UNIVERSIDAD PRIVADA

ANTONIO GUILLERMO URRELO

GRUPO DE REDACCIN E INVESTIGACIN

CIENTFICA

DOCENTE:

PS. RAFAEL LEAL

PS. MANUEL CUEVA

ALUMNO:

PSICOLOG
ORTIZ CUEVA, DAVID GUILLEMO

FACULTAD:

PSICOLOGA

A
CICLO:

IV

Cajamarca, 20 de junio de 2014

DESAPARECER EN LA PERSONALIDAD DEL OTRO?

 DEPENDENCIA EMOCIONAL

En la vida precipitada que llevamos, somos partcipes de una mezcla de amores y

desamores; fidelidades y traiciones; semejanzas y diferencias, acuerdos y desacuerdos, que
configuran lo que llamamos relaciones de pareja. Se define a estas relaciones como el
vnculo que tienen dos personas unidas por afecto, admiracin, gusto y cario entre s. Y es
precisamente en ellas donde aparecen situaciones fuera de lo comn, como las vividas por
algunos sujetos que buscan en su pareja satisfacer una necesidad afectiva extrema y
continua, conocida como dependencia emocional.
Aunque muchas personas creen no depender emocionalmente de otras y no se sienten
parte de este problema, es ms comn de lo que parece, sobretodo en mujeres. Es por ello
que surgen innumerables problemas de pareja, desde celos patolgicos hasta obsesiones que
terminan por aceptar ser parte de un tringulo amoroso.
Ahora bien, para entender el trmino dependencia emocional debemos conocer
primero qu es la personalidad dependiente, dos conceptos que estn estrechamente
relacionados; excepto porque ste ltimo es un tipo de personalidad de algunas personas
que se caracterizan por la creencia de no valer lo suficiente y de buscar su seguridad en los
otros (Snchez, 2010). En tal sentido, segn el Manual Diagnstico y Estadstico de los
Trastornos Mentales versin 5 (DSM-V), los criterios que se deben cumplir para considerar
a un individuo con personalidad dependiente, son los siguientes: Tiene dificultad para (1)
tomar decisiones, (2) asumir responsabilidades, (3) expresar desacuerdo, (4) iniciar
proyectos o hacer cosas por s mismo, (5) tiene problemas para sentirse aceptado, (6) se
siente incapaz de cuidarse a s mismo, (7) cuando termina una relacin busca con urgencia
otra pareja y (8) preocupacin a que lo abandonen (American Psychiatric Publishing,
2014). Hay que tener en cuenta que los sujetos con esta personalidad poseen algunos de
estos criterios, para ser considerados normales socialmente, si poseen de cinco a ms
estaramos hablando de un trastorno.
Entonces, estando al tanto de quin es un sujeto con personalidad dependiente, es
necesario reiterar que esta tipo de personalidad no es lo mismo a la dependencia emocional;
el primero refiere al total de sus relaciones como familiar, amical, social, laboral, etc.
mientras que el segundo solamente a la pareja. En ese sentido, la relacin que hay entre
ambos trminos, es que la dependencia emocional surge a partir de la personalidad; en otras
palabras, la persona dependiente casi siempre tiene en sus relaciones de pareja, dependencia
emocional.
Teniendo un alcance ms general de lo que es una personalidad dependiente, ahora
veremos lo que es en realidad la dependencia emocional; para ello tendremos como base los
criterios (del DSM IV) expuestos lneas arriba, pues recordemos dos cosas: primero que,
depender emocionalmente de una persona se desprende de la personalidad dependiente y
segundo que stos criterios siempre estn dirigidos hacia la pareja en la dependencia
emocional. Entonces un sujeto que depende sentimentalmente de otra suele tener dificultad
para (1) tomar decisiones sin antes haber consultado a su pareja, (2) asumir
responsabilidades en las que no la involucren (3) dificultad para expresarle desacuerdo, (4)
indecisin para iniciar proyecto o actividades sin l o ella, (5) hace cosas desagradables por
su pareja con el fin de ser aceptado por l o ella, (6) demanda cuidado por parte de su pareja
(7) tiene adems excesiva preocupacin por el fin de la relacin, y por ltimo (8) si termina
una relacin busca con urgencia otra persona para sentirse nuevamente protegido. Se debe
tener en cuenta que no todos estos criterios se cumplen obligatoriamente, pero s gran parte.
En conclusin, la dependencia emocional o sentimental es un patrn crnico de
demandas afectivas frustradas, que buscan desesperadamente satisfacerse mediante
relaciones interpersonales de apego patolgico (Moral & Sirvent, 2009). El sujeto solicita
estas necesidades de apego a la pareja, de forma excesiva y repetitiva.
Otro dato importante que no se debe pasar por alto en cuanto a los dependientes
sentimentales, es que la demanda general de estos individuos; es decir, la necesidad de que
se ocupen de ellos, les lleva a elegir parejas egocntricas, extravagantes, seguras de s
mismas, dominantes y ambivalentemente afectuosas. (Castell, s/f); los mismos que
encajan perfecto para suplir las necesidades que demanda el dependiente, pues l se siente
incapaz de encontrarla en s mismo. En casos ms extremos, los dependientes emocionales,
dejan que los manipulen y maltraten (Moral & Sirvent, 2009). Ello explicara su tolerancia
hacia los celos patolgicos expresados por sus parejas y a la restriccin de su libertad,
intimidad e individualidad.
Pero la pregunta que an queda por responder, es dnde empieza esta dependencia.
Pues bien, aun cuando un comportamiento tiene diferentes y complejas explicaciones, se
