Rapport Rápido

I. El paradigma de conexión

- Conexión definida

- El propósito de la conexión

-La conexión en la era digital

-Llegar a la conexión

-Cada persona siente la conexión de manera diferente y llega a la conexión de manera diferente

-Criterios de conexión de Elicitación

-Teoría de Elicitación y Sistemas de Archivo

-Conexión física y emocional

-Proceso de conexión física

-Proceso de conexión emocional

-El proceso de conexión; yendo de lo superficial a lo profundo

II. El Proceso paso a paso - De lo Superficial a lo Profundo

1) Conexión superficial - definida

-Charla fluida

-Eventos actuales

-Chismes de famosos

-Películas, TV
2) Conexión social - definido

-Encontrar puntos en común

-Comunes en general

-Comunes en valores, puntos de vista y creencias

-Lo común en los objetivos y deseos

-Estar en el mismo "lugar" en la vida

3) Conexión personal - definida

-Apilamiento de elementos comunes

-Motivadores de conversación

-Es nuestro mundo

--Construyendo Confort y sentido de pertenencia

-Valores estimulantes

-Establecer la confianza

-Conexión más profunda

-Robo de anclajes

-Conexión física y emocional

4) Llegar al Descubrimiento a través de la Conexión

- Experiencia Asociada Estar en el AHORA

-Conexión a través del tiempo

-Explorando posibilidades

-Compartiendo tu vida
III. Temas y técnicas de conexión

1) Temas de relación

2) Conexión de energía

3) Conexión física y emocional

4) Conexión de Elicitación

5) Encontrar el cumplimiento a través de la conexión

EL PARADIGMA DE LA CONEXIÓN….

Conexión Definida

Me gustaría presentar un nuevo paradigma al pensar en las relaciones humanas. Somos criaturas
con muchas capas, muchos filtros y muchas barreras que nos protegen del mundo exterior. Cada
uno de nosotros tiene su propio mundo interior y sus propios "mapas del territorio".

Nuestras capas se forman a través del tiempo, la experiencia y los desafíos a medida que
aprendemos a interactuar con el mundo exterior. Y así se forma la Psique. Este es un término
"catch all" para describir la colección de todas estas partes de nosotros. La Psique es una
estructura interna dinámica e interactiva que experimentamos como nuestra conciencia. Sirve
como un "amortiguador" que interactúa con otros y diferencia "Nosotros" de "Ellos".

Entonces, ¿dónde encaja todo esto en el nuevo paradigma de conexión?

Parte de lo que nos hace humanos es la necesidad de "conectar". Todos llegamos a esta sensación
de conexión de diferentes maneras, tanto física como emocionalmente. También nos sentimos
conectados en muchos niveles diferentes, desde la conexión con lo divino hasta la conexión
interpersonal, así que "estar conectados" con ustedes mismos internamente para que todas las
partes de ustedes estén alineadas y en sincronía entre sí.

Este libro se centra en la conexión interpersonal.

Como bebés experimentamos por primera vez la conexión a través de nuestros sentidos - a través
del tacto, la vista, el sonido... y nuestras emociones se despiertan. Las barreras entre "yo" y "otro"
no se han formado todavía en esta etapa. Es interesante que los bebés que se ven privados del
tacto finalmente no prosperan, se desarrollan y eventualmente dejan de comer, dejan de crecer,
dejan de hacer contacto visual, se retiran y mueren. Esto es lo importante que es Conexión.

Ahora los adultos no son diferentes. Los adultos que se ven privados de conexión eventualmente
se deprimen y también pierden interés en vivir.

A medida que avanzamos en este siglo que viene, dependemos cada vez más de las computadoras
y la electrónica para hacer nuestras vidas más fáciles. Podemos comunicarnos a la velocidad de la
electricidad con alguien en todo el planeta - nuestra conectividad digital sólo está limitada por el
ancho de banda.

Nos sentamos en nuestras pequeñas cajas, comiendo nuestras cenas de TV mientras vemos el
último episodio de The Next American Idol.

¿Por qué la gente se siente cada vez más desconectada?

Es porque necesitamos la interacción HUMANA. Necesitamos sentirnos conectados físicamente
con otras personas. En nuestra sociedad no tocamos a personas que no conocemos, limitamos el
contacto con las personas con las que tenemos intimidad. Y hay muchas personas solteras que
sienten la necesidad de esta conexión física, pero no saben cómo conseguirla - mucho menos
hacer que dure más allá de una noche de pasión.

El propósito de este libro es darle las mentalidades y habilidades, los entendimientos y las
herramientas para traer la conexión en su vida y construir la relación con prácticamente cualquier
persona.

El proceso de conexión

Entonces, ¿qué es lo que realmente está pasando cuando nos conectamos con la gente?

Me gusta pensar que cuando nos conectamos con la gente - realmente nos conectamos... dejamos
caer las barreras.

Nuestra diferenciación de "Nosotros" y "Ellos" se derrite y sólo hay "Nosotros". Nos convertimos
en una parte de cada otro mundo.

Muchos psicólogos creen que el impulso para conectarse proviene del momento en que éramos
bebés - durante el período de vinculación. En esta etapa inicial de desarrollo de la Psique, no
existía Identidad. Nos sentimos uno con aquellos con los que nos unimos. Ellos sentían ansiedad,
nosotros también. Ellos sintieron Alegría, nosotros también.
Por lo tanto, la necesidad de conectarse es tanto instintiva como conductual.

