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Leccin #1
Bases Fundamentales de Reiki

Las bases del Reiki, tal como de muchas otras tradiciones orientales, es latransmisin de
energa del Maestro al Aprendiz (llamada tambin iniciacin, o sintonizacin) y es a travs
de sus experiencias personales que son enseadas las tcnicas. Lo que har en este
pequeo curso, es explicarte o recrear las bases iniciales tericas en las que se
fundamenta esta hermosa practica.
Hay una sola Energa

Reiki es una palabra japonesa que consta de 2 slabas: Rei y Ki. Rei significa espritu,
aura, o energa sutil. La segunda slaba Ki significa energa o poder. En china Ki tambin
es conocido como Qi, y en la India como Shakti o Prana. En espaol utilizamos palabras
como Fuerza Vital, Energa Divina, Fuerza Universal.
En Kanji, (lossignogramas utilizados en la escritura de lalengua japonesa), el smbolo se

representa as:
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Hawayo Takata, una de las grandes maestras de Reiki, escribi en su diario:
Yo creo que existe un Ser Superior el Infinito Absoluto una Fuerza Dinmica que
gobierna el mundo y el universo. Es un poder espiritual invisible que vibra tan fuerte que
cualquier otro poder se aminora al lado de Este. As que, es ABSOLUTO! Este poder es
inescrutable, inmensurable, y siendo la fuerza de vida universal, es incomprensible al
hombre. Aun as, absolutamente cada ser vivo recibe sus bendiciones a diario, dormido o
despierto.
Canalizando Reiki
El Reiki es un sistema para canalizar esta Fuerza o Energa
Universal a travs de nuestras manos. La manera de
aprenderlo es a travs de Iniciaciones donde el aprendiz es
sintonizado o conectado como CANAL por un Maestro de
Reiki. Como la misma palabra canal lo indica, el practicante
no utiliza su propia energa sino que es un simple puente,
un conector de esta Energa que no posee lmites. En la
medida que el practicante sirve de puente energtico, tambin
recibe los beneficios del tratamiento para s mismo. Lo
nico que se canaliza en este proceso es energa pura; Reiki.
Es por esto que es un sistema tan seguro.
Alguna vez has analizado por qu cuando nos caemos

nuestras manos van directo al sitio donde duele? :) Tenemos esta fuerza innata en
nosotrosnuestra naturaleza es sabia y la reaccin instintiva ante algn malestar lo
demuestra. Todos somos fuentes de energa, y nuestras manos el vehculo que nos
permite transferirla. Los arrullos que damos a nuestros hijos, sobarnos el estmago
cuando tenemos hambre, agarrarnos la cabeza ante una migraa Lo que hacemos con
el Reiki es potenciar esta energa que est con nosotros desde el da que nacimos, para
poder ser ms efectivos al momento de sanar nuestro propio cuerpo fsico o el de un ser
querido o paciente.
El Reiki como Fuerza Inteligente
El Reiki es una fuerza inteligente, s. Inteligente. La energa se dirige donde el cuerpo la

necesita, no necesariamente en el rea donde el tratante coloca sus manos. Tiene una
sabidura propia, como bien explica Romilla en el video-curso. Claro que existe un sistema
de posiciones de manos, un tratamiento totalmente sistematizado para facilitar el
aprendizaje porque si no existiera, ensear esta tcnica resultara un caos.
Este punto me recuerda mucho a mi maestro de yoga y meditacin que siempre me

deca:
Lo ms importante es respirar. Respirar conscientemente. A la gente no le gusta

concientizar su respiracin porque es algo que le viene dado naturalmente, de gratis
por eso que no la aprecian y pierden de los beneficios maravillosos que trae hacerlo
Tampoco necesitamos guiar el Reiki con nuestra mente. Por qu? Sencillo. Esta energa
es muuuucho ms poderosa que nuestra mente. Takata lo deca sabiamente: Manos
puestas Reiki abierto, Manos afuera, Reiki cerrado. El hecho es que algo tan sencillo es
tan difcil de entender para muchas personas. No hace falta tener un poder de
concentracin supremo para dar Reiki ni pensar en algo especial cuando llevas a cabo un
tratamiento por ejemplo, lo que yo hago es entrar en un estado de meditacin
placentero y de relajacin cuando me conecto con el Reiki.
El Reiki trabaja en todos los niveles de nuestra humanidad: Espiritual, Mental, Emocional
y Fsico. Es un sistema holstico natural completo, donde la energa acude al nivel
donde existe un problema o desbalance.
Enfermedad VS. Salud

Las enfermedades se desarrollan cuando ignoramos las necesidades de nuestro cuerpo.
El cuerpo se enferma porque nuestro campo energtico lleva demasiado tiempo
desequilibrado. Si ignoramos las seales que nos enva, pues ah tendremos un
padecimiento fsico.
Peeero, si por el contrario hacemos una reconsideracin de nuestras palabras, acciones y

obras, tendr lugar un cambio donde nuestra conciencia evoluciona, nuestro conocimiento
crece y nuestro campo energtico rechazar cualquier elemento extrao que quiera entrar
a nuestro cuerpo fsico.
El campo energtico, mejor conocido como el

Aura,de una persona feliz se extiende por varios
centmetros fuera de su cuerpo. Al contrario de una
persona exageradamente estresada o enferma, que
se mantiene muy cerca de su cuerpo. Si nuestro
campo de energa est compacto y cerrado, nuestra
energa implosiona, el metabolismo se altera y nos
convertimos en presa fcil de cualquier enfermedad.
El sistema electromagntico de nuestro cuerpo existen

7 centros de energa principales llamados chakras.
stos vibran como espirales y controlan la anatoma y
fisiologa del cuerpo. Durante un tratamiento de Reiki el
sanador lo que hace es reunir y y relajar el campo
energtico del receptor consiguiendo que ste se
expanda con naturalidad mientras su cuerpo se
relaja. Ms adelante en las lecciones que vienen, te
voy a explicar en detalle cada chakra, sus funciones y
ejercicios para mantener su balance.
El Reiki dentro de las Religiones y los Sistemas de Creencias
Siempre me preguntan esto!! La respuesta que siempre doy es clara: El Reiki se

encuentra supeditado a cualquier dogma o sistema de creencias, aun cuando el
hombre que lo re-descubri (Sensei Mikao Usui) fue inspirado por los milagros de
sanacin de Jesucristo y encontr una frmula de curacin en unas escrituras budistas en
snscrito.
El Reiki slo requiere de unaapertura y disposicin parasanar, no requiere ni te excluye

de participar de ninguna fe o religin. Como en todo, tener una
actitudpositivaayudamuchsimo. Debo resaltar que el Reiki ayudar a cualquier persona
independientemente de su sistema de creencias.
Reikinunca discriminasobre la basede la religin. Enel transcurso demiprctica,

hetrabajadocon protestantes, catlicos,paganos,agnsticos,hindes,budistas. De
hecho,el Reikipuede(yser)percibidoporcadaindividuo deacuerdoasusistema
decreenciaso desupresente.Es hermoso vernos a todos los seres humanos sin
barreras y sin ninguna etiqueta limitante.
A muchas personas con las que he hablado les

sorprende enterarse de que el Papa Juan Pablo II
dio su bendicin a la prctica del Reiki. Para mi
como catlico fue de alguna manera un alivio saber
esto :)
Qu puede ser Tratado en el Reiki?
Buen punto a tratar porque recibo muchsimos correos de gente preguntndome sobre
casos de enfermedades especficas.
El Reiki es de las energas ms suaves pero a la vez potentes que existen.

Ensularga historia deuso ha quedado demostrado que puede curar enfermedades tanto
graves como sutiles ya que es un mtodo no invasivo. Es seguro tanto darlo como
recibirlo, y para todo tipo de personas y a cualquier edad; includos bebs, nios,
ancianos. Las personas nuevas en el tema tambin suelen sorprenderse cuando conocen
que puede utilizarse con animales y plantas.y mejor aun, que pueden realizarse
tratamientos a distancia.
Ahora, si eres de los pragmticos y te gustara ver una lista, la eficacia del Reiki ha sido
comprobada en problemas cardacos, hipertensin, encefalomielitis, lceras, migraas,
dolores musculares,esclerosismltiple, problemas de la piel, disfuncin erctil, slo por
mencionar algunas. El Reiki funciona a TODOS LOS NIVELES, incluso en enfermedades
de origen mental, como la ansiedad, las fobias y el insomnio,depresiones, baja
autoestima tal como facilita el equilibrio del sistema hormonal y la reduccin de
malestares durante el embarazo (muy importante para las damas!!!).
Pero personalmente, para mi lo ms hermoso es que el Reiki nos ayuda a encontrar ms
fcilmente nuestro camino en trminos de espiritualidad, vocacin y relaciones
personales.
Leccin #2
Pruebascientficas de la eficacia del Reiki
Primero a lo primero: Qu tipo de persona eres?
Eres escptico y necesitas pruebas rigurosas que te demuestren

empricamente las cosas?
Crees en las energas y por ende en el Reiki? (salta directamente al

