Ciudad y Fecha:_____________________________________________________________

Querido Estudiante:

Bienvenido al programa Educar y Prevenir. Ests a punto de empezar 10 semanas que te ayudarn a
reconocer y a resistir las presiones que te pueden llevar a experimentar el consumo de sustancias psicoactivas
como el cigarrillo, el alcohol, la marihuana, inhalantes y otras drogas. Tambin aprenders a resolver conflictos
sin usar la violencia.

Para participar en la culminacin del programa Educar y Prevenir y para ganar tu certificado tendrs que:
- Completar la cartilla de trabajo.
- Tener buena asistencia.
- Demostrar buen comportamiento en clase. (ver las reglas de comportamiento en las pginas siguientes).
- Realizar un ensayo como parte de la culminacin del programa.
- Mantenerse libre de drogas.

La participacin de tus padres es muy importante en la educacin para la resistencia al abuso y uso de las
drogas y la violencia. Una reunin con ellos ser programada para brindarles mayor informacin. Los estudiantes
participarn en un programa especial de culminacin en reconocimiento a su asistencia. Esperamos que los
padres de familia participen en este evento especial. Sern notificadas las fechas de la reunin y de la
culminacin.

Esperamos ansiosamente estar contigo y tus compaeros en los meses venideros sabemos que sers un gra-
duado exitoso. As sers uno de los millones de estudiantes en todo el mundo que haya decidido decir NO
a las Drogas.

_______________________________________ _______________________________________
Firma del Estudiante Firma del Instructor

_______________________________________ _______________________________________
Firma del Padre o Acudiente Firma del Docente

1
 BUSCANDO ALTERNATIVAS POSITIVAS

INSTRUCCIONES: Busca las 20 palabras que estn marcadas con un punto y encirralas. Pueden estar de arriba
a abajo, de abajo a arriba, de izquierda a derecha, de derecha a izquierda, o en diagonal.
Hay 28 palabras ms, si tienes tiempo, excelente puedes buscarlas.

C O L E C C I O N G X T Y P A P A L O T E
N V I D E O S M I L K S E M S A T R A C M
J Z M A S E M O G E U J I Y O P G R X R O
A E E R W X C O M P U T A D O R A E P O N
R R C T A Q P A P A R B I T R O F B E L T
D D A I F C O R R E R N I I K S K I I E A
I E N G U R A T N I P P R I B I R C S E R
N J I O T D D E C B I K E S I D I I G R A
E A C K B J C O C I N A R G I D S C E W C
R P A R O Q U E T O Z Q O E E N N L S O A
I E S O L E D O M N R R L P G N E E Q H B
A S E W I N G D O I T E O I O I D T U S A
I C L U B U I R O S Z R R N L I O A I H L
K A O N O B R D E U T A I G F A M N A A L
A R A C U A S A P E D I L P D C I G R I O
B G S J E L M M S A M A U O S I N R I S G
C V A N T E C A N T A R U N N S O A A A E
C R R B A B Y S I T T I N G X U N L O N P
R O M P E C A B E Z A S K I M O I O M J
H R E S S C O U T S A C T U A R A Y I O
N O A T A N I M A C R E K C R H C B O G Y
B O T E I N G G N I D A L E R E L L O R E
E X P L O R A D O R Y Y A I R O T U T R
M A S C O T A S G G O I U M P R O P E N O
S A R U D A R R E H N Y P A T I N A R M Y

Actuar Coleccin Golf Msica

Ajedrez Computadora Herraduras Nadar
rbitro Correr Hornear Niera
Arte Coser Jardinera Papalote
Bailar Deportes Joyero Patinar
Bicicleta Dibujar Juego Mesa Pescar
Bote Domin Leer Ping Pong
Caminata Escribir Maestro Pintar
Cantar Esquiar Mascotas Rompecabezas
Cartas Explorador Mecnica Tenis
Club Ftbol Modelos Tutora
Cocinar Gimnasia Montar a caballo Videos

2
Contenido

Reglas de la clase................................................................ 4

