Uno decide de quien enamorarse y de quien no

Introduccin
Durante toda nuestra vida nos enamoramos un sin nmero de veces hasta que encontramos a nuestro
amor verdadero. Muchas de esas veces sufrimos bastante debido a que esa persona a la que decidimos
entregarle nuestro cario, no era la indicada.
En este punto, podramos decir que es algo inevitable.
Pero, Qu pasara si te dijera que muchos se esos sufrimientos se pueden evitar?
Este es precisamente es uno de los tres objetivos a los que quiero llegar con este libro.
El hecho de decidir si enamorarnos o no, puede hacernos libres de muchos dolores, tanto fsicos como
emocionales (algunos de los malestares fsicos llegan por algn dolor emocional, depresin, o un gran
estrs).
Los tres objetivos de este libro son:
Identificar el enamoramiento
Evitar posibles sufrimientos
Enfocarse en lo que realmente importa

Realmente espero ayudarte con estos 5 captulos a continuacin

1. que es enamorarse?
El enamoramiento tiene que ver ms con la pasin que con el amor. Segn el diccionario, la pasin es:
Sentimiento vehemente, capaz de dominar la voluntad y perturbar la razn, como el odio, la ira o los
celos intensos.

Tena 6 aos aproximadamente, cuando tuve mi primera novia.

Algunos pensarn que solo era una bobada y otros se sorprendern al pensar a un nio de 6 aos ya con
novia. Lo s porque me ha pasado constantemente cuando cuento esta parte de mi vida.

La cuestin es que realmente fue una etapa que marc mi vida, porque a pesar de ser un nio, sufr
cuando esa relacin acab 5 aos despus. Si lo s S que ests pensando en lo increible que suena
una relacin tan larga entre nios tan pequeos; pero antes dejame explicarte algo

A los 7 aos de edad mis padres salieron del pueblo para vivir en una ciudad ubicada a 8 horas de
distancia de donde naci mi amor.
Por otro lado, creo que la idea de noviazgo solo estaba en mi cabeza (al parecer jugaron conmigo desde
muy pequeo jajajaja) a pesar de que nos dabamos besos muy apasionados cada ao en temporada de
vacaciones que visitabamos el pueblo, la chica en cuestin nada ms me vea como un pasatiempo.

Como ya dije, pasaron 5 aos para que dicha relacin (que al parecer solo exista en mi cabeza; a parte
de los besos esos si que eran muy reales) se acabara, y experimentara por primera vez lo que era un
corazn roto.
La pregunta es: Como me enamor de ella?
Siendo sincero, no recuerdo ni el ms minimo detalle. Esto me gener un gran problema debido a que
por mucho tiempo pens que el enamoramiento era algo del azar, que le poda pasar a cualquiera con
cualquiera.
Ms tarde me dara cuenta que esto era falso; pero mientras tanto, segua de enamoramiento en
enamoramiento, y por consiguiente, de desilusin en desilusin.
Pero, Qu es enamorarse?
En esencia, hoy en da se manejan dos conceptos del enamoramiento; Uno es el que cree que se da de
forma inesperada, en el cual no tenemos opciones y por lo tanto no podemos elegir. A decir verdad, esta
es una definicin un poco irracional. El ser humano en su capacidad de persona, tiene voluntad;
caracterstica que le permite tomar decisiones y elegir la que mejor le parezca.

La otra definicin es exactamente como terminamos la frase anterior.

*A diferencia de la creencia generalizada de que el enamoramiento es un fenmeno impredecible y

aleatorio, un nmero creciente de cientficos sociales han construido diferentes modelos tericos que
describen y explican el enamoramiento. Las caractersticas principales del enamoramiento son
sintomticas, las cuales segn la mayora de los autores son:

Deseo de intimidad y unin fsica con el individuo (tocarlo, abrazarlo, besarlo e incluso relaciones
sexuales).
Deseo de reciprocidad (que el individuo tambin se enamore del sujeto).
Temor al rechazo.
Pensamientos frecuentes sobre el individuo que interfieren en la actividad normal del sujeto puro.
Prdida de concentracin.
Fuerte activacin fisiolgica (nerviosismo, aceleracin cardaca, etc.) ante la presencia (real o
imaginaria) del individuo.
Sensibilidad ante los deseos y necesidades del otro.
Atencin centrada en el individuo.
Idealizacin del individuo, percibiendo solo caractersticas positivas, a juicio del sujeto y atenuando o
justificando las caractersticas negativas.

El proceso de enamoramiento suele comenzar con una atraccin fsica inicial hacia otra persona. A
continuacin, se potencia con una atraccin personal y se dispara definitivamente cuando se presenta
un conocimiento o sospecha de que existe reciprocidad en la atraccin (que esa persona se siente
tambin atrada fsica y personalmente hacia nosotros). El estudio cientfico de los factores
psicosociales y biolgicos implicados en el enamoramiento y el amor no solo ha generado la aparicin
de intervenciones cada vez ms eficaces en el mbito de las relaciones de pareja, sino tambin la
difusin de mtodos para atraer y conquistar a la pareja. (*Wikipedia)

Por lo tanto, el enamorarse es una combinacin de estas dos definiciones, sin irnos a los extremos de
alguna de las dos. El corazn y el cerebro deben trabajar de la mano, uno haciendo de bastn para el
otro, o dicindolo de otra manera: complementndose entre s.