ejercicio aqu)
Siempre me preguntan que explique el Reiki y por qu funciona. Para aquellos que ya
tengan cierta experiencia en asuntos metafsicos es muy fcil entender cmo a travs de
las manos podemos balancear las energas. Para aquellos que tienen un bagaje
espiritual, entienden cmo el poder del Espritu se puede manifestar a travs de la
sanacin. Y para aquellos que no tienen ningn punto de referencia en estos temas,
puede tomar un poquito ms de trabajo explicarles.
El Reiki es simple en su aplicacin y simple en sus conceptos;

sin embargo para los novatos, puede fcilmente sonar como
algo muy complejo o como delirios. La razn de esto se debe
al intento de equilibrar un modelo cientfico de la realidad
con una realidad ms bien de base espiritual. La mente
racional quiere entender cmo funcionan las cosas y trata de
encontrar pruebas. La mente intuitiva, simplemente sintoniza
con lo que se siente verdadero. Con Reiki, a menudo
simplemente lo que necesitamos es confiar. Y cuando se nos
pide que confiemos en algo que a veces no podemos percibir
(sentir o ver), puede resultar totalmente abrumador para una
mente racional y en busca de pruebas empricas.
Para ser justos, creo que en la vida debemos exigir

experiencias directas como prueba, pero creo tambin que tenemos que estar abiertos
a lo que la experiencia est revelndonos. Si nuestras expectativas de prueba son ver luz
emanando de nuestras manos y curaciones milagrosas de enfermedades graves, nos
estamos cegando a percepciones ms sutiles, como lo son la paz y la tranquilidad, el
dormir mejor, un sentido creciente de amor, o calor en movimiento a travs del cuerpo.
Entonces, la experiencia directa que es ofrecida como prueba de la eficacia de Reiki
se pasa por alto debido a que tenemos una vara de medicin sin calibrar.
Con el fin de permitir una experiencia directa, uno

debe rechazar todas las expectativas y permitir
una experiencia autntica de lo que realmente est
sucediendo. Si tan slo miro hacia la izquierda, y
niego que nada en la derecha existe, es muy fcil
entender que no es una investigacin bien
fundamentada. De la misma manera ocurre con el
Reiki; si lo que busco como prueba es una
experiencia donde hasta la tierra tiembla, y fallo en
tomar en cuenta a las cosas ms sutiles, entonces
no he investigado con un enfoque justo y cientfico.
Entonces, cul es una manera justa para investigar el Reiki? En primer lugar, hay
que tener un conocimiento general de los principios detrs de lo que el Reiki es y de cmo
funciona. Luego se debe proceder a analizar las experiencias justamente y con la
mente abierta, sin predisposiciones ni expectativas determinadas El trato con la
energa nos facilitar un despertar de confianza y fe y lo que ltimamente nos permitir
agudizar nuestra percepcin de sutilezas.
Los cientficos generalmente investigan un tema desde muchos puntos de vista a travs
de mltiples experimentos y experiencias antes de que llegar a una conclusin. El Reiki
merece el mismo respeto. Antes de que tu mismo experimentes el Reiki, verdaderamente
lo nico que puedes decir es un no s. Puedes tener amigos que lo practican, lo
recomiendan y dicen que les encanta, pero si tu no tienes experiencia todava, no puedes
demostrarte escptico al respecto.
Repito lo que dije anteriormente: quiero ser justa y creo que en la vida debemos exigir
experiencias directas como prueba. Si lo que necesitas para empezar a formar tu
criterio acerca del Reiki son experimentos cientficos, entonces te dar 3 puntos, slo de
mis favoritos, para ayudarte en el proceso. Mi misin no es tratar de convencerte a la
fuerza de que algo existe y funciona, sino ms bien, darte las herramientas que tu
creas necesarias para poder emprender un camino.
Experimentos Cientficos
1. Estudio sobre los Cambios del Sistema NerviosoAutnomo
durante un tratamiento de Reiki
Este trabajo me impact especialmente; El Instituto de Ciencias Neurolgicas del Hospital
de la Universidad del sur de Glasgow public este estudio sobre los Cambios del Sistema
Nervioso Autnomo durante un tratamiento de Reiki donde queda demostrado que el
Reiki es eficazpara reducir el dolorymejorar lacalidad de vida enpacientes con cncer
avanzado, para aumentar lahemoglobina en la sangreylos niveles dehematocrito,para
la reduccin delos nivelesde radicales libres,para reducir la tensin y calmar
ansiedades,etcetc-y la lista contina.El estudio indic que el Reikiincluso ha
demostrado su eficacia enla mejora del crecimientode los
cultivosbacterianos.Hayunvasto cuerpodeinvestigaciones recientes,sobre
todoapuntandoalaeficaciadel mtodo.
Esteartculo pertenecea este sitio.
Cambios en el sistemanerviosoautnomoduranteel tratamientode Reiki.
NMackay,SHansen,McFarlaneO.
InstitutodeCienciasNeurolgicas,Hospital Universitariodel Surde

GlasgowNHS,1345CaminoGovan,GlasgowG514TF,Escocia,Reino Unido.
OBJETIVO: Investigarsila terapia complementaria Reiki,tiene algnefectosobrelos

ndicesde lafuncindel sistema nervioso autnomo.
DISEO: EnsayoCiegos.
AJUSTE/LOCALIZACIN: Habitacin silenciosaen unaclnicade pacientes externos.
SUJETOS: Cuarentay cinco(45)sujetosasignadosalazaren tresgrupos.

Intervenciones:trescondicionesde tratamiento:sin tratamiento(el resto
solamente);tratamientode Reikipor un maestro experimentado de Reiki,yel tratamiento
de placebopor unapersonasin conocimientosdeReikiy queimitaba eltratamiento de
Reiki.
MEDICIN DE RESULTADOS: Medidascuantitativasde lafuncindel sistema nervioso
autnomo, talescomo la frecuencia cardaca,el tonovagalcardaco, presin arterial,la
sensibilidadcardacaabaror refleja,y laactividadrespiratoriase registraronde forma
continua durantecada latido del corazn.Los valoresdurante ydespus delperodode
tratamientose compararonconlos datos de referencia.
RESULTADOS: La frecuencia cardacay la presinarterialdiastlicase redujo

significativamenteen elgrupo deReikien comparacinconlosgruposplaceboy control.
CONCLUSIONES: Elestudioindicaqueel Reikitieneefectossobre el sistemanervioso

autnomo.Sin embargo,estefueunestudiopilotoconpocos sujetos yloscambiosfueron
relativamente pequeos.
2. Masaru Emoto
Otro experimento cientfico que aument mi credibilidad mucho, fue el que realiz el
japons Masaru Emoto, quien demuestra el poder de la Energa y de su transmisin
entre seres vivientes y entre seres inertes. Este autor es conocido por sus controvertidas
afirmaciones de que las palabras, oraciones, sonidos y pensamientos dirigidos hacia un
volumen de agua influiran sobre la forma de los cristales de hielo obtenidos del mismo.
Emoto logr comprobar que la apariencia esttica de los cristales cambia dependiendo de
si las palabras o pensamientos sean positivos o negativos.
El punto esencial de las teoras del

Sr. Emoto consiste en que:
El pensamiento humano, las

palabras, la msica, las
etiquetas en los envases,
influyen sobre el agua y sta
cambia a mejor absolutamente.
Si el agua lo hace, nosotros que
somos 70-80% agua deberamos
comportarnos igual. Debera Vd.
aplicar mi teora a su vida para
mejorarla.
La prueba que aporta Emoto, para convencer a las personas, es la superior belleza de los
cristales de hielo extrados de agua tratada frente a la baja belleza de los de agua no
tratada en sus experimentos. Los creyentes en el Sr. Emoto, por tanto, aceptan que
mentalmente o por la palabra se puede influir en la estructura o propiedades de una
sustancia qumica como el agua. Y que dicha influencia (extraordinariamente positiva)
pasara del agua al cuerpo humano posteriormente al ingerirla.
Cuando hacemos Reiki, estamos usando el mismo principio que utilizaba Emoto en sus
experimentos; cuando queremos sanar a alguien, y cuando hacemos nuestras
meditaciones personales. Entendemos que no slo somos capaces de sanarnos a
nosotros mismos, sino a la tierra. Impresionante, verdad?
En este video puedes ver mejor cmo trabajaba:
http://www.youtube.com/watch?v=vGR3qGjaSvY
3. Fotografa Kirlian
El escepticismo tampoco falta cuando se habla de auras y colores de los chakras todo
resulta demasiado mstico para un razonamiento estricto. Saba que haba personas
capaces de ver los auras con sus propios ojos pero tambin saba que yo no era una de
ellas si el ojo humano poda captar estos cambios, por qu no lo poda ver un
instrumento. En efecto, s lo haba: La cmara Kirlian.
La cmara Kirlian es un instrumento cientfico

