Salud Mental

"Estado de completo bienestar mental, fsico y social, y no meramente la ausencia de enfermedad

o dolencia". La salud mental est determinada por mltiples factores socioeconmicos, biolgicos
y medioambientales (O.M.S., 1946). El concepto de salud mental va implcito en el concepto de
salud y adems como algo indisociable.

Mucha gente piensa en la enfermedad mental cuando escuchan la expresin salud mental. No
obstante, salud mental es mucho ms que la ausencia de trastorno mental. Cuando hablamos de
felicidad, tranquilidad, goce o satisfaccin, casi siempre nos estamos refiriendo a la salud mental.

La salud mental tiene que ver con la vida diaria de todos. Se refiere a la manera como cada uno de
nosotros nos relacionamos con otros en el seno de la familia, en la escuela, en el trabajo, en las
actividades recreativas, en el contacto diario con nuestros iguales y, en general, en la comunidad.
Comprende la manera en que cada uno armoniza sus deseos, anhelos, habilidades, ideales,
sentimientos y valores morales con los requerimientos para hacer frente a las demandas de la
vida.

Segn la Federacin Mundial para la Salud Mental, la salud mental tiene que ver con:

Cmo nos sentimos con nosotros mismos.

Cmo nos sentimos con los dems.
En qu forma respondemos a las demandas de la vida.

Entre las caractersticas de las personas mentalmente sanas se encuentran las siguientes:

Estn satisfechas consigo mismo

Se sienten bien con los dems
Son capaces de satisfacer las demandas que la vida les presenta

Determinantes de la salud mental (Qu pasa cuando no hay salud mental?)

La salud mental individual est determinada por mltiples factores sociales, psicolgicos y
biolgicos. Las presiones socioeconmicas persistentes constituyen un riesgo bien conocido para
la salud mental de las personas y las comunidades. Las pruebas ms evidentes estn relacionadas
con los indicadores de la pobreza, y en particular con el bajo nivel educativo.

La mala salud mental se asocia asimismo a los cambios sociales rpidos, a las condiciones de
trabajo estresantes, a la discriminacin de gnero, a la exclusin social, a los modos de vida
poco saludables, a los riesgos de violencia y mala salud fsica y a las violaciones de los derechos
humanos.

Tambin hay factores de la personalidad y psicolgicos especficos que hacen que una persona sea
ms vulnerable a los trastornos mentales.
Neurosis

El trmino se usa para referirse a trastornos mentales que distorsionan el pensamiento racional y
el funcionamiento social, familiar y laboral adecuado de las personas. Hace referencia a
una afeccin en el sistema nervioso que provoca consecuencias en el manejo que una persona
tiene de sus emociones, lo cual la lleva a desarrollar una patologa que le impide crear empata
con el medio.

Sntomas

Falta de autocontrol emocional.

Confunden sus deseos con la realidad.

Son extremistas, de mente cerrada y llena de prejuicios.

Son dependientes de otras personas.

No saben esperar, quieren recompensas inmediatas.

Son miedosos.

Son impacientes.

Son apticos.

Son extraos para s mismos.

Son excesivamente ordenados.

Son inseguros.

Son rgidos.

Son unas veces arrogantes y otras se desprecian a si mismos.

Sienten vergenza, miedo y culpa.

Tipos de Neurosis

Neurosis de angustia
Neurosis fbica
Neurosis obsesivo-compulsiva
Neurosis depresiva
Neurosis de despersonalizacin
Neurosis hipocondracas
 Neurosis histricas: Pueden ser de dos tipos: convulsiva, indiferencia ante las situaciones
cotidianas y fuertes convulsiones; disociativa, alteracin de la realidad o de la propia
conciencia.

Neurticos Annimos

Qu es Neurticos Annimos?

NEURTICOS ANNIMOS, es una Asociacin formada por hombres y mujeres que comparten
entre s su experiencia, fortaleza y esperanza para rehabilitarse de las dolencias mentales y
emocionales.

Nuestro objetivo primordial es recuperarnos, auxiliar a otras personas emocionalmente enfermas

y mantener la salud. Para ser miembro de esta Asociacin basta considerarse una persona que
padece disturbios mentales y emocionales (neurosis) teniendo el sincero deseo de sanar.

Un nmero aproximado de 8,000 personas asisten regularmente a las reuniones de recuperacin

efectuadas en cada uno de los 859 grupos a lo largo y ancho del pas, existiendo, adems, una
poblacin flotante de ms de 4,000 miembros.

Predomina el sexo femenino, con un 65 %. La poblacin masculina constituye el 35 % restante.

Un 46 % de los miembros tiene edades que fluctan entre los 36 y los 50 aos. Gente ms joven
(21 a 35 aos) ocupa el 43 % del total de la membresa.

Los servicios son gratuitos y desinteresados, por lo que ni el prestigio de persona alguna o grupo
de N.A en especial, forma parte de nuestros principios.

Mtodo

El Mtodo de Recuperacin de Neurticos Annimos consiste en Los Doce Pasos, Las Doce
Tradiciones, todos los puntos sealados en el folleto El Patrimonio de N.A., la asistencia a la
sesiones, el estudio y aplicacin de la literatura, as como las actividades de servicio encaminadas a
llevar el Mensaje de N.A. al neurtico que an sufre.

Los historiales y las catarsis de los miembros son respetados.