Por lo tanto, la conexión no es sólo un proceso unilateral. Seguro que alguien puede imprimir en ti
- si están en un punto temprano en sus vidas cuando están alcanzando hacia fuera y vulnerable...

Pero Conexión funciona en ambos sentidos.

La tradición Huna - una antigua religión polinesia, sostenía que cada vez que dos personas
desarrollaban una fuerte relación y conexión, se formaban hilos de plata entre ellos llamados hilos
"aka". Estos hilos estaban presentes a través del espacio y el tiempo y cada vez que el
pensamiento y la emoción eran dirigidos entre sí, esta energía viajaría a lo largo de estos hilos
"alias" y el receptor sentiría la energía y por lo tanto la conexión en un inconsciente - y muchas
veces a un nivel consciente.

A lo largo de este libro, usaré esta idea como un modelo simbólico de conexión.

A pesar de que no se puede ver o tocar la conexión, es algo que se siente en muchos niveles
diferentes. Como el aire que respiramos, lo necesitamos para sostenernos, llenarnos y enriquecer
nuestras vidas.
Alcanzando - Conexión en la era digital

La conexión tiene que ver con el tacto, el contacto visual y, lo que es más importante, SENTIRSE
entre las personas.

En esta era digital, tenemos nuestras videoconferencias, chats de Internet, teleconferencias, y

mucho más - todo esto tratando de traer este SENTIMIENTO de conexión a nuestras vidas. Nos
sentamos en nuestras casetas frente a nuestros televisores o pantallas de ordenador, envueltos en
nuestros propios mundos sintiéndonos vacíos y más desconectados con el paso del tiempo.

Y luego tienen parejas y familias que van día a día - viviendo en sus propios mundos,
desconectados, y sin saber cómo conectarse unos con otros.

Algunos dirán que se trata de saber comunicarse, pero es mucho más que eso. La conexión de los
sentimientos proviene de la interacción humana con el ser humano. Viene de estar en el mismo
"Lugar".

Viene de compartir el mismo "mundo" con alguien y lo más importante, de una conexión entre los
mundos internos - nuestro AUTO se abre y se une con el ser del otro.
Cómo llegar a la conexión

Entonces, ¿qué es lo que realmente sucede cuando dos personas se conectan? ¿Sucede
automáticamente - como la magia? ¿Cómo se llega de la primera reunión - a ser la parte más
importante de la vida de alguien?

Voy a contestar todas estas preguntas y lo que es más, explicar paso a paso el proceso de cómo
llegar a este nivel profundo de conexión de una manera natural y efectiva.

Y parecerá magia - y cuanto más proficientes y familiares sean las técnicas y entendimientos, más
y más los hará suyos, y comenzará a integrar sus propias comprensiones basadas en sus propias
experiencias a medida que construya profundas conexiones con otros que enriquecerán su vida en
el futuro.
Cada persona siente la conexión de manera diferente y se conecta de forma diferente.

Imagina que estás viendo una piscina de agua. En la superficie de la piscina hay ondas que fluyen
hacia el exterior - y debajo de la superficie están las corrientes más profundas que causan estas
ondas.

La "conexión" es una corriente más profunda en nuestras vidas - y las ondas de la superficie se
manifiestan de muchas maneras diferentes en diferentes personas.

Estas manifestaciones u otra forma de decirlo - estas "estructuras superficiales" pueden

clasificarse en dos grandes categorías en la mayoría de las personas. Me doy cuenta de que esta es
una gran generalización, pero que funciona.

Hay personas que son principalmente "físicas". Estas personas son activas, comprometidas y
experimentan el mundo a través de su cuerpo. Aprenden mejor "haciendo". Ellos tienen un
enfoque de "hazlo ahora" en la vida. Es esta parte "física" de ellos que interactúa con el mundo
principalmente. Con esto quiero decir que ellos son principalmente "físicos" en el exterior, y
"emocionales" debajo de eso. Para llegar a sus emociones, primero debes atravesar su cuerpo.

Cuando están en relaciones, necesitan afecto y saben que se preocupan por ellos a través de
acciones físicas. Una persona "física" se conecta a través de su cuerpo.
Luego están aquellos que son principalmente "emocionales" Estas personas son intuitivas,
cuidadosas, empáticas y profundas - tienden a ser artísticas e introspectivas. Ellos experimentan el
mundo a través de sus emociones y están muy "orientados al sentimiento". Tienen experiencias
emocionales máximas. Por lo tanto, es la parte "emocional" de ellos que interactúa con el mundo.
Ellos llevan sus emociones en el "Exterior" y para sacar a relucir la parte "física" de ellos, primero
deben abrir sus emociones. Cuando están en relaciones, necesitan una cercanía emocional para
saber que les importa. Una persona "emocional" se conecta a través de sus emociones.

Elicitar criterios de conexión

Voy a hablar de dos conceptos muy importantes. El primero es el concepto de "Elicitación" y el

segundo es el concepto de "criterio".

Cuando obtienes información de alguien, estás trazando sus hojas de ruta internas. Me gusta
pensar que todos tenemos "sistemas de archivos" en nuestra mente. Tenemos un archivo para
"atracción" por ejemplo, y un archivo para "confianza" - sólo por ejemplo. En estos archivos,
guardamos todos los pensamientos, actitudes y creencias que formamos a través de nuestras
experiencias.