fabuloso para observar nuestro aura y su evolucin.
El aura es el campo de energa que emanamoses
como lo dice un autor: nuestra firma espiritual. Un
elemento donde descubrimos nuestro verdadero
estado interior y en el que no hay espacio para
mentiras o negaciones. Nuestro aura es el reflejo de
la situacin de nuestro verdadero ser y puede ser
fotografiada y plasmada por este instrumento. Es
precisamente cuando nuestra aura est porosa que
nos enfermamos, por ejemplo.
Muchos practicantes de Reiki y de otras tcnicas de sanacin alternativas, usan esta

cmara y/u otros aparatos que puedes ver en este enlace para la deteccin de niveles
energticos y tratamientos de curacin.
Estas son fotos tomadas por una cmara Kirlian:
sta es una fotografa trmica que indica los niveles de temperatura corporales antes,
durante y despus de un tratamiento de Reiki
Quisiera tomar un poquito ms de tiempo con un ltimo ejemplo, que aunque no es

un prueba prueba cientfica rigurosa, nos puede dar una perspectiva del alcance
que ha tenido la prctica del Reiki en el mundo. A continuacin el nmero 4 de
nuestra lista:
4. Uso del Reiki en Hospitales
Por ltimo, y como recurso que no es necesariamente estricto ni cientfico, pero s vlido,
est el uso creciente y cada vez ms comn del Reiki en hospitales occidentales. Este
video a continuacin habla por s mismo y podrs derivar tus conclusiones despus de
verlo.
http://www.youtube.com/watch?v=Xyc1oIFfCoI
S, en mis inicios tuve mis dudas en cuanto a la existencia de estos asuntos

sobrenaturales relacionados con la energa, y aunque s, tambin consegu mi
demostracin cientfica, emprica y confiable, fue en realidad una leccin de humildad y
de fe que aprend.
Si tal vez ya lo probaste, pero en realidad no sentiste nada distinto ni especial. Es posible
que no haya pasado nada, pero tambin es posible que miraste a la izquierda mientras
suceda algo a la derecha. Tambin es posible que tenas prejuicios y no te permitieron
tener una experiencia verdaderamente objetiva. Con el fin de que seas verdaderamente
objetivo, no debes tener ninguna agenda, dejar de lado las ideas preconcebidas, los
prejuicios, los antejuicios Lanza todo esto por la ventana, y entonces estars listo para
experimentar el Reiki. Convirtete en un testigo silencioso :)
Ejercicio#1: Vive la Gratitud

Slo un exceso es recomendable en el mundo: el exceso de gratitud Jean de la
Bruyre
El ejercicio que te presentar a continuacin, es un calentamiento para la leccin

entrante. Quiero que vayamos poco a poco adentrndonos en materia y practicando
ejercicios concretos que nos ayuden a avanzar y agudizar nuestros conocimientos y
experiencias.
Tal como dijo John F. Kennedy, al expresar nuestra gratitud, no debemos olvidar que el
agradecimiento no son las palabras que decimos, sino la capacidad de honrar su
significado.
La gratitudcompleta elcrculoy nos permiteatraer cada vez ms y mejores cosas a

nuestra vida.Tambinrefocaliza nuestra atencin, alterando positivamente nuestra
perspectiva ante cualquier tipo de evento. Porejemplo,si nos molestamos
porunaltercadoquetuvimos con nuestro jefe,siendoagradecidos y viviendo la gratitud
nos permitiremos ver una perspectiva diferente y mucho ms positiva y enriquecedora de
la situacin. No podremos cambiar lo que haya sucedido en el pasado, pero podremos
aprender y ENTENDER mejor por qu pudo haber pasado X o Z, y cmo podemos
mejorar, o superar o enmendarlo.
Todolo que sucedeen nuestravida, bueno omalo,esuna oportunidad de aprendizaje.
Nuestra responsabilidades asumir y darle la bienvenida a esas
enseanzas.Esnuestraperspectiva quien nos ayudar a manejar mejor cada situacin, y
viviendo la gratitud es que ultimadamente aclararemos y mejoraremos nuestras
perspectivas.
Instrucciones del ejercicio Vive la Gratitud:
1. Al final de tu jornada,escribe o enumera todas las cosas (preferiblemente 20)

quesucedieron durante tu da de las que te sientas agradecido. Te recomiendo
descargar e imprimir el formato en el cuadro de abajo.
2. Coloca tu listadebajo de laalmohadaparaque literalmente duermas sobre gratitud
y puros pensamientos positivos.
3. Cuandote despiertaspor la maana,saca la lista y lela de nuevo. Al terminar,
deschala y crea una nueva.
Hoy, de de 2011 quiero dar gracias por:
Slo
por h
most oy,
rar g
ratitu
d
Curso Completo de Reiki Usui: www.MiEscuelaDeReiki.com/curso
Leccin #3
Aplica con xito los 5 Principios del Reiki en tu Vida
El Sensei Usui recomend la observacindiaria de los Cinco Principios del Reiki para poder evitar
enfermedades, desequilibrios energticos y as llevar un vida plena y feliz.Acontinuacin un gua prctica
con acciones y afirmaciones especficas para ayudarnos a llevarlos a cabo.
Solo por hoy
No te preocupes
No te enfades
Honra a tus maestros, a tus padres y a los mayores
Gnate la vida honestamente
Manifiesta Gratitud hacia todo lo que te rodea
Por qu todas anteceden con la frase Slo por hoy ?

Hay una mxima budista que es de mis favoritas, y dice:
Si quieres saber cmo fue tu pasado, mira lo que eres hoy. Si quieres saber cmo ser tu
futuro, mira lo que ests haciendo ahora
En buen cristiano y con palabras muy sencillas, nos indica que la mejor manera de
programarnos para el futuro es concentrando toda nuestra imaginacin, entusiasmo,
creatividad y voluntad, en la ejecucin perfecta del trabajo de hoy. Nos dice que lo que
hagamos hoy estar inseparablemente relacionado con lo que acontecer maanaque
la semilla del maana, la debemos plantar hoy.
Si concentramos nuestra atencin en el ayer, o en el maana, nos desligamos del

momento presente, lo que nos lleva a entrar en un estado de ansiedad y preocupacin. Si
nos mantenemos en el presente evitamos los conflictos, psicosis y neurosis,
eliminamos las tensiones y los conflictos internos.
Si no hacemos este intento conscientemente, nos estamos arriesgando a que el recuerdo

del pasado nos robe la mitad del presente, y la preocupacin por el futuro nos robe la otra
mitad.
Slo por hoyNo te preocupes
Miremos con ms detenimiento el verbo PREOCUPAR. Pre-ocupar. El prefijo pre

significa anticipar. Entonces, significa anticiparte a ocuparte lo que en pocas palabras
es: sufrir por antincipado y si sufrimos anticipadamente estamos sufriendo 2 o ms veces,
por si ocurre y/o por si no ocurre lo que tememos.Es una energa totalmente
desperdiciada verdad?
Si focalizamos nuestra atencin en una preocupacin, precisamente es eso lo que

manifestaremoslo que ms tememos se va a convertir en realidad si no cambiamos
nuestro dilogo interno al pensar sobre el tema.
Accin: Transforma la preocupacin en OCUPACIN.
Afirmacin: Justo en el da de hoy, mi mente est tranquila y dispuesta a sobrepasar

cualquier reto.
Slo por hoyNo te enfades
Sentimos la ira cuando alguien contrara nuestras necesidades y deseosy esto ocurre
ms veces de lo que quisiramos por la sencilla razn de que todos los seres humanos
somos nicos y diferentes. La ira es una semilla del odio y por lo tanto una emocin
completamente innecesaria en nuestro proceso evolutivo de conciencia. No slo limita la
conciencia y la percepcin, sino que crea infelicidad y daa la salud de nuestro cuerpo. Es
una fuente de destruccin que se acumula en nuestras clulas y bloquea el flujo
energtico hacindonos blanco de cualquier enfermedad que quiera penetrar nuestro
sistema.
Accin: Dominar la emocin en vez de reprimirla. Cmo dominamos la Ira? Una de

las maneras ms sanas para liberar la ira, que no sea meditacin, yoga o algo que
requiera un control mental ms avanzado, es a travs de la canalizacin de la emocin
con actividades de alta descarga fsica, como puede ser un grito, un golpe a un cojn,
correr, boxear solo por mencionar algunos. Elige la que sientas te ayude de la mejor
manera a calmar tu mente y tu necesidad de expresin fsica.
Cuando te sientas dominado por la ira, cuenta hasta 10. Cuando la ira sea muy fuerte,
cuenta hasta 100.
Afirmacin: Justo en el da de hoy, me siento en paz, inhalo, exhalo, y todo pasa.
Slo por hoyHonra a tus maestros, padres y
mayores
Podemos entenderlo como el mandamiento cristiano (Haz a los dems lo que te gustara
te hicieran a ti y ama al prjimo como a ti mismo), como lo estable la Ley de Causa y
Efecto (Todo lo que hagas experimentar al otro, lo experimentars t algn da) o a travs
de la Teora del Karma.El deshonor est basado en el miedo y en la ira y debemos
enfrentarlos para mantener una buena salud.
Accin: Honra de manera activa a tu familia, amigos y aquellos que te hacen de ti un

