Saludos subo ese archivo me gusta vender cursos en pdf , audio y video

de autores reconocidos y no me importa que no tenga los derechos de autor de

dichos cursos lo unico que me importa es "hacer dinero" a costa de otras personas.
(me cerraron mi eshop en mercadolibre argentina)
Asi que me dedico a intercambiar , canjear y despues vender productos ajenos
te invito a que visites cualquiera de mis paginas.

http://www.seduccionvip.net/
http://www.persuasionvip.com.ar/
http://www.pnlvip.com.ar/
http://www.mundobandido.com.ar/

y la ultima muy recientemente agregada

http://ultrasexd.blogspot.com/
que proximamente espera obtener un dominio
si eres un autor quiero que sepas que no me importa lo que hagas jamas podras pararme ya que
tengo el dinero parar comprar el host que sea si me denuncian mi web , cambiare de hosting , de
dominio si es preciso con tal de obtener mas (al fina que tengo muchos sitios donde puedo
vender todo lo que no es mio.

soy de argentina y no creo que nunca me puedan meter a la "carcel" me burlo de todos. autores ,
cibernautas y dems
he dicho
FIN
Por Bandido.

Sarcasmo.
Bandido es un ciber delicuente que se dedica a canjear e intercambiar productos digitales tipo
vip como el denomina que son difciles de conseguir. Si quieres un curso el te pide otro a
cambio, al final todo lo vende . Esto sin importar que no sea el legtimo dueo ni posea los
derechos de autor de dichos productos. Si estas en contra de este tipo de actos te invitamos a que
ayudes a enviar correos electrnicos a varios de los diferentes autores de los libros que vende
bandido para que entre todos ayuden a pararlo.

No a la venta ilegal de productos ya que esto constituye un robo.

S. A. U C B. (Sociedad de autores Unidos Contra Bandido)
AUTOR:
Javier Ruiz Daz

MODELO & FOTOGRAFA:

Luca Ojeda Rubio

DISEO & MAQUETACIN:

Miguel Lzaro Caballero

En Madrid, enero de 2010

CHATE NOVIA DE UNA PUTA VEZ!

es una idea original de PERSONALIDAD & RELACIONES 2010.
Idioma Castellano. Todos los derechos reservados.
Seduccin, Atraccin y Amor. El complejo mundo de las relaciones, es una obra
inscrita en el Registro General de la Propiedad Intelectual
n expte. M-009840/2009.

www.personalidadyrelaciones.com
javier.ruiz.diaz@personalidadyrelaciones.com
1
NDICE

AGRADECIMIENTOS pgina 3

BIBLIOGRAFA pgina 4

1. INTRODUCCIN pgina 5

2. CULES SON LOS RASGOS DE UN TO EN CONDICIONES? pgina 8

3. LA ATRACCIN: CONTRA ESTO NO SE PUEDE LUCHAR, AS QUE ESPABILA pgina 37

4. ANTI-ATRACCIN: DIVERSAS FORMAS DE CAGARLA, EN LO QUE NUNCA DEBES

CAER pgina 45

5. QU NOS ATRAE DE LAS MUJERES pgina 50

6. Y QU HAY DEL AMOR? pgina 51

7. HAY FASES EN ESTO LLAMADO AMOR? pgina 65

8. Y S TE DIR CMO SALIR A LIGAR (PARA QUE TE CALLES) pgina 74

9. AMOR Y COMPROMISO? O SEA ESTO VA DE VERDAD pgina 95

10. COMO NO TE GUSTA PENSAR: PAUTAS GENERALES PARA QUE FUNCIONE

pgina 98

11. MIL Y UNA FORMAS DE CAGARLA EN PAREJA pgina 104

12. LAS CLASES DE PAREJA pgina 106

13. LAS FASES DE LA PAREJA pgina 110

14. LOS TEST NUNCA TERMINAN pgina 113

15. EQUILIBRIO AMANTE-PROVEEDOR pgina 115

16. LA LLAMADA BETAIZACIN DEL HOMBRE pgina 119

17. VALE, TODO ESTO ESTA MUY BIEN PERO QU PASA CON? Pgina 124

18. SABES HABLAR? Pgina 134

19. CAGADAS MS FRECUENTES: NO BASTA CON SER ROMNTICO pgina 136

20. PROBLEMAS SOLUCIONABLES TPICOS pgina 139

21. PROBLEMAS SIN SOLUCIN pgina 140

22. S TAMBIN SE ROMPE: CMO SUPERAR UNA RUPTURA? Pgina 141

2
AGRADECIMIENTOS

A mi madre, la mujer ms importante de mi vida. Ella me lo dio todo y nunca me pidi

nada a cambio.

A Laurita, por volver a ensearme el camino.

A mis amigos, por acompaarme, escucharme, ser mi referencia y no dejarme ir.

A Arcngel y al resto del equipo de P&R porque sin ellos este libro no hubiese sido
posible.

A los compaeros de Proyecto Madrid y del foro Sex Code, por ser amigos sin
conocerme, por apoyarme sin saber quin soy, por ensearme tantas cosas; en
especial a Rapsoda, Synaph y Mario Luna, por aguantarme en momentos tan poco
agraciados.

A Laura, Laura e Irene, por ensearme a amar.

A todas aquellas mujeres con las que he compartido un instante de felicidad.

3
BIBLIOGRAFA

SEX CODE (Mario Luna; Nowtilus. 2007)

SEX CRACK (Mario Luna. Espasa Calpe 2009)
POR QU AMAMOS? (Helen Fisher. Punto de Lectura.2005)
EL PRIMER SEXO (Helen Fisher. Taurus 200)
ANATOMA DEL AMOR (Helen Fisher. Anagrama 2007)
EL VIAJE AL AMOR (Eduardo Punsset. Destino 2007)
EL AMOR INTELGENTE (Enrique Rojas. Temas de Hoy 2005)
EL SECRETO ESTA EN EL GENIO (Rosetta Forner. RBA Libros; 2008)
EL TRINGULO DEL AMOR (Robert Sternberg. Paidos Ibrica. 2000)
HACERSE PAREJA (Escobar isaza; Gustavo Adolfo; Mad 2005)
LOS HOMBRES SON DE MARTE, LAS MUJERES SON DE VENUS (John Gray.
Debolsillo 2003)
CUANDO TODO (NO) TERMINO (Jorge Bucal; Silvia Salinas. RBA 2004)
EL ARTE DE AMAR (Erich Fromm. Paids)
SIETE REGLAS DE ORO PARA VIVIR EN PAREJA (John Silver, Gottman. Debolsillo)
CUANDO DIGO NO ME SIENTO CULPABLE (Manuel J. Smith. Debolsillo)
LA INTELIGENCIA EMOCIONAL (Daniel Goleman. Kairos 1999)
LA INTELIGENCIA SOCIAL (Daniel Goleman. Kairos 2006)
LA AUTOESTIMA (Rojas Marcos, Luis, Espasa Calpe 2007 )
EL NUEVO ADN (Miguel Lzaro Caballero; Javier Ruiz Daz. Autoedicin 2009)
EL CEREBRO FEMENINO (Louann Brizendine; RBA 2007)
EL ARTE DE LA SEDUCCIN (Robert Green. Espasa Calpe 2008)

4
1. INTRODUCCIN

Mi inters en el mundo de la seduccin, bien podra decirse que se remonta a mis

tiernos 5 aos, cuando me gustaba con locura una chica del cole, que por supuesto
no me hacia ni caso; pero si hablamos del inters real por la seduccin, comenz
cuando en una calurosa maana, paseando por la feria del libro de Madrid, me top
casi accidentalmente con un libro llamado Sex Code1, que me mostr el fascinante
mundo de la seduccin desde una perspectiva intelectual y cuasi cientfica.

Por aquella poca, no me iba mal con las chicas, aunque bien podra decirse que tena
ms cantidad que calidad. Al poco de comprar el libro me li con una de esas chicas
que hasta entonces me parecan inaccesibles, y un poco despus conoc a otra que se
convirti en mi compaera.

A la par y de forma curiosa, tambin podra decirse que me retir casi sin haber
comenzado a entrar en juego, porque ya tena lo que quera, pero la verdad es que mi
inters por la seduccin, mi curiosidad y mi hambre por conocer el comportamiento
humano me hizo continuar con avidez con la lectura de uno y mil libros y permanecer
como miembro activo en la denominada Comunidad de Seduccin Espaola. En
dicha comunidad conoc a Arcngel, un gran amigo y compaero de confesiones, y con
el que dos aos despus co-escribira el nuevo ADN.

Todo este proceso, toda esta investigacin me llevo a darme cuenta de una
importante laguna en el mundillo, esta clase de libros suele responder con mayor o
menor acierto a la pregunta Cmo generar atraccin?; pero no suele acertar con la
gran pregunta; Cmo enamorar?, ni con otra pregunta Cmo ser feliz en una
relacin estable? Ninguno de estos temas son tratados en profundidad, pero
curiosamente creo que constituyen la autntica preocupacin del hombre.

Si libros como Sex Code, han triunfado, incluso cruzado fronteras, es precisamente por
qu el ser humano esta en continua bsqueda del amor. Es cierto que habr hombres
que busquen acumular compaeras de camas y muescas en su revolver, pero creo que
la mayora de los hombres que compran un libro que ensea a ligar, realmente lo que
desean es conquistar a la mujer de sus sueos, enamorarla, casarse con ella y ser
felices por siempre.

Este libro trata de cubrir ese vaco; trata de desentraar los secretos de la atraccin;
del amor, del apego y del complicado mundo de las relaciones de pareja. Trata de
analizar las interacciones hombre-mujer desde que se conocen hasta que tienen hijos y
envejecen juntos y felices.

Lo primero que debo avisarte; antes incluso de comenzar el libro, es que si buscas la
mgica solucin a tus problemas con las mujeres, aqu no lo vas a encontrar; si buscas
el mtodo definitivo para llevarte a cualquiera a la cama aqu no lo vas a encontrar.
Ni tan siquiera puedo prometerte que encuentres el amor de tu vida.

1
Sex Code. Mario Luna. Ed. Nautilus

5
Este libro tan solo tiene la ambiciosa pretensin de analizar el comportamiento
humano, el deseo y el amor; ensearte un poco cmo son las mujeres realmente, y
sobre todo a empujarte, impulsarte y motivarte para que poco a poco te vayas
convirtiendo en un hombre ms atractivo, atrayente y sobre todo en un hombre ms
feliz.

Hay libros que se centraran sobre manera en el cmo de la seduccin; en este libro
la atencin se fija, esencialmente en el quin. Ms que en ensearte trucos para ligar o
para parecer ms atractivo este libro trata de introducirte en un proceso de profundo
cambio que te lleve a ser ms atractivo.

El proceso puede ser largo y difcil, segn los casos. Todo cambio profundo de
conducta requiere dedicacin, esfuerzo y en ocasiones hasta ayuda profesional., un
tmido por ejemplo tendr que cambiar su conducta y as lograr vencer su timidez.

Partiremos en el libro de un pequeo estudio sobre aquellas virtudes que son

especialmente atractivas para una mujer y cuales son especialmente repulsivas. Es en
este apartado dnde el lector debe hacer un ejercicio de introspeccin. Que rasgos
atractivos poseo? Cules puedo mejorar? Qu es lo que me falta para ser ms
atractivo?

Es a partir de ese trabajo de reflexin sobre el que se debe partir para establecer la
hoja de ruta de la mejora personal. Como he dicho antes, este libro no pretende
engaar a nadie. Muchos de esos cambios sern difciles y requerirn mucho esfuerzo,
tiempo e incluso en algunos casos ayuda profesional. Convertirse en alguien ms
atractivo es un proceso y es largo. Obviamente sera ms rpido darte algunos trucos o
pautas para parecer el que no eres as tal vez puedas ligar ms, pero ese no debe ser
tu objetivo. Tu objetivo ultimo debe ser convertirte en alguien ms atractivo y no slo
por las mujeres si no sobre todo por ti mismo.

Despus de ciertas reflexiones sobre el amor, nos adentraremos en la parte ms ldica

de este libro. La logstica o tcnica de seduccin; en ella daremos algunos trucos,
algunas pautas de comportamiento que conviene tener en cuenta, dependiendo del
ambiente en el que ests.

La ltima parte del libro habla de las siempre difciles relaciones de pareja y a modo de
manual trata de darte algunas pautas de comportamiento que te sern de gran ayuda.

Este libro no trata de ser un manual, ni un libro de auto ayuda; no trata de venderte un
maravilloso truco con el que ir de cama en cama. Este libro, simplemente trata de
ponerte en camino en algo tan bonito, tan excitante y la vez difcil cmo es el mundo
de la seduccin?

ESCRIBIR YO, AHORA UN LIBRO SOBRE SEDUCCIN? ME PARTO!

6
 Y ms cuando desde que escrib las lneas antecedentes, muchas cosas han
cambiado; me encuentro ante lo que es el peor verano de mi vida y ante una crisis de
pareja de proporciones abismales. Esta crisis, mi escasa habilidad para manejarla y mi
actual situacin, slo en un pequeo apartamento del centro de Madrid, me hicieron
replantearme muy seriamente la posibilidad de escribir este libro quin soy yo para
escribir un libro sobre relaciones, o sobre amor?

Despus de darle muchas vueltas me he dado cuenta de que si, precisamente ahora
soy el hombre ms adecuado para escribir sobre estos temas. He amado, he tenido
pareja y ahora que veo como el barco se hunde es cuando tengo las ideas ms claras
sobre que se debe y no hacer en una relacin de pareja; esencialmente por que creo
que en los ltimos dos meses yo he dado toda una leccin personal del lo que nunca
debe hacerse. Es ahora, tras haber tocado fondo cuando veo claro muchas de las
cosas que aqu escribo.

Aqu me ves a las dos de la maana en mi apartamento, sin saber a ciencia cierta si
volver o no con mi pareja; amn de ser sincero, y sin saber siquiera qu deseo o qu
busco en mi catica vida.

Pero he encontrado las fuerzas, las fuerzas para acabar este libro y compartir con
todos vosotros, queridos lectores, mis experiencias y conocimientos, para que
aprendis de estos y escarmentis de aquellos. Tengo la moral obligacin de compartir
con el mundo mis experiencias, para evitar en la medida de lo posible que alguien
meta la pata, como yo lo he hecho o que pierda a una pareja que pudo ser la mujer de
su vida. Sper hombres? Tranquilo, de eso no vas a encontrar aqu, ese camino de
realidad que te propongo empezamos a trazarlo ya desde el nuevo ADN.

Hay un captulo especfico en este libro que habla de las pautas para que una relacin
funcione; yo le voy a aadir un declogo sobre el lo que no hay que hacer, y creme
si te digo que s de lo que hablo.

7
2. CULES SON LOS RASGOS DE UN TO EN CONDICIONES?

Qu rasgos tiene un hombre atractivo? Cules son esos comportamientos y/o

formas de ser que nos hacen seductores para el sexo contrario?... Si tuvisemos que
dibujar el perfil del perfecto seductor este sera la de un hombre de unos 30 aos, alto
aunque sin pasarse, fsicamente muy atractivo, con el denominado cuerpo fitness, es
decir, musculado pero no de forma exagerada y sin un gramo de grasa. Su aspecto
sera el de alguien bastante elegante y con buen gusto para combinar estilo y colores;
conduce un deportivo, tiene un barquito y un trabajo que le gusta mucho aunque el no
vive para trabajar si no al contraro, es un trabajo muy bien remunerado por supuesto,
en el que l es una autoridad. Domina varios idiomas y tiene una excelsa cultura que se
nota pero de la l no presume jams. Es muy educado y caballeroso y hasta podra
decirse que un pelo chapado a la antigua. Practica deportes de riesgo y divertidos
como parapente o rafting. Sabe bailar, cocinar y entiende mucho de msica,
astrologa, espiritualidad, arte, decoracin, vino y todo aquello que implica un estilo
de vida sibarita. Esta plenamente informado de la oferta de ocio de su ciudad y conoce
cientos de lugares con especial encanto.

Tiene muchos amigos y amigas que, para ms INRI son extremadamente atractivas. Le
conocen en los locales y restaurantes a los que va y le tratan especialmente bien es
bastante inteligente e ingenioso, es simptico e irnico pero sin pasarse, tiene una
gran confianza en si mismo sin caer en la chulera, tiene una gran autoestima. Presenta
un gran control sobre sus emociones (control no represin), es emptico y muy buen
comunicador, expresa sus ideas con gran claridad y precisin y posee un gran dominio
del lenguaje., Sus gestos son los de alguien seguro de si mismo, hombros erguidos,
mirada fija en los ojos de su interlocutor, tono de voz moderado y transmitiendo
aplomo. Es lanzado y valiente, no le asusta el que dirn ni hacer el ridculo. Tiene
madera de lder y lo demuestra. Domina el lenguaje asertivo, sabe defender sus
posiciones y decir no; no se deja manipular.

Cuando surgen conflictos sale de ellos con aplomo y gran control de sus nervios. Es
tremendamente sociable y hace amigos con suma facilidad, es capaz de hablar con
desconocidos sin problemas durante horas. Es una persona muy vital y optimista. Es
independiente y siempre lo ha sido. Tiene un fuerte carcter pero al ser asertivo no lo
demuestra con enfados. El sexo para l no tiene secretos, no se pone nervioso ante la
idea de tener sexo. Esta contento con su cuerpo y para l no hay tabes dentro de la
sexualidad. Tiene un buen conocimiento del cuerpo de la mujer y se muestra atento,
generoso y tierno con ellas.

Es una persona atenta y considerada, se preocupa de veras de los dems. Le encantan

las mujeres pero no se obsesiona jams por una, tiene a todas las mujeres que desea,
por tanto no esta desesperado y poco le importa ligar o no. Tiene una vida plena, con
una agenda llena de mil actividades interesantes que le hacen sentirse feliz y lleno con
independencia de que en ese momento haya o no una mujer en su vida. Es una
persona integra y en la que confiar.

8
En este captulo trataremos de hablarte de los rasgos ms relevantes de un seductor y
sobre todo vamos a tratar de ensearte como puedes mejorar en estos aspectos de tu
vida convirtindote en alguien definitivamente ms atractivo.

No creo tanto en las tcticas y tcnicas de seduccin. Creo firmemente en la mejora

personal en ese proceso de auto superacin que definitivamente te convertirn en una
persona ms feliz, ms libre y ms seductora y atractiva. No te voy a engaar. Hay
cambios que requieren aos de dedicacin y esfuerzo. No existen frmulas mgicas ni
atajos eso si, mientras dure el viaje de tu crecimiento disfruta, usa tcticas de ligar;
al meno se consciente de lo que funciona con el sexo opuesto y de lo que las repele, y
sobre todo quirete a ti mismo y vers como mucha ms gente se apunta al carro.

En el mundo de las relaciones de pareja, no se puede fingir ser lo que no se es, y por
tanto es especialmente relevante SER ATRACTIVO, no solo parecerlo. Una relacin
estable pondr a prueba al mximo tu juego interno y solo construyendo una base
slida podrs superar los innumerables test a los qu te someter tu pareja. En este
captulo hablaremos esencialmente de esos rasgos de la personalidad que te hacen
especialmente atractivo, y trataremos de ponerte en el camino de la mejora continua.

Es cierto que en diversas partes de este libro te hablaremos de pequeos trucos y

tcticas de ligue, pero esta lejos de mi intencin escribir un manual del ligue al uso. Lo
que intento de veras es ayudarte a ponerte en el camino de la superacin personal. Si
te conviertes en alguien atractivo, atraers, as de simple.

Si de la exposicin anterior extraemos las virtudes esenciales de un seductor veremos

como entre ellas estn aquellas que despiertan y encienden los denominados
interruptores sexuales (fsico, inteligencia, estatus, preseleccin); toda vez que ya
existe un captulo entero dedicado a estos interruptores, obviaremos aqu su
exposicin, centrndonos esencialmente en aquellos rasgos que configuran una
personalidad atractiva. Nos detendremos en el estudio de cada uno de estos rasgos
por su relevancia y trascendencia. Como he dicho, convirtete en alguien atractivo y
nunca ms tendrs que preocuparte por ligar. Estos son los principales rasgos que
vamos a estudiar:

1. AUTOESTIMA
2. INTELIGENCIA EMOCIONAL
3. INTELIGENCIA SOCIAL
4. ASERTIVIDAD
5. PROACTIVIDAD
6. INDEPENDENCIA
7. DOMINIO SEXUAL
8. SENTIDO DEL HUMOR

9
AUTOESTIMA

Podemos definir la autoestima como el conjunto de creencias y sentimientos que

configuran nuestra propia imagen, y la valoracin que hacemos de nuestros logros.

La autoestima es esencialmente un sentimiento valorativo sobre el yo. Por tanto para

partir debemos deducir que una persona con un alto grado de autoestima debe
empezar por conocer y desarrollar su individualidad. Conocerse a uno mismo resulta
esencial para poder tener una alta autoestima. Pero conocerse a uno mismo y
quererse no debe confundirse con tener una imagen distorsionada y excesivamente
optimista de uno mismo. La autoestima es considerada como una valoracin global
(defectos y virtudes); responsable (uno es el responsable de su propia vida) y sosegada
(sin sentimientos negativos ni castigadores hacia uno mismo). No es verdadera
autoestima si no engreimiento lo que siente alguien que se considera as mismo como
perfecto o todo poderoso.

El siguiente componente esencial en la autoestima es la capacidad de introspeccin. La

capacidad para buscar muy adentro y analizar con gran precisin sus sentimientos,
pensamientos y actuaciones. Esta virtud permite verse y analizase desde fuera y con
cierta abstraccin.

La autoestima se conforma en los primeros aos de vida y resulta esencial para el

bienestar psquico y emocional. Autoestima es; en definitiva estar a gusto con uno
mismo, con virtudes y defectos; declararse y sentirse responsables de sus xitos y
fracasos; sentir complacencia en marcarse objetivos y lograrlos. Para lograr una alta
autoestima podemos marcar entre otras las siguientes pautas:

Realizo mis elecciones con responsabilidad y sin temor. Tengo capacidad de

decisin y lidero mi propia vida.
Solo yo decido el modo como utilizo mi tiempo y pongo lmites a quienes no
respetan esto. Este rasgo comporta dos caractersticas de gran relevancia.
Dedicarse tiempo a uno mismo y disfrutarlo y por otra parte ser capaz de
imponer lmites a los dems y de saber hacerse respetar.
Trabajo con responsabilidad y asumo mis errores sin mortificarme. Si me
equivoco es por qu debo aprender ms.
Tengo confianza en poder resolverlo mejor posible cualquier situacin
. Aprendo a comunicar mis sentimientos y respeto los de otros. Soy asertivo..
Cambio mis opiniones sin temor si me doy cuenta que no eran correctas.
Soy una persona valiosa, capaz, creativa y estoy abierta para cambiar todos los
aspectos de mi vida.
No necesito la validacin de nadie. Soy mi propio juez.
No necesito complacer a nadie. No busco ni lucho por obtener la aprobacin de
los dems.

Las personas con alta autoestima son atractivas.

10
Como hemos visto una y cien veces en seduccin una de las peores cosas que alguien
puede hacer es buscar esforzadamente la aprobacin, beneplcito o conformidad de la
chica. Esforzarse demasiado es malo, aunque quizs lo peor sera necesitar
continuamente la validacin externa.

Hay un viejo cuento que habla de un hombre que iba con su hijo montado en un burro.
Al pasar por un pueblo la gente empez a decir. Mira; pobre burro, acarreando a dos
se va a destrozar el lomo. Al or esto decidieron que mejor se bajar el hijo y siguiera
a pie Al pasar por otro pueblo oyeron crticas Mira que jeta!!!!; l sentado, y su hijo
destrozado tiene que ir a pie!!!. Al or esto, cambiaron de tornas y el padre contino a
pe mientras el hijo iba montado en el burrito. Pasaron por otro pueblo y nuevas
crticas les arreciaron: Qu mal hijo; permitir que su padre vaya a pe. Decidieron ir
ambos a pe hasta que pasaron por otro pueblo Mira que tontos. Teniendo burro y
van a pe Moraleja: Siempre te criticarn. Si pones tu referencia, y tu bienestar en
un factor externo nunca controlars tu vida y lo que es peor perders en muchas
ocasiones la referencia de tu autntico yo.
Los beneficios de tener una alta autoestima son:

Mayor aceptacin de ti mismo y de los dems.

Menos tensiones y mejor posicin para dominar el estrs.
Una visin ms positiva y optimista respecto a la vida.
Una buena aceptacin de las responsabilidades personales.
Ms independencia.
Mejor capacidad de escuchar a los dems.
Un mayor equilibrio emocional.
Disfrutars de las situaciones sociales, pero tambin de la soledad.
Una mayor autoconfianza, ms humor y creatividad.
Menos temores ante los riesgos y fracasos, que se convertirn en
oportunidades, retos, experiencias.
Un aumento de la capacidad de expresar los sentimientos.
Desaparecern los sentimientos negativos como la envidia o el rencor.
Tendrs una mayor ilusin, motivacin, entusiasmo y capacidad para disfrutar
de los grandes y pequeos placeres de la vida.

11
INTELIGENCIA EMOCIONAL

La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y

ajenos, y la habilidad para manejarlos. Este trmino fue hecho popular por Goleman a
travs de su libro La inteligencia Emocional y cobro gran relevancia y repercusin en
los aos posteriores a su publicacin. Reconociendo la inteligencia emocional como
una forma de inteligencia debemos destacar que dicha inteligencia es, sin duda una
virtud tremendamente apreciable y singularmente til, tanto en e mundo laboral como
en el mundo de las relaciones y por supuesto en el mundo de las relaciones de pareja.
Son competencias bsicas atribuibles a la inteligencia emocional las siguientes:

1. Conciencia emocional
2. Valoracin adecuada de uno mismo.
3. Confianza en uno mismo
4. Autorregulacin
5. Confiabilidad
6. Integridad.
7. Adaptabilidad.
8. Innovacin
9. Motivacin
10. Compromiso
11. Iniciativa
12. Optimismo
13. Empata
14. Comprensin de los dems
15. Orientacin al servicio.
16. Aprovechamiento de la diversidad.
17. Conciencia Poltica.
18. Influencia
19. Comunicacin.
20. Liderazgo.
21. Canalizacin del cambio
22. Resolucin de conflictos.
23. Cooperacin.
24. Trabajo en equipo.

Buff! Aqu subyacen dos problemas bsicos. Del primero me di cuenta nada ms leer
esta lista: Esta clase de estudio sobre la inteligencia emocional valora una serie de
competencias entre las que se incluye una clara orientacin al entorno laboral; de tal
forma que, objetivamente muchas de estas capacidades de poco servirn a nuestro
seductor-amante ideal. De la segunda me di cuenta hablando con mi pareja, al
enumerarle las virtudes del perfecto seductor su reaccin fue espontnea y sincera:
estas hablando de una mujer. En efecto la mayor parte las competencias que estaba
definiendo eran habilidades especialmente femeninas y calcar todas estas virtudes
sera crear a un hombre casi mujer y eso; aunque las feministas se me echen al cuello
no resulta en absoluto atractivo.

12
No obstante, muchas de estas habilidades emocionales si que son especficamente
masculinas Y es ms; son habilidades y virtudes, especialmente valoradas por la mujer
en los hombres. Analicemos ahora dichas habilidades especialmente seductoras:

1. Confianza en uno mismo.

La confianza en uno mismo es un elemento indispensable para enfrentarse a los retos

de la vida cotidiana, pues aporta un sentimiento de seguridad interior esencial para
alcanzar la plenitud. Las personas dotadas de esta competencia podrn:

Expresar mejor sus opiniones o sentimientos, y actuar de acuerdo con

sus ideas... Las personas que tiene confianza no temen expresar su
opinin y defender con vehemencia sus ideales. Saben quienes son y
defienden su peculiar forma de ver el mundo. Por otra parte actan de
forma congruente con su sistema de valores y principios sin adaptarse a
lo que se supone que los dems desean. El hombre con confianza
resulta especialmente atractivo al demostrar de esta manera su
independencia, su congruencia y su fortaleza mental. Sabe a dnde va y
como desea ir.

Liberar la mente de los pensamientos que deforman su percepcin de

la realidad y generan conductas de fracaso. Son personas que han
logrado eliminar los cientos de miles pensamientos limitativos que nos
inundan (no puedo, no ser capaz). Esta clase de pensamientos actan
muchas veces como autntico freno de nuestras aspiraciones vitales.
Una verdadera confianza en uno mismo permite actuar sin falsos
lmites, permite focalizar los esfuerzos en la persecucin de los logros
deseados.

Liberar el cuerpo de cualquier tipo de emocin negativa. Las personas

que carecen de la necesaria autoconfianza tienden con harta frecuencia
a somatizar infinidad de sentimientos negativos. El estrs; el miedo, la
iraeso desencadena entre otros sntomas los clebres dolores
estomacales, dolores crnicos de cabeza; y muchas veces, tristemente
efectos fsicos ms graves como infartos u otras dolencias cardiacas. Las
personas con un alto grado de confianza logran vencer el estrs con
mayor facilidad; a fin de cuentas, en su fuero interno saben que podrn
salir de cualquier situacin con sus propios recursos.

Definir su relacin con los dems.

Si hay una virtud que define a un verdadero lder de la manada; es

precisamente la confianza; que se manifiesta en su propia forma de
caminar, de mirar de frente y a los ojos; en la postura corporal
(hombros erguidos, caminar seguro). No dudes por un momento que
esta es una de las cualidades ms buscadas y valoradas por las mujeres.
No olvides que en cierto sentido desean un lder que las transmita
SEGURIDAD El hombre que no confa en si mismo difcilmente va a
poder ser apoyo para los dems.
13
2. Autorregulacin

Otra de las aptitudes ms valoradas es la capacidad de control emocional y

autorregulacin (que no represin).

Los mltiples cambios sociales a que hemos asistido en los ltimos aos, nos han
colocado a los hombres en una difcil tesitura. Hemos pasado de aquella cantinela
inmortalizada por Miguel Bos de Los chicos no lloran; al pblico fomento del
lloro, el llanto y la libre expresin de sentimientos. En cierto sentido la igualdad de
sexos nos ha exigido feminizarnos. El gran problema y paradigma resulta del hecho
incuestionable de que la mujer sigue viendo con desconfianza a aquel hombre que
es demasiado emocional; es decir; al hombre que se comporta como una mujer o
peor an el hombre que se ve atrapado y preso de sus propios sentimientos.

Si veamos antes que la mujer busca un lder; debemos saber que el descontrol
emocional no es precisamente un valor que puntu en positivo .De hecho,
aprenderemos a lo largo de este libro que los test de las mujeres suelen ir
directamente dirigidos a poner a prueba nuestro control emocional. Cmo?.
Enfados injustificados, demorando los encuentros, poniendo a prueba nuestra
paciencia

Control emocional, no significa en modo alguno represin. La capacidad de control

emocional supone la autoconciencia de las emociones sentidas y tener la
capacidad y fortaleza para decidir que conducta llevar a cabo. La regla es sencilla.
No somos dueos de nuestras emociones. Es del todo imposible controlar que
emociones nos van a surgir y cuando; pero lo que si que podemos; y ah radica la
autntica madurez emocional; decidir que haremos al respecto; cual ser nuestra
conducta.

No creo que haga falta explicar la importancia y relevancia que esta competencia
tiene no solo para el mundo de las relaciones si no para la propia vida. Una persona
descontrolada a un nivel emocional puede mandar al traste muchas de sus
actuaciones al ser prisionero de su mundo emocional. Alguien con capacidad
autorreguladora, permanecer tranquilo y podr decidir como actuar con
independencia de lo que sienta a cada momento.

3. Integridad

La integridad puede definirse como una cualidad de la persona que la faculta para
tomar decisiones sobre su comportamiento por s misma Hemos partido de la
definicin de integridad para comprender mejor lo que implica ser ntegro. Si
preguntsemos a varias personas al azar si se consideran ntegras, seguro que la
inmensa mayora diran que si. Ahora bien. Si lo analizamos desde el punto de vista
de su definicin Cuntas veces hiciste algo que no deseabas slo para complacer
a alguien o por que este te hizo sentirte culpable? Cuntas mentirijillas cuentas o
has contado? Cuantas veces amoldas tu comportamiento a lo que quiere la gente
o a las normas que te marcan la sociedad tus amigos o algn libro que has ledo?...
ufff... pues va a ser que no siempre somos ntegros.

14
La persona ntegra es aquella en que existe total congruencia entre pensamiento y
accin. Sus actos hablan por ella y uno sabe que se puede esperar. Es alguien que
no ahoga su yo ni su grandeza interior si no que la cultiva y hace que florezca al
exterior. Es alguien que, con respeto a los dems, defiende sus puntos de vista y
sus derechos.

Si por algo deben destacar las generaciones venideras debe ser por la lucha de la
individualidad frente a la globalidad o frente a la mentalidad uniformadora.

4. Innovacin

Las personas dotadas de esta aptitud no solo saben sobrevivir al cambio si no que
lo catalizan. Son cambio.

En un mundo como el actual, con cambios, innovaciones y hechos inesperados

resulta especialmente relevante tener la capacidad suficiente de adaptabilidad.

La vida en pareja no es ajena a este fenmeno. La mujer desea algo distinto, algo
excitante, algo nuevo. Hacer lo que todos hacen, vivir lo que todos viven sin
capacidad de adaptacin lleva al tedio y a la peligrossima monotona. Las personas
innovadoras saben buscar sus recursos; modificar sus hbitos y luchar de forma
decidida contra cualquier forma de tedio.

5. Motivacin

No hay nada peor que una persona sin sangre en las venas; sin ambicin; sin
aspiraciones; sin motivaciones.

Las personas motivadas saben transmitir a los otros sus ganas de vivir; la ilusin
por sus proyectos vitales, la fuerza de su espritu en continuo movimiento.

Desde siempre la ambicin ha sido tremendamente valorada en el hombre; pero a

esa ambicin debemos aadirle la necesaria nota de motivacin y pasin.

Me comentaba ya hace tiempo, un asesor acostumbrado a realizar entrevistas de

trabajo cuan frecuente era encontrarse con un candidato al que pareca importarle
bien poco conseguir o no el trabajo. Por supuesto esta actitud no incitaba
precisamente a la contratacin. El entrevistador; por supuesto; no desea que
alguien se muestre necesitado ni desesperado, pero si que desea que ese alguien
este motivado; que quiera el trabajo y que su emocin y pensamiento se hallen
impulsados a conseguirlo.

En alguna de esas pginas de Internet que an frecuento, se preguntaba la mejor

forma de contarle a una mujer en que trabajas. Pues bien, la respuesta, queridos
amigos no esta tanto en que trabajas si no en como trabajas. Hacer que una
profesin sea excitante o anodina depende de tu vivencia personal y de cmo
enfoques dicha profesin. Puedes ser un contable que vive con pasin su profesin
(y por tanto jams resultar anodino); o un piloto de carreras que transmita tedio y
desmotivacin. Pon pasin en todos los mbitos de tu vida.

15
6. Compromiso

Las personas comprometidas prometen poco y cumplen mucho. Son congruentes y

ofrecen a los dems la importante virtud de la confianza. Si lo extrapolamos a la
seduccin podemos afirmar que esta virtud afianza el sentimiento de seguridad en
la mujer.

A la hora de buscar pareja estable la mujer buscar un proveedor que la ofrezca

recursos; confort, atraccin y que cumpla sus expectativas y complete su puzzle de
necesidades. Una de ellas; la esencial la seguridad. Una persona comprometida es
una persona fiable y por tanto una persona que refuerza ese importante
sentimiento de seguridad.

Se que has crecido con el famoso dicho que las mujeres los quieren malotes.
Pues bien; deja que te cuente una cosa; eso es falso: Las mujeres quieren un lder,
un hombre hecho y derecho, con mundologa, por supuesto, pero quieren
compartir su vida con una buena persona.

El rol de malo; puede, tal vez casar con el denominado rol de amante, pero como
ya veremos; las mujeres no se casan con amantes (otra cosa es que el proveedor
haya empezado siendo amante y que ambos roles se entrelacen. Que como
veremos supondr el paradigma ideal dentro de una relacin.).

7. Iniciativa

La iniciativa esta tremendamente ligada al liderazgo. Supone la virtud de

adelantarse a los acontecimientos y deseos del prjimo. Supone iniciar la accin
antes de que esta sea solicitada liderando la actuacin. Supone por tanto accin
pura y espontnea.

Esta es sin duda una de las capacidades ms tpicamente masculina y ms valorada.

Puede que a muchas mujeres las provoqu cierto rechazo el que tomemos una
iniciativa directa sin previa consulta (reservar en un restaurante, planificar un viaje,
etc.) pero, no podrn evitar ni negar la atraccin que este comportamiento les
acarrear. La iniciativa es una virtud que denota proactividad, seguridad, y
decisin. Todas ellas virtudes esenciales y muy valoradas en un hombre.

La iniciativa provoca la sensacin de llevar las riendas y eso resulta reconfortante

para el hombre, que como veremos ms adelante necesita sentirse necesario y
para la mujer que necesita sentirse liderada (que no mandada. He aqu una de las
partes de este libro que ms duramente puede ser criticado o tachado de
machista. La mujer no desea que nadie le de ordenes ni cercene su libertad; pero
por razones evolutivas si desea tener al lado alguien que asuma el liderazgo, que
asuma la iniciativa.).

Es muy importante que recuerdes esto al planificar tus citas. Cuando tengas una
cita con una mujer recuerda llevar t la iniciativa. Que ella se deje llevar.
Demostrars ese liderazgo del que hablamos y resultars muy atractivo.

16
8. Optimismo

La persona optimista atrae tanto como causa rechazo el pesimista. La causa es el

denominado "contagio emocional". Es evidente que las personas en sociedad,
tenemos la facultad de contagiar a los dems de nuestro estado de nimo, sobre
todo si este es ms lgido o ms explosivo que el del otro. A las mujeres como no,
les atrae que les infundan y contagien, optimismo y vitalidad.

La diferencia fundamental entre el optimista y el que no lo es, estriba

fundamentalmente en el LENGUAJE INTERNO, de cada uno. El optimista se da a si
mismo mensajes positivos que recargan su energa y ayudan a un estado de nimo
alegre. Ante una dificultad, el optimista se dice: "la superar y aprender de esta
experiencia", ante una adversidad se dice" esto me servir para aprender y que no
se repita", o "esta mala experiencia me har madurar". Ante un reto: "lo superar.
Que alegra estar ante un reto tan excitante".El pesimista, sin embargo se dice a si
mismo: "No podr con esta dificultad, todo saldr mal", todo me sale mal"; Horror,
esto es demasiado difcil".

Por tanto la forma de mejorar este aspecto es precisamente cuidar el lenguaje

verbal que usamos, con nosotros mismos y con los dems. Debemos descartar
mensajes o lenguajes que comporten un enfoque negativo: "no lo conseguir" por
mensajes positivos, "es difcil pero lo lograr". Poco a poco nuestro cerebro se ira
educando y cada vez nos saldrn ms automticamente estos mensajes positivos.

9. Influencia

La influencia es la habilidad de ejercer poder (en cualquiera de sus formas) sobre

alguien, de parte de una persona, un grupo o de un acontecimiento en particular.

Las personas con capacidad de influencia son maestras en el uso de la persuasin

y/o de la disuasin. Usan la comunicacin humana con la habilidad para convencer
a los dems y orientar sus actuaciones. Se puede afirmar que tanto los seductores
como los grandes vendedores son grandes persuasores.

La capacidad del buen uso del lenguaje, sumado aun cierto grado de credibilidad
personal confiere a las personas influyentes un poder relevante sobre los dems.
Ser capaz de convencer es una de esas excepcionales habilidades cuyas
posibilidades son infinitas en todos los mbitos. Trabajo, amistades, pareja, etc.

17
10. Comunicacin

El cerebro de la mujer esta ms preparado que el del hombre para el lenguaje y la

comunicacin; no es extrao por tanto que un buen comunicador tenga mucho
ganado la hora de seducir. Hay un clebre dicho que dice que a la mujer se la
conquista por el odo, y tiene mucho de verdad.

La mujer necesita verbalizar y que la verbalicen los sentimientos y las acciones, y

no solo eso; esta demostrado que las palabras despiertan la excitacin sexual en la
mujer.

Una comunicacin grcil; precisa, cuidando tanto contenido como continente (tono
de voz, vocalizacin) puede resultar especialmente relevante y no solo para
seducir. Como vers en las relaciones de pareja cuidar una buena comunicacin
entre los dos ser de especial importancia.

11. Liderazgo

Desde la prehistoria; la mujer ha preferido al lder de la manada. La capacidad de

lograr adhesiones; la capacidad de dirigir a los dems es una virtud que muchos
hombres poseen y su atractivo es evidente.

La capacidad para ser lder nace de la genuina capacidad para lograr dirigir el
comportamiento de los dems sin necesidad de forzar las situaciones. El genuino
lder lidera en virtud de sus conocimientos, de su capacidad para conectar con los
dems, por sus conocimientos, por su demostrada capacidad, por su fortaleza
emocional, por su congruencia e integridad que le permite liderar desde el
ejemplo.

El verdadero liderazgo nunca se impone si ordena; se consensa.

Las personas dotadas de esta habilidad, suelen ser personas con lo que se ha
denominado carisma o capacidad de conviccin; un lenguaje grcil y preciso.
Suelen tener tambin las capacidades de influencia e iniciativa y presentar una
entereza o fortaleza emocional que las hace especialmente firmes en sus
convicciones y ante cualquier eventualidad.

En muchos sentidos se puede afirmar que la mujer busca un lder, en la relacin, en

la vida social, en el hogar, con los hijos, en el trabajo y por supuesto en su propia
cama.

18
INTELIGENCIA SOCIAL

Tal vez en un mundo lleno de peligros, la fuerza fsica o el manejo de las armas eran
virtudes muy valoradas en los hombres. Sin embargo en nuestra sociedad actual,
aunque la fuerza fsica an es valorada, carece de la relevancia de antao. A cambio ha
cobrado especial relevancia otra fuerza mucho ms til: la fuerza social o inteligencia
social. La capacidad para conocer, tratar, comprender e influir en los dems.

Bien podra decirse que el concepto de inteligencia social tuvo sus orgenes en el
artculo publicado en 1920 por Edward Thorndike; considerndose como la aplicacin
de la inteligencia al mbito de las relaciones sociales.

Conforme a esta idea podemos considerar habilidades constitutivas de la inteligencia

social las siguientes que procedemos a enumerar:

Empata primordial.
Sintona
Exactitud emptica
Cognicin social.
Sincrona.
Presentacin de uno mismo.
Influencia.
Inters por los dems.

Veamos cada una de ellas;

Empata primordial y exactitud emptica.

Supone la habilidad para identificar al instante el estado emocional del interlocutor a

travs de la exacta interpretacin de sus gestos, su tono de voz o incluso sus silencios.

No hace falta decir las mltiples ventajas que el dominio de tal capacidad tiene para el
seductor de a pie. Esta habilidad es la llave de lo que se denomina calibraje y nos
permite amoldar nuestra conducta a las necesidades del interlocutor.

La exactitud emptica hace referencia a lo importante que es saber escuchar; Eso,

precisamente que las mujeres nos acusan frecuentemente de no hacer muy bien. Esta
demostrado que la mujer es ms hbil en este terreno que el hombre, lo que no obsta
para resear esta como una habilidad esencial en u buen seductor. Saber escuchar y
saber calibrar correctamente gestos y expresiones nos permitir tener un guin
preciso de cmo actuar siempre de la forma ms ventajosa. Sabremos cuando
aparecer y cuando esfumarnos, cuando llamar, cuando insistir o cuando hacernos los
duros.

Te dar una buena noticia: esta habilidad se puede entrenar. Simplemente esfurzate
en escuchar a los dems. En escuchar y en tratar de interpretar sus gestos y miradas.
Cada vez afinaras ms.

19
Sintona y Sincrona

Ambas habilidades son claves para la generacin del rapport/confort. La persona

dotada de esta capacidad logra el perfecto acompaamiento de gestos, tonos de voz y
sistema de representacin

La capacidad de crear rapport es una habilidad tan esencial como pueda ser la
capacidad de generar atraccin. Si un buen rapport es casi imposible que nazca el
deseo o la pasin romntica.

Cognicin social.

Existen personas, al menos yo conozco unas pocas, que saben leer perfectamente el
cdigo social implcito en cada ocasin. Son personas camalenicas y que saben estar a
gusto y hacerse sentir a gusto a los dems, en cualquier circunstancia, lugar o situacin
social. Poco importa que se trate de un grupo de jvenes o de maduritos, de pijos o
macarras, de ricos o pobres. Saben leer los cdigos que rigen las relaciones y saben
interpretar con gran acierto la idiosincrasia propia de cada grupo.

Siempre admire a estas personas; siempre admire su saber estar y eso que podramos
bien denominar, buena educacin en el sentido ms plausible de la expresin. El
seductor dotado de tal talento sabr leer en cada grupo esos cdigos internos que los
gobiernan; sabr identificar a la bloca, a la diva o sabr a quin debe ganarse primero
para seducir a su objetivo. Que duda cabe que se trata de una habilidad especial y
muy, muy seductora.

Presentacin de uno mismo

Siempre he admirado muchsimo a aquellas personas dotadas de una rara habilidad

para crear una buena impresin. Son personas que entran en una sala sin poder evitar
ser observados por la mayora de los presentes; son personas que conectan rpido
con sus interlocutores y que contagian en seguida su entusiasmo y alta energa.

Dicen que la primera impresin es la que queda y todos los datos cientficos con los
que contamos no hacen si no ratificar dicha hiptesis. Recuerdo un experimento en
que se someti a un test a unos alumnos de primero de carrera acerca de sus nuevos
compaeros. La coincidencia entre esa su primera impresin y su posterior eleccin de
amigos o pareja fue de lo ms reveladora.

En materia de seduccin debemos contar tambin con el hecho de que son muchas las
ocasiones en que no nos darn la oportunidad para una segunda impresin. El como
abramos una interaccin puede ser determinante para su posterior desarrollo.