Todo lo que se ha asociado con la "atracción", por ejemplo, desde nuestra primera experiencia con
ella hasta nuestra experiencia actual con ella... toda la programación social y las influencias
sociales externas se unen y se asocian entre sí para formar un conglomerado de imágenes,
sentimientos e impresiones, en su mayoría inconscientes, que experimentamos como "atracción".
Seguro que podemos experimentar los sentimientos asociados, pero estamos limitados en
nuestras descripciones verbales por las limitaciones del lenguaje. En otras palabras, las palabras a
menudo no pueden expresar cómo nos sentimos.
Ahora, ¿qué pensarías si tuvieras la habilidad no sólo de abrir y mirar los archivos de alguien, sino
también de PONERTE a ti mismo en estos archivos en su mente? ¿Qué tan genial sería una
habilidad como esa? Imagina que pudieras abrir el archivo de alguien para "Cercanía" y "Conexión"
- y luego conectarte con ellos en un nivel profundo. En otras palabras, colóquese en estos archivos
para asociarse inconscientemente con ellos.

Ahora hay todo tipo de diferentes ejercicios de visualización para hacer esto, pero la mejor
manera que he encontrado es a través de "Elicitación" - mapeando sus "Criterios".

Criterio es "Cómo alguien sabe" que tiene un archivo en particular. Por ejemplo, en el archivo
"Conexión" puedes preguntar:"¿Cómo sabes que tienes conexión?" "¿Qué tiene que pasar para
que tengas conexión?"

Y lo mágico es que a medida que la persona describe su criterio "Cómo lo sabe" y "Qué tiene que
pasar" le dan el ROADMAP para llegar a ese archivo y abrirlo. De hecho, la siguiente pregunta que
preguntaré es:"Entonces, ¿cómo es tener esto (x) de esta manera (y)?".

Y esta asombrosa pregunta hace que ahora abran este archivo y experimenten el estado asociado
a él.

Es así de fácil.
Filtros de la realidad

Para hablar de conexión, tenemos que hablar de cómo la gente experimenta la realidad. Me gusta
pensar que algunas personas tienen un filtro "Físico" y otras tienen un filtro "Emocional".

En primer lugar, ¿qué es un "filtro"?

Partiendo de lo más básico posible, en nuestra vida cotidiana somos bombardeados con todo tipo
de estímulos - lo que vemos, oímos, tocamos, tocamos, saboreamos, olfateamos... y es a través de
estos sentidos que construimos nuestra propia realidad. Los organizamos juntos y éstos abren
nuestros "archivos" y nos llevan a la experiencia asociada.

Ahora todo este proceso es básicamente inconsciente.

Para que nosotros podamos hacer cualquier tipo de significado, hemos tenido que formar una
especie de "sistema" - o lo que yo llamo un "filtro" que filtra ciertas cosas (lo que se llama
"borrado" en términos de psicología cognitivo-conductual), y se enfoca en ciertas cosas (lo que se
llama generalización) y entonces podemos experimentar las cosas de la manera en que estamos
acostumbrados a experimentarlas aunque sean diferentes. (lo que se llama distorsión).
Así que es a través de la eliminación, generalización y distorsión que "filtramos" la realidad. He ido
más allá, y propondría que hay personas cuyos filtros son "físicos" basados en la respuesta
sensorial y basados en la respuesta, y aquellos que son "emocionales" basados en la respuesta
sensorial y basada en la respuesta.

De hecho, en toda la realidad hay quienes experimentan el mundo físicamente, pero reaccionan
emocionalmente - y hay quienes experimentan el mundo emocionalmente pero reaccionan
físicamente.

Proceso de conexión física

Las personas que se conectan físicamente experimentan el mundo a través de su cuerpo. Están
muy comprometidos en el mundo y tienden a ser muy activos y atléticos. Son personas
kinestésicas que aprenden haciendo.

Cuando están en relaciones, necesitan afecto físico para saber que son amados.

Una idea interesante es la idea del "cerebro trino". Esta idea sostiene que durante el proceso
evolutivo, nuestro cerebro fue una vez un cerebro "reptil" - o el cerebro primitivo.

Es este cerebro primitivo el que es responsable de nuestros impulsos primarios, instintos y deseos
básicos. Es un concepto análogo al "Id" de Freud, aunque con un fundamento neuroanatómico.
El cerebro primitivo es el tronco encefálico y es la parte más profunda del cerebro.

La siguiente capa de desarrollo es el cerebro "límbico" o cerebro emocional. Es esto en esta capa
que almacenamos recuerdos y sentimientos en gran parte. Un dato interesante es que los nervios
olfativos se dirigen directamente al sistema límbico pasando por alto el tálamo, que es donde
todos los demás nervios sensoriales se conectan y transmiten. Así que los olores pueden evocar
directamente recuerdos muy vivos y fuertes.

La siguiente capa de desarrollo fue el cerebro cognitivo - el neocórtex. Es esta capa la que ha
evolucionado más recientemente y es responsable de la autoconciencia, el pensamiento y la lógica
superiores. Esta es nuestra conciencia.

Ahora lo interesante es que puede haber niveles de conflicto entre estos 3 cerebros.

Sé que probablemente has experimentado cómo en un nivel físico querías a alguien - como por
ejemplo, digamos que tu mejor amiga novia, y se sintió muy atraída por ella, pero en un nivel
lógico sabía que sería incorrecto para ti perseguirla. Y entonces el cerebro emocional tiene su voz
también a veces junto con el cerebro físico que se une y vetar la posición del cerebro lógico en las
cosas.
 PROCESO DE CONEXIÓN EMOCIONAL

La conexión emocional ha sido llamada conexión "corazón a corazón". Este es un nivel profundo y
significativo de conexión donde la parte de ti que sientes se conecta con la parte de sentir de otro.

