7 Dias de Formacion y Juego Interno

Social & Style habilidades sociales y estilo de vida.
1
7 das de formacin interna.
Presenta:
2
SIETE DIAS
DE
FORMACION INTERNA.
Alexander Land
3
Este material est dedicado a todas las personas que como yo,
un da decidieron emprender el camino de la mejora personal;
a mis maestros y mentores pues a ellos debo gran parte de este
conocimiento, y tambin a todos aquellos que llegarn despus
de m a este camino de las habilidades sociales.
Gracias a ustedes lectores por darse el tiempo de leer este

material.
Este material es solo de opinin, el uso de estas ideas son responsabilidad de quien las pone en
prctica y no del autor ni de la marca. No sustituye la atencin profesional, mdica, psicolgica o
de ninguna otra ndole.
2015 Social & Style: habilidades sociales y estilo de vida.
4
PROLOGO
Este ser un material diferente, vamos a hablar de seduccin y

atraccin, pero no abordaremos estos temas de la forma que
todo el mundo maneja, no voy a ensear frases, ni mtodos,
tampoco incluir tcnicas que suenen espectaculares pero que
entregan pocos resultados. Y aunque lo enfocamos un poco mas
al tema de las interacciones de ligue o seduccin, tambin es
informacin muy til para formar una personalidad atractiva en
cualquier rea de la interaccin social.
Te voy a compartir la forma de ser ms atractivo y seductor, no

desde la apariencia ni tampoco adoptando poses o
comportamientos; ms bien compartir varias herramientas y
conocimientos para que te transformes en una persona
verdaderamente atractiva, empezando desde el interior.
Una de las reas ms importantes a tratar en cuestin de

habilidad social, seduccin o estilo de vida es sin duda la
seguridad propia, el autoconocimiento y el juego interno.
A lo largo de mi experiencia en el mbito de la interaccin social

he conocido gran cantidad de personas que despus de haber
puesto en prctica alguna capacitacin o curso sobre interaccin
social siguen sin tener los resultados deseados, y despus de
hacer una revisin sobre sus reas de oportunidad, la mayora de
5
las veces resulta haber deficiencias en cuanto a la seguridad

propia, las creencias, o algn otra rea del juego interno. En todo
este tiempo ese ha sido uno de los problemas ms frecuentes
que he encontrado en las diversas comunidades enfocadas a la
habilidad social.
Por lo cual, decid darme a la tarea de compartir parte de los

conocimientos, que me han sido transmitidos por mis mentores y
que tambin han sido el resultado de diversas investigaciones
propias sobre la mejora personal, seduccin, habilidades sociales,
espiritualidad, filosofa, psicologa y muchas otras reas. Todos
estos conocimientos han llevado a un servidor y a muchas
personas ms, a lograr construir una seguridad interna, para
vencer miedos, poder hacer frente a los retos que la mejora
personal ofrece, y como resultado llegar a comprobar y vivir los
resultados esperados en todas las reas de la interaccin social.
Es mi deseo que cada persona que lea este libro, pueda tambin,
sacar provecho de este conocimiento para empezar a construir
desde el interior, un xito social, real y eficaz. Sin ser escritor
profesional, comparto este material que sin duda, aportar a la
formacin de cada persona que lo lea.
6
Esta es una versin lite de nuestro programa mster

21DAS DE JUEGO INTERNO.
En Social & Style consideramos esencial la formacin en esta rea,

antes de comenzar la formacin en mbitos como, seduccin,
habilidades sociales, estilo de vida y todas las dems reas relacionadas
con el mbito del xito social.
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INDICE
Introduccin 9
Da 1; La base indiscutible para el xito en la interaccin social. 13
Da 2; Le han llamado juego interno, pero es en realidad 17

un juego?
Da 3; El mito de la motivacin, y la verdadera formacin 21

personal, o juego interno
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Da 4; Tus creencias, las responsables del xito o fracaso.
Da 5; El miedo y la ansiedad ante el rechazo, el abordaje 29

o a las situaciones sociales.
33
Da 6; Seduccin universal.
Da 7; Actitud alfa como resultado, no como objetivo. 36
Epilogo. 39
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INTRODUCCION
Situaciones tan diversas como podran ser, la falta de confianza,

una timidez extrema, mal gusto al vestir, poco xito en nuestras
relaciones con el sexo opuesto, una vida poco atractiva, y muchas
otras ms, regularmente tienen su origen en una misma causa:
carencia de autoconocimiento, creencias limitantes, la falta de
una identidad y de creencias fuertes, y como segundo origen,
podramos tambin mencionar la falta de desarrollo de
habilidades sociales, cuestin que tambin tratamos en este
programa.
Muchas veces pensamos que el problema radica en nuestra

interaccin con los dems, pero si vamos ms profundo, a la raz
vamos a darnos cuenta que el verdadero problema son las
creencias incorrectas, la falta de formacin, la carencia de
autoestima y seguridad, entre muchas otras.
Es por esto, qu para lograr resultados en la formacin social de

cualquier persona es muy importante crear primeramente las
creencias correctas, fortalecer la seguridad y autoestima, pero
tambin crear una identidad e ideologa propias.
Vamos a tomar el ejemplo de un chico al que no le va muy bien

conociendo chicas, podra ser posible que aprendiera lenguaje
corporal, frases o mtodos de seduccin, pero si no es formado
9
primeramente para adquirir seguridad y confianza al acercarse a