En este mbito no resulta extrao el decir que la presentacin de uno mismo sea una
habilidad muy necesaria en un verdadero seductor.

Las personas dotadas de esta esencial virtud poseen la habilidad para conectar con los
dems; gran expresividad y capacidad para encubrir sus emociones negativas,

20
Influencia

Esta habilidad supone capacidad para aplicar el tacto y el autocontrol en las

interacciones sociales. Poseen influencia ciertos agentes del orden, especialmente
entrenados para aplicar la fuerza justa; la energa justa y modular los conflictos en vez
de incendiarlos.

Inters por los dems

Supone la capacidad para empatizar, conocer e intuir con precisin las necesidades de
los dems. Las personas dotadas de esta habilidad ven las necesidades antes de que
estas se produzcan y actan en consecuencia atendiendo a dichas necesidades; son
capaces de actos de profundo altruismo. Esta habilidad es especialmente relevante
para la vida en pareja y en referencia a la mujer. La mujer rara vez expresar sus
necesidades; la mujer ansia que las intuyas y las satisfagas antes de que ella deba
demandrtelas.

Interesarte en los dems supone un ejercicio de profunda empata y conciencia

respecto del otro, aparte de una cierta cuota de renunciacin a cualquier
manifestacin del ego.

21
LA ASERTIVIDAD

Todos fuimos asertivos al menos cuando ramos simples bebes. Un bebe es

asertividad en estado puro; no le gusta algo, llora, tiene hambre , llora, gases,
lloraposteriormente, nuestro padres y en pos esencialmente de su salud mental
comenzaron a imponernos normas, cdigos de conducta que determinaban lo que
estaba bien y lo que estaba mal. Empezaron nuestros padres, tambin a introducirnos
el sentimiento de culpa ante ciertos comportamientos que a su parecer no eran
correctos. Nuestro programa fue cambiando hasta perder muchos rasgos de aquella
primitiva asertividad.

Una persona asertiva es aquella que con gran respeto por los derechos y opiniones del
otro sabe expresar, defender y hacer valer sus derechos, gustos y opiniones. Una
persona asertiva no trata de imponer su criterio mediante gritos, chantaje o
manipulacin; una persona asertiva defiende siempre su punto de vista con respeto a
los dems pero sin permitir manipulacin, injerencia o faltas de respeto.

Ni que decir tiene que esta virtud es muy valorada, pero no solo en el mbito afectivo
y/o seductivo. En el mundo de los negocios se piden lderes asertivos.

Desgraciadamente somos muchos los que no sabemos decir no; a los que nos cuesta
ms de la cuenta reclamar en ese restaurante tan elegante, o lo que es peor defender
una postura contraria a la opinin de nuestra pareja an a riesgo de enojarla.

La persona asertiva asume que su opinin, sus deseos y aspiraciones no siempre

coincidirn con los de los dems. Lo asume y lo comprende pero tiene la personalidad
neceara para ana as seguir defendiendo su opinin, reivindicando sus derechos o
buscando el acuerdo. La persona asertiva sabe decir cuando quiere decir no y no teme
las consecuencias; las personas poco asertivas acabarn por hacer aquello que no les
agrada, les aburre, o simplemente no deseaban hacer; y todo por el miedo a contrariar
a la otra persona.

Las personas asertivas refuerzan su autoestima, se hacen valer y logran el respeto de

los dems; logran relaciones ricas en empata y honestidad y logran ms equilibrio
interno y madurez.

Las personas con una deficiencia de asertividad, a corto plazo no generan conflictos ni
confrontaciones pero a largo plazo menoscaban su autoestima, aumentan su ansiedad,
y paradjicamente empobrecen y daas las relaciones con sus semejantes.

Dada la condicin humana, tan dotada para la bondad pero tambin para la maldad,
las personas tendemos a manipular a aquel que se deja manipular. Cuando
entrevemos un punto dbil lo aprovechamos para lograr nuestros objetivos. Esta en
nuestros genes y as actuaremos siempre. La asertividad es un instrumento
tremendamente eficaz contra la manipulacin.

22
Para ejercer la asertividad recuerda estas sencillas pautas:

Respeta siempre la opinin de los dems; nunca uses un lenguaje o expresin

que pudiera considerarse menospreciativo.
Respeta tambin tu punto de vista. Exprsalo con franqueza, firmeza y no lo
adaptes por agradar al interlocutor.
Empatiza con tu interlocutor. Ponte en sus zapatos.
Cuida en extremo el lenguaje verbal y no verbal. Mira a los ojos, muestra una
postura abierta y sosegada. Huye de expresiones o comportamientos que
pudieran resultar agresivos.

Estas son solo algunas pautas. Al hablar de la comunicacin hemos hablado an ms

del estilo asertivo de comunicacin.

23
PROACTIVIDAD

Una persona es proactiva cuando asume el control directo sobre su vida, su

comportamiento, sus acciones y su destino. Asume el control y la responsabilidad
sobre su vida y sobre lo que le ocurre, actuando siempre conforme a sus principios y
concentrando sus esfuerzos en su esfera de influencia.

La proactividad es exactamente lo contrario a la reactividad; las personas reactivas

varan en funcin de su entorno. Su humor, su energa y su felicidad dependen de los
dems y de situaciones externas. La persona preactiva es duea de su propia felicidad.

Hay pocas cosas menos seductoras que los comportamientos reactivos. Un hombre
reactivo, se enfurece si la chica no le llama, se alegra si ella le premia y acaba
totalmente volcado en el comportamiento d su pareja. El primer efecto que este tipo
de conducta tiene es la cesin total del marco. Es imposible dominar el marco si todo
tu mundo gira en torno a otra persona.

La primera vez que le algo sobre la proactividad fue en el libro Lo siete hbitos de las
personas altamente efectivas. S. Kovey. En l viene un ejemplo muy clarificador.
Cuenta el autor que un amigo se le acerco para decirle que su matrimonio se iba a
pique. Todo haba empeorado y la relacin iba francamente mal. El autor le
recomend que en vez de concentrarse en los comportamientos de ella, hiciese
hincapi en los suyos propios; que hiciese un esfuerzo por amarla ms, por escucharla
msl amigo replico: pero si el problema lo tiene ella; ella es la que esta ms
distante. An as sigui los consejos de su amigo e hizo un esfuerzo extra por amar
ms a su esposa. Poco a poco el comportamiento de ella fue tambin trasformndose.

Una persona reactiva reacciona; una persona proactiva acciona, propone, lidera y ya
hemos contado que estos rasgos son tremendamente seductores. Cuanto ms
impermeable seas al exterior, ms seductor sers y conseguirs construir un juego
interno a prueba de bombas.

El origen de esta palabra esta en el psiquiatra Vicktor Frankl, un psiquiatra judo que
fue confinado en un campo de concentracin. Durante su confinamiento decidi que
los nazis podan arrebatarle la libertad externa pero jams la libertad de pensamiento.
Este caso concreto lo podemos considerar verdadero modelo de la proactividad.

El proactivo no espera a que las cosas sucedan o a que esa chica se presente; las
personas proactivas hacen que las cosas sucedan.

24
INDEPENDENCIA

En el mbito esencialmente de las relaciones de pareja podemos hablar de personas

dependientes e independientes. La causa de asumir una u otra personalidad deriva de
los primeros meses de vida. Aquellos bebes a los que les falto amor, o que recibieron
seales contradictorias de cario, tienden a convertirse en adultos dependientes,
reactivos y necesitados de amor.

Es relativamente frecuenta que en una relacin de pareja uno de los miembros de la

pareja desarrolle un marco dependiente. El progresivo aumento de la intimidad, hace
que la identidad se pierda de forma paulatina hasta confundirse con el otro. El hombre
dependiente, renuncia a su crculo de amistades, se centra en la relacin, desdibuja su
identidad y hace girar su vida como un autntico satlite de su pareja. Los problemas
derivados de estos comportamientos son: la sensacin de ahogo del otro miembro de
la pareja; la falta de oxigenacin de la relacin; la incuestionable prdida de atractivo(a
menor identidad menor atraccin), la mentalidad de grave escasez y el grave riesgo de
depresin en caso de ruptura de la pareja.

Sin embargo no debe confundirse en caso alguno, independencia con individualismo.

La independencia es necesaria, pero uno de los ingredientes esenciales del amor
romntico es la intimidad y aquellas parejas que adolecen de una falta absoluta de
complementariedad, acaban careciendo de la necesaria intimidad.

El hombre independiente sabe estar solo, desarrolla su individualidad, protege su

espacio y respeta el ajeno, no carga al otro con la responsabilidad sobre su propia
felicidad, sabe compartir con el otro su tiempo, sus aspiraciones y sentimientos desde
la complementariedad y nunca desde la necesidad.

CONTROL SEXUAL

Hay un tipo de hombre para el que el sexo jams fue un tab. Probablemente comenz
muy joven a tener relaciones sexuales y para l, el sexo es tan natural como comer. Ha
logrado desprenderse de mitos, miedos, auto limitaciones y prejuicios. Adora el sexo y
a la mujer; conoce a la perfeccin la anatoma femenina y sabe prever lo que esta
desea solo con observar las diversas reacciones de su cuerpo. Habla de sexo con la
naturalidad que tendra ante cualquier otra conversacin y el sexo, sencillamente no
le obsesiona.

Las ventajas que un hombre as tiene son mltiples y entre ellas podemos citar:

Logran tener relaciones sexuales al muy poco tiempo de comenzar una

interaccin.
Logran que las mujeres hagan y se dejen hacer cosas; que experimenten
sexualmente.
Logran una total desinhibicin en la mujer.
Logran disfrutar y hacer disfrutar a sus parejas de relaciones sexuales
absolutamente placenteras.
Superan sin problemas los mltiples test de congruencia sexual al que le
somete la mujer.

25
 El control sexual es sin duda una virtud inherente a ese seductor ideal que
estamos describiendo.

La habilidad del control sexual suele ms bien ser consecuencia, como ya hemos
dicho de un temprano despertar sexual as como de otra serie de factores
concurrentes como son una educacin sexual-familiar poco rgida y desinhibida y la
ausencia de experiencias traumticas o frustrantes. Por otra parte, ese
conocimiento, intuicin y capacidad de calibraje sexual, solamente lo da la prctica
y una cierta variedad de parejas.

Quizs de entre todas las ventajas que hemos enumerado con anterioridad, la
capacidad de provocar la desinhibicin sexual femenina se la mayor y ms
fascinante. La razn de que una persona dotada de control sexual logre esto
estriba esencialmente en el deseo de la mujer de hallarse muchas veces ante un
lder. Cuando un hombre muestra en una materia concreta, sexo en este caso;
inseguridad, dudas o falta de concrecin, de forma indirecta la mujer empieza
sentir inseguridad, dudas, inhibicin; viene a ser algo as como si t no sabes bien
dnde vamos, mejor abandono la nave. Sin embargo cuando el hombre se
muestra tranquilo, confiado, seguro, sosegado y con aplomo las defensas
femeninas se relajan y a estas alturas casi todos sabemos lo beneficioso que es que
las defensas femeninas se relajen.

SENTIDO DEL HUMOR

Esta cientficamente demostrado. Las mujeres sienten especial atraccin por lo

hombres con un profundo sentido del humor; tal vez debido a su relacin proporcional
con la inteligencia. A este principio general yo le aadira la especial atraccin de la
mujer por los hombres con capacidad para rerse de si mismos. Una persona capaz de
rerse de si misma es una persona inteligente, con una sana autoestima que ha logrado
despojar al ego de su natural dominio y adems una persona capaz de una cierta
capacidad de autocrtica.

Hacer rer a una mujer es un pasaporte a su cama, viene a rezar un dicho tradicional.
Sin suscribir al 100% dicho axioma, lo cierto es que ser capaz de hacer rer suele ayudar
bastante relajando el ambiente, logrando un mejor rapport y logrando relajar esas
defensas que tanto nos dificultan la vida.

Con esta caracterstica hemos terminado con los rasgos de un seductor, pero si an te
preguntas como mejorar significativamente tu capacidad innata para la atraccin tal
vez deberas prestar atencin a las siguientes lneas

26
CONVIRTETE EN ALGUIN INTERESANTE.

Es curioso la cantidad de tiempo que invierten muchos aficionados a la seduccin a

rebanarse los sesos pensando en mil y una formulas magistrales de liguePero son
pocos los que de verdad se centran en lo importanteconvertirse de verdad en alguien
atractivo.

Si atendemos a las ms importantes encuestas realizadas hasta la fecha, lo que las

mujeres consideran ms atractivo en un hombre es PERSONALIDAD; INTELIGENCIA,
FISICO, POSICIN SOCIAL. A estos elementos podramos aadirle el ser alguien con
algo que contar.

Muchas de las consultas principales en el mbito de la seduccin hacen referencia a

como tener buena conversacin; pues bien, la solucin empieza con tener algo de
que hablar. Si tu vida resulta anodina o falta de inters te resultar de extrema
dificultad mantener una conversacin interesante.

Por todo lo expuesto, la mejor inversin que puedes hacer es en ti mismo y crecer a
todos los niveles, intelectual, emocional, espiritual y fsicamente Y en primer lugar lo
debes hacer por ti, para llenar tu vida y para llevar una vida plena con independencia
de que en un momento dado la compartas o no con otra persona. Recuerda que
aunque suene muy potico nadie quiera media naranja si no una jugosa naranja
entera.

Desde el punto de vista fsico, si no los has hecho ya corre a apuntarte a un gimnasio.
Elije la prctica deportiva que ms se ajuste a tus gustos, intereses y horarios. Si lo
logras convencer, apntate con un amigo, te ayudar a mantenerte motivado. Lo
importante es la constancia y la autodisciplina. Lo ideal es buscar ejercicios que
complementen el trabajo aerbico y el anaerbico, eliminando grasas y haciendo
crecer msculos. Hacer deporte te mantendr sano, te ayudar en la lucha con el
estrs, te dar una interesante actividad a realizar y mejorar tu fsico, pues, aunque
no lo creas, SI, se nota, ellas notan la diferencia a la legua entre un to en forma y otro
que no lo esta.

Otro aspecto de especial relevancia es el pleno y maduro desarrollo de la personalidad.

Desgraciadamente casi todo el mundo tiene pequeos complejos, miedos, malos
hbitos emocionales que dificultan su pleno desarrollo como individuo .Autoanalzate,
busca tus puntos flacos y trabjalos. No dudes en recurrir a un psiclogo si lo estimas
oportuno. Te ayudar mucho en tu proceso de superacin personal .Una personalidad
fuerte, madura, serena optimista y estable resulta tremendamente atractiva. Una
personalidad DEPENDIENTE, PESIMISTA, ANSIOSA, APREMIANTE O MIEDOSA espanta
a las mujeres. Trabaja tu yo interior. Modifica en primer lugar tu conducta y enfrntate
a tus miedos. Si eres tmido tal vez debers enfrentarte a importantes retos sociales
como hablar en pblico, dar clases de teatro o forzarte a hablar con extraos.
Moldea con excelencia tu forma de ser

27
Tampoco debes olvidar el aspecto intelectual y cultural. Una persona cultivada siempre
resulta ms interesante que otra que no lo es tanto. Existen revistas especializadas en
historia que de forma amena te cuentan y narran diversas etapas histricas. Leer estas
revistas te aportar mucha ms cultura que el Don Baln.

No sientas miedo a libros de filosofa, ciencia, psicologa, liderazgo tanto personal

como profesional. Muchos de estos libros adems de cultivarte y hacerte pensar, te
servirn de inspiracin. Trata de programar en tu semana un buen puado de horas
dedicadas a la lectura inspiradora.

Trata tambin de ir al teatro y asistir a exposiciones. Suelo recomendar mucho la gua

del ocio como revista de cabecera.

Debes tambin desarrollar tu yo espiritual. Si crees en un Dios, acrcate la iglesia

correspondiente a tu credo y dedica tiempo semanal a la meditacin, si no puedes
aprender a hacer meditacin tntrica a abrir tus chacras y ponerte en contacto con
t yo ms ntimo y espiritual.

En tu trabajo intenta progresar, hacer un trabajo que te resulte inspirador,

coordinando tus talentos especiales con tu trabajo. Si odias en lo que trabajas se
notar cada vez que de forma colateral salga el tema y adems y mucho ms
importante, repercutir en tu felicidad. Es muy difcil ser feliz pasando tantas horas
haciendo algo que aborreces.

Por ultimo cabe resear y destacar una serie de conocimientos que pueden ser de
especial utilidad, esencialmente en el momento de la seduccin. Son estos:

1. Astrologa, lectura de Tarot, quiromancia, lectura de runas etc. No se el por

qu, pero es algo bien cierto que a todas las mujeres sin excepcin les interesa
aquello que tiene que ver con lo sobre natural y con la lectura del futuro.
Digamos que la curiosidad las pica especialmente en esta materia
2. Rutinas psicolgicas, test, no existe mujer o al menos no me la han presentado
que se resista a un test o prueba de carcter psicolgico
3. Baile. Adems de ser una actividad bastante divertida y que ampliar tu crculo
de conocidos, esta actividad es especialmente til y valorada por las mujeres.
4. Masaje. Que decir de las ventajas de saber dar un buen masaje en un momento
dado
5. Cocina. Cocina bien y la impresionars adems ganaras independencia y
comers mejor.
6. Tocar instrumentos. Con ello tendrs garantizado ser el centro de atencin.
7. Cata de vinos. Especialmente til al ir a cenar a diversos restaurantes.

Otro de los elementos esenciales y que configuran una vida atrayente, lo

constituye el tener un crculo de amistades amplio, agradable y saludable. Segn
pasan los aos son muchos los que aparcan a sus amistades y ven como el crculo
se va cerrando. Fomentar e invertir en relaciones de amistad ricas y duraderas te
aportar mucho ms de lo que imaginas. Pero quiero hacer especial hincapi en lo
de relaciones sanas. A lo largo de la vida te irs encontrando con amigos
txicos, que te absorben, te arrastran por su negatividaddebes aprender a decir
28
 no a dichas amistades. Recuerda que para que te amen debes ser capaz de
soportar que haya un buen puado de gente que te aborrezca.

En definitiva, invierte en ti y mentalzate de que la seduccin es un proceso que

nace de dentro y se proyecta. Es cierto que la habilidad de proyectar resulta
esencial, pero no es menos cierto que si no hay nada que proyectar todas tus
actuaciones sern como vender humo y resultars incongruente. Antes de tratar de
seducir dedcate a crecer y llevar una vida llena y emocionante. Convirtete en una
jugosa naranja y no quieras ser media naranja.

LA CONGRUENCIA

Podemos definir congruencia como La sensacin de coherencia, de veracidad, de

certidumbre, de sinceridad, que se da, cuando todas nuestras partes internas estn
alineadas hacia un mismo objetivo. No tenemos distorsiones ni disparidades entre lo
pensamos o hacemos y nuestros actos tiene una lgica.

La congruencia es una de los elementos esenciales no slo de la seduccin si no de la

propia vida. No ser congruentes con nuestro Yo genera desconfianza en los dems,
distorsiona nuestra imagen, y reduce significativamente la autoestima y la propia
concepcin de nosotros mismos. Debemos saber quienes somos y decidir dnde
vamos.
Tanto en la vida como en la seduccin resulta crucial saber de dnde se viene, quienes
somos y adonde vamos.
La falta de congruencia, como hemos dicho debilita nuestra propia concepcin del yo y
adems suele ser rpidamente detectada por los dems que nos tacharn de raros, no
dignos de confianza o carentes de identidad y personalidad.

Como hemos visto antes de definir cualquier estrategia en la vida; sea estrategia
laboral personal, de ocio o de seduccin debemos contestar los tres interrogantes que
he enunciado antes:

1. De dnde vengo? Cuales son los principios que me inculcaron desde la

infancia, cual es mi pasado, en el seno de que familia crectodos estos
elementos no deben de ser determinantes en la configuracin de esa compleja
realidad que es el Yo, pero a la postre si que determinan nuestra manera de
pensar, nuestras aspiraciones y que pareja deseamos. Nuestro Mapa del
amor viene determinado en gran parte por la experiencia vivida. Aqu no se
trata de vivir anclados en el pasado o de no superar traumas y complejos. Se
trata de usar la informacin que nos dicta nuestro pasado para explicarnos
nuestra realidad.
2. Quin soy? Habr que determinarse cuales son nuestros principios, nuestros
lmites, nuestros deseos y aspiraciones. Slo un buen conocimiento de uno
mismo puede llevarnos a actuar de forma congruente.
3. A dnde voy? Nuestros objetivos deben estar en consonancia con nuestros
principios bsicos ordenadores. Si anso ser un hombre familiar no puedo
marcarme como objetivo acostarme con media Espaa, si quiero dedicarme a
mis hijos no puedo aspirar a ocupar un cargo directivo que ocupe el 100% de mi
tiempo.
29
La falta de congruencia es uno de nuestros males ms comunes y muchas veces no
caemos en dicha incongruencia con mala fe o con el intento de engaar. Al contrario,
el engao casi siempre est en uno mismo. Nos auto-engaamos por diversas razones
entre las que podemos destacar la falta de asertividad, el deseo de agradar o la
necesidad de validacin externa continuada, la falta de autoestima (como me van a
querer siendo como soy), la inseguridad, el error en los objetivos.

Grandes incongruencias se comentan por la falta de asertividad, la falta de capacidad

para defender nuestra independencia, el derecho a decir no, o la capacidad para ser
nosotros mismos los nicos jueces de nuestros actos. Otras incongruencias vienen
derivadas del hecho de poner en el otro el centro de nuestro yo. El deseo de obtener el
cario, la aprobacin y respeto del otro hace que nos adaptemos a sus necesidades.
Se parte de una ficcin en la que muchos hemos cado. No comprendemos en
ocasiones, que para ser de verdad amado, para ser de verdad apreciado hay que saber
y aceptar con serenidad que desagradaremos a otros muchos. La incongruencia se
comete si acto conforme creo que el otro quiere que actuara y no como realmente yo
actuara

La baja autoestima, o el pobre concepto de uno mismo, tambin resultan crticos a la

hora de determinar la falta de congruencia. Yo pienso que nadie va a preciarme si
acto como soy. Es mejor impostar mi forma de ser o disimular que soy otro. En
materia de seduccin se dan muchos ejemplos de falta de congruencia, derivndose
esencialmente y como efecto secundario de las doctrinas de muchos afamados gurs.
Entre otras cosas preconizan el que no seas t mismo o defienden con pasin que
te comportes siempre conforme a una serie de pautas seductivas cuya eficacia esta
probada.

En efecto, la eficacia de dichos mtodos queda fuera de toda duda. Parten de una base
que resulta esencial a la hora de seducir redefinicin del marco. En PNL se habla de
marco para referirnos a la forma que tenemos de percibir nuestra realidad y la forma
en que los dems interactan en ella. El marco de la relacin chico-chica, por
diversas razones sociales, antropolgicas y circunstanciales, que no vienen al caso, casi
siempre ha sido de subordinacin, amilanamiento, inferioridad del hombre respecto
de la mujer, quedando ste por ley condenado al rol de aspirante. De hecho, muchos
autores hablan de que la mujer ostenta el poder sexual. Bien, pues las teoras de
seduccin, se basan en diversas tcnicas que invierten ese marco y por tanto todas
estas tcnicas son efectivas per s, pero no valen para todos si tratamos de aplicarlas
al pie de la letra, en especial si caemos en el error de ignorar el contexto.

Cada uno debe comportarse de forma congruente con su yo interior y adaptar su

forma de seducir a su peculiar forma de ser, a sus principios bsicos y a sus objetivos
vitales. Ni todos somos iguales, ni la forma de abordar o seducir, puede ser la misma
en un hombre que busca sexo espordico, o en otro que busca encontrar pareja
estable, ni la de un guaperas impresionante, que la de otro menos agraciado
fsicamente.

30
Antes de determinar nuestro modus operandi en materia seductiva, debemos poner
en orden nuestras ideas, nuestros principios, nuestro yo y nuestro objetivo Qu es
lo que queremos? Queremos entablar una relacin seria u ofreceremos sexo puro y
duro? Ponemos gran atencin al fsico o somos personas ms profundas y que damos
importancia a otras cosas? Somos extremadamente sociables y disfrutamos
conociendo gente nueva sea del sexo que sea o slo deseamos mujeres? Hemos
venido a disfrutar del tiempo con nuestros amigos o simplemente a ligar? Responder a
estas preguntas, resulta crtico a la hora de establecer cual ser nuestra actuacin y de
coordinar actos y formas de ser, de pensar y objetivos vitales depender el ser
congruentes. Aunque no lo creas, lo bueno de ser t mismo, es que no te equivocars
jams. Es cierto que sers rechazado y aceptado por muchas mujeres, pero no se le
puede gustar a todo el mundo. Lo que si te garantizo es que te penalizarn mucho ms
por no ser congruente, que por gustar ms o gustar menos. La incongruencia no la
perdonan.

Si deseas una relacin y actas como un amante 100% sexual, acabars defraudndote
a ti y a la chica. Para empezar con ese comportamiento tenders a traer ms a mujeres
que deseen sexo 100%, por lo que si logras llevrtelas a la cama, probablemente sean
ellas mismas las que no quieran saber nada de ti cuando te pongas moa y romntico.
Por otra parte, si no eres un verdadero fucker, pero actas como si lo fueses, y que
esto no hiera tu orgullo, puede que incluso defraudes las expectativas de ella, ya que
te haba catalogado como un semental del sexo espordico y comprobar que en la
cama no te comportas como tal.

A la inversa: si lo que deseas es nuevas experiencias sexuales y sobre todo muchas,

una tctica ms indirecta slo puede acabar defraudando al otro que se haba hecho
otras expectativas. Estos ejemplos incluso son demasiado optimistas. Lo ms probables
es que ellas detecten esa discordancia entre el yo y la accin nada ms verte. El
lenguaje corporal rara vez engaa (aunque obviamente hay sofisticadas tcnicas que a
un estudioso puede llevarle a moldearlo). Digamos que la amgdala de ella detectar
que tu mensaje carece de veracidad, de verdad y de la fuerza necesaria para llegar. De
forma consciente o inconsciente, detectar tarde o temprano el engao y discordancia
o disintonia.

Con todo y con eso, y como he dicho antes, eso no significa que no haya que tener
ninguna estrategia si no que dicha estrategia, debe ser adaptada a mi forma de ser y a
mis propios objetivos. Si no soy una persona extremadamente sociable, es ms, si no
tengo ninguna gana de conocer gente nueva cada vez que salgo, resultar algo
descalibrado y absurdo que aborde a grupos de chicos y chicas y me ponga a hablar
con los chicos. Si mi inters por una chica es genuino, no hay nada malo en hacrselo
saber sin montar estrategias sofisticadas y contarla historietas. Si no tengo inters
inicial por una chica, quedar sin embargo justificado que hable con muchas en el
grupo, o que me muestre distante con ella en un principio.

Pondr algunos ejemplos personales de congruencia y de incongruencia para que

entendis mejor las circunstancias:

31
CASO 1. Voy a un Pub acompaado de un amigo con el que tena muchas ganas de
quedar. En es poca no tena pareja por lo que no le haca ascos a que surgiera algo,
pero no era el objetivo principal. Pedimos una copa y nos ponemos en un lugar
apartado a charlar tranquilamente. Como no ando en bsqueda, ni miro, ni hago
incursiones ya que de hecho no me muevo del sitio. No miro a nadie salvo a mi amigo.
De pronto, un grupo de chicas empieza a bailar justo delante nuestro y cada vez se van
acercando ms y ms. Como no le haca ascos a ligar, inicio la interaccin con una rubia
a la que en menos de 5 minutos estoy besando en medio de la pista. A los 5 minutos
ms o menos la digo que estoy con un amigo (l se haba quedado descolgado) y que
quiero estar con l, por lo que la pido el telfono y me despido con cara de alucinada
por parte de ella. En una semana quedamos y como veis en todo momento actu en
congruencia con mis sentimientos, objetivos y deseos y esa actuacin result
premiada.

CASO2: Son en realidad casos. Todas aquellas veces que he salido con algn amigo a
ligar y en las que yo tena otra chica en la cabeza. Abordaba, abordaba y abordaba
siempre sin xito. No haba genuino deseo en mi actuacin

Como he dicho congruencia no significa no tctica. En toda seduccin hay ciertas

tcticas logsticas que deben ser conocidas y explotadas. Hay mil formas posibles de
actuar y hay que adaptarlas tu forma de ser. Las tcticas de los gurs de la seduccin
funcionan y funcionan esencialmente por algo. Invierten el marco. Despus de haber
elegido como actuars congruentemente recuerda esto: debes invertir el marco, pase
lo que pase, ella no esta en un plano superior al tuyo y t no ests necesitado de ella.
Son los principios seductivos de no necesidad, no intimidacin ni subordinacin a la
mujer y no apremio.

QUIRETE.

El primer amor es uno mismo; pero en muchas ocasiones todos renegamos de

nosotros mismos. Muchas veces atentamos contra ese yo singular, nico y especial.
Atentamos contra l cada vez que nos limitamos con la extensa retahla de no
puedo, No valgo,No ser capaz,Soy un frustrado. Tambin cada vez que
permitimos a los dems daarnos o faltarnos al respeto. Como dira Roseta Forner.
What you permite is what you promueve. Lo que permites es lo que promueves. Si
permites a alguien que te levante la voz, ten por seguro que te acabar levantando la
voz, si permites que te falten al respeto, que jueguen con tu tiempo o con tus
sentimientos, promovers que lo hagan sin parar.

Son muchas las ocasiones en que los hombres tendemos a dejar a una mujer que nos
falte al respeto. Que nos haga perder el tiempo, que cambie por completo nuestra
agenda. De esa forma es muy difcil que alguien nos ame. Se ama a quin se respeta y
en cierto sentido admira, y eso no ocurrir si no nos respetamos y admiramos a
nosotros mismos.

Debes establecer con claridad tus lmites: qu ests dispuesto a permitir y qu no y

llevarlo hasta sus ultimas consecuencias independientemente de la talla de sujetador
de la chica en cuestin.

32
Valora tu tiempo. Es sagrado. Hay mil cosas que hacer en el da y en la noche como
para perder el tiempo con alguien que no pone de su parte. En ocasiones, mucha gente
confunde autoestima con chulera o pedantera. La autoestima no tiene que ver con
que nos consideremos perfectos o con que consideremos que todo lo que hacemos
est bien. Una persona con un alto grado de autoestima conoce sus defectos pero no
se tortura por ellos, confa en sus capacidades y sobre todo esta en paz consigo mismo
y con su proceder. A fin de cuentas tiene la fortaleza para no venderse ni prostituirse.
Sus actuaciones son congruentes. Se siente a gusto en su propia piel. Es honesto
consigo mismo y reconoce sus derechos y obligaciones con claridad. La autoestima
parte de la autoconciencia plena, del reconocerse en cada accin emprendida.

Cmo elevar la autoestima? Elimina complejos, porque solamente estn tu cabeza.

Desmrcate de lo que dicten los dems sobre lo que tendra que ser, porque t tienes
la ltima palabra en lo que a ti te afecta. Aprende a conocerte y prmiate, sino eres el
primero que es capaz de premiarse as mismo, nadie ms lo har. Jams te castigues ni
permitas que lo hagan, eres t quien marca la pauta. Identifica tus derechos y
reclmalos. Reconoce tus obligaciones y asmelas. Ests solo o en compaa atiende a
tus necesidades bsicas. NO RESPONSABILICES A NADIE DE TU INFELICIDAD O
FELICIDAD. Sintete responsable de ti mismo y cuida de ti. Realmente, nadie ms que
t lo har.

S que suena a topicazo, pero un alto nivel de autoestima es un valor altamente

atractivo para los dems. Es muy difcil gustar sin gustarse y caer bien sin caerse bien.
Debes dejar de buscar tantas referencias externas y ser t tu propia referencia. Acto
congruentemente con mis objetivos y valores vitales? Hago lo correcto? Si buscas el
gustar a los dems a costa de no gustarte t supone un error grave de concepto.

VNDETE BIEN

Seduccin y venta tienen mucho en comn, muchsimo. En el mundo de la seduccin

t ests, en cierto sentido vendiendo un producto: T. Las normas son las mismas si
bien con algunas diferencias y matices que sern convenientemente explicadas.
Hablemos primero de los bsicos consejos de la venta:

Conoce el producto. Este es un principio bsico en la venta. El buen vendedor conoce

perfectamente el producto que esta vendiendo. Sabe como explotar sus virtudes y
enmascarar o soslayar sus debilidades. Un excelso conocimiento del producto aporta
una enorme ventaja competitiva. Acaso no has notado diferencia cuando has ido a
comprar unas zapatillas de deporte y el vendedor no tena ni idea a cuando has ido y
el vendedor pareca un experto corredor de maratn? La seduccin es igual, slo que
el producto eres t mismo y una de las cosas ms difciles del mundo es conocerse a
uno mismo. Debes conocerte y saber con que dones cuentas si de seduccin hablamos.
Puede que seas muy guapo, o muy llamativo, puede que tengas un piquito de oro, o
que seas muy simptico; puede que seas inteligente o culto. Hay tantas opciones como
seres humanos.

33
Tambin es importante que conozcas tus defectos y que trabajes en ellos. No se trata
de mentir sobre ellos si no de soslayarlos, mejorarlos y sacarles tambin, si es posible,
el lado positivo. Puede que seas en exceso dependiente, o apremiante, tmido, etc. Un
ejemplo sera el siguiente: si eres tmido tal vez puedes revestir dicha timidez de
misterio. Por otra parte, saber tus defectos te pone en la pista para mejorar y crecer
como persona.

Conoce las demandas del comprador. Debes tambin convertirte en un experto en

conocer que es lo que quiere el comprador. Un buen vendedor escucha y conecta con
el comprador. Trabaja para satisfacer al comprador y tiene la honradez de remitirle a
otro producto si el suyo no puede llenarle. Hay que saber identificar que es lo que
busca el otro. Puede ser una charla interesante y ya veremos, sexo desenfrenado o
romance. Si nuestro producto puede llenar ese inters debemos actuar llenando esa
demanda, pero, recuerda: debes tener la honestidad de apartarte del camino si tu
producto no es el que busca el comprador. Si conoces las demandas del comprador, si
de verdad las entiendes de verdad y tu producto es el adecuado, podrs satisfacerle y
el resultado ser un comprador satisfecho, que no se arrepiente y al que hemos
fidelizado. Volver, si es lo que deseamos claro!

Lo magnifico es escaso y caro: No falla; los mejores productos, los ms deseados, son
caros, selectos, escasos El Ferrari no se anuncia en la tele con ofertas de precio. Las
mejores marcas tienen rebajas, pero JAMS las publicitan, ni ponen carteles en su
escaparate, a lo sumo algn discreto cartel que te invita a pasar y ver. Eso tambin vale
para la seduccin. Si te vendes a cualquiera, si llamas sin cesar, si siempre estas
disponible para las chicas, si entras a todo lo que se mueve Cmo quieres que ella
piense que eres especial? Imagnate la escena. Has ido a por unas zapatillas a una
tienda de deportes. En el escaparate hay varias pero en concreto hay unas que son
muy baratas. Observas la tienda y hay cincuenta pares de ese modelo. A pesar de todo
le preguntas al vendedor. Este te cuenta las excelencias del producto, con pasin
enloquecida. Al verte dudando rebaja an ms el precio, le miras de reojo y an
rebaja ms el producto Qu pensaras?

Y si al entrar en la tienda viese las fotos de otras zapatillas que son caras y que hay
que pedir por encargo con lista de espera? Los mejores productos son caros, escasos y
selectos. Cada vez que te rebajas, que no eres selectivo, que insistes, que regalas tu
tiempo, pierdes poder atractivo. S selectivo, no demuestres apremio ni necesidad
jams. Dosifica tu presencia. Haz que cada cita contigo sea inolvidable, pero vete justo
en lo mejor y no le des ms de lo necesario. No permitas que juegue con tu tiempo;
convirtete en alguien de difcil acceso dosifcate! Esto slo vale, obviamente al
principio de la venta. Si te han comprado es absurdo que te sigas manteniendo
inaccesible.

No mientas, s honesto: Seducir valindose de mentiras es hacer una mala venta. Si,
a corto plazo estars tan feliz, pues has vendido tu producto. A Largo plazo, el
comprador se arrepentir o peor an, se sentir engaado. Se empobrecer tu propia
concepcin del producto (no puedo venderlo si no miento sobre l) y adems acabars
teniendo mala fama (este es un vendedor poco honesto). La venta honesta y sincera,
fomenta las buenas relaciones comprador-vendedor, fideliza a la clientela (volvern a
por ms) y hace crecer la fe en el producto (se vende solo).
34
Presenta bien tu producto: Hoy en da la presentacin es clave. No es lo mismo un
plato desvencijado que uno finamente decorado, un coche reluciente que otro
embarrado. Este es un principio bsico de venta, de hecho las principales marcas se
han dispuesto raudas a ponerse a la ltima en diseo y publicidad. Los frascos de
colonia cada vez tienen unas formas ms originales: fashion y hermosa. La vista nos da
una valiosa informacin inicial sobre las personas-productos que vemos. Algo que nos
entra por los ojos tiene ms posibilidades de ser comprado, que algo que pasa
inadvertido y no digamos nada con respecto a lo que nos parece repulsivo. No todos
tienen belleza natural, pero debes saber sacar provecho de lo que tengas. Viste bien,
con elegancia y eligiendo aquellas prendas y combinaciones que te favorezcan. Lleva
un bonito peinado, asate, usa colonias originales y que den personalidad a tu olor,
cuida tu lenguaje corporal y sonre!

BUSCA TU GRANDEZA.

Dice una vieja leyenda hind que en el principio de los das, los hombres eran como
dioses, hasta que los verdaderos dioses se enfadaron y decidieron despojar al hombre
de su naturaleza divina. Meditaron largo y tendido sobre el mejor escondite para
ocultarlos. Primero pensaron en llevarlos a la montaa ms alta, pero desecharon
dicha idea pues el hombre podra escalar. Despus pensaron en las profundidades del
mar pero tambin desecharon esta idea por si acaso el hombre se decide a bucear.
Ah!, Ya se! Exclamo uno de los dioses; ocultmosla dentro del propio hombre, seguro
que ah no buscan

En seduccin muchas veces, como en la vida, nos concentramos ms en lo que nos

falta que en lo que tenemos; ms en nuestros defectos que en nuestras virtudes.
Todos y digo todos tenemos algo maravilloso que nos hace especiales, nicos e
irrepetibles. Grbate esto a fuego. Todos tenemos algo que de conseguir hacerlo
brillar, brillar con tal fuerza que nos convertir en seres tremendamente atractivos.
En unos casos ser el fsico, en otros un gran sentido del humor, en otros una
inteligencia privilegiadalo importante es eso que nos hace diferentes y nicos.

POR QU LO DIFERENTE ES SEXY? Lo que nos hace diferentes nos desmarca, nos
convierte en alguien irrepetible y eso hace que quin este a nuestro alrededor se
sienta afortunado. Por desgracia en nuestros das abunda en demasa la mentalidad de
rebao, de hacer todos lo mismo, de seguir al gur. Eso hace que los mini clones
repitan una y otra vez las mismas cosas. Si nos ceimos a la seduccin, todos
acabamos haciendo lo mismo; las mimas frases de entrada, los mimos gestos, las
mimas excusas y hasta los mismos chistes. Incluso es un fenmeno cierto que tras la
aparicin de los grandes gurs nacionales e internacionales del mundo de la seduccin
son muchos los que estn clonando su forma de actuar. Con todo esto se pierde
originalidad, autenticidad, y verdad.

35
Hay algo que le en uno de estos libros de seduccin (muy bueno, por cierto) que a da
de hoy y con la perspectiva del tiempo me parece sobrecogedor: no seas t mismo.
Son esas creencias las que limitan y matan, esas que ningunean nuestro yo
hacindonos creer que somos alguien, por si mismo carente de atractivo. La pura
verdad es que TODOS tenemos muy adentro cosas, rasgos y virtudes que nos pueden
hacer tremendamente atractivos. Aunque bien es cierto que es muy importante saber
usar estos dones y no slo en la seduccin si no en la propia vida. Son, por desgracia
muchas las personas que poseen dones que no utilizan o que infrautilizan por
desconocimiento, miedo, complejos etc. es una verdadera desgracia.

En la seduccin, como en la vida son muchos los talentos que no sabemos usar; como
he dicho antes, muchas veces por desconocimiento y otras muchas por que al imitar lo
que todos hacen matamos nuestra virtud especial y nica.
Es importante que atendamos a los siguientes consejos:

1. Concete bien. Dedica tiempo a conocerte a tratarte y a convertirte en tu

mejor amigo y amante.

2. Soslaya tus defectos y entrena y potencia tus virtudes. Si eres un gran

comunicador usa esta virtud y aprovecha cualquier ocasin para ejercitar dicha
virtud; si eres inteligente desarrolla en plenitud tu inteligencia; si eres
simptico, aprovecha cada ocasin que tengas de mostrarte.

3. Usa con sabidura dichas virtudes. Mostrar tu o tus elementos atractivos debe
ser un verdadero arte para ti. es aqu dnde la denominada logstica resulta
esencial. Hay que saber cuando mostrar la esplendorosa cola de pavo real que
posees. Segn cual sea tu virtud as habr una forma y un momento idneo
para desplegar todo tu encanto. Te pondr unos cuantos ejemplos para que
comprendas la magnitud de lo que decimos. Si, por ejemplo, eres una persona
tremendamente extrovertida, la forma ideal de mostrarte ser al principio. Usa
tu extroversin para socializar con TODO SU GRUPO de amigas y amigos,
gnatelos con tu carcter abierto y afable. Si consideras que tu virtud es tu
extraordinaria cultura, demustrala cuando ya lleves un buen rato de
conversacin. Eso s. No te pases y mucho cuidado con la pedantera. Si entre
tus virtudes esta el tener un fsico potente, juega con l antes de conocer a la
chica; juega con tu mirada, mantn un porte erguido y que te favorezca. En el
cuerpo a cuerpo, juega con tu atractivo para generar tensin sexual.

Lo importante de todo esto, es que busques en tu interior esa perla, esa divinidad y la
ayudes a resplandecer mediante su desarrollo y potenciacin. No tengas miedo a estar
slo contigo mismo, dedcate siempre tiempo a ti y crece.

36
3. LA ATRACCIN: CONTRA ESTO NO SE PUEDE LUCHAR, AS QUE
ESPABILA

La atraccin existe desde que el mundo es mundo .La atraccin es un motor universal
que nos conduce de forma inexorable a la procreacin y a unirnos hombre y mujer
como un nico cuerpo. Como veremos ms adelante, la atraccin tiene una finalidad
100% pro-creativa y no es sinnimo de la otra gran palabraAMOR. Una persona
puede sentir atraccin por infinitas personas a lo largo de un da, pero slo podr
sentir amor por unas pocas a lo largo de su vida. Los mecanismos que activan la
atraccin humana han sido estudiados desde siempre y lo cierto es que apenas han
tenido variacin a lo largo del tiempo. La propia naturaleza, nuestros instintos y
diversas ventajas genticas han perpetuado que los ingredientes de la atraccin sean
ms o menos los mismos desde que el mundo es mundo.

La mujer siente atraccin por hombres ms mayores que ellas, inteligentes, fuertes,
simtricos, con alto estatus y sentido del humor. El hombre siente predileccin por
mujeres con una milimtrica proporcin cintura-cadera; ms jvenes y hermosas.
Todos estos elementos son estudiables cientficamente hablando y son provocables,
de ah que yo siempre digo que las grandes teoras de seduccin hablan realmente del
como provocar atraccin. Independientemente de la llamada logstica de seduccin;
para resultar atractivo, fomentar tu atractivo, potenciarlo y exponerlo debes conocer
cuales son los interruptores sexuales, y cuales son, sin embargo los anti-interruptores;
es decir, que rasgos son directamente repulsivos. La persona capaz de encender al
menos un interruptor sexual y que no enciende anti-interruptores estar ya preparada
para generar atraccin.
.
Lo primero que debes entender es que sin atraccin no es posible hablar de amor
hombre-mujer; al menos no el ideal de amor que creo que todos compartimos.
Cuando observas un poco el mundo que te rodea observas que hay parejas que se
aman pero entre las que no hubo nunca atraccin verdadera y por tanto nunca hubo
un genuino amor romntico, sin embargo en este libro, cuando hablemos de amor,
hablaremos de ese amor romntico que nace, como digo de la atraccin, si bien podra
ser justo al contrario, afecto primero y despus atraccin, aunque hemos de aclarar
que esto es harto infrecuente. Por tanto debers encender uno o ms interruptores
si deseas enamorar a una mujer.

Hemos llamado INTERRUPTORES SEXUALES a todos aquellos aspectos que la mujer ha

considerado atractivos en el hombre desde que el mundo es mundo. A continuacin
vamos a analizarlos uno por uno dando breves consejos acerca de la mejor forma de
potenciar dichos aspectos y encender la atraccin humana.

37
 1. ESTATUS.

Decir que este ingrediente no le puede faltar a ningn hombre, es tal vez decir algo
que ya todo el mundo intuye o vislumbra. El origen de la atraccin de la mujer por los
hombres con mejor posicin socioeconmica lo encontramos en nuestros ancestros.
La mujer necesitaba un hombre que fuese proveedor de comida para ella y sus cras.
Encontramos ya desde esta poca autnticos antecedentes de una tctica de
seduccin tan actual como es la de invitar a cenar o regalar joyas y abalorios. Desde
siempre el hombre buscaba impresionar a travs de caros regalos e invitaciones a
comer. Esta obsesin por invitar a comer o a cenar tiene su origen claro esta en la
poca en que escaseaban dichos bienes.

Por tanto la atraccin de la mujer por aquellos hombres con mejor estatus es tan
primitiva, tan gentica y casi dira tan irracional como la atraccin por unos rasgos
masculinos o hermosos, o que la proverbial atraccin que siente el hombre hacia las
mujeres con mejores pechos. Debemos, por tanto desterrar esa obsesin por calificar
de fra y calculadora a aquella mujer que siente atraccin por un hombre adinerado
.Por supuesto que existen mujeres que buscan matrimonios de conveniencia, pero
tambin existe un significativo porcentaje de mujeres que simplemente encuentran
ms atractivo a un hombre con dinero y posicin social.