En la tradición budista, hay lo que se llama "Chakras" o centros de energía. Estos centros de
energía corresponden a lo que se describe en un "nivel de conciencia" y consciencia en varios
puntos del cuerpo. Por lo tanto, un cambio en la energía del "Chakra" significa que uno ha
cambiado su nivel de conciencia o consciencia y ha abierto nuevas energías que pueden influir
profundamente en su perspectiva y experiencia.

El centro de la emoción es el "Chakra del Corazón" que se encuentra en el área del pecho. ¿Has
notado que cuando te sientes feliz o tienes un sentimiento de amor o alegría, puedes sentirlo en
tu pecho? ¿En tu corazón?

Los budistas dirían que ustedes han sintonizado su "Chakra del Corazón" energía.

Es interesante que muchas personas viven sus vidas sintonizadas con esta energía y se convierte
en su filtro de realidad. Tienden a ser introspectivos, pensadores y profundos. Es a través de sus
emociones que experimentan el mundo y es a través de sus emociones que las otras partes de su
ser se abren - como la parte física.

Estas personas necesitan "Significado y Propósito" para la vida y es muy a menudo que encuentran
este significado y propósito en sus relaciones. De hecho, nada es tan importante para ellos.
Cuando te conectas a un nivel de chakra cardíaco, abres tu corazón al corazón de otra persona,
haciéndote emocionalmente vulnerable en el proceso. ¿Esto puede ser difícil de hacer? Por
supuesto - la mayoría de las veces, un profundo nivel de confianza debe estar presente para que
se produzca una conexión en este nivel.

Pero, ¿qué pasaría si pudieras conectarte a este nivel con alguien en cuestión de minutos u horas?
Usted puede - a través de la obtención de un criterio de las personas para la confianza, luego la
conexión, y luego la apertura a sí mismo - y en el proceso de hacer que la otra persona se abra.

Ahora, lo difícil de la conexión emocional es que nadie quiere ser vulnerable, así que tienes que
parecer que tú vas primero. Comparta una experiencia profundamente conmovedora que haya
tenido, hable sobre algo que le apasione, hable sobre una relación significativa que haya tenido -
comparta una experiencia emocional de máximo nivel, comparta una experiencia dolorosa.

Recuerda que no es un solo lado... como compartes con ellos, ellos deberían compartir contigo
también - no quieres que se sientan como tu terapeuta y a su vez, no quieres sentirte como un
terapeuta para ellos.

Lo que hace que un terapeuta sea un terapeuta es que la "apertura" es completamente unilateral.

Porque en este contexto es seguro y permisible que un cliente se abra emocionalmente - a

menudo usted tiene "transferencia" que es donde el cliente comienza a sentir esta conexión
emocional muy cercana con el terapeuta. El terapeuta no comparte ni se abre en este contexto,
haciendo que el terapeuta sea "seguro" y manteniéndolo alejado de la "contra-transferencia" - o
reciprocando las emociones. En este contexto, la verdadera conexión no ocurre, pero cuando hay
personas que están acostumbradas a experimentar una sola conexión unilateral, puede que no
importe.

La verdadera conexión emocional es una "apertura" y el compartir en ambos lados.

El Proceso paso a paso - De lo Superficial a lo Profundo

En primer lugar, ¿hay un "proceso" de conexión que pueda ser dividido y definido?
Definitivamente, la gente a menudo pasa por una serie de pasos o un "proceso" cuando se
conectan entre sí. Ahora gran parte del proceso puede ser individual o dependiente del contexto
de la situación, pero en la mayoría de los casos se puede generalizar el proceso en 4 etapas
básicas: Estas son -

1) Introducción - pelusa (habla superficial)

2) Encontrar conexión social, puntos en común y similitudes

3) Cambiando a la perspectiva de "Nuestro mundo

4) Llegar a la exploración - intereses, pasiones, esperanzas, sueños

En la etapa de introducción, se pasa mucho tiempo hablando de cosas superficiales... el clima,

películas, tv, chismes de famosos, etc. El propósito de esta etapa es básicamente mostrar que eres
una persona normal que vive en el mismo mundo que ellos.
Todas estas cosas tienen que ver con observaciones sobre el medio ambiente - y cosas que muy
probablemente no afectan directamente tu vida o la de ellos de una manera u otra. El clima puede
afectar ambas vidas, pero como afecta la vida de todos de la misma manera, no es realmente
personal. Es sólo que

algo que le pasa a todo el mundo. Este es el tipo de conexión más seguro y superficial, y en
realidad no revela mucho sobre ninguna de las dos personas... esta etapa es sólo una etapa para ir
y venir en bicicleta para romper la tensión o para ir a cuando las cosas momentáneamente se
profundizan demasiado en la conversación. De esta manera, la charla fluff sirve al propósito de
introducir una conexión y también ofrece una sensación de comodidad y seguridad cuando las
cosas se profundizan demasiado. No tenga miedo de usar la charla de pelusa para su ventaja.
Tiene su lugar un propósito. Pero ten cuidado de no quedarte demasiado tiempo en esta fase
superficial. y que las cosas se estanquen. Gran parte del chat en Internet, la mensajería de texto y
el correo electrónico se produce en la etapa superficial. Tiene su lugar y su nombre.

sirve para MANTENER una conexión activa cuando no tienes suficiente tiempo o recursos para
mantenerla profunda. Las relaciones no pueden quedarse PROFUNDAS todo el tiempo. Son
dinámicos y pasan constantemente por cada una de estas etapas.

Un experimento interesante es repasar tu lista de relaciones con el sexo opuesto y categorizar

cada una de estas relaciones en términos de etapas.