las chicas, difcilmente podr obtener resultados positivos.
Es por esto que en Social & Style Antes de mandar a alguien al

campo de la interaccin social, primero lo formamos, lo
entrenamos, lo hacemos estar en orden con s mismo, para
despus enviarlo al campo de batalla, al divertido campo de la
interaccin social.
Simplemente hacemos lo que cualquier ejrcito hara con sus

cadetes o lo que cualquier entrenador hara con sus jugadores:
entrenarlos y prepararlos antes de enviarlos al campo, ya sea de
batalla o de juego.
Tal vez sea la primera vez que un grupo de habilidades sociales

no te manda directamente a probar mtodos o tcnicas, si no
que te propone formarte y prepararte para que cuando llegue el
momento puedas ir con todo por tu xito. Aunque claro, con este
programa de 7 das podrs mejorar tus relaciones e interacciones
sociales desde el primer da, ya que empezaras a sentirte mucho
mejor contigo mismo y a conocer tus habilidades para hacer uso
de ellas. Y aunque desde el tercer da de este programa te
compartiremos ejercicios de interaccin social, para tambin
desarrollar las reas de habilidad social y seduccin, tambin
seguiremos formando la fortaleza desde el interior que se ver
reflejada en las interacciones exteriores.
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En prximos materiales, estaremos hablando de los siguientes

pasos a dar, ya sea en materia de interaccin social, seduccin y
estilo de vida, solo queremos que quede muy en claro, el hecho
de que, si empezamos enviar a alguien al campo de interaccin
social, seduccin, o alguna otra rea social, sin haberlo formado
previamente, estaremos restando eficacia a cualquier plan de
trabajo.
Nuestros mtodos de habilidades sociales, seduccin, estilo de

vida, etc. estn basados en la personalidad e identidad de quien
lo utiliza, son 100% personalizables para cada persona, estn
pensados en sacar lo mejor de cada individuo que quiera
alcanzar el xito social. En Social & Style estamos decididos a
revolucionar el campo de las habilidades sociales, innovando y
trayendo planes de trabajo que de verdad muestren resultados a
quien los pruebe.
Esperamos haya quedado bien explicado el porqu de la

importancia de la formacin personal, como base para la
interaccin social,
Despus de llevar a cabo este sencillo plan de 7 das, ser

posible, tener un conocimiento ms concreto de nuestras
fortalezas, metas, sueos, pasiones y habilidades. Tambin
tendremos nocin de nuestras debilidades y reas de
oportunidad.
11
De esta forma seremos ms efectivos al momento de incursionar

en el rea de las interacciones sociales, seduccin, liderazgo,
estilo de vida etc.
Muchas veces la interaccin social puede tornarse sin duda un

campo duro y difcil de enfrentar, aunque sin duda tambin es un
campo de gran aprendizaje, crecimiento, diversin y desarrollo
personal.
Comencemos a poner los cimientos, del maravilloso camino al

desarrollo personal, vamos a vivir 7 increbles das de
autoconocimiento y formacin personal.
De todas formas si al terminar crees que necesitas recibir

atencin personalizada puedes informarte ms sobre el plan
mster 21 das de juego interno o simplemente si deseas
recibir ms informacin sobre habilidades sociales y como llegar
al xito social puedes visitar nuestra pgina: Social & Style
Ahora si, comencemos el camino al xito social, la primera parada

nuestra formacin personal.
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Da 1
La base indiscutible para el xito en la interaccin social.
El campo de las interacciones sociales muchas veces puede llegar

a ser un terreno hostil, se necesita seguridad, aplomo, confianza y
la fuerza suficiente para salir adelante cuando se presenten
situaciones difciles sin que estas te derrumben o te hagan darte
por vencido.
Precisamente este es el trabajo de la formacin personal o juego

interno; lograr que tengas la fuerza y confianza suficientes, para
tener muchas ms posibilidades de xito, para que puedas vencer
el miedo al abordaje, y tambin que los rechazos y das difciles
no daen tu seguridad y confianza. Es por esto que si deseas
tener xito en tus interacciones sociales, primero debes poner
atencin a este punto.
Muchos chicos, algunos principiantes y otros que ya llevan algn

tiempo en la interaccin social, me preguntan muy seguido,
como hacer para vencer el miedo cuando van a abordar o
interactuar socialmente, o tambin preguntan si existe alguna
frase, rutina o apertura que les evite tener este temor al abordaje,
y la verdad es que si sientes miedo de abordar, te sientes
inseguro o algn problema parecido, lo que necesitas es
fortalecer tu seguridad interior, en pocas palabras, el temor al
abordaje no se soluciona cuando estas abordando o
interactuando, se soluciona antes de que abordes , cuando ests
13
trabajando contigo mismo, tus creencias, y descubriendo tu

esencia y fuerza internas.
E incluso si ya no temes el abordaje u otras cuestiones toda la

formacin personal te servir para potenciar la seguridad,
presencia y esencia que te hacen atractivo.
Lamentablemente, muchos maestros de la seduccin o de la

interaccin social, cuando dan clases, asesora o cursos, llevan a
sus alumnos a abordar, sin trabajar esta parte importantsima, y si
el alumno no es fuerte internamente en vez de aprender y
mejorar, la interaccin social le va a resultar en una experiencia,
triste, difcil, sufrida, y muchas veces estos alumnos no continan
su bsqueda del xito social, pensando que esta algo mal en
ellos, siendo que la verdad es que lo nico que necesitan es
fortalecer sus creencias e identidad internas.
Si contamos con creencias y fortaleza interior, entonces

