PASO No.

1
ESCALA DE DEPRESION DE BURNS
Seale (X) la casilla de la derecha de cada categora indicando en qu medida le
ha preocupado el sentimiento correspondiente durante los ltimos das.
CUESTIONARIO DE ANSIEDAD DE BURNS
Seale () la casilla de la derecha de cada categora indicando en qu medida le
ha preocupado el sentimiento correspondiente durante los ltimos das.
ESCALA DE SATISFACCION RELACIONAL.
Seale () la casilla de la derecha de cada categora que describa mejor el nivel
de satisfaccin que siente con sus relaciones ms prximas.

CLAVE DE PUNTUACION PARA LA ESCALA DE SATISFACCION

RELACIONAL
EVALUACION DEL PRIMER PASO.

Usted ha llegado al final del primer paso Qu ha aprendido?

Resuma, brevemente, las ideas ms importantes que acabamos
de presentar:

He aprendido que en cuanto a depresin no me encuentro del todo bien por lo que
debera considerar hacer un anlisis de qu es lo que me pasa y por qu me siento as y
si es necesario pedir ayuda.

Qu es lo que menos le ha gustado de lo que ha ledo hasta

ahora?
Hubo un aspecto poco claro o confuso que no haya comprendido?
Est en desacuerdo con algn planteamiento?
A caso le molest algo de lo que dije? Le sugerira muy
especialmente que anotara cualquier reaccin negativa sino
participa de los grupos de autoayuda basado en este libro. Hubo
algn comentario por parte de su director de grupo o de cualquier
otro participante que le molestara o le cayera mal? Aunque a
veces pueden resultar incmodos expresar sentimientos
negativos, esto puede ayudar al conductor del grupo a
realizar las modificaciones pertinentes para mejorar las sesiones.

Por favor anote tres aspectos que no le gustaron del paso

No. 1 si no se le ocurre nada invente algo!

Que algunas preguntas no eran muy concretas.

Que hace falta ahondar ms en el campo de la depresin.
Que la parte de relaciones era muy general.

A continuacin anote tres aspectos que si le gustaron de todo

lo que ha ledo. Cules fueron algunos de los aspectos
positivos de esta experiencia? Hubo algo que le resultara
especialmente til, interesante o beneficioso? Describa sus
reacciones positivas:

Que hay escala de puntuacin.

Que las preguntas ayudan a saber cmo nos sentimos.
Que evadir las respuestas a las preguntas es difcil.
Pues creo que la experiencia ms positiva que obtuve de esta parte fue que aprenda a ver cmo
me siento conmigo misma y me ayud a reflexionar por qu me siento as.