ser nico! Lo ms importante es que al buscar el bien de nuestros semejantes,
encontramos el bien propio. Es en el servicio que encontramos la plenitud!
Afirmacin: Honro a mis padres, a la gente mayor, a mis maestros, a mis hijos, y a mi
mismo.
Slo por hoyGnate la vida honestamente
El trabajo es es la fuente de toda riqueza y cultura. Aleja de nosotros el tedio, la

corrupcin y la necesidad. Un refrn que me parece super poderoso dice: la mente
desocupada es la oficina del demonio. Porque la mente ociosa es perjudicial para s
misma y para la sociedad!! Una sociedad saludable solo se puede consolidar con la
cooperacin de un gran nmero de personastodo trabajo es digno y nos ayuda a
perfeccionarnos. Sea ganando mucho, poco o ninguna remuneracin (por ejemplo amas
de casa, fundaciones, ong)es el aporte, el oficio y el compromiso que tengamos con
nuestras metas lo que vale.
Accin: Si actualmente no llevamos a cabo la profesin o el trabajo que nuestra

vocacin reclama, no debemos desistir en la bsqueda de ello. Establecer un objetivo
es clave! No basta con ser honesto, no robar y cumplir el horario de 8 a 5persigamos
nuestra pasin.
Afirmacin: Me gano la vida honradamente, procuro siempre el bien y cada cosa que
hago es positiva para mi y para mi entorno.
Slo por hoyManifiesta Gratitud
En la vida damos por sentado muchas cosas que en verdad son un regalo como lo es el
sol, el planeta, respirar, tener una cama Usualmente pecamos en dar demasiada
relevancia a nuestros pensamientos de carencias en vez de enfocarnos en las
bendiciones sin saber que en verdad la gratitud nos coloca en sintona con el principio de
la abundancia.
De todos los principios ste es mi favoritono porque sea mejor o peor que cualquier
otro, pero para mi personalmente es muy importante. ltimamente he tomado unos
pequeos pasos para ser consecuente con mi gratitud, y entre ellos est escribir
diariamente una lista de 20 cosas por las que me siento agradecida. En la leccin anterior,
el ejercicio de gratitud que dispuse para la descarga es la gua que utilizo diariamente.
Accin: Cambia tu postura de splica para una postura de agradecimiento y vers los
increbles resultados. Haz una lista diaria de las cosas por las que te sientes agradecido.
Afirmacin: Doy gracias a toda forma viviente y por toda situacin, sin importar su forma,
pues en su interior residen mi realizacin y mi comprensin.
Espero de todo corazn que esto les facilite de alguna manera la aplicacin de los
principios de los principios del Reiki :) hay que veces que de verdad hace falta un
explicacin un poco menos rigurosa y ms prctica para poder aplicarlos y esa era fue mi
intencin al escribir esta leccin. Ojal lo haya lograrlo!
Abajo encontrars el ejercicio Vive La Gratitud para que puedas imprimirlo y practicarlo.
Instrucciones del ejercicio Vive la Gratitud:
Al final de tu jornada,escribe o enumera todas las cosas preferiblemente 20)

quesucedieron durante tu da de las que te sientas agradecido. Te recomiendo
descargar e imprimir el formato en el cuadro de abajo.
Coloca tu listadebajo de laalmohadaparaque literalmente duermas sobre
gratitud y puros pensamientos positivos.
Cuandote despiertaspor la maana,saca la lista y lela de nuevo. Al terminar,
deschala y crea una nueva.
Hoy, de de 2011 quiero dar gracias por:
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Ejercicio 2:
Elimina el Insomnio y Mejora tu Sueo

Comprueba cmo puedes solucionar tus problemas de sueo con Reiki
Tmate este tiempo para ti, para mejorar tu salud, tu descanso. Evita que el verbo
dormir sea un anhelo y no una realidad. Haz de estos ejercicios parte de tu rutina diaria
y disfruta de los resultados!
El Insomnio
El insomnio es un trmino general para denominar la falta o ausenciade sueo a la hora

de dormir,debido a uno o ms de los siguientes sntomas:
" " Dificultad para dormir o vigilia total.

" " Fatiga post-descanso por la baja calidad del sueo (tu cuerpo no descansa bien
aunque duermas)
" " Despertadas recurrentes en la mitad de la noche y dificultad para volver a dormir
" " Bajo promedio de horas de sueo (te despiertas muy temprano
involuntariamente)
Existen 3 tipos de insomnio y diversos factores que pueden causarlo:
Insomnio Transitorio (por un perodo corto)

" "Insomnio Intermitente (viene y va)
" "Insomnio Crnico (constante)
Si no tienes ninguna enfermedad crnica que est causando el insomnio, es probable que
ests acumulando todo el estrs y las tensiones de lo que ocurre en tu pas, en tu trabajo
o en casa, y los ests somatizando en tu prdida de sueo.
La gravedad del insomnio no se refiere solamente a la fatiga fsica que provoca, o a la

incomodidad que representa quedarse mirando al techo mucho ms que eso, la falta de
sueo en tu cuerpo causa un desbalance tal que puede convertirte en vctima de
enfermedades mucho ms severas.
Lo fundamental es saber qu haces cuando estos episodios se repitenTomas una

pastilla para dormir?, Bebes un vaso de leche caliente? Te pones a leer o a ver la tv?
Construir un ritual de actividades cuando sufres de insomnio es de las peores

actividades que puedes realizar, ya que ests condicionando a tu cuerpo a hacer
cualquier cosa en vez de descansar
Cmo Tratar el Insomnio

Personalmente, antes de tomar cualquier pastilla o frmaco que intoxique mi cuerpo y
ataque slo a la reaccin, prefiero utilizar un mtodo no invasivo y que adems ataque la
causa del mal (en este caso del insomnio) directamente, en vez del efecto. El Reiki
cumple con todos estos requisitos, y mejor que efectivo, vas a disfrutar
hacindolo.Existen diversos ejercicios de Reiki que pueden ayudarte a recuperar o
desbloquear tus energasy por supuesto la prdida de sueo. Si ya has hecho el
primer grado de Reiki entonces estars familiarizado con este ejercicio y podrs aumentar
el poder de tu misma energa.
Si por otra parte ests emprendiendo el camino de Reiki justo ahora, no te preocupes que
tampoco necesitas haber hecho ningn nivel para que este ejercicio te funcione. Es una
suerte de meditacin, y no requiere de ningn conocimiento/sintonizacin
especfico previo.
Ejercicio #1: INSOMNIO
Lo nico que necesitas es disponer de unos pocos minutos a cualquier hora del da, en
cualquier lugar. Si ests listoa reponer energas!
" " PASO 1: Cierra los ojos y reljate.

Puedes hacerlo sentado o acostado,
slo tienes que encontrar un lugar
cmodo. Da un par de respiraciones
profundas y relaja tu mente.
" " PASO 2: Concntrate en la tensin

acumulada en tu Chakra del Plexo
Solar (o el tercer chakra). En trminos
simples, el estmago.Coloca tu mano
derecha suavemente sobre tu plexo
justo arriba detu ombligo. Concntrate
solamente en el movimiento de tu mano
mientras inhalas y exhalas.
" " PASO 3: Luego de haber estabilizado

tu respiracin, coloca tu mano izquierda
justo debajo de la primera. Debera recaer en el estmago justo debajo del chakra
del plexo solar.
" " PASO 4: Ahora todo lo que tienes que hacer es relajar tus manos y dedos.Deja
descansar tu mente a la deriva.
" " PASO 5: Mantnte en esta posicin durante 10-15 minutos.Puede ser que incluso
entres en estado de sueo.
Abre los ojos lentamente y estira tu cuerpo.Cuando te levantes te sentirs lleno de

energa y revitalizado.Podrs seguir adelante con tu trabajo gracias al nuevo impulso
energtico que acabas de proporcionarle a tu cuerpo.
Ejercicio #2: DORMIR MEJOR
Si tienes dificultades para dormir, sueo liviano o sientes que descansas poco, entonces
este es un ejercicio de Reiki ideal para ti. Ya se trate de quieras dormir siesta o la noche
de sueo completa.
" " PASO 1: Recustate boca arriba o de lado, lo

que sea ms cmodo. Haz un par de
respiraciones profundas y mentalzate que
vas a entrar en un estado de relajacin.
" " PASO 2: Coloca tu mano derecha en tu

frente (Chakra del Tercer Ojo) y la izquierda
en el estmago justo encima de tu ombligo
(Chakra del Plexo Solar).Siente tus
inhalaciones y exhalaciones. Percibe cmo tu
estmago se levante y crece cada vez que
respiras, y cmo se reduce y vuelve a su estado natural cuando expulsas el aire.
" " PASO 3: Permanece en esta posicin durante al menos 10 minutos. Puedes
quedarte por ms tiempo si lo deseas o tu cuerpo te lo pide. Pronto experimentars
una profunda una sensacin de relajacin.
Si practicas este ejercicio regularmente, podrs notar cmo te ayudar a regular tu sueo
y profundizar tu descanso por la noche.
Leccin #4
Los Chakras y el Reiki

