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Entrenamiento cerebral
Mdulo 3

Mdulo 3 - Tcnicas de Memorizacin

1. Uso de los mtodos mnemotcnicos

2. El Mtodo de los nmeros y las formas
3. Mtodo alfabtico
4. La Tcnica de habitaciones

USO DE LOS MTODOS MNEMOTCNICOS

Cuando nos encontramos frente a informaciones difciles de recordar, que

no tienen un hilo conductor y que no pueden asociarse a imgenes
podemos recurrir a los mtodos mnemotcnicos, que utilizan los artificios
ms diversos para asociar los datos que hay que recordar con frmulas que
son de fcil memorizacin, ms tarde, los datos se reconstruyen a partir de
frmulas.
Un mtodo clsico para recordar una secuencia de palabras en orden
preciso consiste en construir un acrstico, una palabra o incluso una frase
con las iniciales de cada palabra.
Los mtodos mnemotcnicos tambin son tiles para recordar las
secuencias numricas que no tienen justificacin alguna.
Un mtodo que aprovecha las imgenes mentales para recordar una
secuencia de palabras es el de las palabras- gancho, con este sistema, que
se ayuda tambin con la rima, se asocia a cada uno de los nmeros una
palabra que rime o tenga una fuerte asonancia.
Est comprobado que pasado un tiempo, la persona que usa estos
mtodos, recuerda alrededor del doble de elementos que los que no usa
ninguna tcnica de memorizacin que facilitar el aprendizaje del tema.

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Rimas asonantes

El nombre de rima asonante corresponde a la rima en que las coincidencias se

encuentran en las vocales de la ltima silaba.

En la rima asonante las consonantes son distintas, y solo es en las vocales es

donde son idnticas.
Juan Jos confiaba
en poder verla en la ventana.

El cambio se ejerce en las vocales tnicas del final.

La concordancia se presenta en las vocales finales excluyndose el resto de las

consonantes.

Ejemplo de rimas asonantes:

1. Juan Jos confiaba,

en poder verla en la ventana.

2. Ser estilista es trabajar el cabello,

es por eso que Mara trabaja con anhelo.

3. El albail construye tu casa,

la construye usando unas tablas.

4. Juan Jos confiaba,

en poder verla en la ventana.

5. El obrero le dijo a su jefe,

por favor no se queje.

6. Hay ocasiones en que hay que ignorar,

y de esa forma poder presionar.

PROCESAMIENTO DE LA INFORMACIN EN EL APRENDIZAJE Y

LA MEMORIA

El aprendizaje implica el procesamiento, almacenamiento y recuperacin activo de

la informacin y la enseanza implica ayudar a los aprendices a desarrollar sus
habilidades de procesamiento de la informacin y aplicarlas de manera sistemtica
cuando dominan un currculum. Los tericos del procesamiento de la informacin

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tienden a ser constructivistas que enfatizan las estructuras cognoscitivas
construidas por los aprendices mismos.

Puntos de Vistas Asociacionista y Constructivistas de la Memoria

La investigacin sobre memoria humana ha sido guiada por teoras

asociacionistas Teoras del aprendizaje y de la memoria que asumen que la
retencin del aprendizaje nuevo depende de la naturaleza e intensidad de las
asociaciones entre el aprendizaje nuevo y el aprendizaje previo almacenado en la
memoria.

En las teoras constructivistas, los aprendices son vistos no slo como accediendo
a asociaciones sino tambin como construyendo significado mediante el
procesamiento de la informacin de entrada nueva a travs de estructuras
cognoscitivas existentes y luego transfirindola a la memoria a largo plazo, donde
puede experimentar mayor procesamiento y reconstruccin posible.

Ebbinghaus y el Enfoque Asociacionistas

Hermann Ebbinghaus encontr que el aprendizaje mejoraba cuanto el material era

ensayado de manera abierta en vez de slo ledo en silencio, tambin descubri
los efectos de la posicin serial: el material del principio y el final es memorizado
con mayor rapidez que el material de en medio. Adopto la teora del debilitamiento
del olvido, la cual asuma que los rastros de memoria simplemente se desvanecen
con el tiempo, fue reemplazada por la teora de la interferencia, la cual sostiene
que el olvido es causado por aprendizaje nuevo que interfiere con la capacidad
para recordar aprendizaje anterior.

