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A Brazos
A Brazos
La teoría detras de esta terápia es que el que nos toquen no es solo bueno. Sino, que es necesario!
Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto físico o la estimulación
física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.
El tacto terapeutico, reconocido cono una herramienta esencial para la curación, ahora es parte
del entrenamiento de enfermeras en grandes centros medicos. El tacto es usado para reducir el
dolor, la depresión y ansiedad, como tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para
los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras estan en la incubadora y asi
ayudarles a crecer y prosperar.
• causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan
• Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas
de tocar alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial y que
contribuye en una forma mayor a la salud.
El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo….
• se siente bien
• deshace la soledad
• derrota el miedo
• ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando
nuestros brazos estan envueltos en otros!)
• ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas (mejor abrazar
que endrogar!)
• es portátil
• no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar como
al pie de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)
Esta es la fotografía de un artículo llamado "El abrazo del rescate". El artículo habla de la primera
semana de vida de un par de gemelos. Aparentemente cada quien estaba en sus respectibas
incubadoras, y a uno no se le esperaba que sobreviviera. Una enfermera del hospital, en contra
de las reglas del hospital, puso a los bebes en la misma incubadora. Cuando los pusieron juntos,
el mas sano de los dos, puso su brazo sobre su hermana, "abrazandola". El ritmo del corazon del
bebe mas pequeño se estabilizó y su temperatura se normalizó.
“El Abrazo”
siempre se entiende
y abre tu corazon
Durante la semana en que la maestra nos dejó esta tarea, di muchos abrazos, varios al dia y a la
misma persona, por ejemplo a mi familia, a mis amigas y amigos, y por lo tanto me di cuenta de
que todo lo que se dice de los abrazos es cierto, ya que al abrazar a alguien se siente
verdaderamente una sensacion reconfortante, y se expresan muchas cosas tal vez no tengan
palabras para decirse. De verdad pienso que esta terapia es muy efectiva pues los abrazos
producen muchos efectos al organismo fisicos y psicologicos, batante positivos. Asi que yo le
recomendaría a todas las personas que talvez en lugar de llegar y saludarse de mano o de beso,
se dieran un abrazo. Ya que es un sentimiento muy especial lo que se transmite, no importa si se
es timido, o timida, al dar un abrazo expresas al maximo tus sentimientos…