El cuerpo humano se compone de ms de 50 billones de clulas.Cada clula contiene
una sabidura omnisciente y est conectado con el universo y todos los seres vivos dentro
de l.
Una buena analoga es pensar en el universo como un inmenso ocano de agua: Todos
los seres vivos dentro de ese ocano somos como una gota pequea y en conjunto, estas
gotas forman y son parte de la Fuerza Vital Universal (Reiki).
El Reiki es parte de nuestra estructura gentica.Un componente de inteligencia integrada

que energiza el cuerpo, la mente y espritu.La energa Reiki estimula el crecimiento, la
salud, la vida y la curacin.Cuando el cuerpo, la mente y el espritu estn en armona, la
inteligencia biolgica que regula los recursos del cuerpo, (la capacidad de curarse a s
mismo y de funcionar correctamente) se intensifican.El Reiki justamente es una llave que
potencia las capacidades ptimas de funcionamiento del cuerpo.
Hay 7 centros de energa principales

en el cuerpo que controlan el flujo de la
Fuerza Vital Universal.Se les conocen
como los CHAKRAS.La palabra chakra
proviene del snscrito y se traduce como
rueda, por referirse a las ruedas de
energa del cuerpo etreo que da vida a
una parte de nuestro cuerpo fsico.
Cada chakra, es responsable de

suministrar energa a partes especficas
del cuerpo.
Todas nuestras emociones de

negatividad, como podran ser el odio,
los nervios, el estrs, la envidia, el
orgullo, los apegos a las cosas
materiales, etc., bloquean el
funcionamiento normal de los chakras o centros energticos y a su vez por esta razn
se bloquea tambin el buen funcionamiento de todo nuestro organismo, por lo que
surgen la mayora de las enfermedades que conocemos tanto a nivel fsico como
psquico.
Cuando nacemos TODOS nuestros chakras estn perfectamente alineados y

vibrantes. Con el paso del tiempo, a medida que comenzamos a adoptar un
comportamiento adulto (negando y/o ignorando muchos aspectos de nosotros mismos,
dejando de demostrar nuestras emociones, pensamientos y personalidad) estas
negaciones causan bloqueos y desbalances en nuestros chakras
Los chakras son tan importantes porque
Para que el equilibrio o desbloqueo de los chakras se produzca hay que poner en
funcionamiento ptimo el flujo de energa que por ellos circula con el fin de abrirlos al
mximo y dejarlos girar para que nos permitan mantenernos sanos de mente, cuerpo y
espritu.
Lo que hacemos con el Reiki es precisamente esto: Aprender a energizar, desbloquear

y balancear estos centros energticos a travs de la imposicin de manos, logrando
prevenir o curar y proteger aquellos flancos que puedan ser artfices de la penetracin de
una enfermedad.
Especificidades de cada Chakra:
El Chakra Corona
Ubicacin: Se encuentra en la parte

superior de nuestra cabeza (en la coronilla).
" " Representa: La iluminacin, la intuicin y la
visin espiritual. Corresponde al nivel ms
alto de perfeccin espiritual y de nuestra
conexin con el espritu. (Este es el chakra
que est ms involucrado cuando nos
sintonizan como canal Reiki)
" " Conexin con el organismo: Suministro de
energa a las glndulas pineal, el cerebro
superior y el ojo derecho.
" " Color: Blanco o violeta
El Chakra del Tercer Ojo
Ubicacin:Se encuentra en el centro de

la frente, justo en el entrecejo.
" " Representa: La percepcin psquica, la
telepata, y PES. Est relacionado con la
capacidad y la conciencia. Es el centro del
poder femenino y de la creacin de
realidades personales.
" " Conexin con el organismo: Suministro
de energa a la columna vertebral, el
cerebro inferior, ojo izquierdo, la glndula
pituitaria, la nariz, odos y sistema
nervioso central.
" " Color: Indigo
El Chakra de la Garganta
" " Ubicacin:Se encuentra en el centro del
cuello (en la garganta).
" " Representa: La libre expresin, las
emociones, la comunicacin y la creatividad.
Est asociado con las cosas etreas, el odo y
el sonido. Aqu yace la creatividad, la vibracin
y la clarividencia. Es el centro de la pureza.
" " Conexin con el organismo:Suministro de
energa a la garganta, glndula tiroides, los
pulmones superiores, los brazos y el tracto
digestivo.
" " Color: Azul claro
El chakra del Corazn

" " Ubicacin:Se encuentra en el centro de
nuestro pecho.
" " Representa: Las emociones, el amor, la
devocin, el crecimiento espiritual y la
compasin. A travs de este chakra expresamos
el amor al prjimo y nos relacionamos con todo
y con todos.
energa al corazn, la glndula timo, el hgado,
los pulmones y el sistema de circulacin.
" " Color: Rosa y verde
El Chakra del Plexo Solar
" " Ubicacin:Se encuentra justo por encima del

ombligo.
" " Representa: La voluntad. El poder y el equilibrio de
los poderes. Aqu es donde se produce la asimilacin
de la energa que absorbe el organismo. Es el centro
del poder masculino.
" " Conexin con el organismo:Suministro de energa
a las emociones, el estmago, el hgado, la digestin,
la vescula biliar y el pncreas.
" " Color: Amarillo
El Chakra Sacro o Hara
" " Ubicacin:Se encuentra justo debajo del ombligo.

" " Representa: La energa sexual, las percepciones y
las primeras impresiones de la gente. Aqu reside el
poder de generacin de energa de la vida.Es
esencial para lo que se refiere a la vitalidad y la
salud.
energa a los rganos reproductores, las piernas y
las glndulas. Facilita la asimilacin de los
alimentos y regula la circulacin sangunea
" " Color: Naranja
El Chakra de la Raz
" " Ubicacin:Se encuentra los genitales (justo en
la base de la columna).
" " Representa: La vida, la vitalidad fsica de
nacimiento, y la creacin. Es la puerta de la vida
y de la muerte, lugar de nacimiento y de la
reencarnacin. Lo que nos mantiene unidos a la
tierra y el que nos permite tomar la abundancia
del planeta.
energa a la columna vertebral, riones, vejiga y
las glndulas suprarrenales.
" " Color: Rojo
Qu hace el Reiki a los Chakras?
En un tratamiento de Reiki lo que ocurre es que se energizan, abren o desbloquean los

chakras para re-equilibrar el flujo de la Fuerza Vital Universal en todo el cuerpo y
permitirles girar a todos juntos por igual en sintona. Cuando todos los chakras estn
vibrando al mismo ritmo y con la misma radiacin, estamos estimulando el sistema
inmunolgico de nuestro cuerpo y las habilidades naturales de curacin del mismo.
Muchas culturas han desarrollado tcnicas y disciplinas que estimulan el flujo de energa
KI alrededor del cuerpo.Sin embargo,el Reiki es el ms fcil de aprender y administrar
porque:
"Es un mtodo NO invasivo

Las tcnicas son fciles de dominar y,
Los resultados son profundos.
El Reiki est siempre presente en nuestros cuerpos.Esto significa que cualquiera puede
aprovechar esta profunda energa incorporndola concientemente para la curacin. Ahora
bien, al no estar en sintona con la Fuerza Vital Universal, slo podremos utilizar
alrededor de un 10-20% de nuestra capacidad innata para la curacin.
Takata lo explic claramente cuando describe al Reiki como algo similar a las ondas de
radio: No las podemos ver, pero sabemos que estn en todas partes.Cuando
encendemos una radio, automticamente se sintoniza con las ondas y comenzamos a
captar una seal, y esa seal llega a nosotros en forma de audio.Del mismo modo la
Fuerza de Vida Universal est en todas partes, aunque no podemos verla con nuestros
ojos (a menos que utilicemos una fotografa Kirlian o hagamos algn experimento
especfico: Ver Leccin 2).
Cuando estamos sintonizados con la Energa de un Maestro de Reiki, somos capaces de

aprovechar esta energa (Reiki) para sanarnos a nosotros mismos y a los dems.Este
don de la curacin se queda con nosotros por el resto de nuestras vidas: Slo
podremos perderlo si la utilizamos con fines negativos o destructivos. El Reiki es puro,
sabio y necesita ser tratado como tal.
Leccin #5
La Prosperidad yAbundancia con el Reiki
Cmo Dejar de Ser un Obstculo para Ti Mismo

