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SESIN DE APRENDIZAJE N 10

REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA

UD N: 01 1er Grado y seccin: U FECHA: 3ra de Mayo

I.- TTULO: Desplazndonos en equilibrio con nuestro cuerpo


II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 01: Construye su corporeidad

INDICADORES DE INDICADOR DE INSTRUMENTOS DE


CAPACIDADES EVIDENCIAS
DESEMPEO EVALUACION EVALUACION
1.1. Realiza acciones 1.1.3. Explora Demuestra equilibrio en Muestra dominio Lista de cotejo
motrices variadas con situaciones de equilibrio las actividades motrices corpotral Ficha de observacin
autonoma, regulando la esttico y dinmico en que se le indique Escala descriptiva
totalidad y partes de su acciones motrices Rbrica
cuerpo en el espacio y el variadas Registro auxiliar
tiempo

III.- MOMENTOS DE LA SESIN

MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo, control e higiene.
Ahora nos preguntamos Qu ms podemos hacer de lo que hicimos en la
clase anterior?, quin trajo ms variantes de juegos? Registro auxiliar
INICIO 30
Por grupos forman hileras; caminar, trotar, correr libremente sin perder la
formacin, ni chocarse entre ellos, realizan actividades de coordinacin minutos
globales y segmentarias. Se preguntan Qu ms podemos hacer? Lista de cotejo
Juego; Quin cuenta ms rpido? (objetos).
Atravesar el ro
Se trazan dos lneas paralelas separadas de uno cinco o seis metros: es el
ro. Cada uno de los alumnos debe intentar atravesar el ro lo ms
rpidamente posible sin pisar el "agua", utilizando para ello las tres cartulinas
que va cambiando de lugar conforme va avanzando.
La alfombra mgica
Se marca una lnea de salida y una de llegada. Tras la lnea de salida se
Zona de
sitan equipos de tres alumnos con una colchoneta cada equipo. partida y
Los equipos tienen que llegar a la lnea de meta, yendo uno de ellos en pie llegada
sobre la colchoneta y los otros dos arrastrando de ella.
Desplazndome en un banco:
demarcada
Con un amigo se desplazan sobre un banco, tronco o riel de equilibrio con un
pie, con los dos pies de costado. Banco
Qu les pareci?.
*Caminan encima de la banca en cuadrpeda de adelante hacia atrs y de
DESARROLLO Conos 60
costado.
*Avanzar sobre un banco, saltar y parase dentro de un aro. minutos
*Correr sobre el banco, saltar hacia el suelo y saltar de nuevo hacia el aro y
detenerse.
*Correr sobre el banco, saltar dentro del aro y pararse fuera de el.
*Correr sobre el banco, saltar y pararse con un pie dentro y el otro fuera del
aro.
*Caminar sobre la cuerda.
Caminar de lado sobre la cuerda.
Apoyar dedos y taln en el suelo, a uno y otro lado de la cuerda.
Apoyar solamente el arco del pie en la cuerda.
Cuerdas
*Caminar de frente sobre la cuerda, apoyando todo el pie, pero sin tocar el
suelo. silbato
*Caminar de espaldas sobre la cuerda.
*Entre dos compaeros en una banca lanzan y reciben balones de diferentes
tamaos.
*Realizar variantes.

Practica de deporte colectivo. 10


CIERRE Registro auxiliar
Ejercicios de respiracin y relajacin.
Anecdotario minutos
<higiene y salutacin

VB DIRECTOR PROFESOR
SESIN DE APRENDIZAJE N 10

REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA

UD N: 01 2do Grado y seccin: U FECHA: 3ra de Mayo

I.- TTULO: Desplazndonos en equilibrio


II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 01: Construye su corporeidad
INDICADOR DE INSTRUMENTOS DE
CAPACIDADES INDICADOR DE DESEMPEO EVIDENCIAS
EVALUACION EVALUACION
1.1.- Realiza acciones 1.1.3. Muestra su equilibrio Se desplaza en Evidencia voluntad Registro auxiliar
motrices variadas con esttico y dinmico con actividades de de participacin en Lista de cotejo
autonoma, regulando la seguridad y confianza en equilibrio los desplazamientos Pruebas de ejecucin
totalidad y partes de su balanceos, puntos de apoyo buscando que realiza
cuerpo en el espacio y el variados y base de sustentacin seguridad
tiempo

