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Numero 1 - Do The Reggae PDF
Numero 1 - Do The Reggae PDF
“The only” 03
Nº 1
Agosto/Septiembre 2013
RECOMENDACIONES MUSICALES
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chavales de entonces estábamos ávidos de cono- por la música, además para mi desgracia tengo
Fernando garcía-guereta cer algo más que no fuese Manolo Escobar o la un oído un poco duro. Me interesa la música
gran Lola Flores. como entretenimiento, pero sobre todo por lo
DeSDE... JAMAICA que representa en el plano sociológico. No creo
Imaginad nuestra sorpresa al ver a un tipo con que exista ningún país en el mundo donde la mú-
Me llamo Fernando García-Guereta, en el una cabellera larga y trenzada interpretando can- sica esté tan presente en las raíces de un pueblo
mundillo se me conoce más por Nando. Supon- ciones que lejos de la temática Rock and Roll se como en esta isla. La omnipresente música ja-
go que varios de los que vais a leer este artículo acercaba más a un curioso y místico personaje maicana. Cada año procuraba pasar más tiempo
me conocéis, para los que no, me voy a presen- salido de una leyenda entroncada con el Rey Sa- y aprender más cosas. En el año 2000 pude com-
tar así podéis saber un poco a que me dedico. lomón y la Reina de Sabba. Haile Selassie I prarme con 40 años ya una parcela en el campo
La inmensa mayoría de los posibles lectores emperador de Etiopía. y empezar a construir una pequeña casita de un “SONGS OF REDEMPTION
supongo que seréis aficionados a la música Ja-
maicana, soundboys, productores, djs, promo- ¿Jamaica? ¿Y ese país donde demonios está?
par de habitaciones donde podía pasar mucho
más tiempo sin tener que gastar en hoteles.
ES MI ÚLTIMO Y MAS
tores o a saber que más. No tenía Google ni nada que se le pareciese, AMBICIOSO PROYECTO”
pero cada vez que ponía un cassete de uno de La causalidad hizo que antes de las Olimpiadas cehall y ahora estoy metido de lleno en mi pro-
Yo que ya soy talludito (53 años) empecé a sus temas me entraba la manía de ponerlo a todo de Pekín viniesen una gente de Tele 5 a filmar yecto más ambicioso, ”Songs of Redemption”,
escuchar Reggae como muchos otros de mi volumen para molestar al personal. – I´m going “Españoles viviendo en Jamaica”, somos tan grabado en la GP (penitenciaría general de
generación a mediados de los 70´s cuando en to disturb my neighbours inna full watts tonite- pocos y la mayoría están en negocios de hos- Kingston).
la escena de lo que entonces era Rock & Roll telería con lo cual había poco donde escoger y
apareció como bajado del espacio un sujeto que “EMPECÉ A ESCUCHAR me tocó a mi hacer la mayoría del programa, a Así que este soy yo, colaborador de este nuevo
como tantos otros llevaba el pelo largo y fuma- REGGAE A MEDIADOS partir de ahí, inicié una relación profesional con proyecto, en la próxima entrega ya me meteré a
ba marihuana. Pero ya uno se daba cuenta de
que este extraño personaje tenía un rollo que le
DE LOS AÑOS SETENTA” el realizador y la productora del programa para
producir documentales y ya quedarme definiti-
hablar de lo primero que se me ocurra porque
por ahora no me faltan ideas, pero no sin antes
diferenciaba del resto, por supuesto que no sa- De entrada se trataba de molestar al vecino, lo vamente en esta tierra. Miquel y Amanda. hacer mi pequeño homenaje a todos los amigos
bía el que era, pero estaba tan ensimismado con cual ya era interesante. Tirando de Bob Mar- que tengo en España que de una forma u otra
la música de Robert Nesta Marley que desde ley and The Wailers uno aprendió que de joven Así se creó “Why do Jamaicans run so fast?”, el han hecho posible que exista un pequeño grupo
entonces me propuse investigar de dónde salía Bob había pertenecido a un trío llamado The primer documental producido por “Nice Time de fanáticos de esta cultura que seguís en la pe-
este hombre y porqué hacía lo que hacía. Wailers, con otros dos curiosos individuos lla- Productions”. Para los curiosos decir que el lea dando caña. Somos pocos pero cabezones y
mados Bunny Wailer y Peter Tosh que vivían nombre es el apodo de la primera hija de Bob no nos importa lo que piense nadie -Who feels it
Venía de un lugar llamado Jamaica, retrotrae- en un mísero barrio -Trench Town- de una capi- Marley, Cedella y el título de una canción don- knows it- El que lo siente lo sabe.