Tomando decisiones saludables...................................... 6

Modelo de Toma de Decisiones. Ejercicio................... 7

T qu piensas?................................................................ 8

Hoja de informacin sobre el cigarrillo........................... 10

Hoja de trabajo, el cigarrillo.............................................. 11

Escribe tu propio mensaje de advertencia.................... 12

Casos sobre el cigarrillo..................................................... 13

Hoja de informacin sobre el uso de la marihuana...... 14

Hoja de trabajo sobre la marihuana................................. 15

T qu piensas?................................................................ 16

Hoja de informacin sobre el alcohol............................ 18

Hoja de trabajo del alcohol.............................................. 19

Qu deben hacer?........................................................... 20

Bases de una amistad......................................................... 22

Presin de amigos y compaeros................................... 23

Formas de tener el control................................................ 25

Situaciones de presin personal...................................... 26

Un formato para tu reporte ............................................. 27

Reporte de clases.............................................................. 28

Notas.................................................................................... 29

Cosas divertidas para hacer.............................................. 33

Tu cuerpo ........................................................................... 34

3
Reglas de la clase
uno dos tres
Levanta la mano S positivo Respeta
para que slo y respetuoso, y usa la seal
una persona una crtica de silencio.
hable a la vez. puede herir
los sentimientos
de los dems.

4
cuatro cinco
Al compartir una Contesta slo las
historia, usa la preguntas que no
frase alguien que te incomoden.
yo conozco,
en lugar de decir
el nombre de la
persona.

5
Tomando decisiones saludables

6
 Modelo para la toma de decisiones. Ejercicio

Caso # 1

Tu mejor amigo te ha invitado a su casa a ver un video despus de clases. T sabes que tus paps no esta-
rn en casa. Sabes que tus padres no quieren que vayas a casa de un amigo si sus paps no van a estar ah.
Cmo decides qu hacer?

D- Define. Cul es la situacin?

________________________________________________________________________________________

A. Analiza. Cules son las opciones? Has una lista:___________________________________________

___________________________________________ _ __________________________________________

___________________________________________ _ __________________________________________

R- Responde. Toma una decisin basada en los datos o informacin que tienes.

Tu eleccin es: ____________________________________________________________________________

E- Evala. Fue buena tu eleccin?___________ Por qu?

Caso # 2

Eres jugador en un equipo de ftbol que juega cada fin de semana. Eres el portero y tu equipo cuenta con-
tigo. Has sido invitado a la fiesta de cumpleaos de tu mejor amigo que es a la misma hora. Eso significa que
te perderas un juego Importante. Qu decides hacer?

D- Define. Cul es la situacin?

________________________________________________________________________________________

A. Analiza. Cules son las opciones? Has una lista:___________________________________________

___________________________________________ _ __________________________________________

___________________________________________ _ __________________________________________

R- Responde. Elige una opcin basndote en los datos o informacin que tienes.

Tu eleccin es: ____________________________________________________________________________

E- Evala. Hiciste una buena eleccin?____________ Por qu fue buena?_________________________

________________________________________________________________________________________

7
T que piensas?
Lee la siguiente historia.

Jos est en sexto grado. Su amigo Memo est en sptimo grado. Memo trat de convencer a Jos para que
fumara un cigarrillo cuando estaban en el parque. Le dijo a Jos que todos los muchachos de sexto fuman
cigarrillos. Jos se pregunta si ser verdad Cul es la realidad?

INSTRUCCIONES

Despus de leer la historia, tu decides cuntos estudiantes de grado sexto fuman, coloca esta cantidad frente a
mi estimacin. Luego discute con tu compaero cuntos de cada 100 estudiantes de sexto grado han fumado
cigarrillos regularmente en los ltimos 30 das y coloca esta cifra frente a la casilla por pareja.

De acuerdo a esta cifra marca la cantidad de casillas en la tabla.

Mi estimacin___________________ Por pareja__________________________

8
 NOTA RPIDA: Cul es el porcentaje
de sexto grado que no fuma?

El Instructor, te dar la cifra real de estudiantes de sexto grado de 100 encuestados que reportaron haber
fumado cigarrillo en los ltimos 30 das, segn una encuesta nacional reciente. Escribe el nmero junto a
Encuesta Nacional. Ahora rellena el nmero de celdas que representan el nmero de estudiantes de sexto
grado que fumaron cigarrillo segn la encuesta. Ahora compralo con el nmero de estudiantes que no
fumaron en los ltimos 30 das Cul cantidad es mayor? Cul es tu conclusin?