Estudios recientes han destacado un hecho que resulta tremendamente curioso. Las
mujeres solteras tienden a ver ms atractivos a los hombres con estatus y posicin
econmica desahogada, mientras que las mujeres ya casadas empiezan a sentir ms
atraccin por aquellos hombres ms atractivos fsicamente. Cul es la explicacin? La
mujer soltera busca normalmente la figura del proveedor. Un hombre capaz, en un
momento dado de cuidar de ella y de su prole. La mujer que ya tiene proveedor, caso
de buscar algo adicional, lo que busca es algo distinto a lo que ya posee; en este caso
mejora gentica a travs de alguien ms atractivo.

La observacin de la realidad nos da continuas muestras de esta realidad. Las amigas

de mi novia constituyen un numeroso grupo de treintaeras que bien podran
servirnos de modelo. Son mujeres autosuficientes, con una buena posicin
socioeconmica y razonablemente atractivas. Si uno se fija y piensa en sus maridos y
trata de extraer sus rasgos en comn, observamos que no es el atractivo si no su
posicin econmica lo que les une, de lo que se puede extraer el axioma de que las
mujeres jvenes y atractivas de elevada posicin socioeconmica buscan hombres ms
ricos que ellas.

Este dato podra ser anecdtico si no llega a ser por el pequeo detalle de que tambin
esto denota que la mujer a pesar de su clara evolucin, los seguir prefiriendo ricos
Por qu? Dir alguien; si ellas pueden proveerse de cuanto necesiten. En efecto la
asuncin por la nueva mujer de una elevadas posicin en la sociedad del futuro, la
dotar de un preciado bien,la independencia econmica y por tanto, la mujer del
futuro no necesitar que ningn hombre la mantenga. En el futuro habr ms
matrimonios por amor que ninguna otra poca de la humanidad. La igualdad
econmica hombre y mujer har desaparecer la NECESIDAD de la mujer de buscar solo
proveedores y la importancia relativa del dinero descender varios peldaos. Sin
embargo, no te llames a engao.
38
NINGUNA MUJER ESTA BIOLGICAMENTE PREPARADA, PARA MANTENER A UN
HOMBRE, por ejemplo. En el futuro no desaparecer la figura tradicional del
proveedor. La mujer del futuro, sigue deseando un proveedor. En caso de que ambos
gocen de una posicin desahogada esto supondr que sus hijos gozarn an de una
vida mejor. Las madres desean que sus hijos tengan cuanto ms mejor y en esto, una
madre tiene ambicin infinita.

Pero en el tema del status no slo esta el reforzamiento de la tradicional figura del
proveedor, si no que tambin hay una serie de elementos que hacen ms atractivo a
un hombre con alto status. Un hombre que ha progresado profesionalmente es un
triunfador y el xito constituye sin duda un elemento claramente afrodisaco. Por otra
parte alguien capaz de triunfar profesionalmente, normalmente es alguien que ha
demostrado inteligencia, habilidades sociales y capacidad de liderazgo. Todos estos
elementos son claramente atractivos.

Dice mi Hada madrina Rosetta Forner, que hay dos tipos de trabajo. Los paga-facturas
y los que de verdad nos llenan. El hombre, debe tratar de buscar su propio camino y
debe comenzar por buscar una carrera profesional que sea acorde a su vocacin.
Despus, debe aprender, que la palabra AMBICIN no es mala. Ambicin profesional y
tambin ambicin personal. Rara vez se puede llegar lejos en una profesin que se
aborrece. Todos y cada uno de nosotros somos nicos e irrepetibles, todos tenemos un
conjunto de talentos dispuestos a ser explotados. Muchas veces la diferencia entre
xito y fracaso radica en saber potenciar y usar esos talentos y buscar nuestro mejor
camino profesional y personal posible.

Otro elemento esencial es que slo un trabajo o profesin que nos llene nos har
hombres felices y exitosos. Un hombre amargado en el trabajo acaba por transmitirlo.
Lleva la losa del fracaso inscrita en la frente y es muy difcil abstraerse de eso y llevar
una vida personal satisfactoria.

Viste con elegancia y de forma favorecedora. No tiene por qu ser ropa

cara. Busca bien, djate asesorar, lee revistas de moda
Se educado. Una buena educacin, es atractiva SIEMPRE.
Usa con elegancia y correccin el lenguaje.
Nunca des imagen de ser alguien sin ambicin en la vida. S y aparenta
ser un hombre con ambiciones y proyectos en la vida. Las mujeres
desean hombres ambiciosos y sobre todo, emprendedores.

2. ATRACTIVO FSICO.

Un reciente estudio hecho en Estados Unidos ha puesto de manifiesto que lo hombres

ms simtricos (atractivos) se aparean con ms facilidad y comienzan a tener antes
relaciones sexuales. Por otra parte aquellas mujeres que tiene un marido ms
simtrico manifiestan tener una mejor vida sexual. El atractivo fsico ha sido siempre
considerado como un espejo que deja constancia de mejores genes, mejor salud y
mayor fortaleza e incluso virilidad.

39
Como hemos dicho, la mujer se siente ms atrada por los hombres ms simtricos
(como hemos dicho antes): ms altos, pues es signo de mayor fortaleza y capacidad de
proteccin; y con pmulos y mandbula ms marcadas, sntoma este de una mayor
presencia de Testosterona. Se ha observado que la mujer se siente ms atrada por
hombres con estos trasgos, durante la ovulacin.

Si bien la importancia de fsico es mucho menor en la mujer que en el hombre (el

hombre es ms visual sexualmente hablando); negarle su gran relevancia como
interruptor sexual es negar la realidad. Por desgracia, este aspecto depende ms de
nuestros padres y de nuestros propios genes que de nosotros mismos y poco
podemos hacer ante un mal reparto de madre naturaleza. Poco pero no nada. A travs
del ejercicio fsico, de elegir con gusto la vestimenta, del uso inteligente de la esttica
(corte de pelo, una depilacin estratgica) hasta el ms feo de los mortales puede
mejorar su aspecto de forma exponencial.

El principal consejo que `puedo dar es que cuides tu aspecto, vistas con elegancia,
cuides especialmente tu higiene y que elimines molestas imperfecciones como pueden
ser pelos sospechosos (orejas, narices).
An con todo lo importante es que te sientas a gusto dentro de tu propia piel.

3. INTELIGENCIA

Si hacemos una encuesta entre mil mujeres, es casi seguro que ms de 900 citaran la
inteligencia entre una de las principales virtudes que ms valoran en el hombre.

Durante muchos siglos la fortaleza fsica fue un rasgo esencial en el hombre y

tremendamente deseado por las mujeres. Un mundo en el que los peligros eran
constantes y reales tanto para la propia mujer como para sus hijos requera la
p0resencia de un hombre fuerte y salvador. Por otra parte, el hombre fuerte tambin
era el mejor guerrero y/o cazador pudiendo ser mejor proveedor que otro. A su vez la
fortaleza fsica era sntoma inequvoco de mejores genes y por dem mejor posibilidad
de supervivencia de los hijos que hereden estos generes. A su vez los hombres ms
fuertes eran los lderes de la manada. Ante situaciones de grave peligro se opta por
lderes enrgicos, fuertes dictatoriales y con decisin.

Sin embargo a medida que la sociedad iba avanzando cada vez ms fueron esenciales
otras virtudes que tenan ms que ver con la habilidad intelectual y con la habilidad
para mantener la paz ms que la habilidad para ganar un conflicto. Los hombres ms
inteligentes progresaban ms y tenan un mayor crculo de relaciones sociales
complejas que les hacan ms poderosos. Hoy en da, creo que podemos afirmar de
forma contundente que casi han desaparecido las situaciones de riesgo fsico
continuado en forma de posibles agresiones, por lo que la inteligencia es sin duda el
rasgo estrella y por tanto el ms buscado.

Tema especialmente peliagudo es que se considera realmente inteligencia pues la

definicin de inteligencia ha ido cambiando y englobando diversas clases de
inteligencia que son esenciales y constituyen una virtud, como hemos dicho antes
fundamental para la mujer.

40
 Inteligencia analtica-matemtica-espacial-lingstica. Son muchas las
personas que identifican inteligencia su definicin ms intelectual. Es decir
como esas capacidades en parte innatas y en parte adquiridas que nos hacen
ms hbiles para la resolucin de problemas matemticos, para buscar las
palabras justas o para dibujar con precisin planos complejos. Es a este
concepto al que se le ha llamado inteligencia tradicionalmente, y si bien hemos
de reconocerle un importante valor no es a esta clase de inteligencia a la que se
refieren las mujeres cuando hablan de que quieren que su chico ideal sea
inteligente. Como digo a este conjunto de capacidades no podemos negarle su
valor pues un hombre muy inteligente ser muy bueno en sus estudios y por
tanto acceder antes a un buen puesto de trabajo y con este llegar antes a un
elevado status.

Inteligencia emocional. Esta clase de inteligencia si es la clase de inteligencia

de la que hablan las mujeres. Mucho se ha escrito sobre esta clase de
inteligencia desde que Goleman sacase su Best Seller internacional. Muchos
estudiosos se dieron cuenta de que no eran los alumnos con ms coeficiente
los que llegaban ms alto en el mundo laboral si no aquellos dotados de ms
empata. autocontrolSi algo en lo que destaque la mujer es en inteligencia
emocional. Ellas estn naturalmente ms dotadas que nosotros para la empata
y para las complejas relaciones humanas as como para su conciliacin con el
mundo emocional. No olvidemos que el hombre primitivo creci con aquello de
los chicos no lloran y que ellas hablaban mientras nosotros jugbamos al
ftbol. En un mundo ms igualitario un hombre seductor debe poseer estas
destrezas emocionales y demostrar inteligencia y ms en concreto as siguientes
habilidades:

EMPATIA. Supone saber ponerse en los zapatos del otro, saber lo que piensa y lo
que es ms difcil, entenderlo. El hombre emptico sabe mucho de su interlocutor
con tan slo ver su mirada o ver sus gestos. El hombre se relaciona con otros
hombres buscando consenso, afirmacin, aprobacin, o solucionar conflictos. La
mujer lo que busca es sentirse escuchada y comprendida. Slo alguien con buena
capacidad para comprender puede hacer lo que en trminos PNL se denomina
sintonizar, lograr el mximo rapport que supone paso imprescindible previo a la
seduccin. En la vida de pareja ser empatito o no puede marcar la diferencia entre
xito y fracaso.

AUTOCONTROL. El descontrol emocional, la ansiedad, el apremio, la impaciencia, la

furiason identificados como claros sntomas de debilidad. Frente a esto, alguien
que sabe modular sus expresiones emocionales resulta tremendamente seductor.
En la antigedad se ense al hombre a la inhibicin emotiva. Hoy en da Eva
necesita a un hombre que no reprima sus sentimientos si no que los exprese sin
tapujos, controlndolos.

41
AUTOMOTIVACIN. Os contar un secreto estoy harto de ver gente desmotivada
por doquier. Gente que no siente ganas por casi nada en la vida. Que va al
trabajo como un autmata y se comporta igual si esta con amigos o con una chica.
No estn con autntica y genuina motivacin, no sienten pasin. Habis conocido,
sin embargo a alguien apasionada por lo que hace?; te contagia enseguida su
entusiasmo y energa vital. Te mueve por dentro y te transmite su fuerza. Ni que
decir tiene que este rasgo de inteligencia resulta de lo msatractivo. Slo un
verdadero desarrollo de esta competencias emocionales pondr al hombre del
futuro a la altura de los nuevos tiempos y a la altura de ellas que han dominado
esta materia a lo largo de los siglos.

Inteligencia Social. Tambin Goleman escribi un completo tratado acerca de

la denominada inteligencia social. El descubrimiento de las denominadas
neuronas espejo, destinadas precisamente a retratar y replicar los estados de
nimo del prjimo, ha sentado las bases del descubrimiento de esta nueva
clase de inteligencia denominada social y que contempla la adaptabilidad al
entorno y la habilidad par a gestionarse en situaciones sociales. La importancia
de esta clase de inteligencia es capital. En una sociedad como la actual, ya no la
fuerza fsica la que mide la capacidad de alguien para adaptarse al ambiente, si
no su capacidad para establecer lazos sociales. El hombre que establece con
mayor facilidad relaciones sociales, tendr un mejor status, un mayor poder,
ms contactos, ms oportunidades tanto personales como profesionales y por
tanto mayor capacidad reproductiva. El nuevo hombre debe dominar estas
capacidades y cultivar sus crculos de amistad, no slo para alcanzar un mayor
poder, mejor posicin y ms relaciones, si no para establecer nuevos y
poderoso nexos de unin con sus amigos. Estableciendo crculos de amistad,
que en muchos casos pueden ser importantes soportes del hombre e incluso
suponer una pequea familia que de al hombre la estabilidad necesaria. El
hombre actual muchas veces carece de estas competencias especficas, lo que
como digo, reduce sus oportunidades. Creo que no estoy descubriendo la
plvora si digo que en todos los mbitos laborales, la inmensa mayora de
ascensos se deciden esencialmente por cuestiones relativas a la afinidad y las
aptitudes y actitudes sociales y emocionales. Nadie o casi nadie, cuando tiene
que cubrir un puesto directivo importante, se pone a pedir currculos a cuantos
tiene a su alrededor. Al contrario recurrir a aquella persona a la que considere
capacitada pero adems que sea una persona con la que tenga ms afinidad.
Son muchos los autores que insisten en la importancia de hacer una buena Net
Working. sin embargo no olvidemos que en esto, si se te ve el plumero logrars
ms bien el efecto inverso.

42
4. SENTIDO DEL HUMOR.

El sentido del humor es identificado como un signo inequvoco de inteligencia y por

tanto resulta de lo ms atractivo. Un hombre con sentido del humor es un hombre
inteligente, seguro, y que proyecta alegra y sensacin de bienestar. Se suele decir
que hacer rer a una mujer es un pasaporte seguro a su cama. Yo no dira tanto,
pero lo que si que dira es que el gran enemigo de la seduccin es la indiferencia y
la falta de emocin. Rer es una emocin humana y de las agradables, por lo que el
que hace que una mujer ra en su compaa, en realidad esta haciendo que esa
mujer sienta en su compaa y sienta algo altamente positivo y favorable. El
problema de este interruptor es que no todos estamos llamados a encenderlo. Ser
un tipo gracioso es algo con lo que se nace como ser alto, ser simtrico o esbelto;
es mas no hay nada peor que un hombre tratando de hacerse el gracioso. Suele
resultar penoso.

Sin embargo, no debes agobiarte; se puede demostrar otra clase de sentido del
humor. Es el sentido del humor sutil, no chistoso ni necesariamente gracioso que
tiene aquel que es capaz de rerse hasta de su sombra y que tiene la mgica virtud
de rerse de si mismo; la capacidad para no tomarse a uno totalmente en serio es
propia de hombres con gran madurez y as es valorado por las fminas.

5. PRESELECCIN

Mario Luna describe la preseleccin con gran precisin. La denominada

preseleccin se basa en un principio de lgica aplicada. Cuando una mujer aprecia
que eres atractivo para otras mujeres te ve como alguien definitivamente ms
atractivo. Es como si otra mujer te hubiese ya puesto un sello de calidad y por
tanto para ella ser una demostracin de autntico valor adems de certificarte
como amante.

La preseleccin funciona con gran eficacia desde que el mundo es mundo y

funciona siempre bajo el axioma de que ms siempre es ms. Por ejemplo si un
hombre es percibido como alguien que siempre esta con muchas mujeres; es, en
parte cierto, que a primeras ser percibido como alguien peligroso y poco dado al
compromiso (lo cual es malo, claro esta), pero tambin ser percibido como un
hombre de gran atractivo sexual (cuantas ms mujeres y ms atractivas, ms sellos
de calidad), gran valor e incluso puede que se le atribuya pericia sexual, lo que hoy
en da, como veremos ms delante es muy relevante. A su vez, en este ejemplo se
estar tambin, en muchos casos destacando una de las principales manas-
obsesiones-fantasas femeninas. Yo le llamo complejo de Doa Ins, y es
frecuente en muchas mujeres. Este complejo de Doa Ins hace que para ciertas
mujeres esta clase de hombre, muy mujeriego tenga un plus de atractivo, adems
de la preseleccin. Es el deseo redentor de la mujer. El deseo de esta de hacer que
se enamore perdidamente de ella. Lo he tratado conjuntamente con la
preseleccin pero bien podra constituir un interruptor objeto de estudio
individualizado. En todo caso lo que debes saber es que en materia de preseleccin
ms siempre es ms.

43
La forma de generar intencionadamente esa sensacin de preseleccin, a veces es
complicada y en ocasiones tremendamente natural y real. El mejor de los
supuestos es claramente, que en efecto, seas un tipo que ha salido con muchas
mujeres, que tienes ex que an siguen en tu vida y que tienes amigas explosivas
(tambin cuentan), pero en caso de que carezcas de estas bendiciones tendrs
que disimularlas. La forma de disimulo supone muchas veces usar la imaginacin,
como en el caso de simular una llamada de un fmina, usar a una amiga, entrar
primero a un grupo para que te sirvan de introduccin a un segundo grupo, o
incluso contando falsas historias sobre ex que eran modelos de lencera.

En este libro jams te recomendaremos mentir, pues supone construir sobre

arenas movedizas. T aspiras a enamorar, a seducir con maysculas, por lo que la
mentira deber estar proscrita, pero tambin mi obligacin es decirte que jams,
jams, jams debes parecer un hombre necesitado de mujeres y/o que no ha
disfrutado o disfruta habitualmente de compaa femenina.

6. SOCIABILIDAD.

Trataremos al hablar de las virtudes del seductor perfecto de la inteligencia

social, as que aqu solo daremos leves pinceladas. El hombre es un ser social. Es en
sociedad donde se desarrolla como individuo y es en sociedad donde crece. Desde
siempre el lder de la manada; que adems del ms fuerte era el que tena ms
habilidades polticas, creando alianzas y convenciendo a los dems, ha sido el que
ms probabilidades tena de reproduccin y supervivencia. Los lderes se han
apareado ms por lo que sus genes se han perpetuado y hasta hoy en da llega la
atraccin de la mujer por aquellos hombres con ms capacidad para integrarse y
liderar la sociedad. Hoy en da, adems, en que los peligros fsicos no son ni tantos
ni tan frecuentes como en la antigedad, el poder social es an ms valorado.
Como te diremos hasta la extenuacin habilidad social y habilidad seductiva suelen
ir parejos, por lo que para mejorar sustancialmente tu vida sentimental, lo mejor
que puedes hacer es mejorar en extremo tus habilidades sociales.

44
4. ANTI-ATRACCIN: DIVERSAS FORMAS DE CAGARLA, EN LO QUE
NUNCA DEBES CAER

Al igual que existen interruptores sexuales, existen los anti interruptores,

elementos que van decididamente en contra de la seduccin y que si son
detectados por la mujer pueden suponer un estmulo para que te descarte.
Estudiarlos tambin te ayudar y mucho, pues ya el simple hecho de evitar estos
comportamientos o rasgos te har paradjicamente atractivo.
Estos elementos repulsivos son los siguientes:

1. LA ESCASEZ.

Es la otra cara de la preseleccin. La mujer, nuevamente llega a una conclusin

lgica ante un hombre en escasez. Si no vale para ninguna menos va a valer
para m. Si no te comes un rosco que jams se te note o se producir un efecto
expansivo inverso. Cada vez te darn menos opciones. Vivir en escasez y lo que
es an peor con mentalidad de escasez, es una realidad que a muchos hombres
les ha acompaado durante fases de su vida. De hecho, esa mentalidad de
escasez es tpicamente masculina. Supone dar por sentado que hay pocas
mujeres que pueda estar con nosotros, no por ser selectivos si no por que no
son muchas las que nos querrn. Estas actitudes nos convierten en seres que
son poco selectivos y que se agarran a un clavo ardiendo. El hombre en escasez
pierde los papeles, se precipita, persigue injustificadamente a ciertas mujeres y
suele consentir determinadas faltas de respeto.

La mentalidad de escasez no deja de ser una distorsin, incluso en el caso de

que sea una escasez real de xito. No hay que olvidar que el alguien no tenga
xito con las mujeres no significa, ni mucho menos que no existan mujeres que
potencialmente podran estar con l. La escasez es una distorsin y una de las
ms importantes falacias actuales. Como dira mi madre, hay muchos peces en
el mar y esto es aplicable tanto a hombres como mujeres. Hay ms mujeres y
hombres en tu ciudad de los que tendrs jams tiempo de conocer y adems
seas como seas hay un enorme porcentaje de ellas a las que podras atraer.
Tener esa mentalidad de abundancia, y creerla firmemente te dar una
importante cuota de seguridad y mejorar notablemente tu proceder.

2. LA FALTA DE AUTONOMA.

Las mujeres desean hombre fuertes (lderes), con fuerte personalidad y

autnomos. Un hombre que depende de los dems, o de las propias mujeres es
un hombre que en realidad esta mostrando un amplio grado de debilidad. La
falta de autonoma es hoy por hoy uno de los principales problemas a los que
se enfrentan las parejas. Un hombre autnomo lleva una vida plena, propia y
autntica. Sabe gestionar con acierto su propia vida, de lo que se deduce que
podr gestionar las vidas de los otros. Autonoma es signo de liderazgo y
madurez. Esta capacidad de autonoma es una de las virtudes ms valorada por
la mujer, que literalmente no soporta su antnima.

45
Como ya hemos visto con anterioridad buscan hombres fuertes, capaces y
resolutivos. Se ha hablado mucho del gusto de la mujer por ejercer el rol de
madre, pero esto no es del todo exacto. La debilidad, la dependencia excesiva,
la falta de recursos propios para salir de un problema, son rasgos claramente
repulsivos que la mujer penalizar en sus pretendientes. La inmadurez o
vulnerabilidad que puede llegar a atraer a ciertas mujeres con complejo
materno es ms bien del tipo divertido; es decir, ser un bala perdida, un
Peter Pan obstinado. No soportan, literalmente ciertos grados de inmadurez
que hagan saltar sus alarmas anti malos padres POR CONSIDERAR, CON GRAN
LGICA QUE QUIN NO SABE CUIDAR DE SI MISMO JAMS PODR CUIDAR DE
SUS HIJOS.

3. TIMIDEZ Y FALTA DE HABILIDADES SOCIALES.

Si la habilidad social es un interruptor, la inhabilidad y timidez es un agente

claramente repulsivo. Los motivos, exactamente los mismos. Alguien que no
sabe relacionarse, carece de poder y habilidad para ser alguien dentro de la
comunidad. Especial atencin merece el captulo de la timidez, especialmente
acentuado cuando de hablar con mujeres se trata. La timidez es uno de los
males ms comunes en el hombre y supone una de las principales causas de
fracaso en las relaciones con las chicas. La timidez, sobre todo, como digo en
relacin a las mujeres es un claro hndicap, pero la buena noticia es que se
cura. La mala es que a veces (dependiendo del grado de timidez) es un proceso
largo y duro. Duro esencialmente por qu, como en el caso de cualquier fobia,
se vence enfrentndose una y mil veces a aquellas situaciones que nos
atemorizan. Ser tmido denota falta de capacidad social, cierta falta de
madurez, falta de autoestima y aunque no sea cierto proyecta una personalidad
dbil y apocada que se aleja muchsimo de esa idea de hombre fuerte y lder
que toda mujer lleva inscrito en sus genes

4. FALTA DE AUTOCONTROL.

Como dice Cleant Eastwood en El Sargento de Hierro: Qu somos hombres o

nenazas? Qu es lo que nos diferencia a los hombres de las chicas de 14
aos? El control emocional supone una de las caractersticas esenciales de la
inteligencia emocional. Un hombre que no es dueo de sus emociones no
puede gobernar con eficacia su vida, pues se ve siempre envuelto en inmensas
emociones, casi nunca positivas, que le arrastran a un lado u otro. No debe
confundirse control emocional con apata emocional o carencia de
sentimientos. Como veremos ms adelante, la persona carente de verdaderas
emociones es incapaz de aportar genuina pasin, amor y comprensin a una
mujer. Ninguna mujer desea que el hombre no sienta (es ms esta deseando
que el hombre exprese como se siente), pero si desea que tenga la madurez
emocional suficiente como para que esos sentimientos no le gobiernen a l. La
clave, como digo esta no en no sentir si no en quin es el que manda, el
sentimiento o el hombre.

46
La mujer reacciona especialmente mal ante las demostraciones descontroladas
de emocin; ante los nervios y ante el miedo exagerado. Recuerda una palabra:
APLOMO. Esta palabra es clave a la hora de determinar la forma correcta de
encarar sentimientos La mujer tambin reacciona mal ante un exceso de
reactividad en el hombre.

5. APREMIO.

A dnde vas con esas prisas? El apremio supone en definitiva la precipitacin y

deseo incontrolable de cerrar el trato. El apremio genera rechazo tanto en el
hombre como en la mujer y denota a su vez la presencia de otros dos
elementos profundamente anti seductivos; la necesidad extrema derivada sin
duda de la escasez y la falta de un adecuado control emocional. Apremia el
hombre que insiste con sus llamadas una y otra vez; el que se muestra ansioso
por quedar o por besar; el que no soporta bien un lapso temporal. Como
decimos indica sin duda cierto grado de inmadurez, de autocontrol, de
autonoma e indica escasez. Nadie que tuviese cientos de chicas haciendo cola,
se tomara la molestia de apremiar a nadie. El apremio siempre logra el efecto
contrario al deseado. O aleja un par de pasos a tras a la mujer o hace que esta
nos descarte por completo. Apremiar supone presionar y eso nunca transmite a
la mujer emociones positivas, si no al contrario suele provocar agobio y deseos
de huir.

6. PESIMISMO.

El ser humano tiene dos caractersticas consustanciales; por una parte es

egosta y por otro lado es un animal social en el que se han detectado las
llamadas neuronas espejo, que tienden a copiar el estado anmico de cuantas
personas nos encontramos. Si sumamos ambos factores tendremos que
concluir que, puestos a elegir, todos preferimos tener al lado a alguien
optimista y vitalista que a otro pesimista y de baja energa; dado que
clonaremos sus emociones, preferiremos que nos contagien emociones
positivas que negativas. Una persona negativa causa, genera y atrae
negatividad. Una persona sonriente y vitalista nos contagia alegra. Cuntas
veces has odo la expresin risa contagiosa? Siendo estos los hechos a ti te
toca elegir que quieres transmitir.

47
7. SUMISIN.

Hay muchos hombres que ven en la mujer un ser superior; alguien al que
colocar en un pedestal; alguien al que hay que regalar flores, cenas, diamantes,
etc. Nada est ms lejos de la realidad. No conozco ninguna mujer que desee
estar en un pedestal. Cada vez que adaptas tu comportamiento y/o forma de
pensar para gustar a una mujer, paradjicamente estas fomentando lo
contrario. La mujer desea un lder; una persona integra que posee iniciativa y
que defiende su forma de ser y de pensar. El respeto que te tengan es
directamente proporcionado al respeto que te tengas a ti mismo. Como dice
Rosetta Forner Lo que permites es lo que promueves. Somtete, y sers
sometido; resptate y sers respetado, teniendo en cuenta que el respeto es
un principio bsico del amor.

8. BAJA AUTOESTIMA.

Si t no te quieres nadie lo har. Si no eres capaz de procurarte tu felicidad

nadie vendr con un saco lleno para ti. Las personas con baja autoestima tiene
a perpetuar comportamientos que son de todo menos atractivos: perseguir a
una mujer sin descanso, amoldarse a sus deseos sin rechistar, creerse no digno
de atencin, querer comprar el cario de una mujer mediante continuos
regalos, titubear en sus relaciones, buscar continuamente la validacin externa
y tener pnico a cualquier clase de desaprobacin. El primer amor es el amor a
uno mismo y esto no es una frase vaca. Es una gran realidad. Quin no se
conoce y quin no se ama es muy difcil que sepa amar de veras a otra persona.

9. FALTA DE EDUCACIN.

Es curioso que hoy en da sea tan infrecuente encontrar gente bien educada. La
buena educacin es magnfico lubricante social y supone, ni ms ni menos que
saberse comportar en todo momento y en cualquier situacin. Puede que las
mujeres ya no quieran caballeros de armadura oxidada que marchen por el
mundo cedindolas el paso, pero desde luego que todas desean algo de
galantera y buena educacin.

10. FALTA DE ALNEO Y ASEO.

Me result especialmente sorprendente leer en una encuesta que son muchas

las mujeres que se quejan de la falta de de aseo en sus citas. Parece ser que es
bastante ms frecuente de lo que parece y es un problema muy solucionable.
Ya sabes, cuida tu aspecto y tu higiene, esencialmente si piensas tener sexo esa
noche.

48
11. INCONGRUENCIA.

Lo peor de lo peor, por no decir lo peor. He dicho ya que es lo peor? La mujer

penaliza con dureza la falta de congruencia. Su superior inteligencia emocional
las hace ms hbiles detectando al incongruente lo que las hace levantar la
guardia cuando divisan el menor sntoma de incongruencia. Es incongruente,
aquel que hace una cosa y pregona la contraria. En materia de seduccin se cae
con frecuencia en la incongruencia. La razn es que la bsqueda de impresionar
al otro sexo nos lleva con frecuencia a adoptar roles que no se corresponden
con nuestro verdadero ser. Hay veces que montamos un papeln en el que
aparecemos como folladores natos. La pena es que ms tarde en la intimidad
se notar si no lo somos. Otras veces buscamos tcticas muy indirectas cuando
realmente nos morimos de ganas de besar a esa preciosa chica. Ella puede
detectar a una milla que toda la parafernalia no es si no un montaje. Todo este
libro en realidad trata de que te conviertas en alguien seductor y que da a da
desarrolle su propio yo; un yo mejorable pero siempre un yo.

49
 5. QU NOS ATRAE DE LAS MUJERES

Hasta ahora hemos hablado de los interruptores sexuales femeninos; pero no quera
terminar este captulo relativo a la atraccin si dar cuenta de los interruptores
masculinos. Qu nos atrae en una mujer? Volviendo a un mapa esencialmente
gentico y antropolgico debemos concluir que a los hombres nos atraen
esencialmente mujeres entre dos o tres aos ms jvenes; con una milimtrica
ecuacin cadera-cintura; es decir con curvas, y casi siempre nos atrae una mujer que
tienda a admirarnos o buscar nuestro apoyo y soporte. Digamos que los hombres por
lo que yo considero un serio error de evolucin, no vemos atractiva a una mujer que
esta social o profesionalmente por delante de nosotros.

Esta ltima caracterstica debemos considerarla una rmora de un pasado machista

que carece de sentido. Aunque parezca mentira, podemos concluir que el aspecto
fsico es y ha sido desde siempre el interruptor sexual por excelencia. La clave estara
en que una mujer lozana; joven y hermosa, lo que esta es dando muestras externas
de su aptitud como futura madre.

Si como hombres analizamos que nos atrae de una mujer, debemos concluir que en
efecto, el aspecto fsico nos condiciona sobre manera. La atraccin sexual del hombre
es ms primaria y menos evolucionada que la de la mujer. La atraccin sexual del
hombre funciona esencialmente por estmulos visuales y es a estos a los que obedece.
Debemos recordar que estamos hablando de atraccin, no de amor.- Como veremos
ms adelante al hablar de amor debemos distinguir entre ambas realidades pues no
siempre van juntas y adems su orden de particin suele variar.

La mujer enciende este interruptor con el uso inteligente de la ropa, el maquillaje y su

lenguaje corporal. Toda mujer, incluso aquella que esta felizmente casada, tiene un
sentido de la coquetera extraordinariamente desarrollado y usa sin pudor sus armas
de seduccin. El fsico es su fuerza (y lo saben), pero tambin su debilidad. Es raro que
una mujer se sienta totalmente segura de su fsico. Esa inseguridad hace que necesite
sentir la admiracin masculina como gran espejo amplificador. Es necesario que
conozcamos esta realidad para saber manejarnos bien en nuestras relaciones, bien
sean con chicas que acabamos de conocer o incluso con nuestra pareja. Daremos
algunas pautas:

1. Cuando acabes de conocer a alguna chica trata de desapoderarla de esa

fuerza que tiene, sobre todo si posee un buen fsico .Hazla ver que eres
un hombre exigente al que la belleza no le impresiona y que busca algo
ms en una mujer.

2. No critiques el fsico de una mujer, salvo que pienses que se trata de

una mujer con demasiado ego y requiera que le bajes un poco los
humos.

Cuando tengas pareja utiliza el piropo con caballerosidad y frecuencia.

50
 6. Y QU HAY DEL AMOR?

El amor puede definirse como relacin de afinidad establecida entre dos personas.
Partiendo de esta bsica definicin podemos decir que existen tantas definiciones y
descripciones del amor como autores, religiones, etnias o culturas que existen o han
existido en la humanidad. Podemos hablar de una perspectiva espiritual, psicolgica,
filosfica, biolgica e incluso cultural. En mi opinin la verdadera definicin de amor,
la tenga quin la tenga tendr seguramente componentes de todas y cada una de
estas disciplinas. Como ya precisar ms adelante, el concepto particular que yo tengo
del amor, conlleva elementos biolgicos, pues es la biologa la que nos impulsa a sentir
impulso sexual primario y a sentir deseo sexual. La biologa despus incide y aporta
su granito de arena en el enamoramiento en el amor comprometido o apego;
conlleva elementos psicolgicos que interfieren de forma decisiva en nuestra forma de
amar y en la eleccin de la `persona amada; conlleva elementos culturales que
condicionan (que no determinan) nuestra pareja ideal y conlleva lgicos elementos
espirituales y filosficos pues el ser humano no es solo entraas y animal.

Para muchos autores, el amor ser algo determinado, biolgico, animal y estudiable
a travs del estudio de los genes, de la herencia cultural y del funcionamiento de los
tres neurotransmisores bsicos y de las hormonas Testosterona, Dopamina, Oxitocina
y Vasopresina. Segn dichos autores el amor es un hecho determinado por el que
hemos de acabar amando a quin estamos programados para amar. Para nosotros no
hay mucha libertad de eleccin. Unas determinadas medidas y proporciones, una
determinada composicin inmunolgica determinar en nosotros el impulso sexual, la
testosterona nos empujar al deseo sexual y a la cpula; ms adelante, la dopamina
har que sintamos mariposas en el estmago y que nos enamoremos perdidamente
durante un mximo de 18 meses. Para finalizar la oxitocina y la Vasopresina harn que
nazca en nosotros ese amor estable e inquebrantable. Obviamente estas formas de ver
el amor dejan muy poco al libre albedro y casi nada o muy poco a la habilidad de un
buen seductor para generar en otro sujeto el deseo de amar y para, en definitiva elegir
con quin pasamos nuestros das. Si has ledo a Punsset sabrs de lo que hablo

Nada tengo contra estos autores ni contra su forma de pensar pero es bien cierto que
como estudioso de la seduccin y como estudioso del amor solo suscribo parte del
discurso cientfico antes expuesto. Es cierto, y no debemos ignorarlo que nuestros
genes determinan el por qu sentimos atraccin sexual por unas personas y no por
otras, determinan incluso cuan intensa es esa atraccin. En cierto sentido esa herencia
gentica nos impulsa a nuestro destino humano de fundirnos con otra persona;
copular y fecundar el mayor nmero de hijos posibles. Las mujeres genticamente
estn diseadas para la seleccin de los mejores genes, para la seleccin del mejor
esperma. Posteriormente, tambin es cierto que una serie de neurotransmisores
favorecen que nos enamoremos (absolutamente indispensable para que nos
centremos en una nica persona y no nos dispersemos) y tambin intervienen para
que posteriormente sintamos ese necesario apego que nos una al ser amado y nos
impulse a formar una familia y sentar cabeza.

51
Pero todos estos predicados ignoran la sagrada libertad humana, y es que el mundo
esta lleno de ejemplos que contradicen tanto el determinismo como el carcter
esencial de esa cadena de acontecimientos que acabamos de descubrir. Son muchas
las ocasiones en que un ser humano acaba amando a alguien por el que jams ha
sentido verdadera atraccin, o las veces en que un ser humano ignora y contradice con
sus actos sus sentimientos. La propia esencia de la monogamia en cierto sentido va
contracorriente de nuestros bsicos impulsos.

Para otros el amor es algo cultural, segn estas ideas el hombre es diseado en los
primeros 2 aos de vida para amar a unas personas u otras. Es en ese momento en el
que se dibuja el mapa del amor2 que marcar nuestro sendero y determinar
nuestros apegos y sentimientos. Esta clase de perspectiva parte de una verdad
irrefutable, nuestra cultura, nuestra educacin determinar en mucho que nos gusta y
no nos gusta de otras personas; pero tambin es cierto que dicho concepto se va
forjando da ada durante el resto de nuestras vidas. Nuestras experiencias aprendidas
funcionan as como gua y nos ayudan a buscar a la persona que encarne nuestros
ideales romnticos. Nuestro mapa del amor es as, una realidad en constante cambio.
Adems, nuevamente el libre albedro humano har que muchas veces busquemos
personas que nada tienen que ver con nuestros ideales o mapas del amor. Muchas
veces el contrapeso de otros factores, como el miedo a la soledad, el deseo sexual
intenso o estar en un momento emocional especialmente propenso al
enamoramiento, gana la partida a esa innegable herencia cultural.

Para muchos el amor es un sentimiento, algo que se siente, que te llena de pasin y
vida y que como todo sentimiento puede variar e incluso extinguirse. Los defensores
de esta teora claramente confunden amor con enamoramiento que como veremos
ms adelante son dos realidades completamente distintas. El enamoramiento tiene
una fecha de caducidad cifrada en torno a los 18 meses, tras la que queda el apego
como una realidad superior.

Como aspirantes a seductores que somos trataremos de aprender a ir pasando por las
tres fases bsicas (atraccin, enamoramiento y amor) y luego lograr lo que se ha
denominado tradicionalmente como amor pleno o amor consumado, que se logra en
el mantenimiento constante de los tres ingredientes bsicos de Sternberg: Intimidad,
pasin y compromiso.

2
Helen Fisher. Por qu amamos?

52
INGREDIENTES DEL AMOR

El psiclogo estadounidense Robert Sternberg esquematiza las relaciones

sentimentales y el amor a travs de la determinacin de tres elementos bsicos:
intimidad, pasin y compromiso, la proporcionalidad entre estos baremos nos dar
una idea precisa del futuro que tiene una relacin. El mencionado autor habla del
triangulo del amor y concibe el amor pleno como aquel en que hay una plenitud en los
tres ingredientes que hemos mencionado.

Analizaremos ahora desde la perspectiva de la seduccin, partiendo de la idea de

Sternberg, la forma de lograr esa plenitud a la que, por supuesto, todo seductor
debe aspirar. Veamos cada uno de los ingredientes por separado y analicemos como
generarlos y mantenerlos a lo largo del tiempo

INTIMIDAD.

La idea de intimidad casa perfectamente con la idea de rapport y romance que se

estudia en todos los manuales de seduccin. En toda interaccin chico-chica y desde el
primer instante, habr que marcarse como objetivo esencial generar rapport y
romance. El rapport es la capacidad de sintonizar con el otro, hablar su mismo idioma.
En PNL se estudia con minuciosidad la forma de generar dicho rapport a travs de
adaptarse (que no imitar) el lenguaje corporal, el tono de voz e incluso la forma de
expresin favorita del interlocutor. Para quin sea nuevo o profano en el mundo de la
PNL debemos explicar que todos los seres humanos acostumbramos a tener un
sistema representativo favorito. Los sistemas representativos son: el Visual (imgenes);
auditivo (sonidos); o Kinstesico(sentimientos); para una persona visual, ser ms
fcil entender expresiones y frases que evoquen imgenes., para alguien auditivo es
ms fcil evocar sonidos.

Pero sincronizarse de veras va ms all. La gente lo asocia con ese profundo

sentimiento de que conectas con alguien. La comunicacin es fluida e interesante y te
sientes cmodo y relajado. El rapport es esencial en los momentos previos a la
seduccin de una potencial pareja, pero seguir siendo elemento relevante de
INTIMIDAD en la pareja estable. Hablamos tambin de romance para hablar de
conexin profunda, de empata esencial, de vulnerabilidad, de mutuo apoyo emocional
en pareja, de predestinacin y en definitiva de esa infinidad de cosas a las que
coloquialmente se les llama ser romntico.

Pues bien, aunque no es exactamente igual, una vez establecida una pareja estable
deben seguir funcionando las dinmicas de romance y rapport. A eso le llamamos
intimidad.

La perdida del romance, la perdida de la conexin emptica entre los miembros de la

pareja, la falta de complementariedad acaba generando resentimiento y deseo de huir
y escapar. Entre los elementos constitutivos de la intimidad podemos destacar entre
otros:

53
1. La bsqueda del bienestar del otro. Es parte esencial del amor, el deseo
profundo y sincero de procurar al otro bienestar fsico y emocional. Supone
estar pendiente y vigilante de las necesidades del otro y atenderlas de
inmediato. Ese estar atento; ese detectar necesidades antes de que estas sean
demandas es una de las vacunas anti desamor ms importantes que existen y
es una de las demandas femeninas ms relevantes. La mujer desea que el
hombre intuya y se anticipe a sus necesidades, rara vez expresan necesidades
pues, precisamente desean de su pareja esa especial intuicin. El hombre ha de
estar atento y observar a su pareja.
2. Compartir intereses comunes. Las parejas que comparten hobbies, actividades
u objetivos similares se sienten ms unidas y complementadas, siendo este uno
de los principios bsicos de la intimidad. Las parejas suelen construirse en torno
a similitudes no a diferencias.
3. El respeto mutuo. La falta de respeto es uno de los caminos ms veloces hacia
el desamor. La desazn y vaco que genera la ausencia de respeto; el dao en la
autoestima que implica, derivan en la destruccin del ncleo mismo de una
relacin de mutua confianza.
4. El apoyo en los momentos difciles. El sentir que el otro esta all y que es un
apoyo en los peores momentos es una de las ms esenciales demandas
amatorias. Es importante para ambos sexos, pero en el caso de la mujer,
mucho ms. Educada como sexo dbil quiere sentir la hombra implcita en ese
apoyo firme del hombre-protector
5. La confianza. La confianza resulta esencial para el cultivo de los dems
elementos del amor, esencialmente del compromiso. Confiar en el otro
plenamente supone dar va libre ala propia autoexposicin, a abrir el corazn y
dejar fluir los sentimientos
6. La escucha emptica. La mujer demanda que se la escuche. Es una de las
necesidades femeninas por antonomasia y uno de los principales defectos
masculinos. En pareja, la mujer reclamar que se la escuche y se la comprenda,
no necesariamente que se le resuelvan los problemas.
7. La sinceridad absoluta. El da que la mentira entra en una relacin se entra en
un crculo vicioso que daa la intimidad desde su mismo ncleo constructor. La
primera vez que se miente se genera un anclaje negativo. Se miente por evitar
una respuesta adversa. Al lograr el resultado deseado(la no respuesta), se
produce un refuerzo de esta clase de conducta perpetundose una conducta
poco sincera con la pareja.
8. La complicidad. Ser cmplices implica colaborar en la propia vida y en su
devenir; implica mutua confianza y sintona de pensamientos.
9. Objetivos vitales comunes. El adonde vamos? Es una de las principales
preguntas que debe saber responder una pareja. Las diferencias significativas
en su respuesta vaticinan un brusco final, mientras que la sintona hace que la
intimida y el compromiso crezcan como la espuma.
10. Unin frente a la dificultad. La superacin de obstculos reales o ficticios,
supone la potenciacin y maximizacin de la intimidad. Incluso puede ayudar a
disparar la pasin.

54
Como aspirantes a artistas venusianos debemos entender que nada termina cuando
establecemos una relacin estable. Simplemente comienza otro juego, sometido a
unas dinmicas similares pero algo distintas de las dinmicas y subdinmicas que
Mario Luna, defini en Sex Code con total precisin y claridad. En muchos sentidos
dentro de la relacin de pareja hay que seguir dando valor y generando romance. La
forma de hacerlo parte de las denominadas DINMICAS DE INTIMIDAD que
procedemos a analizar:

DINMICAS DE INTIMIDAD: CONVERSACIN EMPTICA; ESBOZOS ROMNTICOS Y

RECONOCIMIENTO DE INDIVIDUALIDAD.

CONVERSACIN EMPTICA

Al hablar de la comunicacin en la pareja ya trataremos con minuciosidad la

comunicacin emptica; sin embargo debemos resaltarla en este apartado como un
instrumento esencial de intimidad. Muchas mujeres cuando se quejan de falta de
intimidad, se estn quejando de falta o ausencia de verdadera comunicacin emptica.
En nuestra sociedad actual de prisas, ruidos, trabajo y tele una tentacin al llegar a
casa es ponerse a ver el serial de televisin. Pocas personas hacen algo tan sencillo
como apagar la tele y hablar una hora (ni siquiera te digo ms) tranquilamente con su
pareja. La mujer, en mucho mayor grado que el hombre tiene una necesidad brutal de
comunicacin y de expresin. El hombre no suele entenderlo pues l funciona de otra
manera, mucho ms activa. El hombre no siempre necesita contar lo que pasa por su
mente, sobre todo si son problemas. La mujer si necesita esa expresin y necesita
sentirse escuchada y comprendida. No busca que la den soluciones, solo quiere que la
escuchen y que la presten atencin.