III.- MOMENTOS DE LA SESIN


MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo, control e higiene.
Calentamiento corporal Registro auxiliar
INICIO Por grupos forman hileras; caminar, trotar, correr libremente sin perder la 30
formacin, ni chocarse entre ellos, realizan actividades de coordinacin minutos
globales y segmentarias. Se preguntan Qu ms podemos hacer?. Juego; Lista de cotejo
Quin cuenta ms rpido? (objetos).
Qu ms podemos hacer de lo que hicimos en la clase anterior? opiniones.
Relevos de zancos: Jugando con zancos (utilizando latas de leche gloria con
una cuerda para sostener con las manos):
Varios equipos. Cada equipo tras la lnea de salida. El primero de cada equipo
con unos zancos. Tallmetro
Los primeros participantes de cada equipo realizan un determinado recorrido. A
continuacin, pasan los zancos a los siguientes compaeros. As
Bstula
sucesivamente, hasta que hayan participado todos. Gana el equipo cuyo ltimo
jugador llegue primero a la lnea de meta. cronmetro
La sombra del zanco: Por parejas. Cada uno con unos zancos.
De cada pareja, uno es la sombra y debe seguir a su compaero que intentar
dejarle atrs.
Los zancos obedientes
Frente al profesor. El profesor va indicando con la mano diferentes direcciones
de desplazamiento. Los alumnos con zancos deben dirigirse hacia donde
indique el profesor
Desplazndome en un banco:
DESARROLLO Con un amigo se desplazan sobre un banco, tronco o riel de equilibrio con un 60
pie, con los dos pies de costado.
Qu les pareci?. minutos
*Caminan encima de la banca en cuadrpeda de adelante hacia atrs y de
costado.
*Avanzar sobre un banco, saltar y parase dentro de un aro.
*Correr sobre el banco, saltar hacia el suelo y saltar de nuevo hacia el aro y
detenerse.
*Correr sobre el banco, saltar dentro del aro y pararse fuera de l.
*Correr sobre el banco, saltar y pararse con un pie dentro y el otro fuera del
aro.
*Caminar sobre la cuerda.
Caminar de lado sobre la cuerda.
Apoyar dedos y taln en el suelo, a uno y otro lado de la cuerda.
Apoyar solamente el arco del pie en la cuerda.
*Caminar de frente sobre la cuerda, apoyando todo el pie, pero sin tocar el
suelo.
*Caminar de espaldas sobre la cuerda.
*Entre dos compaeros en una banca lanzan y reciben balones de diferentes
tamaos. *Realizar variantes.
Practica de deporte colectivo. 10
CIERRE
Ejercicios de respiracin y relajacin.
Higiene personal minutos

VB DIRECTOR PROFESOR
SESIN DE APRENDIZAJE N 10

REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA

UD N: 01 3er Grado y seccin: U FECHA: 3ra de Mayo

I.- TTULO: Mis cualidades en el voleo y a los saques con el baln de voleibol
II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 03: Utiliza sus habilidades socio motrices en actividades fsica deportivas
INDICADOR DE INDICADOR DE INSTRUMENTOS DE
CAPACIDADES EVIDENCIAS
DESEMPEO EVALUACION EVALUACION
1.1.- Realiza acciones 1.1.2. Utiliza su coordinacin Demuestra sus Se interesa en la Registro auxiliar
motrices variadas con global y segmentaria cualidades en el prctica del deporte Lista de cotejo
autonoma, regulando interactuando con objetos y voleo y los saques del voleibol Ficha observacin
la totalidad y partes de sus compaeros adoptando con el baln de Escala descriptiva
su cuerpo en el espacio una actitud positiva vleibol con eficacia Rbrica
y el tiempo

