Reglas del fútbol

El árbitro: la decisión del árbitro es inapelable. Puede rectificar justo después de la acción, antes de
reanudar el juego.

Duración de un partido: un partido de fútbol se juega en dos mitades de 45 minutos con una pausa de
entre 10 y 15 minutos. A cada mitad se le añade el tiempo correspondiente a las pausas de juego
causadas por los cambios o las lesiones.

Balón en juego: el balón sale del terreno de juego al sobrepasar la linea de fondo o la de banda, por
tierra o por aire.

Los goles: se considera gol cuando el balón sobrepasa del todo la linea de gol, entre los postes de la
portería y por debajo del larguero, siempre y cuando no se haya producido ninguna infracción del juego.

Los penaltis: la pena máxima (penalti) es cuando un jugador comete falta en su área. El balón se coloca
en el punto de penalti. El portero permanece en la linea de portería.

Los cambios: antes del partido, cada equipo nombra a unos cuantos jugadores suplentes. Su número
difiere en función de la competición. Solo tres de los suplentes pueden participar en el partido, una vez lo
permita el árbitro.

El portero

Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una prenda
diferente para que se le distinga de los otros jugadores. Su objetivo: parar o
desviar los disparos de los contrarios. Los jugadores que ocupan esta posición
deben ser ágiles para poder recuperar los balones con las manos o los pies en
los diferentes rincones del área.

Los defensores laterales

Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los atacantes pasen esta
zona.

El «stopper» y el «líbero»
el stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga con el balón y
progrese.
El líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda eliminado por un
atacante.
Reglas de baloncesto
Equipos/números de jugadores
Dos equipos de un máximo de 12 jugadores, con un máximo de cinco jugadores de cada equipo en
la cancha, en cualquier momento.
Los equipos pueden hacer tantas sustituciones como les gusta.
El objetivo

El objetivo del juego es poner la pelota en la canasta del equipo contrario.

El equipo con más puntos al final del juego gana.

Duración

El juego consiste en cuatro períodos de 10 minutos.

Si las puntuaciones están atadas, los períodos de tiempo extra (de cinco minutos) se juegan hasta
que un equipo tenga más puntos que el otro (al final del período de 5 minutos).

Anotación

Una canasta anotada desde cerca de la cesta (dentro del arco de tres puntos) vale dos puntos.
Una canasta anotada desde larga distancia (más allá del arco de tres puntos) vale tres puntos.
Una canasta anotada desde la línea de tiro libre vale un punto.

Reglas del atletismo

1) Antes del inicio, es obligatorio que los corredores se encuentren inmóviles. Un árbitro de encargará
especialmente de señalar cualquier adelanto o salida en falso. Asimismo, se sancionarán los intentos de
obstaculizar o contactar al oponente, durante la carrera.

2) En el caso de los saltos de altura y los saltos con pértiga, cada competidor cuenta con un límite de
tiempo, en cual podrá realizar hasta tres intentos.

3) Cuando se está disputando un triple salto, los jueces exigirán que el atleta realice los saltos
consecutivos, desde la misma posición en que cayó. Si mueve los pies de ese punto, el salto será
invalidado.

4) Como en la mayoría de deportes, en las competencias oficiales, cada participante irá representando a
la federación de su país.

5) La Llegada:
-La llegada de una carrera deberá ser señalada por una línea blanca de 5cm de ancho.
-Los participantes serán clasificados en el orden en q cualquier parte de su tronco, alcance el plano
vertical del borde más próximo de la línea de llegada.
-El tiempo se medirá desde el fogonazo de la pistola hasta el momento en q cualquier parte del cuerpo
del competidor alcancen el plano perpendicular del borde más próximo de la línea de llegada.
Reglas del ciclismo
Caminos abiertos

A la hora de circular deberías hacerlo siempre por aquellos caminos y sendas que ya están
abiertas.

Respetar señales

Vete siempre por caminos públicos y no te metas en finas privadas saltando vallas o abriendo
puertas.

Cuidado en los adelantamientos

En algunas rutas tendremos que compartir espacio con ciclistas o peatones.

Cuidado con los circuitos

A todo el mundo le gusta explorar lugares nuevos para recorrer, pero por motivos de seguridad no
deberíamos pasar por sitios que no utilicen otras personas andando.

Respetar el entorno

Resulta muy agradable salir con la bicicleta de montaña y disfrutar de la naturaleza, de las
plantas y animales que nos encontremos por el camino.

Cerrar las vallas

Puede que alguna ocasión tengas que abrir una verja o una valla para continuar con tu camino.

Al suelo nada

Hay que ser respetuosos con el entorno que nos rodea. Nunca tires los restos de comida en
ningún sitio que no sea una papelera

Disfrutar de este deporte

Lo importante cuando practicamos una actividad física es pasarlo bien. Si no eres de los que
compite, aprovecha para observar el paisaje, las vistas y dialogar con la gente de los pueblos
que te encuentres.

Colaborar con los demás

Cuando te encuentres a alguien que precise de ayuda no dudes en bajarte de la bicicleta.

Utilizar el casco siempre

Es una parte más de la bicicleta que debemos llevar en la cabeza para que no se produzca ningún
percance grave.

Reglas del taekwondo

 Si un deportista comete más de una falta simultáneamente, el árbitro identifica la
ofensa más grave.
 Si los dos contendientes caen derribados y no se recuperan durante la cuenta de diez,
gana la persona que haya obtenido más puntos antes del derribo.
 Los puntos ganados pueden quedar invalidados si el deportista comete una falta
inmediatamente después, como, por ejemplo, dejarse caer deliberadamente (una
treta para eludir un golpe).
 Un deportista que haya sido derribado mediante un golpe en la cabeza no podrá
volver a competir durante 30 días.