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La Magia de las Anclas y Anclajes

Tu mirada me pone nervioso-expresin popular

ANCLAS Y ANCLAJES

Aqu nos encontramos con la MAGIA de la PNL. Uno de los temas ms extraordinarios,
maravillosos y prcticos de la PNL y de DHE (Ingeniera de Diseos Humanos): como
gatillar o generar respuestas internas o estados que uno desee tener. En cualquier momento
o lugar. Es uno de los temas ms fascinantes o extraordinarios de la PNL. Las anclas
permiten incentivar o generar sensaciones o lo que denominamos estados. De tal forma
que ahora con el conocimiento que tenemos de las anclas y anclajes- incluso las
sensaciones corporales pueden estar al alcance de cualquiera persona a solo un disparo de
un ancla. Porque un estado no es solamente una condicin mental y emocional sino una
realidad fisiolgica y neurolgica donde est involucrado el cuerpo mismo y la secrecin de
sustancias qumicas determinadas. Asimismo involucra caminos neurolgicos
determinados que fueron establecidos con anterioridad por la persona. Y re accesibles
nuevamente frente a un determinado estimulador o gatillador. A estos gatilladores -en los
programas de PNL que desarrollamos peridicamente les denominamos anclas.

Qu son entonces las Anclas y Anclajes en PNL?

Son ciertos elementos ambientales o mentales internos que gatillan los distintos estados
mentales y emocionales de la persona. Los deportistas saben de alguna forma esto y antes
de mostrar su alto rendimiento ejecutan algn tipo de ritual que les permite reaccesar el
estado de mximo rendimiento. Por esa razn tambin algunos les denominan gatilladores
de estados o Gatilladores emocionales (an cuando esta ltima frase es un poco ms
restrictiva porque los estados son ms amplios que solo las emociones ). Por ejemplo si
hemos tenido un sueo determinado en la noche y deseamos recordarlo. Si mantenemos la
misma posicin fsica reaccesaremos al recuerdo. Pero si nos movemos, cambiamos de
posicin fsica el sueo se desvanecer para siempre de nuestra mente. Tambin podemos
reaccesar a un estado hipntico anterior simplemente asumiendo la misma posicin
fsica corporal, respiratoria. Hay tcnicas hipnticas basadas en este principio.

HISTORIA DE LAS ANCLAS O GATILLADORES EMOCIONALES

Estos gatilladores de alguna manera estn vinculados a las experiencias de Pavlov o

respuestas condicionadas que l estableci en animales al hacer tocar una campana
mientras les alimentaba. El poda posteriormente solo tocando la campana hacer salivar a
un perro. De alguna forma los gatilladores o anclas son parecidos pero no exactamente
iguales ya que no requieren la repeticin constante del estmulo. Si el estado ha sido
suficientemente intenso bastar vincular el estado al gatillador una sola vez para que el
gatillador o ancla sea efectivo y poderoso. Pero las experiencias de Pavlov fueron
posteriores a los hallazgos de un mdico Estadounidense el Dr. William Twitmeyer. Este
descubri el reflejo rotular. Si golpeaba a alguien en la rodilla en la parte blanda haca que
la persona estirara la pierna. Pero observ que despus de un nmero determinado de estos
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estmulos con tan solo levantar y simular un golpe de martillo la pierna se estiraba de
inmediato y se activaba el reflejo sin haber tocado la rodilla. Este es un ejemplo de instalar
un ancla o gatillador inconsciente en una persona. Podemos tambin pensar en las anclas o
gatilladores como sugestiones post-hipnticas. Al disparar el estmulo el individuo
inconscientemente realizar la tarea o tendr la reaccin sugerida anteriormente.

ANCLAS O GATILLADORES NATURALES

En los programas de PNl que desarrollo enseo a mis alumnos que estos gatilladores estn
por todos lados y en todo momento actuando sobre nuestra vida. Por ejemplo una cancin
antigua, un olor o perfume, un rostro, etc., gatillan respuestas emocionales muy intensas en
nosotros. A veces nos llevan a toda una experiencia antigua como si volviramos a ser
puestos all en el tiempo y espacio.

Es decir existen una poderosa asociacin en la mente en la cual al aparecer el gatillador se

despierta la respuesta emocional determinada y especfica. Pero asi como existen
gatilladores positivos ambientales existen otros que son muy negativos o deprimentes
tambin.

En los programas de PNL nos preocupamos mucho de las anclas o gatilladores depresivos y
negativos para desactivarlos mediante distintos mecanismos. E incluso en contadas y
determinadas ocasiones- nos preocupamos de instalar algunos muy dolorosos para cambiar
una conducta compulsiva o un vicio como el fumar, beber alcohol, las drogas, y muchas
ms. Como cuando trabajamos con lo que se llama sistemas propulsores. Porque as
como estos gatilladores existen en el ambiente tambin podemos INSTALARLOS
CONSCIENTEMENTE para ayudar a las personas.