tendremos buenos resultados en las interacciones sociales.
Ests listo para empezar a formar esa fuerza interna? Pues llego
el momento del ejercicio de hoy.
Lo primero que te voy a pedir es que consigas una libreta,

cuaderno, documento de digital o algo que te sirva para escribir,
necesitamos que tenga al menos 5 hojas en blanco pues lo
vamos a utilizar como gua de estos 7 das. Es indispensable que
cuentes con ello.
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Ahora te voy a pedir que te tomes un par de minutos, medites y

escribas las respuestas de las siguientes preguntas:
Qu reas de mi fortaleza interna me gustara aumentar con

este plan de 7 das?
Tal vez sea:
Ser ms seguro de mi mismo
Vencer el miedo al abordaje
Cambiar las creencias limitantes
Encontrar mi esencia seductora
Conocer mis habilidades y talentos, para sacarles el mejor

provecho
Etc.
En fin, pueden ser muchas cosas que tengas como objetivo, te

recomiendo que elijas de 3 a 4 metas para que sea ms preciso y
puedas llevar un seguimiento ms preciso.
No olvides anotarlas porque en los prximos das trabajaremos

con estos puntos. Lo mejor est por llegar.
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16
Da 2:
Le han llamado juego interno, pero es en realidad un juego?
Le llamamos juego interno para que sea ms fcil de identificar,

pero quienes estn familiarizados con el termino es muy probable que
inmediatamente les llegue a la cabeza la imagen de alguien estudiando
para ligar o interactuar socialmente mejor, poder hacer mejor sus
rutinas, o no tener miedo al abordaje. Y claro, leer cosas para ser o
parecer ms seguro te va ayudar, pero mientras lo enfoques a las
mujeres y creas que es un juego, no vas a tener los resultados
correctos.
En pocas palabras, crearte una mentalidad y una vida, es algo mucho

ms grande que solo hacerlo por salir a ligar, estamos hablando de ti,
de esa esencia que te hace nico, de tus mejores cualidades, de tus
miedos y tambin de tus sueos, crees que estas cosas merecen ser
llamadas juego? , claro que mejorar todo esto va a potenciar
increblemente tu xito conociendo mujeres, pero lo importante es
que todo esto lo hagas por nadie ms que por ti, por tu plenitud, por
cumplir tus sueos y encontrar tu esencia.
As que a partir de hoy vamos a ver todo eso que hacemos como un
trabajo por nosotros mismos, por formar una mentalidad e identidad
propias, desde lo ms profundo de nosotros, para ser seguros y
atractivos realmente, sin necesidad de aparentar ni fingir que lo somos
mientras por dentro sabes que todo es una actuacin, no tener
necesidad de aparentar estas cosas es parte importante de ser un
verdadero hombre alfa. (Y por cierto djame decirte que la actitud alfa
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de la cual habla la comunidad, est muy lejos de lo que en verdad

significa ese estado de conciencia)
Entre ms formado ests en el rea de tus creencias, tu ideologa y el

conocimiento que tienes de tus habilidades, cualidades y tambin
defectos, mas fuerte sers frente a muchas cuestiones como pueden
ser, el miedo al abordaje, la inseguridad que te impide interactuar con
mas personas, tambin tendrs la fuerza interna suficiente cuando
tengas que arriesgarte para lograr algo importante para ti y muchas
cosas ms.
Y precisamente estas son las cuestiones que trabajaremos en este plan

de formacin personal.
Vamos al ejercicio del da de hoy. En el cual trabajaremos sobre que

tanto te conoces a ti mismo y cmo puedes sacarle provecho a esto en
tus interacciones sociales.
Hoy te voy a pedir que tomes una hoja suelta en blanco, y en ella
escribas, cul es tu condicin actual en cuanto a tus creencias,
inseguridades y dudas respecto a ti mismo, y tus interacciones sociales.
Cuales son tus lmites y miedos, tanto personales como sociales,
como te sientes ahora mismo con tu vida y contigo mismo?
Ejemplo: tienes tanto tiempo en la seduccin, ya abordas pero hay

das en los que no te sientes tan seguro como otros, muchas veces el
rechazo te da miedo, o no te sientes tan seguro frente algunas
situaciones, tienes algunas creencias que sabes que no son ciertas
sobre las mujeres, o tal vez tu fsico te incomoda al momento de
interactuar etc. etc.)
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Es muy importante, poner bien en claro estas cuestiones para en base

a las respuestas comenzar desde ah, a poner los cimientos de tu xito
social, recuerda que ninguna gran construccin permanece en pie sin
buenas bases o cimientos. As que la prxima vez que veas a alguna
persona que pese al mtodo o tcnica que utilice, no tiene ningn
resultado es porque seguramente no tiene buenos cimientos.
Nos vemos maana para seguir construyendo tu camino a la

realizacin de tus sueos, en el rea de las habilidades sociales, y
tambin para darte tu primer ejercicio de interaccin social.
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20
Da 3
El mito de la motivacin, y la verdadera formacin personal, o
juego interno.
Uno de los mitos que hay en cuanto al juego interno y la formacin

