UNIDAD DIDÁCTICA N°05

I. DATOS INFORMATIVOS
1.1 GRED : Lambayeque
1.2 UGEL : Chiclayo
1.3 INSTITUCIÓN EDUCATIVA : “Santo Toribio de Mogrovejo”
1.4 NIVEL : Secundaria
1.5 CICLO/GRADO : VI/ 1º Grado de Secundaria
1.6 SECCIONES : A, B, C
1.7 ÁREA CURRICULAR : Educación Física
1.8 ASESORA : Luís Eduardo Ruíz Incio
1.9 DOCENTES : Jorge Alberto Zapata Cruz
Elizabeth Burga Burgos
Rocío Yelitza Gamonal Machuca
Felipe Alcántara Vásquez
Cesar Brenis Ascencio
José G. Regalado Carhuatocto
1.10 DURACIÓN : Del 21 de agosto al 15 de setiembre
II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA

¿Por qué es importante el conocimiento de posturas corporales adecuadas?

El uso constante de mochilas pesadas y poco anatómicas y las malas posturas, están causando estragos en la salud de los niños, por tanto existe la
necesidad de recuperar la postura correcta en toda actividad de los estudiantes.

III.- VALORES
Equidad y justicia

IV.- PRODUCTO

A través de un circuito realiza un dril gimnástico.

V.- APRENDIZAJES ESPERADOS

INDICADORES DE DESEMPEÑO EVALUACIÓN DE

COMPETENCIA CAPACIDADES CAMPO TEMÁTICO UNIDAD

Se desenvuelve de Comprende su cuerpo Practica habilidades motrices Capacidades Coordinativas: Realiza un dril gimnástico.
manera autónoma a variadas demostrando coordinación,  Coordinación
través de su motricidad equilibrio y agilidad.  Equilibrio

Asume una vida saludable Incorpora prácticas Realiza técnicas de expresión Capacidades Coordinativas:
que mejoran su motriz (mímica, gestual, postural),  Agilidad
calidad de vida en situaciones de juego y Normas de Seguridad y
actividades fiscas diversas. prevención:
 Actitud postural

V- SECUENCIA DIDÁCTICA

SESIÓN N° 01 Nos divertimos practicando la coordinación

SESIÓN N° 02 Practicamos el equilibrio con los compañeros y la pasamos bien.

SESIÓN N° 03 Practicamos la agilidad en diferentes situaciones lúdicas.

SESIÓN N° 04 Practicamos las posturas corporales en todas las acciones propuestas

VI.- CUADRO DE VALORES

ENFOQUE TRANSVERSAL VALORES ACTITUDES DEMOSTRACIÓN

Orientación al bien común
Equidad y justicia
 Comparte materiales de
trabajo.
Disposición a apoyar incondicionalmente  Se relaciona positivamente
a personas en situaciones con sus compañeros.
comprometidas o difíciles.  Apoya a su compañero
demostrando su solidaridad.

VII.- LOS RECURSOS

- Meléndez Manuel, “aprendiendo a jugar
- Meusel Heinrich, “juegos de carrera con pelotas y juegos de competencia”
- Páginas web de Internet
- Equipos audiovisuales

VII.- BIBLIOGRAFÍA:
- Ministerio de Educación (2014). Textos de Educación física. Diccionarios, folletos, revistas, recortes, periódicos
- Manual de Educación Física Deportes y recreación “editorial cultural S.A Madrid España”
- Internet

COMPETENCIAS
Se desenvuelve de manera Comprende su cuerpo
autónoma a través de su
motricidad
LUGAR: CAMPOS DEPORTIVOS
FECHA
Semana del 21 al 25 de agosto
Del 21 de agosto al 15 de setiembre
DESEMPEÑO PRECISADO
EVALUACIÒN (POR SESIÓN)
CAPACIDADES
Practica habilidades motrices variadas Técnica: Observación sistemática
demostrando coordinación, equilibrio y Instrumento : ficha de
agilidad. observación
SESION DE APRENDIZAJE N° 1
MEDIOS Y MATERIALES
SECUENCIA DIDACTICA
“ Nos divertimos practicando la coordinación “
ANTES DE LA ACTIVIDAD:
 Repasa, las actividades antes de realizar tu sesión.
 Verifica anticipadamente la existencia y disponibilidad de los materiales
que utilizaran tus estudiantes.
 Considera diferentes actividades que te ayuden a realizar el trabajar
con eficiencia.
INICIO DE LA ACTIVIDAD
(MOTIVACIÓN) Los estudiantes observan el video.
(PROBLEMATIZACIÓN) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:
Proyector
¿A qué edad comenzamos a coordinar? ¿Qué pasaría con una persona que
Conos
no posee coordinación?
(SABERES PREVIOS) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:
¿Qué es la coordinación? ¿Cuál es su importancia?
Calentamiento.
(PRÓPOSITO Y ORGANIZACIÓN) Realiza ejercicios de activación corporal
(elongación muscular, movilidad articular y ejercicios de coordinación)
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
(GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO DE LAS COMPETENCIAS) Campos deportivos
Conos
Los alumnos formados en columnas, realizarán ejercicios de ida y vuelta, a Aros
una distancia de cinco metros:

