Salud laboral

Bandera de la OMS

El trmino Salud es definido por la Constitucin de 1946 de la Organizacin Mundial

de la Salud como el estado de completo bienestar fsico, mental y social, y no solamente
la ausencia de afecciones o enfermedades.1 Tambin puede definirse como el nivel de
eficacia funcional y/o metablica de un organismo tanto a nivel micro (celular) como en
el macro(social).

La salud laboral se construye en un medio ambiente de trabajo adecuado, con

condiciones de trabajo justas, donde los trabajadores y trabajadoras puedan desarrollar
una actividad con dignidad y donde sea posible su participacin para la mejora de las
condiciones de salud y seguridad.2

El trabajo puede considerarse una fuente de salud porque con el mismo las personas
conseguimos una serie de aspectos positivos y favorables para la misma. Por ejemplo
con el salario que se percibe se pueden adquirir los bienes necesarios para la
manutencin y bienestar general. En el trabajo las personas desarrollan una actividad
fsica y mental que revitaliza el organismo al mantenerlo activo y despierto. Mediante el
trabajo tambin se desarrollan y activan las relaciones sociales con otras personas a
travs de la cooperacin necesaria para realizar las tareas y el trabajo permite el
aumento de la autoestima porque permite a las personas sentirse tiles a la sociedad.3

No obstante el trabajo tambin puede causar diferentes daos a la salud de tipo psquico,
fsico o emocional, segn sean las condiciones sociales y materiales donde se realice el
trabajo.

Para prevenir los daos a la salud ocasionados por el trabajo est constituida la
Organizacin Internacional del Trabajo (OIT); es el principal organismo internacional
encargado de la mejora permanente de las condiciones de trabajo mediante convenios
que se toman en sus conferencias anuales y las directivas que emanan de ellas.4 La
(OIT) es un organismo especializado de las Naciones Unidas de composicin tripartita
que rene a gobiernos, empleadores y trabajadores de sus estados miembros con el fin
de emprender acciones conjuntas destinadas a promover el trabajo decente en el mundo.
Contenido
1 Riesgo laboral
2 Planificacin y accin preventiva
3 Maquinaria, equipos, productos y tiles de trabajo
4 Evaluacin de riesgos laborales
5 Frases de riesgo y de seguridad
6 Higiene Industrial
7 Normas de seguridad y salud
8 Dispositivos legales para disminuir la gravedad de los siniestros laborales
9 Ergonoma en el trabajo
10 Prevencin de riesgos laborales
11 Riesgos laborales de carcter medioambiental
o 11.1 Aspecto general del centro de trabajo
o 11.2 Climatizacin
o 11.3 Contaminantes biolgicos
o 11.4 Contaminantes qumicos
o 11.5 Iluminacin
o 11.6 Ondas electromagnticas
o 11.7 Ruidos
o 11.8 Ventilacin industrial
12 Riesgos laborales relacionados con el lugar de trabajo y los equipos o mquinas
que se manipulan
o 12.1 Sobreesfuerzos
o 12.2 Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas
o 12.3 Espacios de trabajo y zonas peligrosas
o 12.4 Puertas y portones
o 12.5 Proteccin anticadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras
o 12.6 Prevencin con vehculos de transporte y manipuleo de cargas
o 12.7 Riesgos elctricos
o 12.8 Vibraciones mecnicas
o 12.9 Prevencin de emisiones de gases, vapores,lquidos y polvo
o 12.10 Riesgos de explosin por atmsfera explosiva
o 12.11 Manipulacin de sustancias txicas
13 Factores laborales suceptibles de producir trastornos psicolgicos
o 13.1 Precariedad laboral
o 13.2 Trabajo estresante
o 13.3 Trabajo con esfuerzo mental
o 13.4 Trabajo montono y rutinario
o 13.5 Acoso laboral
o 13.6 Sndrome de trabajador quemado (Burn-out)
14 Marco normativo internacional
15 Referencias
16 Vase tambin

17 Enlaces externos
Riesgo laboral
Se denomina riesgo laboral a todo aquel aspecto del trabajo que tiene la potencialidad
de causar un dao.

La prevencin de riesgos laborales es la disciplina que busca promover la seguridad y

salud de los trabajadores mediante la identificacin, evaluacin y control de los peligros
y riesgos asociados a un proceso productivo, adems de fomentar el desarrollo de
actividades y medidas necesarias para prevenir los riesgos derivados del trabajo.

Si bien es un mbito que, en nuestro pas, tiene una historia de ms de 100 aos, esta
denominacin ha sido relativamente reciente, a raz de la Ley 24.557, de Prevencin de
Riesgos Laborales

Planificacin y accin preventiva

La Ley 24.557, de Prevencin de Riesgos Laborales, en la exposicin de motivos,
expone entre otros argumentos los siguientes:

La proteccin del trabajador frente a los riesgos laborales exige una actuacin en la empresa que
desborda el mero cumplimiento formal de un conjunto predeterminado, ms o menos amplio, de
deberes y obligaciones empresariales y, ms an, la simple correccin a posteriores situaciones
de riesgo ya manifestadas. La planificacin de la prevencin desde el momento mismo del
diseo del proyecto empresarial, la inicial evaluacin de los riesgos laborales y su actualizacin
peridica a medida que se alteren las circunstancias, la ordenacin de un conjunto coherente y
globalizador de medidas de accin preventiva adecuadas a la naturaleza de los riesgos
detectados y el control de la efectividad de dichas medidas constituyen los elementos bsicos
del nuevo enfoque en la prevencin de riesgos laborales. Y, junto a ello, se completa con la
informacin y la formacin de los trabajadores dirigidas a un mejor conocimiento tanto del
alcance real de los riesgos derivados del trabajo como de la forma de prevenirlos y evitarlos, de
manera adaptada a las peculiaridades de cada centro de trabajo, a las caractersticas de las
personas que en l desarrollan su prestacin laboral y a la actividad concreta que realizan.

Maquinaria, equipos, productos y tiles de trabajo

No slo el empresario que tiene un trabajador queda obligado por la normativa de
prevencin de riesgos laborales, sino que se suelen establecer tambin obligaciones que
afectan a los fabricantes, importadores y suministradores de maquinaria, equipos,
productos y tiles de trabajo. Adems, los propios trabajadores estn obligados a
colaborar con las empresas en el desarrollo y aplicacin de la prevencin de riesgos
laborales.5

Evaluacin de riesgos laborales

La evaluacin de los riesgos laborales es el proceso dirigido a estimar la magnitud de aquellos
riesgos que no hayan podido evitarse, obteniendo la informacin necesaria para que el
empresario est en condiciones de tomar una decisin apropiada sobre la necesidad de adoptar
medidas preventivas y, en tal caso, sobre el tipo de medidas que deben adoptarse.
Cuando de la evaluacin realizada resulte necesaria la adopcin de medidas preventivas,
debern ponerse claramente de manifiesto las situaciones en que sea necesario:

Eliminar o reducir el riesgo, mediante medidas de prevencin en el origen,

organizativas, de proteccin colectiva, de proteccin individual, o de formacin e
informacin a los trabajadores.
Controlar peridicamente las condiciones, la organizacin y los mtodos de trabajo y el
estado de salud de los trabajadores.

Higiene Industrial
La Higiene industrial conforma un conjunto de conocimientos y tcnicas dedicados a
reconocer, evaluar y controlar aquellos factores del ambiente, psicolgicos o
tensionales, que provienen, del trabajo y pueden causar enfermedades o deteriorar la
salud.

La Higiene industrial est conformada por un conjunto de normas y procedimientos

tendientes a la proteccin de la integridad fsica y mental del trabajador, preservndolo
de los riesgos de salud inherentes a las tareas del cargo y al ambiente fsico donde se
ejecutan.

Est relacionada con el diagnstico y la prevencin de enfermedades ocupacionales a

partir del estudio y control de dos variables: el hombre y su ambiente de trabajo.

Posee un carcter eminentemente preventivo, ya que se dirige a la salud y a la

comodidad del empleado, evitando que ste enferme o se ausente de manera provisional
o definitiva del trabajo.

Objetivos de la Higiene Industrial

Reconocer los agentes del medio ambiente laboral que pueden causar
enfermedad en los trabajadores.
Evaluar los agentes del medio ambiente laboral para determinar el grado de
riesgo a la salud.
Eliminar las causas de las enfermedades profesionales.
Reducir los efectos perjudiciales provocados por el trabajo en personas enfermas
o portadoras de defectos fsicos.
Prevenir el empeoramiento de enfermedades y lesiones.
Mantener la salud de los trabajadores.
Aumentar la productividad por medio del control del ambiente de trabajo.
Proponer medidas de control que permitan reducir el grado de riesgo a la salud
de los trabajadores.
Capacitar a los trabajadores sobre los riesgos presentes en el medio ambiente
laboral y la manera de prevenir o minimizar los efectos indeseables.