La escucha emptica comienza apagando televisores y fuentes de distraccin externa;

contina con una postura corporal de escucha; mirando a los ojos del interlocutor y
acompasando sus gestos y tono de voz (para generar rapport). Pero quizs la parte
ms difcil de la escucha emptica estriba precisamente en sentir autntica empata
por el interlocutor. Considerando que la definicin exacta de la palabra tiene que ver
con ponerse en los zapatos del otro. Adems de apagar la tele, escuchar
atentamente a nuestra chica y acompasarla debemos hacer un importante esfuerzo
por ponernos en sus zapatos. Tratar de pensar como piensa ella, tratar de atisbar la
forma de ver el mundo del otro. Por tanto el consejo esencial que podemos dar es
practicar esa escucha a ser posible cada da

ESBOZOS ROMNTICOS

Cuando estamos en pareja, sobre todo y esencialmente cuando vivimos con nuestra
pareja y llevamos ya un tiempo considerable de relacin, en ocasiones se nos olvida la
necesidad e importancia de generar romance. Un potenciado y esencial de la intimidad
es todo aquel instrumento del que nos valemos para crear romance, por eso vamos a
estudiar la posible introduccin de dinmicas romnticas en el marco de una relacin
de pareja. Las siguientes rutinas no son exhaustivas, pero sirven como inmejorable
ejemplo de cmo introducir romance en la relacin y potenciar por tanto ese elemento
bsico del amor que esla intimidad.

55
Cenitas romnticas: No voy a decir que con frecuencia semanal, pero lo cierto es que
conviene tener esta clase de cenas con cierta frecuencia. Es una clase de plan
arraigado desde la prehistoria e inscrito en nuestros genes como forma genuina de
cortejo; desde que los primeros hombres regalaban alimentos a las mujeres como
signo de amor y disposicin para dar sus recursos. En estas cenas adems se puede
hablar tranquilamente y generar una profunda conexin con el otro. No es necesario
que te gastes un dineral, basta con un modesto aunque coqueto restaurante.

Regalos insospechados: Con los regalos hay que tener especial cuidado. Jams y digo
jams hay que tratar de comprar cario con regalos caros; eso es absurdo adems de,
en muchos casos, ofensivo. Lo importante de tener estos gestos estriba en la sorpresa
del acto y en que se trate de un regalo preferentemente de escassimo valor
econmico pero importante valor emocional. Esta clase de regalos debe dar un nico
mensaje a la mujer: he pensado en ti. Un folleto para unas futuras vacaciones juntos,
una chuchera (con unas especial ventaja: puede provocar sentimientos agradables
anclados a la infancia), un poema si eres un virtuoso. Pero repito escaso valor
econmico y jams para comprar-compensar o pedir perdn.

Cartas de amor: El cerebro de la mujer esta ms preparado que el del hombre para la
recepcin de palabras. Esta clase de rutinas, relativas a la escritura de cartas de
amor tiene un efecto demoledor sobre el cerebro femenino. Redacta una carta de
amor y hazlo con esmero y cuidado; eso si, de tu puo y letra, no se te ocurra usar el
ordenador para algo tan ntimo y personal.

La rutina del book: Aviso para navegantes; esta es una de las mejores rutinas
generadoras de romance e intimidad inmediata. Se basa en confeccionar (por sorpresa
y como regalo) un pequeo libro, repleto de fotos, recuerdos y frases en que se
recuerden hitos esenciales de vuestra relacin. Aquellos que sepan dibujar, tambin
pueden hacerlo. Adems de que es un detalle hermoso, la causa de que sea una rutina
especialmente impactante estriba en que la mujer necesita recordar para amar;
necesita pensar en aquello que la une a nosotros. Este regalo dispara directamente a
esa clase concreta de procesamiento del amor.

La escapada romntica: Tambin veremos esta rutina al hablar de la pasin. La

escapada romntica se basa en buscar la especial complicidad natural que conlleva ir
dos personas juntas a un lugar extrao. Un hotelito cuco, un lugar con encanto.
Cambiar de aires ayuda a generar intimidad y confianza mutua. Estas y otras rutinas te
ayudaran y mucho pero lo esencial es que entiendas que debes seguir creando
romance y generando esos importantsimos sentimientos de rapport y complicidad.

56
INDIVIDUALIDAD

Desde los orgenes del mundo; el amor ha partido siempre de dos seres individuales
que buscan su plenitud en la fusin. Dice Punsset, que la individualidad es causa ultima
del amor y tambin de la muerte (desde una perspectiva celular). Amamos en cuanto
somos individuos y reconocemos en otro ese alter individual, nico y especial. La
uniformidad, la falta de individualidad en definitiva resulta poco atractiva y poco
amable. Para que se produzca una autntica intimidad entre dos personas estas
deben partir de un buen desarrollo individual y un buen concepto de su propio yo. Sin
conocerse a uno mismo es del todo imposible intimar con alguien; es imposible abrirse
de vers y fusionarse. La independencia, la individualidad siguen siendo hoy por hoy
rasgos valorados como muy atractivos, esencialmente en la mujer. Desgraciadamente
an hoy siguen siendo muchos los hombres que ven en un exceso de individualidad de
la mujer una amenaza para su estatus quo.

Resulta curioso, no obstante comprobar que el aumento muy significativo de la

intimidad y la autoexposicin en la pareja puede traer como efecto secundario una
minoracin de la individualidad. Resulta normal que tras un periodo de altsima
intimidad se produzca un cierto efecto rebote como medio de reivindicacin de la
individualidad y autonoma de los miembros de la pareja. Este efecto rebote, si es
controlado y sin ira, puede ser muy beneficioso para la pareja. En la relacin de pareja
es esencial seguir manteniendo alta nuestra autoestima y valorando de forma esencial
quienes somos. Camuflar, amoldar u ocultar nuestro yo solo destruye nuestra
intimidad, menoscabando la relacin desde su propia esencia.

AUTOEXPOSICIN

Para lograr intimidad el proceso ms rpido parte de la propia autoexposicin; es

decir, al abrirnos al otro y compartir detalles y momentos ntimos, invitamos al otro a
hacer lo propio. Es el ejemplo del nio que cuenta aun chico un secreto inconfesable
para que se convierta en su amigo: la autoexposicin resulta esencial para invitar al
otro a abrirse y compartir. Sin autoexposicin no habr verdadera intimidad. La gran
paradoja en cuanto a la intimidad se refiere es que un exceso de autoexposicin, ser
en definitiva un libro abierto para el otro, en efecto aumenta exponencialmente la
intimidad pero produce indefectiblemente una gradual perdida de identidad que
puede desembocar en situaciones asfixiantes e incluso en la infidelidad. Un reciente
estudio destacaba precisamente que un 20 % de mujeres infieles lo haba sido para
reivindicar su individualidad. En este apartado como en tantos otros, se puede afirmar
aquello del justo trmino medio. Autoexposicin si, pero deja siempre algo de misterio
y reserva parte de tu intimidad. Con esto no estoy defiendo la mentira, ocultacin o
falta de autenticidad y comunicacin en la pareja; estoy defiendo que no hay que
contarlo todo siempre.

57
PASIN

La pasin es la gasolina que acta en toda relacin. Antes de plantearnos siquiera

tener una relacin con alguien nace la atraccin sexual. Es esa atraccin unida al
connatural impulso sexual primario el que empuja a conocer a alguien a intimar. Si la
interaccin sigue adelante y por buen camino tras la atraccin o impulso sexual nace el
enamoramiento, o amor romntico. Como veremos ms adelantes las hormonas y
neurotransmisores funcionan a discrecin causndonos es secuestro mental tan
caracterstico del amor romntico. Tras ese periodo nacer el apego y con l el
compromiso. Sin embargo la pasin, al igual que el compromiso y la intimidad no es
algo que nazca en un momento dado y despus muera. Si queremos que una relacin
perdure debemos mantener siempre altas las cuotas de esos tres factores: intimidad,
pasin y compromiso.

Muchas parejas pasan por las fases del amor ordenadamente. Primero atraccin-
pasin despus intimidad y enamoramiento y ms tarde compromiso. Con el tiempo
dejan de echar gasolina y las relaciones se convierten en una realidad en la que hay
intimidad, hay compromiso pero ya no hay pasin. La razn es sencilla. Tras la
conquista son muchos los que piensan que la seduccin ha concluido su trabajo y
que tan solo toca disfrutar del estatus de intimidad y compromiso adquiridos. Sin
embargo la experiencia demuestra una y mil veces que esta clase de amor, acaba
desembocando en infidelidades, desazn, y crisis grave de pareja.

La seduccin contina despus de emparejarse. Como hemos visto ms adelante en el

esquema de una arquetpica interaccin hombre-mujer la atraccin funciona como
impulso inicial necesario, pero lo que no debemos obviar es que ese es un impulso
que debemos renovar. La atraccin sexual no se mantiene constante a lo largo del
tiempo y desde luego no es algo que deba darse por hecho o por asumido. Cuando
nos vamos a la cama con nuestra pareja necesitamos un por qu ms all del
compromiso de irnos a la cama. Necesitamos sentir atraccin sexual. La visin de la
desnudez, unas cariciasnecesitamos encender nuevamente el interruptor sexual.
El problema, pues; surge cada vez que olvidamos encender interruptores o incluso
cuando los apagamos cayendo en conductas poco atractivas (la betaizacin es un claro
ejemplo). Los interruptores sexuales son los mismos que estudiamos al hablar en
seduccin. Veamos la forma de reencenderlos en la vida de pareja

ATRACTIVO FSICO

Nadie nos va a pedir que estemos a los cincuenta igual que a los veinte, pero resulta
obvio que a nadie le gusta el exceso de peso, de vello corporal, la falta de cuidado en el
vestir; la falta de higiene personal, un cuerpo blando. Mantenernos atractivos, siempre
en proporcionalidad a la edad esta entre nuestros principales deberes conyugales.

58
ESTATUS

Esta faceta es especialmente relevante si hay nios de por medio. La mujer tratar de
asegurarles la mejor vida posible y sobre todo la mayor seguridad. . Grbate a fuego es
palabra, pues es clave en el puzzle de necesidades femeninas. La necesidad de
seguridad. La mujer no soporta, literalmente la inseguridad sobre todo si se trata de
inseguridad financiera. El estatus, la progresin profesional, el mantenimiento racional
de una economa familiar firme, son elementos que funcionan como autentico
amplificador de la pasin. La inseguridad, los problemas financieros, las deudasson
asesinos despiadados de la pasin.

INTELIGENCIA

Esencialmente inteligencia emocional para empatizar y comprender o calibrar las

necesidades ajenas. Se puede ser inteligente da a da dejando muestras de este rasgo
que como sabemos es tremendamente atractivo. La forma de gestionar las discusiones
y los pequeos grandes problemas de la pareja son muestras diarias de inteligencia.

SENTIDO DEL HUMOR

No es solo un interruptor sexual si no tambin es un magnifico elemento que ayudar

en la relacin. No hace falta ser el amo del chiste; por sentido del humor se entiende
una amplia gama de comportamientos divertidos y que ayudan a generar un buen
sentido del humor.

PRESELECCIN

Si, la preseleccin tambin funciona como potente interruptor sexual en las relaciones
de pareja solo que tiene dificultades aadidas y es que los coqueteos o posibles
escarceos con el sexo contrario puede desembocar en una inminente crisis de pareja.
La preseleccin puede tambin actuar de forma sutil. Si un hombre se mantiene
atractivo y en forma, es muy probable que la mujer reciba continuas muestras de
aprobacin o envidia por parte de amigas y conocidas. A su vez ante un hombre
atractivo siempre se acercaran mujeres que de forma indirecta traten de seducirle o al
menos llamar la atencin. Las mujeres acostumbran a tener un sexto sentido para
detectar a estas mujeres y si nuestro comportamiento ha sido irreprochable
funcionar como interruptor sexual de primera magnitud.

La pasin no solo se mantiene encendiendo interruptores sexuales si no teniendo una

relacin sexual satisfactoria. La importancia de que las relaciones sexuales sean
totalmente satisfactorias es capital y negarlo sera de todo punto absurdo.
Curiosamente contra la creencia comnmente aceptada de que el sexo es ms
importante al Principio de una relacin, existen datos de que es ms importante ms
adelante. Al parecer las parejas tienden a perdonar menos ciertas torpezas sexuales
segn pasan los aos de convivencia. Tenemos un apartado especfico en este libro
dedicado al sexo, pero no me resisto a resear algunos apuntes. Lo primero que debes
recordar es que la sexualidad de la mujer no es igual que la del hombre. La sexualidad
femenina es de lenta coccin y adems requiere de una ausencia casi total de
distracciones, preocupaciones, agobios, estrs etc.
59
Digamos que para que una mujer desee sexo debe encontrase en una circunstancia
favorable. Uno de los principales problemas sexuales radica en que el hombre, muchas
veces pretende que la mujer reacciones como un hombre y desee tener sexo en
cualquier momento o situacin. Lo primero que debe entender un hombre es que
debe crear la ocasin. Si un hombre desea tener ms relaciones sexuales con su chica,
lo mejor que puede hacer es generar esas situaciones de sosiego y predisposicin de
las que hablbamos. Un masaje relajante, preparar un bao, un desayuno matutino,
preparar una cenita romntica.

Si has estudiado seduccin sabrs que para que una interaccin o ligue sea exitoso
debes siempre jugar con dos factores esenciales: atraccin y confort. Pues bien esas
constantes permanecen incluso en la vida de pareja. Si quieres sexo debes propiciar
atraccin y confort. Generar en tu pareja el necesario estado favorable. Al igual que si
de una cita se tratase si la mujer sale del estado favorable, no logrars tener
relaciones.

As las cosas en materia de pasin los consejos principales que damos son: sigue
seduciendo da ada a tu pareja , como si fuese el primer da y enciende interruptores
sexuales y mantn una vida sexual activa y plenamente satisfactoria.
Para los amantes de las rutinas daremos ahora algunos ejemplos de rutinas para
mantener viva la pasin en la pareja, si bien partiremos avisando de que en realidad
todas las rutinas que antes hemos reseado para intimidad y romance tambin sern
muy efectivos para mantener la pasin: veamos esas rutinas:

El secuestro de Synaph3: El principio bsico es el mismo que emplebamos para hablar

de la intimidad. La variacin esencial radica en que en este caso en que haremos un
autntico secuestro. La sorpresa ser total y absoluta y sin tiempo para reaccionar; por
ejemplo, la llevamos a casa en coche y permaneciendo en el coche decimos: tienes
diez minutos para hacer una maleta. Ella no debe saber el destino del viaje hasta el
final del mismo, nosotros asumiremos el total liderazgo del viaje y de la situacin (esto
es lo sexi de la situacin; funcionar como potente amplificador). El plan ser aun lugar
interesante de ver pero no en exceso. Parte sustancial del plan ser bsicamente
desgastar la cama del hotel. Para ello ponderaremos conjuntamente con un mdico la
posibilidad de utilizar potenciadores del rendimientose trata de mucho y bueno.

El plan de aventuras: Practicar algn deporte de riesgo o realizar una actividad

excitante potencia qumicamente la pasin. Mi consejo o es que no asumas un riesgo
fsico importante. Hay deportes de riesgo que no tiene tanto riesgo

La juguetera sexual. Introducir novedades y variaciones en la vida sexual tambin

favorece el reforzamiento de la pasin

3
Synaph .Instructor de Sex Code; y uno de los mejores seductores del pas.

60
La pasin es sin dudas el ms variable y voltil de estos ingredientes que estamos
estudiando. Por naturaleza, la pasin cambia y muta. Lo que un buen seductor debe
hacer es evitar que esa natural variacin se convierta en una cuesta abajo
Una de las mejores frmulas parte no slo de las dinmicas antes estudiadas si no
tambin del llamado refuerzo intermitente. Un refuerzo es intermitente si ante una
conducta del otro el premio se recibe solo a veces y no siempre como costumbre.
Supone premiar a la pareja por algo que nos agrada pero no hacerlo siempre, para
dejar constancia de que an se lo tiene que ganar

COMPROMISO

La ltima pata del banco es el compromiso. Sin compromiso no hay un amor pleno. El
compromiso tiene una doble esfera. Una individual; el establecer una aceptacin
propia de los sentimientos y afectos hacia la pareja; y otra dual, adoptar un acuerdo de
presente y futuro con respecto a la otra persona. Como hemos dicho el primero de los
componentes hacer referencia a la ntima aceptacin de nuestros propios
sentimientos. Esto que parece sencillo es sencillamente dificultossimo para segn que
personas.

Los hbitos, actitudes y comportamientos en el amor, suelen derivar, al menos en sus

estadios iniciales, de los orgenes familiares del sujeto y ms concretamente de su
relacin con la madre. Para alguien que no ha conocido el amor en su familia le ser en
extremo difcil identificar el amor. Para alguien acostumbrado a gritos o maltratos en
su hogar; la identificacin amor-maltrato ser cuasi automtica. Identificar el amor
sentido requiere una cierta madurez personal; un buen conocimiento de uno mismo y
la superacin del miedo a amar.

Una vez identificado el propio sentimiento habr que tener la madurez afectiva
suficiente como para lejos de huir, aceptar dichos sentimientos y desear
profundamente adoptar una conducta congruente con dicho sentimiento. Llegados a
ese punto de identificacin y adaptacin llega el momento de comprometerse con la
pareja; o lo que es lo mismo fijar un futuro comn, un proyecto de la pareja.

El compromiso existe tcitamente en muchas interacciones, mientras va aumentando

de forma gradual. En los comienzos podemos hablar de compromiso en sentido amplio
para referirnos a la promesa de vernos ms adelante. Posteriormente existe un cierto
compromiso cuando tcita o expresamente acordamos vernos con una cierta
periodicidad; el compromiso se incrementa cuando somos novios; cuando vamos a
vivir juntos o nos casamos.

El ingrediente del compromiso da un objetivo ultimo a nuestro amor as como ofrece la

fantasa de la eternidad; el creer que todo ser as por siempre, fantasa por otra parte
propia del hombre y esencial en su felicidad
Muchos artistas venusianos le tienen miedo a al compromiso toda vez que :
1. Acostumbra a suponer un cierto compromiso de monogamia.
2. Supone una apuesta fuerte en una relacin implicando un riesgo claro de
perdida de autonoma.

61
 Tal vez la pregunta del milln a efectos prcticos ser cuando y en que medida ir
estableciendo los distintos grados de compromiso. Si en seduccin hablamos de
escaldas criticas, al hablar del amor tambin podemos hablar de dichas escaladas
crticas de compromiso. Veamos dichas fases:

1. Salgamos el sbado. El quedar para una cita aunque sea la primera, bien
puede considerarse un compromiso, en sentido amplsimo, pero
compromiso. Hemos logrado un telfono o intercambiado unos besos con
una chica y ha llegado el momento de establecer una cita. Antes de
comprometerte a una cita debes de ser congruente y analizar si de
verdad hay algo en esa chica que te atrae o es susceptible de despertar tu
inters romntico. Si existe ese ingrediente, ser el momento de concretar
esa trascendental primera cita
2. Empecemos a vernos cada semana. Este compromiso, normalmente nunca
llega a ser expreso. Son los propios hechos los que hacen que una
incipiente pareja empiece a quedar cada semana. Es mejor subcomunicar
y dejar que surja esta situacin que hablar de ella o pedir un cierto
compromiso respecto de ella. Podra romperse la magia y la necesaria
espontaneidad.
3. Somos novios. Ya no esta de moda esa expresin pero casi todo el mundo
lo asocia a dos personas que se quieren; que salen a menudo y que se
profesan mutua fidelidad. Podemos afirmar que el noviazgo ya implica
compromiso, en sentido ms estricto de la palabra. Identificacin de
sentimientos te quiero; y planificacin comn, estamos juntos y
permaneceremos as, salvo que se tuerza: Ya hemos hablado antes de que
a muchas personas les cuesta identificar y expresar sus sentimientos por lo
que este suele ser el principal problema. Otro problema sin embargo es
cuando y quin es el primero en decir un te quiero.Respecto al quin,
muchas mujeres dejarn indefinidamente esa responsabilidad al hombre,
aunque esto sucede cada vez menos. No es especialmente relevante quin
lo diga primero siempre y cuando sea dicho en el momento justo. Esta es
una escalada crtica en toda relacin de pareja; pues decirlo antes de
tiempo puede tener un efecto de total anticlmax mientras que demorarlo
puede ser todo un motivo para la prdida de inters. Es tremendamente
difcil hablar de plazos, aunque podemos dar algunas pautas bsicas:
No decirlo antes de tener relaciones sexuales. No estara
justificado.
No decirlo bajo presin, coaccin o por obligacin.
Identificar correctamente tus sentimientos. No confundas
enamoramiento con amor, ni sexo con amor, ni amistad con amor
No lo digas nunca antes de conocerla en diversas situaciones; en el
cine ,disco; con sus amigos, con los tuyos
Obsrvala; ella te dar indicios claros de que puedes lanzarte.

En todo caso es el mejor consejo te lo ha de dar tu propia calibracin.

62
 1. A vivir juntos esta es la autntica prueba de fuego de las
parejasRojas Marcos lo llama el drama de la convivencia. Slo una pareja
bien construida y con profundos sentimientos puede adentrase con xito en
esta aventura. Antes de decidirte analiza tu pareja desde el punto de vista de
los tres ingredientes: Intimidad, pasin y compromiso. Observa que tienes
altos todos estos ingredientes incluidos el compromiso, recuerda que irte a
vivir juntos es un paso pero no implica necesariamente que tu compromiso
anterior fuese menor. Excluye de la ecuacin las razones sociales o
econmicas y, por supuesto la presin externa. El sentido comn suele dictar
el momento ms oportuno para tomar dicha decisin. Escucha a tu cabeza,
usa el amor inteligente.

2. Nos casamos Si ya vivs juntos curiosamente este paso puede ser

mucho menos dramtico que el anterior aunque es ms relevante. Para los
que tengis creencias religiosos este paso es an ms trascendente pues
supone un para siempre que supondr todo un desafo. Nuevamente el
tiempo, la calibracin y el sentido comn nos indicarn el mejor momento
para hacerlo.
3. Lo hijos Antes de tener hijos es esencial que la pareja goce de una
gran estabilidad emocional y a su vez que tenga muchsimo compromiso.
Pocas cosas cambian la vida de alguien tanto como la maternidad/paternidad.
A partir de ese momento se deja atrs el egosmo y nace una inagotable
fuente de preocupaciones y satisfacciones a partes iguales. Mucha gente suele
vincular el momento de los hijos al propio comienzo de la convivencia. Yo
recomiendo encarecidamente una pequea distancia temporal. Los cambios
son mejores de uno en uno.

Hemos estudiado diversas escaladas criticas que determinan un nivel de compromiso,

pero antes de finalizar querra aclarar que es muy importante que establezcamos
diferencias entre los distintos actos y el propio sentimiento de compromiso. Es
esencial que el compromiso este antes que el acto que conlleva; es decir; debe existir
el convencimiento y compromiso antes de casarse, antes de tener hijos, antes de vivir
juntos. En ocasiones se produce un error frecuente que es precisamente suplir la falta
de compromiso lanzndonos a formalizar dicho compromiso. El sentimiento de
compromiso debe existir antes pues de lo contrario estas actuaciones no sern si no
mera huidas adelantes que solo incrementaran la presin y el agobio sin incrementar
el compromiso. Haz que tus actos y decisiones sean consecuencia de tus sentimientos
y no trates de provocar el efecto contrario.

Con esto concluimos el estudio de los ingredientes del amor, ahora nos toca la coccin
de dichos ingredientes. Debes entender que los tres ingredientes son variables. El ms
voltil es la pasin que sufre importantes cambios y combinaciones entre momentos
cima y valle. La intimidad tambin es una variable que tiene una cierta configuracin
elstica. La intimidad dentro de la pareja presenta una cierta tendencia a aumentar
con el tiempo hasta que llega su tope mximo. En ese momento se produce el rechazo
y la bsqueda de la individualidad por parte de ambos sujetos, provocndose una
peligrosa cuesta abajo que se puede llegar a estabilizar.

63
El compromiso tiende al ascenso hasta un punto en el que su tendencia natural es
inmvil, si bien puede descender en determinados momentos e incluso desaparecer.
Por otra parte hay que saber que estos ingredientes se interrelacionan entre si de una
forma curiosa. La intimidad se relaciona con la pasin incrementndola en un
determinado grado, pero disminuyndola si llega a cuotas demasiado altas. La pasin
alimenta de forma continuada y positiva a la intimidad y al compromiso. El
compromiso alimenta esencialmente la intimidad pero a veces disminuye la pasin.

Las relaciones amatorias son pues una difcil ecuacin en la que jugamos siempre con
al menos tres variables tendentes al cambio continuo y en las que lo esencial es el
equilibrio perfectamente simtrico y en forma de triangulo a ser posible equiltero. El
verdadero artista venusiano debe vivir a gusto en el cambio y saber en que momento
debe reforzar la pasin, en cual la intimidad, en cual es buen momento para dar ms
autonoma en la pareja. Nadie ha dicho que se fcil.

64
 7. HAY FASES EN ESTO LLAMADO AMOR?

Atraccin, Amor y Apego. Para muchos son tres caras de la misma moneda, incluso
para muchos el estatus ideal nace de poseer la totalidad de estos elementos; pero lo
cierto es que Atraccin, Amor y Apego son tres realidades distintas y diferenciadas. Si
realizamos un complejo estudio cientfico sobre el comportamiento bioqumico,
observaramos en seguida que estas tres realidades tienen circuitos propios y
diferenciados. Ello es debido, sin duda a que la naturaleza sabiamente ha observado
claras ventajas evolutivas. El poder desear a una persona distinta de la que amamos
aumenta exponencialmente las posibilidades de que acabemos procreando con ms
de una persona.

La ley del deseo se rige por la Testosterona, la de amor por la dopamina y el apego tal
vez por la oxitcica. De alguna manera esa diferencia de circuito nos prepara para
sentir distintas cosas por distintas personas aunque si somos ms exactos nos empuja
a sentir una determinada secuencia de emociones por varias personas de forma
concatenada. La naturaleza hace que sintamos deseo por una enorme variedad de
personas. La atraccin o deseo no es una opcin es una obligacin. Nadie elige por
quin se siente atrado. Posteriormente se nos prepara para sentir amor romntico;
probablemente con la finalidad de escoger pareja y dedicarla el tiempo suficiente
como para procrear. Por ultimo, con esa pareja nuestro amor madura sintiendo cario,
apego, deseos de formar un hogar, de tener y criar a los hijos. Sin embargo nuestros
circuitos primitivos siguen en funcionamiento dispuestos a que el deseo nos empuje a
una nueva relacin sexual y a que se reactive el circuito del amor romntico.

Todo esto viene a secundar la idea de que el hombre esta concebido para las
relaciones monogmicas sucesivas; esta concebido para tener bastantes parejas a lo
largo de su vida, algn escarceo extramatrimonial y desde luego a procrear por
doquier. Afortunadamente no somos solo biologa e impulso primario. El hombre
posee la sagrada libertad para decidir que hacer con su vida. Al igual que hoy en da
casi nadie tiene ms de dos o tres hijos, son muchos los que escogen tener una pareja
estable y serle fiel; tener dicha pareja y serle infiel o ir enamorndose una vez tras
otra. No obstante, el estudio de atraccin-deseo; amor romntico y apego nos debera
llevar a un anlisis ms o menos somero sobre que es lo que queremos realmente en
la vida y en cada interaccin.

Ya he expresado otras veces de que en mi opinin la atraccin es algo cientficamente

mesurable, predecible y provocable. Todo se puede resumir en convirtete en alguien
atractivo y atraers siempre. Ser capaz de generar esa atraccin, obviamente lleva
impepinablemente a poder lograr con cierta facilidad sexo espordico. Ahora bien; Es
eso lo que ansiamos? Creo que no. El verdadero anhelo del hombre es el anhelo de
amar y ser amado, querer y ser querido; fundar una familia y ser feliz. En este vrtice
de la cuestin se hallan amor y apego o ms bien enamoramiento y el amor maduro. El
ser humano ansia el amor maduro pero esta irremediablemente enganchado al amor
romntico.

65
Busca formar una pareja, criar sus hijos, envejecer a su lado pero ve tremendamente
seductor el subidn de dopamina que experimenta al enamorarse, adora sentirse
obsesionado por otra persona y evocar antiguos poemas de juventud. Curiosamente
este anhelo de enamoramiento es uno de los grandes peligros y amenazas del
autntico amor.

Llegados a este punto creo que es hora de exponer mi propia teora sobre deseo,
enamoramiento y amor. La naturaleza tiene como objetivo principal su propia
supervivencia. Desde que dos clulas coexistieron vieron como era imprescindible para
ellas la fusin y la procreacin aunque desde una perspectiva cientfica pura, la rplica
y fusin es hermana de la muerte. La naturaleza busca incentivar al hombre a la
replicacin mediante su fusin con otro ser humano de distinto sexo. Para lograr este
fin, no reparo en gastos y creo la testosterona. Con ella se aseguro que hombres y
mujeres sintieran un impulso primitivo, ancestral e incontrolable a fusionar sus
genitales. Este impulso no entiende a razn, es primitivo como ya hemos dicho y
responde a normas naturales de sencilla aplicacin.

Busca por una parte que nos sintamos atrados por muchas personas y por otra busca
que nos sintamos especialmente atrados por aquellos especimenes que resultan ms
tiles a nuestros fines. De esta forma el hombre siente ms atraccin por mujeres ms
jvenes y frtiles, deseando aquellos rasgos fsicos que ponen de manifiesto esta
situacin (labios carnosos, ecuacin cintura-cadera, pechos, etc.). La mujer siente
atraccin ante el hombre con ms recursos e inteligencia aunque durante la ovulacin
siente mayor atraccin por el hombre ms simtrico y genticamente superior.

El deseo no entiende de fidelidad, ni de normas culturales o sociales, el deseo no

atiende a razones y tiene como objetivo bsico que nos emparejemos mucho y bien. Al
ver la naturaleza que el deseo no bastaba dado a que los hijos de pequeos requieren
cuidados, atenciones y proteccin tuvo que inventar primero el enamoramiento y
luego el AMOR o apego. El enamoramiento provoca esencialmente la fijacin de
nuestros esfuerzos en un NICO OBJETIVO. De ah que uno de los rasgos ms
caractersticos del enamoramiento sea la obsesin e idealizacin del otro. De esta
forma el hombre deja de perseguir a todo lo que se mueve y empieza a buscar tan solo
la compaa del ser amado.

El apego garantiza que el hombre se quedar el tiempo suficiente para criar a los hijos,
para cuidar de su esposa y establecer un hogar. Sin embargo, como hemos dicho con
anterioridad, los circuitos siguen vivos y lo que naturaleza desea es que sigamos
sintiendo deseo por otras personas y que tambin volvamos a sentir amor. Que nos
repliquemos mucho y de la forma ms variada posible.

Ahora bien, el hombre no es solo carne y pellejo o al menos a muchos nos gusta pensar
as. El hombre ansia adems de todas esas cosas dictadas por la naturaleza, una unin-
fusin espiritual con alguien del otro sexo. El hombre no desea fertilizar por doquier
sino que lo que de verdad ansia es encontrar a esa pareja con la que compartir su vida,
con la que fusionarse, con la que completarse.

66
Sentimos deseo, sentimos enamoramiento y despus damos paso al amor. El amor
difiere de los anteriores circuitos cerebrales en que ya no es inevitable, su
funcionamiento ya no se nos escapa de control si no que al contrario nos permite
adoptar una libre y consciente decisin.

En la fase de AMOR MADURO sigue existiendo el deseo si bien atenuado, ya no es una

llama abrasadora si no ms bien una hoguera confortable; sigue habiendo
enamoramiento pero ya desprovisto de idealizacin, pensamiento obsesivo y todos
esos subidones que nos hara imposible vivir en paz. Es el momento de la eleccin
consciente, del acto verdadero de voluntad. Qu deseamos hacer? Es la mujer que
esta a nuestro lado nuestra alma gemela? Se corresponde con nuestro mapa del
amor? Llena nuestros vacos?

Sin embargo este amor maduro requiere algo a lo que nuestra cultura se esta
desacostumbrando, esfuerzo. Como bien dice Erich Fromm, el amor es un arte, una
disciplina en la que se puede mejorar y que requiere esfuerzo, no es espontnea.
Como dira tambin Covey, amar es un verbo y no un sentimiento. El amor es el
sentimiento que nace al conjugar el verbo amar. A amar se aprende amando, el amor
se obtiene por amar.

El impulso primario, inconsciente, primitivo, no nos llevara en modo alguno a

consolidar una nica pareja (va contra natura); el impulso primario nos llevar siempre
a desear multiplicidad de parejas. Como hemos dicho lo natural del amor seran las
relaciones monogmicas mltiples. Es decir, la concatenacin de varias relaciones
monogmicas. Pero en realidad el hombre ansia ese amor maduro, eterno, compaero
que nos dure la vida eterna. La nica forma de lograrlo ser el esfuerzo, y resistir a las
tentaciones que la vida siempre nos pondr. Seguir este camino te costar y requerir
renunciaciones, debers optar y no hace falta que diga que toda opcin lleva consigo
una renunciacin. Estas dispuesto? Aceptas el reto?

Cuando comenc este proyecto me promet a mi mismo que tratara de desentraar

los secretos del amor romntico desde la perspectiva de un estudioso de la seduccin.
El amor, como cualquier otra cosa en la vida, es susceptible de estudio cientfico y por
tanto vamos a tratar de esquematizar su funcionamiento, as como dar algunas pautas
generales para el objetivo final de lograr amar y enamorar a esa persona que tanto nos
gusta. Comencemos analizando las distintas fases del amor romntico.

LA ATRACCIN SEXUAL INDISCRIMINADA

Dios creo la testosterona para impulsar el deseo y la atraccin. Gracias a esta sustancia
el hombre y la mujer siente esa llama del deseo, infinitas veces a lo largo de su vida.
Estamos genticamente diseados para sentir deseo ante una gran multiplicidad de
sujetos. Vamos por la calle y nos giramos 180 ante esa rubia de la esquina, fijamos
nuestra mirada en ese trasero bien formado que pasa a nuestro lado; sentimos el
impulso de acostarnos con esa secretaria tan sexi de la 2 plantatodo esto es el
motor de la vida. Los circuitos cerebrales del amor y del deseo son independientes y
absolutamente diferentes lo que nos indica que, de alguna forma la naturaleza ha visto
una ventaja evolutiva y procreativa en el hecho de que deseemos ms que amemos.

67
Podemos desear a muchsimas personas al mismo tiempo pero amar a ms de dos es
un verdadero quebradero de cabeza. Como digo es la testosterona la culpable de este
baile sensual. La atraccin no es una opcin. Esta frase todo aspirante a seductor
debera grabrsela a fuego. La atraccin es inevitable. Es inevitable que sintamos
atraccin por esa rubia de la esquina o por esa modelo de lencera; al igual que para
una mujer es inevitable sentirse atrada por ese hombre alto, masculino, inteligente y
millonario que conoci el otro da.

La atraccin es el motor propulsor que nos hace salir de casa para ligar, que nos
impulsa a conocer a cuantas ms mujeres y/u hombres mejor. Dedico todo un captulo
a la atraccin y a los interruptores sexuales, por lo que resulta algo tedioso repetir aqu
conceptos a los que deber referirme entonces, pero es relevante que entiendas que
este deseo global es la primera fase del camino hacia el amor.

Los libros de seduccin trazan con desigual fortuna un plan para llevarte a la cama a
esa chica tan estupenda. Para alguien que busca una relacin de pareja este objetivo
puede resultar insuficiente pero no debemos desdearlo. El deseo sexual es el estadio
uno del amor romntico y haremos bien en perfeccionar nuestra capacidad seductiva
para atraer a ms mujeres a la cama. Al hacerlo, en realidad estaremos siendo fieles a
lo que la naturaleza desea que hagamos. Jurarle amor eterno a una mujer con la que
nos has tenido sexo resulta cuando menos inmaduro y arriesgado.

Tampoco lo aqu expuesto aboga por la promiscuidad. Las actitudes excesivamente

promiscuas tampoco son tan naturales y denotan muchas veces inmadurez afectiva,
obsesiones o mentalidad de escasez. El objetivo de un hombre soltero debe ser
conocer a cuantas ms mujeres solteras y hermosas mejor. Eso es lo mejor que puede
hacer para buscar esa pareja que tanto desea. Conocer mujeres, seducir mujeres,
expresar su sexualidad y buscar compaeras compatibles.

Uno de los defectos de fbrica ms relevantes del hombre es la tendencia enfermiza a

lo que trminos de seduccin se conoce como monoitis; obsesin por una sola mujer.
El problema radica en que esa fijacin por UNA SOLA MUJER se corresponde con otra
fase del proceso amatorio y por tanto dejarnos arrastra por esta monoits antes de
tiempo nos llevar a una considerable prdida de valor as como a precipitar nuestra
actuacin.

La naturaleza, tan sabia ella nos ha diseado para desear y desear mucho. Desea de
solteros y de casados; desear en pareja y fuera de ella. El proceso de betaizacin
consustancial a la pareja inhibe la testosterona y por tanto busca que hombre y mujer
cesen su bsqueda y centren sus esfuerzos. Como hemos dicho, lo mejor que puede
hacer un seductor en esta fase es conocer a cuantas ms mujeres mejor; ser fiel a la
naturaleza humana y seducir Pero qu debe hacer al encontrar pareja? Cuando nos
ocupemos de la betaizacin veremos como defendemos un concepto de hombre en
pareja que no renuncia a su masculinidad y la testosterona es sin duda un rasgo
distintivo.

68
No es malo en si mismo, que el hombre emparejado siga sintiendo atraccin sexual por
ms mujeres y despertando atraccin. Lo no saludable sera que su instinto dejara de
funcionar, sera algo totalmente anti-natural y forzado, es cientficamente imposible.
Lo malo en todo caso sera sucumbir a dicho deseo y acabar siendo infiel. El deseo en
caso alguno puede usarse como coartada para la infidelidad. La fidelidad se funda en
un pacto honesto, sincero y consciente con la mujer amada y no en la ausencia de
alternativas, la escasez de recursos o la ausencia de deseo. Siguiendo con el hilo
original de nuestra exposicin esta primera fase debe caracterizarse por la
multiplicidad y por la bsqueda activa de conquistas. Es aqu dnde los diversos libros
de seduccin pueden resultarte tremendamente tiles para lograr atraer a muchas
mujeres, lograr intimar con ellas y as poder conocerlas. Si ya has conocido a bastantes,
tal vez puedas pasar de fase.

EL ENAMORAMIENTO

Si la testosterona era la protagonista en la atraccin indiscriminada, la dopamina es la

llave del amor romntico o lo que es lo mismo la fijacin cuasi obsesiva y apasionada
por un sujeto en concreto. Hemos hecho los deberes, hemos conocido muchas
mujeres y de repente hemos conocido a una que nos hace sentir mariposas en el
estmago. Hemos hecho el amor, hemos desayunado juntos y se ha ido. Nosotros nos
hemos quedado rastreando su olor en nuestra almohada, rememorando la noche de
ayer, recordando su sonrisa. Uf, nos estamos enamorando y eso, por efecto de la
dopamina, nos hace inmensamente felices, pero tambin nos hace sentir nervios,
estrs, miedos que creamos desterrados.

La naturaleza creo el enamoramiento para que nos fijemos en un sujeto en particular;

para que no andemos copulando con todo el mundo y, por que no para busquemos
fundar una familia. El enamoramiento, por su mstica, bien podra ser la fase del amor
ms difcil de invocar y de provocar; como hemos dicho la atraccin es obligatoria.
Funciona como una maquina de precisin. Si encendemos los interruptores la luz se
enciende. Pero el enamoramiento presenta ingredientes ms complejos y alguno de
ellos, aceptmoslo es ajeno a nosotros. An as, estudiando los ingredientes e
interacciones en el amor romntico nos ser ms fcil tratar de enamorar a esta chica
que se acaba de escabullir entre nuestras sbanas. Veamos cuales son los ingredientes
que deben darse para que exista enamoramiento:

Predisposicin. Para que el amor surja debe haber un clima favorable. Las
personas se enamoran ms al lograr una estabilidad econmica, al cambiarse
de ciudad, al independizarse; hay climas favorables al enamoramiento.
Cercana. El amor surge con alguien del que te sientes cercano. Un componente
consustancial del amor romntico es la cercana y un cierto componente de
simetra; es decir, ser bastante parecidos en cuanto a valores, educacin,
religin, cultura, posicin socioeconmica o atractivo fsico. Las personas se
enamoran de parejas muy similares a ellos.
Misterio. Lo demasiado conocido y familiar acabamos aborrecindolo. En el
puzzle siempre deben quedar piezas sin encajar, un misterio que resolver, algo
que desentraar.

69
 Pensamiento obsesivo. Este es un sntoma clarsimo. Cuando el pensamiento se
va una y otra vez hacia esa persona especial.

Siendo estos algunos de los ingredientes la pregunta que nos resta es como podemos
ayudar al amor; como invocarlo.
Partiendo de la base que, a diferencia de la atraccin el amor no depende de nosotros
si que podemos dar una serie de pautas para tratar de enamorar a esa chica que se
acaba de ir. Vemoslas:

Cuando ests con ella provcala siempre las siguientes emociones: rapport,
confort, emocin, excitacin, incitacin, admiracin. El rapport o conexin
profunda resulta esencial conjuntamente con el confort para que ella se deje
llevar y de va libre a su va inferior dejando surgir esos sentimientos
irracionales que son tus grandes aliados. Acompasa su lenguaje, su ritmo
respiratorio y sintoniza y empatiza con ella cada vez que la veas. Por otra parte
este pastel que trataremos de cocinar cada da que la veamos deber contener
emocin. El enamoramiento tiene su caldo de cultivo en emociones sean estas
positivas o negativas. El circuito cerebral es muy similar. Busca planes de
aventura, hazla ver pelculas que la hagan llorar, rer o morirse de miedo; habla
de tu niez y que ella haga lo propio. Emociona. Tu peor enemigo son las
conversaciones y situaciones anodinas e insustanciales. Incita su mente. Rtala.
Se un reto para ella y sobre todo no desveles del todo tu misterio personal .Por
ultimo proyecta mucho valor en cada cita para lograr su admiracin y busca
excitarla sexualmente. No termines ni una sola cita sin lograr estos resultados.
Haz que te eche de menos. Las mujeres se enamoran en nuestra ausencia, no
cuando estamos con ellas. Es cuando nos echan de menos y comienzan a
recordar esos momentos que vivieron con nosotros cuando realmente
comienzan a sentir amor. Si en las primeras fases de una interaccin te
prodigas en exceso ser imposible que lleguen a echarte de menos. Recuerda
esto. T eres una medicina. Las dosis excesivas provocan tolerancia; t lo que
buscas es que ella se enganche a ti.
Ten mucho y buen sexo. Muchas de las sustancias segregadas durante el
orgasmo favorecen la secrecin de dopamina. Puede concluirse que muchos
orgasmos, desde luego, van a ayudar a que surja el amor romntico

EL APEGO

Como la naturaleza es sabia, hace que despus del frenes que conlleva el amor
romntico nazca otra fase relacionada con el cario, el amor sosegado y familiar. Este
es un sentimiento que busca que fundemos una familia, tengamos hijos, los cuidemos
y envejezcamos al lado de esa chica especial.
El apego es la tercera y definitiva fase del amor y suele venir rodeada de una
inmerecida mala prensa solo fruto del desconocimiento. Como hemos dicho; en este
libro preconizamos un amor maduro y pleno en que siempre existan los tres
elementos de la pirmide. INTIMIDAD, PASIN Y COMPROMISO.
En la tercera fase del amor es en la que tendremos que tomar maduras decisiones
tales como irnos a vivir juntos, casarnos, tener hijos. En tales decisiones pesa y mucho
el amor romntico pero debemos completar el puzzle; decidir si nuestra pareja nos

70
llena por completa y si nosotros cumplimos con sus expectativas. A veces el fracaso
matrimonial tiene ms que ver con las expectativas incumplidas que con el grado real
de beneficio obtenido. El apego es el sentimiento eterno este si, que acompaa a este
amor pleno del que hemos hablado con anterioridad. Si hemos ido cubriendo las
distintas fases llegaremos a este maduro apego. Alguna de las caractersticas de este
nuevo estatus que debemos tener en cuenta son las siguientes:

El apego es un sentimiento amatorio que requiere esfuerzo, al contrario que el

enamoramiento que es un sentimiento que nos embriaga, el apego es ms tibio
y requiere refuerzos; refuerzos de la intimidad, de la pasin y del compromiso.
En esta fase podemos sentir deseo por ms personas. El enamoramiento
desenfrenado tiende a matar ese deseo indiscriminado del que hablbamos
antes. El apego sin embargo si que nos deja terreno para que surja esa
connatural atraccin. En este punto vuelvo a insistir en lo dicho con
anterioridad. Jams uses el deseo como coartada por una infidelidad. El
hombre es libre y nadie es esclavo de sus sentidos. El deseo sexual hacia otras
mujeres es un rasgo ms de tu esencia masculina. Renunciar a l es renunciar
en parte a tu masculinidad.
Esta fase puede ser tremendamente feliz. Si te lo curras y sabes alimentar da
a da el amor y sus ingredientes.

CMO HACER QUE DURE?

Esta es la pregunta del milln. Como lograr que el amor dure; como lograr que una
pareja sea para siempre. Partamos de una base cientfica; el amor no dura para
siempre y partamos de otra basa antropolgica y evolutiva. Evolutivamente estamos
diseados para tener relaciones poligmicas concatenadas, no para tener una nica
relacin monogmica. Partiendo de ambas bases podemos predicar que estaremos
yendo contra natura si tratamos de lograr el amor eterno. Al ir contra natura
requeriremos habilidad y esfuerzo para lograr dicho amor eterno; una palabra que
paradjicamente nunca suele ligarse al amor: esfuerzo.

Creo que definitivamente en Romeo y Julieta no se mencionaba algo as, ni en ningn

mito romntico de los que hemos ledo a lo largo de nuestra vida. Pues bien; ya va
siendo hora de tirar a la basura los libros romnticos, dejar de escuchar las canciones
de amor, y va siendo hora de que afrontemos el hecho de que ir contra natura cuesta y
requiere esfuerzo.

