ALCOHOL EN SANGRE.

CALCULA LO QUE BEBES

El alcohol es una droga que puede llegar a causar problemas. Te conviene aprender a calcular lo que bebes, para saber
qu carga llevas.
HOMBRES MUJERES

O O
OOO
O O O
OOO
O
Caa cerveza 0,19 0,38 0,57 0,27 0,55 0,83
Lata cerveza 0,28 0, 57 0,85 0,41 0,83 1,25
Katxi cerveza 0,76 1,52 2,28 1,11 2,22 3,33
Vaso de vino 0,19 0,38 0,57 0,27 0,55 0,83
Kalimotxo 0,19 0,38 0,57 0,27 0,55 0,83
Katxi Kalimotxo 0,95 1,90 2,85 1,38 2,77 4,16
Copa licor/Cubata 0,38 0,76 1,14 0,55 1,11 1,66
Txupito licor frutas 0,19 0,38 0,57 0,27 0,55 0,83
Botella licor frutas 3,42 6,85 10,28 5,00 10,00 15,00
Botella licor (gin, whisky) 4,57 9,14 13,71 6,66 13,33 20,00
* Valores de alcoholemia en sangre para H = 75 kg de peso y M = 60 kg en ayunas al de 1 hora de beber.

Cantidades mximas permitidas para conducir vehculos a motor: 0,5 en sangre = 0,25 soplando.

ALCOHOLEMIA EFECTOS
08 0,2 - 0,5 Se altera la valoracin del riesgo. Disminuye la autocrtica y se sobrevaloran las capacidades.
0,5 - 0,8 Desinhibicin, con falta de conciencia de los peligros reales.
Sntomas de intoxicacin. Se afecta la vigilancia, la atencin, la percepcin y la coordinacin.
0,8 - 1,5
Los reflejos estn perturbados.
1,5 - 3,0 Sntomas claros de embriaguez. Trastornos del equilibrio y de la marcha.
mayor 3,0 Embriaguez profunda. Prdida de la conciencia.

Pero no todos respondemos igual ante la ingesta de alcohol. En el nivel de alcoholemia tambin influyen:

1. La cantidad y el grado de alcohol de la bebida.

2. El tiempo transcurrido desde el consumo (el alcohol se elimina a una velocidad de 7-8 gr. de alcohol puro por hora. No existe
ningn mtodo eficaz para acelerar o modificar el tiempo de este proceso).
3. El peso (a igual peso y cantidad de bebida ingerida, la alcoholemia es mayor en los de menor peso).
4. El sexo (a igual peso y cantidad de bebida ingerida la alcoholemia es mayor en la mujer).
5. La presencia de alimentos en el estmago retrasa los niveles de alcoholemia.
6. El alcohol con gas o caliente aceleran los niveles de alcoholemia.
7. El consumo al mismo tiempo de medicamentos u otras drogas.
8. Las circunstancias personales modifican los efectos del alcohol.

RECUERDA:
El alcohol tiene caloras. Un botelln de cerveza tiene Para conocer el alcohol que bebes y el grado de alcoholemia,
105 caloras, una copa de cava entre 95 y 140, una aqu tienes estas 2 frmulas:
copa de licor 140, un katxi de cerveza 420, una
botella de licor 1.800... CANTIDAD DE = Grados de alcohol () X cantidad (cc) X 0,8
ALCOHOL 100

GRADO DE Gramos de alcohol consumido

=
ALCOHOLEMIA peso (Kg) X C

ETXEBIZITZA ETA C= 0,7 (en el hombre) 0,6 (en la mujer)

GIZARTE GAIETAKO SAILA

DEPARTAMENTO DE VIVIENDA Extrado del Programa postal-free de Informacin sobre los Riesgos Asociados al Consumo y
Y ASUNTOS SOCIALES
Abuso de Alcohol en Contextos de Ocio dirigido a jvenes de 16 a 25 aos. Material elaborado por
Direccin de Drogodependencias Hazkunde, sasoia y Ortzadar. Direccin de Drogodependencias del Gobierno Vasco)