Bartlett argument que se lleva a cabo un esfuerzo en busca del significado,

cuando se leen historias, pretendiendo entenderlas al conectarlas con estructuras
cognoscitivas existentes que l llam esquemas. Los cambios en los esquemas
producen una reconstruccin significativa del material codificado de manera
original.

Modelos de Procesamiento de la Informacin

La memoria semntica es el conocimiento almacenado codificado en forma de

proposiciones verbales (informacin basada en el lenguaje).

La memoria episdica est formada por las impresiones almacenadas de

experiencias personales (episodios) de la vida de uno. La memoria episdica es
rica en detalles concretos y es almacenada en forma de secuencias de eventos
que ocurrieron en lugares y momentos particulares, mientras que la memoria
semntica era ms abstracta y era almacenada en trminos de conceptos y
principios relacionados de manera lgica.

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Qu se codifica?

Algunas personas tienen imgenes eidticas (conocidas en forma popular como

memoria fotogrfica) que les permitan visualizar y recuperar la experiencia previa
con detalle extremo. La memoria semntica se codifica y almacena en forma de
abstracciones verbales (definiciones de conceptos y declaraciones de reglas y
principios), aunque con imgenes asociadas o vinculaciones con experiencias
previas particulares.

El Modelo de Procesamiento de la Informacin de las Tres Etapas

El modelo propone que la entrada pasa primero por un registrador sensorial, luego
es procesada en la memoria a corto plazo y despus es transferida a la memoria a
largo plazo para su almacenamiento y recuperacin potencial.

Memoria Sensorial recibe entrada de los receptores sensoriales, sobre todo los
ojos y los odos. Desaparece por medio del debilitamiento o es reemplazada por
una entrada nueva.

Memoria a corto plazo es la parte del sistema de memoria que permite

almacenar una cantidad limitada de informacin durante 15 a 20 segundos,
mientras se decide si se procesa ms o se cambia la atencin a alguna otra cosa.

La fragmentacin es el agrupamiento de trozos individuales de datos en

unidades ms grandes (fragmentos), incrementando por tanto la cantidad de
informacin que puede ser retenida en la memoria a corto plazo. La memoria a
corto plazo es llamada la memoria de trabajo que es la porcin de la memoria a
corto plazo que est disponible para operaciones mentales cuando se piensa o se
solucionan problemas. Las habilidades acadmicas bsicas se han vuelto
automticas para los estudiantes exitosos.

La memoria a largo plazo es la parte del sistema de memoria que se usa para el
almacenamiento potencialmente permanente de material transferido de la
memoria a corto plazo. La forma ms eficiente para almacenar material de manera
intencional en la memoria a largo plazo es procesar la informacin en niveles ms
profundos, lo que implica, identificar o generar vnculos entre el material nuevo y
otro material que este retenido de manera organizada.

Las teoras de red semntica son teoras de organizacin de la memoria que

asumen que los conceptos son almacenados en la memoria a largo plazo dentro
de redes de asociacin significativa organizadas de manera jerrquica. Los
conceptos que son parte de la misma red comparten algn grado de vinculacin.

Las teoras de esquemas se refieren a la organizacin de la memoria que

sugieren que los intentos para encontrar sentido a las situaciones son guiados por
colecciones de conocimiento previo relacionadas (esquemas) que constituyen

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modelos que describen qu esperar de la situacin, las relaciones entre los
elementos.

Factores que Afectan el Aprendizaje Memorstico

En el aprendizaje serial, a los estudiantes se les dan listas de reactivos para que
las memoricen en orden.

En el aprendizaje de pares asociados, los estudiantes deben aprender pares de

estmulo-respuesta de modo que puedan dar el reactivo de respuesta cuando se le
d el reactivo de estmulo.

En el aprendizaje de listas de acuerdos libre, se les dan a los estudiantes listas

de reactivos que pueden ser recordadas en cualquier orden.

Efectos de:

La significacin se estima que la retencin se mejorar en la medida en que los

aprendices sean capaces de hacer ms significativo el material relativamente
carente de significacin asocindolo con material ms familiar.