La prosperidad y la Abundancia son mis derechos de nacimiento divino
"Cunto tiempo ha pasado desde que hiciste esa declaracin? Un mes, un ao, diez
aos nunca? Tal vez intelectualmente sabes que vives en un universo
abundante, pero realmente SIENTES que es verdad?
Has notado el poder de la conciencia colectiva recientemente? Cuntos informes y

noticias escandalosas sobre dificultades econmicas, crisis, desplome de
mercados, desempleo, has escuchado desde el 11 de septiembre?
Cmo te hacen sentir? Tienes miedo de perder tu trabajo, o que tus clientes dejen de
venir, o piensas que tendrs que trabajar ms duro y ya no consigues suficiente
tiempo para tu prctica espiritual, para hacer ejercicio o para tu familia?
Si estas preocupado o sientes miedo, permteme recordarte algo que un gran hombre dijo
una vez:
Slo por hoy no te preocupes y llnate de gratitud
Hay una razn especfica por la que el sensei Usui utiliza estas palabras en los Principios
del Reiki -que ya estudiamos en la segunda leccion-. Haciendo esta declaracion, estamos
reconociendo el poder de nuestros pensamientos y de nuestras palabras. A menudo
olvidamos las declaraciones de gran alcance como: los pensamientos son cosas o
donde el pensamiento se dirige, la energa fluye. Cada vez que creamos algo en nuestra
vida, primero debemos tener el pensamiento de l, no es cierto?. Por lo que es
FUNDAMENTAL estar conscientes y atentos de lo que estamos pensando en cada
momento. Si permitimos que nuestros pensamientos sean de miedo y preocupacin,
estamos potenciando que esas mismas cosas que nos preocupan se manifiesten en
nuestra vida.
Poderoso verdad?
Los fundamentos de la disciplina de pensamiento son un factor en la conciencia de

prosperidad, pero esto se hace an ms importante una vez que estn en sintona con
Reiki. El Reiki tiene la capacidad de ayudarnos a capacitar a nuestros pensamientos, unir
la mente con el corazn, y transmutar nuestras palabras a la luz pura, para volverse
incluso ms fuertes que los meros pensamientos propios.
Ejercicio Rpido:
Te invito a preguntarte y a conocerte ms a ti mismoexactamente, qu es lo que la
prosperidad y la abundancia significan para ti?
El primer pensamiento que generalmente vienea la mente es el

dinero, tarjetas de crdito o cualquier infinidad de cosas
materiales pero debemos aprender a entender que las
relaciones amorosas, las prcticas espirituales, hacer el trabajo
que disfrutamos, slo por mencionar unas pocas, tambin se
encuentran entre los elementos de prosperidad y abundancia.
Tmate unos minutos y anota palabras clave que describen lo

que la prosperidad y la abundancia significa para ti. Cuando
tengas tu lista, con calma, lee y explora cada palabra o elemento de la lista para ayudarte
a discernir cmo responden tus pensamientos y sentimientos hacia el concepto.
Por ejemplo, la palabra Dinero.
"" Cmo te sientes cuando cuando pronuncias la palabra Dinero?

"" Qu piensas acerca del Dinero? Te sientas y
piensas: S que venga!, merezco tener todo el
dinero que necesito para vivir de una manera
cmoda para m, y para compartir y ayudar a todos
los que pueda. (Si no es el caso, trata de repetir
esa afirmacin de ahora en adelante).
"" Cmo te sientes, y en qu parte de tu cuerpo
sientes la respuesta a ese pensamiento?
"" Hay alguna inquietud? Si es as, De dnde
viene?Escuchas los ecos de frases como el
dinero es la raz de todo mal la gente
espiritual debe trabajar gratis slo las personas
especiales tienen dinero, etc?
Prueba el mismo proceso con todas las palabras de tu lista. S honesto contigo mismo;
no trates de poner un significado y responder a esas preguntas con el deber ser sino
con lo que realmente sientes. Por qu? porque si no ests experimentandola
prosperidady laabundanciaentu vidaahora mismo, estopuededarteunaideade
que tus creencias estn deteniendo el flujo de las mismas a tu viday por lo mismo
no estaras ayudando a resolver el problema.
Aqu estn algunas frases o afirmaciones que, practicadas consecuentemente, puedes

usar para revertir pensamientos negativos:
Me encanta mi trabajo
Soy un imn de buenas oportunidades
Soy una persona prspera y merezco una retribucin justa por mi trabajo
Tengo un matrimonio feliz y amoroso
Mis hijos aman y me respetan
Yo soy digno del tiempo necesario para nutrirme a m mismo
Podemos atraer TODO lo que queremos en nuestra
vida y realmente lograr todo lo que deseamos de
corazn
Esas cosas que representan la prosperidad y abundancia estn disponibles para TODAS
LAS PERSONAS, no estn reservadas para gente especial. Todos tenemos dentro
todas las respuestas, las habilidades y talentos necesarios para crear una prosperidad sin
lmite en todos los niveles de nuestro ser.
Cada uno de nosotros bendecido con el poder creativo de la conexin Divina corazn-
mente, podemos aprender a trabajar con Reiki a aprovechar de la abundancia ilimitada
que repito, es nuestro derecho de nacimiento. Cuando desarrollamos conciencia de
prosperidad, todo lo que necesitamos para cumplir nuestro propsito ms alto llega a
nosotros con facilidad.
El dinero, el amor, la paz y la alegra son simplemente energa. Todas las cosas residen
en todos los planos de existencia y en todos los mbitos de la conciencia y por lo tanto, la
realidad es en realidad multidimensional. Lo que a menudo creemos que es nuestra
realidad es simplemente una proyeccin de la manera como estamos trabajando con
nuestros corazones, mentes y la energa.
Tenemos el poder y la capacidad de cambiar todo lo

que hemos creado!
Hay leyes universales que gobiernan la abundancia espiritual. Dentro de la esencia de
estas leyes, est la sabidura de la existencia del FLUJO en todos los aspectos de
nuestra vida. Es importante concientizar que es tan importante recibir, como dar, pero
mejor an, reconocer que somos seres ilimitados la importancia de concientizar esa
intencin pura de que atraemos cosas que sirven al bien supremo es tambin
parte de la sabidura. Slo podemos experimentar la prosperidad si tenemos cosas en
nuestra vida que son significativas para nosotros personalmente, esas cosas que
mantienen la esencia de la calidad que queremos en nuestra vida en vez de una cantidad
de algo.
Cuando nos sentimos limitados, o que lo que necesitamos no fluye a nosotros con
facilidad, significa que es un buen momento para hacer inventario
La Teora del Inventario
Qu cosas del pasado o elementos de

nuestra vida estamos sosteniendo en el
presente que ya no nos sirven?
Cuando somos capaces de identificar estas cosas, podemos
entonces entender cada una de ellas como energa. La energa
que poseen es la que le damos para que ocupen espacio en
nuestras vidas espacio que podra utilizarse para traer y mantener
cosas nuevas y emocionantes que nos apoyan en el momento
presente.Es tal como el disco duro de una computadora: Si no
borramos los archivos viejos y que ya no nos sirven, la memoria o se
llena o se pone lenta al intentar guardar nuevos archivos que
necesitamos en el presente.
Al dejar ir lo viejo, dejamos espacio para lo nuevo. Cuando ya no

caben en los aspectos de nuestra vida, es el momento de enviar y
devolver estas cosas al Universo para que puedan servir a alguien
ms. Esto puede significar desde vender lo que ya no necesitamos,
o tal vez hacer donaciones, o terminar una relacin negativa, o
renunciar a un trabajo que no nos llena.
Puntos claves de esta leccin:
" Todo lo que deseas ya existe para ti.Slo que est en otro plano, a la espera.
Tienes que abrir la puerta para que pueda entrar
" " Encontrar la clave podra ser un problema, si no hubieses aprendido ya que LA
CLAVE EST EN TU PROPIA MENTE. Slo tienes que eliminar el desorden para
encontrarla.
" " La primera vez que aprendes Reiki, se ensea que no hay lmite de esta energa.
Tu ya tienes una abundancia dentro de ti. Con el Reiki lo que aprenders ser a
portenciar y a dirigir tus pensamientos donde realmente quieres y necesitas.
A continuacin una tcnica que utiliza las posiciones de manos para promover la
abundancia y la prosperidad usando energa Reiki:
TCNICA DE REIKI DE 5 PASOS