Normas de seguridad y salud

Las normas bsicas de seguridad y salud en los centros de trabajo condicionan de forma
significativa las condiciones generales de trabajo y son un conjunto de medidas
destinadas a proteger la salud de los trabajadores, prevenir accidentes laborales y
promover el cuidado de la maquinaria, herramientas y materiales con los que se trabaja.
Las normas se concretan en un conjunto de prcticas de sentido comn donde el
elemento clave es la actitud responsable y la concienciacin de todas las personas a las
que afecta.

La eficacia de la norma se concreta en el siguiente principio:

Resptelas y hgalas respetar.

El cumplimiento de estos aspectos aumentar el sentido de seguridad y salud de los

trabajadores y disminuirn los riesgos profesionales de accidentes y enfermedades en el
trabajo.6

Las empresas deben llevar un registro en un libro adecuado y visado de todos los
siniestros laborales que se producen indicando la fecha, hora, partes y personas
afectadas y tipo de gravedad del accidente: leve, grave, o mortal.

Con el registro de los accidentes de trabajo se establecen las estadsticas de

siniestralidad laboral a nivel de empresa y de otros mbitos superiores territorialmente o
sectorialmente. De acuerdo con las estadsticas de siniestralidad se establecen los
planes, campaas o proyectos de prevencin de accidentes laborales.

Dispositivos legales para disminuir la gravedad de los

siniestros laborales
Con el fin de aminorar y disminuir la incidencia y gravedad de los siniestros laborales
las empresas tienen que disponer en los lugares de trabajo de los siguientes dispositivos:

Dotaciones y local para primeros auxilios

Equipo de proteccin individual (EPI)
Sealizacin de seguridad
Servicios higinicos y locales de descanso
Proteccin contra incendios
Vas y salidas de evacuacin
Alumbrado de emergencia
Limpieza, orden y mantenimiento de los centros de trabajos

Ergonoma en el trabajo
Silla ergonmica.

El diseo ergonmico del puesto de trabajo intenta obtener un ajuste adecuado entre las
aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo. El
objetivo final, es optimizar la productividad del trabajador y del sistema de produccin,
al mismo tiempo que garantizar la satisfaccin, la seguridad y salud de los trabajadores.

El diseo ergonmico del puesto de trabajo debe tener en cuenta las caractersticas
antropomtricas de la poblacin, la adaptacin del espacio, las posturas de trabajo, el
espacio libre, la interferencia de las partes del cuerpo, el campo visual, la fuerza del
trabajador y el estrs biomecnico, entre otros aspectos. Los aspectos organizativos de
la tarea tambin son tenidos en cuenta.

Para disear correctamente las condiciones que debe reunir un puesto de trabajo se tiene
que tener en cuenta, entre otros, los siguientes factores:

Los riesgos de carcter mecnico que puedan existir.

Los riesgos causados por una postura de trabajo incorrecta fruto de un diseo
incorrecto de asientos, taburetes, etc.
Riesgos relacionados con la actividad del trabajador (por ejemplo, por las
posturas de trabajo mantenidas, sobreesfuerzos o movimientos efectuados
durante el trabajo de forma incorrecta o la sobrecarga sufrida de las capacidades
de percepcin y atencin del trabajador).
Riesgos relativos a la energa (la electricidad, el aire comprimido, los gases, la
temperatura, los agentes qumicos, etc.)7

El diseo adecuado del puesto de trabajo debe servir para:

Garantizar una correcta disposicin del espacio de trabajo.

Evitar los esfuerzos innecesarios. Los esfuerzos nunca deben sobrepasar la
capacidad fsica del trabajador.
Evitar movimientos que fuercen los sistemas articulares.
Evitar los trabajos excesivamente repetitivos.

Normativa bsica:

La salud y la Seguridad en el Trabajo. Los principios bsicos de la ergonoma.

Organizacin Internacional del Trabajo OIT.8

Prevencin de riesgos laborales

Los siniestros laborales pueden deberse a condiciones medioambientales del centro de
trabajo, condiciones fsicas del trabajo, condiciones del puesto de trabajo y condiciones
derivadas del sistema organizativo del trabajo. Cada riesgo laboral lleva conexo un plan
preventivo para evitarlo o paliar su gravedad. Un siniestro puede ocasionarse por
ignorancia de los riesgos que se corren, por una actuacin negligente, o sea, no tomar
las precauciones necesarias para ejecutar una tarea o por una actitud temeraria de
rechazar los riesgos que existen.
Riesgos laborales de carcter medioambiental
Climatizacin
Aspecto general del centro de trabajo
Contaminantes biolgicos
Contaminantes qumicos
Distancia al centro de trabajo
Iluminacin
Radiaciones
Ruidos
Ventilacin industrial

Las condiciones ambientales pueden resultar nocivas tanto para la salud fsica como
para la salud psquica en funcin de una serie de perturbaciones, algunas de las cuales
son de una gran agresividad, como son las derivadas de la presencia en el medio
ambiente de trabajo de agentes qumicos, fsicos o biolgicos que pueden entrar en
contacto con las personas que trabajan y afectar negativamente a la salud de las mismas;
estas condiciones son las que se conocen como riesgo higinico.

Hay condiciones de trabajo cuya presencia puede provocar sensaciones negativas que
tambin han de ser consideradas y, en la medida de lo posible, corregidas. En este
apartado cabe citar, por ejemplo, el aspecto general que tenga el centro de trabajo, la
distancia que exista desde el domicilio del trabajador hasta el centro de trabajo, el
entorno donde est ubicado el centro de trabajo, los problemas personales ajenos al
trabajo que pueda tener el trabajador, la ubicacin geogrfica que tenga la empresa e
incluso la valoracin social de la empresa. Si estas condiciones son desfavorables para
los trabajadores, los trabajadores pueden sentir malestar que les incite al menos a
intentar cambiar de empresa.9

Aspecto general del centro de trabajo

Refinera.

El aspecto general de un centro de trabajo viene definido por la seguridad estructural

que ofrezcan sus edificios, es decir, ausencia de riesgos de desprendimientos o
hundimientos por ser excesivamente antiguos o estar sobrecargados; no estar afectado
por el sndrome del edificio enfermo; ausencia de riesgos medioambientales tanto con
emisin de contaminantes a la atmsfera como contaminacin de aguas o tierras por
residuos o emisiones en los desages; control de los riesgos fsicos que puedan sufrir los
trabajadores en sus puestos de trabajo donde estn dotados de sus equipos de proteccin
individual (EPI); sealizacin adecuada de los accesos al centro de trabajo; luminosidad
y cuidado del entorno y tener sealizados y organizados planes de evacuacin rpidos y
seguros.10
Climatizacin

Las condiciones de trabajo climticas son la temperatura y la humedad en las que se

desarrolla un trabajo. El trabajo fsico genera calor en el cuerpo. Para regularlo, el
organismo humano posee un sistema que permite mantener una temperatura corporal
constante en torno a los 37 C. La regulacin trmica y sensacin de confort trmico
depende del calor producido por el cuerpo y de los intercambios con el medio ambiente.
Todo ello est en funcin de:

Temperatura del ambiente.

Humedad del ambiente.
Actividad fsica que se desarrolle.
Clase de vestimenta.

Unas malas condiciones termohigromtricas pueden ocasionar efectos negativos en la

salud que variarn en funcin de las caractersticas de cada persona y su capacidad de
aclimatacin, as podemos encontrar resfriados, congelacin, deshidratacin, golpes de
calor y aumento de la fatiga, lo que puede incidir en la aparicin de accidentes.

Las condiciones ambientales de los lugares de trabajo, en concreto la temperatura del aire, la
radiacin, la humedad y la velocidad del aire, junto con la "intensidad" o nivel de actividad del
trabajo y la ropa que se lleve, pueden originar situaciones de riesgo para la salud de los
trabajadores, que se conocen como estrs trmico, bien por calor o por fro.
Se puede producir riesgo de estrs trmico por calor en ambientes con temperatura del aire alta
(zonas de clima caluroso, verano), radiacin trmica elevada (fundiciones, aceras, fbricas de
ladrillos y de cermica, plantas de cemento, hornos, panaderas, etc.), altos niveles de humedad
(minas, lavanderas, fbricas de conservas, etc.), en lugares donde se realiza una actividad
intensa o donde es necesario llevar prendas de proteccin que impiden la evaporacin del sudor.

En caso de la realizacin de tareas en el exterior hay que contemplar tambin otros

factores climticos como la exposicin al sol, capaz de causar cncer de piel.

Contaminantes biolgicos

El Smbolo Internacional de Riesgo Biolgico.

Las condiciones de trabajo pueden resultar negativas si se realizan en presencia de

contaminantes biolgicos. Estos contaminantes son aquellos agentes biolgicos que
cuando se introducen en el cuerpo humano ocasionan enfermedades de tipo infeccioso o
parasitario.
El concepto de agente biolgico incluye, pero no est limitado, a bacterias, hongos,
virus, protozoos, rickettsias, clamidias, endoparsitos humanos, productos de
recombinacin, cultivos celulares humanos o de animales y los agentes biolgicos
potencialmente infecciosos que estas clulas puedan contener, priones y otros agentes
infecciosos.11

Las principales vas de penetracin en el cuerpo humano son:12

Va respiratoria: a travs de la inhalacin. Las sustancias txicas que penetran

por esta va normalmente se encuentran en el ambiente difundidas o en
suspensin (gases, vapores o aerosoles). Es la va mayoritaria de penetracin de
sustancias txicas.
Va drmica: por contacto con la piel, en muchas ocasiones sin causar
erupciones ni alteraciones notables.
Va digestiva: a travs de la boca, esfago, estmago y los intestinos,
generalmente cuando existe el hbito de ingerir alimentos, bebidas o fumar en el
puesto de trabajo.
Va parenteral: por contacto con heridas que no han sido protegidas
debidamente.

