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Psicologa Reflexiones

5 signos de que no te amas a ti mismo y no lo

sabes
por Tay Cullar

Cmo lograr este estado aparentemente elusivo de amarnos a nosotros mismos, en un

mundo donde a menudo nos sentimos desconectados de nosotros mismos? Amarse a s
mismo sin duda requiere tiempo, esfuerzo y compromiso, pero muchos de nosotros ni
siquiera sabemos por dnde empezar. Podras pensar que te amas a ti mismo, pero en este
artculo, vamos a discutir algunas seales que pueden significar que no te amas a ti mismo y
necesitas cavar un poco ms profundo para realmente enamorarte de lo que eres.
Signos de que no te amas a ti mismo, aunque pienses
que s
1. Te sientes desconectado de ti mismo
Con la habitual situacin de vernos la mayora de nosotros hambrientos de tiempo y
relajacin, por supuesto, no es ninguna sorpresa que nos sintamos desconectados e
inconexos. Sin embargo, si te sientes de esta manera ms a menudo que no, puede significar
que no te amas a ti mismo. Para realmente amarte a ti mismo, tienes que conectarte con el
t que se ha estado escondiendo bajo todas las capas que te has puesto para protegerte en
este duro mundo.

Si te sientes como un extrao en tu propio cuerpo, simplemente retrate a la naturaleza un

poco o haz algunos ejercicios de respiracin profunda, eso puede hacer maravillas para tu
estado mental. Aprende a reconectarte con la Madre Tierra y desenchfate del mundo real
por un tiempo. Te sentirs mucho ms real cuando te alejes un poco de la realidad,
irnicamente.

2. No tienes cuidado de tu salud

Si recurres a alimentos chatarra, alcohol, drogas, o cualquier otra sustancia por comodidad,
entonces probablemente no cuidas muy bien de ti mismo, no te amas a ti mismo. No
preocuparse por nuestra salud es una seal segura de que no nos amamos realmente a
nosotros mismos, pero en un mundo con factores estresantes constantes, puede ser
demasiado fcil llegar a una solucin rpida para nuestros problemas. Vivimos en una
sociedad sobrecargada, y el estrs puede conducir a una serie de problemas de salud que
tienden a empeorar con el tiempo si no se tratan adecuadamente.

No dejes de leer:

10 factores que te harn apreciar tu vida un poco ms

Amarse a si mismo, significa que nuestra salud es prioridad. Recuerda cuidarte, porque nadie
ms lo har por ti.

3. Siempre quieres escaparte

A veces, podemos sentirnos atrapados dentro de nosotros mismos y nuestros cuerpos, y slo
queremos salir de alguna manera. Sin embargo, el correr de nosotros mismos o nuestros
problemas, nunca funcionar, porque al final del da, todava ests atascado con la persona
del espejo. Si no te amas a ti mismo, entonces slo tiene sentido que quieras correr tan lejos
como sea posible de tu percepcin de ti mismo. Pero mira, aqu est la cosa: cmo te
 percibes a ti mismo es todo.

Si te miras en una luz positiva, y trabajas para tener una imagen sana de ti mismo, no te
sentirs casi tan inquieto y atrapado dentro de tu propio ser. Trabaja en ver las cosas buenas
de ti mismo, en lugar de fijarte en todas las llamadas cosas malas.

4. Tienes relaciones txicas

Si te encuentras en relaciones inestables y txicas una y otra vez, entonces probablemente no
te ames a ti mismo. Tus relaciones deben mejorar tu vida y bienestar, no robar tu alegra y
felicidad. Enredarse en malas relaciones significa que tienes algunas cosas que necesitas
trabajar en ti mismo con el fin de atraer a las personas adecuadas. Slo podemos aceptar el
amor que creemos merecer, as que pregntate: Me merezco algo mejor? Si crees que s,
entonces ests en el camino correcto para desarrollar relaciones estables y saludables con los
dems.

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dems
embargo, si realmente nos amamos a nosotros mismos, No trabajaramos en construir una
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vida en la que realmente podamos sentirnos vivos? Si no te sientes interesado y apasionado
de tu vida, Vnculos
entonces necesitas
que daan mirar profundamente y averiguar por qu elegiste la que ests
y sanan
viviendo ahora. entre merecemos
Todos madre vivir una vida llena de abundancia en todos los sentidos, y
e hija
te lo debesAgosto
a ti mismo para crear una vida digna de ser vivida.
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Trabaja en 4aprender
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