¿Hay algunos que son superficiales - que usted puede enviar un mensaje de texto diciendo
"¿Cómo va su día" de vez en cuando sólo para mantener viva la conexión?

¿Hay algunos en los que te sientes como si tuvieras una perspectiva de "Nuestro mundo"? Esta es
la perspectiva en la que ya no se trata de "Tú y yo", sino de "Nosotros y Ellos": ambos están en un
lugar común en la vida y tienen puntos de vista, actitudes y experiencias similares. En este lugar
tienes una conexión más profunda que sólo una conexión social casual. Ambos se han abierto y
han hablado de profundas experiencias significativas,

sobre cuáles son tus valores en la vida, cuáles son tus esperanzas y sueños...
Es posible que haya muy pocas personas con las que hayas tenido este tipo de conexión - piensa
ahora en alguien a quien has sido capaz de contarle cualquier cosa - con quien puedes ser tú
mismo alrededor... donde derribas todas tus barreras, tus paredes, tus guardias....

Hiciste esto porque te sentías seguro cerca de esta persona - porque sabías que ellos se
preocupaban por ti y que podrían haber estado en un lugar similar en la vida y podrían
relacionarse contigo.

¿Hay algunos que van aún más profundo - donde no sólo puedes abrirte en el nivel personal
profundo... donde te puedes sentir totalmente seguro y cómodo, sabiendo que este es alguien que
va a estar aquí para ti sin importar lo que sea... donde estás explorando y compartiendo los
intereses, pasiones y sueños de los demás? Esperemos que hayas tenido algunos de estos.

Así que veamos las maneras específicas en que podemos tomar una conexión de una conexión
superficial a una conexión profunda y significativa.
Conexión superficial - definida

Así que hablemos de charla de pelusa. Esta es la conversación cotidiana y superficial que llena el
vacío en la mayoría de las conversaciones. La mayoría de las veces es algo que ocurre en el medio
ambiente - o en el mundo "externo".

Esto es lo que yo llamo el "ruido" en el mundo. Usted ha oído hablar de la relación señal/ruido y
cómo al sintonizar una emisora de radio, usted desea obtener la mayor cantidad de señal y el
menor ruido posible en lo que oye. De la misma manera, usted desea minimizar el "ruido" en su
vida y maximizar la "señal". Sin embargo, el ruido sirve a su propósito. Debido a que no es
personal, puede ofrecer consuelo cuando las cosas se profundizan o cuando necesitas un descanso
de la conexión profunda. A veces es divertido simplemente acurrucarse y hablar de nada en
absoluto.

Crea el "espacio" para que lo que es significativo se defina y, por lo tanto, sea aún más
significativo. Freud dijo una vez:"Estamos hechos para que sólo podamos experimentar un intenso
placer a partir de un contraste".

Entonces, ¿cuáles son las maneras en que usted puede fortalecer sus habilidades de "pelusa"?
Bueno, para empezar, mira la tele. Ver películas... estar al día con los últimos chismes de
celebridades. Recoja una revista actual de Cosmo o una revista People y se llenará con todo tipo
de chismes jugosos de introducciones conversacionales sin sentido y muchos de los temas pueden
ser utilizados para pasar de un tema a otro. La mayoría de estos temas tienen que ver con lo que
está pasando con esto

o esa celebridad, quién va a Rehab, quién irá a la cárcel ahora... y así sucesivamente.
Otra gran fuente superficial de temas de conversación son estos programas de Reality TV.

El show es como el Big Brother, The Survivor show, Bachelor - todos estos son excelentes para las
introducciones conversacionales, para cuando la conversación se detiene, o para cuando las cosas
son demasiado profundas como para ofrecer un poco de retiro. Mantente al día con estos
espectáculos, ten algo de lo "Superficial" en tu vida para que puedas conectarte con la persona
promedio.

Por ejemplo, imagine este escenario: Digamos que usted se ha mantenido al día con un cierto
reality show. De hecho, lo has estado viendo regularmente y tienes tu propia teoría sobre lo que
va a pasar, quién va a terminar con quién, quién va a ser el siguiente en ser descubierto y quién va
a formar la próxima alianza con quién.

Estás en el trabajo - donde ves al CEO de la compañía mientras ambos entran juntos en el
ascensor... alguien con quien has tenido muy poco contacto, con quien sólo has escuchado
"historias" acerca de... alguien que parece vivir en un mundo completamente diferente al tuyo. De
hecho, en lo que concierne a sus mundos, él también puede vivir en la luna.

Mientras subes por el ascensor, extiende su mano, sacudiendo la tuya y sonriendo. Dice:"¿Viste el
episodio de anoche de" El Gran Hermano "? Usted consigue una gran sonrisa en su cara y de
repente ambos están hablando de quién va a ser el siguiente en ser descubierto, a quien los dos
odian y aman en el programa, y que usted piensa que será el ganador. De repente, en el espacio
de unos minutos, ambos están teniendo una conversación animada realmente sobre

nada en absoluto. Pero es algo que conecta ambos mundos aunque sea superficial, sirve al
propósito de conectarlos a ambos y así donde antes había un extraño, ahora hay alguien que
puede resultar ser un buen amigo.
Es el principio del sentido de que todos vivimos en el mismo mundo.

Y por lo tanto, hay un uso para la pelusa en la conversación diaria. Tiene su lugar y sirve a su
propósito. Tenga en cuenta que hay personas que viven sus vidas en este nivel de experiencia, que
nunca pueden hacer ningún tipo de conexión más allá de este nivel - sobre todo porque
simplemente no saben cómo. Si eres una de estas personas, prepárate para avanzar y profundizar.
Prepárate para una conexión más profunda.