Cuando la sustancia txica pasa a la sangre, sta la difunde por todo el organismo con
una rapidez que depende de la va de entrada y de su incorporacin a la sangre.

Cuando las condiciones de trabajo puedan ocasionar que se introduzcan en el cuerpo

humano, los contaminantes biolgicos pueden provocar en el mismo un dao de forma
inmediata o a largo plazo generando una intoxicacin aguda, o una enfermedad
profesional al cabo de los aos.

Las tres condiciones que deben cumplirse para favorecer la actividad de los
contaminantes biolgicos son la presencia de nutrientes, humedad y temperatura.

Criterios preventivos bsicos

Identificacin de riesgos y evaluacin de riesgos, determinando la ndole, el

grado y la duracin de la exposicin de los trabajadores.
Sustitucin los agentes biolgicos peligrosos por otros que no lo sean o lo sean
en menor grado.
Reduccin de riesgos
o Reducir al mnimo posible del nmero de trabajadores expuestos a un
agente biolgico patgeno.
o Establecer procedimientos de trabajo y medidas tcnicas adecuadas de
proteccin, de gestin de residuos, de manipulacin y transporte de
agentes biolgicos en el lugar de trabajo y de planes de emergencia
frente a los accidentes que incluyan agentes biolgicos.
o Adopcin de medidas seguras para la recepcin, manipulacin y
transporte de los agentes biolgicos y residuos, incluyendo los
recipientes seguros e identificables.
o Adopcin de medidas de proteccin colectiva o, en su defecto, de
proteccin individual, cuando la exposicin no pueda evitarse por otros
medios.
 o Utilizacin de medidas de higiene que eviten o dificulten la dispersin
del agente biolgico fuera de lugar de trabajo. Existencia de servicios
sanitarios apropiados, en los que se incluyan productos para lavarse los
ojos y/o antispticos para lavarse la piel.
o Utilizacin de la seal de peligro biolgico y otras seales de aviso
pertinentes.
o Utilizacin de medidas de higiene que eviten o dificulten la dispersin
del agente biolgico fuera de lugar de trabajo
o Verificacin, cuando sea necesaria y tcnicamente posible, de la
presencia de los agentes biolgicos utilizados en el trabajo fuera del
confinamiento fsico primario.
Formacin e informacin a los trabajadores y/o a sus representantes en relacin
con: los riesgos potenciales para la salud, las disposiciones en materia de
seguridad e higiene, la utilizacin de los equipos de proteccin, las medidas que
se han de adoptar en caso de incidente y para su prevencin.
Establecimiento de un control sanitario previo y continuado.

Normativa bsica:

Directiva 2000/54/CE sobre la proteccin de los trabajadores contra los riesgos

relacionados con la exposicin a agentes biolgicos durante el trabajo.13

Contaminantes qumicos

Riesgos de sustancias txicas.

Se denomina contaminante qumico al elemento o compuesto qumico cuyas

caractersticas de estado le permiten entrar en el organismo humano, pudiendo originar
un efecto adverso para su salud.14

Las vas principales de penetracin en el cuerpo humano son: inhalatoria, absorcin

cutnea y por ingestin.

Cuando las condiciones de trabajo puedan ocasionar que se introduzcan en el cuerpo

humano contaminantes qumicos pueden provocar al trabajador un dao de forma
inmediata o a largo plazo generando una intoxicacin aguda, o una enfermedad
profesional al cabo de los aos.

En trminos amplios, se entiende por accin txica o toxicidad a la capacidad relativa de un

compuesto para ocasionar daos mediante efectos biolgicos adversos, una vez ha alcanzado un
punto susceptible del cuerpo. Esta posible accin txica significa que la exposicin a los
contaminantes comporta un riesgo, el cual se puede definir como la probabilidad de que
produzcan los efectos adversos sealados, bajo las circunstancias concretas de la exposicin.
La toxicidad es pues uno de los factores que determinan el riesgo, pero ste responde adems a
otros varios factores, como la intensidad y la duracin de la exposicin, la volatilidad del
compuesto y el tamao de las partculas. El concepto de toxicidad se refiere a los efectos
biolgicos adversos que pueden aparecer tras la interaccin de la sustancia con el cuerpo,
mientras que el concepto del riesgo incluye adems la probabilidad de que se produzca una
interaccin efectiva.
NTP 108: Criterios toxicolgicos generales para los contaminantes qumicos

El trabajar en lugares de riesgo de contaminacin qumica hace necesario realizar un

control preventivo muy riguroso de los trabajadores expuestos a tales riesgos, para
poder determinar la magnitud y el tiempo reales de su exposicin y vigilar su estado de
salud mediante tcnicas diagnsticas capaces de revelar cualquier alteracin en la salud
lo antes posible.

El control biolgico de un determinado contaminante en una poblacin dada, se conoce

a travs de la cadena de correlaciones15

EXPOSICIN DOSIS EFECTO

La determinacin de estas correlaciones es bsica para poder seleccionar unos

indicadores vlidos tanto de dosis como de los efectos que producen.

Criterios de prevencin bsicos

La prevencin de posibles riesgos originados por la exposicin a contaminantes

qumicos se basa en la actuacin sobre el foco de contaminacin, sobre el medio y sobre
el receptor (individuo expuesto).

Como medidas generales de actuacin, prioritariamente debe tratarse de eliminar los

riesgos para la salud y la seguridad en las actividades con agentes qumicos peligrosos,
ya sea por sustitucin del agente qumico o del proceso qumico.

Medidas de ventilacin u otras medidas de proteccin colectiva, aplicadas

preferentemente en el origen del riesgo, y medidas adecuadas de organizacin del
trabajo.

Adopcin de medidas higinicas adecuadas, tanto personales como de orden y limpieza.

Reduccin al mnimo de las cantidades de agentes qumicos peligrosos presentes

en el lugar de trabajo.
Reduccin al mnimo del nmero de trabajadores expuestos o que puedan
estarlo.
Reduccin al mnimo de la duracin e intensidad de las exposiciones.
Uso de equipos de proteccin individual (EPI) adecuados cuando las medidas
anteriores sean insuficientes y la exposicin o contacto con el agente no pueda
evitarse por otros medios.16

Iluminacin
Iluminacin de un escenario musical.

La fatiga visual se ocasiona si los lugares de trabajo y las vas de circulacin no

disponen de suficiente iluminacin, ya sea natural o artificial, adecuada y suficiente
durante la noche y cuando no sea suficiente la luz natural.

Las instalaciones de iluminacin de los locales, de los puestos de trabajo y de las vas de
circulacin deberan estar colocadas de tal manera que el tipo de iluminacin previsto
no suponga riesgo de accidente para los trabajadores.17

Los locales, los lugares de trabajo y las vas de circulacin en los que los trabajadores
estn particularmente expuestos a riesgos en caso de avera de la iluminacin artificial
deben poseer una iluminacin de seguridad de intensidad suficiente.18

La iluminacin deficiente ocasiona fatiga visual en los ojos, perjudica el sistema

nervioso, ayuda a la deficiente calidad de trabajo y es responsable de una buena parte de
los accidentes de trabajo. Un sistema de iluminacin debe cumplir los siguientes
requisitos:

La iluminacin tiene que ser suficiente y la necesaria para cada tipo de trabajo.
La iluminacin tiene que ser constante y uniformemente distribuida para evitar
la fatiga de los ojos, que deben acomodarse a la intensidad variable de la luz.
Deben evitarse contrastes violentos de luz y sombra, y las oposiciones de claro y
oscuro.
Los focos luminosos tienen que estar colocados de manera que no deslumbren ni
produzcan fatiga a la vista debido a las constantes acomodaciones.19

Ondas electromagnticas

Las radiaciones son ondas electromagnticas de energa o partculas cargadas que, al

incidir sobre el organismo humano, pueden llegar a producir efectos dainos para la
salud de los trabajadores.

Los efectos para la salud dependen de la dosis absorbida por el organismo pudiendo
afectar a distintos tejidos y rganos (mdula sea, rganos genitales) provocando
desde nuseas, vmitos o cefaleas hasta alteraciones cutneas y cncer.