Encuesta Nacional _______________________________

9
 Hoja de informacin sobre el cigarrillo

Datos y efectos sobre del cigarrillo

l El monxido de carbono impide la circulacin de oxigeno en la sangre.

l Los fumadores sufren ms resfriados y problemas respiratorios. Fumar causa enfermedades cardiacas.

l Fumar es la mayor causa de cncer pulmonar.

Adems de ser la principal causa de cncer de boca, garganta, vejiga y rin.
El cigarrillo causa prdida de piezas dentales y otros problemas en la salud.

l El cigarrillo afecta el desarrollo del cuerpo.

Esto es importante porque tu cuerpo todava est creciendo y cambiando.

l En el cigarrillo hay 4.000 sustancias qumicas dainas de las cuales 200 son venenos y 60 son cancergenos.
(Fuente: Organizacin Mundial de la Salud).

l Los cigarrillos contienen nicotina, una sustancia muy adictiva.

l Fumar es la causa nmero uno de muertes prevenibles en el pas.

Ms de 25.000 colombianos mueren anualmente por enfermedades relacionadas con el consumo del
cigarrillo. (Fuente: Liga Colombiana contra el Cncer).
Aproximadamente 3.000 personas que no fuman mueren anualmente de cncer pulmonar, debido a la
inhalacin del humo de los cigarrillos de otras personas. (Fumadores pasivos).

l El cigarrillo es ilegal para cualquier persona menor de 18 aos.

l Las sustancias txicas del cigarrillo pueden afectar tu apariencia:

Te reseca la piel y produce arrugas.

Mancha tus dientes de amarillo y causa mal aliento.

l Si fumas se te dificulta practicar deportes.

l Fumar pone en riesgo la salud de tu familia y amigos.

l El alquitrn produce enfisema pulmonar, una enfermedad que destruye los alvolos y la persona muere
ahogada.

10
El cigarrillo, hoja de trabajo

1 El cigarrillo es ____________________________ para las personas menores de

18 aos.

2
Los fumadores sufren ms ________________________________ y problemas
respiratorios.

3 Los cigarrillos contienen_ ______________________ , una sustancia muy daina

que causa adiccin.

4 Fumar es la mayor causa de cncer___________________________________ .

5 Se conocen ms de 4.000_______________________________ en el cigarrillo.

6 Ms de________________________ personas en Colombia mueren anualmente

por fumar.

7 Fumar causa______________________________ amarillos y________________

aliento.

El alquitrn produce _______________ ,

8 una enfermedad que destruye los

______________________ y la persona
muere ahogada.

11
 Escribe tu propio mensaje de advertencia

Advertencia: Dejar de fumar reduce Advertencia: Fumar causa cncer

considerablemente los riesgos en la pulmonar, enfermedades del corazn,
salud. enfisema y puede complicar el
embarazo.

Advertencia: El humo del cigarrillo

Advertencia: Este producto puede puede aumentar las probabilidades
causar enfermedades en las encas y de contraer cncer del pulmn y
prdida de las piezas dentales problemas cardacos, inclusive a
personas que no fuman.

Advertencia: Este producto puede Advertencia: El humo del cigarrillo

causar cncer en la boca. contiene monxido de carbono.

Advertencia:
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________
___________________________________________

12
 Casos sobre el cigarrillo

Caso #1:

Al salir de una tienda de autoservicio, Luis, Jos y Kevin empiezan a dialogar.

Luis comenta a sus amigos que le gustaron los anuncios de cigarrillo que
tienen en la tienda. Adems dice que los anuncios que incluyen caballos le
gustan mucho. Luis tambin les comenta que l ha fumado algunas veces con
su hermano mayor. Es ms, l piensa que deben ir en ese momento por unos
cigarrillos para fumar. Kevin que vi que su mam tard dos aos para poder
dejar de fumar est escuchando y tratando de decidir qu hacer.