Ya hemos estudiado antes que el amor se compone de INTIMIDAD, PASIN Y

COMPROMISO; tambin hemos estudiado que estos elementos son por naturaleza
VARIABLES. Quin desee el amor eterno debe estar alerta a estas variables y reforzar
en cada momento aquella que se muestre ms dbil. Hacer esto puede parecer fcil
pero es de extrema dificultad pues muchas de estas variables chocan entre si; as a
mucha intimidad suele suceder descenso de pasin; una elevada pasin suele derivar
en un pequeo descenso de intimidad y de compromiso. Es como un juego de
equilibrios y contrapesos que ha de mantenerse constante.

71
A esto debemos aadir otras dos luchas dentro de la pareja que suelen atentar
directamente contra la eternidad del amor; una es la natural muerte del sentimiento
romntico (algunos autores cifran su fin a los tres aos aproximadamente) y otra la
lucha por el marco. Las dinmicas y sub dinmicas de seduccin dentro de la pareja
son mucho ms difciles por su carcter flexible, interrelacional y complejo.

Desde la perspectiva de un estudioso de la seduccin que ha tenido varias parejas

estables me he atrevido a disear todo un sistema secuenciado, y dinmico dentro del
marco concreto de una relacin estable. Veamos dicha propuesta terica, primero en
esquema y luego en desarrollo:

INTIMIDAD (ROMANCE AUTOEXPOSICIN SEGURIDAD - EMPATA)

PASIN (VALOR SEXO INDIVIDUALIDAD - MASCULINIDAD)

COMPROMISO (PROYECTO COMN - COMPROMISO SOCIAL)

Estas dinmicas acostumbran a funcionar de forma conjunta y es ms, dentro de un

contexto de vida en pareja deben tratarse de activar de forma simultnea y casi de
forma diaria o al menos con cierta periodicidad. Estudiemos estas dinmicas.

SUBDINMICAS DE INTIMIDAD:

ROMANCE. Conexin profunda, predestInacin, manifestacin fsica y sobre

todo oral de nuestro sentimientos son elementos esenciales para la completa
generacin de un buen componente romntico en nuestras interacciones.
Nunca hay que dejar de dar romance salvo en el supuesto de que haya por
parte de nuestra pareja una clara des inversin en la relacin. En ese caso y de
forma no reactiva dejaremos ese contacto fsico, esas manifestaciones de amor
y esa expresividad. En la mayora de los supuestos, nuestra pareja en seguida
reclamar o preguntar el por que de dicha situacin.

AUTOEXPOSICIN. Se da cuando compartimos con la pareja nuestro yo ms

profundo; nuestro miedos, sueos y anhelos; la confiamos un secreto o una
simple ancdota de la oficina. Al hacerlo fomentamos sobre manera la
intimidad.

SEGURIDAD. Cuando adoptamos conductas activa o pasivamente que refuerzan

el sentimiento de sosiego y estabilidad en la pareja. No olvides nunca que la
necesidad de seguridad de la mujer dentro de la pareja es esencial. Una mujer
insegura te abandonar.

EMPATA: Practicar la escucha emptica y conectada cada da refuerza sobre

manera la intimidad necesaria.

72
SUBDINMICAS DE PASIN:

VALOR. Los interruptores sexuales siguen vivos y hay que seguir encendindolos.
Proyectar valor sigue siendo necesario en cada ocasin. Esa cena tan aburrida de la
empresa puede ser una ocasin para demostrar a tu mujer tus habilidades sociales o lo
bien valorado que estas en la empresa. Recuerda las dinmicas de demostracin de
valor que se estudian en seduccin y aplcalas en la vida de pareja.

SEXO. Ser muy contundente. Las parejas que hacen mucho y bien el amor tiene un
menor ndice de divorcios. Fin de la reflexin; apntate esta idea.

INDIVIDUALIDAD. La intimidad a veces daa la concepcin del yo, el concepto de la

individualidad y de la alteridad en la vida de pareja. Manifestarte como un ser
individual, con ideas propias y con autonoma realzar tu pasin.

MASCULINIDAD. En una era en que el feminismo ha desterrado el concepto de

masculinidad, tal vez sea hora de volver a reivindicar lo masculino en contraposicin
con lo femenino. Muchos autores hablara de Alfa; yo dir masculinidad. Fortaleza,
liderazgo, independencia; mantenimiento del atractivo masculino; todo ayuda a
mantener viva la pasin pues nunca olvidemos que lo femenino siente atraccin por lo
masculino.

SUBDINMICAS DE COMPROMISO:

PROYECTO COMN. Pocas cosas unen ms a una pareja que compartir un horizonte
idntico; al igual que pocas desune ms que mantener un horizonte dispar. El hablar
expresamente de un proyecto de vida en comn refuerza el compromiso y mantiene
una llama viva en la pareja. Son muchas las veces en que incluso, la luz de un proyecto
comn (hijos, por ejemplo) ha sido interruptor para los dems elementos
conformadores del amor.

COMPROMISO SOCIAL. Es el ms reconocible. Irse a vivir juntos: casarse y tener hijos

constituyen la validacin social que la pareja necesita SIEMPRE y esto va para los
incrdulos de esta clase de compromisos. El hombre como ser social, necesita socializar
su compromiso. Un compromiso no socializado (aunque sea en una esfera reducida) no
es un verdadero compromiso para ninguno de los dos

73
 8. Y S TE DIR CMO SALIR A LIGAR (PARA QUE TE CALLES)

Llegamos a la parte ms dinmica, amena y tal vez superficial del libro. Es la llamada
teora de la seduccin. Aunque, como ya hemos visto las personas que son atractivas
no requieren tcnicas, tcticas ni dems condimentos para ligar. lo que si que es cierto
es que tener unos ciertos conocimientos de cmo es la estructura de una interaccin,
dar a aquel que ya ha conseguido crecer y convertirse en alguien atractivo un buen
instrumento de actuacin y a aquel, que an esta en proceso, ciertas opciones para
maximizar sus opciones de xito. Qu decirte que no se haya dicho ya?

Robert Green (EL Arte de la Seduccin), hablaba esencialmente de la existencia de

diversas tipologas de hombres y mujeres atrayentes. Estereotipos que generaban
atraccin como El Seductor, el Artista, Cleopatra, etc.

Mistery fue el primero que creo conceptos tales como el nega4, el sargeo5, frusco, y el
sistema de puntuacin de las mujeres (TB 10, TB9).

Mario Luna en Sex Code y posteriormente en Sex Crack el que estructura la interaccin
hablando por vez primera de fases. Partiremos de este modelo, pues como veremos
ms adelante nuestro propio modelo trata de llevar la interaccin ms all. Mario Luna
se queda en la denominada finalizacin (relacin sexual), mientras que nosotros la
llevamos hasta la consolidacin de la relacin de pareja. Esta es precisamente nuestra
principal aportacin. Mario Luna habla de las siguientes fases resumidas en la palabra
MAXVACUARO Y APERVACUARO6.

APERTURA. La entrada, la forma de abordar a la chica.

VALOR. Campaa destinada a proyectar que somos alguien de elevado valor

para la chica.

CUALIFICACIN. Tanto ella como nosotros damos argumentos que justifiquen

en cierto sentido el inters del uno por el otro.

ROMANCE. Fase en la que se estable una profunda conexin emocional.

FINALIZACIN. Sexo. Y fin del juego.

Partiendo de esta base, del estudio de estos autores que son autnticos pioneros en el
mundo de la seduccin procederemos a explicar nuestro propio sistema, que
contempla las siguientes fases:

4
Nega. Pequeo comentario en tono jocoso que resalta una caracterstica negativa de la mujer que tratamos de seducir.
Especialmente valioso para bajarle los humos a una chica creida.
5
Sargeo. Sargear es salir a ligar.
6
MAXVACUARO. MAXIMIZACIN, VALOR, CAULIFICACIN, ROMANCE

74
 1. CORTEJO PREVIO. Incluso antes de conocer a la chica podemos seducir y
tratar de ser percibidos como alguien atrayente.
2. APERTURA. El momento de abordar y conocer a la chica.
3. PERSONALIZACIN. Tras una fase inicial es el momento de conocernos el uno
al otro.
4. RAPPORT. Conexin psquica y emocional entre dos personas que llegan a
estar conectad y sincronizadas.
5. ROMANCE. La conexin emocional se hace ms profunda, ntima y
perdurable.
6. SEXO. La primera relacin sexual de la interaccin.
7. CITAS POSTERIORES. Se abre un breve periodo en que se queda con la chica y
se tienen citas que son autnticas pruebas de fuego.
8. ENAMORAMIENTO. Si nuestro proceder ha sido correcto, tanto nosotros
como ellas estamos viviendo en esta fase esa fiebre que es el
enamoramiento. La idealizacin y la obsesin, son momentos hermosos pero
muy difciles de manejar.
9. APEGO Y CONSOLIDACIN. Tenemos novia y estamos enamorados. Tenemos
una relacin.
10. AMOR Y COMPROMISO. Tenemos un sentimiento maduro por la persona que
esta a nuestro lado y decidimos afianzar la relacin con matrimonio, hijos,
pareja de hecho o lo que sea.

Antes de proceder al estudio de cada fase te hablaremos de dos variables que

habrs de manejar con maestra en la seduccin: atraccin-confort. Un manejo
inadecuado de las dos variables har fracasar la interaccin. Toda interaccin
requiere a partes iguales confort y atraccin. Hablamos de confort cuando
hablamos de rapport, de romance, de caballerosidad, de signos de cario, de
amigable conversacin. Hablamos de atraccin cuando se encienden los
interruptores sexuales, objeto de estudio en otro captulo del libro. Lo que
principalmente has de entender es que debes dar las dos cosas. Siempre has de
encender al menos un interruptor sexual (cuantos ms, mejor) y aparte generar
confort suficiente. Las personas que basan todo su juego en la atraccin se
suelen acabar besando con infinidad de chicas en una noche, pero rara vez tiene
relaciones de pareja. Si deseas ambas cosas debes combinar ambos principios.
Recuerda. Atraccin y confort.

Finalizaremos el captulo con un somero estudio de algo esencial tanto en el

momento inicial de una interaccin como en cada momento de la vida en pareja
es la dicotoma AMANTE vs PROVEEDOR.

Procedamos sin dilacin al estudio de las diversas fases.

75
SEDUCCIN PREVIA

Llamaremos seduccin previa a esa ingente cantidad de gesto, actitudes y miradas que
suelen preceder a la apertura. Desde que el mundo es mundo y en todo el reino
animal, machos y hembras han realizado un minucioso baile dirigido en exclusiva a
atraer al otro sexo. Es el caso del pavo real que despliega su espectacular cola, o el
curioso baile de la paloma. Pero el hombre, ni siquiera hoy en da es ajeno es esta sutil
forma de seduccin. Las mujeres, incluso ya casadas y fielmente comprometidas,
utilizan cientos de conscientes e inconscientes mecanismo dirigidos a la atraccin
sexual del hombre. Una mujer escoge esos zapatos de tacn por qu realzan sus
curvas; usa ESE PANTALN QUE DEFINE SU TRASERO; LLEVA ESA BLUSA QUE INSINUA
SUS PECHOS. Cuando habla con un hombre puede que se mese el cabello o muerda
sutilmente sus labios.

Es el interminable baile del cortejo que precede a cualquier interaccin. Cuando

entramos en un local de copas, tambin se ponen en marcha ciertos mecanismos
dirigidos a la seduccin indirecta, mucho antes, de ni tan siquiera haber comenzado a
hablar. Tanto hombres como mujeres, de forma directa o indirecta, disimulada o
descarada, miramos, observamos, catalogamos y comparamos a los especimenes del
otro sexo. Es por eso, por lo que hablo de esta fase previa. Es casi imposible que una
mujer no te hay detectado antes de que te plantees siquiera la opcin de abordarla; y
si no te ha detectado es, por desgracia, por que pasas inadvertido.

Sabiendo, en efecto que indefectiblemente se produce este baile de mscaras y de

seduccin usarlo a nuestro favor ser algo altamente positivo. Quizs la pregunta del
milln es el como. La mujer esta mucho ms entrenada que nosotros en estas artes y
ya de forma a veces, inconsciente, logra llamar la atencin del sexo opuesto y seducir.
Lo hace bailando de forma insinuante, acercndose sutilmente a su objetivo,
mostrndose juguetona con el vaso, sonriendo an sin mirar. Nosotros solemos ser
infinitamente ms torpes. Si miramos suele ser en plan baboso y acosador; si nos
acercamos solemos violentar su espacio vital. Si usamos correctamente esta fase
previa partiremos de una buena posicin en la apertura. Veamos lo que debemos y no
debemos hacer:

Lo que no debemos hacer.

Jams debemos ser percibidos como unos buitres en busca de presa, eso nos hara
partir de una posicin tremendamente desventajosa en la interaccin. Tampoco
debemos quedarnos mirando con fijeza como si quisisemos traspasarlas con la
mirada. Con esta actitud podemos intimidarla o en el peor de los casos ser percibidos
como mirones sin valor suficiente como para acercarnos a ellas. Tampoco debemos ser
nosotros los que nos aproximarnos, ni tener un comportamiento extrao que indique
nuestro inters.

76
Lo que debemos hacer.

Bsicamente, debemos o no ser percibidos, o ser percibidos como alguien interesante,

que se lo pasa bien que tiene amigos o mejor an amigas, que socializa con facilidad y
que se lo esta pasando muy bien con absoluta despreocupacin respecto de la chica
objetivo. Debemos ser o como mnimo parecer tipos despreocupados de ligar y con un
alto grado de integracin social y alta energa. En el juego de sala (discotecas, bla bla
bla) es especialmente efectivo conocer al DJ, al camarero o al dueo. Eso nos situar
en una escala social superior.

En este juego previo tambin resulta esencial ser plenamente consciente de tus puntos
fuertes y dbiles. Si cuentas con un importante atractivo fsico, tu margen de maniobra
ser amplsimo y dejarte ver puede ser una buena tctica, aunque debes recordar en
que actitud debes dejarte ver. Lo resumiremos en tres palabras DESPREOCUPADO,
SOCIAL, ALEGRE. Si bailas bien; tu cortejo previo puede ser un autntico espectculo.
El simple hecho de bailar con tus amigos te har ser percibido como alguien cuya
compaa es muy deseable. Adems puedes jugar con varias chicas sin necesidad de
realizar an la apertura. El baile es todo un ritual sexual y si lo dominas debes usarlo en
cada oportunidad.

Si no has sido llamado por el camino del baile, ni te ha dotado la naturaleza de un fsico
y atractivo 10, tu tctica debe ir dirigida a no ser catalogado como un buitre en primer
lugar y despus a tratar de proyectar valor a travs de tu sociabilidad, tu capacidad de
conocer mujeres atractivas (preseleccin) o tal vez proyectando, llegado el caso, un
alto estatus (por tu ropa, por qu tienes un reservado). Un buen juego previo, puede
facilitar mucho el camino y llegado el caso incluso provocar el inusual supuesto de que
sean ellas las que abran contigo, o al menos te pongan muy clarito que desean ser
abordadas.

77
LA APERTURA:

Sea cual sea la forma de ligue que hemos escogido, toda fase de ligue comienza con
una apertura. Apertura es el momento en que nos damos a conocer a la otra
persona(o es ella la que se nos da a conocer). Aunque no lo parezca los segundos que
suele durar esta fase son de los ms importantes de toda la interaccin. De cmo nos
desenvolvamos y de que primera impresin demos va a depender en gran medida el
xito de toda la interaccin. Esta ms que demostrado que el hombre se deja guiar por
la primera impresin y que esta resulta fundamental a la hora de elegir pareja e incluso
amigos. Ni que decir tiene, por tanto, que dar una buena primera impresin y empezar
con buen pie resultar esencial, sobre todo para no ser descartados.

Antes de hablar de la apertura en si y de los diversos modelos de apertura es

importante que comprendamos lo que ellas van a evaluar a travs de su cerebro
consciente e inconsciente en esos primeros instantes. De esa forma sabremos que nos
interesa proyectar y que no es interesante proyectar. En esa primera fase de apertura
las mujeres evalan fundamentalmente los siguientes aspectos, como he dicho antes
tanto, de forma consciente como inconsciente:

1. Atractivo fsico. Hay muchos autores que niegan todo valor al aspecto fsico en
la interaccin humana. A mi, personalmente me parece vivir ajeno a la realidad.
Las mujeres (al igual que los hombres) en esos primeros segundos al conocer a
alguien nuevo evalan de formas instantnea el atractivo fsico del candidato.
Bsicamente distinguen entre 5 categoras distintas. Muy atractivo, atractivo,
normal, poco atractivo, repulsivo. Obviamente cuanto ms atractivo se le
otorgue al candidato mejor primera impresin dar. Una persona muy atractiva
ya tiene prcticamente hecha la apertura y simplemente deber de tratar de
no cagarla. Como digo el atractivo importa e importa fundamentalmente
para esos primeros instantes de la interaccin, pero el atractivo no lo es todo y
ni tan siquiera estar en el furgn de cola fsico es excusa para no tratar de
lograr el xito en la interaccin. Eso si, el planteamiento cambia en la apertura
segn el grupo en el que se este. La persona muy atractiva tiene prcticamente
resuelta las fases de apertura. Sin embargo el poco agraciado deber buscar
una forma de apertura ms atractiva y original que incite a la mujer a
continuar con la interaccin.
2. Vestimenta y posicin social. El segundo golpe de vista de la mujer ser hacia
nuestra vestimenta y asociado a ella la posicin social que de ella se deduce.
Como digo ms arriba es obvio que de forma inconsciente o consciente la
mujer valora de forma positiva una determinada posicin social que garantice
el bienestar para ella y para los hijos, el consejo que podemos dar es vestir de
la mejor manera posible, dejarse asesorar por gente que entienda de moda y
buscar una vestimenta formal pero que a la vez nos desmarque, de una forma
elegante, eso si, del resto. Ni que decir tiene que aqu resulta esencial un buen
peinado, un buen afeitado y un buen olor. Es increble el valor que estos
primeros instantes tiene el olor. No debemos olvidar jams que dentro de
nosotros somos an un animal y como tal olfateamos a nuestras potenciales
parejas. Invierte en ropa, en peluquera, en depilacin y en una colonia de
ltima moda.
78
 3. Aplomo y valenta: El siguiente aspecto que valorar la mujer es el aplomo con
que hacemos frente a la situacin y la valenta con que la abordamos. Si nos ve
dubitativos, temblorosos o tmidos quedaremos, casi con toda seguridad
descartados. Como hemos dicho buscan hombres alfa, hombres que afronten
los problemas de la vida y que le echen narices.La naturalidad, el aplomo y el
valor que demostremos ser muy relevante de cara al valor que se nos otorga
al principio de la interaccin. Como veremos ms adelante, una buena apertura
puede ser un gran proyector de valoro justo lo contrario y o descartarnos o
hacernos remontar en la fase posterior lo que nos obligar a un sobre esfuerzo
innecesario.
4. Inteligencia social: tambin ellas buscan eso, alguien emptico, con amigos, con
habilidades sociales. Lo aprecian en si estamos solos o acompaados, en la
propia calidad de nuestros amigos, en si hemos hablado con ms personas o
no, en como tratamos a sus acompaantes.
5. Intenciones. El ltimo de los aspectos que evaluarn ser nuestras intenciones.
Ellas partirn de la base de que queremos ligar pero, y aqu esta el juego, es
mejor que no se note. Si se nos ve a la legua corremos un serio peligro y es que
ella se pondr a la defensiva e intentar evaluar en dcimas de segundo si no
quiere como amantes o no. Es decir, al sentirse abordada en su zona de
seguridad, la mujer trata de adelantar su decisin a ese mismo momento y eso
no conviene, salvo excepciones. Cundo conviene?.Precisamente cuando
sabemos que la respuesta ser si. Es decir cuando seamos conscientes de que
ella, desde ese mismo momento de apertura ya ha decidido acostarse con
nosotros. Esta situacin slo ocurrir cuando el atractivo fsico atribuido a
nosotros sea bastante alto y cuando su grado de predisposicin tambin sea
alto. Este mtodo tiene cosas buenas y malas como es obvio. Las malas como
digo se centran en que slo funcionan en el caso en que sepamos que su
respuesta ser si. Las malas es que si no es as, el que se nos vea tanto el
plumero nos descartar con casi toda probabilidad. Adems, como explicar
ms adelante, aunque nos salga bien este mtodo nos lanza en el camino de
amante por lo que nos ser difcil acceder a una relacin estable con un
comienzo como este.

Analizados los aspectos que son evaluados en esos primeros instantes pasaremos a
analizar las distintas formas de apertura y la mejor forma de llevarlas a cabo con xito.

1. Apertura circunstancial en grupo. Es probable que conozcamos a la chica a

travs de un grupo de gente con los que nos une una cierta relacin. Aqu la
tctica ideal es la de saludo educado, comentario amigable y paso atrs. Por
mucho que nos haya gustado la chica que nos han presentado lo peor que
podemos hacer es encelarnos con ella y pasar del resto de la gente. Haciendo
esto daremos a la chica un poder que no tiene, demostraremos un inters
desmesurado e injustificado y seremos demasiado directos y claros con
nuestras intenciones. Con el mtodo de saludo educado, comentario amigable
y paso atrs lograremos en primer trmino abrir (que es de lo que se trata). Ella
evaluar nuestro atractivo, vestimenta y aplomo. Por otra parte al estar en
grupo tendremos una magnifica oportunidad de demostrar habilidad social.
Adems el objetivo esta cumplido, hemos abierto y sin que ella nos detecte
como amenaza, ms adelante podremos pasar a la siguiente fase.
79
2. Apertura circunstancial pura. Se da cuando abrimos con una desconocida pero
lo hacemos valindonos de una excusa convincente verdadera o inventada (por
ejemplo, preguntar el nombre de una cancin, por una calle, introducirla en un
debate Hombre-mujer). La mejor forma de hacer esta aperturas es buscando u
buen tema de conversacin que de para algo ms de dos frases. Resultan muy
buenos los mtodos basados en preguntar la opinin femenina sobre un tema
concreto o contar algo curioso que nos haya pasado en el local. Aqu lo
importante es abrir y demostrar APLOMO. Si ponemos una buena excusa
lograremos a su vez un cambio de fase muy natural y fluido.
3. Apertura directa Light. Es la apertura hecha sin excusas y con la intencin de
ligar. Aqu lo importante es demostrar aplomo, cierto grado de caradura e
ingenio. El sistema es Light por que no tratamos de pasar de fase rpidamente
si no ir recorriendo todas las fases del ligue. Lo malo es que se no ve u poco el
plumero y tendremos que demostrar una personalidad atractiva que justifique
que la chica nos de su tiempo. Si nuestro sistema es el Light, debemos tratar de
aportar cierto grado de prueba de que no queremos nada y as relajar un poco
las defensas. Resulta muy adecuado el uso del nega. Es el arte de decir de
forma simptica y no insultante algo negativo de nuestra chica. Ejemplo: No
estas nada mal, que lstima que no me gusten las morenas o bailar, no bailas
muy bien pero eres muy maja. Nuestra actitud debe ser cordial y un puntito
chula.
4. Apertura directa. Esta es la apertura ms arriesgada. Supone entrar dejando
claro que queremos ligar. Descubrimos las cartas desde el principio y ya que he
usado ese smil, se aplica el mismo principio slo es un buen sistema si tenemos
unas cartas muy buenas. Antes de hacerla debemos tener claro que tenemos
algo que nos hace especialmente deseables para la chica ( gran atractivo fsico
y que ella no lo sea tanto, alta posicin social y que a ella le importe, alto grado
de deseo de ligar por parte de la chica). Aqu el lenguaje corporal es esencial.
Mirada penetrante y llena de seguridad, hombros erguidos, media sonrisa,
marcado talante chulo y aplomo para parar un tren. Cualquier grieta en nuestra
seguridad en nosotros mismos nos delatar como un impostor y nos descartar
de inmediato. Es importante tambin ser muy sensual y buscar el beso cuanto
antes. La zona en la que nos movemos en esta clase de apertura es muy
caliente y el beso debe ser rpido.

80
PERSONALIZACIN

Tras la apertura y las oportunas presentaciones (por cierto trata de no preguntar

nombres, si es ella la que lo hace habrs ganado puntos), llega el momento de hablar
de ti y de ella, de hablar de los dos y empezar a romper esa dura capa de hielo inicial
tan habitual.
Resulta muy difcil decirte de que hablar o no hablar en esos momentos, aunque se
pueden dar unas pequeas pautas que sirven para estas ocasiones.

1. Usa lecturas en fro7 este es un gran mtodo para romper el hielo y sirve como
excusa para personalizar la conversacin y hacer que ella te hable de ti. Mi
mtodo favorito consiste en pedir que me diga que animal sera y cual no; que
rbol; que edificio; que coche; que mueble; que rey; que guerrero y que mago.
En el ltimo grupo valen personajes reales o inventados. Se supone que el
animal que seras representa una parte de tu forma ser que te gusta; el que no
seras supone una parte de ti que repruebas; el rbol es tu esfera social, el
edificio como te ven los dems; el mueble representa tu idea de familia; el rey
la forma en que gobiernas tu vida, el guerrero como enfrentas los problemas
vitales; y la magia tu relacin con la infancia. El coche representa la relacin con
tu trabajo. Cuanto ms detalles y razones te de para justificar sus elecciones,
ms materia tendrs para ir sacando hilos de conversacin y, en definitiva ms
puedes personalizar.
2. Habla desde la emocin no desde la razn. La clase de conversacin que te
interesa es aquella que hable de cmo se siente ella respecto de o como le
afecto aquello o lo otro. Las conversaciones basadas en exceso, en datos,
circunstancias o fros hechos son irrelevantes, aburridas y sobre todo no calan
hondo. No provocan una verdadera personalizacin.
3. Sin pasarte trata de ser gracioso e ingenioso. Aburrir es lo peor que puedes
hacer, as que el buen uso del sentido del humor puede ser tremendamente
til. Si la ves demasiado subidita, puedes usar un nega.
4. Haz que invierta en la interaccin. No lleves t el peso todo el tiempo. Una
buena idea es tenderla cebos para que se a ella la que trate de impresionarte
y/o gustarte a ti.
5. Prctica la escucha activa. Es un mtodo de comunicacin del que seguro has
odo hablar, se basa en usar la ultima frase que te dicen para reafirmar lo dicho
o bien, incluso para abrir nuevos hilos conversacionales.

7
LECTURA EN FRIO. Sex Code; Mtodo que mediante divertidos juegos y test trata de averiguar la forma de ser. Se
suelen usar generalizaciones que son ciertas casi siempre, lo que suele generar sorpresa en la chica.

81
RAPPORT

Se llama Rapport al estado en el que los dos sujetos de una interaccin se encuentran
completamente a gusto y compenetrados., sintonizados. La palabra rapport viene
directamente del lenguaje propio del PNL. La generacin de sintona con una mujer
supone lograr sincronizar, que no copiar, lo que esa persona hace, sincronizando
esencialmente el uso de predicados8, la forma de utilizacin de los ojos la postura
corporal, el tono de voz y la respiracin. La sincronizacin de estos rasgos de
comportamiento generar confort entre ambos lo que resulta esencial para generar a
su vez atraccin. Carlos Rueda distingue como rasgos propios del rapport los
siguientes:

1. Intuicin. Adivinar lo que el otro piensa, cree, o desea es un poderoso

instrumento seductivo y se produce siempre que se dan dos factores: Un buen
rapport y un oyente atento y con ciertos recursos. En ocasiones puedes soltar
una generalidad que comnmente pueda ser aplicable a cualquiera y lograr as
leer la mente de tu compaera; en otras ocasiones usars el sentido comn
para leer su mente. Por ejemplo: se ve que tienes mucha imaginacin o yo
se que t no siempre te has sentido tan guapa y que an hoy en da, a veces
sientes la punzada de cierta falta de seguridad con respecto a tu aspecto. Este
predicado, por ejemplo es comn al 90% de mujeres (y de hombres). La
adolescencia es un periodo cruel para muchos.
2. Empata. Supone la capacidad de sentir o al menos comprender lo que el otro
siente. Para establecer empata hay que desarrollarla. Supone una habilidad de
la llamada inteligencia emocional. Como primeros consejos estaran, por
supuesto la prctica de una escucha atenta tanto del lenguaje verbal de la
mujer como de su lenguaje no verbal. Practicar una escucha decididamente
activa y emptica. Es especialmente reconfortante para cualquiera el saberse
escuchado y comprendido.
3. Fascinacin. Si todo va bien, pronto tanto t como ella os sentiris fascinados,
que no significa ms que un enlace comienza a crecer y ambos sents una
profunda conexin que hace que estis el uno absolutamente concentrado en
lo que el otro dice y hace. Son esos momentos de absoluta concentracin
dnde no importa el mundo y slo lo que ella y t decs es relevante.
4. Confianza. Cuando ella realmente empiece a confiar en ti habrs andado ms
de un 50% del camino. T te has portado con gentileza y caballerosidad; te has
esforzado por y para su mximo confort y ella ahora se siente cmoda,
sincronizada y tranquila a tu lado. Sus defensas bajan, sus mecanismos anti-
buitre se desactivan y empieza a sentirse protegida y seguraes el momento de
cambiar de fase optando o bien por introducir romance o pasar primero por la
bsqueda de la sensualidad, el contacto fsico y los besos. No cambiar de fase y
perpetuar esta fase de rapport lleva inexorablemente al camino de la amistad

8
Predicados. Se dice que cada persona usa un predicado diferente segn sea su sistema favorito de representacin de la
realidad. En PNL se estudia precisamente que el hombre puede tener como sistema representativo favorito, el visual(imgenes); el
auditivo(sonidos) o kinestsico (emocionales). Se dice que cada persona usa el tipo de lenguaje que ms se adapta a su sistema
representativo; as el visual, hablar ms de que ha visto tal cosa o tal otray as sucesivamente.

82
ROMANCE

Has generado atraccin; has creado una fuerte dosis de complicidad y rapport y es el
momento de introducir notas de romance. La finalidad es darle a la interaccin un cariz
sentimental huyendo de cualquier mal entendido con la amistad. Buscas chica, no una
colega. Las notas de romance que has de aadir son muchas y cuanto ms variadas
mejor. Podemos hablar de la existencia de diversas medidas creadoras de romance
que pasamos analizar, insistiendo en la idea de que lo mejor es dar muchas pinceladas
variadas
Creadores de romance:

1. El beso.
2. El contacto fsico intencionado.
3. Cualificacin9
4. Proyeccin de futuro.
5. Cita

El beso.

Qu decir del beso que no se haya dicho ya?. Constituye, sin duda el mejor
amplificador de romance que existe. Tras un beso ya no habr dudas entre amistad y
amor. Quedar claro que no quieres ser su amigo. El beso es el momento crtico por
excelencia de la seduccin y tiene infinidad de efectos positivos:

Proyecta alto valor.

Da romance.

Sirve para lograr una estimacin sexual.

Logra muchas veces la excitacin sexual intensa.

Todos estos elementos hacen del beso casi una fase en si misma y justifica los cientos
de artculos publicados sobre como besar a una chica. Mi propia idea respecto a esto
es sencilla: Hacindolo. Sin dudas, sin miramientos, sin ms. El motivo es simple. Estis
los dos en mxima fase de rapport, con un alto grado de conexin emocional y
complicidad, te acercas y la besas. Bien podra decirse que es el paso lgico siguiente.
A esas alturas tanto t como ella habis realizado una fuerte inversin en la
interaccin; llevis un buen tiempo hablando SOLOS; nadie se va a sorprender por qu
desees besarla. Si an as te da corte, o miedo; puedes intentar el truco de oler su
colonia. Te acercas a su cuello y aprovechas ese momento para lanzarte. Tambin
puedes, si quieres, testear su predisposicin usando el contacto fsico. Si ella esta
receptiva, ser como un gran semforo verde.

Pero con todo y con esto, yo sigo insistiendo en que lo mejor es besarla sin ms. Lo
peor que puede suceder es que te quite la cara, lo que no es tan grave y nunca significa
un no definitivo (si fuese un no ella se ira); puedes continuar con otra forma de
romance ms suave y retomar la accin del beso ms adelante.

9
Cualificacin. Mario Luna. Sex code

83
De todas formas antes de lanzarte a sus labios repasa tus pasos y asegrate de lo
siguiente: Asegrate de que hayas generado autntico Rapport; debis estar slos con
un alto grado de complicidad, habiendo compartido experiencias y/o situaciones
ntimas y personales. Ella debe haberte demostrado algn inters en ti (piropo, halago,
receptibilidad ante algn juego tuyo; receptibilidad al contacto fsico) y sobre todo
sentirte t en conexin con ella. Pero ante la duda bsala.

Ese primer beso debera ser corto y buscando ms el romanticismo que la excitacin
sexual, por lo que suele ser aconsejable controlarse. Tras ese beso todo ha cambiado
en la interaccin y el romance esta presente. Debes recordar no irte todava y seguir
dando romance en cualquiera de las otras modalidades que analizamos a
continuacin.

EL CONTACTO FSICO INTENCIONADO

Un inocente abrazo, cogerla la mano Todo eso ayuda a generar ese elemento
romntico que necesitamos.

CUALIFICACIN

La cualificacin viene definida por Mario Luna por la accin conducente a justificar la
atraccin e inters y funciona en ambos sentidos. Damos cualificacin cuando
ensalzamos determinadas virtudes (mejor que no sean fsicas) de la chica y que
justifican el por qu de toda la interaccin. A veces las interacciones pueden carecer de
sentido para la chica que no acaba de entender nuestros propsitos. Es cualificacin el
decirla que nos encanta tal aspecto o tal otro de su personalidad, o tras una lectura en
fro, decirla que eso que ha dicho la cualifica como alguien muy especial y con
valores. Contrariamente a lo que se piensa no esta mal decirle a alguien que tiene x
rasgos que nos gustan y nos seducen.

La mejor cualificacin es la que va en dos direcciones .Eso se da si la chica empieza a

vanagloriarse de tal cosa o tal otra. Mucho mejor si tambin nos cualifica, afirmando
determinadas virtudes nuestras.

PROYECCIN DE FUTURO

Logramos proyeccin de futuro cada vez que implicamos a la chica en un `proyecto

que implica el volvernos a ver. Mejor que a travs de una invitacin explcita, es mejor
ir introducindolo de forma indirecta, como un plan que quisisemos compartir con
ella. Cuando venga el buen tiempo te llevar a una terraza chulsima que conozco.
El hacer planes de futuro aunque tenga un carcter absolutamente hipottico e
inventado aporta romance y nos sirve para nuestros fines.

CITA

Te has besado con ella o al menos has logrado su telfono, tras superar todas las fases
(excepto excitacin y sexo), y ahora quieres retrate pero asegurndote primero de
tener otro encuentro en el que continuar la interaccin. Es hora de despedirte y
quedar para otro da.
84
Esta fase es especialmente difcil y debes acostumbrarte a la idea de la incertidumbre
que siempre conlleva. Si tu juego-interaccin ha sido lo bastante slida y firme lo ms
probable es que tengas otra cita, de lo contrario es casi seguro que no; es ms,
probablemente ese nmero que guardas con orgullo es falso.

Hay autores y gurs de la seduccin que defienden el valor de este periodo que va
desde el primer encuentro hasta la cita posterior. Bajo mi punto de vista; en esta fase
poco puedes hacer e intentar hacer demasiado slo puede estropear el trabajo
realizado en la interaccin.

En todo caso, tu objetivo es esa aproximadamente una semana que trascurre entre
encuentros debe ser concertar la cita. Lo ideal es mandar un sms de mximo confort el
da despus y ya no dar seales de vida hasta aproximadamente dos o tres das antes
de la fecha previsible de esa cita. Un sms y una llamada. Ni ms ni menos. La llamada
debers realizarla desde un sitio pblico y con abundante ruido, para proyectar tener
una vida social intensa y una vida bastante autnoma.

Una vez que hayis quedado debes planificar con sumo cuidado la cita. Esta cita es
crucial y debes manejar la situacin. Elige lugares que conozcas y en los que te sientas
cmodo. A ser posible lugares que te traigan buenos recuerdos. Huye de planes tipo
cine que te impiden hablar y crear romance y confort.

Al haber un pequeo lapso temporal, es ms que probable que tengas que repetir todo
el despliegue que hiciste al conocerla; pero tan slo recuerda esas dos palabras
mgicas en tu diccionario atraccin, confort. Da confort siendo caballeroso,
conectando con ella y buscando conexin emocional; dicindola algo agradable,
llevndola a lugares bonitos y romnticos (velitas etc.), practicando una buena escucha
emptica (djala que se abra). Mientras haces esto recuerda seguir encendiendo
interruptores sexuales por doquier. Proyecta estatus, usa tu bonita mirada para
generarla tensin sexual y nerviosismo; deja caer alguna historia sobre tu ex que era
modelo; habla amigablemente con el camarero.

SEXO

Hemos tenido o estamos teniendo ya nuestra primera cita y todo va sobre ruedas.
Hemos dado kilos y kilos tanto de atraccin como de confort, esas dos palabras
mgicas que tanto recordaremos en cada interaccin, ya os habis besado10. En ese
instante se nos pasa por la cabeza Y si? En efecto deseamos se nos ocurre una
manera genial de acabar la noche. Lo primero que debemos llevar bien pensado es un
lugar cercano a nuestra casa dnde bien podamos tomar la ultima copa. Como digo
una de las caractersticas esenciales habr de ser, precisamente estar cerca de nuestra
propia casa para que luego el paso de subir sea natural. El lugar, a ser posible, habr de
ser tranquilo, con ciertas zonas tranquilitas dnde hablar, tomar una copa y besaros.

10
Es imprescindible que ya os hayis besado o el da que os conocisteis o en una cita posterior. El D es imprescindible que
sea precedido de un beso probablemente en una cita anterior.

85
Se supone que esta cita ha sido especial, has sabido invertir y hacer que invierta, te has
desmarcado y has seguido alimentando su confort y su atraccin a partes iguales. Al
llegar al local pides las copas y se las llevas. Apenas intercambiis palabras y comenzis
a besaros. Esta vez los besos nada tienen que ver con ese primer beso. Ahora los besos
buscan de forma deliberada la excitacin sexual intensa. T, con mucha habilidad has
dejado caer a lo largo de la noche que no habr sexo; pues a ti no te gusta correr
demasiado. Esto logra algo esencial en esta fase de la interaccin: relajar sus defensas.
Si todo va bien, puede que hasta sea ella la que te invite a su casa o la que se invite a la
tuya. En todo caso mide la temperatura y predisposicin en los besos (eso si, si forzar
la situacin). Si ella se deja llevar y/o excitar, eso prcticamente te dar carta blanca
para realizar una invitacin directa a tu casa (directa pero nunca explcita). La puedes
invitar a tomar la ltima copa, o a ver a tu mascota (Mario Luna), o ver unas fotos muy
interesantes.

Si sus besos no son tan apasionados y el manoseo no ha sido intenso, debers ir con
pies de plomo pues puede que ella an no este preparada. Aqu lo recomendable es
invitarla cortsmente a subir a tu casa, pero con un buen pretexto (un dulce jugoso, un
caf delicioso). Si no parece muy predispuesta no fuerces la mquina. Puede tener
muy mal resultado sobre la interaccin. Como he dicho con anterioridad la
predisposicin sexual se suele comprobar por la forma de besarte y entregarse.

Si acepta la invitacin no te abalances nada ms llegar y recuerda estas sencillas

pautas:

Tu hogar es tu espejo. Ese da es mejor que hayas limpiado y ordenado. Un

poco de incienso a mano, una buena msica jazz, algn kit de masaje, una
maquina de expresos o un buen champagne son excelentes acompaantes.
Genera confort inmediato antes de empezar al lo, eso la har sentirse
reconfortada y ahuyentar posibles prejuicios.
Salvo en esos casos (que son muy frecuentes, por otro lado), en que lleguis
requete-calientes, puedes incluso descartar (como truco, claro) la idea de
tener sexo esa noche. Hacerlo es un eficaz antdoto contra posibles
arrepentimientos. La tctica consiste en hacer que sus defensas se relajen y
pasar aun devastador ataque despus o incluso a la maana siguiente.

Cuando llegue el momento y ya este ocurriendo recuerda estas otras normas bsicas:

Que ella tenga un orgasmo primero. Utiliza las caricias, la boca, o lo que se te
ocurra, pero es un buen detalle.
No te muestres ansioso por la penetracin.- demostrars un gran domino
sexual si aguantas mucho sin comenzar la penetracin.
Con una postura vale. En esta primera vez no es necesario que la demuestres
que bien te sabes el Kamasutra, Una buena postura, cmoda para ambos ser
ms que suficiente.
Recuerda la necesidad de dar toneladas de confort en el post coito.
Ese da, espero que hayas tenido la preocupacin de usar ropa interior limpia y
favorecedora y a su vez, depilarte un poco ah mismo s, s, ah. Ganars
unos valiosos centmetros.

86
En todo caso y como regla esencial y bsica respecto a esta trascendental fase
debemos resear la importancia de nunca trasmitir apremio o demasiadas ganas de
llevarla ala cama. Cuantas ms ganas tengas, ms tarde ocurrir. Debes dar siempre la
imagen de alguien que no fuerza las cosas. Recuerda una frase: Las cosas ocurren sin
ms, o al menos eso es lo que debe creer ella.

CITAS POSTERIORES

Ya ha ocurrido. Aquello con lo que soaste la primera vez que la viste a sucedido y
ahora ella descansa tranquila y desnuda en tu cama. Te deleitas con la visin de su
escultural cuerpo desnudo y te das cuanta de que quieres que esto no acabe aqu.
Quieres seguir vindola y quin sabe si convertirla en tu chica. Pero Qu hago
ahora? Te preguntars hayas ledo el libro que hayas ledo de seduccin Cmo logro
que se enamore?

Suponiendo que hayas estado formidablemente bien esta noche, ya tendrs mucho
terreno ganado. Su orgasmos han introducido tanto en ti como en ella un importante
sentimiento de conexin, cariono es amor pero se le parece pero ahora debes
gestionar con acierto tus prximos pasos. Si el acto ha sido en tu casa, bien puedes
levantarte con sigilo y preparar un zumo de naranja para dos o una deliciosa tostada
integral. Algo suave que permita tomar posteriormente un caf en alguna cafetera
cercana. Cuando se levante puedes prestarla un albornoz o algo de ropa cmoda. Se
que esta espectacular desnuda pero ella se sentir infinitamente ms cmoda as.

Tal vez te preguntes por qu ahora si que puedes premiarla con ese zumo o con ese
detalle caballeroso. La respuesta es que este es el momento. Hasta ahora ella no ha
apostado firmemente por ti as que un zumo de naranja tal vez merezca la pena.
Despus podis ir a tomar ese caf y generar un poquito de confort, ms que nada
para disipar cualquier factor fulana11 y ya! Vete en el mejor momento y sobre todo
vet antes de que ella se aburra o decaiga la alta energa que hay entre vosotros.

A partir de este justo momento lo que toca es esperar con paciencia o impaciencia
pero esperar como un campen. Si lo que buscas es enamorarla debes de considerarte
en este preciso instante como una droga o como un medicamento. Lo peor que puede
sucederte es que ella genere tolerancia a ti. Que tu presencia le sea tan cmoda y
habitual que no llegue a echarte de menos. En esta fase tan inicial es esencial que te
eche de menos. El peligro que tienes, como casi siempre es pasarte de frenada. Si
desapareces demasiado, si tu dosis de ti, no es la suficiente, ella se desenganchar y
sin ms desaparecer.

11
Factor fulana(Mario Luna). Dicese del especial temor que toda mujer tiene a ser considerada fcil, buscona o
promiscua.

87
En estas fases iniciales debes cuidar una serie de ingredientes y variables que no
siempre son compatible entres si. Debes crear ausencia para permitir que te instales
en su mente de forma continuada, repetitiva y obsesiva (enamoramiento a fin de
cuentas), debes, no obstante seguir dando romance y generando sentimientos que
agranden el apego, la conexin y complicidad, debes empezar a caminar por el
sendero del proveedor12 pero al mismo tiempo debes seguir siendo considerado un
amante.

Siguiendo con la historia anterior, te habamos dejado esperando con impaciencia. A

cuando? te preguntars. Suponiendo que la noche ms x haya sido el sbado yo la
llamara el martes o mircoles por la noche. En esta fase de la interaccin esta ms que
justificada una llamada. Esta llamada debe ser la perfecta escenificacin de lo que te
acabo de exponer. Debes proyectar ausencia (la llamada ser breve); debes dar
romance (ser carioso con ella, decir que te has acordado de ella); ser un poco
proveedor (las invitas a cenar el sbado por ejemplo) y un poco amante (un
comentario picante sobre la otra noche, algn comentario graciosote.
Y ya silencio total hasta la siguiente cita.

Esas citas posteriores al encuentro sexual son crticas y complejas y gran parte de la
complejidad derivan esencialmente de que puedes caer en la tentacin de pensar que
como ya os habis acostado ya esta todo hecho y no es cierto en absoluto. No des
nada por sentado. Ni siquiera que ella vaya a irse a la cama con vosotros de nuevo. El
Chip que debis llevar instalado es el de. vuelve a comenzar el juego. Tenis que
volver a seducirla y a ser posible respetando el orden lgico y concreto de fases del
que hemos hablado, obviamente sin seduccin previa ni apertura. Debis de comenzar
a generar rapport. A estas alturas perder el rapport tendra fatdicas consecuencias.
Despus debis de crear romance y de ah a la excitacin sexual.

Los planes que debes disear y planificar con sumo esmero y cuidado (aunque despus
debes recordar hacer parecer que esta todo improvisado) deben ser varios (ms de un
lugar); desmarcantes (sitios no muy conocidos, con encanto o elitistas); en los que se
pueda hablar pero tambin dar rienda suelta a cierto grado de pasin(huye de planes
tipo cine que llevan a estar dos horas en silencio) y en definitiva planes en que sigas
proyectando-encendiendo interruptores sexuales(preseleccin, estatus, personalidad
Trata de que no haya dos citas iguales y que sean siempre, como he dicho citas que te
desmarquen. Una buena planificacin de la noche te evitar desagradables sorpresas
como que tal local este cerrado o que no haya mesa en este restaurante (haz la
reserva!) y a su vez deja en tus manos el peso de la interaccin y de la noche; cosa que
les encanta.