personal, es que se trata de cosas sobre motivacin o que te hagan
sentir feliz, pero nada ms alejado de la realidad, el juego interno y la
formacin personal NO son eso.
En muchas ocasiones he conocido personas a que asisten a sesiones de

coaching por as llamarlo, en donde despus de una sesin de uno o
dos das, salen sintindose los ganadores numero uno del mundo,
sper motivados, diciendo que son como leones o tigres, pero cuando
los vemos siguen con los mismos problemas de habilidades sociales y
formacin personal entre otros, como estas personas despus de un
tiempo no ven resultados, esa motivacin que recibieron se esfuma en
un par de semanas, volviendo al estado de inicio.
A diferencia de esto, el verdadero juego interno consiste en ensearte

a conocer tus habilidades, potencial y esencia, pero tambin te ayuda a
aceptar tus miedos y debilidades; para que de esta forma tengas las
creencias correctas y seas ms fuerte ante tus debilidades y miedos.
Pues as como te definen tus habilidades, tambin lo hacen tus
debilidades.
Y esto no depende de cuan motivado ests, pues t esencia y talentos

NO cambian, como lo hace tu estado de nimo (aqu reside tu fuerza
interna, en das prximos vamos a ver ms sobre esto).
21
Conociendo estos aspectos de ti, vas a tener en cuenta cules son tus
fortalezas al momento de abordar y tambin al momento de
interactuar en cualquier situacin social que se te presente, teniendo
bien desarrollados estos aspectos en ti, vas a tener ya, todo lo
necesario para empezar a vivir un xito REAL, vas a poder utilizar
cualquier estilo, forma o mtodo de interaccin, pues vas a saber sacar
provecho de tus fortalezas y tambin ser cuidadoso en tus debilidades.
Ahora entiendes porque es tan importante tener conciencia de todo

esto, Y formar adecuadamente esta fuerza y autoconocimiento
internos?
Te presento el ejercicio de hoy, es momento de que te hagas esta

pregunta:
Si te pidiera que te preguntes a ti mismo, quien soy yo podras

responder a esta pregunta? te voy a pedir que este da medites sobre
esta pregunta, pues el pilar fundamental de tu xito social y de tu
formacin personal es precisamente saber muy bien quin eres t y lo
que puedes esperar de ti.
La respuesta la escribirs en el mismo documento que en el que has

escrito los ejercicios anteriores. Pregntate quien eres, cul es tu
mejor cualidad y tu defecto ms visible? Cul es tu ms grande
fortaleza y tu mayor debilidad? Qu cosas te gustan, que pasiones
tienes, cual seo crees que podra definir tu da a da? En fin tienes
varios aspectos por tomar en cuenta, escribe todo lo que consideres
necesario, pero s muy preciso y sincero contigo mismo.
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Posteriormente, en tus interacciones durante el da, aprovecha alguna

de la conversaciones que tengas, para contarle a esa persona uno de
los aspectos que escribiste, por ahora solo has mencin de uno, tal vez
te gusta el box, pues comparte tu pasin a la persona con la que
conversas, o tal vez tu fortaleza es ser ordenado pero tu debilidad est
en confiar en la gente. Pues habla un poco sobre esto, y toma muy en
cuenta, como te sientes al expresar lo que t eres, apunta en el mismo
documento, que produjo en ti, como te sentiste, acostumbras hablar
sobre ti de una forma honesta y sincera o tal vez es la primera vez que
lo has hecho?
Maana iniciamos la parte de las creencias y tambin vamos a tratar

sobre los miedos, especficamente vamos a incursionar en el tema del
miedo al rechazo y al abordaje. Sin estos das de trabajo en el
autoconocimiento e identidad, sera imposible abordar los siguientes
temas de una forma efectiva, as que si no has realizado los ejercicios,
es un buen momento para que los concluyas. Nos vemos maana pues
lo mejor est por venir.
23
24
Da 4
Tus creencias, las responsables del xito o fracaso.
Las creencias que tenemos siempre son aquello que produce los
resultados que obtenemos, antes de vivir, experimentar o comprobar
algo tenemos ya una creencia sobre esto, por eso cuando t crees que
puedes lograr algo seguramente lo vas a hacer, y viceversa si no crees
que puedas lograr lo que te propones, difcilmente podrs.
La mayora de las personas hemos crecido pensando que hay

creencias buenas y malas, pues te tengo un noticia y una vez ms voy a
decirte algo que seguramente no habas escuchado, las creencias no
son buenas ni malas, Las creencias solo producen resultados, a veces
producen los resultados que tu esperas y a veces no.
Es por esto, que si en cuanto a la interaccin social o seduccin no has

obtenido los resultados que has deseado lo primero que tenemos que
cambiar son las creencias, para despus empezar a generar resultados
verdaderos, teniendo como base, creencias que nos lleven a los
resultados deseados.
Te pongo un ejemplo:
Un chico con un poco de sobrepeso que cree que sus kilos de ms lo

hacen ver mal y que las chicas no le haran caso por su peso o
apariencia, y por esto no s acerca a las chicas y cuando lo hace, es con
una actitud sper tmida, insegura etc.
25
Ahora tenemos al mismo chico gordito, que por sus creencias, est
convencido de que el fsico no lo es todo, de hecho hasta cree que
verse as le hace ser simptico y el disfruta que lo admiren, es
agradable y a pesar de su apariencia interacta y disfruta la compaa
de la gente, con el simple hecho de ser as, ya est generando muchos
amigos y conociendo personas.
Y claro, lo mejor es que controle su peso por salud y para tener