D- Define el problema: ____________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

A- Analiza las opciones: __________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

R- Responde: _______________________________________________________

E- Evala: _______________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

Caso #2:

Mara y su mejor amiga Karen, asisten al mismo colegio, el viernes Karen invita a
su amiga al parque de su barrio, donde se encuentran con unas amigas. Inician
una conversacin muy agradable cuando de pronto una de las amigas de
Karen saca un paquete de cigarrillos y ofrece uno a cada una de ellas. Karen
tom uno y empez a fumar. Mara est tratando de decidir qu hacer.

D- Define el problema: ____________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

A- Analiza las opciones: __________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

R- Responde: ____________________________________________________________________________

E- Evala: ________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

13
 Hoja de informacin sobre el uso de la marihuana

Efectos sobre la salud

l Fumar marihuana causa problemas para respirar.

l Las personas que usan marihuana sufren ms gripas y problemas respiratorios.

l La marihuana afecta el cerebro y el cuerpo.

He aqu algunos ejemplos:

Prdida momentnea de memoria.

Prdida de la habilidad de concentracin.

Baja los niveles de coordinacin y los reflejos.

l Afecta la habilidad para medir distancias, velocidad y tiempo de reaccin; esto es importante en el
trabajo escolar, en los deportes y hasta para que puedas andar en bicicleta.

Realidades sobre el uso de la marihuana

l La marihuana es una sustancia altamente adictiva.

l Hay ms alquitrn en el humo de la marihuana que en el humo del cigarrillo.

l Las personas que fuman marihuana tienen

un mayor riesgo de contraer cncer.

l El consumo de la marihuana causa desinters

por la familia e inicio de comportamientos
delictivos para resolver problemas.

l La marihuana es considerada ilegal en Colombia.

14
Hoja de trabajo sobre la marihuana

1 Fumar marihuana causa problemas ______________________________________

2 Los fumadores de marihuana sufren ms _______________________ y problemas

respiratorios fuertes.

3 La marihuana es _________________________en Colombia.

4 Existe ms ___________________ en el humo de la marihuana que en el cigarrillo.

5 Los usuarios de marihuana tienen mayores riesgos de contraer _______________.

6 La marihuana afecta el ____________________ y el ________________________.

7 La marihuana causa perdida en ________________ y de la _________________.

El consumo de la marihuana causa desinters ___________________________ , e

8 _____________________________ para resolver problemas.

9 La marihuana es una sustancia _ ________________________________________.

15
T qu piensas?
A Laura y sus amigas, Amanda y Mara, les gusta ir a patinar los sbados por la tarde. Una noche, al ir
saliendo, ven que un grupo de muchachos mayores estn tomando cerveza en el parqueadero. Laura
conoce a algunos de ellos porque juegan futbol con su hermano mayor. Amanda dice que supo que
muchos de los estudiantes de sptimo toman bebidas alcohlicas Qu piensan t y tus compaeros
de grupo? Cul es tu conclusin?

INSTRUCCIONES

Despus de leer la historia, decide t cuntos estudiantes de sptimo grado consumen alcohol, coloca
esta cantidad frente a mi estimacin. Luego discute con tu compaero cuntos de cada 100 estudiantes
de sptimo grado han consumido alcohol regularmente en los ltimos 30 das y coloca esta cifra frente a
la casilla por pareja.

De acuerdo a esta cifra marca la cantidad de casillas en la tabla.

Mi estimacin ______________________ Por pareja _____________________________

16
 NOTA:
Qu porcentaje no tom alcohol?

El Instructor te dir la cantidad de estudiantes de sptimo grado, que han reportado haber ingerido alcohol,
segn la ltima Encuesta Nacional. Escribe el nmero junto a Encuesta Nacional. Despus marca la cantidad
de celdas que representa el nmero de estudiantes que han reportado haber tomado alcohol segn la
Encuesta Nacional

Encuesta Nacional______________________________

17
 Hoja de informacin sobre el alcohol

Efectos sobre la salud

l El alcohol retarda el funcionamiento del cerebro y del cuerpo.

Ejemplos:

Falta de coordinacin, afecta la conducta y los reflejos, prdida del autocontrol.

