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SD Fatiga Cronica PDF
SD Fatiga Cronica PDF
La Fatiga es una experiencia física y mental de cansancio profundo que impacta negativamente en las
personas reduciendo su alerta y la calidad de su desempeño laboral.
Es un mecanismo regulador “de alarma” del organismo que indica la pérdida de energía, por debajo de
un umbral y la necesidad de recuperarlos mediante el descanso.
Afecta a cualquier trabajador, del rubro que sea, pero más aún a los que están expuestos a sistemas de
turnos, como es el caso de conductores profesionales.
FACTORES LABORALES
Condiciones laborales como el calor, el ruido, la humedad, polvo y vibración, entre otros
¿ FATIGA ?
por ahora… no va a volver a ocurrir
Es momento de preguntarnos…
Qué estamos haciendo para abordar la FATIGA
GUIA TECNICA SOBRE EXPOSICIÓN OCUPACIONAL A HIPOBARIA INTERMITENTE
CRONICA POR GRAN ALTITUD
HIGIENE DEL SUEÑO
Realice siempre una rutina antes de acostarse, para entrenar a su cerebro.
Planifíquese para dormir al menos 7 horas.
No utilice el lugar donde duerme para trabajar, estudiar, comer, etc.
Evite mirar TV y usar computador en la cama.
Busque silencio y temperatura agradable para dormir.
Evite discusiones antes de acostarse.
No realice ejercicios en horas previas a acostarse.
Aliméntese liviano. Evite comer justo antes de acostarse.
Evite consumir café, té, alcohol, bebidas gaseosas y fumar antes de acostarse.
INCORPORACIÓN DE TECNOLOGÍA
como ayuda a la detección, no prevención
TERCER OJO
GORRA
DETECCIÓN FATIGA
CONTROL DE RASGOS FACIALES
INCORPORACIÓN DE TECNOLOGÍA
como ayuda a la detección, no prevención
La implementación de sistemas o tecnología no es la solución por si sola. Previene o disminuye la probabilidad de
accidente, pero no estamos atacando la causa raíz del problema: la Fatiga
• Aspectos a considerar para una implementación exitosa:
– Búsqueda en el mercado de diversas soluciones.
– Testeo.
– Comparar con la realidad operacional de la empresa. SISTEMAS DE DETECCIÓN DE FATIGA
– Hacer partícipe a trabajadores desde un inicio (CPHS,
Sindicatos).
– Hacer partícipe a diversas áreas de la empresa (RRHH,
Fiscalía, Comunicaciones, Operaciones, Compras, etc.). La
fatiga es un problema de la empresa, no del trabajador.
– Seleccionar equipos de acuerdo a consenso, prefiriendo
aparato no invasivos.
– Respaldos legales y médicos. CONDUCTOR ENTORNO DEL VEHÍCULO Y
– Mantener a trabajadores informados. PARÁMETROS DE CONDUCCIÓN
– Gestionar el cambio (colocarse en el lugar del trabajador).
– Anticiparse a los inconvenientes adaptativos.
– Perseverar. Es un cambio difícil especialmente para
trabajadores, pero se obtienen buenos resultados. Además
la inversión es alta.
– Gestión de información de eventos
– Etc.
ACCIONES PREVENTIVAS INTERNAS
Planificación de rutas
Campaña con trabajadores y familia
Capacitación
Control de fatiga antes y durante el viaje
………..
Entonces…. QUÉ HACER PARA EVITAR LAS APARICIONES DE FATIGA Y ABORDAR ESTE PELIGRO
CALIDAD DE VIDA
CALIDAD DE VIDA EN EL TRABAJO
CONSUMO DE TABACO
ACTIVIDAD FISICA
CONSUMO DE DROGAS
POR QUE PREOCUPARSE POR LOS TRABAJADORES?
POR QUE PREOCUPARSE POR LOS TRABAJADORES?
SALUD LABORAL
LUGARES PROMOTORES DE SALUD
IMPLEMENTAR UN PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD
COMO FUNCIONA UNA ESTRATEGIA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD
¿DONDE?
QUE ACCIONES NO SE DEBEN REALIZAN HOY LAS EMPRESAS
PROMOCIÓN DE LA SALUD
ETAPAS PARA ELABORAR UN PROGRAMA DE PROMOCIÓN DE LA SALUD
FACTORES NECESARIOS PARA QUE LAS ESTRATEGIAS SEAN EFECTIVAS
GRACIAS