Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Pies
Pies
Tratamiento Natural
por K. Laura Garcés G
Belleza » Pecho, Piernas y Glúteos
315 Comentarios
Contenidos
Causas de pies, piernas y tobillos hinchados
Tratamiento Natural para los pies, tobillos y piernas
Hinchados:
Ejercicio para evitar la Hinchazón
El aspecto emocional
Terapias alternativas
Remedios caseros para combinar con el tratamiento:
Para tratar esta afección es necesario considerar y atender la causa que la genera. Sin embargo, un
tratamiento general para los pies hinchados es seguir las siguientes recomendaciones:
Nota general: considera la cura y no sólo quitar el síntoma: los síntomas hablan de que algo no
funciona bien en el cuerpo. Tratar de quitar un síntoma con medicamento o tapar su expresión tan solo
con un remedio pasajero no nos dará la cura y el problema persistirá. Lo mejor es atender una cura
profunda, la cual sólo se logra con una verdadera consciencia respecto a lo que es curar el cuerpo,
mediante la modificación de hábitos de vida, tanto en la dieta y rutina diarias como en la actitud que
se tiene por vivir. La degradación y debilitación de órganos y sistemas es consecuencia de una dieta
deficiente, falta de ejercicio y tensiones y actitudes que van en contra de la armonía natural del cuerpo.
Dieta: la dieta es sin duda uno de los factores fundamentales a considerarse, pues si existe un alto
grado de toxinas en el cuerpo ninguna afección puede curarse del todo y el padecimiento y síntoma
insistirán. Una dieta recomendada para la regeneración y restauración de tejidos dañados y
debilitados, así como la de una purificación de sangre e intestinos consiste en eliminar ciertos
alimentos nocivos y empezar a incluir aquellos que le ayuden al cuerpo a restaurar tejidos dañados o
intoxicados.
Los alimentos que te recomendamos trates al máximo de eliminar de tu dieta son: productos salados,
refinados o fritos, aquellos que están muy condimentados, así como vinagres y mostazas. El
azúcar y la panadería o harinas blancas o refinadas también deben excluirse de tu dieta, así como las
carnes rojas y la leche de vaca y derivados. Todos estos productos lo que hacen es, con el tiempo,
irse acumulando en el revestimiento intestinal, causan fermentaciones en el estómago y acidifican
sangre, lo cual es realmente nocivo para el sistema cardiovascular, sistema nervioso y órganos
importantes como los riñones e hígado. Si tus pies se hinchan es necesario que elimines todo esto de
tu dieta para ayudar a tu sangre y sistema digestivo a limpiarse a profundidad.
Dieta depurativa: es recomendable iniciar una curación profunda con una dieta eliminativa, de
manera que el cuerpo en verdad realice la expulsión de materia de desecho y puede empezar a
equilibrar nuevamente sistemas y órganos. Se recomienda hacer una dieta de eliminación o
depurativadurante dos o tres días, comiendo sólo uvas o manzanas y dos litros de agua para, de
manera que el intestino pueda aflojar y remover sustancias pegadas.
Una vez después de la dieta de eliminación, hay que empezar a introducir alimentos poco a poco,
evitando todos los antes mencionados e incluyendo 4 o 5 raciones de vegetales, ya sea en jugo o
ensaladas. Las sopas de vegetales cocidos son estupendas, así como el arroz integral y los cereales
integrales. La leche de vaca se debe sustituir por leche vegetal como la de almendras o la de avena,
y el yogurt industrial por kéfir, que es excelente para mantener la correcta eliminación de toxinas.
Se deben procurar los siguientes alimentos y complementos: cítricos, perejil, zanahorias, linaza,
semillas, cereales integrales, amaranto, germinados, clorofila liquida, et. Y se debe beber al día al
menos dos litros de agua pura.
Se debe entonces dar masaje en las piernas y pies de ser posible, o tratar de alzarlas o recargarlas
frecuentemente en una pared contra gravedad, de manera que la sangre y líquidos como la linfa puedan
fluir con eficiencia y eviten estancarse en las extremidades inferiores, causando hinchazón de pies.
Para quienes están en silla de ruedas, es necesario el masaje o la movilización de estas mediante
aparatos de masaje o natación con ayuda en caso de poder nadar.
El aspecto emocional
Terapias alternativas
La reflexología, la acupuntura, la terapia bioenergética, así como la digito puntura nos pueden ayudar
a liberar tensiones y a que el cuerpo funcione de forma más saludable y fluida. Se deben combinar
estas terapias con la dieta para que cualquiera que sea la afección qe provoca los pies hinchados pueda
empezar un proceso de curación profunda.
Date un baño de pies con agua tibia y sal de mar, y luego, masajea con aceite de almendras u
oliva para estimular la circulación. Luego, recarga los pies en una pared en contragravedad.
Si el problema es la retención de líquidos, toma hierbas o alimentos diuréticos como el palo azul,
la cola de caballo, el pelo de elote, las uvas, etc. Y no dudes en realizar una dieta depurativa
como la que aquí se propone.