La Técnica del Sándwich para cambiar la

conducta de nuestros hijos

Cuando nuestros hijos o alumnos tienen conductas negativas o, incluso

agresivas, nos desesperamos porque sabemos que dicha conducta debe
cambiar pero no encontramos la forma de hacerlo. La angustia a la que esto
conduce puede llegar a poner sobre nuestra mente la idea de castigar a los
niños por su forma de actuar, pero muchas veces los castigos solo consiguen
que el niño continúe con su comportamiento o que se muestre aún más
rebelde o conflictivo.

Para este tipo de casos puede ser bueno conocer la denominada Técnica del
Sándwich, consistente en lidiar con conductas negativas a través de la
reafirmación y del mensaje positivo.

Pero, ¿cómo podemos elogiar a los niños si han tenido un comportamiento

reprochable? Para entenderlo debemos pensar en lo que queremos a nuestros
hijos y lo importantes que son para nosotros. Esto significa que cuando no
obran bien, nos entristecemos y nos preocupamos por ellos y por su futuro.
Por eso, en realidad no queremos ofenderlos, ni siquiera cuando se hayan
portado mal; simplemente queremos que recapaciten y que se den cuenta de
que se han equivocado y de que deben cambiar inmediatamente de actitud.
Por eso, precisamente, la técnica del sándwich nos ayuda a lograrlo con estos
principios fundamentales:

 Haz entender a tu hijo que quieres que cambie de forma clara y

concisa.
 Piensa en un lugar y en un momento adecuado y agradable para
hacerlo.
 Utiliza un tono intermedio para explicarte, que no raye ni lo coloquial
ni el enfado.
 Adviértele que equivocarse es algo común y humano, pero que debe
ayudarnos a reflexionar sobre lo que hacemos y los pasos que queremos
dar.
 No caigas en el reproche ni en la crítica, o no te escuchará.
 Asegúrate, al terminar la conversación, de que se te ha entendido
correctamente.

La importancia del refuerzo positivo

Cuando pidas a tu hijo que cambie de conducta acompáñalo de frases del
tipo: sabes que te quiero, eres lo más importante para nosotros, significas
mucho para mi….Estas frases sencillas harán al niño entender que no estás
enfadado con él sino preocupado y que quieres siempre lo mejor para su vida,
lo que le hará sentirse querido e importante de manera positiva.

Tras el elogio inicial explica tu malestar hacia él y sé conciso y concreto en

torno al por qué o al cuándo empezó.

En definitiva, la Técnica del Sándwich elaborada por la psicóloga Elia Roca en

su libro Cómo mejorar tus habilidades sociales, quiere explicarnos la
importancia que tiene la asertividad en la relación con los nuestros y en la
comunicación en general.

La crítica constructiva y el mensaje positivo siempre son el mejor camino para

un cambio de verdad, y no el ser juzgado ni castigado. Introducir técnicas
como esta en la educación de los más pequeños puede ser muy útil para que
confíen de verdad en los adultos y para que puedan ver la luz al final del
túnel en momentos de cambio y de inestabilidad emocional y conductual.