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Tratamiento para Fortalecer Tendones y Ligamentos de Las Rodillas
Tratamiento para Fortalecer Tendones y Ligamentos de Las Rodillas
¿Qué necesito?
80 gramos de ortigas.
El jugo de un limón.
Un litro de agua.
¿Cómo lo preparo?
Es muy fácil de preparar. Este remedio a base de ortigas lo tomaremos 3 veces por
semana. Para ello, preparemos un litro de infusión, para ir bebiendo a lo largo del día.
Esta planta medicinal es rica en silicio y magnesio, y dispone además de potasio y
clorofila, elementos perfectos para fortalecer los tendones y ligamentos de nuestro
cuerpo. ¿Cómo resistirse?
Empezaremos poniendo a hervir un litro de agua. Seguidamente, añade los 80
gramos de ortigas; pueden ser frescas o también secas, no importa. Permite que
llegue a ebullición, para después permitir que repose unos 15 minutos.
Lo que haremos ahora es colar toda la infusión, y después la pondremos en una
botella de cristal. Tápala y deja que repose una hora más. Pasado ese tiempo, ya
podemos beber la primera tacita a temperatura ambiente. No hace falta que la vuelvas
a calentar. Añade unas gotitas de limón y dos cucharadas de miel. El sabor es algo
fuerte, pero con este endulzante natural te será mucho más agradable y saludable.
Recuerda, toma esta infusión de ortigas y limón tres veces por semana y verás cómo
la salud de tus rodillas va mejorando.
Fuente: http://mejorconsalud.com/tratamiento-para-fortalecer-tendones-y-
ligamentos-de-las-rodillas/