Debes recordar ser el lder de la interaccin y llevarla de un sitio a otro haciendo crecer
su sentimiento de seguridad en ti. Te vera como un lder si tienes bien planificada la
logstica de la cita. No bebas demasiado. Tu imagen y habilidad se vern afectadas.

12
Ver el apartado especfico.

88
En estos instantes iniciales debes estar especialmente prevenido contra los posibles
test. Hay un maestro de seduccin llamado Franco, no confundir con el famoso, que
dice que los test nunca terminan y tiene toda la razn. Ella seguir probndote y con
especial virulencia en las fases iniciales. Debes recordar que estas a prueba y por tanto
debes estar alerta de los posibles test. Dichos test probarn esencialmente tu grado de
congruencia y lo harn cuando menos te lo esperes. Si la sedujiste siendo muy sociable
te vers no sabes como en medio de una reunin de antiguos amigos suyos; si lo
hiciste demostrando una fuerte personalidad ella tratar de hacer que te bajes los
pantalones, pero esta vez de forma metafrica... La forma de superar estos test no es,
en ningn modo sobreactuar o montar un pollo o impostar una personalidad que no te
pertenece. La forma de superar estos test es siendo congruente y tranquilo, nada
reactivo. Si su test supone una falta de respeto o consideracin hzselo saber con
firmeza pero sin hacerte el dolido o enfadado. Simplemente no lo consientas.

Para finalizar dos consejos prcticos sobre esta fase:

Haz mucho el amor y hazlo bien. Los orgasmos generan apego y acrecientan la
sensacin de unin entre dos personas. Adems el buen sexo engancha
bastante y ella no querr prescindir de ello (ni t, claro.). Hoy en da ser buen
amante importa bastante.

No te la juegues a una carta. Si dejas de salir con otras personas, si dejas de

ligar con otras chicas; si en definitiva echas cierre a tu vida amorosa demasiado
pronto sers t el que se enamore; el que se enganche, el que acabe perdiendo
el norte y cualquier atisbo de congruencia interna. Esta fase a la que hemos
denominado citas sucesivas al sexo; es una fase que se caracteriza por ser una
fase dirigida a conocerse mejor, a seguir seducindose mutuamente y a
probarse el uno al otro. Es una fase en la que el compromiso no esta presente.
Ella, te aseguro que mantendr intactas sus opciones y permanecer en el
mostrador. Si t echas el candado13perders congruencia, valor y no estars en
sintona con ella. No te estoy diciendo que te tires a toda la que pilles, te digo
que permanezcas en mercado, cotizando y comparando a tu chica con otras.
Evala tu chica, prubalaella contigo lo har.

Recuerda esta tres palabras: Misterio, obstculos, incertidumbre. Son tres

elementos que sin lugar a las dudas fomentan e inciden definitivamente en el
enamoramiento. Funcionan como autnticos elementos amplificadores, sin
bien habrs de extremar el cuidado con los que los aplicas. La introduccin de
alguno o todos de los elementos mencionados es algo realmente complejo y en
este caso pasarse de rosca, te descartar por completo. Un buen uso, sin
embargo, como hemos dicho funciona como elemento catalizador del
enamoramiento romntico .Veamos estos elementos y su posible aplicacin:

13
Arcangl

89

MISTERIO. Debes huir de resultar demasiado previsible, disponible o
asequible. Resulta un importante elemento amplificador, mantener
ciertos aspectos tuyos en un cierto secreto, que se va desvelando
poco a poco. En ocasiones en nuestras interacciones con el otro
sexo solemos abrirnos en exceso (esencialmente si la chica nos
gusta), desvelando todo lo que somos. En los primeros instantes de
una interaccin es mejor no prodigarse demasiado y tratar de crear
ciertos vacos en nuestra biografa que ella, mediante su inversin
en nosotros debe desvelar (ese es el juego).

OBSTCULOS. Una ex que insiste en volver, otra pretendienta; un
posible viaje, nuestras propias heridas del pasadocualquier cosa
que suponga un obstculo en la relacin (superable, eso si), tiene un
efecto potenciador y adictivo. Suponer un reto a la otra persona
siempre provoca ms adiccin.

INCERTIDUMBRE. Supone que no todo se de por sentado en
vuestra interaccin. La sorpresa, los comportamientos inesperados,
las desapariciones puntuales combinadas con momentos de
presencia continuada, funcionan como un amplificador de primera
magnituddebes aprender el difcil arte de alimentar seguridad e
inseguridad al mismo tiempo.

Estos tres elementos amplificadores para lograr enamoramiento, como todo elemento
amplificador, son tcnicas tremendamente complicadas y slo con la prctica y la
experiencia, logrars su aplicacin correcta. Debes tener en cuenta que el uso de un
amplificador, en cierto modo siempre supone un importante riesgo. Una apuesta a
todo o nada. Si funciona tendrs a la chica perdidamente enamorada. Si falla la
perders; pero an as recuerda una de mis citas favoritas: Si deseas conseguir a una
chica debes estar dispuesto a perderla14.

14
El Mtodo(Neil Strauss)

90
ENAMORAMIENTO, APEGO Y CONSOLIDACIN

Bien! Llevis ya aproximadamente un mes vindoos con cierta asiduidad, teniendo

sexo y siendo ya una parejita y todo ha ido rodado empezarn a aparecer los sntomas
inequvocos del enamoramiento (nunca confundir con el amor). Pensamientos
repetitivos y obsesivos, celos, subidas y bajadas emocionales, idealizacin. As que lo
primero que debers hacer es gestionar ese torrente de emociones que afectan de
forma directa a tu razn. La mejor forma de afrontar esa fase es no luchar contra lo
sentimientos, pues si lo haces no logrars si no avivarlos mucho ms. La segunda parte
ser disfrutar de una de las fases ms bonitas de una pareja y la tercera es anticipar el
marco. El marco es ese conjunto de circunstancias, hechos y caracteres que
configuran la realidad.

Cada ser humano tiene su realidad, pero cuando estas en vas de establecer una
pareja formal se va a formar vuestra realidad. En esto del marco rige una norma
fundamentalmarica el ultimo,o lo que es lo mismo, quin anticipa su marco acaba
imponindolo. Por tanto tu objetivo primario, si de verdad deseas una relacin estable
con esta chica es anticipar tu marco y la mejor forma de hacerlo es
subcomunicndolo Cmo? En parte es fcil, puedes usar el mtodo indirecto de
deciryo es que las relaciones solo las concibo monogmicas o No entiendo esas
parejas en que no salen nunca ms con los amigos; a mi me parece esencial quedar
una vez por semana con las amistadesno estas hablando de ti, pero es como si lo
hicieras. Ella sabr que clase de relacin tendr si esta contigo.

Hoy en da no se pide salir as que tendrs que subcomunicar y anticipar el marco y

dejar que se produzca una situacin de hechos consumados.

Es hora, tambin de que periodifiques los encuentros. Hasta ahora no deberas haber
establecido ninguna clase de norma sobre que da de la semana os veis, ni con que
frecuenciani tan siquiera deberais de haber quedado cada semana; sin embargo
ahora si que es el momento de introducir una pequea rutina entre vosotros. Depende
de la pasin, del deseo de veros etc. podis quedar un da dos, tres; el finde
completolo que no debes hacer es quedar cada da hacerlo resta aire a una relacin
an demasiado incipiente y que necesitar oxigenacin. Por supuesto, al hablar de
rutina, de periodificacin etc. No estoy diciendo, que debas tener un horario o
calendario con el rgimen de visitas; es ms deberas de variar lo ms posible tanto tus
planes como la frecuencia en la que quedas(una semana puedes verte 4 veces y la
siguiente 1). Lo que si que se trata es de introducir como algo natural, el veros con
cierta frecuencia.

No puedo darte una norma sobre que frecuencia es la ideal; solo te dar unas
pinceladas generales. Deben ser las suficientes como para generar romance y
sensacin de relacin; deben, ser intensas; la pasin an necesita retroalimentarse,
deben permitir cierta oxigenacin y deben permitir crear ausencia, pero en mucho
menor grado que en la fase anterior.

91
Las llamadas, en este punto sern ya ms frecuentes y habituales. No puedo tampoco
resear una frecuencia idnea de llamadas pero puedo darte unas pautas genricas:
Deben ser siempre llamadas con buen contenido emocional, huye de las llamadas
excesivamente rutinarias. Si un da hablis y observas que habis tenido una llamada
rutinaria y anodina, no llames en dos o tres das, deben ser reciprocas, no vale que
llames t slo, pide un toma y daca.

Antes de hablarte de la parte ms crtica y a la par difcil de esta fase te har un breve
apunte sobre las citas. Deberan tener estos requisitos mnimos:
Deben seguir siendo planificadas.
Lo ideal es que sean muy variadas. Nada de rutina.
Recuerda que tanto t como ella estis a prueba, as que ponla a prueba; que
conozca tus amigos, que se vea en situaciones no demasiado cmodas. Debes
conocerla en profundidad para saber si es mujer para ti y no hay mejor manera
que verla en muchas circunstancias diferentes.

Bien, ha llegado el momento de hablarte de las dos cosas ms crticas de esta fase.
Plantearte realmente y con madurez si quieres realmente una relacin con esta
chica y lo que se denomina lucha amante amado/a

LA LUCHA AMANTE-AMADO/A

Antonio Gala, autor al que admiro profundamente dijo en una ocasin y as lo recoge
en La Pasin Turca; que en toda relacin hay siempre un amante y un amado/a; es
decir hay siempre que quiere a rabiar y otro que se deja querer o amar asumiendo un
rol ms pasivo.

Pinsalo unos segundos Quin quieres ser? Tal vez te conformes con tener al lado a
alguien que se deja querer; `pero es muy probable, si te has convertido a estas alturas
en ese seductor que diseamos al comienzo del libro, que no te sientas a gusto con la
ideapues bien, te dir que en toda relacin hay una contina lucha de poder para
dilucidar quin es quin. Es una lucha a veces dolorosa, a veces interesante, a veces
encarnada. Es una lucha que debes luchar para EMPATAR, SI!!!, has odo bien, para
empatar. Aunque suene tentador tener al lado a una mujer que te ame y adore al final
si no hay un cierto equilibrio te cansarscreme

La dinmica normal en una relacin, si haces bien las cosas es un contino cambio de
posicin dependiendo del propio devenir de los acontecimientos. Si estas con una
mujer con un cierto grado de madurez y carcter es seguro que tendrs la diversin
asegurada pues tratar continuamente de darle la vuelta a la tortilla. La pregunta del
milln es como. Cuando sea ella la que marca el son, o asume rol de amada debers
recurrir a un elemento volteador. Un elemento volteador es el uso de un recurso que
hace que sea ella la que pase a un estado activo, amante y que invierta en la relacin.
Daremos ejemplo de elementos volteadores para que comprendas su dinmica y
funcionamiento, pero hay miles de millones, son infinitos y no se pueden listar:

92
 Dejas de llamarla por un perodo de tiempo, sin razn alguna y sin que
medie ningn enfado ni mal rollo. Ella pasa por el aro y te llama pidindote
ms llamadas.
Aparece una pretendienta tuya, amiga que esta demasiado buena o ex
novia. Tu comportamiento es irreprochable (no haces nada que ella te
pueda censurar) pero no puede evitar sentirse tremendamente celosa.
La sorprendes con un plan absolutamente novedoso y sobre todo
desmarcante.
Haces algo realmente sorprendente que supone una brutal proyeccin de
valor (por ejemplo; ella no sabe que tocas el piano y de repente un da la
das un concierto).
Te presenta a sus amigas y las encantas.
Rompes una cita con ella y te vas con unos amigos a Ibiza ( sin ser mal
educado; avisando con tiempo)
Tienes una dura conversacin/discusin con ella y pides ms de la
relacin(sin ultimtum, no seas bestia)
Durante un breve periodo de tiempo te muestras sutilmente ms fro y
distante con ella.

Vers como muchos de estos volteadores en realidad son proyectores de valor15y

penalizadotes. Lo importante y es eso lo que debes gravarte a fuego es que gracias
este libro y gracias sobre todo al duro proceso de autocrecimiento que has
emprendido ahora eres un hombre exigente. Recuerda: No te vas a conformar ni vas a
permitir sentirte mal o minus-valorado en una relacin. Tu autoestima no te lo
permite.

Un ltimo par de consejos para mantener siempre el equilibrio:

Mantn tu autonoma. Y esta norma es vlida con carcter perpetuo en toda
relacin.
Recuerda lo que dice Rosseta Forner16: Lo que permites es lo que
promueves. No promuevas menos precios, ni faltas de respeto.

Para finalizar, debo recordarte que si has llegado hasta aqu es por qu se supone que
con esta chica quieres tener una relacin estable, pero antes de comenzar una relacin
estable, debes hacer una serena y madura reflexin sobre si de verdad es lo que
deseas. Que las circunstancias no te envuelvan, como, por otro lado acostumbran a
hacer. Piensa un poco en estas cosas antes de decidirte a comenzar una relacin
estable:
Deseo una relacin, por qu estoy a gusto con esta chica o para huir de la
soledad?
Soy capaz de ser feliz solo?
Qu razones hacen que este con esta chica?
Si engordase 20 kilos an me gustara?

15
Valor. Mario Luna. Sex Code.
16
ROSSETA FORNER: Autora de gran xito y Coaching

93
 Estara con esta chica si fuese realmente capaz de estar con cualquier chica
del mundo?.
Soy plenamente consciente de que ella tiene defectos?
Soy consciente de tener muchas opciones con muchas otras chicas?.
Quiero que esta chica sea la unida chica con la que tendr sexo en los
prximos aos?
Acepto la parte de sacrificio y donacin que tiene toda relacin?
Me quiero a mi mismo o busco que los dems me amen para compensar?

94
 9. AMOR Y COMPROMISO? O SEA ESTO VA DE VERDAD

Enhorabuena! Ya has llegado al final (O principio?) del maravilloso mundo de la

seduccin. Ha pasado por cada fase con soltura y llevas unos meses saliendo con una
chica por la que sientes (y que siente) miles de cosas tan hermosas como
indescriptibles. El enamoramiento puro y duro ha dejado paso poco a poco a un fuerte
sentimiento de apego, proximidad y complicidad. A estas alturas conoces sus defectos
y an as la amas .Es, tal vez hora de sentar la cabeza; tal vez hora de plantearos algo
ms serio y definitivo. Es el momento en que nace en ti el deseo de boda, vida en
pareja, con o sin hijos.

Debes saber, en primer trmino que pisas terreno irregular y de difcil conocimiento.
Slo una buena intuicin te marcar el momento ms oportuno de hablar claramente
de consolidar la relacin. No obstante trataremos de dar algunas posibles pistas:

El tiempo. No resulta crucial, pero si que debe ser un elemento a considerar. En

menos de un ao es cuasi temerario adoptar una decisin as.
Es crucial que la relacin haya pasado por alguna crisis o dificultad que la haya
puesto de verdad a prueba.
Ella debe estar a la par que t en sentimientos, y deseos. En este momento el
denominado marco de la interaccin debe estar equilibrado o balanceado hacia
ti. Si no es as debes recapacitar. Tal vez t decisin se deba al deseo de forzar
las cosas, o talvez ella an no est preparada ni dispuesta.
Debes tener en cuenta la edad de la pareja y su situacin laboral.
Es mejor subcomunicar que proyectar. Estudia detenidamente como reacciona
ella si haces aunque sea jugando una proyeccin a futuro de lo vuestro. Si su
reaccin es favorable incluso puedes utilizar esta conversacin para hablarla de
tus intenciones.

Ante todo recuerda que estas decisiones son tuyas y de nadie ms. No te dejes
presionar por nadie (ni tan siquiera ella); no tomes una decisin basada en los
principios de escasez o de miedo a la soledad; ni tampoco en el tan odioso ya toca.
Que nadie planifiqu ni viva tu vida por ti. Para finalizar este captulo quera hacerte
mencin de un importante tema que trataremos ms en profundidad al hablar de las
relaciones de pareja es la dicotoma

AMANTE-PROVEEDOR

Cuando hablemos de las relaciones de pareja volveremos a hacer hincapi en esta

doble caracterstica, reseando la necesidad de la mujer de contar en su vida con
ambos roles; pero en este apartado tambin quiero hablar de esa doble faz tan
relevante a nivel seduccin. Podemos decir con total seguridad que en estas dos
categoras se enmarcan aquellos hombres que pueden generar atraccin a una mujer.
Las mujeres sienten atraccin romntica preferentemente por los hombres
pertenecientes a una de estas caractersticas segn la fase vital en la que se
encuentren,`pero bien podra decirse que siente la necesidad que mana de ambas.

95
El rol o categora amante esta asociada a las relaciones basadas en la atraccin pura;
en el amor de cintura para abajo y en la pasin descontrolada. La mujer reconocer en
seguida a un potencial amante. Las caractersticas esenciales de un buen amante
sern, mucha atraccin (atraccin en mucho mayor porcentaje que confort); escasez
de deseo de compromiso por parte de hombre; espritu libre, gusto por la aventura. El
amante personaliza la fantasa de las novelas romnticas en las que el seductor vive
una tormentosa pasin con la protagonista. Una pasin que dura poco pero que arde
en seguida; gran nivel de chulera bien entendida.

Para situarse en el rol de amante hay en primer trmino estar seguro de querer serlo y
poder ser congruente en todo momento. Hay que proyectar muchsima atraccin a lo
largo de toda la interaccin desprendiendo un aura de 0% de necesidad.
Para se un amante congruente hay que ofrecer esa fantasa romntica de la
hablbamos antes; llenar ese hueco, ser esa pasin encendida y repentina; ser ese
aventurero que nunca se casa y ser percibido tambin como un excepcional amante.
Siendo claros y concisos, la mujer que busca una relacin con un amante lo que busca
es:
1. Un hombre muy dominante, seguro de si mismo y fuerte personalidad.
2. Un hombre que la atraiga muchsimo.
3. Un hombre aventurero que quiera vivir con intensidad el hoy sin preocuparse
por el maana.
4. Alguien sumamente divertido y que la haga vivir una pequea aventura.
5. Alguien sin deseo ninguno de compromiso.
6. Un hombre dotado de gran domino sexual.

El enmarcarse dentro de este rol tiene esencialmente una gran ventaja y una gran
desventaja. La gran ventaja es que los hombres que son percibido como amantes
suelen logran muchas ms relaciones sexuales y el tiempo en que llegan a la cama de
la chica en cuestin se suele adelantar. El disfrute sexual se anticipa. El otro gran rol es
el de proveedor. El hombre percibido como proveedor tiene los siguientes rasgos:

1. Un hombre con personalidad y madurez emocional.

2. Un hombre que genera ms confort que atraccin. Es un gran generador de
rapport.
3. Demuestra estatus.
4. Subcomunica deseo de compromiso.
5. Genera SEGURIDAD.

La ventaja esencial de este rol es la mayor facilidad para lograr relaciones consolidadas
en el tiempo. No dudes que es muy difcil que un amante se case con la chica. Bien
podramos decir, que la mujer soltera de determinada edad busca un proveedor, si
bien se entretiene con diversos amantes. La desventaja estriba en que con un
proveedor la mujer demorar el disfrute sexual. Es por estas ventajas y desventajas de
cada categora por lo que debes pensar detenidamente en que rol te sientes ms a
gusto. Tambin es importante que partas de un buen conocimiento de ti mismo y de
tus cualidades para medir que rol se adapte mejor a tus virtudes y habilidades
especiales.

96
Como hemos dichos estas son las dos categoras esenciales y casi desde el primer
momento de conocernos las mujeres nos asignaran alguno de estos papeles: Amante,
proveedor, amigo o pesado de turno. A pesar de la relevancia que tiene la asuncin
durante la seduccin de alguno de estos roles, debemos advertir que estos son
intercambiables y de hecho si lo que buscas es una relacin seria con una chica y que
dure, ms te vale intercambiar esos papeles de vez en cuando.

Si uno es percibido como amante y tiene una relacin de amante puede tratar de
proyectar virtudes de proveedor para tratar de consolidad una relacin con la chica. La
dificultad esencial con la que se topar ser precisamente, que la chica sentir cierta
aprensin y miedo. Le costar ver en el amante a un buen proveedor. Otro problema
derivar a su vez de la posible perdida de inters de la chica. Es probable que un a vez
cubierta su fantasa-necesidad con el amante no desee al proveedor en que este ha
devenido.

Aunque tambin es muy difcil el proveedor puede convertirse un poco en amante

proyectando ms atraccin. Si hay algo que se aprende al estudiar seduccin desde el
punto de vista de alguien con pareja estable es nunca es tarde para seguir proyectando
atraccin. La variable atraccin, confort sigue fluctuando eternamente.

A la hora de decantarte por una u otra opcin repasa esencialmente cuales son tus
verdaderos anhelos. Como he dicho antes, si te conviertes en un amante, con casi total
seguridad logrars ms relaciones sexuales y ms conquistas rpidas pero te
encontrars con muchos cuelgues, te costar mucho establecer una relacin estable.

A partir de ahora vuelas slo, aunque como regalo te hemos dejado una de las guas
ms completas sobre relaciones estables y de pareja que existen, y la nica que aborda
este tema desde el punto de vista de la seduccin

97
 10. COMO NO TE GUSTA PENSAR: PAUTAS GENERALES PARA QUE FUNCIONE

Buff, que difcil, plasmar en papel que hay que hacer para que algo tan complejo como
una relacin funcione como la seda Son muchos los factores que interviene en una
relacin, empezando por el siempre difcil acoplamiento entre dos seres humanos
distintos y complejos, con sus propios MIFAS (miedos, inseguridades, frustraciones,
aspiraciones y sueos), y con su propia cultura de pareja emanada directamente de sus
familias.

Habra que decir que un buen principio habra sido elegir correctamente la pareja.
Elegirla aadiendo pensamiento crtico a la maraa de sentimientos que siempre
tenemos. Posteriormente, puede resultar especialmente crtico que el comienzo de la
pareja y de la convivencia sea empleado para sentar algunas bases especialmente
beneficiosas para el proceso.
Vamos a enumerar de una forma resumida alguna de las pautas bsicas para que una
pareja funcione

1 Elegir bien pareja. Para que alguien sea una buena pareja debemos
considerar muchos ms aspectos que su aspecto fsico o los sentimientos que
nos provoqu (sin desdear estas caractersticas, por supuesto). Entre otros
factores hay que considerar los siguientes:

Compatibilidad sexual. Segn va pasando el tiempo dentro de una relacin ms

relevante es que exista un buen grado de comunicacin sexual entre los miembros de
la pareja. El famoso dicho de que la cama arregla mltiples problemas de pareja es
especialmente cierto y acertado.

Compatibilidad de principios. Esto es bsico, debemos buscar una pareja que

comparta con nosotros nuestros principios bsicos, de lo contrario nos forzaremos una
y otra vez a violentar nuestra propia congruencia interna. Los principios educacionales,
polticos, religiosos y morales son especialmente importantes.

Compatibilidad en el proyecto de vida. Cada ser humano tiene un proyecto vital, unas
aspiraciones vitales que servirn de impulso a cada una de sus acciones. Es
imprescindible que vuestros proyectos sean compatibles o tendris sorpresas
desagradables (imagnate que l quiere tener hijos y ella no, l quiere vivir en Londres
y ella ni de coa).

Que tenga estabilidad emocional. Vivir con un/a inestable causa locura, dolor de
muelas y malestar. Para bien o para mal los sentimientos intensos tienen un fuerte
poder atractivo sobre los dems, por lo que si uno de los dos miembros de una pareja
tiene ciertos sentimientos negativos, es ms que probable que acabe arrastrando al
otro. Hay que buscar personas estables y con u buen grado de madurez emocional.

2 Mantener siempre una cuota de autonoma. RESULTA IMPRESCINDIBLE, EN

UNA PAREJA MANTENER SIEMPRE UNA NECESARA CUOTA DE AUTONOMA.
Nada quema ms que la falta de individualidad en independencia. El sentirse
arrastrado por el otro hace nacer un profundo sentimiento de confusin,
98
 quemazn, as como falta de valoracin del otro. No olvidemos que amamos al
otro en tanto en cuanto, es otro (alter) y precisamente por que reconocemos
en l/ella algo que nos completa y nos llena. La individualidad es la
caracterstica del amor, no puede existir una pareja si no existen dos personas
por lo que mantener esa individualidad debe ser una de las prioridades de la
pareja. Cmo?. Manteniendo a toda costa las amistades del pasado y teniendo
un hobbie o actividad exclusiva y no compartida. No es necesario compartir el
100% del tiempo libre disponible y es hasta saludable el mantenimiento de
algn espacio de tiempo individual. Obviamente no debe pasarse al otro
extremo, como vimos al hablar del triangulo del amor, la intimidad es un
ingrediente esencial del amor.

3 HAZ EL AMOR CADA DA.

Me imagino que muchos habrn empezado ya a dar saltos de alegra, otros a pedir
explicaciones a la parienta y otros han ido en busca de viagraPues no, no me
refiero a eso. Hay parejas que parecen estar hechas para los grandes momentos de
pasin y desenfreno. Nacen y crecen en el romanticismo de un viaje por el caribe,
cenas romnticas, sonatas a la luz de la Lunael problema es que muchas de esas
parejas no soportan el da a da. No aguantan la monotona. No aguantan ir al
sper, o hacer la limpieza semanal y notan gran hasto si se pasan dos horas
leyendo en el sof. Esas parejas no saben ver en cada momento del da la ocasin
para vivir el amor, para hacer el amor, para ver con regocijo como comparten su
vida con el ser amado y como es tremendamente satisfactorio compartir esos
pequeos actos mundanos y anodinos. Hay que saber amar en silencio, saber
aburrirse juntoseso es lo difcil amigo

4 PRCTICA LA COMUNICACIN.
Comunicarse siempre resulta clave para poder guiar el timn de la relacin. Dentro
de esta comunicacin genrica y con maysculas debemos distinguir distintas
formas y clases de comunicacin que resultan singularmente relevantes. Podemos
hablar de la comunicacin emocional; la comunicacin emptica y la que
podramos denominar comunicacin estratgica.

La comunicacin emocional es tremendamente relevante pues nos conecta

emocionalmente con nuestra pareja. Se basa en algo tan fcil o difcil como abrir
nuestra caja de Pandora emotiva compartiendo nuestros sentimientos,
aspiraciones y deseos. La mujer, a diferencia del hombre tiene una gran tendencia
a esta clase de comunicacin. Si uno observa a dos amigas hablando rara vez harn
hincapi en el como solucionar un problema concreto, si no que hablarn ms bien
de cmo se sienten ante ese problema. Buscan descargar su emocin y ser
escuchadas. El hombre tiende ms a buscar soluciones concretas a problemas
concretos. Que tu jefe te ha ninguneado, pues hazle ms la pelota!.Dira un colega.

Es relevante hacer con cierta periodicidad esta clase de strip tease emotivo y
veremos como se produce una conexin profunda con la pareja. Neuronalmente
llegaremos a sentirnos interconectados.

99
Ligada a esta clase de comunicacin emotiva esta la necesaria comunicacin
emptica que supone el ponernos en los zapatos del otro. ojo! Ponerse en el lugar
del otro, no es jugar a como me sentira yo en esa situacinEs un error, ella no
eres t. Ella es tmida y t extrovertido, ella insegura y t autosuficiente. El
problema de la comunicacin emptica es que no siempre es verbal y no siempre
se verbaliza. Debemos tratar de se empticos incluso sin que nos digan algo,
adelantarnos a los acontecimientos y anticipar marcos. Cuando si que hablemos
tener la molestia de escuchar de verdad y escuchar de forma abierta y siempre
desde el enfoque del otro.

El ltimo punto supone la comunicacin estratgica. Al igual que en el mundo

empresarial la pareja debe comportarse en muchos caso como una S.A., tener un
plan de futuro mediato e inmediato y hablarlo. Hablar de planes concretos a
realizar tanto desde el punto de vista meramente materia l(hacer la compra, ir o no
al cine, invertir en otra casa) como del emocional(consolidar la relacin, tener
hijos). En este punto aadira que el liderazgo e iniciativa de esas reuniones debe
llevarlas el hombre. Hablarlo todo, negociarlo todo sin imposiciones pero ser el
chico el que tome las iniciativas.

5 NO TE ACOMODES.
Imagen para el recuerdo: l con un pijama de franela y ella con los rulos y la cara
embadurnada de una crema de origen desconocido. Consecuencia: l se tira a la
secretara y ella a su podlogo.

El tiempo a veces hace que perdamos la perspectiva de la situacin real de las

cosas. La mujer que tenemos al lado no es nuestra madre, ni nuestro colega, ni tan
siquiera nuestra hermana, es una chica (ahhhhhhh). Si! La misma que cuando
quedabas con ella te pasabas dos horas arreglndote. Sus ojos no han cambiado,
sigue teniendo ojos en la cara y aunque te ama con locura nadie la ha extirpado su
feminidad, su deseo sexual y su capacidad para atraer y ser atrada. Como HEMBRA
requiere seduccin, pavoneo, sexosentirse mujer y ello aunque sea madre
tambin. No quiere que la miremos desde el extremo derecho de la cama con el
pijama de franela y las legaas de dos semanas acumuladas pues llevamos tres
meses sin salir de casa. Tambin quieren que las llevemos a cenar, que las
intentemos seducir, que las regalemos un cumplido sobre lo guapas que se han
puesto.

Todas estas cosas las desea y dira ms las necesita. Y no se trata de que te agobies
pensando en los estragos que ha hecho el tiempo en tu cuerpo, otrora musculado y
ya surcando los 50 lleno de michelines a ella, aunque parezca un chistele pones
tpero oliendo a EAU de Rochas no a pachuli.

Perder de vista esa condicin de mujer es tarea tuya y de ella. No debes olvidarlo
nunca, y no debes olvidarlo aunque aparezca un da llena de rulos y cogiendo a dos
nios a la vez mientras prepara la cena. Detrs de esa crema hay una mujer igual
que tras ese horrible pijama hay un hombre.

100
6 CALIBRA

Como siempre en seduccin la palabra clave(o una de ellas) es calibrajehay un

momento para cada cosa y hay un tempo para cada cosa. hay momentos para
estar solos y momentos para quedar con amigos comunes, hay momentos para ser
como Pili y mili y hay momentos para quedar cada uno por su lado(sin pasarse.
Quedar siempre separados o muy a menudo; hacer de esto costumbre denota
desunin o lo que es peor, la favorece). Hay momentos en que viene muy bien una
escapadita y hay otros en que lo oportuno es quedarse disfrutando del hogar.

7 LAS DISCUSIONES

No dejes que jams te digan que discutir es malo.el problema radica en como se
discute. Cuando se plantea un conflicto hay tres variables a considerar: OBJETIVO
VA DE COMUNICACIN DAO. Cuando uno plantea un conflicto tiene un objetivo,
que casi siempre es imponer su punto de vista o lograr satisfacer sus apetencias,
pero debe valorar como indispensable causar el menor dao a la relacin
.Obviamente el cumplimiento del objetivo es el motor y negociar nunca debe
confundirse con ceder.

Antes de embarcarse en una discusin habr de valorarse cuan importante es el

objetivo buscado(es vital, trascendental o indiferente), debe elegir la mejor va de
comunicacin. El lenguaje debe ser el adecuado. Llegar al emisor es el objetivo de
toda comunicacin pero en pareja hay que valorar otra cosa.Que tipo de
soluciones se pueden buscar? Si yo gano ella pierde?... Si pierde, como le va a
afectar? Minimizar los daos es un objetivo relevanteeso y buscar siempre
soluciones negociadoras tu ganas yo gano (Win Win) o mejor an como
propugnaba S. Covey Yo gano tu ganas o no hay trato.

El problema de discusiones en las que imponemos una postura es el dao posterior

(resentimiento, sentimiento en el otro de que le debemos algo por que ha
cedido). Las soluciones de yo gano tu ganas se basan en que tras la negociacin
ambos sacaremos algo provechoso. S, hoy me acompaas al cine aunque no te
apetezca nada pero yo maana te acompao al teatro y adems t decides la
pelcula y yo la obra.

Tambin a la hora de minimizar daos hay que tener especial cuidado en el

lenguaje verbal y no verbal. Huir como de la peste de posturas cerradas (brazos
cruzados), mirar a los ojos del interlocutor, hablar de forma pausada y con un
tono de voz adecuado. Huir tambin de generalizaciones absurdas ( todo lo haces
mal), de los reproches antiguos( como aquella vez que llegaste tarde), de
pesimismos radicales(todo va mal), evitar extrapolar problemas particulares ala
relacin(esto se va a la mierda), insultar la opinin del otro(esto que dices es una
tontera).

Curiosamente aqu vale la tctica inversa a la aplicada en seduccinhay que

llevarlo al terreno lgico, sacarlo del modus emotivo y evitar que se estalle de
forma emocional.

101
8 LA FAMILIA Y LOS AMIGOS SI PERO CON LMITES.

Hay pocas cosas ms sagradas que la madre y los colegas de toda la vida. Son la sal
de nuestra tierra y son innegociables. Pero nuestra madre es nuestra madre y no la
de nuestra pareja y mis amigos son mis amigos y no necesariamente los de mi
pareja y adems de todo eso y esto es lo ms relevante de todo. SU OPININ NO
VALE UNA MIERDA respecto de VUESTRA relacin. Nadie ha dado vela en este
entierro a la familia de uno y de otro. A veces se les puede pedir consejo pero es
eso un consejo y no tiene que tener ningn peso.

Adems nadie debe permitir que nos den consejos sin solicitarlos ni que quieran
decorarnos la casadebes poner lmites a tu familia. Ama a tu familia ni se te
ocurra pasar menos tiempo con ella por echarte novio/a pero por Dios: MARCA
LMITES y ten en cuenta que lo que tu amas e idolatras de tu madre puede que tu
pareja no lo adore tantoUna buena relacin madre, padres. Amigos-pareja es
deseable pero nunca indispensable ni debe confundirse con una relacin ms
cercana.

No te lleves de vacaciones a la parentela. Las vacaciones con tu pareja son

vacaciones con tu pareja y tener invitadosa veces lo estropea.

9 LA FIDELIDAD

Hay una y mil palabras escritas sobre este tema y no nos queda ms que redundar
en que la defensa de la fidelidad como valor a defender resulta esencial para el
buen funcionamiento de la pareja. En esta materia suele haber importantes
equvocos, toda vez que son muchos los que confunden los trminos y defienden
un concepto de la pareja basada en la posesin, los celos etc. Hay que desterrar ya
la idea de pertenencia. Nadie pertenece a nadie. La gente en todo caso desea la
compaa de alguien y libremente pasa su tiempo con ese alguien. Cualquier da
ese alguien puede decidir querer estar con otro alguien. Mala suerte y adis. El
problema deviene cuando se esta enamorado/a de alguien se esta comprometido
con alguien y se decide compartir intimidad con otro alguien. Estamos ante un caso
de incongruencia y estamos invitando a un tercero a una mesa para dos.

A los hombres lo que ms nos daa es la carnalidad del acto pero lo ms

preocupante, lo ms daino para la relacin es la parte emocional de invitar a un
tercero a la mesa, la parte de establecer una conexin emocional profunda con un
tercero. Ten en cuenta que a veces sin tocar a alguien si dejas que se meta en tu
vida puedes estar siendo infiel en este otro sentido amplio de la palabra.

Consejo: mantente alejado. No establezcas lazos y conexiones con terceros. Te

pasarn factura.

102
10 S COMPLICE Y LDER DEL HOGAR

No se a vosotros pero a mi me educaron desde el punto de vista machista de la

vida. Hasta los treinta no pise una cocina, ni me puse guantes de goma, ni pase la
fregona. Eso hace que a veces se olviden obligaciones inherentes a un hogar, o se
deleguen o lo que tampoco es nada bueno, se otorgue a la mujer el liderato y se
trabaja slo por orden de.

Resulta ms que obvio que ambos miembros de la pareja tiene ojos, ambos
ensucian y comen. Ambos pueden darse cuenta de que se han acabado las
lechugas o que faltan tomates. Se cmplice y se tambin lder en este terreno.

11 FLLATE A TU MUJER

Me gusta mucho la expresin hacer el amor. Me parece muy cierta y la prctico.

Tambin estoy de acuerdo en que hay que demandar ternura suprema y hacer del
acto en si algo sublime, tierno y que produce (por que negarlo) una o la mejor
conexin posible con la pareja. Los orgasmos segregan una ingente cantidad de
hormonas que fomentan el apego en la pareja. Es un hecho tan espiritual como
biolgico y cierto .Pero con todo quiero reivindicar lo animal del sexo. Reivindicar
la condicin de mujer sexuada de nuestra pareja por muy madre que acabe siendo
de nuestros hijos. Reivindico el derecho humano de follar, y follar con reciproco
egosmo y por puro placer, por pura necesidad animal. Poner a tu parienta mirando
pa Cuenca, vamos.

Debe haber un amplo espacio para la ternura y el amor en la pareja, un amplio

espacio para ser una sola carne y sentir esa profunda conexin que se siente
cuando uno hace el amor con la persona amadapero hay que reivindicar un
espacio para el vicio puro y duro para el morbo lascivo y para dejar ir al animal.
Sintete hombre, sintela mujer.

103
 11. MIL Y UNA FORMAS DE CAGARLA EN PAREJA

Por desgracia el que les habla se convirti en un buen experto en repetir determinados
comportamientos que de por si resultan nocivos para la pareja.
Desde la perspectiva del riguroso estudio cientfico pero aadindole notas personales
esta es la lista (no cerrada) de cosas a no hacer dentro de la pareja.

1. CALLAR. El silencio atenta contra dos de los ingredientes bsicos del amor,
antes estudiados; intimidad y compromiso. Las personas dadas a callar creen
preservar a si parte esencial de su propia identidad e incluso proteger a la
pareja de posibles causas de conflicto. Pues djame hacerte una revelacin. Los
conflictos nunca son tan nocivos como el silencio, el silencio acaba
engendrando un futurible conflicto an mayor y que para colmo pillar por
sorpresa y a traicin al otro miembro de la pareja(cmo que no te has
sentido querida?). En ese momento y tras un prolongado silencio el conflicto se
magnifica generando dolor y una interminable cadena de mutuos reproches.
Adems este silencio hace nacer una gran desconfianza. Hay que expresar
aquellos pequeos descontentos diarios e incluso menores que nos restan
parte de nuestra felicidad. No debemos olvidar que un malestar, por pequeo
sea, tiende a crecer si no es calmado a su debido tiempo.

2. DEJARSE LLEVAR POR LA MONOTONA Viernes por la noche; llevamos la

semana trabajando y es casi seguro que lo que menos nos apetece es planificar
una cita; arreglarnos, preparar alguna sorpresa a nuestra pareja, llevarla a
cenar a algn sitio romntico y hacerla el amor con inusitada pasin.
Preferimos un cine, tomar algo tranquilitos, hacer el amor con cierta desgana y
en la postura de siempre. Pues bien; este es el camino que nos puede conducir
a la irremediable prdida de la pasin (otro de los componentes del amor). La
lucha contra la pereza es una lucha diaria, tenaz y consecuente con un proyecto
de vida de amor y lealtad a nuestra pareja.

3. DEJAR DE HACER EL AMOR O PERDER LA FRECUENCIA O CALIDAD. Atenta

tambin contra la pasin. Con el sexo ocurre algo tremendamente curioso. Es
tremendamente frecuente tanto su sobr valoracin como su minus
valoracin; pues bien; la sexualidad es algo connatural a la relacin de pareja y
a nuestra propia naturaleza humana y cultivar, proteger y fomentar una buena
sexualidad es tan trascendente como puede ser cultivar un buen dilogo con la
pareja o un buen grado de ternura. En esto voy a ser radical; una pareja con un
alto grado de satisfaccin sexual, rara vez romper sus lazos.Una buena
sexualidad es a la vez alimento y sntoma de una buena relacin de pareja.

4. FLIRTEAR,COQUETEAR, SER INFIEL EN UN MAYOR O MENOR GRADO. Estas

conductas destruyen el compromiso. La infidelidad no solo cosiste en follarse a
otra persona, sino que consiste en dejar entrar en tu vida a otra persona. El
mecanismo humano de atraccin, enamoramiento y apego puede inducirnos a
sentirnos enamorados por otra persona distinta nuestra pareja con el

104
 consiguiente problema, lo y dolor que ello conlleva. La nica frmula vlida,
universal y plausible es evitar toda conducta que pueda incitarnos al
enamoramiento, incluyendo demasiada cercana emocional con una persona
del otro sexo.

5. MENTIR. La mentira aunque sea piadosa, intrascendente u ocasional,

menoscaba intimidad y compromiso. La honestidad con nuestra pareja debe
ser piedra bsica en la que edificar la confianza, y ya sabemos que sin confianza
es muy difcil que sobreviva el amor. No debemos confundir honestidad con
dao innecesario, y todos sabemos que hay formas y formas de ser sinceros.
No podemos decirle a nuestra mujer que esta horrible con ese camisn pero si
tal vez sugerirla la compra de otro ms acorde a su fisonoma. La mentira, la
falta de honestidad por nimia que sea va formando un peligroso crculo vicioso
que engendra ms mentira, y que por descontado mata de forma definitiva la
intimidad.

6. DISCUTIR AGRESIVAMENTE Las discusiones en pareja, son en muchos casos

sanas, inevitables y revitalizadoras, pero debemos huir de las discusiones
virulentas, con faltas de respeto o en las que se dae la individualidad,
autoestima, valores o esencia de la pareja. Las discusiones virulentas dejan
SIEMPRE un pequeo poso que daa de raz la propia esencia de la relacin
generando rencor o simplemente generando un distanciamiento o vaco entre
ambos. Discutir si, el como hacerlo es la clave.

7. NO ESCUCHAR A NUESTRA PAREJA. Una necesidad esencialmente femenina

es ser escuchada. Una mujer no escuchada empezar a no sentirse querida.
Resulta primordial practicar y practicar la escucha emptica; interesarnos
activamente por su vida, sus aficiones y sus deseos, implicarnos en su vida de
forma activa, lograr un grado de confianza en que de vers ella se sienta
confiada. Revisa bien a quin acude tu pareja cuando tiene un problema o
dificultad. Si acude siempre a las amigas, la madre, el padre u otros vers que
algo importante esta fallando en vuestra relacin: T has de ser su mayor foco
de confianza y su mayor confidente.

105
 12. LAS CLASES DE PAREJA

Si representsemos con dos crculos a los miembros integrantes de una pareja,

observaramos la distincin entre tres clases diferenciadas de pareja:

La totalmente dependiente. El dibujo consistira en dos circunferencias

concntricas y solapadas. Ya no existen los individuos. Ya no existen Paco y
Mara si no Pacomari S.A. Ambos, han renunciado o incluso olvidado aquello
que les distingue como individuos y todo lo que hacen lo hacen o juntos o al
menos pensando en el otro. Son una de esas parejas que no se separan ni para
ir al bao. Suelen perder sus recprocos crculos de amistad para integrarse en
otros nuevos, normalmente formados slo por parejas y que son amigos de
ambos. A simple vista son la pareja perfecta, casi nunca discuten (nunca dira
yo), hacen siempre planes en comn y la discrepancia es nimia. El problema
viene a la larga y es que ese Paco fusionado en esa nueva S.A. y esa Mara van
viendo como les falta el aire paulatinamente. Han perdido algo que es, en s,
una de las cosas ms sagradas y que nos distingue de los animales. La
conciencia de si mismos. Les va faltando el aire, la autoestima se ve claramente
debilitada y sienten que les falta algo esencial en sus vidas- Lo peor es que ni
siquiera pueden definirlo... han renunciado tantas veces a aquello que
deseaban, a aquello que queran o eran que ya no saben si les gusta ms el cine
o el teatro esa falta de aire, casi siempre, desemboca en procesos depresivos
y, en la parte referente a la pareja eso que se viene denominando se acabo el
amor. Tu pareja no es ya tu alter ego si no ms bien tu ego, por lo que
admirar-amar, se hace del todo imposible.
La totalmente independiente. El dibujo seran dos circunferencias totalmente
diferenciadas y sin ningn punto de corte o unin. Existen los individuos pero
son muy diferentes y hacen vidas sin puntos en comn. Hace ya tiempo que se
han dado cuenta de que no comparten objetivos e intereses y cada uno lleva
un desarrollo satisfactorio de su propia individualidad. Se quieren pero, como
digo han decidido desarrollar una vida en paralelo. Comparten techo pero si
hablan no es de algo ntimo y revelador. Cada uno busca su felicidad por su
cuenta, conservan intacta su propia percepcin y llevan prcticamente la
misma vida que cuando eran solterossolo que con importantes ventajas:
sexo, compaa ocasional, alguien que comparta la hipotecaEstas parejas
tiene la imagen de pareja feliz aunque siempre hay algn gracioso que
preguntay dnde coo te has dejado a la mujer?. Casi nunca discuten y
ambos individuos llevan vidas relativamente felices... perooooo, tarde o
temprano el sueo puede acabar de forma abrupta en forma de infidelidades, o
simplemente cuando uno de los dos echa en falta aquello por lo que decidi
emparejarse. Tener el apoyo incondicional de alguien. Se da cuenta de que la
persona que esta a su lado es un extrao que ha compartido pocas o ninguna
cosa con l/ella. No resulta alguien a quin confiar un secreto o en quin
apoyarse: es un extrao.

106
 La que tiene un espacio de unin preservando su individualidad. El dibujo se
correspondera con dos circunferencias que se cortan en un punto concreto. En
este supuesto ambos individuos han convenido en compartir su vida y en
compartir momentos esenciales. Dedican tiempo a la relacin pero tambin
tiempo para si mismos. Tienen hobbies comunes, pero tambin hobbies no
compartidos. Tiene sus propios amigos y amigos de la pareja. Cuidan sus
aficiones, visitan a sus respectivas familias. Se dedican tiempo a si mismos y a
la pareja.

