Adicción a la tecnología

Mauro Andrés Carrillo Ozuna.

Abril 2018.

Universidad de Cartagena.
Cartagena, Bolívar.
Fundamentos de Ecología.
 Resumen

El internet representa una herramienta práctica de este siglo proporcionando muchos

beneficios para quienes la usan. Sin embargo, algunas personas suelen abusar de él,
sacando a relucir síntomas de adicción a la tecnología. La adicción es un estado
psicofísico de dependencia hacía una sustancia o cosa siendo los jóvenes los más
vulnerables a cualquier tipo de adicción, esto debido a que se encuentran en pleno proceso
de formación. Las nuevas tecnologías presentan para el joven un escape de lo que ellos
llaman la rutina, este comportamiento de salir de la rutina pasa a ser un uso indiscriminado
de la tecnología donde se ha demostrado que pasar horas usando aparatos tecnológicos
está causando un daño a pequeña escala en las funciones cerebrales.

Palabras clave: Adicción, internet, tecnología.

Abstract

The internet represents a practical tool of this century, many benefits for those who use
it. However, some people tend to abuse him, bringing out symptoms of technology
addiction. Addiction is a psychophysical state of dependence on a substance or thing that
young people are more vulnerable to addiction to a process that is in the process of
formation. The new technologies present for the young man an escape from what they
call "routine", this behavior of getting out of the routine is an indiscriminate use of
technology where it has been recorded that he spends hours using technological devices
is causing harm to the small scale in brain functions.

Keywords: Addiction, internet, technology.

Adicción tecnológica

Un reciente estudio realizado por la Universidad Nacional Kongju (Corea) realizo un

estudio para detectar adicción a la tecnología en el cual participaron más de 550
estudiantes de enfermería de dicha universidad. Los resultados fueron preocupantes, ya
que un 17.5% de los estudiantes demostraban sufrir adicción a por lo menos un aparato
tecnológico o se encuentra en riesgo de sufrirla. (1).

Causas de adicción a las tecnologías

Una de cada cuatro personas padece un problema relacionado con el abuso de las nuevas
tecnologías, los cambios físicos y psicológicos que se viven en la adolescencia convierten
al joven en una persona más vulnerable a nivel emocional. Por esta razón, el adolescente
puede buscar en ciertos momentos la seguridad que le falta dentro de sí mismo en las
tecnologías. (2). Hay personas que debido a su personalidad son más propensas que otras
a caer en estas adicciones. En general suelen ser personas un poco compulsivas, con
cambios de humor, dificultad para enfrentarse a problemas, dependencia emocional, baja
autoestima, falta de habilidades sociales y dificultad para enfrentarse a problemas y
encontrar soluciones. (3).
¿Cuándo se convierte en adicción?

Las principales señales de alarma que demuestran una dependencia o adicción a la

tecnología son:

 Privarse de sueño (<5 horas) para estar conectado a la red, a la que se dedica unos
tiempos de conexión anormalmente altos.
 Descuidar otras actividades importantes, como el contacto con la familia, las
relaciones sociales, el estudio o el cuidado de la salud.
 Recibir quejas en relación con el uso de la red de alguien cercano, como los padres
o los hermanos.
 Pensar en la red constantemente, incluso cuando no se está conectado a ella y
sentirse irritado excesivamente cuando la conexión falla o resulta muy lenta.
 Intentar limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo, y perder la noción
del tiempo.
 Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o jugando a un videojuego.
 Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los estudios.
 Sentir una euforia y activación anómalas cuando se está delante del ordenador.

Tratamiento preventivo

En la adicción a Internet o las redes sociales la meta de la abstinencia es un tratamiento

sencillo que depende del individuo que posea la adicción, reconociendo

1. INDIAN INSTITUTE OF SCIENCE [Internet]. Monóxido de Carbono.

Disponible en: http://www.ces.iisc.ernet.in/. Consultado Marzo 2018.

2. Encolombia [Internet]. Urgencias Toxicológicas. Disponible en:

https://encolombia.com/medicina/guiasmed/u-toxicologicas/monoxido-de-
carbono/. Consultado Marzo 2018.

3. INDIAN INSTITUTE OF SCIENCE [Internet]. Monóxido de Carbono.

Disponible en:
http://wgbis.ces.iisc.ernet.in/energy/HC270799/HDL/ENV/envsp/Vol334.htm
Consultado Marzo 2018.

4. Ministerio de Agricultura y pesca. Alimentación y medio Ambiente (MAPAMA)

[Internet]. Monóxido de Carbono. Disponible en:
 http://www.mapama.gob.es/es/calidad-y-evaluacion-ambiental/temas/atmosfera-
y-calidad-del-aire/calidad-del-aire/salud/monoxido-carbono.aspx. Consultado
Marzo 2018.

5. ATSDR (agencia para sustancias toxicas y registro de enfermedades) [Internet].

Ciencias de la Salud. Disponible en:
https://www.atsdr.cdc.gov/es/phs/es_phs201.pdf Consultado Marzo 2018

6. Centros para la prevención de enfermedades (CDC) [Internet]. Evite

contaminación con monóxido de carbono. Disponible en:
https://www.cdc.gov/co/es/guidelines.htm Consultado Marzo 2018