Para protegerse de las radiaciones se utilizan diversos medios, siendo los ms eficaces:
reducir al mximo la exposicin a la radiacin, aadir blindajes interpuestos entre las
radiaciones y el trabajador y aumentar la distancia al foco de la radiacin, ya que la
intensidad de la radiacin decrece con el cuadrado de la distancia.
Radiaciones ionizantes

La radiacin ionizante consiste en partculas, incluidos los fotones, que causan la separacin
de electrones de tomos y molculas. Pero algunos tipos de radiacin de energa relativamente
baja, como la luz ultravioleta, slo puede originar ionizacin en determinadas circunstancias.
Para distinguir estos tipos de radiacin de la radiacin que siempre causa ionizacin, se
establece un lmite energtico inferior arbitrario para la radiacin ionizante, que se suele situar
en torno a 10 kiloelectronvoltios (keV).
La radiacin ionizante directa consta de partculas cargadas, que son los electrones energticos
(llamados a veces negatrones), los positrones, los protones, las partculas alfa, los mesones
cargados, los muones y los iones pesados (tomos ionizados). Este tipo de radiacin ionizante
interacta con la materia sobre todo mediante la fuerza de Coulomb, que les hace repeler o
atraer electrones de tomos y molculas en funcin de sus cargas.

Radiaciones no ionizantes

Seal de riesgo por radiacin no ionizante

Se entiende por radiacin no ionizante aquella onda o partcula que no es capaz de

arrancar electrones de la materia que ilumina produciendo, como mucho, excitaciones
electrnicas. Cindose a la radiacin electromagntica, la capacidad de arrancar
electrones (ionizar tomos o molculas) vendr dada, en el caso lineal, por la frecuencia
de la radiacin, que determina la energa por fotn, y en el caso no-lineal tambin por la
"fluencia" (energa por unidad de superficie) de dicha radiacin; en este caso se habla de
ionizacin no lineal.

El trmino radiacin no ionizante hace referencia a la interaccin de sta con la materia;

al tratarse de frecuencias consideradas 'bajas' y por lo tanto tambin energas bajas por
fotn, en general, su efecto es potencialmente menos peligroso que las radiaciones
ionizantes.

Las principales radiaciones no ionizantes son:

Rayos infrarrojos

Rayos ultravioletas

Microondas

Luz lser
La frecuencia de la radiacin no ionizante determinar en gran medida el efecto sobre la
materia o tejido irradiado; por ejemplo, las microondas portan frecuencias prximas a
los estados vibracionales de las molculas del agua, grasa o azcar, al 'acoplarse' con las
microondas se calientan. La regin infrarroja tambin excita modos vibracionales; esta
parte del espectro corresponde a la llamada radiacin trmica. Por ltimo la regin
visible del espectro por su frecuencia es capaz de excitar electrones, sin llegar a
arrancarlos.

Riesgos y proteccin La exposicin a flujo de neutrones, provenientes de fuentes

selladas de elementos radiactivos, conjuntamente con emisores de neutrones como
cadmio y berilio, requiere de medidas radiolgicas de extrema importancia.

La radiacin ptica (no ionizante) puede producir hasta cinco efectos sobre el ojo
humano: quemaduras de retina, fotorretinitis o Blue-Light Hazard, fotoqueratitis,
fotoconjuntivitis e inducir la aparicin de cataratas. Tambin produce efectos negativos
sobre la piel.

Normativa bsica: C115, Convenio de la OIT sobre la proteccin contra las

radiaciones.20

Ruidos

Los trabajadores sometidos a altos niveles de ruido en su puesto de trabajo, aparte de

sufrir prdidas de su capacidad auditiva pueden llegar a la sordera, acusan una fatiga
nerviosa que es origen de una disminucin de la eficiencia humana tanto en el trabajo
intelectual como en el manual.

Se puede definir al ruido como un sonido no deseado e intempestivo y por lo tanto

molesto, desagradable y perturbador. El nivel de ruido se mide en decibelios (dB). Hay
un nivel de ruido a partir del cual se considera peligrosa y se hace necesario protegerse
del mismo con los elementos de seguridad adecuados.21

Disposiciones relativas a la exposicin al ruido

Los riesgos derivados de la exposicin al ruido debern eliminarse en su origen o

reducirse al nivel ms bajo posible, teniendo en cuenta los avances tcnicos y la
disponibilidad de medidas de control del riesgo en su origen.

Utilizar elementos de proteccin de ruido adecuados que amortigen la mayor

cantidad de ruido posible.
Limitar la exposicin al ruido.
Adecuar la concepcin y disposicin de los lugares y puestos de trabajo.
Ofrecer informacin y formacin adecuadas para ensear a los trabajadores a
utilizar correctamente el equipo de trabajo con vistas a reducir al mnimo su
exposicin al ruido.

Para la reduccin tcnica del ruido deber procederse a:

Reducir el ruido areo, por ejemplo, por medio de pantallas, cerramientos,

recubrimientos con material acsticamente absorbente.
 Reducir el ruido transmitido por cuerpos slidos, por ejemplo mediante
amortiguamiento o aislamiento.
Establecer programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo,
del lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.
Reducir del ruido mediante una nueva organizacin del trabajo.

Normativa bsica:

Directiva 2003/10/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 6 de febrero de

2003, sobre las disposiciones mnimas de seguridad y de salud relativas a la
exposicin de los trabajadores a los riesgos derivados de los agentes fsicos
(ruido).22
REAL DECRETO 286/2006, de 10 de marzo, sobre la proteccin de la salud y
la seguridad de los trabajadores contra los riesgos relacionados con la exposicin
al ruido.23

Ventilacin industrial

Ventilador empleado en una mina de carbn.

La ventilacin industrial se refiere al conjunto de tecnologas que se utilizan para

neutralizar y eliminar la presencia de calor, polvo, humo, gases, condensaciones, olores,
etc. en los lugares de trabajo, que puedan resultar nocivos para la salud de los
trabajadores. Muchas de estas partculas disueltas en la atmsfera no pueden ser
evacuadas al exterior porque pueden daar el medio ambiente.

En esos casos surge la necesidad, de reciclar estas partculas para disminuir las
emisiones nocivas al exterior, o en su caso, proceder a su recuperacin para
reincorporarlas al proceso productivo. Ello se consigue mediante un equipo adecuado de
captacin y filtracin. Segn sean las partculas, sus componentes y las cantidades
generadas exigen soluciones tcnicas especficas.

Para evitar que los vapores y humos se disipen por todo el recinto de las naves
industriales se realiza la instalacin de campanas adaptadas al mismo foco de
produccin de residuos para su total captacin. El caudal procedente de la zona de
captacin se conduce hacia el filtro correspondiente segn el producto e instalacin,
donde se separan las partculas del aire limpio.24

Los sistemas de ventilacin industrial pueden ser:

Ventilacin esttica o natural: mediante la colocacin de extractores estticos

situados en las cubiertas de las plantas industriales aprovechan el aire exterior
para ventilar el interior de las naves industriales y funcionan por el efecto
Venturi (Principio de Bernoulli)
 Ventilacin dinmica o forzada: se produce mediante ventiladores extractores
colocados en lugares estratgicos de las cubiertas de las plantas industriales.25

Cuando la concentracin de un agente nocivo en el ambiente del puesto de trabajo

supere el valor lmite ambiental los trabajadores tienen que utilizar los equipos de
proteccin individual adecuados para proteger las vas respiratorias.

Riesgos laborales relacionados con el lugar de trabajo

y los equipos o mquinas que se manipulan [editar]
Sobreesfuerzo
Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas
Proteccin anti cadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras
Espacios de trabajo y zonas peligrosas
Puertas y portones
Riesgo elctrico
Prevencin con vehculos de transporte y manipuleo de cargas
Riesgos derivados de la inhalacin de gases, vapores,lquidos y polvo
Vibraciones mecnicas
Riesgos de explosin por atmsfera explosiva
Manipulacin de sustancias txicas

Las tareas que ejecuta un trabajador pueden realizarse en un lugar concreto que pueden
ser en el interior de un edificio o en el exterior al aire libre, y tambin pueden ejecutarse
movindose de unos lugares a otros. Los lugares de trabajo adems de estar situados en
instalaciones industriales tambin pueden estar en hospitales, centros educativos,
hoteles, oficinas, locales comerciales, etc. En todos los lugares donde haya un trabajador
cualquiera que sea su funcin debe estar amparado por las leyes de prevencin de
riesgos laborales que le sean de aplicacin.

Asimismo los trabajadores tendrn que manejar equipos de trabajo compuesto por
cualquier mquina cualquier mquina, aparato, instrumento o instalacin utilizado en el
trabajo.

El empresario debe adoptar las medidas necesarias para que los equipos de trabajo que
se pongan a disposicin de los trabajadores sean adecuados al trabajo que deba
realizarse y convenientemente adaptados al mismo, de forma que garanticen la
seguridad y la salud de los trabajadores al utilizar dichos equipos de trabajo.

Cuando, a fin de evitar o controlar un riesgo especfico para la seguridad o salud de los
trabajadores, la utilizacin de un equipo de trabajo debe realizarse en condiciones o
formas determinadas, que requieren un particular conocimiento por parte de aqullos, el
empresario debe adoptar las medidas necesarias para que la utilizacin de dicho equipo
quede reservada a los trabajadores designados para ello. El empresario debe asegurarse
de que los trabajadores y los representantes de los trabajadores reciban una formacin e
informacin adecuadas sobre los riesgos derivados de la utilizacin de los equipos de
trabajo, as como sobre las medidas de prevencin y proteccin que hayan de
adoptarse.26
Sobreesfuerzos

Los sobreesfuerzos son los trabajos fsicos que se realizan por encima del esfuerzo
normal que una persona pueda desarrollar en una tarea determinada.