beneficios personales, pero no que desee bajar de peso para ser
atractivo, pues si este es el fin, seguramente cuando llegue a ser
esbelto habr alguna otra creencia que lo estar deteniendo a llegar al
resultado deseado.
As que ahora te hemos revelado un gran secreto:
Para ser atractivo, es ms importante tu comportamiento y actitud,

que tu apariencia fsica, pero no dependen de una apariencia, si no,
desde un estado honesto de bienestar. Es momento de que cambies
las antiguas creencias, por esta nueva, que te va a dar mucho mejores
resultados. Estos son los cimientos del hombre atractivo y social que
vamos a crear en ti.
El ejercicio de hoy consiste en localizar las creencias que no te han

permitido obtener los resultados que has deseado e ir sustituyndolos
por nuevas creencias que te generen el xito deseado.
Tomate un tiempo para analizar las creencias que tienes en cuanto a la

interaccin social y con chicas, por ejemplo:
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creo que ser extrovertido es malo creo esto porque crec en una casa
muy conservadora, pero la verdad es que la falta de estas habilidades
me ha hecho mucha falta para el xito en mi vida. As que desde hoy
voy a comenzar a trabajar en estas habilidades.
Creo que soy desagradable para las mujeres tal vez porque de
pequeo alguien me quiso molestar dicindome esto, aunque tal vez
me lo dijeron por enojo o por molestar y lastimar, pero la verdad es
que no tiene porque ser cierto. Lgicamente habr personas a las que
no les agrade tanto, pero hay muchas ms que si me encontraran
agradable y atractivo. Esto pasa con todas las personas, hasta con las
ms bellas. Nadie puede agradar a todo el mundo, ni tiene porque
hacerlo, es una parte de ser humanos.
Creo que no ligare porque soy gordo, flaco, feo, moreno etc Tal vez
siempre has credo eso, sin embargo por la calle andan muchos chicos
con no tan buen fsico acompaados de chicas muy guapas, yo mismo
tengo un par de amigos de estas caractersticas, entonces esta
creencia solo te est limitando. A partir de hoy date y dale a los dems
la oportunidad de conocerte ms, de conocer tus habilidades y las
cosas que te hacen nico, mucha gente apreciara todo eso.
Ve as, meditando en cada una de tus creencias, y cada da toma la

decisin de cambiarlas y de actuar conforme a tus nuevas creencias.
Recuerda que an vamos a continuar dndote herramientas para
poder lograrlo.
Habiendo entendido quien eres de una forma un poco mas clara y

teniendo identificadas tus creencias limitantes ya ests por encima de
27
la mayora de personas, pues casi nadie de conoce a si mismo, y por lo

tanto tiene inseguridad sobre su identidad y personalidad.
Nos vemos maana para hablar sobre el miedo, al rechazo y al

abordaje.
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Da 5
El miedo y la ansiedad ante el rechazo, el abordaje o a las situaciones
sociales.
Se parecen bastante pero no son lo mismo, el miedo al rechazo y la

ansiedad ante el abordaje o las situaciones sociales son situaciones
que en el camino de la habilidad social y la seduccin van a ser dos de
los obstculos con los que la mayora se van a enfrentar, el primero
tiene races sobre el rea del autoconocimiento y la identidad, el
segundo es ms una falta de experiencia social. Aunque los dos por lo
regular comparten caractersticas en mayor o menor medida, tambin
conllevan varias diferencias al momento de tratar con ellas.
Durante el tiempo que hemos pasado instruyendo a personas para

desarrollar sus habilidades sociales y seduccin hemos descubierto que
la ansiedad al abordaje por lo regular se ve en personas con poca
experiencia social, que por una u otra razn no ha tenido oportunidad
de interactuar con varios tipos de personas en diferentes situaciones.
Por otra parte, aquellos que sufren de temor al rechazo ante las
interacciones sociales tienen por lo regular experiencias en el pasado,
donde sufrieron algn rechazo que no ha sido trascendido y esta es la
causa de su temor hacia las relaciones sociales.
Es por esto que primero es necesario detectar, cul de los dos

problemas es con el que vamos a tratar, ya que cada uno requiere un
proceso diferente.
Lo primero que puedo mencionarte, es que si tienes uno de estos

problemas, el inicio de la solucin radica en aceptarlos, trabajar con
29
ellos, trascenderlos y empezar a crecer tanto en creencias, como en

identidad.
La verdad es que el rechazo es la materia prima del xito, uno de los

mitos es que los maestros de la seduccin nunca son rechazados.
Esta una gran mentira, ellos (los que en verdad son buenos en la
seduccin) tuvieron que pasar por un proceso en el que muchas veces
fueron rechazados, para aprender, pero tambin el hecho de lidiar con
el rechazo los hizo ms fuertes, entonces eso que pudo llegar a
provocarnos un malestar, tambin puede llevarnos a evolucionar y
crecer como personas, todo est en la forma de lidiar con esto.
Te voy a compartir la mentalidad que uno de los buenos amigos que he

