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Chequeo para El Manejo de La Externalización en La Pareja - Ayala, J PDF
Chequeo para El Manejo de La Externalización en La Pareja - Ayala, J PDF
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CONTENIDO
Introducción………………………………………………………………………………..5
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INTRODUCCIÓN
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Por otro lado también están los romanos, que habían diseñado un
relato similar para referirse a la creatividad: para ellos el genio era un
espíritu particularmente inteligente, creativo e incorpóreo, que vivía
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Cuenta Tom Waits que desde ese momento cambió todo su proceso de
trabajo y terminó con la ansiedad y el tormento que lo había
acompañado toda su vida. Waits se liberó cuando tomó al genio y lo
sacó de su interior, donde sólo causaba problemas. Lo liberó de vuelta
al lugar del que vino, dándose cuenta que no tenía ningún valor al ser
interiorizado, ya que provocaba únicamente ansiedad y angustia,
dándose cuenta cuenta que podía crear una sociedad de colaboración
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con él. Halló una voz para hablarle y creó el tipo de conversación
adecuada.
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El documento que presentamos a continuación, es el resultado de
fragmentos de la terapia donde ha sido posible desarrollar el ejercicio
de la externalización siguiendo el proceso con cada una de las etapas
señaladas por Michael White en el maravilloso libro que escribió junto
a David Epston, titulado Medios narrativos para fines
terapéuticos, y que pueden consultar para tener una visión
panarómica de la teoría y práctica de la externalización. En esta
oportunidad he omitido mayores detalles sobre la teoría del texto de
White y Epston, para compartir desde las posibilidades que ofrece una
guía, una referencia para la práctica de la externalización de los
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problemas de pareja que comúnmente observamos y dialogamos en la
consulta. Para ello, es necesario tener ya una aproximación teórica y
práctica con este abordaje terapéutico.
Esta lista de chequeo contiene extractos de una entrevista donde se
desarrolló está práctica con buenos resultados. El lenguaje del
terapeuta y la pareja responde al contexto propio de nuestra cultura.
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1. Decidir que
externalizar
a. En esta etapa lo importante es llegar a un acuerdo con la pareja,
intentando jerarquizar el problema que viene generando crisis en la
relación y la vida de cada uno de los miembros de la pareja, 15
priorizando lo más relevante e importante para la pareja y no para el
terapeuta.
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c. Hay que tener en cuenta que lo que vamos a externalizar tiene que
ofrecernos salidas adecuadas para la solución del problema, brindando
inmediatamente optimismo y apoyo a la pareja, separando el
problema de la persona.
Pablo: Si, y cada vez que ella tiene que salir de casa sola o con sus
amigas, llegando tarde.
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2. Nombrar lo
externalizado
a. Para colocarle el nombre adecuado al problema, es preciso
conocer cada uno de sus detalles.
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Terapeuta: Bien, ahora que conocemos muy bien el problema, me
inquieta lo siguiente: parece que tuviera vida propia y se moviera para
hacerles la vida imposible y generar tensiones, hasta se me ocurre que
podríamos llamarlo de alguna manera, colocarle un nombre para
hacerlo más sencillo y nombrarlo cada vez que sea necesario.
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3. Crear distancia
entre los clientes y
lo externalizado 21
a. Ahora que hemos convertido ya el problema en un personaje que
se encuentra fuera de la pareja y vive una vida propia e
independiente a ellos (sin que esto involucre irresponsabilidad
por esto), tenemos que indagar la influencia, el daño que el
problema está ocasionando en la relación y en cada miembro de la
pareja.
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María: Bueno, también cada vez que tenemos que salir juntos a
alguna reunión o cada vez que llegamos a casa luego de una de ellas.
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e. Hay que darle un especial énfasis a las ocasiones en las que ellos
han logrado enfrentarse y vencer eficazmente el problema.
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g. De esta manera podemos buscar momentos en los que el
problema haya sido abordado, los haya vencido o hayan sabido
enfrentarlo con buenas ideas y acciones:
Terapeuta: Y cuando Pablo ha sido atacado por los celos, ¿cómo has
reaccionado tú María?
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k. Para poder crear una distancia más definida, será útil usar la voz
del problema externalizado, contraponiéndola a los deseos de la
pareja, para poder marcar las diferencias entre ellos y el
problema externalizado:
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Pablo: Estoy seguro que si, ahora que lo pienso, le pasa lo mismo a
mis primos y otros amigos, siempre escucho lo mismo. 25
Terapeuta: ¿Te das cuenta? Sucede a menudo. Y, ¿como te has
arreglado cada vez que el ataque de celos ha querido meterte esas
ideas en la cabeza?
Terapeuta: Ajá, entonces creo que lo estas haciendo muy bien Pablo,
no estás permitiendo que la voz del ataque de celos logre vencerte y
arruinar tu vida, es un gran paso para la terapia y sobretodo para
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4. Ayudar a asumir el
control sobre el
problema 28
a. En esta parte del proceso, una vez establecido el problema y
externalizado, deberemos reconocer la forma en que ayudaremos
a la pareja a recuperar el control.
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Terapeuta: ¿Y que sería para ti, Pablo, lo que alimenta y hace posible
la aparición del ataque de celos?
Pablo: Sucede que cada vez que siento curiosidad por saber lo que
ella hizo, no le pregunto nada, me callo y empiezo a imaginar cosas y
ahí aparecen los celos. Cada vez que he querido preguntarle algo al
respecto nunca lo he hecho y eso alimenta los celos y el sentimiento de
impotencia que genera rabia. 29
María: Y yo me quedo callada por temor a que lo que yo diga le vaya a
molestar, y le oculto ciertas cosas de las que luego termina
enterándose.
f. Una vez que estas han sido identificadas, la pareja podrá asumir
el control sobre cada una de estas acciones negándose a seguir
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h. Hay que elaborar preguntas que nos permitan conocer cuáles son
los momentos en los que el problema es una excepción, 30
momentos que han sabido superar haciendo uso de sus propios
recursos y cualidades. La forma como se han enfrentado al
problema es importante:
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Terapeuta: Que bueno que eso suceda. Y, ¿cómo has hecho Pablo
para poder enfrentarlo con tanto éxito y buenos resultados? ¿Qué has
hecho diferente?
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Terapeuta: Pablo y María, ¿que creen ustedes que sea el secreto para
vencer al ataque de celos?
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