ros al año 1975, Franco agonizaba y todos los tal ultraviolenta llamada Kingston. de echa de menos el sexo.
Después vino “Hit me with music”, sobre Dan- Nice Time Productions
Con todos estos ingredientes ya el cóctel Mo-
lotov en mi cabeza estaba servido y mi destino
determinado. Acabaría mi vida viviendo en Ja-
maica, sí o sí. Por supuesto el proceso iba a ser
largo, entonces eso de los viajes al caribe como
que no sé sabía bien ni que era. Si acaso evoca-
ba historias de piratas pero poco más. Mi primer
viaje de visita hace ahora 23 años, en 1990 yo
tenía 30 años.
La alimentación es una de las grandes magnesio y/o calcio, para que el cuerpo
claves para mantenernos sanos, por eso es sufra, robando minerales para alcalinizar
importante saber que el cuerpo humano la sangre. Por ello recomendamos con-
tiene un indice de PH que mide la acidez o sumir menos alimentos acidificantes: café,
alcalinidad de nuestra sangre, en una escala alcohol, bebidas gaseosas, frituras, azúcar
del 0 al 14. El nivel neutro o idóneo es 7,4. refinado, harina blanca, zumo de frutas
envasado, chocolate, mermelada, leche,
Sin embargo la contaminación ambien- arroz, carne roja. y consumir más alimen-
tal, los malos hábitos alimenticios o el tos alcalinizantes: patata, lechuga, pepino,
estrés; acidifican el cuerpo y alteran este coles de Bruselas, espinacas, algas, limón,
PH. Ante esto la sangre reacciona robando bayas de Goji, aguacate, ajo, té verde, jen-
los nutrientes que necesita del resto de ór- gibre y almendras crudas.
ganos vitales para compensar el desequili-
bro, dando lugar a: cansancio, dolores de Ejercicio: Un cuerpo sedentario realiza
cabeza, problemas digestivos, desminera- sus funciones con mucha más lentitud, por
lización de las uñas y el cabello, etc... ello la importancia de hacer deporte adap-
tado a la edad y al nivel físico de cada per-
Si mantenemos nuestro cuerpo ligera- sona para “mantener el cuerpo vivo”. Así
mente alcalino, estará protegido frente a se activa el metabolismo, se eliminan toxi-
enfermedades. En cambio un cuerpo áci- nas y el organismo funciona bien.
do es un cuerpo enfermo e idóneo para el
crecimiento de células degenerativas. Por Equilibrio emocional: La salud impli-
ello aquì os presentamos 3 claves para ca bienestar físico y psíquico, así como
combatir la acidez: La alimentación, el bienestar ambiental y social. El estrés
ejercicio físico y el equilibrio emocional: emocional provoca que ciertas hormonas
nos tensionen y dejen residuos en el orga-
Alimentación: Lo ideal es consumir ali- nismo.
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ú ep 14
sk
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(Fr)
JUANTXO SKALARI (Fr) (Rne3, Alma de León)
(Mad)
Blower Sound (Mad) y Echo Hammon York (Mad). carácter social. Organic Roots no
& LA RUDE BAND Chamber Roots Hi Fi (Mad). cuenta con grandes patrocinadores,
FESTIVAL Más info en FERIA FORO ACTIVIDADES
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