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40 Dias de Ayuno PDF
40 Dias de Ayuno PDF
40 Das
de ayuno y oracin
Diseo y Diagramacin:
Alejandro Solis.
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Agradezco:
Introduccin
Indicaciones
Nombre:
Firma:
UNA NUEVA EXPERIENCIA
Cita:
Los creyentes que se vistan con toda la armadura de
Dios y que dediquen algn tiempo diariamente a la
meditacin, a la oracin y al estudio de las escrituras, se
vincularn con el cielo y ejercern una influencia salva-
dora y transformadora sobre los que le rodean. Suyos
sern los grandes pensamientos, las nobles aspiraciones
y las claras percepciones de la verdad y el deber para
con Dios. Anhelarn la pureza, la luz, el amor y todas las
gracias de origen celestial (T, tomo 5, pg. 105).
Actividad:
Lee esta cita varias veces y ora al Seor confir-
mando tu decisin de pasar los siguientes das en
comunin con l.
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HAMBRE DE LA PALABRA
Actividad en tu devocin:
El plan ser leer el evangelio de Marcos cada
maana; toma un trozo, un relato, no ms de un
capitulo al da y lelo varias veces. Despus, ora
al Seor y conversa con l de la lectura de esa
maana.
Ayuno de la televisin
Se mantendr desconectada,
y yo estar conectado con Dios.
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EL VERDADERO AYUNO
Actividad:
Decide realizar los 40 das de ayuno de una mane-
ra distinta a la que ests acostumbrado.
Ayuno de la cena
Hoy despus de comer, no probar ningn alimento
hasta el desayuno de maana.
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TOMA NOTA
Actividad:
Compra una libreta de pasta dura para registrar
cualquier idea o pensamiento de tu estudio.
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TU PRIMER ESFUERZO
Actividad:
Programa tu reloj a la hora que te levantars todos los
das para tu devocin, no importa si te desvelas, o ests
demasiado cansado, has un pacto con Dios
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TIEMPO PARA DIOS
Actividad:
Decide cuanto tiempo estars en comunin cada da: 20
min., 30 min. 45 min. 60 min.
Ayuno de la msica
Solo escuchar msica espiritual que dirija mis pensa-
mientos a Dios.
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TU VOLUNTAD PARA MI HOY
Actividad:
Cada da pregntale a Jess Cul es tu voluntad
para mi vida hoy?
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TU CRUZ DE CADA DA
Actividad:
Si por alguna razn no te levantas esta maana
temprano, busca un espacio en el da y toma tu
cruz abriendo tus brazos al cielo.
Ayuno de la carne
Hoy no probar la carne para aligerar mi digestin.
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MEMORIZAR LA PALABRA
Actividad:
Memoriza los versculos por partes. Una vez graba-
da la primera frase, sigue con la segunda, despus,
une las dos frases. Cuando es demasiado largo
divdelo en varias frases.
Ayuno de la vanidad
Hoy me arreglar con sencillez, hablar y andar con
humildad.
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PERSONIFICANDO LA
PALABRA
Actividad:
Vive este da como el leproso sanado, re como el
ciego que recibi la vista, cuenta tu historia.
Ayuno de la lectura
Llevar mi Biblia adonde vaya y cada instante libre la
abrir para leerla.
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APRENDIENDO A ORAR
Actividad:
Toma un reloj y platica con l 15 min. Si no sabes
que decir, dile que te ensee y l lo har.
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HOGARES DE ESPERANZA
Actividad:
Selecciona 3 personas o familias y escoge una de
ellas para invitarla a tu casa este sbado.
Ayuno de deudas
Les perdonar deudas a personas que estn en deuda
conmigo y les dar su libertad.
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UN LUGAR PARA ORAR
Actividad:
Designar un lugar para estudiar y para arrodillar-
me cada da para orar.
Ayuno de Sal
No usar el salero para agregar sal a los alimentos los
cuales sern preparados con poca sal.
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ORACIONES AUDIBLES
Actividad:
Desde hoy practica orar en voz alta o bien susurra
si alguien est en tu habitacin.
Ayuno de Indiferencia
Hoy no ser indiferente a los necesitados, los auxiliar
en lo que ocupen.
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UNA PERSONA POR
QUIEN ORAR
Actividad:
Ora por tu pastor para que despus de estos 40
das sea un lder poderoso en la oracin.
Ayuno de prejuicio
Quitar mis prejuicios hacia al pastor y buscar ideas
para trabajar juntos con Jess.
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CAMINAR ORANDO
Actividad:
De maana o de tarde, acostumbra a caminar y
orar por los hogares y la gente que veas.
Ayuno de grasa
No comer nada frito o guisado, comer lo crudo, a
vapor o en caldo.
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CADENA DE ORACIN
Actividad:
Inicia un cadena de oracin con tus amigos y ob-
serva cuan lejos puede llegar.
Ayuno de Internet
Solo lo usar como trabajo, evitando bsquedas y
conversaciones seculares.
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DOBLE ORACIN
Actividad:
Invita a tu pareja o alguien de tu familia a orar
juntos esta tarde.
Ayuno de frutas
Mi comida y la cena de hoy sern a base de frutas con
granola, si as lo prefiere.
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COMPARTE SU PALABRA
Actividad:
Compra un Biblia de obsequio para un amigo que
desee seguir tu ejemplo.