Vocabulario incomprensible y borrachera.

l Disminuye el funcionamiento del cuerpo, puede causar estado de coma, incluso hasta la muerte.

l El alcohol se va directamente al flujo sanguneo y aumenta las probabilidades de muchas enfermedades.

l Si te encuentras con personas que estn tomando, aumenta el riesgo

de inseguridad, accidentes de trnsito y violencia.

Realidades sobre el alcohol

l El consumo de alcohol es ilegal para cualquier persona menor
de 18 aos.

l La persona que consume alcohol se asla cada vez ms

del entorno social, adquiere un carcter ms depresivo.

l Debido a que el cuerpo de un

adolescente est en crecimiento,
el alcohol afecta ms severamente
que a un adulto.

l El consumo de alcohol
es el principal factor
de violencia intrafamiliar.

l Mezclar alcohol
con medicamentos
es peligroso.

18
Verdades o mentiras sobre el alcohol

1 El alcohol es el principal factor de violencia intrafamiliar.

V M

2 El alcohol slo afecta al que est tomando.

V M

3 Tomar grandes cantidades de alcohol te produce la muerte y puedes

caer en estado de coma. V M

4 El rendimiento en el colegio se ve afectado por el consumo de alcohol.

V M

5 Hay muchas maneras de decir NO al consumo de alcohol.

V M

6 Puedes traer o comprar alcohol si tienes 17 aos. V M

7 La mayora de los estudiantes de sptimo grado han reportado no

haber tomado alcohol en los ltimos 30 das. V M

8 No tiene nada de malo mezclar alcohol con el uso de medicamentos.

V M

9
El alcohol retarda el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso
central. V M

10 Los adultos mayores de 18 aos pueden tomar alcohol legalmente.

V M

11 El alcohol afecta ms el cuerpo de un joven en crecimiento, que al de

un adulto. V M

19
 Qu deben hacer?

Trabaja con tu equipo para ver si pueden utilizar toda esta informacin. Cada equipo tiene un caso.
Tu equipo deber leer el caso, definir el reto y valorar las opciones.

Caso # 1:

El da viernes se va ha realizar un jean day en el colegio, Robinson y Derly

mis mejores amigos, me proponen que lleve aguardiente para tomar,
argumentando que nos vamos a divertir.

D- Define el problema: _____________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

R- Responde tomando una decisin: __________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

E- Evala tu decisin: _ _____________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Caso # 2:

Los paps de Jos se van este fin de semana a una reunin familiar. Jos invita
a Carlos y Kevin, sus mejores amigos a su casa. Los muchachos se divierten con
juegos de video en la habitacin hasta altas horas de la noche, Carlos se dirige a
la cocina donde encuentra algunas cervezas, empieza a probar diciendo:una
probadita no hace dao; en mi casa me dejan hacerlo.

D- Define el problema:______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

R- Responde tomando una decisin: __________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

E- Evala tu decisin:_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

20
Caso # 3:

Luisa es invitada a casa de Roci, su compaera de clase. Luisa realmente

quiere hacer buenos amigos, Roci tambin invita a Diego y a Diana a su
casa. Roci le dice a Luisa que su hermano mayor estar en casa y les
permitir compartir dos botellas de vino entre ellos cuatro.

D- Define el problema:______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

R- Responde tomando una decisin:__________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

E- Evala tu decisin:_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Caso # 4:

Juan ha practicado tanto con su patineta que es uno de los mejores.

Por fin se abre un lugar para patinar en su barrio. Para Jos es muy
emocionante. Desafortunadamente hay un grupo de jvenes de sexto
grado que pasan mucho tiempo ah. Envidian el talento de Juan y se
la pasan retndolo a que se tome una cerveza, dicindole que no es
hombre si no toma y patina.

D- Define el problema:______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

A- Analiza las opciones:____________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

R- Responde tomando una decisin:__________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

E- Evala tu decisin:_______________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

21
 Bases de una amistad

1. Describe lo que es un(a) buen(a) amigo(a):

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Identifica en
dnde est tu ipo Par
E q u que
crculo de
amigos:
ar

Vec
Hog

nosi
Cole

sia
gio

Cent Igle
ros C
ome po
rciale
a s a tiem
s P

2. Cmo sabes cuando alguien no es tu amigo?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

22
 La presin de amigos y compaeros

Cuando Carlos va saliendo de la escuela ve a algunos de sus amigos.