Ni que decir tiene que este es el modelo ideal de pareja. Se basa en diversificar.
Diferenciar entre un tiempo para uno mismo y otro para la pareja. Esta forma de
concebir la relacin de pareja favorece la autoestima de cada uno de los miembros
de la misma, permite el desarrollo individual, no impone al otro la carga y
responsabilidad de la felicidad de uno mismo y adems permite mantener ese
ancla con la realidad que nos hace ms libre y nos faculta para salir a flote de
cualquier eventualidad incluido el fracaso de la pareja.

La idea principal es de que ambos miembros de la pareja son dos seres humanos
libres e individuales que han acordado vivir juntos y compartir una bonita historia
de amor. Ambos se preocupan del otro pero tambin se ocupan de su propio
bienestar lo que redunda en beneficio para ambos. Nadie puede hacer feliz a otro
si no es as mismo feliz. Esta forma de concebir la pareja tambin hace que
conservemos la capacidad de admirar al otro, en tanto en cuando es otro y nos
permite seguir creciendo en este largo viaje que es la vida y que hace deseable
mantenerse en pleno estado de crecimiento continuo.

Es curioso por que esta clase de parejas en ocasiones parecen menos ideales que
las otras, de hecho tienden ms a discutir y es que en esta clase de parejas lo
esencial es NEGOCIAR. Las decisiones se toman entre dos individuos con opiniones
formadas y las ideas muy claras.

La autonoma resulta pues esencial en la vida en pareja. Bueno, en la vida en pareja

y en todo lo dems. Podemos hablar, a su vez de otra triple clasificacin en lo que a
parejas ser refiera segn sus objetivos vitales y formas de complementariedad:

La egocntrica

Estas parejas se caracterizan por que sus individuos (o al menos uno de ellos)
busca preferentemente su propio beneficio, desarrollo, felicidad. La pareja
pasa a ser mero instrumento al servicio del plan de vida del individuo y se
escamotean los sacrificios en pos de la pareja.
Hay que distinguir entre situaciones en que solo uno de los miembros es
egocntrico de aquellas otras en que ambos individuos mantiene dicha filosofa
de vida.

107
Si es solo uno el individuo egocntrico, el conflicto esta servido, la pregunta
estara en el cuando y en el como. Si el otro individuo tiene una fuerte
personalidad (alfa), el conflicto ser continuado, doloroso y acabar en abrupta
ruptura so pena que el egocntrico revise su propio sistema de valores y
creencias. Si el otro miembro de la pareja es sumiso, el conflicto permanecer
yaciente, es decir, no habr conflicto a corto plazo, pero a muy largo plazo, el
individuo sumiso y reanunciador se dar cuenta de su prdida de identidad, de
lo daada que esta su autoestima , del vaco existencial de su propia vida, de la
injusticia de su propia relacin de pareja. Esta mezcla de sentimientos puede
acabar en grave conflicto, huida-infidelidad, depresin o simplemente en hasto
y ruptura.

Si ambos miembros de la pareja comparte una visin egocntrica de la relacin,

sin embargo la pareja ser viable. Presentar dificultades, pero tcnicamente
hablando podemos decir que se trata de una relacin viable. Ambos miembros
desarrollan una vida propia, autnoma, con bsqueda del logro de sus
objetivos vitales y slo discuten cuando alguno de sus objetivos entra en
directo conflicto. Hay una cierta merma de la INTIMIDAD, pero se potencia la
pasin y no existe motivo alguno a priori para que se produzca una merma del
compromiso. Esa menor intimidad es el punto flaco de esta clase de pareja.

La excntrica

Esta clase de pareja se caracteriza por poner su centro y motivacin en

circunstancias ajenas a la pareja. Las ms comunes son HIJOS y ESTATUS. Estas
parejas viven por y para ese objetivo externo consagrando su vida a tal fin y
haciendo depender su felicidad y viabilidad a la consecucin de los distintos
objetivos externos. Son parejas con un fuerte componente de compromiso
pero con una dbil intimidad y pasin por lo que son parejas en riesgo claro y
evidente. No obstante se puede decir que al estar subordinadas al objetivo
externo su propia viabilidad viene referida por este objetivo, por lo que,
mientras el objetivo valla bien, la pareja funcionar.

Uno de los ms claros peligros a los que se enfrenta esta clase de pareja es a la
sensacin de vaco que puede producirse incluso tras el mximo logro del
objetivo externo. Poniendo el ejemplo de los hijos, una vez estos han sido
criados y educados, estos llegar el da en que se independicen o funden su
propia familia. Ese momento se puede concebir como el momento cumbre del
rol del padre. Pues bien al llegar a ese punto, la pareja excntrica se
encontrar con un enorme vaco interior al cumplir con su misin.
Sencillamente la pareja ya no tendr sentido.

La isocntrica

Esta es la pareja que aqu consideraremos como ideal y debe ser la buscada por
el seductor en pareja. En ella ambos miembros buscan su desarrollo individual,
pero tambin desean el pleno desarrollo de su pareja. Escuchan, apoyan y
alientan al otro en sus aspiraciones vitales, les ayudan con sus miedos, les
animan a superar sus frustraciones vitales. Ambos, se focalizan en un doble
108
 objetivo individual y de pareja sin subordinar el uno al otro, Son parejas
igualitarias, cooperativas y dnde prima la intimidad sin descuidar pasin y
compromiso. No hay renunciacin al desarrollo individual pero tampoco
egocentrismo y bsqueda de subordinacin del otro.

Es la pareja que hemos reseado como ideal, pero tambin es la ms difcil. A fin
de cuentas todos acabamos siendo un poco egocntricos y cuando llegan los hijos,
con frecuencia se cae en una cierta obsesin por su bienestar y crianza.
Es muy difcil abstraerse de todo y lograr el justo equilibrio entre los impulsos de
los dos miembros de la pareja, pero al menos conociendo la virtud podremos
perseguirla.

109
 13. LAS FASES DE LA PAREJA

ATRACCIN

La primera fase del verdadero amor, es la pura, simple pero maravillosa atraccin. La
Testosterona hace su trabajo y se disparan los mecanismos que hace que sintamos una
necesidad fsica imperiosa. Nos sentimos atrados por alguien. Es cierto que nos
sentimos atrados por ms de una persona a la vez, pero tambin es cierto que la
primera vez que sentimos una fuerte atraccin por alguien al que acabamos de
conocer se disparan nuestros mecanismos de motivacin. Deseamos a ese alguien y la
naturaleza acaba de emitir sus primaras palabras

PRIMAVERA

Nos hemos enamorado, la atraccin ha dado lugar al amor romntico y los pjaros
cantan, las nubes se levantantodo es maravilloso pero incierto, somos felicsimos al
instante nos sentimos morir como si un torrente de puales se hubiesen clavado en
nuestra espalda. Apenas podemos comer, trabajar o estudiar; nuestro pensamientos
es invadido una y otra vez por el rostro de ella y nuestra dicha depende de una puta
llamada telefnica o de que nos conteste a ese sms tan gracioso que la hemos
mandado. Son los momentos ms bonitos de una incipiente relacin a pesar del
poderoso coste emocional y de la gran sensacin de incertidumbre que existe. Todo
rebosa dopamina y nos da por escuchar a Luis Miguel.

PRIMAVERA AVANZADA

Si este amor pasional es correspondido la felicidad empieza a ser completa. La pareja

empieza a tener relaciones sexuales y si estas son satisfactorias el amor comienza a
consolidarse. Tenemos una relacin!. Ella es perfecta y nosotros perfectos para ella.
No hay nadie ms en el mundo, no hay ojos para nadie ms y robamos tiempo al
tiempo para estar con nuestra amada. Hacemos el amor dos y tres veces al da; nos
comemos a besos y nos acostamos reteniendo su olor en nuestras manos.
Esta fase es sin duda la ms hermosa, pasional y satisfactoria y forma parte de la
primavera ya estudiada si bien en un grado superior

VERANO

En esto llega el verano. Ya tenemos una verdadera relacin estable, hemos tenido las
primeras discusiones (preocpate si no las habis tenido). Ambos empezis a entender
que ninguno de los dos es perfecto y la frecuencia sexual sufre un pequeo retroceso.
An as sigue imperando la sensacin idlica y maravillosa. Hay que reajustar algunos
comportamientos pero el predomino de la exaltacin del amor hace que se perdonen
pequeos errores e imperfecciones.

110
OTOO
El compromiso se consolida y la pareja ya es oficial a todo los efectos, incluyendo
padres y amigos. Empiezan a existir obligaciones sociales y llega el momento de
toma de decisiones trascendentes: ir a vivir juntos y/o casarse. Estamos en una poca
emocionalmente templada por lo que en ocasiones se decide no dar un paso ms y
cortar la relacin o seguir adelante y casarse o vivir juntos.

EL DRAMA DE LA CONVIVENCIA

Enrique Rojas se refiere as a la convivencia para hacer hincapi en lo extremadamente

difcil que es la convivencia. El momento en que una pareja empieza a convivir chocan
frontalmente dos personas distintas y dos culturas distintas; la de los padres de l y
la de los padres de ella. Salvo que hayamos vivido solos con anterioridad cada uno
lleva al nuevo hogar las costumbres, hbitos, y principios aprendidos en su respectiva
familia,`por lo que es frecuente el choque. Pero, si es que la sal debe colocarse en un
salero; las toallas hay que cambiarlas a diario; cada uno lucha por dos cosas realmente
importantes. Su espacio y su propia cultura de hogar. Tanto una lucha como otra son
de imposible solucin sin un fuerte ejercicio de amable negociacin en la que ambos
ceden.

En esta fase se sientan muchas bases realmente trascendente en lo que ser la pareja
en el futuro por lo que es realmente importante no ceder por ceder, no callar
absolutamente nada y no temer la discusin; asertiva, eso si. Esta fase, tambin se
caracteriza por un acusado descenso de la actividad sexual y por el descubrimiento
crudo de que nuestra pareja tiene muchos defectos. Empezamos a comprender que
esto no es jauja y que nos falta un duro camino por recorrer.

INVIERNO

Tanto nos hemos esforzado en otoo, que hemos llegados exhaustos al invierno, casi
sin fuerzas. El sexo ha empeorado y disminuido, y la relacin de pareja en ocasiones es
una experiencia gratificante y en ocasiones una fatigosa tarea. En invierno se pasa fri,
y dan ganas de coger un avin e irse al caribe con la rubia ms prxima. Hay heridas sin
restaar y no siempre el dilogo ha funcionado. Es el momento de hacer acopio de
mantas, de esforzarse ms que nunca, de cortar lea y como hombres hacer el papel
de lder llevando el barco a buen puerto. Slo el dilogo sincero y honesto, el esfuerzo,
mantenerse libre de las tentaciones de la carne y apretar el culo.

Y OTRA VEZ PRIMAVERA

Si aguantamos el invierno vendr la primavera y despus el verano el ciclo se

perpeta an si bien los ciclos se hacen cada ve ms cortos. Asumir las fases, asumir
los ciclos, asumir sobre todo que habr inviernos puede marcar la diferencia entre una
relacin fracasada y otra exitosa.

111
LOS HIJOS

No he querido considerar la paternidad como una fase independiente pero que duda
cabe que tiene gran trascendencia. Junto a la convivencia, los hijos es uno de los
momentos ms determinantes y difciles de una pareja, pues a diferencia de lo que la
gente se piensa los hijos desunen ms que unen, La llegada de un hijo supone un
cambio radical en la vida de ambos cnyuges que empiezan a carecer de tiempo para
ellos y tiempo para la pareja. En los primeros meses de vida del beb, hay nervios,
cansancio, escasez de tiempo, celos por la atencin que recibe el hijo y desunin de la
pareja, mitigada en sus efectos por el increble amor que un hijo da. Entender, y
asumir esta fase resulta radicalmente relevante pues de lo contrario la crisis ser
inminente. La mejor forma de encarar esta fase es seguir la siguiente pauta:

1. Saca tiempo para la pareja. Usa y abusa de los abuelos. Busca un hueco para
salir con tu pareja; es imprescindible.
2. Comparte totalmente la experiencia. Los hombres tendemos a hacernos los
locos en la crianza de los hijos. Compartir estas labores supone un esfuerzo,
cierto, pero tambin supone una de las mayores fuentes de satisfaccin.
3. Sigue practicando la escucha emptica. El agotamiento fsico traer consigo el
agotamiento anmico. Escuchar y expresar son un buen antdoto.
4. Negociar antes la forma de educar a los hijos. Hay cosas que se han de hablar
antes de ponerse a procrear. El momento en que ya esta el beb no es el
momento de discutir la forma de educarlo. Hablarlo antes y os evitareis un gran
conflicto en un momento realmente jodido.

112
 14. LOS TEST NUNCA TERMINAN17

Las mujeres desde el momento mismo de vernos comienzan el incesante juego del
test. Los test son un curioso instrumento con el que nace la mujer que pone a prueba
esencialmente la congruencia del hombre. En los primeros momentos de una
interaccin sern inocentes test como el tratar de llevar la conversacin a temas
irrelevantes o anodinos; luego nos darn una orden para cotejar nuestra personalidad
o nos hablarn de sexo para comprobar si empezamos a babear y echar espumarajos
por la boca. Una vez hayamos seducido a la chica en cuestin los test continuarn en
forma de sorprendente plan social rodeado de extraos para comprobar que tal te
desenvuelves en situaciones sociales extremas; o en forma de repentino silencio
telefnico tras un largo periodo de conversaciones y salidas fluidas. Puede que te
demore el sexo siendo esto un buen sntoma; sntoma, eso si de que te ve como novio
y no como amante. Tal vez pierda los nervios o ponga seriamente a prueba los tuyos.

Cuando la pareja se consolida, contrariamente a lo que acostumbra a pensar la gente,

an continan los test. El primer test al que toda pareja se enfrenta es el connatural
intento de betaizacin al que haremos alusin con un minucioso estudio. Otros test de
gran relevancia sern los destinados a cotejar tus limites y tratar de manipular tus
actuaciones. La palabra manipulacin, lo reconozco, es realmente dura y ninguna
mujer reconocer manipular a nadie; sin embargo es importante que entiendas que
manipular en un sentido amplio lo hacemos todos a lo largo de nuestra vida. De
pequeos berrebamos como locos con el fin de lograr algo; manipulamos cada vez
que hacemos sentirse culpable a ese amigo que no quiere/puede quedar. El ser
humano siempre trata de manipular y la mujer es maestra.

La ms comn de las manipulaciones suele atacar a nuestro punto ms dbil; el sexo.

Si una mujer observa que a travs del sexo puede condicionar la conducta de su
marido, lo usar cada vez ms como moneda de cambio: si quieres sexo ve a por el
pan, o haz esto o haz lo otro. Solamente hay un consejo que dar a nuestro querido
seductor emparejado con el sexo no se negocia jams. Tal vez deberas plantearte
pasar un periodo en castidad para aprender a controlar tu necesidad sexual, pero
jams cedas a un chantaje de esta ndole.

Otro intento claro y habitual de la mujer supone reprenderte o alterar su buen humor
ante una conducta tuya. Tratar pues de castigarte en contraposicin con el premio.
Ante estos intentos lo que debes siempre de hacer es instalarte en la ausencia de
reaccin. Se tranquilo y sosegado ; no reacciones ni abroncndola ni por supuesto
amoldando tu comportamiento a sus deseos. Abroncarla, curiosamente viene a ser
una especie retorcida de refuerzo positivo de su conducta; al igual que los nios que
hacen alguna gracia no puedes ni rerle la gracia ni montar en clera. Ambas
conductas sacian el deseo de protagonismo. La mejor reaccin es la firmeza y la no
reaccin. La ausencia total de refuerzos.

17
FRANCO

113
Si nos fijamos bien en la estructura de los test todos parten del objetivo de probar si
un hombre cumple con los estndares exigibles a un hombre y para probar la propia
congruencia del sujeto. En esto la mujer es mucho ms pragmtica que el hombre que
a estas alturas de la interaccin ni se plantea poner a prueba su pareja. Choca la
existencia de un hombre conformista con una mujer selectiva e inconformista.

Te hemos explicado estos puntos para que entiendas que en mbito de las relaciones
JAMS TE PUEDES RELAJAR. Ella esta programada para verificar continuamente la
idoneidad del hombre como candidato al ttulo de padre de sus hijos y la mujer ser si
es preciso; fra, calculadora y enrgica. La mujer te puede seguir descalificando en
cualquier momento de la interaccin, por lo que debers estar tremendamente alerta.

114
 15. EQUILIBRIO AMANTE-PROVEEDOR

Ya lo hemos mencionado. En seduccin existen dos figuras claramente diferenciadas y

de gran relevancia estructural; el amante y el proveedor. La mujer soltera y joven
busca esencialmente un esposo, un marido, un padre para sus futuros hijos reales o
meramente potenciales; busca un proveedor. Quiere una relacin estable, aunque
gracias a la liberacin sexual de la mujer, se divierta con amantes.

Las leyes universales de la atraccin le harn sentir atraccin por una gran
multiplicidad de factores (muchos ms factores que en el caso del hombre)
compatibles indistintamente con ambas tipologas; pero solo formar pareja con aquel
en el que vislumbre verdadera madera de proveedor. Qu ofrece un proveedor?.
Un proveedor ideal es aquel capaz de satisfacer esencialmente la necesidad femenina
de seguridad. Aporta seguridad y estabilidad emocional, financiera, afectiva. Un
buen proveedor es tambin un gran espcimen desde una perspectiva de padre
potencial; es decir, cumple con ciertos requisitos genticos, de inteligencia, estatus y
personalidad que le convierten en un buen padre. En contra del concepto tradicional
de proveedor, como vemos el concepto de proveedor que yo defiendo es alguien con
muchsimos rasgos Alfa; probablemente le sern exigidas muchas ms cosas que a un
simple amante. Lo que diferencia a amante y proveedor a parte de estas exigencias; es
esencialmente la seguridad que aporta y por otra la capacidad para la dedicacin
exclusiva de recursos. La mujer requiere que su hombre, que su marido, demuestre su
amor mediante la dedicacin en exclusividad a ella de sus recursos, entendiendo por
tales, esencialmente tiempo y dinero.

Una mujer que empieza algo de carcter romntico con un hombre juzgar a este
desde dos perspectivas diferenciadas: su idoneidad como futurible o hipottico padre,
observando en l esos rasgos antes estudiados (genticos, intelectuales, socio-
econmicos y de personalidad) y posteriormente analizar el grado de posible
compromiso y seguridad que este le puede otorgar.

El proceso de betaizacin, en realidad comienza tan pronto como empieza a existir una
relacin estable. La mujer empezar a querer monopolizar tiempo, sexo y recursos de
su pareja y de hecho sin un cierto grado de betaizacin es imposible la concepcin de
la pareja.

Frente a esta figura de proveedor siempre existe la figura de amante. Este a diferencia
de l proveedor puede tener solo unos pocos de esos rasgos a los que hemos hecho
referencia, a la vez que tambin puede tener la llave de algn otro interruptor sexual
no incluido entre los anteriores(preseleccin, valor social); el amante satisface la
necesidad femenina de desarrollo individual (en muchos casos sexual); de sociabilidad
y aceptacin. El buen amante tiene la mgica capacidad de alimentar la individualidad
femenina y hacerla sentir mujer en contrate con lo masculino. Desarrolla la feminidad,
la individualidad, la exaltacin de los sentidos, la despreocupacin procreativa y la
primitiva concepcin de los impulsos sexuales bsicos.

115
Como hemos dicho con anterioridad la mujer sin pareja busca con prioridad al
proveedor aunque no puede evitar sentir atraccin por el amante (incluso a veces
pasin romntica). Sin embargo y he aqu una gran paradoja, la mujer una vez lograda
la ansiada pareja estable, el ansiado proveedor, buscar y desear con mayor fervor al
amante.

Conjuntamente con la betaizacin del hombre se suele dar la betaizacin paralela de la

mujer. La mujer pierde parte de su feminidad, o mejor dicho, sacrifica parte de su
feminidad en pos de un mayor bien; hijos, hogar, pareja. Como ya hemos visto,
tambin, al incrementarse de forma exponencial la intimidad en la pareja, el yo, la
individualidad se va difuminando naciendo la necesidad posterior de reivindicar la
individualidad. Esta betaizacin tanto del hombre como de la mujer e la pareja, esta
prdida del sentimiento de feminidad y masculinidad, hace nacer en la mujer casada el
profundo anhelo de buscar la figura del amante.

Desde una perspectiva bioqumica esta demostrado que la mujer con pareja estable
siente ms deseo en los periodos de ovulacin por hombres genticamente superiores.
Eso explicara la teora que acabo de exponer. La infidelidad tambin puede ser
explicada desde este punto de vista. La mujer-madre busca sentirse mujer-mujer y
para ello es muy probable que busque referencias precisamente en las ventajas que
aporta un amante.

Si nuestro avezado lector ya se esta tirando de los pelos y preguntndose que puede
hacer al respecto o como evitar la inminente infidelidad, debemos decirle primero dos
cosas. La primera es que debe entender que su mujer NECESITA en su vida AMBAS
FIGURAS , amante y proveedor; la buena noticia es que un hombre puede otorgarle a
la vez ambas figuras; veamos como.

1. Resistindose a la betaizacin. El proceso de betaizacin empieza tan pronto

una pareja es estable y es un proceso que puede tornarse en imparable. Ya se
estudia en otro apartado del presente libro este proceso , pero debemos
recordar aqu que la completa betaizacin traer consigo los siguientes efectos
indeseables: Monopolizacin temporal completa, prdida de la identidad,
prdida de la atractividad sexual, administracin ajena de los recursos. Caer en
esa situacin es perder todo rasgo de amante.

2. Permitiendo un desarrollo de la individualidad. Como hemos dicho, la

necesidad esencial que viene a completar el amante es la reivindicacin de la
individualidad y de la feminidad. Una forma ptima de evitar posibles fugas es
que en la propia pareja se deje siempre un mbito, un espacio para la
individualidad y para la feminidad de ella y la masculinidad de l. El como, es
bastante ms complejo. Ambos deben mantener una cierta cuota de
autonoma, resulta imprescindible que tengan un calendario de actividades
independientes de su pareja, conservando amistades y hobbies anteriores.
Deben mantener en la medida de posible su atractivo, cuidndose, gustndose
y manteniendo siempre ambos muy claramente sus respectivos roles masculino
y femenino.

116
 3. Reequilibrando intimidad y pasin La intimidad, como ya hemos visto es uno
de los ingredientes bsicos del amor, pero no debemos perder de vista que la
exagerada potenciacin de la intimidad tiene como efecto secundario la
perdida de identidad. Hay que buscar una mayor inversin en pasin an a
costa de la intimidad.

4. Usando con maestra el refuerzo negativo y el positivo. Existe una teora

psicolgica que asegura que la continuidad de refuerzos positivos(es decir,
premiar buenas conductas) traer consigo una cierta desmotivacin en el
sujeto: Sin embargo resulta mucho ms eficaz la alternancia entre unos pocos
refuerzos positivos y refuerzos negativos (castigos, por decirlo de algn modo).
Un uso alternado de ambos sistemas activa el sistema de recompensa cerebral
y mantiene la motivacin ante el logro en la vida en pareja.

AMANTE Y AMADO

Antonio Gala, el genial escritor, se refera ambos trminos refirindose al hecho de

que, segn su teora en todas las parejas hay uno de los miembros que ejerce el papel
de amante y otro el de amado. Al parecer el equilibrio perfecto consiste en que
siempre existan estos roles pues una pareja conformada por dos amantes ardera en
las llamas de su pasin, mientras que en un pareja de dos amados, sera anodina y
aburrida en extremo.

La teora bien puede ser tenida por vlida, aadindole alguna matizacin. En efecto, a
la hora de emparejarnos, se observa en el ser humano la existencia de tres tipologas
bsicas de emparejarse. Existe el dependiente, amante sentimental, que depende de
la otra persona, se desvive por el otro, arde de pasin y cuyo miedo ms profundo es
perder al ser amado. Esta clase de persona es posesiva, controladora, tiende a los
celos, y a perder gran parte de su autonoma. Junto a estos estn los apticos
sentimentales. Personas que nunca sentirn un torbellino de pasiones y a los que
cuesta un mundo sentir y expresar emociones. Tiene demasiado miedo a amar y salir
perdiendo, por lo que acaban habitando en tierra de nadie si de sentimientos
hablamos. Frente a estas topologas encontraramos la persona equilibrada, que ama,
pero sabe defender su autonoma y respetar la ajena.

Segn en que clase de forma de ser se esta, se tiende a ser el amante o amado de
una relacin. En efecto en las relaciones de pareja desde el principio mismo de la
interaccin seductiva, se establece la preeminencia de aquella persona que tiene el
marco dominante. Los ms viejos del lugar suelen decir que el que menos ama suele
dominar dicho marco. El marco, en trminos de seduccin es bueno que sea el hombre
el que lo controle y domine. Esto le ahorrar sufrimientos y esfuerzos estriles; sin
embargo en el mbito de una relacin de pareja, el marco al que hay que tender es al
llamado marco equilibrado, esto que acabo de decir contradice en gran parte la teora
de Antonio Gala y a parte es tremendamente difcil por no decir imposible. A los que
hemos tenido alguna experiencia en relaciones de pareja de una cierta duracin, no es
ajena la vivencia de que el marco va cambiando de dueo en las distintas fases de la
pareja, sobre todo si la mujer con la que ests tiene una fuerte personalidad.

117
El equilibrio de marcos logrado a travs de la alternancia de los marcos, garantiza la
armona aunque tambin puede suponer fuente de continuos quebraderos de cabeza,
luchas tcticas e incluso discusiones. El desequilibrio estable de marcos a favor de uno
de los miembros de la pareja sin embargo provoca una profunda sensacin de desazn
e insatisfaccin en el amante y un cierto hasto en el amado. Este desequilibrio puede
erosionar la convivencia en pareja.

Es difcil sin embargo provocar la variacin de una de estas dos situaciones; en

primer trmino por que por naturaleza hay personas ms dadas a la entrega o al
menos a una mayor expresividad de su propia emotividad y a su vez hay personas ms
retradas o con escasa capacidad en lo que a la expresividad emotiva se refiere.
Cuando caracteres como estos se unen siempre habr un amante y un amado y por
tanto el marco quedar desequilibrado a perpetuidad.

Si hubiramos de dar un consejo sera que aquel que se siente amante trat de buscar
un mayor distanciamiento o cuando menos, busque , a travs de un refuerzo negativo,
que la otra persona invierta ms en la relacin. Tal vez esa sea la verdadera clave,
buscar que la inversin amatoria en la pareja sea lo ms equilibrada posible.

118
 16. LA LLAMADA BETAIZACIN DEL HOMBRE

En pareja hay un fenmeno claro y que se mantiene inalterable a lo largo de los

tiempos; es el peligro ante el intento de betaizacin que toda mujer hace de su pareja.
Llamamos betaizacin al proceso por el que un hombre al que se podra considerar
Alfa, pierde gran parte de su esencia, su masculinidad y su atractivo. Este proceso,
lejos de ser una mera conjetura terica tiene su demostracin cientfica. La betaizacin
siempre y en parte, es un proceso hormonal que ocurre tras el nacimiento de un hijo.
Esta comprobado que un hombre, al ser padre y en parte cada vez que sostiene a su
hijo en brazos, pierde un porcentaje significativo de testosterona.

Pero adems de este proceso natural y qumico, se da el fenmeno `psicolgico del

intento de la mujer por betaizar a su pareja. Toda mujer, al esta en pareja trata de
cambiar y en cierto sentido y si se me permite la expresin domesticar a su pareja. La
mujer desde el momento mismo que empieza a vislumbrar la posibilidad de fundar
una familia con un hombre, empieza a trabajar en lograr lo que la considera lo mejor
para la familia Parte inherente a este proceso, ya lo hemos tocado y es el denominado
Comit de mejora del hogar. La mujer siempre trata de mejorar a su futuro marido;
es ms, me atrevera a decir que si tu pareja no trata de cambiarte ni siquiera un poco
tienes motivos para preocuparte; probablemente sea por qu no te ve como padre
potencial para sus hijos.

En efecto, la mujer trabaja en trminos de futuro pater familias y por ello trata de
mejorar al hombre que esta a su lado, trata de extraer su mejor faz y perfeccionarlo-
moldearlo a sus ideales.

El otro gran proceso que experimenta la mujer, respecto a su pareja en cuanto ve

claras perspectivas de futuro es el deseo de monopolizar su tiempo y recursos. Desea,
y quiere estar segura de que su hombre va a dedicar sus energas y recursos al hogar y
por tanto tratar a toda costa de acaparar a su pareja y mostrar tremenda resistencia a
aquellas actividades que puedan suponer una merma o desvo de recursos. En lo
econmico la resistencia ser ante gastos excesivos o superfluos.; en referencia al
tiempo mostrar resistencia ante cualquier actividad que desve demasiado tiempo a
su pareja. Eso incluye amigos, ocio, ftbol o lo que se tercie.

La tercera lnea de actuacin de ese connatural proceso de betaizacin ser el intento

de adaptar, domesticar y minorar la sexualidad de la pareja. Tratar de de usar el
sexo como moneda de cambio en las relaciones de pareja, jugando con la frecuencia
de las relaciones; tratar de adaptar la sexualidad de la pareja a sus propias
necesidades y requisitos y por ultimo sentir recelos ante un novio/ marido que
mantiene su atractivo sexual innato. El motivo tiene sencilla explicacin; un hombre
que sin demasiado atractivo y sin demasiada actividad sexual es potencialmente
menos probable que abandone el hogar en busca de otra pareja. De hecho la
betaizacin hormonal de la que hablamos presenta esa importante ventaja evolutiva.
El hombre al bajar sus niveles de testosterona tender a perder atractivo y perder
tambin el innato deseo de buscar otras parejas sexuales. Dedicar sus esfuerzos,
recursos y motivaciones a la cra de sus hijos.

119
Si el hombre se deja llevar por estas actuaciones que hemos descrito con mayor o
menor nivel de precisin entrara en un proceso de total betaizacin:

En primer trmino se dejar moldear por su pareja. Tratar de cambiar para

complacerla. A fin de cuentas quiere ser amado y aceptado.
Dejar de lado a sus amigos, sus actividades extra conyugales y dems
distracciones. Meter todo su dinero en una cuenta comn y rendir cuentas a
su pareja.
Rogar para tener sexo con su pareja, negociar, har la cena, empezar a
engordar y descuidarse. Romper su trato con otras mujeres. Su deseo sexual
disminuir.

Bien, como hemos dicho este es el proceso que toda mujer buscar de forma
consciente e inconciente en el momento de empezar a ver en su pareja a un potencial
marido o padre; pero querido lector tambin es un hecho cierto que una vez
conseguido este objetivo, es decir, una vez betaizado a su marido, la mujer no podr
evitar dejar de sentir atraccin por l. No olvidemos que la madre potencial que toda
mujer (y hombre , claro) lleva dentro busca betaizar a su marido, pero la mujer-mujer
siente atraccin sexual por hombres alfa. Es en ese momento en el que se produce una
dolorossima paradoja. El hombre que tiene a su lado, el hombre al que ha moldeado a
su gusto, ahora le es indiferente; es incapaz de desearlo. En l no distingue ya la
necesaria independencia, individualidad que son imprescindibles notas del amor
romntico; en l ya no ve un desafi ni un reto ni. Un hombre.

Dicho esto resulta claro que la resistencia a la betaizacin debe ser una prioridad en el
hombre-seductor que estamos diseando. Pero la lucha contra este proceso no puede
desembocar en una continua fuente de conflictos y discusiones. Veremos en adelante
como gestionar estos procesos.

Luchar contra el comit de mejora del hogar.

Somos lo que somos y ella nos ama tal y como somos. Jams debemos de pensar que
este proceso que acabamos de describir tenga nada que ver con la falta de amor o
devocin por parte de la pareja. Ella, en efecto y por los motivos antes enumerados
tratar de cambiarnos pero eso no significa en modo alguno que no nos ame o que
odie tal cosa o tal otra de nosotros. Aceptar esto y asimilarlo, nos ahorrar sentirnos
dolidos y amargados antes estos intentos de mejora.

Como he dicho la individualidad es una de las principales claves del amor romntico.
Ver en otro lo distinto a nosotros, nos hace amarlo, nos hace desear la fusin
espiritual; pues es en contraste y slo en contraste con lo diferente cuando somos
autnticamente nosotros mismos. Sin embargo el ser conciente de esas dos realidades
nos debe convertir en personas absolutamente impermeables a las peticiones o
intentos de cambio que introduce la pareja. Si partimos de una sana autoestima, y de
la idea que hemos resaltado antes, es decir, no nos sentimos minusvalorados ni poco
amados, ni atacados podremos afrontar estos procesos sin adoptar posturas
defensivas ni agresivas es desde esa postura de serenidad, desde la que podremos
escuchar sin ofendernos ni sentirnos atacados por los requerimientos de nuestra
pareja; podremos incluso empatizar con ella y escucharla atentamente.
120
Despus y desde esa sana autoestima y desde un buen conocimiento de nosotros
mismos podemos libremente aceptar o no aceptar lo que nos dicen y podemos
libremente decidir si, tal vez, se trata de defectos o mejoras que deseamos eliminar o
introducir en nuestra vida. Es a nosotros y solo a nosotros a quin corresponde decidir
si las observaciones que no estn dando son o no valiosas o aceptables para el yo que
deseamos ser.

Es obvio que en ocasiones nuestra pareja nos har hincapi en defectos que en efecto
tengamos y con los que no nos sintamos a gusto, en estos casos negar la evidencia o
mostrarnos inflexibles no nos servir de mucho. En otros muchos casos ella querr
cambiar cosas que nosotros no queramos cambiar. En estos casos nunca debemos
ceder ni cambiar; sera una renuncia irracional a ser nosotros mismos. No olvides la
premisa de la que partamos al principio. Ella no me va amar ni ms ni menos por
cambiar, as que cambio si yo lo deseo y nunca por prescripcin externa.

Lucha contra la monopolizacin del tiempo y control monetario

La siguiente lnea de actuacin, como hemos visto ser la resistencia de ella ante
posibles desviaciones de tiempo. En este punto debemos tener en cuenta los
siguientes aspectos:
1. Toda pareja necesita oxigenacin y un mbito de autonoma. Debes mantener
siempre alguna actividad que realices t solo, sin tu pareja. Disea tu horario
teniendo siempre tiempo para ti.
2. Debes asegurarte siempre de tener tambin tiempo de calidad con tu pareja.
Ms importante que la fra contabilizacin de las horas que pasis juntos
cuenta las horas que de verdad dedicis a la buena conversacin emptica; a
hacer el amor y a compartir momentos importantes juntos. Debes dedicar
tiempo a tu pareja, pero tiempo de calidad.

Es complicado mantener el justo equilibrio entre las dos realidades que hemos
expuesto pero debes hacerlo. Hazte con un horario y colorea en tres colores las horas
de los das de la semana, un color para trabajo y /o estudios, otro para tiempo que te
dedicas a ti mismo y otro para el tiempo en pareja; despus de hacerlo, observa
detenidamente el horario y cuentadebes buscar siempre el equilibrio.

Una vez decidido de forma racional como quieres pasar tu tiempo debes escuchar de
forma emptica a tu pareja pero mantenerte en tus convicciones; eso si, debes tener
mucho cuidado pues de forma consciente o inconsciente ella tratar de manipularte
como veremos en el apartado correspondiente. Debes resistirte a travs de la
comunicacin asertiva a cuyo estudio hemos dedicado un apartado especfico.

Las dos tcnicas esenciales de las que te puedes valer, son las de acuerdo parcial o
cortina de humo. La cortina de humo usa frases hechas que distraen la atencin del
interlocutor llevando la conversacin a tierra de nadie. Veamos ejemplos tanto de
cortinas de humo como de aceptaciones parciales.

121
cortina
Luisa: Pasas demasiado tiempo con los amigotes; me tienes abandonada
Juan: S que mucha gente pensara como t pero debes recordar que pasamos el
finde juntos
Luisa: Vas demasiado al gimnasio
Juan: Para mucha gente 5 das son mucho en efecto, pero hay que tener en cuenta
que yo siempre he sido muy deportista y que el mdico me ha recomendado hacer
ms ejercicio del habitual.

Acuerdo parcial

Luisa: Pasas demasiado tiempo con los amigotes; me tienes abandonada

Juan: Tienes razn en que ltimamente los veo ms pero es por que estamos en
vacaciones y adems me hace muy feliz verles
Luisa: Vas demasiado al gimnasio
Juan: Tienes razn en que voy ms de lo normal, pero es que soy muy deportista y mi
salud lo requiere.

Estos son meros ejemplos de actuaciones que se pueden seguir para evitar una posible
manipulacin.

Otro tema relevante es el monetario. Lo primero que debes entender es que, en efecto
si vas a vivir en pareja y sobre todo si vas a tener hijos; las decisiones financieras que
tomes pueden tener consecuencias para toda la familia; por lo que debes empezar a
asumir que en cierto sentido es cierto que debers rendir cuentas. Lo que no debe
confundirse con dar a tu esposa la llave de la caja fuerte o la firma de la cuenta.
Como recomiendo una y mil veces en este libro: abrir una cuenta comn para gastos
comunes, pero mantn siempre una cuenta, aunque sea con escasos fondos para tus
gastos.

Lucha contra la domesticacin sexual y la perdida de atractivo

Pocas veces ser ms claro y taxativo a lo largo del libro. En materia de sexo hay una
mxima que debes seguir siempre y sin excepciones: con el sexo no se negocia
nunca! recuerda esa frase y reptela cien mil veces y cada vez que tu pareja insine
algo que te suene a negociacin.

Ya explicaremos ms delante la forma de manejar mejor la diferencias de apetitos

sexuales entre los miembro s de la pareja pero aqu te recuerdo que tu apetito sexual
es tu apetito sexual y de nadie ms y por tanto ese apetito es digno , propio y no
puede ser objeto de comparacin. El apetito sexual de tu pareja es suyo y debe ser tan
respetado como el tuyo. Casar ambos apetitos es la cuestin. Casarlos y compaginarlos
pero no adaptar uno al otro, ni negociarlos. Recuerda esta sutil diferencia.

Mencin aparte merece la posible perdida de atractivo. Empiezo diciendo que este mal
es comn a hombres y mujeres. La rutina, las obligaciones familiares a veces
provocan que nos descuidemos y perdamos parte de nuestra esencia masculina o
femenina. La comodidad rutinaria, y esas obligaciones familiares acaban haciendo que
122
ellos aparezcan un domingo en pijama de felpa, con pantuflas, el pelo despeinado, mal
afeitados y con una incipiente barriguita que recuerda lo inadecuado de la dieta y la
poca frecuencia del ejercicio; a ellas les aparecen los rulos, la bata; el desdn por el
maquillaje y la ley de la gravedad con su cruel sentencia. Para bien o para mal a ti te
seguirn atrayendo las tas buenas y a ellas los tos buenos y con pinta estupenda.

Hay un principio bsico relativo a la vida en pareja que quiero resaltar por su
relevancia esencial en el mundo de las relaciones. Cuando te embarques en una
relacin debes recordar que amor y atraccin son dos cosas distintas, si bien con ellas
funciona la teora de los vasos comunicantes. Si lo que deseas es retroalimentar el
amor romntico debes seguir encendiendo interruptores sexuales (que son los de
siempre ya estudiados y enumerados) . Si apagas o simplemente dejas de encender
interruptores sexuales perders la pasin romntica y sexual.

Ya hemos estudiado los interruptores sexuales y debes conocerlos y seguir

activndolos, debes seguir proyectando atractivo sexual y no solo a tu
pareja(cuidadito!!!!; no estoy dando ningn argumento a favor de la infidelidad).

La mujer que no ha renunciado s su feminidad sigue encendiendo interruptores

sexuales y lo hace de forma indiscriminada. Debes recordar que por razones evolutivas
evidentes esos tacones estn pensados para resaltar y estilizar su cintura y cadera a la
par que hacer ms respingn su trasero; que ese lpiz de labios esta dirigido
proporcionar volumen y color a sus labios , signos inequvocos de fertilidadrecuerda
tambin que tu mujer se arregla as para ir a trabajar no solo para quedar contigo
(afortunadamente).

La mujer en la generalidad de los supuestos tiende mucho menos que el hombre a

betaizarse. Ella entiende perfectamente (o suele entender) el cdigo de la atraccin
humana y lo mantiene vivo. El hombre suele apagarlo, echar el candado a su vida
amorosa y perder su atractividad.

Un verdadero seductor fiel a su pareja, eso s; conoce los mecanismos propios de la

atraccin humana y sigue emplendolos. Sabe reconocer la diferencia entre coqueteo
natural y tonteo infiel; sabe ver a las mujeres y no solo a la suya y sabe encender una y
mil veces los interruptores:

Estatus: Se mantiene ambicioso, transmitiendo pasin por su trabajo y

ambicin por escalar en l.
Atractivo fsico. Sigue cuidndole incluso ms que antes y sabe vestir y sacarse
el mayor de los partidos. Sabe ser sexi y sensual.
Inteligencia: Sigue sabiendo dirigir una conversacin y teniendo la inteligencia
emocional necesaria para anticiparse muchas veces a los requerimientos de su
esposa.
Sentido del humor. No lo pierde jams; lo agudiza con el tiempo.
Preseleccin. Gusta a todas o a casi todas. Le ven como un hombre muy
interesante. Eso redunda en el atractivo que percibe su pareja.
Sociabilidad. Sabe dirigir su vida social, es lder y amigo.

123
 17. VALE, TODO ESTO ESTA MUY BIEN PERO QU PASA CON?
LA INFIDELIDAD

La infidelidad tanto del l como de ella es una de las causas ms comunes de ruptura
en la pareja, y eso ocurre desde que el mundo es mundo. Frente a la idea generalizada
de que el hombre es mucho ms infiel que la mujer, existen datos concluyentes que
refutan dicha idea. Para empezar, resulta cuanto menos sorprendente el elevado
nmero de hijos que no son del padre presunto y por otra las confesiones de muchas
mujeres al respecto. La diferencia, pues entre uno y otro sexo viene ms bien
determinada por la discrecin de unas frente al gusto por la bravuconera de los otros.

Hay, tambin muchas personas que creen errneamente que el hombre esta
biolgicamente diseado para ser ms infiel, debido a su deseo de esparcimiento de la
semilla. Estudios relativamente recientes, demuestran que tambin la mujer obtiene
ventajas evolutivas de sus posibles canas al aire. La mujer, que por naturaleza es
exigente puede obtener ms beneficios si se empareja con diversos hombres. Unos le
pueden otorgar seguridad y proteccin, mientras que otros pueden aportarle mejores
genes. Esta demostrado, por ejemplo, que las mujeres con pareja estable se sienten
ms atradas por los hombres con mejores genes de forma instintiva. Las mujeres sin
pareja tratan de buscar, sin embargo, por encima de todo seguridad y a un
proveedor con el que establecer una relacin seria y perdurable.

Expuestas estos temas es obvio que tanto hombre como mujer estamos diseados
para la promiscuidad y por tanto para las infidelidades.
Como diremos al hablar de los celos, esto no debe quitarnos el sueo, pero si saber
que existe y que es uno de los peligros de la pareja.

Las razones por las que un hombre es infiel suelen tener que ver con las siguientes
circunstancias:
1. PULSIN SEXUAL. Estar emparejado no significa desactivar nuestros
interruptores sexuales. Esto s se mantiene vivos y pueden ser encendidos. El
deseo es independiente del emparejamiento y es, adems una constante en
todo ser humano sano. An estando felizmente emparejados TODOS
seguiremos sintiendo deseo por otras personas distintas a nuestra pareja.
2. INSEGURIDAD MASCULINA. El hombre tiene un enorme ego que a veces
requiere continua alimentacin. Hay muchos hombres que necesitan nuevas
conquistas para sentirse atractivos.

3. BSQUEDA DE DIVERSIDAD SEXUAL. Muchos hombres no soportan la idea de

que su pareja sea la ltima que conozcan ntimamente.

4. INSATISFACCIN SEXUAL. En ocasiones la mala gestin de algn problema de

entendimiento sexual, puede llevar al hombre a rendirse antes de tiempo y
buscar otra pareja meramente sexual.

124
 5. CRISIS DE MADUREZ. Hay muchas personas que le llaman graciosamente
pitopausia. Lo cierto es que existe. El hombre siente que se hace viejo y
requiere nuevas conquistas con las que sentirse joven de nuevo.

6. AMOR VERDADERO. No se puede descartar. El tener pareja no significa que uno

no pueda volver a enamorarse.

Las causas de la infidelidad femenina sern:

1. PULSIN SEXUAL. Tan fuerte y primitiva como la del hombre. Tal vez disfrazada
de emociones, pero es deseo en estado puro.
2. INSEGURIDAD FEMENINA. Cuando hablamos de la mujer hablamos
esencialmente de su necesidad de seguridad. La falta de dicha seguridad en
alguna de sus reas la puede llevar por el mal camino.
3. INSATISFACCIN FEMENINA. La mujer es muchos ms intolerante que el
hombre al hecho de no tener una de sus necesidades bsicas cubiertas. La
mujer no se conforma y cada vez menos aguanta.
4. AMOR VERDADERO.

Muchas de las causas son comunes a hombres y mujeres pero podramos destacar la
existencia de ms causas emocionales o de carencias emocionales en la mujer.

Sera relativamente fcil para mi dar el perfecto manual del seductor en pareja y
asegurar que se el mtodo infalible para que no nos sean infieles o para no serlo
nosotros, pero lo cierto es que no lo tengo y ni siquiera me atrevera a asegurar que un
sper seductor y gran amante tenga asegurado esto. En la vida no existen certezas y
este es uno de esos temas en los que al final se queda solo el individuo y la decisin.
Todos en u momento dado, somos o hemos sido tentados; todos podemos tener
opciones d ser infieles, e incluso razones; pero al final el serlo o no es una decisin
individual de cada uno.