PARA LA PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA
1. Mientras meditas, presta atencin a tus pensamientos.Estn ayudando a crear lo

que quieres?
2. Coloca tus palmas sobre tu cara (cada una en cada lado de la nariz con los dedos
descansando sobre tus prpados cerrados).Librate de los pensamientos
que no te sirven, dndoles las gracias.Sintete agradecido de que tu mente
los est trayendo a tu atencin.
3. Mueve tus manos a la parte posterior de tu cabeza(tus pulgares se tocan). Ahora
invita a todos los pensamientos de abundancia y prosperidad posibles.Dale
la bienvenida a las creencias que ayuden.
4. Imagina y visualiza la abundancia como una la luz brillante que se atrae y entra a tu
cuerpo. Siente sus pulsaciones.Disfruta de su brillo.
5. Dale gracias al Universo por esta abundante energa de prosperidad y abundancia
que ha entrado en ti!Sintete agradecido que todo est ya a tu alcance y
disposicin. Crelo!.
Ya puedes utilizar el Reiki para ayudar a la magnetizacin de infinitas bendiciones en tu

vida, en la forma perfecta en el momento perfecto. Este es el Reiki de la abundancia:
Energa Abundante, Vida en Abundancia, Salud Abundante, Riqueza abundante!.Est
dentro de ti esperando que le abras las puertas :)
Leccin #6
Ejercicio de Plenitud de Conciencia
(Mindfulness)
Cmo aprender a Centrarte en el Aqu y Ahora
Como reikistas, una de las caractersticas ms importantes que debemos tener, por no
decir la principal, es una Conciencia Plena. Qu significa tener una Conciencia Plena,
por qu es importante cultivarla en nuestra vida y especialmente si eres practicante de
Reiki?
En ingls 1 sola palabra lo define: Mindfulness. En castellano hace falta agregar un par de
oraciones para explicar el significado completo:El concepto de Plenitud de Conciencia
(mindfulness) se refiere al estado de atencin completa de tu momento presente. Es un
espacio y tiempo donde no se juzga, no se reflexiona ni se piensa. Eres simplemente un
observador del punto temporal en el que te encuentras Significa estar presente, con el
nico propsito de estar despierto y conciente de lo que te rodea.
Por qu Vivir en el Presente
Caso A:
La ansiedad y la depresin, dos de los grandes problemas de la sociedad occidental, se
resumen a estados psicolgicos que surgen del concepto OPUESTO a la Plenitud de
Conciencia.
Qu es la Ansiedad?:
Es una estado de alteracin psicolgica causado por

una preocupacin excesiva -en el presente- de algo
que no ha pasado, que asumes sin certeza que
pasar en el futuro.
Qu es la Depresin?:
Todo lo contrario. Es un estado de baja emocional causado por un

preocupacin excesiva -en el presente- de algo que ya pas y que
no puedes cambiar.
Caso B:
1 Te pasa a veces que luego de llegar a tu trabajo en la maana, no

recuerdas ni cmo llegaste porque estabas pensando en 200 cosas
diferentes en la va? o
2 Quizs alguna vez dejaste las llaves dentro del auto encendido con
la puerta cerrada? o
3 Saliste de tu casa y dejaste tu cartera en casa?
Eventos de este tipo ocurren todos los das y a todo tipo de personas La razn?
La misma: todos y cada uno son causados por la dispersin mental, que no es otra
que Ausencia de Presencia Plena (mindlessness).
Caractersticas compartidas del Caso A y Caso B:
1. Carcomen lentamente tu estado emocional y espiritual presente por algo de

lo que no tienes control; el tiempo (el pasado o el futuro).
2. Son estados que causan un espiral de infelicidad y desbalance.
3. Detienen tu determinacin para desapegarte y vivir plenamente.
Al aprendera vivir y disfrutar del momentopresente, podemosencontrarla paz

dentro de nosotros mismos ya que experimentaremos un estado de mayor
tranquilidad, relajacin y podremos disfrutar de participar plenamente enlo
queestamoshaciendo, entregndonos por completo sindistracciones.
La Plena Conciencia y el Reiki
Los 5 Principios del Sensei Mikao Usui estn basados

precisamente en este concepto de Plenitud de Conciencia, del
momento Presente, de la Atencin, y es por esto que todos parten
del mismo punto: Slo por hoy(ves como todas las piezas
van encajando?)
Como CANAL de Reiki, es imprescindible que tu como individuo

ests lo ms conectado contigo mismo posible, con el presente y
con tu entorno. Recuerda lo que aprendimos en la primera leccin: cuando das Reiki a
alguien tu funcin es tal como la de una tubera; si la tubera est sucia el agua saldr
marrn y si est limpia, pasar tal como entr, verdad?. Siguiendo con la metfora,
cuando no estamos limpios (desconectados del presente, ausentes), el paso de la
energa ser mucho menor y requerir de mucho ms esfuerzo. Debemos entonces
practicar y alcanzar esta conciencia y conexin completa todo el tiempo.
Cmo alcanzar la Presencia Plena?

Como no es algo que se aprende de un da para otro, prepar este video mostrndote
el MISMO ejercicio/meditacin que yo personalmente uso, y con el que logro
conectarme con el presente en mi rutina diaria. Lo practico en 2 tipos de momentos:
1.Cuando concientizo que estoy fuera de mi zona o

que estoy cerca de salir de ella (por ejemplo: antes de
entrar a una reunin de trabajo estresante, o cuando
hay algn conflicto familiar etc)
2.Cuando estoy en medio de un momento

extremadamente feliz y quiero mantener esa energa y
presencia an ms vibrante.
La buena noticia es que no necesitas nada especial para practicar este ejercicio sino tu
propia presencia, porque ya tienes las 5 herramientas que te permitirn entrar en el
aqu y el ahoraque te permitirn ser un partcipe consciente en tu propia vida.
Como una sorpresita extra, tambin prepar una versin en formato de audio (mp3) para
que lo puedas descargar y escuchar cuando quieras desde tu computadora o equipo de
sonido y practicar desde donde sea y cuando lo necesites :)
Ejercicio de Reconexin
http://www.youtube.com/watch?v=FoRaX0uHVYA
Al practicar este ejercicio, vas a sentir la centralizacin dentro de tu propio cuerpo.

Volvers de regreso a un presente mucho ms vivo, ms rico no solo de tus
experiencias sensoriales (como sabores, olores, texturas, imgenes, sonidos), sino de un
mayor control mental y emocional.
Mientras ms lo practiques, ms fcil entrars en esta presencia de cuerpo, mente y

espritu.
Algunos tips para la plenitud de conciencia o Mindfulness:
1 Desacelera tu ritmo de vida

2 Habla menos (trata de escuchar ms)
3 Reduce el multi-tasking (concentrare en 1 proyecto a la vez para que puedas ser
ms eficiente y mas rpido)
4 Enfcate en tu respiracin (reconecta tu mente y tu corazn)
5 Establece un evento en tu rutina diaria que te recuerde hacer esta centralizacin
Slo en el tiempo presente es cuando encontramos felicidad verdadera, amor y
sabidura
-Dr. Rick Hanson and Dr. Richard Mendius
Buddhas Brain
Actividad extra:
Un auto-diagnstico es esencial para poder crecer como personas eso s, con

autodiagnstico no me refiero a JUZGAR, sino a determinar. Te recomiendo que pienses
en las situaciones especficas que estos eventos ocurren para que puedas incrementar o
reconectarte con el presente cuando vuelvan a ocurrir.
Dos buenas preguntas que me gustara te hicieras a ti mismo:
1) En qu momentos eres Plenamente Conciente?

2) En qu momentos careces de esa Conciencia?
Leccin #7
El Reiki y el Sexo
Cmo Aplicar el Reiki en tus Relaciones Personales y Mejorar

tu Vida y la de tu Pareja
Nuestros cuerpos y nuestra sexualidad son Divinos!
Lastimosamente, culturalmente hemos sido

enseados a que ciertas partes de nuestro
cuerpo son vergonzosas y hasta sucias.
Esto es slo una historia, una realidad, y una
manera de ver las cosas. Yo creo fielmente
en el empoderamiento humano integral y
en la realidad de la potenciacin emocional
(sexual) y la curacin. Creo en la bendicin
proveniente de nuestra capacidad para dar y
para recibir amor, alegra, energa y curacin
a travs de actos humanos. Cada molcula
de nuestro cuerpo es Divina y tenemos el
poder de transmitir las ms hermosas de las
emociones cuando as lo deseamos.
Cuando analizamos nuestra vida sexual y amorosa en trminos de una modalidad de

curacin y, en trminos de amor incondicional, estamos llenndonos de fuerza, vitalidad,
seguridad propia y de alegra. No hay absolutamente NADA vergonzoso acerca tu
cuerpo o de tu sexualidad, excepto aquellas ideas que te hayan sido engranadas en la
cabeza y que te fueron formuladas desde pequeo.
Cuando estudiamos la historia del Reiki y la aplicamos a la sexualidad, entenderemos

cmo a travs del sexo podemos remover energa bloqueada, estancada o negativa que
crea malestar en todos los dems niveles de nuestra existencia. Podemos ver cmo la
energa sexual es LA fuerza creativa del universo, el movimiento y catalizador de las
interacciones con los dems seres.
Por ejemplo: Un orgasmo puede conectarnos y alinear toda nuestra
realidad fsica (nuestro cuerpo) al ms alto espritu y a La Fuente.
Cuando estamos con una pareja amada y conseguimos el orgasmo, se
produce un toque almas y ocurre un intercambio inmediato de las
matrices energticas. Una vez que las almas se alcanzan en tan alto
nivel, realmente no puede hacerse ms nada han intercambiado todo y
comparten los reinos del amor incondicional juntos. (Por supuesto,
siempre puedes optar por unificar las almas juntos nuevamente jejeje)
A travs del orgasmo nos conectamos con la Fuerza Creativa de

nuestro ms alto espritu y del universo que evoluciona a partir de nuestra
conciencia.Tomando esta idea, piensa ahora que un orgasmo simultneo con tu pareja,
permite que ambos recreen sus realidades individuales y en el mismo instante.
PODER! As que si establecemos una intencin y usamos el ritual sexual para integrar
esa intencin, tendremos una especie de magia sexual y conexin co-creadora con
nuestra pareja. Invencible!
La energa que existe cuando hay amor es insuperable.

