Naturaleza cientfica de la felicidad

Psicologa de la Felicidad
Docente: David Aranaga Zavaleta
 LOGRO DE LA SESIN

Al trmino de la sesin, el estudiante responde a interrogantes planteadas

acerca de la Naturaleza cientfica de la felicidad conforme a los temas
desarrollados en el aula.
Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace.
(Jean Paul Sartre)
 Por mucho tiempo se ha tratado de abordar la felicidad como un estado
al que deseamos aspirar permanentemente.
Recientes estudios han demostrado que esta condicin emocional
genera consecuencias positivas en el mbito fsico y mental de las
personas, razn por la cual ser feliz tendra beneficios comprobados
cientficamente
Estudio cientfico de la felicidad

S, existe evidencia mdica creciente que sugiere una importante

asociacin entre aspectos psicolgicos positivos y salud.

Numerosos estudios han demostrado que la afectividad positiva y

vitalidad emocional se correlacionan, entre otras cosas, con:
Menor riesgo cardiovascular
Mejor respuesta inmune,
Menor mortalidad
Mayor longevidad

(Pedrals Rigotti, Britan 2015)

Las personas felices (Fischman, 2010)
Generan
empresas

.
rentables Y
buenos climas
de trabajo

Son ms
Viven ms
sanas

Tienen
mejores Logran
relaciones mejores
de pareja ingresos

Tienen
mayor
tolerancia
al dolor
Evidencia del estudio cientfico de la felicidad

Se define y hace uso de conceptos nuevos que aluden al poco concreto

tema de la felicidad, debido a que el concepto de felicidad tiene distintas
acepciones.
Los tericos de la psicologa positiva generan neologismos como
bienestar psicolgico y bienestar subjetivo para aludir con mayor
claridad a concepciones antiguas sobre felicidad, y lo hacen tambin de
modo operativo, es decir de modo que pueda ser medido.
Evidencia del estudio cientfico de la felicidad

Generan instrumentos de medida haciendo uso de la tecnologa

psicometra y diseos experimentales que permitan medir de forma
vlida y fiable conceptos como bienestar subjetivo, bienestar personal,
optimismo, inteligencia emocional, etc.

Los instrumentos generados sirven tambin para verificar o refutar

hiptesis sobre los constructos tericos. (Padrs, Martnez, Gutierrez &
Medina 2010)
Psicologa Positiva

Estudia diversos aspectos del ser humano: emociones

positivas como la felicidad, la alegra o el amor, y fortalezas
como el optimismo, la creatividad, la gratitud, la sabidura, o
la resiliencia. (Oblitas, 2008)
 La psicologa Positiva recoge los
aportes de la psicologa
cognitiva, en la medida que
muchas de las habilidades
encaminadas a la bsqueda de la
felicidad como: las respuestas
innovadoras, la bsqueda de
Psicologa informacin, la autoproteccin
Cognitiva ante situaciones negativas, la
creatividad en la resolucin de
problemas, la planificacin y la
reduccin del tiempo en la toma
de decisiones, etc. tiene como
sustrato fisiolgico el
funcionamiento cerebral.
 La psicologa positiva, toma en
cuenta a las neurociencia
debido a los hallazgos de los
ltimos aos, que muestran
que los circuitos neuronales
implicados en el bienestar
Neurociencias tienen plasticidad, as como la
habilidad de crecer y
cambiar. Por tanto, podemos
ensear a nuestro cerebro a
pensar con mayor positividad y
a disfrutar de las emociones
positivas por medio de
saborear, optar por la empata
y la compasin y entrenarnos
en la atencin plena.
Video: donde tus sueos te lleven

https://www.youtube.com/watch?v=b2UyFJ_GMZc
Trabajo grupal:

En grupos de trabajo responder las siguientes interrogantes:

Cmo influyen las neurociencias en el

estudio de la felicidad?

De qu manera la Psicologa Cognitiva

contribuye al estudio de la felicidad?

Cmo se inici el estudio de la felicidad

dentro de la Psicologa Positiva?
La minuta:

En Grupos:
Cul fue lo ms resaltante de lo que escuchamos en esta clase?
Cules fueron los ejemplos ms tiles que dieron?,
Cules fueron las preguntas ms tiles que se formularon?
Gracias
Material elaborado para uso exclusivo de la ctedra de Psicologa de la
Felicidad, semestre 2017 I. Carrera de Psicologa - Universidad Privada
del Norte.