Conexión social - definido

El nivel social de conexión se define más a menudo por lo que tenemos en común con la gente.
Por ejemplo, los amigos que tienes son probablemente tus amigos porque has tenido cosas en
común con ellos. Tal vez ustedes crecieron juntos, han trabajado juntos, tienen intereses similares
y hacen cosas que ambos disfrutan juntos.

Este nivel de conexión es donde abres ciertas partes de tu vida pero no completamente. Por
ejemplo, usted puede tener una cierta imagen que desea mantener alrededor de sus amigos, y
una diferente alrededor de su familia. Aunque este nivel de conexión es más personal que el nivel
superficial, en realidad no es quien eres completamente. Es posible que todavía tenga que
mantener una cierta imagen - o una cierta forma de actuar.
Los amigos en este nivel dependen del contexto. En otras palabras, muchas veces el CONTEXTO de
la situación define la relación y la conexión.

Este nivel de conexión ofrece socialización - una necesidad que todos tenemos. Aquí es donde
puedes sentirte parte de un grupo más grande - algo fuera de ti mismo. De esta manera ofrece
conexión a algo FUERA de ti mismo.

¿Cómo llegas a este nivel de conexión?

En primer lugar, demuestre que usted se preocupa por el bienestar de la otra persona. El instinto
de auto-supervivencia filtra muy eficazmente a las personas en nuestras vidas que no se
preocupan por nosotros, y a las que sí lo hacen.

Yo uso el término afuera para describir esto porque le sucede a todo el mundo, y por lo tanto es
menos personal, o sucede en el mundo pero no tiene ningún efecto o impacto en la vida de uno.

La mayoría de los programas de televisión y los chismes de celebridades tratan este nivel de
conexión específicamente. Muchas personas buscan llenar el vacío en sus vidas con este tipo de
conexión y experiencia - sin darse cuenta de los niveles más profundos de conexión o experiencia
que son posibles.
Luego, concéntrese en los puntos en común. Sea genuinamente curioso acerca de la otra persona
y su vida. Encuentra todas las cosas que tienes en común y concéntrate en ellas. Usted puede
tener cosas en común en sus gustos, aversiones, metas, ambiciones, visiones, valores, intereses,
experiencias y trasfondos, y donde se encuentra actualmente en la vida. Explora todas estas áreas
con la otra persona y descubre todas las maneras en que eres similar. De hecho, en este punto,
concéntrate ÚNICAMENTE en cómo ambos son SIMILARES y no en cómo son diferentes.

Afirme verbalmente cada similitud que tenga con la otra persona. Cuando dos personas se están
conociendo, es posible que los oigas decir cosas como:"¡Oh, yo hice esto y aquello también!" o
"¡Oh, tú eres de X... yo también lo soy!" Cuando están haciendo esto, están construyendo
inconscientemente un nivel social de conexión basado en sus puntos en común.

Es también en este nivel donde empezarás a ver a la gente reflejarse mutuamente. Aquí es donde
dos personas que se conectan a nivel social comienzan a "sincronizarse" entre sí, reflejando sus
expresiones faciales, sus gestos, su lenguaje corporal, su respiración, e incluso a veces lo que dicen
palabra por palabra. Puedes ver a dos personas desde un salón lleno de gente y saber si están
"sincronizadas" entre sí. Algunas personas lo usarán para medir el interés y como prueba de
"cumplimiento" - es decir, para ver qué tan conectados están usted y la otra persona realmente.

Por ejemplo, con dos amigos que tienen una conexión social, es posible que veas a una persona
inclinarse para hablar, ya que la otra persona también se inclina. Su lenguaje corporal, tono de voz
y expresiones indican al resto del mundo que están conectados.

Lo común empieza a formar el puente de unión. Las cosas en común nos hacen sentir cómodos y
nos ayudan a relacionarnos unos con otros.
A menudo formamos nuestra Identidad - nuestra idea de quiénes somos basados en nuestras
conexiones sociales y basados en los CONTEXTOS de estas situaciones. Pero una cosa que usted
puede hacer para salir de esta realización en una más profunda es recordar quién era cuando era
niño. ¿Cómo eras cuando estabas en la escuela - con tus amigos, con tus amigos, con tus amigos,
con tus amigos?

y formar un sólido concepto mental de quién eras.

Ahora que lo has hecho, prepárate para expandir tu mente.

Tomen este concepto de quiénes eran y transpongan el TIEMPO en él. Vean la parte de ustedes
que ha permanecido constante sin importar con quiénes estuvieron, o quienes fueron sus amigos.

Sientan la parte de ustedes que siempre ha estado ahí y quién está allí ahora - la parte constante
de ustedes que nunca ha cambiado. ESTO es lo que realmente eres - aparte de tus amigos, aparte
de cualquier contexto específico.

Esto nos lleva al nivel personal de experiencia y conexión.

Conexión personal - definida

El nivel personal de conexión y experiencia es donde todo lo demás desaparece excepto la
conexión.

De hecho, el nivel de conexión ha pasado de uno basado en lo común a uno basado en tener el
MISMO MUNDO.

Todo lo demás se desvanece y sólo existe la conexión.

¿Alguna vez has estado con alguien, y has tenido una conexión profunda en la que ambos
pudieron abrirse y contarse cualquier cosa - donde todo lo demás se desvaneció y sólo había la
conexión EN EL MOMENTO.

