ENSAYO DE LA INTROSPECCION

La introspección es realmente la puerta al progreso y transformación personal, es

central en términos de nuestro desarrollo personal y espiritual. Sin la capacidad de
asimilar lo que aprendemos y de reflexionar profundamente sobre lo que soy, lo que
siento, lo que he aprendido de mí y también sobre los principios del conocimiento
espiritual que tantas veces hemos leído o escuchado (para convertirlos no sólo en
comprensibles sino en practicables) no podemos avanzar de manera efectiva. Podemos
pensar y hablar de progreso y de desarrollo espiritual, pero es la facultad de la
introspección, del autoobservarnos en silencio, de discernir qué es lo bueno para mí,
la que nos proporciona las herramientas para transformar cualquier situación que
afrontemos y avanzar en nuestro camino de la vida. La introspección es la base de
nuestra estabilidad personal, especialmente frente a las adversidades y también es la
posibilidad de hacer cambios y explorar formas mas profundas de mi ser.

El carácter, que determina en gran medida nuestra trayectoria per- sonal y profesional,
transita entre dos polos opuestos y comple- mentarios: la introversión y la extroversión.
Todos nosotros nos situamos en algún punto entre esos dos conceptos. La clave
para maximizar nuestros talentos está en emplazarnos en la zona de es- timulación más
adecuada a nuestra personalidad. Así, los intro- vertidos se sentirán más vivos, más
activos y más capaces en am- bientes tranquilos, mientras que los extrovertidos ansiarán
la es- timulación

Una nueva investigación muestra cómo la reflexión introspectiva después del aprendizaje
nos permite recordar mejor lo estudiado.

Asimilamos mejor cualquier conocimiento, según el estudio -firmado por investigadores de

HEC París, la Harvard Business School y la Universidad de Carolina del Norte-, si
añadimos al final un ejercicio de inspección interna.

https://habilidademocional.com/2012/06/16/la-introspeccion-una-mirada-respetuosa-hacia-
nosotros-mismos/

http://www.lavanguardia.com/magazine/20130524/54374324885/susan-cain-abogada-
entrevista-magazine.html