III.- MOMENTOS DE LA SESIN


MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo, control de asistencia e higiene.
Movimientos articulares, elongaciones. Realizan el calentamiento del cuerpo Registro auxiliar
INICIO en forma libre por grupos, el cual tendr una apreciacin cualitativa del Lista de cotejo 30
profesor de las actividades que realicen los alumnos. minutos
Juego; "Lo que hace el primero yo lo supero" Observar el desplazamiento de
un compaero, el segundo lo reproduce conduciendo una pelota con la mano.
Pueden realizar el voleo? De qu formas pueden realizar? "hganlo" Ficha de trabajo

*Correspondencia. Unos 20 alumnos formando una gran rueda y uno de ellos Balones
al centro inician el juego; tambin estn numerados de uno en uno. El jugador
del centro, por medio de voleo vertical, eleva el baln despus de un bote al
tiempo que dice el nmero de un jugador de la rueda, quien corre a ganar el
baln, puede ayudarse con servicio.

*Sin dejarla caer. Por grupos con un baln. Un jugador cualquiera volea hacia
arriba el baln, el cual debe ser impulsado sin dejarlo caer. Balones
*Campeonato de saques. Se requiere la participacin de 20 alumnos
numerados de uno en uno, el rea de juego se puede trazar como una zona
DESARROLLO de lanzamiento de disco, 10 jugadores estn en la zona de tiro (del 1 al 10) y 60
del 11 al 20 estn distribuidos alrededor de la zona de juego para devolver los
balones. minutos

*Scalo. Por equipos de seis en doble lanzadera, con un baln por equipo. El
primero de una hilera se la sirve al que tiene en frente y ste al que sigue.
Despus de servir se pasa a la hilera de enfrente en el ltimo turno. Balones
dem en las puntuaciones por equipo.

*Servicio a la cancha. Los alumnos divididos en equipos de seis, un equipo se


coloca en media cancha y el otro en la lnea final de la media cancha
contraria. Se inicia el juego con un servicio que enva el equipo colocado
sobre la lnea final. El equipo que recibe regresa el baln rodando por debajo Balones
de la red. Cada servicio ejecutado vale un punto el cual se multiplica por 10
por 100.
Registro auxiliar
CIERRE Ejercicios de relajacin; Las serpientes encantadas. El ruido. El grito. etc. 10
Higiene Anecdotario
minutos

VB DIRECTOR PROFESOR
SESIN DE APRENDIZAJE N 10

REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA

UD N: 01 4to Grado y seccin: U FECHA: 3ra de Mayo

I.- TTULO: Demostrando mis habilidades con el baln del deporte del vleibol
II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 03: Utiliza sus habilidades sociomotrices en actividades fsicas deportivas

INDICADOR DE INDICADOR DE INSTRUMENTOS DE


CAPACIDADES EVIDENCIAS
DESEMPEO EVALUACION EVALUACION
3.1.- Utiliza el 3.1.3. Utiliza sus destrezas Demuestra sus Participa con esmero en Registro auxiliar
pensamiento estratgico bsicas combinadas al aptitudes en el los juegos pre deportivos Lista de cotejo
en actividades fsicas y participar en juegos pre deporte del vleibol del atletismo Ficha de Observacin
deportivas como medio deportivos, respetando Escala descriptiva
formativo normas bsicas Rbrica

III.- MOMENTOS DE LA SESIN

MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo control e higiene.
Dilogo; Hoy tenemos una evaluacin del deporte que practicamos durante el Registro auxiliar
presente mes. Lista de cotejo 30
INICIO Elongaciones; Realizan el calentamiento del cuerpo en forma libre por grupos,
el cual tendr una apreciacin cualitativa del profesor de la actividades que Minutos
realicen los alumnos.