Las patologas derivadas de los sobreesfuerzos son la primera causa de enfermedad en

los profesionales. Los sobreesfuerzos suponen casi el 30 por ciento de la siniestralidad
laboral de tipo leve y se eleva al 85% en las enfermedades que padecen los
profesionales.27

Para evitar los trastornos musculoesquelticos en los que deriva el sobreesfuerzo, es

necesario analizar los riesgos laborales de las condiciones de trabajo, la evaluacin de
estos riesgos laborales, la formacin, la vigilancia de la salud y la prevencin de la
fatiga.

Las condiciones de trabajo se ven seriamente alteradas cuando se requieren realizar

esfuerzos fsicos superiores a los lmites de actividad normales. Adems del esfuerzo
fsico debe considerarse tambin como elementos perturbadores el esfuerzo, mental,
visual, auditivo y emocional.

Para evaluar el esfuerzo fsico hay que tener en cuenta la naturaleza del esfuerzo, y las
posturas que se adoptan en el puesto de trabajo, estar sentado o de pie, y la frecuencia
de posiciones incmoda.28

La mayora de accidentes laborales ocasionados por sobreesfuerzos son lesiones

musculares pueden ser por causadas por golpes, o por causas internas producidas por
alteraciones propias del msculo. Estas lesiones se pueden dividir en distensiones,
calambres, contracturas y las ms graves, desgarros.29

Los factores desencadenantes de lesiones por sobreesfuerzo son:

Manipular cargas pesadas.

Trabajar con posturas forzadas.
Realizar movimientos repetitivos.
Padecer con anterioridad alguna lesin muscular u sea en la zona afectada.
Reincorporacin prematura al puesto de trabajo despus de una lesin mal
curada.

Para evitar las lesiones por sobreesfuerzo es necesario tomar las medidas preventivas
adecuadas y utilizar los equipos de proteccin individual necesarios.30

Normativa bsica:

La salud y la Seguridad en el Trabajo. Los principios bsicos de la ergonoma.

Organizacin Internacional del Trabajo OIT.31

Manipulacin de mquinas y herramientas peligrosas

Torno de control numrico CNC equipado con pantalla de seguridad y cuadro de control
protegido y accesible.

Todas las personas que manipulen cualquier mquina, aparato, instrumento o instalacin
en el trabajo estn obligadas a cumplir las normas de seguridad que concierna a las
mquinas que manipulan. Antes de ordenar la manipulacin de una mquina o
herramienta peligrosa a un trabajador, se debe proceder a instruirlo bien previamente en
el manejo de la mquina.32

Los riesgos ms frecuentes que se derivan de la manipulacin de las mquinas-

herramientas bsicamente son:

Contacto accidental con la herramienta o la pieza en movimiento

Atrapamiento con los rganos de movimiento de la mquina.
Proyeccin de la pieza o de la herramienta.
Dermatitis por contacto con los fluidos de corte utilizados como refrigerantes.

Por este motivo los empresarios tendrn que adoptar las medidas necesarias para que las
mquinas y equipos de trabajo que se pongan a disposicin de los trabajadores sean
adecuados al trabajo que deba realizarse, de forma que garanticen la seguridad y la
salud de los trabajadores. Cuando no sea posible garantizar de este modo totalmente la
seguridad y la salud de los trabajadores durante la utilizacin de los equipos de trabajo,
el empresario tomar las medidas adecuadas para reducir tales riesgos al mnimo.

Las disposiciones mnimas aplicables a la manipulacin de mquinas y herramientas

estn contemplan entre otras cuestiones las siguientes:

Los rganos de accionamiento de un equipo de trabajo que tengan alguna

incidencia en la seguridad debern ser claramente visibles e identificables y,
cuando corresponda, estar indicados con una sealizacin adecuada.
La puesta en marcha de un equipo de trabajo solamente se podr efectuar
mediante una accin voluntaria sobre un rgano de accionamiento previsto a tal
efecto.
Cada equipo de trabajo deber estar provisto de un rgano de accionamiento que
permita su parada total en condiciones de seguridad.
Cuando los elementos mviles de un equipo de trabajo puedan entraar riesgos
de accidente por contacto mecnico debern ir equipados con resguardos o
dispositivos que impidan el acceso a las zonas peligrosas o que detengan las
maniobras peligrosas antes del acceso a dichas zonas.
Todo equipo de trabajo deber estar provisto de dispositivos claramente
identificables que permitan separarlo de cada una de sus fuentes de energa.33
Espacios de trabajo y zonas peligrosas

El habitculo de un monoplaza de frmula 1 posiblemente sea uno de los espacios ms

reducidos que existen para una persona.

Las condiciones de trabajo pueden verse seriamente perturbadas si las dimensiones de

los locales de trabajo no permiten que los trabajadores tengan la superficie y el volumen
adecuado para que realicen su trabajo sin riesgos para su seguridad y salud y en
condiciones ergonmicas aceptables.

Deben preverse separaciones entre los elementos materiales existentes en el puesto de

trabajo. Cuando, por razones inherentes al puesto de trabajo, el espacio libre disponible
no permita que el trabajador tenga la libertad de movimientos necesaria para desarrollar
su actividad, deber disponer de espacio adicional suficiente en las proximidades del
puesto de trabajo.

Slo podrn acceder los trabajadores autorizados a las zonas donde la seguridad de los
trabajadores pueda verse afectada por riesgos de cada, cada de objetos y contacto o
exposicin a elementos agresivos. Asimismo, deber disponerse, en la medida de lo
posible, de un sistema que impida que los trabajadores no autorizados puedan acceder a
dichas zonas.

Las zonas de los lugares de trabajo en las que exista riesgo de cada, de cada de objetos
o de contacto o exposicin a elementos agresivos, debern estar claramente
sealizadas.34

Puertas y portones

La necesidad de regular el uso y la sealizacin de puertas y portones en los lugares de

trabajo es la de prevenir que no puedan ocurrir accidentes laborales cuando los
trabajadores pasan mercancas o transitan dentro de las naves industriales. Las puertas
deben ser diseadas y fabricadas de acuerdo a su funcin y en torno a otros aspectos
como lo son:

La frecuencia de uso: considerando la cantidad de personas que comnmente

usaren la puerta cotidianamente

Anchura adecuada: (por ejemplo para dar paso a una silla de ruedas o
vehculos motorizados),

Sentido de apertura: si la puerta debe de abrir hacia un lado solamente (y hacia

que lado ha de abrir) o si es de vaivn. Si es de apertura elctrica o manual.

Sistemas de aviso: si la puerta debe tener una ventanilla de aviso.

 Materiales constitutivos de la puerta: las puertas pueden ser categorizadas de
acuerdo con sus propiedades en relacin con el tiempo o duracin estimada en
un incendio ya que unas puertas pueden resistir el paso del fuego menos o ms
tiempo que otras.35

Proteccin anticadas en suelos, aberturas, desniveles y escaleras

Con el fin de evitar accidentes laborales por cadas o resbalamiento los suelos de los
locales de trabajo debern ser fijos, estables y no resbaladizos, sin irregularidades ni
pendientes peligrosas.

Las aberturas o desniveles que supongan un riesgo de cada de personas se protegern

mediante barandillas u otros sistemas de proteccin de seguridad equivalente, que
podrn tener partes mviles cuando sea necesario disponer de acceso a la abertura.
Debern protegerse, en particular:

Las aberturas en los suelos.

Las aberturas en paredes o tabiques, siempre que su situacin y dimensiones
suponga riesgo de cada de personas, y las plataformas, muelles o estructuras
similares.36

Prevencin con vehculos de transporte y manipuleo de cargas

Operario manipulando carretilla elevadora.

Los aparatos de manipulacin de cargas en el interior de los establecimientos

industriales estn compuestos por gras, puentes-gra, polipastos, montacargas,
carretillas elevadoras y las propias cargas que se manipulan.37

Los riesgos asociados a la manipulacin de cargas son los siguientes:

Cada de objetos por deficiente sujecin de la carga

Cada de objetos desprendidos por rotura de los elementos de sujecin,
(ganchos, cuerdas cables...)
Choques contra objetos mviles por oscilacin de la carga.
Cada de personas a distinto nivel
Atrapamiento por o entre objetos mviles de los aparatos de elevacin.38

Los dispositivos de prevencin que deben usarse con los elementos de transporte son los
siguientes:
 Los equipos de trabajo mviles con trabajadores transportados debern adaptarse
de manera que se reduzcan los riesgos para el trabajador o trabajadores durante
el desplazamiento.
Debern preverse medios de fijacin de los elementos de transmisin de energa
entre equipos de trabajo mviles cuando exista el riesgo de que dichos elementos
se atasquen o deterioren al arrastrarse por el suelo.
Las carretillas elevadoras ocupadas por uno o varios trabajadores debern estar
acondicionadas o equipadas para limitar los riesgos de vuelco mediante las
medidas adecuadas.
Los equipos de trabajo que por su movilidad o por la de las cargas que desplacen
puedan suponer un riesgo, en las condiciones de uso previstas, para la seguridad
de los trabajadores situados en sus proximidades, debern ir provistos de una
sealizacin acstica de advertencia.
En las mquinas para elevacin de cargas deber figurar una indicacin
claramente visible de su carga nominal y, en su caso, una placa de carga que
estipule la carga nominal de cada configuracin de la mquina.
Los equipos de trabajo instalados de forma permanente debern instalarse de
modo que se reduzca el riesgo de que la carga caiga en picado, se suelte o de
desve involuntariamente de forma peligrosa o, por cualquier otro motivo,
golpee a los trabajadores.39

Riesgos elctricos

Seal de peligro elctrico.

