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GRATIS
MANDALAS PARA COLOREAR
por OMAR
Omar es el nombre con que firmo mis pinturas. Durante varios aos me dediqu a
pintar al leo, en mi taller. En mi bsqueda de la forma y el color encontr el poder
del crculo y muy pronto me vi pintando mandalas. Despus de haber pintado 12
mandalas al leo sobre tela, les saqu fotos y los publiqu en Internet en mi pgina
web "www.escritores.cl/omar". Al poco tiempo de hacer esto, en el libro de visitas,
personas de distintas partes del mundo me escribieron dndome las gracias y
felicitndome.
Algunas personas pedan informacin y diseos para colorear. Al constatar entonces
que mis mandalas aportaban felicidad a muchas personas, decid publicarlos en papel
y dise dibujos de mandalas para colorear, junto con 2 maravillosos diseos que
encontr en internet que son milenarios a este mini libro le agregu informacion
bsica.
Para mi el mandala es una poderosa herramienta de introspeccin y sanacin, de ahi
mi inters en promoverlos.
Mandala es una palabra snscrita (antiguo idioma hind) El mandala es una puerta hacia la zona ms ntima del ser
que quiere decir crculo, anillo mgico. humano. Mediante su diseo, contemplacin y meditacin
Ms all de su definicin como palabra, el mandala es una el ser humano toma contacto con su ser interior, por esta
poderosa herramienta para sanacin y autoconocimiento razn interactuar con un mandala ayuda a encontrarse a
que ocupa las figuras bsicas del crculo, cuadrado y s mismo.
tringulo. De forma bidimensional, o tridimensional, los El mandala funciona de una manera parecida al espejo, pero
mandalas han sido utilizados a lo largo de la historia humana en vez de darnos reflexiones del mundo externo, refleja
por diversas culturas y civilizaciones en sus rituales y nuestro interior.
ceremonias.
El mandala al expresar distintos planos de la realidad es Algunos de los beneficios de dibujar o pintar un mandala son:
tambin un camino hacia la unidad del ser. Ejercitar e incrementar la concentracin, la paciencia, la
creatividad, la intuicin y la confianza.
Por qu el crculo?
Todo en nuestra vida posee la forma de un crculo. Desde
adentro (tomos, clulas) hasta afuera en la naturaleza (iris
del ojo, las flores, telas de araa) y en el universo (el sol,
la luna, los planetas).
Si digo lpiz puedes imaginar muchos tipos de lpices, pero
si digo crculo, sta es una imagen fcil de visualizar. Nuestra
mente puede visualizar rpidamente las figuras geomtricas
bsicas como el crculo, cuadrado y tringulo. Estas formas
son fciles de identificar y recordar, pero sobre todo el crculo
ya que aunque se gire ste permanece igual y es agradable
de mirar.
Un mandala puede ser hecho en 3 dimensiones, por ejemplo:
una escultura con arena, piedras, greda y todo tipo de
materiales, e incluso de forma mental.
Para dibujar un mandala puedes empezar desde adentro
hacia fuera o desde fuera hacia dentro, no importa. No tiene
por que ser matemticamente exacto.
Hay varias maneras para dibujar un mandala, sobre papel
recomiendo, para empezar y lograr una cierta simetra, sin
utilizar regla ni comps, usar la retcula que est en la
prxima hoja de este libro. Con ella podrs guiarte.
Conozco dos maneras para dibujar fcilmente un crculo:
Primero debes trazar una mitad de arriba a abajo y luego
la otra usando un hilo o cordel, afimar el hilo en un extremo
desde el radio y el otro extremo en la circunferencia, girar
y marcar.
Psicologa: El psiquiatra suizo Carl Gustav Yung acerc el La rueda de la medicina: Utilizado por los indios de amrica, es
mandala a occidente utilizndolo en sus pacientes. Este dice un Crculo con 12 piedras que representa los ciclos de la vida de
que las personas tenemos unos arquetipos que son parte de la cada persona en el cual estn contenidos los 4 puntos cardinales,
memoria colectiva. Norte , Sur, Este, Oeste, cada punto representa potentes cualidades
Uso: Utiliza el mandala como herramienta para una exploracin humanas.(sabidura, valentia, etc...)
del espacio interno obteniendo una radiografa de la psiquis Uso: Muestra el camino que tiene que recorrer para conocerse a s
y proceso de individualizacin. mismo, purificarse y mejorar contnuamente para alcanzar el balance,
la integridad y la salud total en todos los aspectos (fsico, mental,
emocional y espiritual).