- Trote lento, skipin alto, talones glúteos. Elevación de piernas alternas y

rectas, pata coja, patrón cruzado de piernas y brazos, aceleraciones y
velocidad.
- Realiza ejercicios de elongación muscular con mayor intensidad.
- Trabajo de coordinación con aros ubicados en línea recta, en el césped, los
alumnos realizan ejercicios:

- Corre sobre los aros

- Trota sobre los aros, elevando las rodillas(skiping)
- Corre a velocidad por el centro de los aros (Skiping)
- Realiza saltos con el pie derecho o pata coja, luego con el pie izquierdo.
- Salta con ambos pies, dentro de los aros.
- En línea recta realiza saltos con ambos pies dentro y fuera de los aros.
- Realiza saltos en Zig zag con ambos pies dentro y fuera del aro.
- En grupos de cinco y cogidos por los hombros, forman un circulo,
trasladan el balón pateándolo hasta un punto ida y vuelta.

Los alumnos respetan el turno que les corresponde.

CIERRE DE LA ACTIVIDAD:

(Evaluación)

En grupo clase:

Recuerda, junto con los estudiantes, las actividades que se desarrollaron en

clase y pregúntales: ¿Qué aprendí hoy?, ¿Cómo lo aprendí? ¿Para qué lo
aprendí?
 APRENDIZAJES ESPERADOS
DESEMPEÑO PRECISADO
COMPETENCIAS CAPACIDADES EVALUACIÒN (POR SESIÓN)

Se desenvuelve de manera Comprende su cuerpo Practica habilidades motrices

autónoma a través de su variadas demostrando coordinación, Técnica: Observación sistemática
motricidad equilibrio y agilidad. Instrumento : ficha de
observación

LUGAR: CAMPOS SESION DE APRENDIZAJE N° 2

DEPORTIVOS

MEDIOS Y MATERIALES
FECHA SECUENCIA DIDACTICA

“ Practicamos el equilibrio con los compañeros y la pasamos

bien ”

ANTES DE LA ACTIVIDAD:
- Repasa, un día o minutos antes, las actividades planificadas para evitar
retrasos e imprevistos.

Semana del 28 de agosto al 1
de setiembre
INICIO DE LA ACTIVIDAD
(MOTIVACIÓN) Los estudiantes observan un video.
(PROBLEMATIZACIÓN) Los estudiantes responden las siguientes preguntas: Proyector
¿Qué pasa con las personas que no poseen equilibrio? Conos
(SABERES PREVIOS) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:
¿Qué es el equilibrio?, ¿El equilibrio se puede perfeccionar?
Calentamiento.
(PRÓPOSITO Y ORGANIZACIÓN) Teniendo en cuenta lo expresado se
menciona a los estudiantes el tema de la clase., así como el aprendizaje a
lograr a partir de una serie de actividades.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
(GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO DE LAS COMPETENCIAS)

- Realiza movimientos articulares.

- Trota libre por el campo.
- Forman cinco columnas, se delimita el campo con conos, a una distancia
de cinco metro los alumnos realizan las siguientes actividades: Skipin
alto y bajo, Laterales, Pateo al frente, Talones glúteos, Carrera hacia
atrás, palmada bajo la pierna.
- Realizan carreras de velocidad, los alumnos a una distancia de veinte Conos
metros corren a velocidad. Steps
- Los alumnos forman un circulo, parados sobre la pierna derecha, la Platos de plastico
izquierda hacia atrás el compañero coge la pierna izquierda, una vez que
se encuentran todos unidos trataran de mantenerse en equilibrio, luego
cambiar de pierna de apoyo.
- Forman grupos de tres, usan un step de plástico, los alumnos subirán
uno a uno tratando de que los tres integrantes se mantengan de pie
sobre el step.
- Forman grupos de tres, los integrantes trasladaran platos de plástico
sobre sus cabezas, ida y vuelta.
- Relajación, los alumnos en posición decúbito ventral, respiran
lentamente y se relajan.
- Participan con entusiasmo.
- Los alumnos muestran solidarios con sus compañeros.

CIERRE DE LA ACTIVIDAD:

(Evaluación)

En grupo clase:

Recuerda, junto con los estudiantes, las actividades que se desarrollaron en

clase y pregúntales: ¿Qué aprendí hoy?, ¿Cómo lo aprendí? ¿Para qué lo
aprendí?
 APRENDIZAJES ESPERADOS
DESEMPEÑO PRECISADO
EVALUACIÒN (POR SESIÓN)
COMPETENCIAS CAPACIDADES
Asume una vida saludable Realiza técnicas de expresión Técnica: Observación sistemática
motriz (mímica, gestual, postural), Instrumento : ficha de
Incorpora prácticas que mejoran su en situaciones de juego y observación
calidad de vida actividades fiscas diversas.

