TIPS: UNA MANERA DE CUIDARTE
Procure que los bolsos que use sean pequeos y
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A continuacin algunos concejos y tips para poder
estar al da con todo a lo que moda se refiere,
ayudndole a estar fresca en todo momento, pero
sobre todo a tener un buen nivel de salud y estar
conforme a lo nuevo.
Ejercicio
Considere tener un accesorio que mida la actividad
fsica, estos vienen en forma de brazalete, de banda
o de clip. Esto le ayudar a verse y sentirse mejor,
manteniendo un perfecto balance entre moda y
salud. A la hora de hacer ejercicio no olvide vestirse
cmoda, pero siempre a la vanguardia y muy chic.
Ropa
La clave para verse bien es sentirse bien con lo que
estamos usando. La ropa que use procure que sea
holgada, permitiendo movimientos libres y adems
cuando se usa ropa ajustada altera el patrn de
respiracin y crea diversas condiciones estresantes.
Zapatos
A la mayora de las mujeres les encantan los tacones
y plataformas altas, pero a nadie se le puede negar
que cansan mucho y adems daan la circulacin; as
que siempre que se pongas tacones cargue un par de
zapatillas para que descanse, pero mucho cuidado
con las chanclas o zapatillas de ballet, ya que estas
no dan el soporte necesario a la planta del pie, siendo
tan dainas como los tacones.
Los bolsos
ligeros, ya que si usa bolsos muy grandes hay
probabilidades de padecer problemas en el hombro,
espalda alta, cuello y cabeza. Si definitivamente debe
usar un bolso grande lo mejor es usar un bolso tipo
mensajero para as distribuir el peso ya que este
desequilibrio causa problemas de postura.
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Alimentacin
Nutrirse bien es muy importante, ya que regula el
estado fsico y emocional, esto ayudando a reflejar
frescura y comodidad en todo momento, pero
sobretodo estando bien consigo misma. No tienes
por qu someterte a dietas drsticas que afecten el
rendimiento, con alimentarse balanceadamente
bastar, comiendo frutas, verduras, cereales,
carnes
Cuando tenga antojos de comerse algo muy dulce, no
se quede con las ganas de comer, pero recuerde que
es muy importante que coma moderadamente, as
que puede comerse slo un poco y el resto guardarlo
o drselo a alguien ms.
Estos son algunos consejos que podrn ayudar a
mejorar muchos aspectos indispensables en el
mundo actual; el cual sobrepone lo nuevo y no nos
damos cuenta que algunas veces daa, pues esto no
va a ser problema ahora, ya sabiendo algunos trucos
indispensables.