Posicin serial resultan de la colocacin particular de un reactivo dentro de una

lista. El efecto de la distincin un reactivo que es distinto de los dems. Marcas
cognoscitivas proporcionan anclas en las que otros reactivos pueden ser
enganchados en la memoria.

La prctica (ensayo) es ejecutar una tarea de manera repetida en un intento por

hacer la ejecucin ms suave, ms fcil y ms libre de error. Mejora la retencin.
La prctica distribuida (espaciada), la cual implica practicar por perodos breves
con descanso o actividades alternativas realizadas entre las sesiones de prctica,
por lo general es ms efectiva que la prctica masiva, la cual implica concentrar la
prctica en una sola sesin extensa, presumiblemente continuando hasta que se
alcanzan los niveles de ejecucin mximo. La prctica masiva permite al aprendiz
asociar una palabra con un solo contexto, la distribuida permite la asociacin con
muchos contextos diferentes.

La transferencia son efectos del aprendizaje previo sobre el aprendizaje de

material nuevo. Es positiva cuando el aprendizaje previo hace ms fcil el
aprendizaje nuevo y negativa cuando hace ms difcil el aprendizaje nuevo.

La transferencia especfica ocurre cuando las tareas comparten componentes.

La transferencia general ocurre es transferencia que no puede ser atribuida a

componentes compartidos entre tareas.

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El aprendizaje memoria ofrece poco potencial para la transferencia general
positiva, razn por la cual las escuelas no deben poner mucho nfasis en l.

La interferencia ocurren cuando la memoria de material particular en daada por

aprendizaje previo o subsecuente. Los efectos de la transferencia ocurren en
primer trmino cuando se aprende el material nuevo, los de la interferencia
ocurren cuando se trata de recordarlo, siempre son negativos. La Proactiva ocurre
cuando material aprendido con anterioridad estorba la capacidad para recordar
material aprendido de manera ms reciente. La retroactiva ocurre cuando algo
aprendido en forma reciente interfiere con la capacidad para recordar algo
aprendido con anterioridad.

Los efectos de la interferencia son las causas principales del olvido de material
aprendido de memoria. Los profesores alentando a los estudiantes a procesar el
material de formas que lo hagan significativo en lugar de por medio del
aprendizaje de memoria.

La organizacin ocurre cuando los aprendices categorizan la informacin de

entrada. Los profesores pueden agrupar juntas que siguen la misma regla o
comparten alguna caracterstica comn.

Los niveles de procesamiento: entre mayor sea la profundidad con que es

procesada una lista de palabras ser recordada mejor.

El elemento comn es que la memoria ser mejor cuando los aprendices procesen
la manera activa la informacin y desarrollen asociaciones significativas con ella.

Bransford habl sobre el procesamiento de transferencia apropiada la cual

depender de la informacin que necesitan los aprendices y lo que se espera que
hagan con ella. Tversky (1973) mostr que los aprendices pueden ajustar su
procesamiento de informacin y estrategias de estudio de acuerdo con el tipo de
prueba que esperan.

Efectos Mnemotcnicos

La mnemotecnia consiste en estrategias para explicar entradas relativamente sin

significado asocindolas con imgenes o contextos semnticos ms significativos.

Los cuatro mtodos mnemotcnicos ms conocidos son:

1) Mtodo Loci implica la asociacin de cada reactivo en una lista con un lugar
particular dentro de una posicin familiar.

2) Mtodo del Vnculo implica la formacin de una imagen para cada reactivo y
luego vincularlas en una cadena interactiva.

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3) Mtodo de la Percha (tambin del Gancho) implica usar una serie de reactivos
familiares como perchas en las que pueden colgarse los reactivos recin
aprendidos conforme se aprenden.

4) Mtodo de la Palabra Clave comenz como una tcnica para la enseanza de

vocabulario de idiomas extranjeros. Tambin es til para auxiliar la memoria con
las definiciones de palabras desconocidas en el idioma natal. Inclusive puede ser
usado por estudiantes de capacidad inferior que no han desarrollado mtodos de
aprendizaje eficientes para aprender por su cuenta.

Otros Mtodos

Mtodo de la Elaboracin en el cual los aprendices traman las palabras de una

lista en una historia corrida.

Mnemotcnica Pictrica ayuda a los nios a recordar los sonidos con las letras del
alfabeto.