As que, debemos llegar a la conclusin que el enamorarse comienza con situaciones impredecibles,
pero que para ejecutar todo el enamoramiento, debemos elegir tomar ciertas decisiones que van
seguidas de esas situaciones impredecibles.

Aqu es donde decimos que toda persona decide o no enamorarse.

3. Cmo se enamora
Una vez entendida la definicin del enamoramiento, debemos entender los procesos que llevan a que
esto ocurra. Para poder dominar cualquier tema, es necesario que dominemos todos sus procesos, y as
poder actuar en cada uno de ellos para obtener los resultados que deseamos. El desconocer algn
proceso, nos puede llevar a resultados no esperados y en la mayora de los casos, no deseados.
Por esto, para dominar el enamoramiento, debemos identificar, conocer, y dominar cada proceso de
ste.
A continuacin veremos los procesos que pasa toda persona al enamorarse:
- todo comienza mirando
Todo entra por los ojos.
No debemos negar esta realidad. Absolutamente todo entra por los ojos; Como seres humanos, tenemos
la costumbre de guiarnos siempre por la superficialidad. Por eso compramos ropa que nos gusta,
comemos en lugares que nos llaman la atencin, y nos enamoramos de personas que nos parecen
atractivas (de algn modo; para gustos los colores)
Por lo tanto, el enamoramiento empezar tambin por este medio.
Y aqu es donde tiene parte el azar, destino, o como quieras llamarle. Lo que si es cierto, es que no
decidimos al 100% a que personas mirar en todo el da. Tampoco decidimos en su totalidad, a quien
conocer durante nuestra vida. Por este lado, le daremos un punto a favor a la coincidencia.
Un da estamos tranquilos estudiando, trabajando, o en cualquier otra cosa, y de repente vemos a
alguien que llama nuestra atencin por x o y motivo; puede que esta persona te haya parecido atractiva
fsicamente, o puede que le viste dndole de comer a un perrito callejero y t amas a los animales, o
quizs la viste interactuando con otras personas y te gust su carisma. Hay infinidad de situaciones que
pueden ocurrir y que pueden llamar nuestra atencin acerca de alguien.
Quiero dejarte claro de una vez que no existe el amor a primera vista. Lo mximo que puede ocurrir
cuando alguien nos impresiona al verlo, es que se cree un gusto inmediato. Pero un gusto no es
enamoramiento, mucho menos amor. Siento gusto por las hamburguesas pero no tengo ninguno de los
sntomas que narramos en el captulo anterior acerca del enamoramiento.
Curiosamente, hay personas que le llaman a esto estar enamorados a un simple gusto.
El problema con los gustos es que siempre va a llegar algo que nos guste ms de lo que tenemos.
La frase Para gustos los colores dos dice primeramente que a cada persona le puede gustar un color
diferente al que nos gusta a nosotros; pero tambin nos dice que puede haber muchos colores que nos
gusta, unos ms que otros. El problema es que no conocemos todos los colores.
Tampoco conocemos a todas las personas, por lo que es seguro que algn da pueda llegar alguien que
tenga caractersticas ms sorprendentes por las cuales te gust cierta persona.

As que, enamorarse empieza con la vista, pero esto solo implica el primer paso.
Har un pequeo parntesis aqu para hablar sobre algo que s que algunos se estarn preguntando en
este momento lo siguiente: Y los ciegos? Debo decirte que admiro ciertas caractersticas que tienen
estas personas. Ellos tienen una percepcin diferente de las cosas; es decir, el odo para ellos, es lo que
para nosotros la vista.

Volvamos al tema. No se puede decir que nos enamoramos a primera vista; podemos decir que nos
gust a primera vista. Y ese gusto puede intensificarse con el uso de la mirada constante. Te has fijado
que algo por ms feo que sea, si lo miramos constantemente se hace familiar a nuestra percepcin, y
por ltimo nos parece muy normal?
Hace muchos aos estudi un Tcnico Judicial, donde nos pasaban muertes reales en videos. El primer
da que vi uno, no pude comer en todo el da;pero despus de ver video tras video, se me hizo normal
para m, al punto que se volvi tolerable a mis vista.
As pasa con el gusto; cuando una persona nos gusta y seguimos viendo constantemente eso por lo cual
nos gust, esa atraccin crecer de forma exponencial y se extender a otros mbitos de su vida que
tambin terminarn gustndote.
T decides mirar o no mirar.

