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A. La salud
B. Los músculos
C. La velocidad y la distancia entre brazadas.
D. Esfuerzo de los pulmones
5. La anterior imagen corresponde a:
A. Árbol de directorios
Una de las maquinas B. Creación de carpetas
utilizadas en el deporte es la C. Solo son carpetas
Caminadora, Sabemos que D. Solo son archivos
una persona que la utiliza
como una actividad física
diaria protege las
articulaciones, los tendones,
el esqueleto, los músculos,
el sistema cardiovascular,
así como las funciones nerviosas.
C. Nuestra alimentación
D. Solo los médicos LOS PRO LOS CONTRA
Siempre podemos ejercitarnos en Quema menos calorías que correr
ella, independientemente del en cinta, ya que reposa parte del
clima. peso en el asiento resta esfuerzo
a la actividad.
Cuida las articulaciones en mayor Solo ejercitan el tren inferior y no
medida que la cinta u otras involucran los brazos en el
actividades aeróbicas de alto movimiento como lo hace la
impacto elíptica.
Es ideal para quienes sufren de Puede resultar verdaderamente
sobrepeso u obesidad. monótono y aburrido.
No tenemos que mirar hacia los Requiere de energía para
lados ni usar cascos como cuando utilizarse por lo que no es
pedaleamos en la calle. ecológico.
Las más nuevas tiene programas El sillín puede generar grandes
que permiten entrenar a intervalos molestares a causa de su
y reproducir el esfuerzo que se incorrecta posición respecto a
genera en ambientes naturales sin nosotros.
necesidad de salir de casa.
Se puede leer perfectamente un No será de utilidad si entrenamos
libro mientras pedaleamos, algo para una carrera, ya que
que no es tan fácil mientras perderemos todos los factores
corremos. propios del clima, viento, terreno y
demás.