Tambin podemos citar las Rimas, Abreviaturas (preferiblemente con siglas

pronunciables), las Imgenes y la Visualizacin Espacial.

Factores que Afectan al Aprendizaje Verbal Significativo

MAYER identific los efectos de la abstraccin, los niveles, el esquema, el
conocimiento previo, la inferencia, la organizacin del texto y los efectos
matemagnicos sobre el aprendizaje de discurso coherente.

Dichos efectos se describen a continuacin:

La Abstraccin refleja la tendencia de los aprendices a recordar la esencia de un

pasaje ms que su redaccin especfica.

Los Niveles ocurren cuando los aprendices creen que algunas partes del pasaje
son ms importantes que otras.

El Esquema incorpora la informacin recin aprendida en forma esquematizada,

influyendo en sta el recuerdo de lo ya aprendido; ayudan a la retencin del
material nuevo y alteran la informacin nueva, permiten la inferencia, organizan el
conocimiento figurativo y operativo y, por ltimo, facilitan al sujeto un eficiente
procesamiento de informacin y de evaluacin que le sirven para modificar sus
propios esquemas.

Las funciones esenciales de los esquemas son las siguientes: facilitar la

asimilacin, la concentracin, la inferencia de detalles, bsquedas ordenadas en la
memoria, la edicin resumen y permitir la reconstruccin inferencial.

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Los efectos de los esquemas en los aprendices son permitirle reconocer el texto y
usarlos para procesar la informacin y comprenderla.

Conocimiento Previo incide en que los aprendices pueden usar el conocimiento

existente para establecer un contexto o construir un esquema dentro del cual
pueda ser asimilada la informacin nueva.

La Inferencia ocurre cuando los aprendices usan esquemas u otro conocimiento

previo acerca de los significados pretendidos que van ms all de lo que est
establecido de manera explcita en el texto.

Los tres tipos principales de inferencias son los enumerados a continuacin:

1. Presuposiciones gramticas de caso se forman en el uso del lenguaje.

2. Dependencia conceptual ocurren cuando los aprendices relaciones de causa y

efecto u otras dependencias entre ideas en un pasaje.

3. Deducciones lgicas ocurren cuando se les dan premisas a los lectores que
imponen ciertas conclusiones.

Concepcin Errnea del Estudiante ocurren cuando la entrada es filtrada a

travs de los esquemas que estn simplificados excesivamente, distorsionados o
incorrectos.

Lo S Todo suceden cuando el aprendiz posee un elevado nivel de conocimiento

previo y procesan la informacin a un nivel relativamente bajo, debido a que creen
que conocen su contenido. El profesor deber aclarar que aunque el tema es
relativamente conocido se tratarn aspectos, que posiblemente no les hayan sido
tratados anteriormente.

Organizacin del Texto se refiere a los efectos que tiene la organizacin

incorporada en un pasaje sobre lo que los aprendices codifican y recuerdan.

Efectos Matemagnicos son las cosas que los aprendices para ayudar a su
propio aprendizaje, por ende, son mtodos activos de procesamiento de la
informacin.

Preguntas adjuntas son interrogantes incluidas con los pasajes del texto y
pueden situarse al principio (preguntas), insertas en el texto o al final
(postpreguntas). De estas las ms valiosas las ltimas pues no interfieren con el
aprendizaje del material no abordado en las preguntas.

Otras actividades matemagnicos son la toma de notas usando formatos de

resea y concentracin de las ideas principales; y, hacer sombra que consiste en

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que despus que el profesor presenta una palabra o frase clave, hace una pausa
para permitir que los estudiantes la repitan en voz alta.

Investigacin Sobre el Procesamiento de Informacin Novato

Contra Experto

Los expertos pueden examinar mucho ms conocimiento acerca de un dominio

particular de aprendizaje o pericia; son ms eficientes al usar su conocimiento;
crea un espacio de problema trabajable y, por ltimo, una vez que el problema es
categorizado de manera apropiada, lo resuelven con rapidez; evidentemente los
novatos van asumiendo estas cualidades escalonadamente, es decir, el novato de
hoy, si se aplica, ser el experto de maana.