Lo invitan a que se una a ellos. Cuando llega all ve que estn fumando
cigarrillos. Le dicen:

Felipe: Hola Carlos cmo estas? Quieres un cigarrillo?

Toms: Aqu tienes, no eres gallina verdad?
Jaime: Si no lo quieres ahora, entonces a la noche en el juego
Juan: Si no fumas no eres uno de los nuestros
Sebastin:Espera Carlos, los dos estamos planeando entrar al equipo
de Ftbol y estas cosas te hacen dao
Roberto: Mantiene las manos en los bolsillos, se agacha y ve a Carlos en
Silencio. Roberto no toma ningn cigarrillo.

Felipe: Hola Carlos cmo ests? Quieres un cigarrillo?

Tipo de presin ___________________________________________________________________________

Qu le puedes decir a Carlos que le conteste a Felipe?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Toms: Aqu tienes, no eres gallina verdad?

Tipo de presin:___________________________________________________________________________

Qu le puedes decir a Carlos que le conteste a Toms?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

23
Jaime: Si no lo quieres ahora, entonces a la noche en el juego

Tipo de presin____________________________________________________________________________

Qu le puedes aconsejar a Carlos que le conteste a Jaime?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Juan: Si no fumas no eres uno de los nuestros

Tipo de presin____________________________________________________________________________

Qu le puedes aconsejar a Carlos que le conteste a Juan?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Sebastin: Espera Carlos, los dos estamos planeando entrar al equipo de futbol y estas cosas te causan dao

Tipo de presin____________________________________________________________________________

Qu le diras a Carlos que le conteste a Sebastin?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Roberto: Mantiene las manos en los bolsillos, se agacha y ve a Carlos en silencio. Roberto no toma ningn
cigarrillo

Tipo de presin____________________________________________________________________________

Qu le puedes decir a Carlos que le conteste a Roberto?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

24
 Formas de tener el control

Mantenindose fuera de situaciones riesgosas

Si sabes de lugares a los que la gente

A Evitando la situacin va a usar drogas,
mantente alejado de estos sitios.

Frecuenta jvenes que no usen drogas,

B. La unin hace la fuerza
especialmente en lugares en dnde se usa droga.

Tengo algunos cigarrillos quieres?

C. Aljate
D: NO! y aljate al momento de estarlo diciendo.

Oye! Quieres fumar?

D. Ignorar
Slo ignora a esa persona

Cmo actuar y salirse de situaciones riesgosas

Quieres un trago?
E. Diciendo NO
NO

Quieres una cerveza?

F. Dando una razn o excusa No gracias,
no quiero destruir mi vida

Vamos a fumar marihuana

G. Cambiando de tema
No, mejor juguemos ftbol

Quieres un cigarrillo?
H. Decir no cuantas veces sea necesario NO
(Disco rayado) Vamos, slo un poco
QUE NO

I. Usa el humor
No, ya soy lo suficientemente tonto
Quieres marihuana?

25
 Situaciones de Presin personal

Caso #1:
Los paps de Ricardo trabajan los sbados. l se queda solo en casa.
Ha terminado con sus obligaciones, comi un paquete de papas y est
aburrido. Busca qu hacer y se acuerda que su hermano mayor dej
unas latas de cerveza debajo de su cama cuando se fue a la universidad.
Empieza a pensar a qu sabe. Se ve muy divertido en los comerciales.
NADIE lo presiona. Est pensando qu hacer...
D- Define:
________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________
A- Analiza:
________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________
R- Responde
________________________________________________________________________________________
E- Evala:
________________________________________________________________________________________

Caso #2:
Alejandra termina su prctica y esta con algunas amigas en el campo
deportivo. Su hermano mayor llega con algunos amigos. Se sientan
debajo de las gradas a fumar cigarrillos Alejandra y sus amigas dialogan
con ellos. NADIE le ofrece a Alejandra cigarrillo. NADIE la presiona. Ella
piensa lo que debe hacer.
D- Define:
________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________
A- Analiza:
________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________
R- Responde
________________________________________________________________________________________
E- Evala:
________________________________________________________________________________________

26
 Un formato para tu reporte

Es tiempo de que pienses acerca de todo lo que has aprendido en el programa Educar y prevenir.
Tmate unos minutos para repasar tu cartilla de trabajo y ver toda la informacin que contiene el Programa
Educar y Prevenir. Piensa en las cosas que tu Instructor te ense. Has aprendido mucho! Ahora debes escribir
tu compromiso para mantenerte lejos de las drogas y la violencia. Debes estar seguro de expresar:

Tus sentimientos acerca del Programa.

