Universidad Autónoma del

Estado de México
Plantel Cuauhtémoc
Cultura y Activación Fisica
Atletismo

Alumno: José Manuel Torres Maldonado

Docente: Carlos López Reyes
Semestre: Primero grupo: 2017-B
Turno: Vespertino
2017-B
Carrasco D. (2014) Atletismo. Madrid. Universidad Politécnica de Madrid pp. 6-16
 Atletismo

Que en
En el ámbito del deporte, el atletismo posee la singularidad de integrar un conjunto variado de
disciplinas relacionadas con habilidades y aptitudes naturales del cuerpo humano (desde las
carreras de velocidad y de fondo hasta los lanzamientos y los saltos de longitud y altura) y la
aureola de ser la más antigua de las manifestaciones deportivas, con ilustres precedentes en la
Grecia clásica.

calentamiento
Inicio en Grecia

¡Las primeras reuniones organizadas

fueron los juegos olímpicos que
El calentamiento es
iniciaron los griegos en el año 77 a.!
la entrada en calor el
cual pone a punto las
articulacionjes,
existen
Decatlón ligamentos,
musculos y órganos
Carreras de Velocidad Primer día: segundo
que están inplicados
día:
 Corta 100m. (corazón y
 Prolongada 
100m. lisos -100m. pulmones). Durante
800m. vallas el calentamiento la
 Larga 200m.  Salto de longitud -Disco temperatura corporal
 Peso aumenta de 1 a 2
 Prolongada corta -Pértiga
grados, auque en los
400m.
 Salto de altura - maratones puede
Jabalina llegar a subir hasta
 400m. 40. Su duración
Vallas Las pruebas de como minimo es de
Carreras de Media
vallas son carreras de 20 minutos
Distancia Las
velocidad en las que los carreras que cubren
competidores deben entre 600 y 3.000 m
superar una serie de diez se conocen como
barreras de madera y metal carreras de media
(o plástico y metal) distanciaCualidades
llamadas vallas.
. neuromusculares

Frecuencia: rapidez de los movimientos

Lanzamiento de la
Jabalina La jabalina es un Velocidad de reacción: respuesta neuromuslar a un estimulo
venablo alargado con la Traslotoria
punta metálica que tiene
una longitud mínima de 260
cm para los hombres y 220
cm para las mujeres