Ayuno de acusaciones
No sealar los defectos de las personas, ni los errores,
ni las juzgar.
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CUANDO SE VA EL SUEO
Ayuno de preocupaciones
Confiar en Dios y no me estresar por los problemas
que me asaltan.
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ORACIN EN FAMILIA
Actividad:
Antes de salir hoy de casa, rene a tu familia, ento-
nen un canto, lean el matinal, y oren.
Ayuno de Injusticia
Ser justo en mis transacciones de hoy y ser
misericordioso con las personas.
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MSICA PARA DIOS
Actividad:
Toma tu himnario y canta dos himnos. A partir de
maana puedes hacerlo siempre al iniciar.
Ayuno de alimentos
Hoy compartir alimentos preparados o en despensa
con los necesitados.
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INTERCESIN
Actividad:
Ora por 3 personas, por telfono, celular, mensaje
o personalmente dile que oraste por l.
Ayuno en m hablar
Solo hablar bien de los dems, elogiar a las personas
buscando sus virtudes.
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PERSEVERANCIA
Actividad:
Llama a alguien que sabes que est siguiendo los
40 das y anmalo en el Nombre de Cristo.
Ayuno de ensaladas
En la comida y en la cena de hoy mi alimento ser a
base de ensaladas.
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AMIGOS DE LA MISMA FE
Actividad:
Busca el G.P. ms cercano y renete all para ayu-
darnos mutuamente a estar ms cerca de Jess.
Ayuno de orgullo
Dejar de pensar que siempre tengo la razn y ser
humilde con Dios y los hombres.
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ARREPENTIMIENTO
Actividad:
Escribe en una hoja las tristezas que el pecado ha trado a
tu vida, inmediatamente al terminar destryela y ora afe-
rrndote al perdn de Dios donde encontrars sanidad y
salvacin.
Ayuno de tristeza
Eliminar los pensamientos tristes y practicar la sonri-
sa con los que conviva hoy.
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ENCUBRIENDO PECADOS
Ayuno de vestimenta
Buscar a alguien necesitado para regalarle una pren-
da de vestir ma o nueva.
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SALVACIN EN CRISTO
Actividad:
Adems de agradecerle por tu salvacin, invtalo a
tu vida hoy, conversa con l en todo lugar.
Ayuno de chismes
Hoy no hablar mal de nadie ni me involucrar en
chismes, sino hablar a otros de Cristo Jess
y de su salvacin.
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LA TERAPIA DEL PERDN
Ayuno de culpabilidad
Gozar del perdn de Dios y andar feliz por su amor
hacia m.
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PERDONANDO
Actividad:
Si el dao es demasiado, busca ayuda profesional
para poder perdonar.
Ayuno de cereales
Mi alimento de hoy ser a base de cereales.
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RECONCILIACIN
Actividad:
Anota a personas que buscars hoy o les llamars
para pedirles perdn.
Ayuno de discordias
Hoy no discutir con nadie, guardar silencio
y pedir perdn.
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NUEVA CREACIN
Actividad:
Escribe como sers con tus nuevos hbitos de aqu
en adelante en todos los aspectos.
Ayuno de egosmo
Hoy regalar flores, tarjetas, juguetes o dinero
a diferentes personas.
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ORACIN CONTRA LA
TENTACIN
Actividad:
Planea esta noche una velada con Jess donde te
deshagas de lo puede ser una tentacin.
Ayuno de tentaciones
Evitar acercarme a lugares, personas o cualquier cosa
que sean una tentacin.
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VENCIENDO EL MAL
Actividad:
Escribe actos buenos que te ayuden a vencer el
mal (abrazos, obsequios, elogios.)
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FORTALECIENDO LA FE
Actividad:
Asiste a los cultos de la iglesia y comparte tu expe-
riencia de los 40 das de ayuno.
Ayuno de 24 horas
Mi ltima comida de hoy ser antes de la 1:00 p.m.
no cenar ni desayunar maana. Volver a probar
alimentos hasta maana despus de la 1:00 p.m.
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AGRADECIMIENTOS
Actividad:
Hoy agradecer publicamente en la iglesia por los
beneficion que he recibido por los das de ayuno y
oracin que he tenido.
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ALABA A DIOS
Actividad:
Escribe un testimonio de tu experiencia en
Internet: www.adventistasdebajacalifornia.com
Ayuno de conversaciones
En todas mis conversaciones hablar de Jess y lo que
ha hecho en mi vida.
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LA PRESENCIA DE DIOS
Actividad:
Buscar cada hora, una persona por quien orar, en el
trabajo, en el camino, en el mercado, en mi colonia, etc.
Ayuno de leche
No usar la leche de vaca, ni ninguno de sus derivados.
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SERIA UN PECADO DEJAR
DE ORAR
Actividad:
Llena el nuevo pacto (pg. 48), donde decides que
esta experiencia de 40 das sea por el resto de tu
vida.
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PENTECOSTS
Actividad:
Has una lista de los dones que tienes que el Seor
pueda utilizar para el avance de su obra.
Ayuno de respiracin
Respirar profundamente durante todo el da
y en cada respir agradece al Seor por estos
40 das de bendicin.
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Nuevo Pacto
Prometo al Seor levan-
tarme cada maana para orar,
leer mi Biblia, mi matinal y mi lec-
cin de Escuela Sabtica.
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Firma:
Experiencias