Una vez decidido mirar, se da paso al siguiente escalafn del enamoramiento

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- sigue con el contacto

Una vez que alguien nos atrae fsica o emocionalmente, queremos pasar al siguiente paso del
enamoramiento, que es: tener contacto con aquella persona.
Muchos son muy creativos a la hora de crear contacto con esa persona que les gusta. En este aspecto he
visto a muchos que se curran un monton de ideas para lograrlo, y si poseen gran carisma, lo logran sin
mucho esfuerzo. Por el contrario, otros son un poco ms introvertidos y faltos de ideas para hablarle o
tener algn contacto con esa persona que les atrajo.
Debo decir que mi experiencia en este aspecto es ms bien equilibrada, ya que no poseo esa facilidad
de llegar a las personas que tienen algunos, ero tampoco soy tan retrado como otros.
En aos pasados cuando estaba enamorado del amor, conoca (de vista) muchas personas que me
atraan por alguna razn, y comenzaba a planear algn mtodo que me llevara a por lo menos saludar a
esa persona. Otras veces simplemente lo hice de forma directa y concisa.
La cuestin aqu no es la estrategia que usemos para tener ese acercamiento anhelado a la persona que
nos gusta, sino es reconocer que esto es una decisin que hemos tomado. A esto no le podemos llamar
casualidad. Quizs en este momento ests pensando en esas veces que te presentaron a alguien que te
gust en seguida y que fue meramente casualidad. Tal vez fue as, Tal vez no fue as. No sabemos si esa
persona que te presentaron le dijo a algn amigo que tuvieran en comn que lo hiciera.
Supongamos que te presentaron a esa persona de forma casual. Sigue siendo nuestra decisin si
seguimos en contacto con esa persona o no.
Y que hacer si esa persona nos busca? Con todo el adelanto de la tecnologa, ahora es mucho ms fcil
buscar a una persona. Por ejemplo, conoces a una persona en un caf, y cuando llegas a tu casa, esa
persona ya puede estar escribindote por Whatsapp.
An as, sigue siendo tu decisin si le correspondes esa bsqueda.
Esta es la verdadera entrada para el enamoramiento; si conocimos a alguien que nos gust de inmediato
pero perdimos contacto con esa persona, al cabo de un da, por lo mucho dos o tres, ya la habremos
olvidado.
Obviamente es una decisin que tomamos sin darnos cuenta; motivados por el sentimiento del gusto.
En este punto ya somos presa de la pasin que nos lleva a actuar ms con los sentimientos que con la
razn. Queremos obtener eso que nos gusta de la otra persona. Incluso es un sentimiento egosta,
porque estamos pensando ms en nosotros y en lo bien que nos sentiramos estar con esa persona, que
en el bienestar y los intereses de ella.
Todo comienza con un hola
Ya hablamos de las estrategias que usan algunos para tener contacto con la persona anhelada.
Despus de hablarle por primera vez, queremos seguir hablando y hablando por dos motivos diferentes:
unos lo hacen por simple curiosidad; quieren saber ms de esa persona y a que se dedica, y que otras
actitudes y aptitudes tienen. Generalmente, las personas que hacen esto, son aquellas que tienen una
percepcin ms objetiva de la vida. No se basan solo en algo superficial sino que quieren encontrar la
realidad que se encuentra en la base de la apariencia. Lo que no saben o o si lo saben no lo evitan, es
que la otra persona puede estar mostrandoles una apariencia que realmente no existe. En este mundo
hay hombres y mujeres muy buenos actores y actrices. Incluso pueden actuar por aos con tal de
obtener lo que quieren; cuando lo obtienen, muestran lo que verdaderamente son. Creo que en esto me
entiendes porque todos nos hemos topado con este tipo de personas.
El otro motivo por el que queremos seguir hablando con aquellas personas que nos gustan es porque ya
hemos empezado a enamorarnos.
Es curioso que cuando se est en esta fase, todo acerca de la otra persona nos parece bonito. Su mirada,
su sonrisa, su forma de hablar, su caminar, su perro, su gato, y cualquier cosa que tenga. Como dije
anteriormente, aqu ya hemos sido presa de la pasin. Este sentimiento no nos deja ver la realidad de
las cosas. Has escuchado la frase el amor es ciego? Realmente el amor no es ciego, la que es ciega
es la pasin.
Recordemos que en el primer captulo hablamos de lo que realmente es enamorarse.

Mientras se nos mantengamos en este paso, todo ir muy bien, y podramos decir que hasta el
momento, es una relacin (de amistad, hasta ahora) ms o menos sana.
Digo ms o menos sana porque estamos hablando de una amistad mucho mas estrecha (lo cual est
bien), pero se puede caer en el peligro del siguiente y ltimo paso, donde ya no podemos hacer nada, y
es en ese paso, donde solemos sufrir demasiado.

Para no ahondar mucho en ello, vamos de inmediato para all...

- termina con la dependencia

4. Como no enamorarte en un solo paso
- Haz todo lo contrario al punto anterior
5. Aprovecha para enfocarte