El nico consejo vlido es no adentrarse en el camino; no iniciar o consentir

situaciones que pueden desembocar en algo que definitivamente pondr en grave
peligro nuestra relacin; pues esta si que es una gran verdad. Que nadie se engae. No
existen las inofensivas canas al aire; toda infidelidad, por fugaz y falta de emocin
que sea, produce un abismo entre los miembros de la pareja que har en el presente o
en el futuro un dao de muy difcil reparacin. Si te merece la pena ser infiel, es que tal
vez te merezca la pena romper tu relacin y vivir tu vida.

Todos sabemos a que puede llevarnos una copa con esa chica tan maja de la planta 12,
o ese inocente tonteo con ese chico tan atractivo. Todos lo sabemos y no debemos
engaarnos sobre las repercusiones escondindonos con la esperanza de que nunca
se descubra. Aunque, en efecto nunca se descubra, se abrir un abismo entre tu pareja
y t muy difcil de unir. Como digo, no hay soluciones infalibles ni mgicas slo
nosotros y nuestra decisin moral al respecto.

125
EL DOLOR

Tarde o temprano en esta vida nos encontraremos frente con frente al dolor. Esas
situaciones que golpean con gran dureza nuestro mundo hasta casi derrumbarlo. De
cmo lo enfrentemos depender en gran medida la perdurabilidad de la pareja. Esta es
una prueba de fuego para cualquier pareja y selecciona el verdadero amor de la otra
clases de amores impropios de los que hemos hablado con anterioridad. Slo el
verdadero amor esta fabricado del material irrompible que hace que seamos sustento
firme para la pareja que se derrumba ante una situacin de la vida.

No es extrao ver parejas que por el desempleo, la enfermedad, la muerte de un hijo u

otra desgracia, se separa en vez de unirse an ms. Asimilar que el amor es un acto
desprendido y maduro, una accin y no un sentimiento; es difcil para muchos. Sobre
todo para aquellos a quienes nos han vendido los cuento s de hadas. El amor es an
ms hermoso que esos cuentos.

Una de las cosas que he ledo y que ms me ha emocionado en mi vida fue el

testimonio de un anciano que cuidaba de su mujer con Alzheimer. No haba nada y
digo NADA en su relato que denotase el ms mnimo dolor, agotamiento o hasto. l
deca con gran ternura, qu mejor regalo podra haberlo echo la vida que cuidar de
una esposa que tanto le haba amado y que tanto le haba cuidado a l antes. Queridos
amigos; he aqu a alguien que sabe amar.

Podemos pensar que el amor siempre ser fcil pero la vida te ensea que tarde o
temprano habr que pasar por algn trance. Por eso es tan importante elegir bien
pareja. Hay que elegir a quin estar a tu lado en esos momentos. No obstante si que
podemos hacer algo para vencer o mitigar este peligro: amar bien tambin nosotros.

LOS CELOS

Los celos en hombre y mujer no son exactamente iguales. El hombre siente celos y
miedo relacionados con la exclusividad sexual. Resulta curioso saber que un hombre
cuya mujer ha salido de viaje de trabajo, acumular mayor cantidad de esperma que
en condiciones normales; es como si el esperma se preparase para competir contra
posibles candidatos alternativos. El hombre quiere exclusividad sexual y esto tiene una
clara ventaja evolutiva, o ms bien, podramos decir, que deriva del ms puro egosmo
evolutivo. El deseo de ser el nico que engendre hijos a su esposa.

La mujer siente celos, pero es ms bien ante la dedicacin por parte del hombre de
tiempo y recursos a favor de otra mujer. La mujer siente ms celos del hecho de que
un hombre pase su tiempo, dedique sus recursos y sus cuidados emocionales a otra
mujer que del hecho de la sexualidad. Es por esto por lo que muchas mujeres se
muestran favorables a perdonar infidelidades que sean espordicas y de ndole
meramente sexual.

126
Sea cuales fueren los motivos de los celos, el caso es que los celos son un sentimiento
humano, absolutamente natural, normal, pero peligroso, muy peligroso. Estos
naturales sentimientos en ocasiones se mezclan con otros no tan naturales y, como
hemos dicho, bastante peligrosos. La necesidad de control, el sentimiento posesivo o
el egosmo o la inseguridad patolgica son feos cmplices de los celos y desembocan
muchas veces en graves problemas. El miembro de la pareja que sufre de estos
sentimientos insanos hace sufrir al otro hasta lo indecible.

Como digo el problema deviene cuando esos sentimientos naturales d celos, se juntan
con los factores que hemos enumerado. La necesidad de control hace que el que la
sufra quiera saber donde esta su pareja en todo momento, que hace y con quin. El
que sufre esta patologa, quiere siempre tener todo controlado en su vida y no tolera
el libre albedro de su pareja. No soporta que ella o l escape a su control, a su
programa, a su plan.

El sentimiento posesivo (tpicamente machista, por cierto), provoca deseos de ordenar

al otro que hacer y con quin. es Ma!!!!! (o mo) y nuevamente el libre albedro no es
una opcin agradable para quin piensa as. Para el inseguro es demasiado obvio que
hay miles de millones de hombres (o mujeres) ms atractivos y deseables que l, por lo
que el miedo a perder a la pareja se convierte en angustia insuperable. Da igual lo que
hayas odo. Los celos, nunca son buenos.

En el caso del hombre, adems demostrar celos continuados es sntoma de falta de

seguridad, autoestima y liderazgo. No hay nada ms alejado de un seductor que un
hombre celoso. S que en ocasiones es imposible no sentirlos, pero uno debe tomarse
el tiempo de reflexionar y tener el control emocional necesario para no expresar esos
celos. Como todo crculo vicioso dejarse arrastrar por los comportamientos que nos
marcan los celos (control, verificacin, reafirmacin del amor) solo nos lleva a
empeorar la situacin y convertirnos en alguien fuera de si.

LA MONOTONA

Sbado noche; hoy no habis querido salir a cenar; os daba pereza. Tu mujer esta
reclinada en el sof con un chndal viejo que usa para estar por casa. T llevas unos
pantalones de chndal y una sudadera que conserva an lamparones de la cena de
anoche y entonces te preguntas Qu coo ha pasado con la ta estupenda con la
que estaba casado?... adems me aburro! Ella piensa exactamente lo mismo.

Este drama ocurre cada da a miles de parejas en el mundo. Algunas lo sobrellevan a lo

largo de los aos. Como deca una psicloga a la que conoc en extraas circunstancias;
el problema a veces estriba en las expectativas. Supongo que hay parejas cuyas bajas
expectativas facilitan que la pareja dure en permanente estado de hibernacin.

Las rutinas estn muy bien; de hecho yo soy fan de las rutinas. Dan orden y sentido a
una existencia en ocasiones catica. No olvidemos que convivimos diariamente con
miles de incertidumbres por lo que tener algo controlado te da una falsa seguridad que
te permite obviar el caos generalmente reinante. Las rutinas son buenas y necesarias
para el ser humano; el problema estriba en cuando nos dejamos por esas rutinas,
cuando nos acomodamos al lento transcurrir del tiempo y perdemos por siempre la
127
capacidad de cambiar; la capacidad de mudar. Perdemos el deseo, el impulso de lo
imprevisto y postergamos para maana todos esos planes que ambicionbamos pero a
los que hemos renunciado. Empezamos a hacer todo igual; a repetir semana a semana
la cadena de acontecimientos buscando cada vez ms el hacer el mnimo esfuerzo
posible.

En las relaciones sexuales dejamos de probar posturas, juegos y dems virgueras de

soltero y pasamos a engrosar el club de misioneros annimos; en la pareja empezamos
a postergar los viajes; las cenas en nuevos restaurantes; las escapadas romnticas
empezamos tambin a descuidar nuestra vestimenta y aspecto fsico. Ya no
compramos nunca rosas, y las caricias nos parecen cursis y fuera de sitio sobre todo si
estamos en sociedad. En ese momento el amor se va apagando como una vela que se
ha dejado consumir. Descuidar los pequeos detalles; descuidarnos a nosotros mismos
y descuidar la indispensable retroalimentacin de la relacin nos puede llevar
indefectiblemente a la separacin.

Como he dicho; las rutinas son buenas, pero ello no es bice para que no hagamos
cosas nuevas, para que venzamos la pereza y organicemos una pequea cena
romntica o una noche de sexo desenfrenado. Pocas cosas matan ms la pasin que el
tedio.

En la vida son perfectamente compatibles las rutinas diarias con el continuo deseo de
innovacin y la excitacin intelectual por hacer nuevas cosas. El dejarse llevar por la
monotona no deja de ser directa consecuencia de la idea tristemente extendida de
que el amor es una especie de cosa paranormal que nos invade y nos abandona a
voluntad, sin que nuestro esfuerzo o actuacin sea relevante.

Currarse la relacin implica luchar contra el tedio; supone seguir teniendo citas
romnticas; supone vencer la pereza y planificar con mimo ese ltimo viaje.
He citado la monotona como uno de los problemas principales y riesgos esenciales de
las relaciones de pareja , pero dentro de ella, o mejor dicho como consecuencia de
ella podemos citar otros peligros inminentes:
El descuido de los detalles: La vida esta constituida por pequeos detalles. Mil
pequeos detalles forman un todo realmente colosal; es por eso por lo que el
descuido del detalle; de esa furtiva caricia en la mano; de ese beso robado; de
esos bombones trados por sorpresa; de es tele apagada para escuchar con
atencin a tu pareja.ese olvido es realmente relevante.
El descuido personal. El dejarse el olvidar que una relacin de pareja sigue
necesitando de impulsos sexuales, lleva indefectiblemente a la perdida del
deseo, de ah a los problemas por falta de sexo y de ah al divn.
El descuido sexual. Obviar los deseo de la pareja; dejar de explorar, dejar de
mejorar en la relacin sexual, lleva precisamente a su efecto contrario; a
empobrecer la calidad de las relaciones sexuales.
El descuido emocional. Otro de los peligros directamente causado por la
monotona es convertir a tu pareja y sus sentimientos, deseos y aspiraciones
vitales en algo invisible. Dejas de prestar atencin a sus estados anmicos y por
tanto caes en el descuido de la imprescindible intimidad.

128
MALA COMUNICACIN

En la comunicacin entre dos personas hay siempre tres sujetos bsicos emisor;
receptor, y canal de emisin o mensaje ; la subjetividad implcita en toda actividad
humana hace que el mensaje que le llega al receptor no siempre sea el que el emisor
quiso dar. Esto traducido a la vida en pareja puede desencadenar en diversos
problemas que pueden llegar a ser graves peligros; veamos cada uno de ellos:

AUSENCIA O FALTA DE COMUNICACIN.

Muchas veces, en pareja el problema es directamente la ausencia total de

comunicacin. Uno de los dos, o los dos se muestran hermticos o cerrados sobre todo
en algn rea concreta de su vida, no facilitando la empata ni, por supuesto la
necesaria intimidad. La intimidad decrece, el silencio aumenta y la distancia en la
pareja crece de forma exponencial.

Es relativamente frecuente que dicho silencio comience de forma casual; en un

momento dado uno de los miembros de la pareja, tal vez por falta de asertividad,
decide callar algo ms o menos relevante. Tiene un pequeo o gran secreto. Pueden
ser problemas laborales, problemas sexuales (la especial sensibilidad de estos temas
hace que muchas veces el dilogo sea tremendamente dificultoso),pequeos
descontentos diarios; el problema es que se genera esa rea de secretismo y silencio
que va extendindose de forma paulatina. Si lo silenciado es un problema de la pareja,
el que lo sufre en silencio tiende a ir acumulando rabia y resentimiento hasta que un
da y para asombro de su pareja, estalla. El silencio daa seriamente a la intimidad; a la
mutua confianza y adems hace que los posibles problemas de la pareja tengan una
muy difcil solucin.

LA AGRESIVIDAD

Muchas veces uno o los dos miembros de la pareja carecen de asertividad y tienden a
comportamientos agresivos para hacer llegar su mensaje e imponer su criterio. Ni que
decir tiene que eso desemboca en rias y peleas tan indeseables( ojo!!!; discutir es
bueno, pero no hacerlo a voces) como peligrosas. La persona agresiva es aquella que
subordina todo al logro de sus objetivos, procurando a su pareja el mayor de los daos
emocionales. Estas discusiones agresivas daan a la pareja y muchas veces van
dejando un peligroso poso de dolor , resentimiento y sensacin de incomprensin

Sea el silencio, sea la agresividad, lo importante es que sepamos siempre gestionar con
acierto las posibles discusiones dentro de la pareja. Hay que tener siempre en cuenta
en una disputa los siguientes elementos: DAO EMOCIONAL PROPIO; LOGRO DEL
OBJETIVO: DAO EMOCIONAL DEL OTRO muchas veces en la vida, cuando nos
enfrentamos a desconocidos, puede que recurrir a una tctica muy agresiva que
maximiza el logro del objetivo pero que provoca gran impacto emocional, sobre todo
en el otro; nos resulte til y adecuado; pero en la pareja daar lo menos posible al otro
debe ser una prioridad bsica. Desde ese prisma debemos convertirnos en maestros
de la negociacin; ser verdaderamente asertivos y buscar siempre la vieja frmula

129
WIN-WIN ; ganar-ganar. No es bueno que en una discusin de pareja haya un ganador
claro y un perdedor. Hay que tener en cuenta que el perdedor casi siempre guardar
en su particular cuaderno de notas la lista de agravios y batallas perdidas; y estas
saldrn a colacin a la menor ocasin

En toda comunicacin, fundamentalmente si se trata de exponer a nuestra pareja una

crtica debemos comenzar con empatizar con el otro; ponernos en sus zapatos;
continuaremos despersonalizando nuestras cuitas; nos molesta algo, no alguien ni
que proceda de alguien; seguiremos con la fra exposicin de los hechos objetivos y
tratando de ensear a nuestra pareja nuestro prisma y el como nos afecta una
determinada conducta, actuacin o hecho; despus se buscar el consenso siempre
dentro de esas frmulas de win-win de las que hemos hablado. Una pareja con mala
comunicacin puede arruinar una hermosa historia de amor. Nunca restes
trascendencia al posible efecto adverso de las discusiones.

FALTA DE AUTONOMA

Esta es una de las causas ms habituales de divorcio y separacin de parejas; la

excesiva dependencia de uno de sus miembros. Como ya hemos analizado con
anterioridad hay personas que por su infancia han crecido con hbitos insanos de
fuerte dependencia emocional. Son personas dependientes, necesitadas de un
interminable suministro de atencin y cario que presentan a su vez una gran falta de
seguridad.

Necesitan continuas muestras de afecto, demostraciones de amor; necesitan controlar

a su pareja y tienden a caer en los celos y el exceso de posesividad. Ni que decir tiene
que esta clase de conductas acaba produciendo la asfixia del otro miembro de la
pareja que siente como cada uno de sus esfuerzos por dar amor caen en una especie
de saco roto emocional. Por otra parte se produce una anulacin de la identidad, que
si bien como hemos tambin visto, en determinados casos, puede reforzar la
intimidad, produce un importante descenso de la pasin romntica; deja de existir una
alteridad necesaria para la atraccin.

Por otra parte la falta de autonoma es especialmente desdeada por la mujer, pues el
modelo de hombre que busca siempre es un hombre fuerte, slido y autnomo; el
hombre dependiente denota una debilidad que le aleja de las preferencias
genticamente aprendidas. La mujer rara vez perdona esta excesiva dependencia y
supone sin duda uno de los ms potentes ati-interruptores sexuales.

Se suele hablar de tres clases de pareja en funcin de su relacin directa con la

autonoma. Las parejas totalmente independientes, con un grado de intimidad
tendente a cero; las parejas dependientes, con falta de identidad y por tanto de pasin
y por ultimo el paradigma ideal; las pareja complementara que sabe siempre
mantener un cierto grado de independencia. En este sentido resulta especialmente
beneficioso que ambos miembros de la pareja tengan hobbies independientes de su
pareja(a parte de los que compartan con esta) y que tengan y alimenten grupos de
amistad. La pareja tambin requiere oxigenacin y no olvidemos que el individuo
siempre buscar una cierta rea de desarrollo propio.

130
Conceder un espacio es vital para el mutuo crecimiento y la pareja que no permite y
fomenta dicho crecimiento resulta a la larga daina e insana. La bsqueda de
expresin independiente, la bsqueda o huida ms bien de el exceso de intimidad es
causa frecuente de infidelidades y separaciones por lo que esta situacin bien ha
merecido un apartado propio dentro de esta seccin de peligros de la pareja.

EL SEXO

Pocas cosas hay tan importantes en la pareja como la calidad de sus relaciones
sexuales, y pocas cosas que creen, en ocasiones tantos conflictos, como precisamente
dichas relaciones.

Suena muy romntico y populista decir que lo importante en una pareja es el dilogo,
el respeto o el apego; pero la verdad incuestionable es que la sexualidad en la pareja
constituye uno de los pilares bsicos e indispensables. Es cierto que se puede decir
aquello de que no se sabe con certeza si fue antes el huevo o la gallina; es decir si unas
relaciones sexuales plenamente satisfactorias son consecuencia de una relacin de
pareja feliz o si ms bien es causa determinante. En todo caso, lo importante es
resear que el grado de satisfaccin sexual de ambos miembros de la pareja resulta
esencial para el buen funcionamiento de esta.

El sexo es un tema tan amplio que de hecho hay miles de libros que tratan de
desentraar sus secretos. En el presente libro tan solo esbozaremos algunas
sugerencias prcticas a modo de meros consejos. Empecemos.

El sexo no es slo penetracin

Esta es una de esas verdades de Perogrullo que sin embargo nadie parece conocer. En
la vida de pareja muchas veces se olvida que el sexo no es solo el acto sexual
completo, si no que sexo y sexualidad tambin son mltiples juegos, caricias y
arrumacos que ambos miembros de la pareja pueden compartir. Hago especial
hincapi en este apartado pues uno de los problemas bsicos en la pareja es la lgica
disparidad entre el deseo de ambos miembros de la pareja y una buena solucin es
introducir juegos, caricias furtivas y dems en la cotidianidad. Es muy saludable la
concepcin de la sexualidad desde un punto vista amplio y no estricto.

Hablar, hablar y despus hablar

Uno de los mayores problemas de la pareja es precisamente la falta de comunicacin y

la insatisfaccin de las expectativas, deseos, ambiciones y deseos. Muchas veces, las
parejas(pasa mucho esto en las mujeres) dan por sentado que su compaero/a posee
alguna clase de poder adivinatorio y por tanto debe adelantarse a sus deseos.

En el sexo esto no es una excepcin y son pocas las parejas que hablan abiertamente
de lo que desean exactamente y como lo desean. Pocos terrenos hay tan abonados al
exceso de ego, al orgullo mal entendido, a los tabes y la hipersensibilidad como el
sexual; lo que le convierte en un tema cuando menos espinoso y que no suele tratarse
con la debida naturalidad.

131
No hay dos mujeres ni dos hombres iguales y nadie conoce tan bien como uno mismo
lo que le gusta, como le gusta y dnde le gusta. Solo y exclusivamente se puede
disfrutar plenamente del sexo cuando se abren vas para que exista dentro de la pareja
un dilogo natural, fluido y sincero sobre los gustos y deseos de cada uno. Para ello es
indispensable desprenderse de las cargas del pasado, de los tabes, del ego; debemos
considerar los comentarios de nuestra pareja oportunidades de mejora y nunca
tomrnoslo como una crtica o un ataque personal.

Debes tratar de dialogar siempre de sexo con la mayor de las naturalidades y adems
tratar de evitar discusiones en este terreno pues se corre el serio peligro de anclar la
experiencia negativa de la discusin con la maravillosa experiencia sexual.

Variedad de posturas pero no tantas!

Hay muchos y muchas, entre los que me incluyo que con el afn de experimentar
han/hemos probado un sin fin de posturas sexuales. Creo que todos coincidiremos en
que muchas de estas posturas sacadas directamente del Kama Sutra son sencillamente
incmodas. La variedad postural es indispensable para buscar diversas novedades, y
para lograr tambin una variedad de estmulos muy gratificantes. No obstante este
objetivo bsico (variedad de estmulos en la penetracin) se logra bsicamente con
tres o cuatro posturas bsicas: El clsico Misionero pudiendo y debiendo introducir
diversas variedades segn se desee una penetracin ms o menos profunda (elevando
las piernas de la mujer; apoyndolas en el pecho del varn); Con la mujer a
horcajadas siendo ella la que domina ritmo y profundidad y como no el perrito que
logra una mayor profundidad. En definitiva, variedad si pero sin necesidad de hacer
alardes acrobticos.

Sexo oral definitivamente si!

Sencillamente no he conocido hombre ni mujer que no disfrute tremendamente del

sexo oral. Con esto creo que queda ms que explicado el prrafo.

Cuntas veces?

Cuantas ms mejor; pero en caso de disparidad de deseo (hecho, por cierto ms que
frecuente) es imprescindible llegar a acuerdos que faciliten la mutua satisfaccin. La
masturbacin, los juegos y fantasas, el sexo oral son excelentes medios para lograr
el fin de la plena satisfaccin.

Estar atento a las necesidades del otro y a las propias.

No por obvio podemos omitir este consejo. Un buen amante presta mucha atencin a
las necesidades, deseos y requerimientos de su pareja pero tambin a los suyos. No se
debe llegar al punto de altruismo en el que se olvide de su propio placer por maximizar
el placer ajeno. La experiencia sexual es para vivirla en plenitud y en pareja y
disfrutarla al 100%.

132
El sexo no es cuestin de nmeros ni de matemticas.

Centmetros, orgasmos, tiempo a veces en el sexo nos olvidamos de disfrutar y

procedemos a contabilizar. Hazte un favor y la prxima vez olidote la calculadora en
casa. El sexo es disfrute y la capacidad para disfrutar y hacer disfrutar no se puede
medir en trminos del sistema mtrico decimal o del tiempo. Esta es una experiencia
que va mucho ms all de esos parmetros.

133
 18. SABES HABLAR?

Si la comunicacin en la pareja fuese perfecta, probablemente se eliminaran ms del

90% de los problemas que pueden atormentar a la vida en comn. Resulta cuanto
menos curioso como algo tan connatural al ser humano como la comunicacin a veces
resulta tan complicada. Al hablar de comunicacin tenemos primeramente que
identificar los sujetos intervinientes as como determinar el objetivo ultimo de la
comunicacin y sus posibles consecuencias.

Los sujetos
Los sujetos de la comunicacin son tanto el emisor como el receptor; para que la
comunicacin sea eficaz lo que desea comunicar el emisor debe ser lo que perciba el
receptor. Esto que a simple vista parece sencillo, resulta muchas veces especialmente
dificultoso debido a veces al canal de comunicacin y en otras a las circunstancias
subjetivas de cada uno de los sujetos.

El canal
A veces el mal uso del lenguaje; lo farragoso de su expresin, o la falta de
sincronizacin con el lenguaje no verbal, dificultan enormemente la comprensin del
mensaje original.

Circunstancias subjetivas
Muchas veces las circunstancias personales de los interlocutores, sus miedos, su propia
carga emocional hacen que un mismo mensaje tenga efectos muy diversos segn sea
el interlocutor. Imaginemos que una persona insegura recibe una crtica de su pareja;
resulta lgico pensar que la va a encajar mucho peor que una persona con bastante
seguridad. Una persona muy emotiva sobre reaccionar ante determinados mensajes.

A la hora de comunicarnos con nuestra pareja debemos considerar tres variables

esenciales: OBJETIVO; COSTE EMOCIONAL PROPIO; COSTE EMOCIONAL DE LA PAREJA.
En una relacin-comunicacin con un desconocido es obvio que el coste emocional de
este debe ser la menor de nuestras preocupaciones, sobre todo si es alguien al que no
volveremos a ver; sin embargo con nuestra pareja, el coste emocional, tanto propio
como de la pareja debe ser minimizado En pareja solo es valido el lenguaje ASERTIVO

La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia sin con ello,
agredir u ofender al otro y evitando en todo caso tanto el coste emocional propio (al
callar ante una situacin que nos incomoda) , como el ajeno(no olvidemos que la
comunicacin asertiva parte del respeto al otro).
Podemos hablar de diversas tcnicas de comunicacin asertiva esencialmente:

Disco rayado
Se basa en la repeticin de una frase QUE EXPRESE DE FORMA CLARA LO QUE
DESEAMOS, sin dejarnos desviar ni manipular por la otra persona.

134
Banco de niebla
Consiste en encontrar en el argumento del otro una parte de verdad, aunque no
renunciamos por ello a nuestra argumentacin. Demostramos ser razonables, respetar
la opinin del otro pero por ello renunciar a nuestra propia opinin.

Aparte de la comunicacin asertiva debemos hacer especial mencin de una de las

cosas ms difciles en la pareja: enunciar una crtica. Veamos la mejor manera de
hacerlo:

1. Objetiviza la crtica. Te molesta algo concreto no quin lo haga. Te molesta el

desorden no que ella desordene, te molestan los grito no que ella grite
despersonaliza la crtica o caers en una batalla.
2. Empatiza. Comienza empatizando con tu pareja y buscando una cierta
comprensin a su comportamiento por muy errtico que sea este. Se que
llegas cansada por las noches y es muy duro ponerse a ordenar
3. Describe en que te afecta la conducta. Haz entender al otro en que te
perjudica la conducta criticada. vers; con todo este desorden, me cuesta un
mundo encontrar mis cosas y me altero.
4. Pide una posible solucin. Busca la complicidad de tu pareja, pidindola que
ella tambin proponga posibles soluciones.
5. Avisa de las consecuencias. Sin amenazar debes determinar que ocurrir si el
problema no se soluciona. Huye de posiciones de fuerza demasiado
extremadas.
6. Da un voto de confianza.. se que lo arreglars.

En pareja la comunicacin es esencial y vital. Callar muchas veces es matar desde su

raz la propia esencia del amor. Se que suena radical pero es bien cierto. La frustracin
de las expectativas es una de las causas ms frecuentes de separacin, y la nica forma
de mostrar al otro nuestras expectativas es comunicarlas Este problema es
especialmente relevante en la mujer que rarsimamente, expresa con claridad sus
necesidades y expectativas busca muchas veces que el hombre se anticipe y adivine
dichas necesidades. Es en este punto dnde el hombre, precisamente por esto debe
provocar el dilogo y aprender tambin a leer entre lneas el comportamiento
femenino anticipndose a las demandas.

135
 19. CAGADAS MS FRECUENTES: NO BASTA CON SER ROMNTICO

No me preguntes que sera lo mejor si la ruleta rusa o el paredn;

De cualquier forma; contigo o sin ti, muero yo.
Y es que hay un purgatorio entre los dos,
Escalofros y calor,
En cada besito hay una duda de seguir p alante o no..
Y proponer cambiar los dos; sin portazos ni espaldas enfrentadas en el colchn.
Se que hay verdadero amor pero no llega para las facturas de cada discusin..

Este es un fragmento de una cancin de un joven artista al que admiro muchsimo y

cuyo nuevo disco recomiendo, RASH. Quizs al leer estas estrofas te sientas
identificado. Tal vez ests viviendo algo as. Una relacin en la que los continuos
conflictos y discusiones van apagando poco a poco la ilusin y el amor; una relacin en
la que , por una parte te sientes atrapado y por la otra quisieras que funcionase, pero
notas como las fuerzas escasean y realmente ya no sabes ni que hacer.
Si te hallas en una situacin parecida deberas leer estos consejos.

1. Rompe la dinmica. Saca a tu pareja a cenar y ten un fin de semana de

ensueo. Por una vez y sin que sirva de precedente olvdate de hablar de los
problemas, de echar en cara antiguos agravios o de tratar de negociar algn
acuerdo. Estas en una dinmica de continuas discusiones y tu prioridad debe
ser romper dicha dinmica. Esto no significa que despus no puedas decidir
romper con la relacin; si no ms bien que tu decisin ser racional slo
realmente si es tomada en un momento de sosiego mental y emocional.
Cuando se entra en una dinmica de continuas discusiones y mutuas afrentas,
se pierde perspectiva>; todo parece oscuro y tomar decisiones en ese estado es
muy poco recomendable. Por tanto, este fin de semana no hables de
problemas>; no saques temas de conversacin susceptibles de crear un
conflicto. Disfruta como si fuera el ltimo fin de semana y llena vuestras vidas
de alegra.
2. Ahora ser el momento de decidir si seguir pa adelante o no como deca la
cancin. Primero debes valorar los problemas que generan las discusiones.
Pueden ser muchos o pocos y sobre todo, pueden tener o no solucin. Que un
problema no tenga solucin no tiene por qu ser definitivo. A ti te toca saber si
eres capaz de vivir aceptando de verdad y con serenidad de espritu aquello
que no puedes cambiar. No debes sentirte culpable por no desear aceptar
aquellas cosas de tu pareja que no te gustan y que no son susceptibles de
cambiar. Ya se que pensars que lo ms difcil es saber que problemas tiene
solucin y cuales no. Una gua bsica debe ser discernir entre aquellos
problemas que son constitutivos de aquellos que son meramente causales,
circunstanciales o conductales. Son problemas constitutivos aquellos que
afectan a la forma de ser del otro(es demasiado formal, o serio, o tmido; es
muy religioso o no es nada religioso); estos problemas no tiene solucin.
Aunque es un hecho cierto que la gente cambia , forzar un cambio es imposible
y contraproducente La gente cambia por una serie de profundos cambios que
el mismo transcurrir de la vida provocan en l. Ante esta clase de problemas la
pregunta que uno debe hacerse es si es capaz de vivir con eso el resto de su
vida siendo plenamente feliz. Debemos decidir si lo aceptamos plenamente.Los
136
 problemas circunstanciales o causales se suelen deber a una circunstancia
externa controlable o no y que en ocasiones tiene solucin y en otras no la
tiene ( el trabajo de l o de ella; la distancia , la presencia de unos amigos poco
deseables, la familia `poltica). Como en el anterior caso debe discernirse que
problemas tiene solucin y cuales no la tienen. Respecto a aquellos que no
tiene solucin y forman parte de este grupo de problemas debemos aadir que
muchas veces sobre lo que debe trabajarse es sobre diversos aspectos sobre los
que si se puede cambiar. En el ejemplo de la distancia, tal vez se pueda pactar
un rgimen ms asiduo de visitas; en el caso de las familias polticas tal vez se
pueda cambiar la relacin del otro respecto de los padres polticos,
distancindose mshay que reflexionar sobre si el cambiar determinadas
conductas o acciones pueden aliviar el disgusto que una determinada situacin
nos provoca. Por ultimo las conductuales son siempre solucionables (salvo
aquellas ligadas indisolublemente con una forma de ser) y tiene que ver con lo
que el otro hace y menoscaba nuestra felicidad. Una vez valorados los
problemas y si has decidido que hay x problemas solucionables, slo te resta lo
ms difcil, decidir si la lucha, te merece o no la pena. Una vez marcada tu
hoja de ruta de problemas a solucionar, debes de ser sincero contigo mismo y
aceptar que no ser un proceso fcil. Te tocar negociar, tal vez meter la
mano en algo sin curar como dira RASH y no ser un proceso fcil. Debes
pesar en una imaginaria balanza el amor que tienes por la otra persona, pues
solo desde el amor se puede afrontar el reto
3. Busca un momento emocionalmente neutro. Ni de enfado ni de euforia.
Ambos estados alterados no ayudan a tus fines.
4. Si debes criticar a la otra persona recuerda una palabraasertividad. Debes
ser firme en tus criterios y t critica, pero debes respetar siempre al otro, a sus
deseos y sus opiniones. Trata de seguir esta pauta:
Afronta sin rodeos el fondo del asunto.
Despersonalzalo. Debes recordar que lo que te molesta es un hecho
desligado de la persona que te lo hace. Si no es as quizs el problema lo
tienes t .Trata de usar verbos conjugados si el uso del pronombre
personal. Me molesta ser despertado antes de la hora; o me molesta el
desordenno que t desordenes o que me despiertes.
Empatiza. Trata de concertarte de forma inmediata con el otro, hazle
sentirse comprendido. Entiendo que cuando te levantas debes hacer
algo de ruido; entiendo que al llegar tan cansado te cuesta un mundo
ordenar.
Hazle ver como te afecta su conducta. El desorden me pone muy
nerviososi me despierto tan pronto me siento ms cansado a lo largo
del da
Pdele que busque una solucin. Qu se te ocurre para poder evitar
despertarme?... Que podemos hacer para lograr un mayor orden?
Avisa de las consecuencias. Si no se logra un mayor orden no ser capaz
de soportarlo.

137
 4 Buscar siempre soluciones que supongan una mutua ganancia. Las
discusiones y conflictos en que hay un ganador y un perdedor solo sirven
para redundar en el rencor y crear un peligroso poso de agravios. Buscar
soluciones en las ambos seis ganadores.
5 Cuida en extremo tu lenguaje corporal y verbal. Huye de todo lo que
recuerde a una agresin. La asertividad supone mutuo respeto as que
acompasa tu lenguaje con dicha intencin. Si la otra persona pierde los
nervios o grita, mrala a los ojos y di que no vas a continuar charlando a
gritos. Si persiste deberis dejar la conversacin para otro momento.

(texto publicado en la pgina personalidadyrelaciones.com)

Antes hemos hablado de problemas solubles de aquellos otros sin solucin (aunque se
puede vivir con ellos); veamos los ms frecuentes y demos algunas pautas para
afrontar y encararlos:

138
20. PROBLEMAS SOLUCIONABLES TPICOS

DINERO. Este problema es uno de los que ms parejas ha roto. El contigo pan
y cebolla queda romntico pero a estas alturas nadie se lo cree. La falta de
dinero, la deficiente administracin del que hay o simplemente la disparidad de
criterios en referencia a su uso suelen ser causa habitual de conflictos. Mi
primera y ms ferviente recomendacin es la siguiente: Una cuenta comn
para los gastos comunes (casa, luz, compra, hijos, etc.) y cuentas
independientes. Una nica cuenta produce malestar, discordancia, intentos de
la mujer de clara betaizacin y problemas. Solo hay un caso que puede hacer
que maticemos ( que no que liquidemos) esta filosofa: parejas muy desiguales
econmicamente. En estos casos el menos favorecido se sentir mal, pensando
que podra disfrutar de una posicin ms holgada o bien ser el ms favorecido
el que se sentir absorbido, o gorroneado por el menos favorecido. En estos
casos el ms favorecido debera hacer una mayor aportacin al fondo comn y
tener una especial sensibilidad ante la situacin econmica de la pareja (por
ejemplo, si hay que hacer regalos no hacer un regalo carsimo que deje en mal
lugar a los que pueda hacer el otro).
SEXO. Este es un problema trascendente y tremendamente delicado, pues al
hablar de l se puede daar gravemente la autoestima del otro miembro de la
pareja. En las relaciones sexuales los problemas suelen devenir por la
frecuencia de las relaciones o por la calidad de estas. El problema de frecuencia
es muy habitual pues los apetitos sexuales son cclicos no constantes y
desiguales. En la mujer hay una connotacin marcadamente hormonal en
muchos casos y en el hombre inciden gravemente aspectos tales como el estrs
y las preocupaciones. Toda vez que no es plan que nadie tenga relaciones
sexuales sin desearlas creo que lo mejor e estos casos es que el miembro
menos activo colabore activamente a la satisfaccin del otro mediante la
masturbacin o la estimulacin oral. El sexo no es solo el coito y a veces
tendemos a olvidarlo. Cuando el problema es la calidad el tema es ms delicado
pues hablar de ello puede herir susceptibilidades. Eso si; el dilogo es la nica
solucin posible. Dilogo , comprensin, empata, entender que cada forma de
sentir la sexualidad es nica y peculiar y en algunos casos ms extremos la
intervencin de un terapeuta, que dicho as da mucho yuyo pero que puede ser
de gran ayuda en muchos casos de represin o traumas mal resueltos del
pasado (muy frecuentes en la sexualidad por cierto.).
TAREAS DEL HOGAR. Cada uno viene de su padre y de su madre como reza el
famoso dicho; y cada uno esta acostumbrado a su peculiar forma de entender
un hogar y de realizar (o de no realizar) las tareas domsticas. La mejor
solucin a esta problemtica parte de la exhaustiva realizacin de un listado de
tareas distribuyendo dichas tareas con criterios de igualdad pero buscando
tambin que cada cual haga aquellas tareas que ms le complacen o mejor
desempea. Despus de dicha distribucin, la tolerancia a la forma peculiar
de cada uno de realizar la tarea debe ser mxima.

139
21. PROBLEMAS SIN SOLUCIN

RELIGIN. Nadie va a creer por mucho que le insistamos. La Fe es una de las

experiencias ms ntimas y personalsimas que existe. No existen en el mundo
dos personas con idntica forma de entender y vivir la Fe. Este es un problema
sin solucin con lo cual la respuesta debe drsela cada uno. para ti es
importante que tu pareja viva la religin de forma similar a la tuya?; y en caso
de parejas claramente estables. Cmo se educar a los hijos????. Eso si;
responde a estas preguntas antes de embarcarte de lleno en la relacin. No
tiene solucin, no vas a cambiar a tu pareja ni, probablemente vas a cambiar t
(volvindote ms o menos tolerante), por lo que hablar y pensar en ello resulta
esencial..
FAMILIA POLTICA. Nadie va dejar de querer y defender a su familia por estar
con una pareja. Aceptar a la pareja poltica, quererlos y respetarlos a veces se
convierte en una tarea poco menos que titnica. Es otro problema sin solucin
pero puede ser objeto de importantes correcciones, as como de determinadas
actuaciones preventivas que ayudan, sin dudas a sobre llevar cualquier
situacin. Veamos algunas pautas:

La familia poltica cerca pero lejos. Cerca del corazn del miembro de la
pareja que sea familiar pero lejos, cuanto ms mejor, sobre todo de la
toma de decisiones de la pareja. La familia poltica jams debe ni decidir
ni opinar sobra las decisiones propias de la pareja, salvo que se les
pregunte expresamente (extremo poco recomendable). En su relacin
con el otro miembro de la pareja es mejor mantener una prudente
distancia, evitando situaciones de excesos de exposicin (vacaciones
juntos, vivir juntos debera estar prohibido por decreto).

No desahogarse jams con nuestras familias respectivas. Este tipo de
actuacin solo hace crecer en la familia un resquemor hacia el otro
miembro de la pareja.

Tratar con respeto y cario a la familia poltica. SIEMPRE!!!!; aunque
nos hagan mil putadas, hay que guardar las formas y el respeto. Aunque
en un determinado conflicto tengamos toda la razn y de hecho nuestra
pareja nos de la razn frente a su familia, si nuestro comportamiento ha
sido irrespetuoso u ofensivo nuestra pareja nunca nos lo perdonar del
todo. El otro miembro de la pareja es el primero que sufre cuando surge
alguna clase de conflicto. Tengmoslo en cuenta.

CARCTER-FORMA DE SER Son muchas las veces que un rasgo del

carcter de una persona nos exaspera o nos produce malestar. La forma
de ser es algo de muy difcil modificacin, lo que si se puede moldear y
acercar a nuestros deseos es LA CONDUCTA. Una persona celosa siempre
tendr un ramalazo celoso pero si se le puede hacer ver que
comportamientos concretos no son aceptables ( por ejemplo llamadas
intempestivas; gritos, desconfianzas).

140
 22. S TAMBIN SE ROMPE: CMO SUPERAR UNA RUPTURA?

En un libro de Bucay, hay una bonita fabula. En ella se contaba cmo:

Todas las emociones vivan en una isla en paz y armona hasta que un buen da la razn
les reuni a todos y aseguro que la isla se hunda. Todas las emociones fueron
construyendo barcos con los que abandonar la isla, todas menos el amor. El amor
prefiri aferrarse a cada piedra, a cada rincn de la isla, con la esperanza de que esta
nunca se hundiese as hasta que en efecto la isla empez a hundirse de verdad. El
amor busco entonces cobijo en las distintas embarcaciones de las emociones pero estas
se negaron a llevarla cuando todo pareca perdido; un viejecito pas con una braca y
acepto llevar al amor como pasajero. Una vez en tierra el amor pregunto por quin era
su amable salvador Quin va ser, le contestaron el tiempo!!!!.

En efecto el tiempo todo lo cura, y en materia sentimental no hay excepcin. Lo que si

debe dejarse claro es que hay formas correctas y formas errneas de afrontar ese
doloroso momento. Desde la experiencia absolutamente personal (pido perdn, pero
en este apartado no he recurrido a la ciencia si no a mi ms pura experiencia
individual) proceder a dar algn pequeo consejo

Desengnchate de la persona amada.

Es esencial. Tu cuerpo tiene un montn de sustancias qumicas fluyendo y que

producen un efecto similar al enganche de una droga. La nica forma de
desengancharse es pasar el mono afectivo. Borra a tu pareja de Facebook; no quedes
con ella, no sepas de ella, para ti es ahora una sustancia prohibida y ni siquiera en
pequeas dosis es recomendable. Estas ante una nueva etapa y debes asumirlo cuanto
antes; se que es difcil y duro y que el mono tienes que pasarlo, as que hazlo cuanto
antes.

Haz deporte, llena tu tiempo

Un gran antdoto es llenar tu tiempo, sobre todo de actividades que para ti sean
placenteras y estimulantes. Lo peor ser cerrarse en casa y pensar y repensar. Caeras
en un peligroso crculo vicioso cuya cspide ms peligrosa es la sombra de la
depresin. Debes evitar a toda costa caer en conductas depresivas. Llena tu tiempo,
date pequeos placeres.

Limpia tu mente

La mente es como un pequeo jardn sagrado y te corresponde a ti vigilar que

pensamientos entran en l. En parte acabamos siendo y sintiendo lo que pensamos as
que si te regodeas en pensamientos negativos, dolorosos, tristes o pesimistas acabars
dandote seriamente. Trata de huir especialmente de esta clase de pensamientos:
Pensamientos de rencor. A nada nos conduce el odio ni el rencor al otro.
Puede que el/ella sea muy culpable de la ruptura pero te aseguro que
aunque sea el mismo diablo, no es el nico culpable. Deja que te cuente un

141
 secreto. En realidad el odio y el rencor, te mantiene unido/a a tu ex de una
forma tan frrea como el amor. Hasta que no superes esta clase de
sentimientos negativos, no superars la ruptura.
De culpabilidad. Vale, te acepto barco como animal de compaa; t eres un
gran culpable en esta ruptura, pero djame contarte dos cositas: La primera
es que no eres el nico culpable (nunca hay un nico culpable) y la segunda
es que en realidad sentirte muy culpable no te aportar nada. Aprende de
tus errores, promtete a ti mismo no volver a incurrir en ellos y ya; date la
absolucin.
Nostalgia. Este es un sentimiento tan normal como repetitivo; pero debes
aceptar que esos momentos tan bonitos que pasaste a su lado NADIE TE
LOS QUITAR JAMS; eso si, pertenecen al pasado y tu ahora lo que deseas
es un futuro feliz en que vivas momentos tan o ms felices con otra
persona; as que archiva esos momentos, enorgullcete por haberlos vivido
y sigue adelante.
Pensamientos auto limitativos o basados en creencias negativas. Nunca
encontrar a otra persona igual, me quedar para vestir santos todos
conocemos esa clase de sentimientos. Cuando se te crucen por la cabeza;
haz lo siguiente. Analiza si de verdad es probable que se de esa realidad
catastrfica que prevs. Piensa en ti y en otras rupturas que hayas sufrido;
piensa en gente que conozcas,Cuntos se han quedado para vestir santos
despus de una ruptura?. Analiza tu realidad de forma objetiva y vuelve a
decirte a ti mismo si esa clase de predicados son pensamientos con alguna
clase de fundamento real.

Cicatrices.

Djame contarte algn secreto: Las heridas no se curan; como mucho cicatrizan y
tardan tiempo en cicatrizar y tardan el mismo tiempo hagas lo que hagas; son como un
resfriado; son siete das para curarlo sin medicinas y una semana con medicinas. Hagas
lo que hagas tardaran el tiempo necesario para cicatrizar y curar nunca curara del
todo; pero bueno, las heridas son en gran parte lo que te van configurando como el ser
humano que eres, las que te hacen madurar; las que te hacen vivir y saber que has
vivido. Las personas sin heridas son libros en blanco.

Buscar de forma intencionada la soledad y el aislamiento lo nico que pude hacer es

acercarte un poco ms a ese fantasma de la depresin. Es cierto que tampoco resulta
nada recomendable lanzarte en los brazos del/la primero/a que pase, sobre todo si
dicho empujn es fruto de una huida irracional de nuestra soledad concebida como la
compaa de nosotros mismos. Debes estar tranquilo, buscar la paz y desde all, por
supuesto relacionarte con los dems de forma absolutamente normal. Usa esta
ocasin dolorosa para crecer espiritualmente y sobre todo para fomentar un valor
esencial en el individuo; la autoestima. Bscate, encuntrate y mate.

142
Un clavo saca otro clavo?

Tan pronto te hayas desenganchado; tan pronto hayas logrado una cierta paz interior,
tan pronto hayas reconstruido tu propia autoestima, es el momento de volver a buscar
pareja, nunca desde la necesidad pero si desde la normalidad. Piensa en aquellas cosas
que has aprendido y salas en una eleccin de pareja seria, responsable, madura e
inteligente; hecha desde el corazn pero con la cabeza.

Un clavo no saca otro clavo y ninguna relacin es igual, ni tan siquiera parecida a las
anteriores as que lnzate a la vida y apntate a vivir. Eso si; que tu eleccin de pareja
jams este hecha desde el apremio o desde el miedo a la soledad. Que no hay
recomendado las curas de soledad no significa que no crea firmemente que hay que
saber estar solo siendo feliz. Si no puedes estar solo y ser feliz no estas preparado para
tener pareja y todas tus elecciones sern tomadas desde la necesidad imperiosa de
llenar unos vacos que son tuyos y solo tuyos. Ninguna mujer te llenar tus propios
vacos. Tu felicidad es responsabilidad tuya.

Apyate en tus amigos

En pocas ocasiones se descubre el valor de la amistad como en estas. Sal con tus
amigos disfruta su compaa y valora su tiempo. No les des la monserga contndoles
continuamente tus cuitas y disfruta de esta otra clase de amor que es la amistad
verdadera.

143