Aquí es donde empezaron a hablar de cosas superficiales, como los últimos chismes o películas de
famosos, y a medida que comenzaron a encontrar cosas en común en los fondos, intereses, metas,
pasiones y esperanzas que ambos comenzaron a reflejarse mutuamente. Ambos empezaron a
enfocarse más y más el uno en el otro y entonces llegaron al punto en que todo lo demás en el
fondo se desvaneció. Usted puede haber estado en un restaurante lleno de gente, o en un salón
con poca luz, o en un parque sentado en un banco... y era evidente para todos los que le miraban
que ustedes dos estaban completamente en uno al otro. Pues bien, entonces progresó hasta el
punto en que el tiempo se desvaneció -pueden haber pasado las horas y puede que sólo
parecieran minutos. Ambos compartieron sus historias el uno con el otro, el lugar donde se
encontraban actualmente en su vida, con su perspectiva y sus sueños.

Y entonces el cambio ocurrió casi imperceptiblemente - ustedes dos vibraron profundamente y ya

no era un mundo en el que estaban solos. Ahora compartíais el mismo mundo. Era "Nuestro
Mundo". Aquí había un "lugar" que no existía ni en el espacio ni en el tiempo, sino en esta
CONEXIÓN donde ustedes dos estaban juntos.
Si alguna vez has experimentado esto con alguien, entonces sabes exactamente de lo que estoy
hablando.

Este nivel de conexión se basa EN EL MOMENTO. Es en el momento en que te concentras sólo en

la conexión. Para llegar allí debes progresar de lo superficial a lo social y luego a este nivel
personal de conexión. Debes demostrar que te preocupas por la otra persona y en eso, construir
un sentido de confianza. Usted debe ser genuinamente curioso acerca del mundo de las otras
personas y desea conectarse con ellas.

De esta manera, se llega a ellos y a medida que aumenta el nivel de comodidad y se establece la
confianza, la conexión se profundiza.

Ahora tenga en cuenta que como la conexión no es de un solo lado, se deduce que una parte
depende de la otra persona. De hecho, no puedes hacer que alguien se sienta conectado contigo.
Al menos, no de una manera ética que no explote o aproveche su independencia y sus derechos
individuales. Así que, déjame hablar un poco de receptividad.
Receptividad

Puesto que la conexión es un proceso de dos caras, se determina en parte por la receptividad de la
otra persona. ¿Significa esto que sólo puedes hacer tanto para construir una conexión? Sí, y No -
De hecho, hay cosas que usted puede hacer para aumentar la receptividad de otra persona.

Primero, recuerde que la gente puede sentir cuando usted se preocupa por ellos y su bienestar.

Esto es lo primero y más importante. Llámalo el instinto de autoprotección o supervivencia, pero

es algo que casi todos tenemos. Podemos sentir cuando alguien está dispuesto a obtener algo de
nosotros, o cuando alguien realmente no se preocupa por nosotros y nuestro bienestar.

Hay un dicho que dice:"La gente se preocupa primero de cuánto te importa, y luego de cuánto
sabes".

¿Preferirías ir a un Doctor que sabías que te importaba como persona y tu bienestar, y que tenía
una base de conocimientos médicos promedio, o uno que era un experto en su campo, que
conocía todos los hechos y datos, pero a quien sabías que realmente te importaba menos si lo
hacías bien o no? Por supuesto que usted querría tanto la base de conocimientos expertos como
el cuidado en un médico, pero digamos que usted tuvo que elegir uno o el otro. ¿Cuál sería?

Sé que para mí, prefiero ir con alguien que se preocupe por mi bienestar como persona.

El conocimiento también es importante, pero no tanto como el cuidado.

Es lo mismo en las relaciones. Nos abrimos a aquellos que sabemos que se preocupan por
nosotros.
Segundo, puedes aumentar la receptividad siendo EMPATÉTICO. Aquí es donde te pones
exactamente en la situación de la otra persona, dónde y qué están haciendo -empathizing con lo
que pueden estar sintiendo, lo que pueden querer hacer, y lo que su perspectiva y actitudes
pueden ser actualmente. Y luego... DEMOSTRAS empatía. Usted puede verbalmente "marcarles el
paso" - es decir, decirles varias cosas acerca de su situación que pueden ser verdaderas en ese
mismo momento. Decir algo como:"Sé que probablemente eres..." o "Pareces como si
estuvieras..." y "Esta es la X, ¿no?" donde verbalmente pisas lo que pueden estar pensando en la
situación actual.

Demostrar empatía muestra a la otra persona que estás alcanzando -que eres receptivo a ELLOS y
lo que está pasando con ELLOS- y en reciprocidad, los hace más receptivos a ti.

En tercer lugar, la curiosidad genuina por la otra persona aumenta la receptividad. Si estás con una
mujer hermosa, concéntrate en su personalidad y en quién está más allá de su apariencia.

Desarrollar la curiosidad por las personas en general. Hágase las pruebas de personalidad y
aprenda cómo empezar a entender a la gente. Hay grandes libros como "El Cubo" que usan la
visualización para dar a la gente una visión increíble de su personalidad. Recoge estos métodos y
utilízalos como herramientas para desarrollar una genuina curiosidad por la gente.

Recuerde que la gente es más receptiva a las personas que saben que están interesadas en ellos.
Elicitar valores

Los valores se pueden definir como las cualidades que usted tiene importantes en su vida. Todos
tenemos estos valores, y somos más felices en nuestras relaciones cuando estamos cerca de
personas que tienen valores similares.