Se denomina riesgo elctrico al riesgo originado por la energa elctrica. Dentro de este
tipo de riesgo se incluyen los siguientes:

Choque elctrico por contacto con elementos en tensin (contacto elctrico

directo), o con masas puestas accidentalmente en tensin (contacto elctrico
indirecto).
Quemaduras por choque elctrico, o por arco elctrico.
Cadas o golpes como consecuencia de choque o arco elctrico.
Incendios o explosiones originados por la electricidad.

Un contacto elctrico es la accin de cerrar un circuito elctrico al unirse dos elementos.

Se denomina contacto elctrico directo al contacto de personas o animales con
conductores activos de una instalacin elctrica. Un contacto elctrico indirecto es un
contacto de personas o animales puestos accidentalmente en tensin o un contacto con
cualquier parte activa a travs de un medio conductor.
La corriente elctrica puede causar efectos inmediatos como quemaduras, calambres o
fibrilacin, y efectos tardos como trastornos mentales. Adems puede causar efectos
indirectos como cadas, golpes o cortes.

Los principales factores que influyen en el riesgo elctrico son:40

La intensidad de corriente elctrica.

La duracin del contacto elctrico.
La impedancia del contacto elctrico, que depende fundamentalmente de la
humedad, la superficie de contacto y la tensin y la frecuencia de la tensin
aplicada.
La tensin aplicada. En s misma no es peligrosa pero, si la resistencia es baja,
ocasiona el paso de una intensidad elevada y, por tanto, muy peligrosa. La
relacin entre la intensidad y la tensin no es lineal debido al hecho de que la
impedancia del cuerpo humano vara con la tensin de contacto.
Frecuencia de la corriente elctrica. A mayor frecuencia, la impedancia del
cuerpo es menor. Este efecto disminuye al aumentar la tensin elctrica.
Trayectoria de la corriente a travs del cuerpo. Al atravesar rganos vitales,
como el corazn pueden provocarse lesiones muy graves.

Los accidentes causados por la electricidad pueden ser leves, graves e incluso mortales.
En caso de muerte del accidentado, recibe el nombre de electrocucin.

En el mundo laboral los empleadores debern adoptar las medidas necesarias para que
de la utilizacin o presencia de la energa elctrica en los lugares de trabajo no se
deriven riesgos para la salud y seguridad de los trabajadores o, si ello no fuera posible,
para que tales riesgos se reduzcan al mnimo.

En funcin de ello las instalaciones elctricas de los lugares de trabajo se utilizarn y

mantendrn en la forma adecuada y el funcionamiento de los sistemas de proteccin se
controlar peridicamente, de acuerdo a las instrucciones de sus fabricantes e
instaladores, si existen, y a la propia experiencia del explotador.

Con ese objetivo de seguridad, los empleadores debern garantizar que los trabajadores
y los representantes de los trabajadores reciban una formacin e informacin adecuadas
sobre el riesgo elctrico, as como sobre las medidas de prevencin y proteccin que
hayan de adoptarse.

Los trabajos en instalaciones elctricas en emplazamientos con riesgo de incendio o

explosin se realizarn siguiendo un procedimiento que reduzca al mnimo estos
riesgos; para ello se limitar y controlar, en lo posible, la presencia de sustancias
inflamables en la zona de trabajo y se evitar la aparicin de focos de ignicin, en
particular, en caso de que exista, o pueda formarse, una atmsfera explosiva. En tal caso
queda prohibida la realizacin de trabajos u operaciones (cambio de lmparas, fusibles,
etc.) en tensin, salvo si se efectan en instalaciones y con equipos concebidos para
operar en esas condiciones, que cumplan la normativa especfica aplicable.41

Vibraciones mecnicas
Se llaman vibraciones a las oscilaciones de partculas alrededor de un punto en un
medio fsico equilibrado cualquiera y se pueden producir por efecto del propio
funcionamiento de una mquina o un equipo.42

A efectos de las condiciones de trabajo existen dos tipos de vibraciones nocivas:

1. Las vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo que es una vibracin

mecnica que, cuando se transmite al sistema humano de mano y brazo, supone
riesgos para la salud y la seguridad de los trabajadores, en particular, problemas
vasculares, de huesos o de articulaciones, nerviosos o musculares.
2. Las vibraciones transmitidas al cuerpo entero: que es un tipo de vibracin
mecnica que, cuando se transmite a todo el cuerpo, conlleva riesgos para la
salud y la seguridad de los trabajadores, en particular, lumbalgias y lesiones de
la columna vertebral.43

Medidas preventivas para reducir los efectos nocivos de las vibraciones mecnicas

Establecer otros mtodos de trabajo que reduzcan la necesidad de exponerse a

vibraciones mecnicas.
Elegir un equipo de trabajo adecuado, bien diseado desde el punto de vista
ergonmico y generador del menor nivel de vibraciones posible, habida cuenta
del trabajo al que est destinado.
Elegir el equipo de proteccin individual adecuado (EPI) al trabajo que se est
realizando con el fin de reducir los riesgos de lesin por vibraciones, por
ejemplo, asientos, amortiguadores u otros sistemas que atenen eficazmente las
vibraciones transmitidas al cuerpo entero y asas, mangos o cubiertas que
reduzcan las vibraciones transmitidas al sistema mano-brazo.
Establecer programas apropiados de mantenimiento de los equipos de trabajo,
del lugar de trabajo y de los puestos de trabajo.
Informacin y formar adecuadamente a los trabajadores sobre el manejo correcto
y en forma segura del equipo de trabajo, para as reducir al mnimo la exposicin
a vibraciones mecnicas.
Reducir al mximo la duracin e intensidad de la exposicin.
Tomar medidas necesarias para proteger del fro y de la humedad a los
trabajadores expuestos, incluyendo el suministro de ropa adecuada.

Prevencin de emisiones de gases, vapores,lquidos y polvo

Entrar en contacto con emisin de gases, vapores, lquidos o polvo es un proceso

bastante generalizado en mquinas y aparatos fijos y porttiles que manipulan los
trabajadores.

En general, la emisin de la sustancia supone su posterior dispersin o difusin en el

aire y, finalmente, su inhalacin por el trabajador. La emisin puede provenir de
diferentes operaciones o fuentes. La naturaleza de la sustancia condiciona su
peligrosidad. Sus efectos sobre el organismo pueden ser muy diversos, pudindose
distinguir, entre otros:

Los irritantes del aparato respiratorio, por ejemplo: dixido de azufre, cloro, etc.;
Los sensibilizantes, por ejemplo: isocianatos;
 Los polvos fibrognicos, por ejemplo: slice cristalina;
Los asfixiantes (qumicos o simples), tales como el monxido de carbono, el dixido
de carbono o los gases inertes;
Los txicos que afectan a sistemas u rganos concretos, por ejemplo: mercurio (sistema
nervioso, riones) o plomo (sistema nervioso, sangre);
Los carcingenos (por ejemplo: amianto, benceno, cloruro de vinilo monmero), los
mutgenos y los txicos para la reproduccin;
Los agentes infecciosos, etc.

Gua tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos relativos a la Utilizacin de

los Equipos de trabajo.

Para evaluar los riesgos ser necesario:

Disponer de la informacin sobre las propiedades peligrosas de las sustancias y

cualquier otra informacin necesaria para realizar dicha evaluacin que, en su caso,
deba facilitar el proveedor, o que pueda recabarse de ste o de cualquier otra fuente de
informacin de fcil acceso. Hay que determinar la magnitud de la exposicin del
trabajador afectado.44

Riesgos de explosin por atmsfera explosiva

Smbolo de riesgo E. Explosivo.

Smbolo de riesgo O. Comburente.

Smbolo de riesgo F. Inflamable.

Se entiende por atmsfera explosiva la mezcla con el aire, en condiciones atmosfricas,

de sustancias inflamables en forma de gases, vapores, nieblas o polvos, en la que, tras
una ignicin, la combustin se propaga a la totalidad de la mezcla no quemada.