hecho en formacin personal un da me comparti, esta informacin y
me ayudo mucho para progresar en cuanto al abordaje y la interaccin
social.
El me deca que todos los que entran en este mundo lo primero que
deben aprender es que la materia prima para el xito es el abordaje y
el rechazo, estos existen juntos, no puedes tener uno sin el otro.
Te voy a poner un ejemplo en el tema de seduccin.
T tienes una obligacin de que cada vez que veas a una chica que de
verdad te gusta interactes con ella, ese es tu trabajo, el trabajo de
ella es decidir si responde bien a tu abordaje y si decide quedarse o no,
eso ya no queda en ti, la decisin de ella no debe hacerte sentir mal,
solo debes de sentirte mal cuando NO cumples tu trabajo, si haces lo
que te corresponde, te rechace o no, no tendras porque sentirte mal,
tu cumpliste contigo mismo. Cumpliste contigo y con ella al momento
30
de ir, abordarla y hablar con ella, t no puedes cambiar las decisiones

que toman los dems, pero si puedes cambiar las decisiones que tu
tomas da con da. (Aunque claro que existen formas de aumentar tu
xito al abordar a alguien, prximamente, lanzaremos material en este
tema).
Aqu te he dado varias herramientas para que seas ms fuerte

internamente, y que un rechazo no te afecte, ms bien que puedas
utilizarlo para aprender y mejorar. Si has hecho todo lo que hemos
compartido en estos das, ya no tienes pretexto para no abordar y no
dar lo mejor de ti.
Evidentemente, este es un tema muy extenso y que tambin es

esencial para lograr el xito en las interacciones sociales. Tambin te
recuerdo que si deseas aprender ms sobre todos estos temas puedes
seguirnos en la pgina Social & Style, y si tambin te das cuenta que
necesitas formacin ms directa y personalizada, puedes informarte
sobre nuestro plan de formacin 21 das de juego interno.
Hoy tendremos un ejercicio de interaccin, pues la interaccin social es

necesaria para lograr buenos resultados en materia de habilidad social,
liderazgo, seduccin, ventas, etc.
Ejercicio en campo: quiero durante hoy interactes con la gente y les

pidas algo, lo que sea pero que sea con la intencin de que te digan
que no, (aclaro que no me refiero a la rutina en la que le dices a las
chicas que por favor te rechacen, no me refiero a esto ok) puedes ir
con tu jefe a pedir un aumento, pedir el auto a tus padres, decirle a
una amiga que te la quieres follar, si consigues tres NO ganas en el
ejercicio de hoy.
31
Hazlo! quiero darte la oportunidad de que la vida te ensee algo, y

esta enseanza ser que el rechazo no es malo, si trasciendes el temor
o la ansiedad a cualquier interaccin social entonces tendrs habrs
dado un gran paso hacia tu xito en el mundo de las habilidades
sociales.
32
Da 6
Seduccin universal.
Antes que nada, quiero recordar que cuando hablamos de seduccin

no solo nos referimos al flirteo con la persona que nos atrae. Al hablar
de seduccin nos referimos al hecho de envolver y encantar a
cualquier persona con la que interactuamos.
As que es momento de hablar sobre un enfoque diferente sobre

seduccin, tal como lo hemos dicho en das anteriores, para lograr el
xito muchas veces solo hace falta cambiar nuestro enfoque, es
necesario ponernos en la direccin correcta. Hoy tambin te quiero
compartir una nueva mentalidad, que a m me impuls de una forma
increble en el xito de las relaciones sociales, un nuevo concepto para
que t puedas tomarlo en cuenta, pues solo de esta forma vas a
conseguir lograr tus sueos. As que pon mucha atencin.
Seduccin no es salir a hacer la mayor cantidad de abordajes que

puedas, tampoco es limitarte a decir rutinas o solo interactuar con
algunas chicas en los das que sales de ligue.
Seduccin, es despertar por la maana, y que lo primero que hagas sea

sentirte como un seductor, dedicarte un tiempo para seducirte a ti
mismo recordando tu identidad, aceptndote por ser quien eres y
sintindote muy cmodo contigo, realizar alguna actividad de que te
haga seguir creciendo internamente. (Un buen ejercicio sera repasar
los apuntes de los ejercicios de das anteriores).
Despus de haberse seducido a s mismo, un verdadero seductor sale a

la calle, para seducir al mundo entero, seduce a la vecina, al vecino (al
33
referirme a la palabra seducir, no me refiero que tenga la intencin de

terminar en la cama con quien se seduce, sino al hecho de interactuar
con alguien, dejando a esta persona encantada, dicindose a s misma,
pero que chico tan agradable y encantador) tambin seduce a sus
compaeros de trabajo, seduce a su jefe y consigue del un aumento y
hasta un asenso, por esta misma forma de vida tiene un circulo social
extenso, es muy buscado por sus amigos y por las mujeres que le
rodean, Quin no quiere estar con una persona agradable, divertida y
encantadora?
No te estoy pidiendo que de un da a otro alguien se convierta en ese

seductor increble, entiendo que aun hacen falta muchas cosas por
construir, entre ellas las habilidades y experiencia sociales. Y aunque
tan solo con llevar a cabo este plan, podrs ver mejoras importantes
en tu forma interactuar, obteniendo mejores resultados, tambin en
prximos materiales, estaremos compartiendo contenido increble
para mejorar en las habilidades sociales, la seduccin, etc.
Lo importante es que a partir de hoy CAMBIES tu idea y tu forma de