Piensa en la ltima vez que te enamoraste no eras capaz
de todo? Quizs te preocupabas por tu aspecto fsico, por
usar colonia, por leer y aprender sobre qu haca tu pareja
para poder compartir y demostrar cunto te interesaba
iban a comer a sitios lindos, planeabas las citas. Seguro te
despertabas en la maana y sonreas al abrir los ojos de
slo pensar en esa persona. Invencible de nuevo!, nada
poda traerte abajo.
Cmo est tu vida amorosa en este momento?

Hay varias opciones aqu pero mencionar las ms comunes:
1. Ests con tu pareja desde hace un tiempo y quizs la rutina y las cargas han
disminuido la intensidad emocional que alguna vez compartiste
2. Te separaste y ests en bsqueda de un nuevo amor que te vuelva a llenar
3. Llevas tiempo sin encontrar a nadie y dices haber perdido las esperanzas
4. Tratas de no involucrarte en exceso porque te da miedo que te hagan dao
5. Ests en un plano intermedio y no sabes si continuar la relacin o seguir adelante
6. Ests pleno y feliz con tu pareja y se complementan da a da, ms y ms,
entregndose al 100%
Si tu opcin es la #6 te felicito de todo corazn y eres el ejemplo a seguir para todos,

sigue trabajando y sembrando amor. Si tu opcin es cualquiera de las anteriores, tengo
varias recomendaciones para compartir:
1 Para los aferrados a las matemtica: La edad

no juega ningn papel, a no ser que se sea un
queso(es un proverbio suizo que me hace gracia
pero es muy sabio)
2 Para los desesperanzados: El amor hace
pasar el tiempo; el tiempo hace pasar el amor.
3 Para los que ansan: La ms larga caminata
comienza con un paso.
4 Para los luchadores: La experiencia del
pasado, si no cae en el olvido, sirve de gua
para el futuro.
5 Para TODOS: Da ms de lo que recibes. Siempre saldrs ganando.
Hay algo muy sabio que me dijo Romilla mientras conversbamos un da. Me parece que
es indispensable compartirlo contigo ahorita, y especialmente si hay alguien que se ha
sentido ofendido por esta leccin y an as haya continuado leyendo. Como no me
acuerdo de las palabras exactas, lo re-escribir con mis propias palabras y espero que lo
entiendas e internalices profundamente tal como me ocurri a mi
Dios/el Creador/La Fuente/El Universo o como lo quieras llamar, fue-es tan sabio
en la creacin del mundo que nos dio la gracia de encontrar placer y felicidad en las
tareas de supervivencia humana
Acaso no es agradable beber agua cuando sentimos sed? Rascarnos la pierna si
nos pica un mosquito? Comer un buen plato de comida despus de hacer ejercicio?
Acaso no disfrutamos del acto sexual con nuestra pareja cuando hay amor? Ya sea para
concebir a un hijo o por placer, o ya sea tomando un buen vino y no por sed, o disfrutando
de nuestro plato favorito aunque no nos quepa ms en el estmago son actos que
disfrutamos y con los que satisfacemos nuestras necesidades fisiolgicas (s, porque
necesitamos beber, comer y reproducirnos). El Universo es tan bondadoso con
nosotros, que nos ha bendecido con la fortuna de encontrar placer y satisfaccin
en las actividades primarias que nos permiten mantenernos y sobrevivir como raza.
No es un pecado responder a un llamado de la naturaleza. No es sucio ni vergonzoso
disfrutar del amor y de una conexin que es obra de la naturaleza.
Negarse a cualquiera de estas actividades es contra-natura y la mayora de las veces un

indicio de desbalance mental. Cuando alguien no come por
voluntad, por ejemplo una persona anorxica, padece de una
enfermedad mental (no fsica). No estoy diciendo que alguien
que decide no tener relaciones sexuales es una persona
enfermadepende del caso, o es una persona que sufri un
trastorno muy fuerte y est bloqueada mentalmente y decide
llevar el bloqueo a su esfera fsica, o es una persona que
decidi tomar un camino espiritual controlando sus deseos
carnales (para muchos algo admirable).
Ahora traigamos todo en conjunto y a la idea central:No hablo de la satisfaccin en el

sentido hedonista del pensamiento, si no en el balance que debemos mantener entre
cuerpo fsico, mente, alma y espritu. Y como en este mini-curso trato de dar una
introduccin a cada mbito del balance de nuestra humanidad, el amor y las relaciones
sexuales, era un punto que no poda dejar de tocar. Si dejamos de lado el cuidado de
nuestro cuerpo fsico (hacer ejercicio, mantenernos en forma, comer sano, mantener
relaciones sexuales sanas y seguras), nuestros espritus y mentes, por ms meditaciones
que hagamos,nunca estarn realmente complementados y plenos.
Y la pregunta esperada es
Cmo llevar tu relacin emocional al prximo nivel

con Reiki?
El porqu creo que ya lo hemos respondido, y es una pregunta a la que todos tenemos
respuesta desde antes de leer esta leccin: Simplemente necesitamos un balance
integral; queremos mejorar en cada aspecto de nuestras vidas, y nuestras relaciones
sentimentales y sexuales forman parte de ella. Cero tab.
A travs del Reiki, redescubrindonos a nosotros mismos, balanceando nuestras propias

energas y las de nuestra pareja, lograremos esa conexin emocional y espiritual esencial
para el ritual de amor perfecto. Al practicar Reiki, al vivir sus 5 principios, al abrazar esta
hermosa idea de unin y suma de energas, lograremos desapegarnos de esos
pensamientos limitantes-culturales-sociales que nos inhibieron y nos hicieron sentir
culpables por querer manifestar amor y entrega al ser querido.
Tus 3 posibles sntomas:
1. Prdida del deseo sexual:
Este podra ser un problema hormonal, un
problema emocional, o un problema de
relacin, slo por nombrar unos
ejemplos.Pero en cualquier caso, el Reiki
puede ayudar a sanar el desequilibrio y ayudarte a
recuperar ese deseo natural de tener relaciones
ntimas.Si el desequilibrio es hormonal, el Reiki puede
ayudar a equilibrar el sistema reproductivo.Si el
desequilibrio es emocional o se basa en un problema de la relacin en s, el Reiki te
puede ayudar a sanar el problema de fondo.Ahora, debemos estar concientes de que el
Reiki puede traer a la superficie algunos problemas de la relacin que necesitan ser
tratados de modo que el problema pueda ser resuelto.Si ests listo para enfrentar
realmente el problema (y no los sntomas), ya sea del pasado o del presente, el Reiki
puede ayudarte.
2. Querer conectar ms durante el

acto sexual: Esto podra ser simplemente el deseo
de mejorar la intimidad compartida con tu pareja.En
este caso, s, el Reiki puede ayudar mejorando la
captacin de las sensaciones sutiles de energa que
fluyen entre t y tu pareja.Es una experiencia muy
poderosa poder compartir esta energa antes de entrar
en contacto fsico vamos a llamarlo pre-ambulo
energtico porque le da a la pareja la oportunidad de
compartir la energa clida y amorosa. Cuando se comparte con la intencin de mejorar la
relacin de amor entre dos personas, el Reiki es de mucha ayuda. Lo ms interesante es
que este sentimiento se puede trasladar a todo lo que sigue tambin ;)
3. Quieres simplemente ser ms
atractivo: Este podra ser el deseo de
ser ms atractivo para la persona de la
que ests enamorado. Pinsalo de esta
manera: haciendo tu auto-tratamiento de
Reiki (si ests iniciado) o si lo que deseas
es aumentar tu propio bienestar, el Reiki te
ayudar a sentirte mejor fsica y
mentalmente por lo que directamente
sers ms apetecible para tu pareja.
Cuando irradias energa la gente puede ver
la diferencia (lo has comprobado). Siendo
y estando ms positivo, puedes realmente
mejorar tu vida en todos los niveles, y
seamos sinceros qu ms atractivo que una persona segura de s misma? :)
Entoncesla verdad es que no te puede ir mal probando con Reiki! Si tu

tambin tienes ganas de experimentar esta herramienta tan sencilla y
poderosa a la vez, te invito a que tomes las riendas y te decidas de una vez.
Slo podemos tomar 15 alumnos a la vez -para poder atenderlos bien-
y quedan 4 puestos disponibles ahorita, as que si ests interesado en
hacer el curso completo, accede haciendo click aqu! Romilla y yo estamos
estaremos ah en cada paso
Un abrazo grande y ha sido un placer acompaarte en este recorrido. Mil

gracias por todos los comentarios, agradecimientos, palabras de aliento y
apoyo que recibimos diariamente. Ese feedback que recibimos da a da de
nuestros alumnos que hacen el curso completo y de los que toman este Mini-
Curso de Reiki Gratuito es el mejor regalo que podemos tener y lo que nos
inspira y motiva para seguir trabajando ms y ms, trayendo mejor contenido,
ejercicios y consejos para mejorar la vida de todos los que participan y
finalmente de toda la humanidad. Somos luz :)
Namast

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