Para prevenir las explosiones, en los lugares de trabajo, los empresarios han de
proporcionar una proteccin contra ellas, de tipo tcnico y/u organizativo en funcin del
tipo de actividad, para impedir la formacin de atmsferas explosivas o, cuando la
naturaleza de la actividad no lo permita, evitar la ignicin de atmsferas explosivas y
atenuar los efectos perjudiciales de una explosin de forma que se garantice la salud y la
seguridad de los trabajadores.

Medidas de proteccin contra las explosiones

Los escapes o liberacin, intencionada o no, de vapores, gases, nieblas

inflamables o de polvos combustibles que pueda dar lugar a riesgos de explosin
deber ser desviado o evacuado a un lugar seguro. Cuando la atmsfera
explosiva contenga varios tipos de gases, vapores, nieblas o polvos combustibles
o inflamables, las medidas de proteccin se ajustarn al mayor riesgo potencial.

En caso de escapes de sustancias explosivas, los trabajadores debern ser

alertados mediante la emisin de seales pticas y/o acsticas de alarma y
desalojados en condiciones de seguridad antes de que se alcancen las
condiciones de explosin. Para ello se dispondrn y mantendrn en
funcionamiento salidas de emergencia que, en caso de peligro, permitan a los
trabajadores abandonar con rapidez y seguridad los lugares amenazados.

En caso de que un corte de energa pueda comportar nuevos peligros, hay que
disponer de un sistema independiente para mantener el equipo y los sistemas de
proteccin en situacin de funcionamiento seguro independientemente del resto
de la instalacin si efectivamente se produjera un corte de energa.

Deber poder efectuarse la desconexin manual de los aparatos y sistemas de

proteccin incluidos en procesos automticos que se aparten de las condiciones
de funcionamiento previstas, siempre que ello no comprometa la seguridad. La
energa almacenada deber disiparse, al accionar los dispositivos de desconexin
de emergencia, de la manera ms rpida y segura posible o aislarse de manera
que deje de constituir un peligro.45
Normativa bsica

Directiva 1999/92/CE del Parlamento Europeo y del Consejo, de 16 de

diciembre de 1999, relativa a las disposiciones mnimas para la mejora de la
proteccin de la salud y la seguridad de los trabajadores expuestos a los riesgos
derivados de atmsferas explosivas.46

Manipulacin de sustancias txicas

Vertido de petrleo en la costa.

El peligro de trabajar manipulando sustancias txicas se deriva principalmente del

desconocimiento que puedan tener los trabajadores de los riesgos para la salud que
tienen muchas sustancias qumicas. Las sustancias qumicas ms nocivas que manipulan
los trabajadores son de muy variada composicin y de efectos muy diversos sobre la
salud.

El Parlamento Europeo aprob en 2006 un reglamento que establece un sistema de

registro, evaluacin, autorizacin y restriccin de sustancias qumicas (REACH). Este
reglamento obliga a los fabricantes de productos qumicos peligrosos a demostrar que
las sustancias que estn comercializando son seguras para la salud pblica y el medio
ambiente. El REACH aprobado por el Parlamento Europeo entr en vigor parcialmente
el 1 de junio de 2007. La obligacin de registro es aplicable a partir del 1 de junio de
2008, pero en el caso de algunas sustancias, que deben ser objeto de un registro previo,
se pondr en marcha un rgimen transitorio, que en algunos casos durar hasta el 1 de
junio de 2018. No obstante, algunos grupos de sustancias (enumerados en el
Reglamento) estn exentos de la obligacin de registro.47

Los objetivos generales del reglamento REACH son entre otros los siguientes:

Acabar con la falta de conocimiento sobre la peligrosidad de las sustancias

qumicas.
Proteger a las personas y al medio ambiente de los compuestos peligrosos.
Detectar, limitar y, si fuera necesario, hacer desaparecer de la circulacin a las
sustancias de riesgo.
Transferir la responsabilidad sobre las sustancias de las autoridades a los
productores qumicos.
Permitir la entrada de sustancias en el mercado slo si existe informacin
especfica disponible.
 Asegurar que existe informacin adecuada sobre todas las sustancias qumicas y
que esa informacin es transferida a todos los trabajadores que van a estar en
contacto con ella.
Fomentar la innovacin para conseguir nuevas sustancias ms seguras.
Simplificar la reglamentacin sobre productos qumicos.47

Para que las mediciones de toxicidad en los puestos de trabajo resulten fiables requieren
instrumentos de buena calidad, una configuracin normalizada de la distribucin de los
instrumentos en el lugar de trabajo y una descripcin precisa de este ltimo, incluyendo
aspectos como la ventilacin y las tareas realizadas durante las mediciones. Cada Estado
miembro de la UE tiene su propio procedimiento para llevar a cabo estas mediciones.
Actualmente, el Comit Europeo de Normalizacin (CEN) est elaborando una norma
para evaluar la exposicin en el lugar de trabajo.48

Normativa bsica

Accidentes graves frecuentes en la manipulacin de sustancias peligrosas.

Medidas bsicas de prevencin.49

Factores laborales suceptibles de producir trastornos

psicolgicos
En el entorno de exigencia elevada y competitividad as como las condiciones precarias
en las que se desenvuelven muchos trabajadores est ocasionando una aparicin
creciente de trastornos psicolgicos derivados de esas circunstancias. Los elementos
potenciales que ocasionan estos trastornos son los siguientes:

Precariedad laboral
Trabajo estresante
Trabajo montono y rutinario
Trabajo con esfuerzo mental
Acoso laboral
Sndrome de trabajador quemado (burn-out)

Precariedad laboral

Se denomina precariedad laboral a la situacin que viven las personas trabajadoras

que, por unas razones u otras sufren unas condiciones de trabajo por debajo del lmite
considerado como normal. La precariedad laboral tiene especial incidencia cuando los
ingresos econmicos que se perciben por el trabajo no cubren las necesidades bsicas de
una persona, ya que es la economa el factor con el que se cuenta para cubrir las
necesidades de la gente.50

Relaciones laborales precarias

La temporalidad de los contratos de trabajo es uno de los factores que ms

contribuyen a la precariedad laboral. Otra percepcin de precariedad es la
retribucin salarial que se obtenga por el trabajo realizado y que muchas veces
resulta insuficiente para cubrir las necesidades mnimas vitales que permitan a
 una persona poder vivir de forma autnoma. La jornada de trabajo que se tenga
y el calendario anual laboral tambin puede ser percibido como sntoma de
precariedad cuando muchas personas tienen que trabajar a tiempo parcial diario
lo que les impide lograr la retribucin necesaria o tener en cambio que trabajar
jornadas de trabajo muy superior a la legal para poder conseguir el salario
necesario como consecuencia de tener un sueldo muy bajo.Tambin se considera
precariedad la que sufren aquellos trabajadores que no son dados de alta en la
Seguridad Social y por tanto carecen de las prestaciones que les da derecho a
quienes estn protegidos por la Seguridad Social.

Trastornos en la salud generados por la precariedad en el trabajo

La precariedad laboral puede producir un aumento del sufrimiento psicolgico y un

empeoramiento de la salud y calidad de vida de las personas que dependen del trabajo o
de la carencia del mismo. La incertidumbre sobre el futuro, que presenta el trabajo
precario altera el comportamiento social del individuo, porque aumenta las dificultades
para conformar y afianzar identidades individuales y colectivas en torno al trabajo.Las
estadsticas de siniestralidad laboral indican que la incidencia de accidentes de trabajo
es ms alta entre la poblacin con trabajo precario que las que tienen empleo estable,
por desconocimiento y aplicacin de las normas de seguridad de los trabajadores
precarios y la realizacin a cargo de stos de las actividades ms nocivas y peligrosas.

Grupos sociales afectados por precariedad laboral

La precariedad laboral es un conjunto de inactividad, paro, eventualidad, empleo

forzoso a tiempo parcial, economa sumergida que afectan ms a las mujeres que a los
varones, a los jvenes en mayor medida que a los mayores, e inciden ms en unas
regiones que en otras. Asimismo, hay que destacar la grave situacin de algunos
colectivos como los parados de larga duracin mayores de 40 aos, las minoras tnicas
o de inmigrantes y las personas con discapacidad.51

Trabajo estresante

Una definicin del estrs que tiene gran aceptacin es la de Mc Grath (1970): "El estrs
es un desequilibrio sustancial (percibido) entre la demanda y la capacidad de respuesta
(del individuo) bajo condiciones en la que el fracaso ante esta demanda posee
importantes consecuencias (percibidas)".52

Se define como estrs a la respuesta del cuerpo a condiciones externas que perturban el
equilibrio emocional de la persona.53 En el mbito laboral, se denomina estrs laboral a
un conjunto de reacciones nocivas tanto fsicas como emocionales que concurren
cuando las exigencias del trabajo superan a las capacidades, los recursos o las
necesidades del trabajador.54

La existencia de gran nmero de dolencias psicosomticas, producto de los constreimientos y

exigencias de la sociedad actual, y muy en especial en lo referido al mbito laboral, sujeto a
incesantes transformaciones en la organizacin y en las demandas del trabajo, ha facilitado la
difusin y la popularizacin de un trmino con el que, de un modo genrico, se define esta
situacin: el estrs.
NTP 318: El estrs: proceso de generacin en el mbito laboral
La exposicin prolongada al estrs en el trabajo afecta el sistema nervioso
disminuyendo la resistencia biolgica y perturbando el balance fisiolgico natural del
organismo (homeostasis). Por todo ello el estrs puede ocasionar varios problemas
somticos y psquicos.