ver la seduccin, pues esta habilidad es mucho ms grande que andar
haciendo aperturas en la calle, la seduccin tiene el poder de
literalmente, poner el mundo a tus pies y cumplir tus sueos.
El ejercicio de hoy consiste en que tomes en cuenta este nuevo

enfoque de la seduccin, en cada interaccin de este da, en cada
situacin, es momento de que pienses como actuarias si tuvieras
habilidades de seduccin ms desarrolladas, quiero abrirte la puerta a
un nuevo mundo, el mundo de la posibilidad de seducir a cada persona
34
que se te ponga en frente, pues esto es real y es muy posible, solo

hace falta querer hacerlo.
Este es el momento indicado para que aprendas que cada interaccin

o situacin, son la oportunidad perfecta para seducir, encantar y
envolver cualquier persona.
35
Da 7
Actitud alfa como resultado, no como objetivo.
Actualmente el trmino Alfa es utilizado indiscriminadamente en

todas las comunidades y grupos de formacin personal, y aunque en
muchas cosas se manejan trminos que son correctos, tambin hay
una gran desinformacin sobre este tema, pues el estado alfa, es algo
mucho ms grande que lo que se maneja entre la mayora.
Se puede aprender lenguaje corporal, aprender a modular la voz, y

todo esto va a servir, para mejorar en algunos aspectos, pero mientras
no se realicen los cambios internos para sentirse y ser ms seguro uno
mismo, no dejara de ser una actuacin, y por lo tanto tendremos una
actuacin de hombre alfa, no ser por lo tanto un hombre alfa
genuino.
Por eso hemos trabajado contigo para desarrollar un bienestar propio,

para entender y poder vencer miedos, tambin hemos desarrollado
una identidad, y hemos plasmado nuestros sueos e ideales. Todos
estos son verdaderos rasgos de un hombre alfa.
En los aos que he estado en el mundo de la formacin y habilidad

social, sobre todo en los ltimos tiempos, una de las cosas a las que me
he enfocado es al estudio de eso que llaman estado alfa y la raz de
este estado, que denomino un estado del ser.
He descubierto que desafortunadamente la mayora de foros o grupos

que hablan de este trmino no tienen ni la mas mnima idea de lo que
es el estado alfa, lo que se maneja por lo regular es solo el cascaron, la
capa mas externa de un ser alfa, solo la punta del iceberg, pero ese
36
estado, es algo muy grande y sorprendente, vivir en estado alfa es

algo mucho ms grande de lo que te han dicho.
En consecuencia podramos decir que actualmente se ha generado

una nueva especie en los grupos de habilidad social, yo lo llamo el
beta alfa, con este trmino describo a una persona con rasgos y
caractersticas beta, que pretende parecer ser un alfa. Y claro, es
posible que cualquier persona desarrolle una personalidad alfa, lo
malo de la mayora de expositores, es que solo se centran en la
apariencia, no en una transformacin genuina.
Hablar de esto nos tomara muchos das, pues es un tema muy

extenso, ya llegara el momento en el que destinemos algn material
para hablar de esto.
Por ahora lo ms importante que debo decirte es que ser alfa no debe
de ser tu objetivo, ms bien es un resultado, pues si t te empiezas a
sentir bien contigo mismo, vences tus miedos, te generas una
identidad y tienes pasiones y sueos, como resultado estas obteniendo
esa energa alfa, ya no necesitas estar pensando si pareces alfa o no,
simplemente lo eres pues ya lo has generado en ti con todas estas
cosas anteriores, y precisamente en esas cosas nos hemos dedicado
todos los das anteriores vez porque te deca que era tan importante
que siguieras los ejercicios?.
Ser alfa se produce desde una forma subconsciente, no desde una

forma consciente, pues el consiente solo puede hacerse cargo de una
milsima parte de los mensajes que envas al exterior, esto significa
que mientras conscientemente tratas de enviar un mensaje de que
eres alfa, subconscientemente, estas enviando otros 999 mensajes de
37
que no lo eres y ni si quiera te ests dando cuenta, y a final de cuentas

cuando esto es as, tui mismo sabes que no eres ese tipo alfa que estas
tratando de aparentar, los engaas a ellos, pero tambin te engaas a
ti mismo, y esto no lo hace alguien que realmente vive en ese estado
alfa del que hablamos.
Aqu hemos estudiado las muchas formas para llegar a ser ese
verdadero hombre alfa del que tanto se habla, ya no hay pretexto para
seguir aparentando, es momento de vivirlo realmente. Tal vez te des
cuenta que an faltan cosas para llegar a serlo, es momento de
empezar la transformacin, ahora ya no desde la apariencia, si no, de
una forma genuina y que de verdad otorgue resultados.
Y bien, despus de decir la palabra alfa hasta el cansancio el da de

hoy, solo me resta decir que este es el objetivo principal de estos 7
das de formacin; desarrollar una identidad, creencias, y fortaleza
interiores que darn como resultado una verdadera personalidad y
comportamiento de hombre alfa, lder, seductor, y todas esas
caractersticas que tienen aquellos para quien est destinado el xito.
El ejercicio de hoy es muy sencillo, solo vas a repasar y leer todo que
has escrito en los das anteriores, desde las creencias, lo que escribiste
en respuesta a la pregunta Quin eres t? Y todos los dems
ejercicios de estos 7 das. Realzalo al menos por 21 das consecutivos,
de esta forma se empezaran a crear nuevas creencias y se reafirmaran
los conocimientos sobre ti adquiridos en estos ejercicios.
38
Epilogo.
Ha sido para m, un gusto compartir parte del conocimiento que me

