Mecanismos de defensa

Ejemplos

20/10/2016
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Wendy Galeano
Ejemplos de proyección:

Proyección afectiva: Decimos que Pepito nos odia cuando en realidad somos nosotros los que
sentimos aversión por Pepito.

Proyección de una necesidad: Atribuimos al otro una necesidad que en realidad es nuestra, como
cuando la mamá arropa al hijo cada vez que ella tiene frio, o le damos al otro lo que nosotros
necesitamos, por ejemplo un consejo.

Proyección emocional: Cuando decimos hoy la tarde está triste.

Proyección de rasgos propios: Un padre grita a sus hijos de dos y tres años: Vosotros sois unos
egoístas insoportables

Negación:

La muerte de un familiar y no aceptar la realidad.

Tener una enfermedad y no aceptar que se está enfermo.

Regresión

Un ejemplo de Regresión puede ser el caso de una persona que es abandonada por su pareja y se
refugia en revivir una y otra vez durante largos periodos de tiempo otros traumas parecidos de su
pasado. El beneficio secundario de la Regresión es que evita que la persona se posicione en el
presente y tome opciones maduras para enfrentar la situación. Este mecanismo es un ejemplo de
cómo alguien se va a un sufrimiento para evitar otro que le resulta más amenazante.

Racionalización

Un ejemplo de este mecanismo de defensa puede ser el de aquel hombre que aseguraba con
extensos argumentos no necesitar relaciones de pareja, cuando en realidad se ponía a temblar
cada vez que alguna mujer se le acercaba.

Intelectualización

La diferencia con el mecanismo de la Racionalización reside en que en la Intelectualización el

sujeto no se construye ningún argumento para explicar lo que sucede. Simplemente se desconecta
de su emoción híper-activando sus pensamientos.
Sublimación

Freud estudió en muchas de sus obras el mecanismo de la Sublimación, que describía como una
manera de canalizar las pulsiones (sexualidad, agresividad…) no aceptadas socialmente o difíciles
de satisfacer, a otro universo de la realidad, como por ejemplo el arte, el deporte, el trabajo,
etcétera.