puede tomar en cuenta lo expuesto por Prez (2014); quien indica que el origen de este tipo
de amor patolgico se remonta a los primeros aos de vida, a cmo nos ensearon a amar;
ya que en el momento de nacer, un nio establece un vnculo con su madre. Ella empieza a
ser la base donde el (o la) beb deposita su confianza con el fin de que lo proteja. Cuando el
nio ha sentido que la respuesta de la madre ha sido insuficiente o por el contrario
demasiado, surgen procesos inadecuados de apego y junto a ello la base de los amores
patolgico, como la dependencia emocional (Prez Tello, 2014). Todo esto, conforme el
nio crece, se transforma y pasa de ser un amor insano de hijo a madre a ser un amor insano
de pareja a pareja.
Consecuencias de la dependencia emocional
Como anteriormente se ha expuesto, la dependencia sentimental causa un malestar
significativo en las relaciones de pareja; entonces, para explicar mejor las consecuencias
que conlleva este problema, se considera cuatro aspectos esenciales de la vida de una
persona: la pareja, la persona misma, el entorno social y el familiar. Veamos cada uno de
ellos.
En relacin a la pareja, son las consecuencias ms drsticas que podemos ver, incluso
a simple vista. El principal desorden que surge es el desequilibrio y la desigualdad en la
relacin. En primer lugar el dependiente se somete por voluntad propia por la otra persona;
es decir, el amor se convierte en adiccin y el sujeto empieza a depender de su pareja,
instaurndose sentimientos de posesividad. Es por ello que la persona dependiente siente la
obligacin de atraer continuamente la atencin de quien le obsesiona. (Massa, Pat, Keb,
Canto, & Chan, 2011); es entonces cuando aparece el craving, o el anhelo intenso de estar
con la pareja a cada momento, y el fantaseo excesivo que les suma un estado de euforia
cuando idealizan a sus parejas (Moral & Sirvent, 2009).
El craving y el fantaseo excesivo pueden causar aburrimiento a la pareja; ya que se
sentira aprisionada, pues el dependiente en nombre de su amor le reclama su atencin
para cada momento. O en caso contrario que la pareja llegue a valerse de la situacin y se
sienta el jefe-dueo del dependiente del cual puede abusar de ese amor patolgico para
aprovecharse de l o ella. A largo plazo se puede generar una ruptura dolorosa, ya que la
persona dependiente tiene la incapacidad para romper ataduras, aunque est sufriendo
demasiado.
 En un segundo campo, la dependencia emocional a nivel personal, produce daos
fsicos y emocionales, estas personas suelen tener celos irreales ante la ansiedad de llegar a
perder a su pareja, y tambin por no ser el centro de atencin de su pareja todo el tiempo.
Segn Riso, la baja autoestima y la baja autoimagen conllevan al temor del abandono y del
rechazo que provocan aferro a la relacin, siendo incapaces de terminarla (citado por
Massa, Pat, Keb, Canto, & Chan, 2011).
En el caso de que la pareja termine con la relacin o se distancie, causara las mismas
manifestaciones psicolgicas de abstinencia por abuso de sustancias; es decir sufrimiento
devastador. A continuacin se presentan otras impresiones asociados a las consecuencias
personales: la apetencia de disponer de la presencia del otro, tener sentimientos de
desvalimiento emocional y un autoconcepto negativo; adems desgaste energtico, la
pseudosimbiosis o sea no estar completo sin el otro y el miedo a perderlo (Moral & Sirvent,
2009). En caso de que la pareja acabe por aprovecharse de ellos, esta persona empieza a
hacer cosas desagradables por su pareja, ya sea por complacerla o porque no le abandone.
Por tanto pasan la mayor parte del tiempo pensando en esa persona, en qu es lo que
le van a decir, cmo lo van a decir; piensan en qu es lo que estar haciendo su pareja en
este momento y con quin estar, etc. Desean estar en todos los momentos que vive esa
persona. En el caso de separacin, aparte de las similares manifestaciones de abstinencia
que pueda tener, llegan a descuidarse de todo su entorno, por lo que es muy comn que
sientan que su vida no tiene sentido, porque siempre pensaron que estuvieron con el
amor de su vida y despus de esa persona no hay nadie ms. Aunque al poco tiempo
empiezan una nueva relacin.
En cuanto a los dos ltimos niveles: social y familiar; las secuelas de la dependencia
sentimental tambin se hacen notar. La consecuencia que se puede ver fcilmente es el
deterioro de las relaciones que llevaba con esas personas; el sujeto con dependencia
emocional pasa la mayor parte del tiempo con su pareja y deja de lado actividades que antes
haca, ya sea con la familia o con sus amigos. Por lo tanto empieza haber un
distanciamiento progresivo, que en casos extremos terminara la pareja siendo su nica vida
social.
Se debe tener en cuenta que al inicio de una relacin esto suele ser muy frecuente, las
dos personas que conforman la pareja al sentir que se amor ha correspondido, desean pasar
mucho tiempo con l o ella, y por supuesto dejar de lado sus relaciones familiares y
sociales, incluso esto llega a durar muchos aos. Entonces lo que lo distingue de la
dependencia emocional no es el tiempo, sino la intensidad; es decir, el dependiente llega a
estar varias horas esperando el encuentro con su pareja, llega a mentir muy a menudo para
salir con su pareja, etc.