Se realiza un tes deportivo sobre el vleibol. Ficha de trabajo

Balones

El test se realizar por estaciones (circuito).

Test. N01. Recepcin.

DESARROLLO Conos 60
Test N 2 Voleo. minutos

Balones
Test N 3 Saques.

Elongaciones.
Balones
Seguidamente analizamos los resultados obtenidos y los comparamos con
nuestros compaeros.

Juego; Deporte colectivo Registro auxiliar


CIERRE 10
Elongaciones. minutos
Anecdotario
Higiene

VB DIRECTOR PROFESOR
SESIN DE APRENDIZAJE N 10

REGION: Puno UGEL: San Romn IEP: FEDERICO MORE PEF: VICTOR W. SURCO HALANOCA

UD N: 01 6to Grado y seccin: U FECHA: 3ra de Mayo

I.- TTULO: Realizando el salto alto

II.- APRENDIZAJE ESPERADO: COMPETENCIA N 03: Utiliza sus habilidades socio motrices en actividades fsicas deportivas

INDICADOR DE INDICADOR DE INSTRUMENTOS DE


CAPACIDADES EVIDENCIAS
DESEMPEO EVALUACION EVALUACION
3.1.- Utiliza el pensamiento 3.1.5. Aplica sus destrezas Utiliza sus destrezas en Muestra inters en Registro auxiliar
estratgico en actividades pre deportivas en la el salto alto del deporte mejorar su prctica Lista de cotejo
fsicas y deportivas como prctica de los deportes del atletismo deportiva en deporte Ficha observacin
medio formativo del atletismo Escala descriptiva
Rbrica

III.- MOMENTOS DE LA SESIN

MEDIOS Y
MOMENTOS DESCRIPCIN DE ACTIVIDADES TIEMPO
MATERIALES
Saludo, control e higiene. Registro auxiliar
INICIO Se realiza elongaciones, ejercicios de coordinacin, caminan suavemente con 30
desplazamientos laterales hacia los costados, hacia adelante y hacia atrs,
moviendo los brazos realizan ejercicios de agilidad, ejercicios de rotacin hacia minutos
Lista de cotejo
la derecha y hacia la izquierda con o sin salto

Correr en curva alrededor de una figura en forma de 8, correr con la rodilla Ficha de trabajo
alta y alta frecuencia; correr rpido pero controlado, aumentar la velocidad
cuando ingresa la curva.
En trote, saltar girando en el aire, cayendo en la perna de batida y la de
Zona demarcada
ataque sube rotando al hombro opuesto.
Practican la carrera en curva con despegue utilizando aproximaciones de 4 a
6 pasos, se puede utilizar diferentes objetos. colchonetas
En curva, sobre trote batir y saltar sentndose de espaldas sobre unas
colchonetas o sobre un taburete.
Con aproximaciones de 2 a 4 pasos ejecutar salto vertical con arqueo de
tronco hacia atrs sobre un compaero que resiste, procurando echar los
DESARROLLO 60
hombros atrs y elevar cadera.
minutos
De espaldas a unos colchones, impulsar con ambas piernas y saltar para
pasar por encima del listn, arquear el cuerpo y levantar las piernas al caer al Listn
otro lado del listn.
Con carrera muy corta (4 a 6 pasos), saltar con giro y arqueando el cuerpo;
cada en unas colchonetas bien altas, quedando de espaldas, sin subida de
piernas.
Salto desde una aproximacin con rodillas altas para lo cual marcar una curva
y un punto de salida. Buscar una alta frecuencia de pasos.
Secuencia completa para lo cual marcar una curva y la posicin de salida,
salir en carrera acortada de 4 a 6 pasos, finalmente aumentar continuamente Espacio
el largo y velocidad de aproximacin. demarcado
Juego; deporte colectivo. Registro auxiliar
Elongaciones. 10
CIERRE
Higiene Anecdotario
Dilogo: Elaboracin del chuo y la tunta, nuestras clases diarias minutos
Salutacin

VB DIRECTOR PROFESOR