La locomoción humana normal se ha descrito como una serie de movimientos

alternantes, rítmicos, de las extremidades y del tronco que determinan un

desplazamiento hacia delante del centro de gravedad…

http://www.youtube.com/watch?v=1zTSfABVOtc&feature=related (para el video tutorial)

http://www.youtube.com/watch?v=rcYYJWuXU5I (pasos de corredores sirve de efectos)

http://www.youtube.com/watch?v=OJ1eOD3Zt68 (fisioterapia de banda iliotibial)

http://www.youtube.com/watch?
v=3aC0eYOYAgg&context=C49808bdADvjVQa1PpcFONHDNKLeRP7Hh_gJoYeIIQ9sKsmX1HsGk=
(running Venezuela)

http://www.youtube.com/watch?v=5O-kmiTBgUI (indice de estress termico)

http://www.blogger-index.com/feed47121.html (entrevista a corredora)

ideas para los runners:

. Hacer video en la cocina del local y preparar una comida light, muestras del entorno del local e
invitar a comer a los Runners al sitio en cuestión y subir home page.

. Preguntarle al invitado que musica le gusta llevar en su ipod… y ponerla de fondo apenas la
mencione y luego despedirlo con el tema..

. Que es lo primero que piensas cuando cruzas la meta???

Finalizó con éxito la Media Maratón del Glaciar

Los calafateños Daniel Monzón y Ana Clara Nanni ganaron en los 10K, mientras que el
chubutense Martín Ñancucheo (Esquel) entre los hombres y Milena Cantadori de Brasil entre
las mujeres, se impusieron en los 21K. La organización se mostró conforme con la
participación y el Intendente del PNLG ya piensa en la 2da edición.

Apenas minutos después de las 11:00 AM comenzó la 1ra Edición de la “Media Maratón del Glaciar
Perito Moreno”. La misma fue en el estacionamiento inferior de dicha seccional del Parque
Nacional, mientras que la llegada fue en la parte superior (acceso al sector de pasarelas).

Bajo una lluvia, por momentos llovizna, constante más de 250 corredores se aventuraron a
completar los 10 o 21 kilometros de la prueba. El Calafateño Daniel “el viento” Monzón fue quien
tomó la punta de la general, con gran ritmo fue el primero en llegar a los 5km donde retornó, ya que
participó de la prueba corta. Monzón fue el primero en llegar a la meta, empleando 40 minutos y 18
seg. En la misma prueba, pero entre las mujeres, la ganadora también fue una representante de El
Calafate. Ana Clara Nanni empleó 51minutos y 26seg.

En la prueba más larga, el representante de Esquel (Chubut) Martín Ñancucheo, fue el ganador
empleando 1.13 h. para los 21K. El mejor calafateño clasificado en esta distancia fue Gerónimo
Posse, llegando en 5to lugar con 1.26 h.

Entre las mujeres, la ganadora fue extranjera. La brasileña Milena Cantadori empleó 146 h. para la
media maratón y se convirtió en la 1ra ganadora de esta prueba. En segundo lugar llegó una
corredora de los Estados Unidos, Collen Derry, quien se enteró de la prueba en la jornada previa
cuando visitó el glaciar por turismo.
Ya con el sol asomando e iluminando el Glaciar Perito Moreno, terminaron de llegar todos los
corredores para luego regresar a El Calafate donde se realizará la entrega de premios. La misma
está prevista en el Hotel Posada Los Álamos a las 19:30 hs.