Lo que has aprendido en el programa Educar y prevenir que te puede ayudar a mantenerte libre de
drogas y alejado de la violencia.

Por qu piensas que es importante estar libre de drogas y alejado de la violencia?

La siguiente gua te ayudar a preparar tu reporte.

INTRODUCCIN

Qu conocimientos has aprendido en el programa

educar y prevenir y con qu herramientas cuentas que
te ayudarn a tomar decisiones saludables?

MITAD DEL PRRAFO (CUERPO)

Da detalles acerca de lo que has aprendido y por qu

es importante. Qu impacto ha tenido en ti lo aprendido

CONCLUSIONES

Resume las habilidades que has aprendido.

PROMESA

Es el compromiso que tu haces para tomar decisiones

correctas acerca del alcohol, cigarrillo y otras drogas.

27
 Haz tu borrador de reporte

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

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________________________________________________________________________________________

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________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

28
 NOTAS
Escribe tu respuesta

LECCIN 1:
Has una lista de las tres cosas ms importantes que aprendiste hoy.

1._______________________________________________________

________________________________________________________

2._ _____________________________________________________

________________________________________________________

3._ _____________________________________________________

________________________________________________________

LECCIN 2:
Cules son las cosas importantes que puedes comentar a alguien sobre los efectos dainos del cigarrillo?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

29
 MS NOTAS

LECCIN 3:
Qu aprendiste sobre la marihuana y el cigarrillo en esta leccin?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

LECCIN 4:
Qu aprendiste sobre los efectos dainos del alcohol en nuestra leccin de hoy?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Cmo utilizars esta informacin en tu vida diaria?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

30
 MS NOTAS

LECCIN 5:
Qu te impacto de los anuncios comerciales de alcohol?

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

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________________________________________________________________________________________

Cmo crees que tratan de convencer a la gente joven?

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LECCIN 6:
Qu cualidades tienes que te hacen un buen amigo?

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Cmo te sientes y como manejas la situacin cuando alguien te presiona a hacer algo?

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31
 MS NOTAS

LECCIN 7:
Por qu es difcil decir NO a tus amigos?

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Explica por qu es importante que tomemos nuestras propias decisiones.

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LECCIN 8:
Cmo puedes utilizar el Modelo de Toma de Decisiones en tu vida diaria?

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32
 Cosas divertidas para realizar

ESCRIBE AQUELLAS COSAS DIVERTIDAS

QUE REALIZAS EN TU TIEMPO LIBRE.

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33
 BUSCANDO CUALIDADES

Aumentar la Autoestima de nuestros compaeros buscando cualidades

positivas.

De: NOMBRE:_____________________________________________________________

1. _______________________________________ _____________________________________
Nombre Cualidad

2. _______________________________________ _____________________________________
Nombre Cualidad

3. _______________________________________ _____________________________________
Nombre Cualidad

4. _______________________________________ _____________________________________
Nombre Cualidad

5. _______________________________________ _____________________________________
Nombre Cualidad

Algunas cualidades que me identifican son:______________________________________________________

________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________

Tres cualidades que tus padres ven en t:________________________________________________________

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34
 PLACA PERSONAL

Instrucciones: Disea una placa personal. Escribe el mes, ciudad y ao en que naciste. No use ms de siete
letras y nmeros. un lugar en blanco cuenta como un espacio...

Ejemplo: MES CIUDAD DE AO DE

NACIMIENTO NACIMIENTO

35
 Base Area Bogot, Direccin de Antinarcticos
Aeropuerto el Dorado
CATAM, entrada 6 Telfono: 439 74 44 Ext. 1206 - 1405
e-mail: diran.dare@policia.gov.co