Esos gatilladores antiguos o anclas alguna vez tambin fueron instalados por primera vez
mediante un mecanismo neurolgico natural a toda persona. Estas anclas o gatilladores
estn en cualquiera de nuestros sentidos en PNL denominados Sistemas
Representacionales de la realidad-. Es decir pueden ser gatilladores visuales (algo que se
ve), auditivos (algo que se escucha o cmo se escucha algo), kinestsico (algo que nos
toca o como se nos toca), olfativo (algo que olemos o llega a nuestras narices) y gustativo
(algo que comemos o gustamos).

Dentro de los gatilladores auditivos tenemos miles de estos. Ellos son las palabras.
Determinadas palabras o frases gatillan las emociones de una forma muy poderosa. En las
sesiones futuras hablaremos de las palabras hipnticas y ardientes. Son gatilladores
emocionales de carcter colectivo. Muy usadas por la prensa mundial y por los polticos
para estimular emocionalmente a las multitudes.

Cmo se descubrieron las anclas o anclajes de la forma prctica y moderna como las
usamos actualmente en PNL?
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Las anclas o anclajes se descubrieron por la mera casualidad y la profunda observacin de

Richard Bandler.

En una conversacin que tuve con Richard (Bandler) le ped que me contara la
VERDADERA historia del descubrimiento de estos gatilladores. Porque yo haba
escuchado muchas y todas eran diferentes. Le ped al descubridor de ellas que me lo
contara de sus propios labios.

Richard Bandler se qued pensativo durante algn instante procesando en sus recuerdos y
luego me dijo:

Estaba yo tratando un caso de un hombre que vena enfurecido a una terapia conmigo. Y
yo trat de calmarle dicindole est bien, est bien clmate todo se va a solucionar. Y le
toqu la rodilla con mi mano derecha.

Posteriormente hice todo lo que tena que hacer con l. Y cuando ya haba terminado mi
terapia y el hombre estaba bastante bien le dije tocndole accidentalmente con mi mano
derecha nuevamente la rodilla- bueno nos vemos en una prxima sesin.

En el instante que toqu con mi mano su rodilla accidentalmente- observ que el hombre
se llenaba de furia nuevamente. Como si toda mi terapia no hubiera servido de nada.

Al ver esa respuesta me sorprend mucho continu Richard Bandler- y llam a John
(Grinder) que estaba cerca por ah.

Le dije: John, John, ven y observa lo que pasa con esta persona cuando le toco la rodilla .
Y yo le tocaba la rodilla y John (Grinder) y yo veamos una respuesta de mucha ira en su
rostro. Y volva a tocarle y volva a enrabiarse. Y una y otra vez. Tena sus emociones en
mis manos.

Aqu haba algo poderoso que acabbamos de descubrir. AS DESCUBRIMOS LAS

ANCLAS.

Este fue uno de los ms increbles descubrimientos de Bandler. Y lo usamos diariamente en

PNL, en forma abierta y encubierta.

Aplicaciones de las anclas en PNL

Las anclas corresponde a una de las principales aplicaciones que usamos en PNL. Ellas
permiten entonces si los deseas fijar, estabilizar y recrear los distintos estados propios o de
otras personas. O poner en marcha la actividad de algn sistema representacional
determinado. De tal forma que su utilizacin tiene alcances verdaderamente amplios.
Se puede anclar todo estado incluso los estados de trance o hipnticos. Y generar un trance
con un chasquido de dedos. Es como tener un control electrnico al alcance de las manos
que gatilla las sensaciones que uno desee tener en cualquier momento. En una reunin
de negocios, en un atochamiento del transito, en un momento de estrs. Puedes de esta
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forma ampliar verdaderamente de una forma ilimitada tus experiencias y alcanzar esa
libertad maravillosa que has buscado conseguir con anterioridad intilmente con otros
sistemas o medios. Esta experiencia de las anclas todas las personas las han tenido; por
ejemplo cuando se huele por casualidad un perfume antiguo, o se escucha una msica que
no escuchaban por aos: todos los recuerdos (una 4 tupla interna completo ) se vuelve a
generar: Las sensaciones olvidadas, las imgenes del pasado, las voces de ayer, etc. Esta es
la verdadera magia de las anclas. Porque ahora esto se puede hacer de forma consciente y
deliberada. Y no solamente de manera inconsciente como ha acontecido hasta ahora.

Las anclas en la vida diaria

Cuando se comprenden las anclas la vida ya no es la misma. Se entiende que las anclas
estn en todas partes y que las personas gatillan estas anclas de forma inconsciente. El
hogar, la oficina, la calle, las personas, los objetos que te rodean. En los smbolos que
vemos en las calles, en los uniformes de las personas, en los colores, olores, sonidos y
ruidos. Todo est lleno de anclas que generan estados en las personas.

Ahora puedes tambin desactivar anclas desagradables e instalar anclas de agrado y placer
cuando lo deseas. Para comenzar a experimentar la vida de una forma completamente
nueva. Ampliando tu experiencia de una forma que nunca hubieras imaginado posible para
ti. Gatillando las sensaciones o estados que quieres o deseas tener en cualquier momento
del da o cuando lo necesites. De relajacin, alegra, motivacin, alerta, o cualquier otro. Y
ponerlo en accin dentro de ti con una sola imagen, un sonido, un toque, o un chasquido de
dedos. Tambin puedes gatillar estados en otras personas en forma individual o colectiva.
Teniendo los estados de ellos literalmente al alcance de la mano.