Algunas de las consecuencias negativas que ocasiona el estrs en el mbito laboral, son
las siguientes:

Se puede desarrollar como trastorno psicolgico agudo.

Puede originar un incremento de accidentes laborales.
Aumenta la tasa de absentismo laboral o bajo rendimiento de los trabajadores
que lo padecen.
Puede conducir a la incapacidad laboral por alteraciones somticas o
psicolgicas.
Se puede crear un clima psicosocial enrarecido en los centros de trabajo.

Vase tambin: Burn-out

Normativa bsica:

NTP 318: El estrs: proceso de generacin en el mbito laboral.52

Trabajo con esfuerzo mental

Las tareas que requieren gran exigencia intelectual provocan fatiga mental o nerviosa
como consecuencia de una exigencia excesiva de la capacidad de atencin, anlisis y
control del trabajador, por la cantidad de informacin que recibe y a la que, tras
analizarla e interpretarla, debe dar respuesta.

El esfuerzo mental se define como la cantidad de esfuerzo intelectual que se debe

realizar para conseguir un resultado concreto. Los sistemas modernos de produccin y
gestin aumentan de forma considerable las demandas de la persona porque a menudo
se introducen nuevas tecnologas para aliviar unas exigencias muy elevadas o para dar
respuesta a una elevada demanda de produccin. Un exceso de automatizacin puede
comportar la exclusin del ser humano del conjunto operativo, pero no reducir la carga
de trabajo, sino que puede dar lugar a niveles de exigencia que van ms all de las
capacidades humanas, en concreto, de las capacidades cognitivas y de toma de
decisiones.

Los sntomas de fatiga mental son: dolores de cabeza, sensacin de cansancio,

alteraciones en la capacidad de atencin, somnolencia, fallos de precisin en los
movimientos, y se traduce en disminucin del rendimiento, de la actividad, aumento de
errores, etc.

El esfuerzo mental est regulado por la norma ISO 10 075, titulada Principios
ergonmicos relacionados con la carga de trabajo mental.55 Esta norma define el
trmino fatiga como la alteracin temporal de la eficiencia funcional de la persona. Esta
alteracin es funcin de la actividad previa realizada con esfuerzo mental: (atencin,
concentracin mental, memoria, esfuerzo visual, etc.) y de su estructura temporal.
Adems de la fatiga, se contemplan tambin otros sntomas derivados del esfuerzo
mental: la monotona, definida como reduccin de la activacin que puede aparecer en
tareas largas, uniformes y repetitivas; la hipovigilancia caracterizada por la reduccin
de la capacidad de deteccin y que se da en tareas de control; y la saturacin mental, es
decir el rechazo a una situacin repetitiva en la que se tiene la sensacin de no ir a
ninguna parte.

Tareas usuales que requieren esfuerzo mental

Operar con maquinaria ms sofisticada.

Vigilar permanentemente el buen funcionamiento del equipo.
Manejar ms informacin para ejecutar tareas.
Necesidad de programacin de los equipos.
Manejar informacin sobre los resultados de la tarea.
Memorizacin para tareas rutinarias.
Tener que tomar decisiones rpidas en el proceso.
Realizar respuestas rpidas a errores tpicos.
Tener que elegir entre opciones.
Respuesta a errores no tpicos.
Tener que realizar clculos numricos de cierta complejidad.

Normativa bsica:

NTP 575: Carga mental de trabajo: indicadores.

Trabajo montono y rutinario

La monotona en el trabajo surge de realizar tareas repetitivas sin apenas esfuerzo y de

forma continuada en el tiempo, as como la ausencia de iniciativa personal en la
organizacin de la tarea que se realiza. El trabajo montono y rutinario efectuado en un
ambiente poco estimulante es propio de la produccin en masa y determinadas tareas de
oficina. Tambin aparece la monotona cuando se realizan tareas en lugares aislados
faltos de contactos humanos.

La monotona y el trabajo repetitivo dependen de:

Nmero de operaciones encadenadas de que conste la tarea

Nmero repetitivo de veces que la tarea se realiza durante la jornada de trabajo

Las actividades montonas influyen negativamente en las facultades de la persona de

forma unilateral, de lo que resulta una fatiga ms rpida e incluso la aparicin de
depresiones psquicas as como dolores musculares causados por posturas estticas.

La realizacin de trabajos montonos y repetitivos puede desencadenar trastornos

msculo-esquelticos si ellos se realizan con malas posturas o movimientos incmodos.
Entre los factores fsicos de riesgo cabe citar la manipulacin manual, la aplicacin de
fuerza con las manos, la presin mecnica directa sobre tejidos del cuerpo, las
vibraciones y los entornos de trabajos fros.

En el trabajo montono o rutinario la persona acta mecnicamente, no presta atencin

a lo que hace y pierde concentracin, se distrae y se despista. Para evitarlo, el trabajo
puede ser repetitivo en cierto modo, pero no rutinario, es bueno que el trabajador
conozca bien su secuencia de trabajo, pero sin llegar a aburrirse.

Acoso laboral

Acoso laboral, tambin conocido como acoso psicolgico en el trabajo, hostigamiento

laboral o mobbing, es un continuado y deliberado maltrato verbal o modal que recibe un
trabajador por otro u otros que se comportan con l de manera cruel y que atenta contra
el derecho fundamental de todo ser humano a la dignidad y a la integridad fsica y
psicolgica.57

La persona que sufre acoso psicolgico en su trabajo recibe un tipo de violencia

psicolgica reiterada a travs de conductas de maltrato en el mbito de su trabajo por
sus jefes (acoso descendente) compaeros (acoso horizontal), subordinados (acoso
ascendente), de forma sistemtica y recurrente, durante un perodo que puede llegar a
durar meses e incluso aos. Se pretende hostigar, intimidar, o perturbar su desempeo
profesional hasta conseguir el despido, la salida o el abandono temprano del trabajo por
parte de la vctima.

El acoso psicolgico tiene como objetivo intimidar, reducir, aplanar, apocar, amedrentar
y consumir emocional e intelectualmente a la vctima, con vistas a eliminarla de la
organizacin o satisfacer la necesidad insaciable de agredir, controlar y destruir que
suele presentar el hostigador, que aprovecha la situacin que le brinda la situacin
organizativa particular para canalizar una serie de impulsos y tendencias psicopticas.58

El acoso laboral est considerado no tanto como una nueva enfermedad sino como un
riesgo laboral de tipo psicosocial. El cuadro de dao psicolgico ms habitual en los
casos de mobbing suele ser el sndrome de estrs postraumtico en su forma cronificada.
Un cuadro que muy frecuentemente se confunde con depresin y problemas de ansiedad
y que suele ser muy mal identificado.

Sndrome de trabajador quemado (Burn-out)

Burn-out es traducido literalmente como "quemarse", se trata de un

estado de vaco interior, de desgaste espiritual, de infarto al alma,
en el que la persona afectada no slo ha gastado sus energas
recargables, sino su sustancia ha sido atacada y daada. Muestras
de daos fsicos y psicolgicos causando enfermedades son parte
del sndrome de burn-out.

El sndrome burn-out se debe a distintas causas mltiples, no necesariamente una sola, y

se origina siempre en largos perodos de tiempo. Se ha encontrado en mltiples
investigaciones que el sndrome ataca especialmente cuando el trabajo supera las ocho
horas, no se ha cambiado de ambiente laboral en largos periodos de tiempo y en la paga
mal remunerada, sin embargo en personas que laboran en amplias jornadas pero bien
remuneradas es poco comn la presencia del sndrome.

Marco normativo internacional

 La convencin de 1981 de la OIT sobre la Seguridad y Salud n 155 y sus
recomendaciones n 164, dispone que se adopten medidas polticas nacionales
de seguridad y salud en el trabajo y estipula las actuaciones necesarias tanto a
nivel nacional como a nivel empresarial para impulsar la seguridad y salud en el
trabajo y la mejora del medioambiente
La convencin de 1985 de la OIT sobre Seguridad y Salud, n 161 y sus
recomendaciones n 171, dispone la creacin de servicios de salud laboral que
contribuyan a la implantacin de las medidas polticas de seguridad y salud en el
trabajo.
1998, instrucciones tcnicas y ticas para la vigilancia de la salud de los
trabajadores.

A nivel de la Unin Europea existen los siguientes organismos relacionados con la

Seguridad y la Salud en el Trabajo.

El Comit Consultivo para la seguridad, la higiene y la proteccin de la salud en

el centro de trabajo.
Agencia Europea para la Seguridad y Salud en el Trabajo, con sede en Bilbao
(Espaa).
Fundacin Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo, con
sede en Dubln (Irlanda).
La Comisin internacional se salud laboral (ICOH)
La Asociacin Internacional de la Seguridad Social (ISSA