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Remedios anti-espinillas. Alimentos prohibidos

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La mejor opcin ante un problema en la piel es prevenir y evitar que ocurra, por eso, para tener una piel suave y libre de acn y granos una de las
cosas ms importantes que debemos evitar es tomar ciertos alimentos con gran concentracin de grasas que irn directos a nuestra piel. Por eso,
si quieres quitar esas espinillas tan molestas que estropean tu cara lo primero que debes hacer es cuidar tu alimentacin y evitar tomar:

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Chocolate, bombones y todo lo que lleve cacao.

Los alimentos fritos y rebozados como el pollo frito, las patatas fritas, o cualquier congelado para frer.

Los frutos secos: Adems de su potencial calrico, los frutos secos contienen una gran cantidad de grasas por lo que debemos evitar la ingesta de
cacahuetes, almendras, etc.

La carne porcina. Porque es una de las que mayor cantidad de grasa contienen. Adems si la comes intenta que sea a la plancha.

Derivados de la leche altos en grasa como la leche entera o los quesos grasos.

Fast Food o la comida rpida deben ser nuestros mayores enemigos. Evita tomar pizzas, hamburguesas y comidas con demasiados condimentos
como picantes o mayonesa.

Recuerda que aunque evites comer ciertos alimentos, debes llevar una dieta rica y variada por el bien de nuestra salud y disfrutar de otros
manjares con mucha menos grasa que nuestra piel nos agradecer. Si este reportaje te ha interesado quizs debas echarle un vistazo a Comidas
Vegetarianas e intentar probar algn plato nuevo, sano e innovador.

El acn en la edad adulta | Los trucos de LadyMakeup para eliminar el acn

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7 comentarios . Aade el tuyo.
Filo - 02 mar 10 at 00:56:18

Es lo peor que llevo, me encanta el chocolate! y no lo puedo ni probar porque cada vez que como, me pongo fatal de la subida que me d.
Hay alguna forma de poder comerlo sin que me ponga peor?

Patro - 06 mar 10 at 02:25:15

Es que generalmente con el chocolate salen siempre espinillas, por la composicin propia que tiene, creo. La salucin es no comer tanto chocolate
y notars que te salen menos espinillas.

Aroa - 21 nov 10 at 21:02:46

Estoy harta .
Siento que le doy asco a la gente y siempre que me miro al espejo lloro.
He probado millones de productos y nada me hace efecto, me hago limpiezas de caras y se me pone peor.
He buscado un montn de productos caseros en internet, en libros
Quiero solucin!

anto - 25 nov 10 at 00:30:09

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Yo pas todo mi adolescencia con acne y la piel asquerosamente grasa supongo q se debe a la pubertad, pero era una locura crema tras otra sin
ninguna solucin pero despus d un tiempo dej d pasarme tanta crema y observ cierta mejora o talvs son cosas mias porque justamente en ese
tiempo estaba saliendo del perodo d pubertad capaz cuando llegamos a la adolescencia la mayora de las chicas estamos destinadas a sufrir esta
enfermedad pero tengan fe que estoy segura q como a mi ahora se me fue a ustedes tambin.

Queen B - 19 ene 11 at 19:09:10

Nooooo no quiero dejar de comer chocolates en fin por si les sirve yo he ledo que el cido acetil es muuuy bueno para el acn, pero el que es un
campen es el aceite de rbol del t, les dejo lo que encontr http://www.1001consejos.com/belleza/piel-y-cuerpo/5746_3-mascarillas-para-el-
acne/ espero les sirva, yo estoy utilizando rbol del t y si es bueno, pero si eres de piel delicada te puede llegar a resecar aguas!

piel - 27 feb 11 at 06:06:13

La teora de que el acn es un problema derivado de la mala alimentacin con exceso de grasa no es verdadero porque solo se trata de una cuestin
hormonal, aunque se deje de comer chocolate y alimentos fritos o con grasa la revolucin hormonal tanto en la juventud como en la adultez puede
aparecer el acn.

ANa - 15 may 11 at 17:42:17

El acne lo provocan las hormonas y se empeora con la ingesta de grasas incluida la grasa de la leche, quesos y yogures, deben ser 0%. Para las
hormonas lo mejor es tomar medicacion especifica. Suerte!

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Dom, 07 febrero 2010 at 9:16 pm
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