Qu necesito?

La pulpa de una papa pequea.

1 pepino.

1 cucharada de vinagre de manzana.

Preparacin: Ralla la papa y el pepino bien finos. En una taza, coloca ambos
ingredientes e incluye el vinagre. Aplica con un algodn en modo mascarilla y deja
actuar por 20 minutos. Posteriormente lava con agua fra.

3. Contra el envejecimiento prematuro: Hay mujeres -me incluyo- que queremos

mantenernos jvenes para toda la vida. Dicen que la juventud est en el alma, pero ni
a m ni a ti nos engaan, pues la apariencia externa cuenta y mucho.

Si te expones al sol entre las 10 a.m. y las 3: 30 p.m. sin proteccin, no tomas
suficiente agua y no aplicas cremas hidratantes a la piel, la epidermis envejece. Basta
con realizar un pequeo masaje facial con una rodaja de papa cruda. Eso s, antes de
hacer este procedimiento, debes asegurarte de lavarte bien el rostro.

4. Seca el acn: Sin importar el gnero, mujeres y hombres sufren de igual forma
cuando su rostro es invadido por el antiesttico acn. Sin embargo, por su contenido
en vitamina C, potasio, cobre y azufre, los especialistas de Mejor con
Salud recomiendan usar la papa entre sus productos de belleza para eliminar todas
esas toxinas.

El procedimiento que debes hacer es el mismo que el de envejecimiento prematuro,

pero a diferencia de que con este no debes lavarte el rostro sino dejar actuar el
producto por toda la noche.

5. Mascarilla para el cabello: Adems de beneficiar la piel, la papa cruda mezclada

con otros ingredientes es sumamente poderosa. Prepara la siguiente receta para
colocar sobre el pelo:

-Ralla una papa cruda hasta hacer una pasta suave y exprime su jugo.

-Mezcla esa agua con un huevo entero, tres gotas de limn y dos tazas de yogur
natural.

-Aplica la mezcla sobre tu melena desde la raz hasta las puntas. Djala reaccionar de
20 a 30 minutos. Lava como de costumbre. Haz este proceso cada 20 das para
obtener excelentes resultados. No te arrepentirs!
 Exfoliacin casera
Lo mejor de la exfoliacin es que es un tratamiento que ustedes solas pueden realizar
en sus casas y con unos acabados dignos de cualquier profesional. Si ven que no es
el mejor momento para acudir a un esteticista, pueden recurrir al proceso casero. Aqu
les mencionamos algunos, de la mano de Mnica Bhmer, cosmetloga de
Medsthetik.
1- Con tomate: Hagan una pasta con varios tomates y aplquenla durante 20 minutos.
Conseguirn secar las imperfecciones.
2- Para pieles secas: Mezclen en un recipiente aceite de oliva con azcar y
conseguirn una exfoliacin perfecta.
3- Con arroz: Con la mezcla de arroz y leche conseguirn una pasta perfecta y
cremosa para conseguir luz en su rostro.

Si introducen la exfoliacin en su rutina de belleza semanal, la piel estar fresca y sin

impurezas, por lo que se ver

idratante de huevo y miel

Ambos ingredientes te pueden servir para recuperar tu pelo daado. Es ideal para los
que tengan el cabello muy reseco y rizado, con frizz y maltratado, debido a las
agresiones qumicas. Dependiendo de la cantidad de pelo que tengas (y del dao),
toma uno o dos huevos y aade tres cucharadas soperas de miel. Mezcla bien y
aplica sobre el cabello. Luego coloca una gorra de plstico y deja que acte por media
hora. Despus de ello, lava con los shamp y acondicionadores habituales. Si deseas
un poco ms de hidratacin (no te vendr para nada mal), puedes aadir una
cucharada de aceite de coco y una de almendras.

Exfoliante de avena y leche

La avena es otra aliada fantstica para exfoliar el rostro en
casa, y es que este cereal tan saludable permite limpiar la
piel en profundidad, pues absorbe toda la suciedad y reduce
muchsimo el exceso de grasa. Adems, es muy hidratante y
calmante, por lo que no daa la dermis en ningn momento.
Los ingredientes que necesitas son:

3 cucharadas de avena en copos

 1/4 de taza de leche

Tratamiento: mezcla la avena en copos con la leche, permite

que los copos se hidraten en el lquido durante unos 10
minutos. El resultado debe ser una capa con cierto espesor.
Aplcala en tu rostro y deja actuar durante unos 15 minutos,
esta mascarilla te ayudar a hidratar la tez y es perfecta para
pieles secas, si la tuya es grasa sustituye la leche por agua.

La miel es uno de los productos ms usados para la belleza, un

ingrediente que hace que nuestra piel quede hermosa y llena de
vida. Puedes preparar una mascarilla exfoliante para la cara con
ella, ya que elimina toxinas y clulas muertas de la piel, proporciona
humectacin y previene la formacin de impurezas. Necesitas:
1 cucharada de miel
2 almendras molidas
1 cucharada pequea de jugo de limn
Tratamiento: mezcla la miel, las almendras molidas y el jugo de
limn. Aplica con suavidad y deja actuar en el rostro por 15 minutos,
remueve con agua fra despus y notars enseguida como tu piel
luce revitalizada, suave y muy hidratada.