LUGAR: PATIO DE SESION DE APRENDIZAJE N° 3

PRIMARIA

MEDIOS Y MATERIALES
FECHA SECUENCIA DIDACTICA

“ Practicamos la agilidad en diferentes situaciones lúdicas”

ANTES DE LA ACTIVIDAD:
 Repasa, un día o minutos antes, las actividades planificadas para evitar
retrasos e imprevistos.

INICIO DE LA ACTIVIDAD
Semana del 4 al 8 de
(MOTIVACIÓN) observan el video:
setiembre
(PROBLEMATIZACIÓN) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:

¿Para practicar deportes es necesario ser ágil? Conos

Balones de vóley
(SABERES PREVIOS) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:
¿Qué es la agilidad? ¿Paraqué es útil la agilidad?

Calentamiento.

(PRÓPOSITO Y ORGANIZACIÓN) El docente declara el tema:

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

(GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO DE LAS COMPETENCIAS)

- Trotan libremente por el campo

- Realiza ejercicios de elongación muscular con mayor intensidad.
- Realizan los siguientes ejercicios, previamente se colocan los conos a
cinco metros de distancia:
- Skipin alto, talones glúteos. Elevación de piernas alternas y rectas, pata
coja, patrón cruzado de piernas y brazos, aceleraciones
- Realizan velocidad, se colocan dos conos separados a una distancia de
ocho metros, corren dan la vuelta, le da la mano al compañero para que
este salga y haga el recorrido.
- En la posición de cubito ventral, rápidamente se ponen de pie saltan y
vuelven a la posición inicial. Diez repeticiones.
- En la posición de cubito ventral, a la señal salen corriendo y llegan al otro
punto, regresan caminado.
- En parejas uno delante del otro, en la posición de cubito ventral, a la
señal del profesor se ponen de pie, el de atrás tratara de atrapar al de
adelante.

CIERRE DE LA ACTIVIDAD:

(Evaluación)

En grupo clase:

Recuerda, junto con los estudiantes, las actividades que se desarrollaron en

clase y pregúntales: ¿Cómo nos hemos sentido durante la clase? ¿Para qué te
sirve lo aprendido hoy?
 APRENDIZAJES ESPERADOS
DESEMPEÑO PRECISADO
EVALUACIÒN (POR SESIÓN)
COMPETENCIAS CAPACIDADES
Asume una vida saludable Realiza técnicas de expresión Técnica: Observación sistemática
motriz (mímica, gestual, postural), Instrumento : ficha de
Incorpora prácticas que mejoran su en situaciones de juego y observación
calidad de vida actividades fiscas diversas.

LUGAR: PATIO DE SESION DE APRENDIZAJE N° 4

PRIMARIA

MEDIOS Y MATERIALES
FECHA SECUENCIA DIDACTICA

“ Practicamos las posturas corporales en todas las acciones

propuestas ”

ANTES DE LA ACTIVIDAD:
 Repasa, un día o minutos antes, las actividades planificadas para evitar
retrasos e imprevistos.

INICIO DE LA ACTIVIDAD
Semana del 11 al 15 de (MOTIVACIÓN) Observan el video:
setiembre (PROBLEMATIZACIÓN) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:
¿Cuáles son las consecuencias de una mala postura corporal?
(SABERES PREVIOS) Los estudiantes responden las siguientes preguntas:
¿Qué es una postura corporal?, ¿Cómo conseguimos una buena postura Conos
corporal? Balones de vóley

Calentamiento.

(PRÓPOSITO Y ORGANIZACIÓN) El docente declara el tema:

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

(GESTIÓN Y ACOMPAÑAMIENTO DE LAS COMPETENCIAS)

- Realiza movimientos articulares.

- Trota libre por el campo.
- Forman cinco columnas, se delimita el campo con conos, a una distancia de
cinco metro los alumnos realizan las siguientes actividades: Skipin alto y bajo,
Laterales, Pateo al frente, Talones glúteos, Carrera hacia atrás, palmada bajo
la pierna.
- Realizan carreras de velocidad, los alumnos a una distancia de veinte metros
corren a velocidad.
- Portando un plato de plástico sobre la cabeza, los alumnos se desplazan
caminando en la distancia delimitada.
- Portando un plato de plástico sobre la cabeza, los alumnos se desplazan
caminando recogiendo los aros que hay distribuidos en el campo, sin perder
el equilibrio.
- En equipos de tres alumnos, se desplazan trotando en línea recta, portando
cada uno de ellos un plato sobre la cabeza, realizan el recorrido ida y vuelta.
Relajación, los alumnos en posición decúbito ventral, respiran lentamente y
se relajan.
- Participan con entusiasmo.
- Los alumnos muestran solidarios con sus compañeros.

CIERRE DE LA ACTIVIDAD:

(Evaluación)

En grupo clase:

Recuerda, junto con los estudiantes, las actividades que se desarrollaron en

clase y pregúntales: ¿Cómo nos hemos sentido durante la clase? ¿Para qué te
sirve lo aprendido hoy?