Lanzamientos y Saltos

Para la prueba LANZAMIENTO se necesita tener un poco de fuerza en los brazos y no tan
se aprende con el tiempo.
Existen cuatros tipos de lanzamiento:
Lanzamiento de BALA: Este lanzamiento El peso que se lanza es de 7,257 kg para los hombres y 4,00 para las
can, y la tcnica de lanzamiento evolucion entre la posicin fija, al lanzamiento con toma de impulso. La
crculo que tiene una lnea que no se puede sobrepasar situada en el rea de lanzamiento que es un circulo.

Lanzamiento de disco: En 1907, el peso del disco masculino se fij en 2 kg y un dimetro de 22 cm.
En este lanzamiento se utiliza un circulo dentro de una jaula protegida con redes de alambre para evitar que e
tendria que salir disparando para el centro.
Cuanto mas lejos posible se tira el disco mejor es
.
Lanzamiento de martillo: es una prueba de donde se lanza un objeto denominado martillo, consistente en una
un cable de acero, resultando vencedor quien lo enve a mayor distancia.
Esto lanzamiento se realiza en el mismo circulo con la misma jaula protectora del lanzamiento de disco. Los
hombres.

Exiaten cuatro tipos de SALTOS.

El objetivo de esta prueba es saltar lo mas alto o largo posible

Salto en largo: Consiste en saltar desde lo ms prximo a una plancha de salida, despus de una carrera de im
la mayoria que corren carreras de velocidad se anotan tambien en esta prueba.

Salto Triple: Es una variante de salto en largo.Como su nombre indica, el triple salto es llevar a cabo una serie de
sobre un pie, luego un segundo salto, siempre en las mismas condiciones que el primero, y se completa como

Salto en alto: La regla es, despus de tomar impulso, saltar una barra horizontal lo ms alto posible y sin derr
prueva se empiesa de 1mtr en adelante. A medida que selta bien la valla horizontal se le va subiendo de 5cm
3cm en 3cm. A los tres derribo de la valla en una misma medida se descalifica el atleta.
Salto con garrocha: Es una prueba del actual atletismo que tiene por objetivo superar una barra transversal situada a gran altur
prtiga tiene normalmente de 4 a 5 metros de longitud y suele ser de fibra de vidrio y carbono, materiales que reemplazaron al bam