Profesores Novatos y Expertos

Los profesores expertos se diferencian de los novatos, en que los primeros usan la
fragmentacin y la activacin de esquema, reconocen las necesidades de los
estudiantes con mayor rapidez y precisin; y, examinan ms estrategias con un
entendimiento mejor de porqu son las apropiadas para la situacin. En otro
orden, usan rutinas establecidas para tomar la asistencia, sealan los principios y
los finales de los segmentos de la leccin, regulan cuando los estudiantes
respondern coro, cuando levantarn las manos y cuando les preguntar. Se las
arregla para que toda la tarea quede corregida y nota quien necesitar de ayuda
individualizada despus. El profesor novato no es claro, ni preciso, ni conciso con
respecto a los propsitos de la actividad y carece de rutinas establecidas para
lograrlos con eficiencia.

Estudiantes como Novatos Inteligentes

Los estudiantes expertos estiman las respuestas como una forma de revisar su
trabajo sobre la marcha, poseen conocimiento detallado y especfico del dominio;
mientras que los aprendices necesitan adquirir conocimientos y dominar
estrategias para saber cuando un conocimiento es relevante. Al ser tratados como
novatos inteligentes capaces de aprender, tienen que entender que no son
memorizadores mecnicos, preocupados slo por usar la frmula correcta y, por
ende, obtener la respuesta correcta; en otro orden, deben tener claros los vnculos
entre lo abstracto y lo concreto; por otro lado, es necesario que el profesor
entienda que los estudiantes necesitan oportunidades para aplicar y sintetizar su
conocimiento.

Simulacin Cognoscitiva e Inteligencia Artificial

Se entiende por inteligencia artificial aplicar lo que se conoce acerca del

cocimiento, la lgica y la comunicacin para desarrollar programas de

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computadora que pueden procesar informacin y solucionar problemas. Las
principales estrategias usadas para estos programas son las siguientes:

1. Anlisis medio-fin

2. Hiptesis y pruebas

3. Bsqueda del mejor inicio

Las computadoras enfocan el pensamiento estratgico en forma minuciosa y

lgica pero son ineficientes en algunos aspectos, pues no distinguen la
informacin relevante de la irrelevante, no responden a particularidades
situacionales y carecen del sentido comn. En la simulacin de la cognicin
humana los programas son desarrollados con base en el pensamiento real de los
humanos que llevan a cabo la solucin de problemas. Estos sistemas expertos
modelan la conducta en varios campos, incluyendo los algoritmos bobos que han
servido de base para el desarrollo de los sistemas de tutora inteligente.

Los modelos de produccin-funcin asumen que los procesos mentales funcionan

como programas que corren en una computadora. El pensamiento y la solucin de
problemas son tratados como procesos gobernados por reglas y el aprendizaje es
tratado como el desarrollo de conocimiento acerca de la naturaleza y aplicacin de
las reglas que gobiernan cualquier dominio particular.

Los modelos basados en reglas han sido desafiados por modelos conexionistas
que son influidos por lo que se sabe respecto al funcionamiento del cerebro
mismo. Los ltimos han sido ms exitosos que los sustentados por pautas para
manejar los problemas que implican el reconocimiento de patrones y semejanzas,
hacer conjeturas inteligentes y capitalizar la informacin parcial cuando las reglas
conocidas no encajan en la situacin, pudiendo moverse de la vaguedad e
incertidumbre hacia la claridad y decisin al tratar con problemas confusos y
complejos.

La diferencia fundamental entre estos modelos est, en que los modelos basados
en reglas, asumen que el conocimiento de redes de los elementos
interconectados, se localiza de manera principal en los elementos mismos;
mientras que los modelos conexionistas asumen que el conocimiento reside en las
conexiones.

CMO MEMORIZAR NMEROS Y FECHAS

EL METODO ALFANUMRICO

Sirve para recordar nmeros o fechas.

Como todo comienza con la estimulacin, para aprender este nuevo mtodo,
busca algo que te interese; elije una cifra cualquiera que siempre hayas
querido recordar.

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El sistema ms conocido es el de la descomposicin: dividimos el objeto a
memorizar en varias partes, para que as sea ms fcil su retencin. Pues la
mente registra mejor las unidades de informacin pequeas, para luego poder
combinarlas.
Tambin da buen resultado visualizar la cifra; para aquellos que han desarrollado
bien esta capacidad.