impulso a m y a muchos otros a una verdadera evolucin social y
personal. Y a pesar de que se ha compartido contenido efectivo y muy
eficaz, solo es una mnima parte de todo lo que es la formacin
personal, enfocada sobre todo a habilidades sociales, seduccin y
liderazgo. En el plan de los 21 das de formacin y juego interno,
utilizamos herramientas y ejercicios, sumamente efectivos para la
formacin personal, desde ejercicios PNL, audios, meditaciones,
coaching, ejercicios de autoconocimiento, prcticas en campo, y
muchas cosas ms. Si te interesa saber ms puedes dar clic AQU.
Esperamos sea de ayuda todo este conocimiento compartido, no

hemos copiado, ni renombrado algn sistema ya existente, pues en
Social & Style nuestra meta es innovar con contenido de la ms alta
calidad, que de verdad sea eficaz, no queremos ser un grupo mas, de
aquellos que solo toman conceptos y los reutilizan, ya mucho hay de
eso en las comunidades de formacin, es momento de impulsar una
nueva mentalidad, que revolucione los grupos de formacin personal,
y porque no, tal vez al mundo entero.
Soy Alexander Land, mil gracias por leer este sencillo material, me
despido con una gran frase, escandalosa, difcil de entender a veces,
pero que sin duda significa mucho.
Gloria in excelsis Deo.
39

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Social & Style habilidades sociales y estilo de vida.

Gracias a ustedes lectores por darse el tiempo de leer este

2015 Social & Style: habilidades sociales y estilo de vida.

Este ser un material diferente, vamos a hablar de seduccin y

Te voy a compartir la forma de ser ms atractivo y seductor, no

Una de las reas ms importantes a tratar en cuestin de

A lo largo de mi experiencia en el mbito de la interaccin social

las veces resulta haber deficiencias en cuanto a la seguridad

Por lo cual, decid darme a la tarea de compartir parte de los

Esta es una versin lite de nuestro programa mster

En Social & Style consideramos esencial la formacin en esta rea,

Da 1; La base indiscutible para el xito en la interaccin social. 13

Da 2; Le han llamado juego interno, pero es en realidad 17

Da 3; El mito de la motivacin, y la verdadera formacin 21

Da 5; El miedo y la ansiedad ante el rechazo, el abordaje 29

Da 7; Actitud alfa como resultado, no como objetivo. 36

Situaciones tan diversas como podran ser, la falta de confianza,

Muchas veces pensamos que el problema radica en nuestra

Es por esto, qu para lograr resultados en la formacin social de

Vamos a tomar el ejemplo de un chico al que no le va muy bien

primeramente para adquirir seguridad y confianza al acercarse a

Es por esto que en Social & Style Antes de mandar a alguien al

Simplemente hacemos lo que cualquier ejrcito hara con sus

Tal vez sea la primera vez que un grupo de habilidades sociales

En prximos materiales, estaremos hablando de los siguientes

Nuestros mtodos de habilidades sociales, seduccin, estilo de

Esperamos haya quedado bien explicado el porqu de la

Despus de llevar a cabo este sencillo plan de 7 das, ser

De esta forma seremos ms efectivos al momento de incursionar

Muchas veces la interaccin social puede tornarse sin duda un

Comencemos a poner los cimientos, del maravilloso camino al

De todas formas si al terminar crees que necesitas recibir

Ahora si, comencemos el camino al xito social, la primera parada

El campo de las interacciones sociales muchas veces puede llegar

Precisamente este es el trabajo de la formacin personal o juego

Muchos chicos, algunos principiantes y otros que ya llevan algn

trabajando contigo mismo, tus creencias, y descubriendo tu

E incluso si ya no temes el abordaje u otras cuestiones toda la

Lamentablemente, muchos maestros de la seduccin o de la

Si contamos con creencias y fortaleza interior, entonces

Lo primero que te voy a pedir es que consigas una libreta,

Ahora te voy a pedir que te tomes un par de minutos, medites y

Qu reas de mi fortaleza interna me gustara aumentar con

Tal vez sea:

Ser ms seguro de mi mismo

Vencer el miedo al abordaje

Cambiar las creencias limitantes

Encontrar mi esencia seductora

Conocer mis habilidades y talentos, para sacarles el mejor

En fin, pueden ser muchas cosas que tengas como objetivo, te

No olvides anotarlas porque en los prximos das trabajaremos

Le llamamos juego interno para que sea ms fcil de identificar,

En pocas palabras, crearte una mentalidad y una vida, es algo mucho

de la cual habla la comunidad, est muy lejos de lo que en verdad

Entre ms formado ests en el rea de tus creencias, tu ideologa y el

Y precisamente estas son las cuestiones que trabajaremos en este plan

Vamos al ejercicio del da de hoy. En el cual trabajaremos sobre que

Ejemplo: tienes tanto tiempo en la seduccin, ya abordas pero hay

Es muy importante, poner bien en claro estas cuestiones para en base

Nos vemos maana para seguir construyendo tu camino a la

Uno de los mitos que hay en cuanto al juego interno y la formacin

En muchas ocasiones he conocido personas a que asisten a sesiones de

A diferencia de esto, el verdadero juego interno consiste en ensearte

Y esto no depende de cuan motivado ests, pues t esencia y talentos