Por lo tanto la dependencia emocional o sentimental, llega a producir consecuencias

bastante drsticas, no solo para la persona en s, sino de manera indirecta produce
incomodidad para las que viven a su entorno.
Es muy comn que los individuos con personalidad dependiente, como veamos en el
principio, no alcancen a tener un trastorno de personalidad pero s lleguen a la dependencia
sentimental, esto porque una persona puede tener cuatro criterios; es decir, estara
considerado como persona normal por no cumplir con por lo menos cinco; pero con esos
cuatro criterios ya puede causar incomodidad a su pareja.
Hay que entender que la dependencia sentimental se caracteriza por la intensidad de
las acciones que esta persona hace por su pareja; puesto que muchas otras personas que ni
siquiera tienen personalidad dependiente, se sienten identificadas con algunas
caractersticas. El asunto es que todos los criterios e incluso muchas de las consecuencias,
deberan darse en una relacin para que la pareja funcione de correctamente, el detalle es
que deben darse en menor medida; con el propsito de atraer a la pareja y no de alejarla.
Finalmente, un dependiente emocional puede salir de su problema con ayuda de su
entorno, de su pareja pero sobretodo del grado de conciencia que tenga de su amor
patolgico. La dependencia sentimental, como est relacionada con la personalidad
dependiente, es difcil que un individuo tome conciencia de su problema; es por ello que
muchas veces niega rotundamente que lo padece. Es all la tarea de los que lo rodean.

Bibliografa
American Psychiatric Publishing. (2014). Gua de consulta de los Criterios Diag nsticos
del DSM-5. Washington, DC, London, England: Copyright .
Castell, J. (s/f). Dependencia Emocional. Obtenido de jorge.consulta@ono.com
Massa, J. E., Pat, Y. M., Keb, R. A., Canto, M. V., & Chan, N. (2011). La definicin de
amor y dependencia emocional en adolescentes de Mrida, Yucatn. Revista
Electrnica de Psicologa Iztacala, 176-193.
Moral Jimnez, M. d., & Sirvent Ruiz, C. (2009). Dependencia Afectiva y Gnero: Perfil
Sintomtico Diferencial en Dependientes Afectivos Espaoles. Interamerican
Journal of Psychology, 230-240.
Prez Tello, A. (2014). Relaciones Adictivas: El amor por necesidad y no por eleccin.
Seminario de Actualizacin. Psicologa Clnica y de la Salud. Cajamarca:
Universidad Privada Antonio Guillermo Urrelo.