Pero ahora te propondremos un MTODO DISTINTO Y ALTAMENTE EFECTIVO.

Le daremos una palabra fija a cada nmero.
Formaremos un cdigo.

Primero, reemplazaremos los nmeros simples, con una consonante. Ejemplo: el

cero con la letra r.

REGLA DE REEMPLAZOS
Este es el cdigo que te sugerimos emplear:
0: lo suplantamos por r y rr, por su fontica.
1: ser reemplazado por t o d, pues ambas tienen un palito que los asemeja a la
forma del uno.
2: ser reemplazado por n o cursivas, pues tiene dos patitas.
3: ser reemplazado por la m cursiva, tiene tres patitas.
4: ser reemplazado por la letra c (cuando va unido a la a, o y u) y por k o q. En
este caso, no asociamos por su forma, sino por su sonido: k.
5: ser reemplazado por l (es le 50 en nmeros romanos) y ll.
6: ser reemplazado por el sonido de la letra s: s, z y c cuando suena como s: (ce-
ci)
7: ser reemplazado por la f, pues se parece mucho a un F invertida. Por la j por
su forma y por la g, delante de e, i, es decir, cuando se pronuncia como j.
8: lo asociamos con la ch, pues es el sonido que predomina, al pronunciar la
palabra ocho. Tambin por g, delante de a o u; puesto que la g se parece al
ocho.
9: lo cambiaremos por v, por su sonido, y por la p o b ; por su forma, similar a la
del nueve.

Estos reemplazos de letras por nmeros nos ayudarn a recordar mejor las
palabras que vamos a otorgar a cada nmero.

A continuacin daremos una lista de las palabras que remplazarn a los

primeros 100 nmeros.

Para ayudar a memorizarlas nos valemos de la regla de reemplazos de cada

nmero dadas anteriormente.

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Por ejemplo: al nmero 22 lo reemplazaremos por la palabra nene. Cada 2 del

nmero 22 es reemplazado por una n y colocndole vocales en el medio vamos
ayudando a la memoria a llegar al recuerdo que 22 es reemplazado por la palabra
nene.
Otro ejemplo: todos los ceros son reemplazados por la letra r, entonces 04 ser
una palabra que comience con r y tenga una c en el medio, ya que al 4 lo
reemplazamos con una c. El nmero 04 es reemplazado por la palabra roca
como veremos a continuacin: (0-4, r...c...) podra ser la palabra roca o rico, por
ejemplo, pero como la lista que daremos es una convencin, si la memorizas de
esta manera, se le da la palabra roca.
A esta lista puede ajustrsela de manera tal que responda a imgenes que
faciliten su evocacin, ya sea por palabras, expresiones, nombres ms familiares
segn tus propias vivencias.

LA CASA
La tcnica de la casa es muy sencilla aunque al mismo tiempo muy potente.
Consiste en utilizar las habitaciones de nuestra casa para "colocar" los diferentes
conceptos que tenemos que memorizar. Para recordarlos posteriormente,
haremos un recorrido imaginario por estas habitaciones y "recogeremos" los
conceptos que hemos situado en ellas. Veamos un ejemplo aplicando esta tcnica
las cinco capas de la ATMSFERA:

TROPOSFERA
ESTRATOSFERA
MESOSFERA
TERMOSFERA
EXOSFERA

Para ello, utilizaremos palabras muy semejantes a los nombres de las diferentes
capas, lo cual nos facilitar la tarea de unir los conceptos con las habitaciones:
En el recibidor de nuestra casa, un TOPO se ha instalado y ha llenado el suelo de
agujeros y montculos de tierra
En el bao, la ESTANTERA que contiene todos los perfumes se ha descolgado y
ha cado al suelo
En el comedor, la MESA ha sido pintada por mi hermano pequeo con muchos
colores
En la cocina, mi padre se ha preparado un TERMO con caf para llevrselo al
trabajo
Finalmente, en mi habitacin, sobre la mesa de estudios se encuentra un FLEXO,
iluminndolos apuntes que tengo que estudiar. De este modo, hemos colocado
cada unos de los conceptos de modo imaginativo en cada una de las habitaciones,
ayudndonos a recordarlos posteriormente.

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