Ahora algo que mucha gente no se da cuenta es que todos tenemos diferentes CRITERIOS para
saber cómo SABEMOS que tenemos estos valores realizados en nuestras vidas. Por ejemplo,
muchas personas consideran la HONESTIDAD como algo importante en sus vidas. La HONESTIDAD
es un valor.

Aunque todos valoremos la honestidad, podemos tener diferentes CRITERIOS para saber cómo
sabemos que tenemos honestidad en nuestras vidas. Para algunos, honestidad significa que
alguien les dice cada pequeño detalle sobre algo o una situación - donde es absoluto, no hay
omisión de hechos. Todo debe estar abierto sobre la mesa. Para otros, honestidad significa decirle
a alguien lo que piensa que es importante para la situación o lo que piensa que le importaría a esa
persona. Puede que no sientan que cada pequeño detalle es importante.

Ambos valoran la honestidad pero tienen diferentes maneras de saber que la tienen.

Lo que es más, los VALORES conducen a lo que yo llamo VALORES FINALES. Para muchos, los
VALORES FINALES tienen que ver con el cumplimiento a nivel PROFUNDO, un sentido de
propósito, felicidad y significado en la vida.

sus vidas Aquí está el proceso para obtener valores - que pueden ser subcategorizados en valores
de relación, valores sexuales, valores del trabajo, etc.
Lo he hecho tan simple como hacer tres preguntas clave paso a paso:

1) ¿Qué calidad de vida es importante para ti? (o en una relación, o en el sexo)

2) ¿Cómo sabes que tienes esta cualidad? (¿Qué tiene que pasar para que esta calidad esté allí?

3) ¿Qué es lo que te da tener[este valor en tu vida][de esta manera que sabes que está ahí], en
última instancia?

Como puedes ver, puedes adaptarte al tipo de valor, ya sea un valor de relación, un valor sexual o
un valor de trabajo a la situación.

Los valores elitistas también pueden abrir los ARCHIVOS a los estados asociados con estos valores
en nuestra mente. Por ejemplo, digamos que querías llevar a alguien a un estado muy excitado
muy rápidamente abriendo su ARCHIVO interno para el éxtasis. Adaptarías la Elicitación de Valor
como sigue manteniendo el mismo formato:

1) ¿Qué calidad del sexo es importante para ti? (Digamos que dicen "ser sensual")

2) Entonces, ¿cómo sabes que tienes sensualidad - qué tiene que pasar para que la sensación de
sensualidad esté ahí? (Digamos que dicen:"Es donde tienes la piel en la piel, tocas lentamente a
alguien, construyes la anticipación, donde tienes un profundo contacto visual y te conectas
profundamente entre sí")
3) Entonces, ¿qué es lo que te da tener un sentido de sensualidad en última instancia - donde
puedes tener la piel en la piel, tocar a alguien lentamente, aumentar la anticipación y donde
puedes tener un profundo contacto visual y conectar profundamente con esta persona ".

(Esto es su VALOR FINAL - y por lo tanto es CONEXIÓN lo que en última instancia están buscando.
Su VALOR es ser sensual y sus CRITERIOS es lo que te han descrito palabra por palabra.

Todo lo que tienes que hacer en este punto para que la otra persona entre al ESTADO ASOCIADO -
en otras palabras,"Abrir el ARCHIVO" en su mente para CONEXIÓN es hacerles esta pregunta clave
a continuación:

Así que cuando tienes esto, ¿EN QUÉ CONSISTE?

Y para que ellos respondan a la pregunta, tienen que ir adentro y buscar su experiencia de ello -
tienen que ABRIR literalmente el archivo y entrar en estado.

Elíctar valores puede ser una herramienta muy poderosa no sólo para aprender acerca de la otra
persona, para evocar estados asociados a estos valores, sino también para construir un profundo
nivel de conexión basado en la comprensión de la otra persona.

Cómo llegar al descubrimiento a través de la conexión

Una meta principal de todas las relaciones es permitir el aprendizaje sobre nosotros mismos -
sobre cómo llegar al descubrimiento. Obtenemos una visión profunda de quiénes somos, y nos
movemos a través de la vida con estas conexiones profundas - ellas ayudan a definirnos y a dar
significado y propósito a nuestras vidas.

Explorar con otro es compartir nuevas experiencias, compartir una conexión profunda y descubrir
cosas sobre ti mismo que nunca supiste que estaban allí. Aquí es donde ocurre el crecimiento
personal. Aquí es donde la auto-realización tiene lugar - y lo hacemos junto con alguien con quien
estamos profundamente conectados.

En este profundo nivel de conexión, dos personas sacan lo mejor de cada uno - son mejores para
estar juntos. AÑADEN a la vida de los demás y traen consigo un sentido de enriquecimiento y
satisfacción.

Este es el ideal - es el nivel de conexión que todos esperamos. Este nivel de conexión se desarrolla
a partir de una profunda conexión personal a través del tiempo. Es un nivel de conexión que se
hace más fuerte con el paso del tiempo y que nos define.

Conclusión

Espero que este libro haya ayudado a profundizar su comprensión del proceso de Conexión -
recordando que en última instancia usted aprenderá más no leyendo, sino HACIENDO. Ahora que
ustedes tienen estos entendimientos, comenzarán a ver las estructuras y los niveles de conexión
en su vida a medida que comienzan a desarrollarse. Tener este conocimiento le permitirá llevar
sus relaciones a niveles más profundos y espero que esto conduzca finalmente a

una vida más plena y enriquecida.

Saludos cordiales,