ERGONOMA

Definicin:
- Tecnologa que se ocupa de las relaciones entre el hombre y el trabajo
- Anlisis de las condiciones de trabajo que contienen al espacio fsico del
trabajo, ambiente, ruidos, iluminacin, vibraciones, posturas de trabajo, desgaste
energtico, carga mental, fatiga nerviosa, carga de trabajo y todo aquello que pueda
poner en peligro la salud del trabajador y su equilibrio psicolgico y nervioso.

Objetivo: Adaptar el trabajo al hombre. Producir lo mximo al menor costo energtico y

esfuerzo, para evitar la fatiga.

Productividad/Esfuerzo
Calidad/Costo

Principios de simplificacin del trabajo

- Eliminar: todos aquellos factores que interfieren en nuestro buen proceder
- Combinar: acciones (hacer un movimiento para 2 acciones, Ej: gutaperchero
tiene esptula y condensador)
- Reubicar: antes de empezar a trabajar hay que tener todo lo necesario a mano
- Simplificar: utilizar la menor cantidad de instrumentos posibles para una
preparacin.

Factores que contribuyen a la fatiga

- Mala postura
- Prolongar posturas
- Movimientos fuertes y repetitivos (extracciones dentales)
- Mal ajuste del equipo
- Mal sistema de iluminacin
- Alto nivel de ruido: turbinas y turbomotor
- Ambiente de trabajo inconfortable: que el equipo de trabajo sea agradable,
msica, etc.

Economa de los movimientos

- Clase I: dedos Mov I y II son
- Clase II: dedos + mueca crculos de 50 cm
- Clase III: dedos + mueca + antebrazo
- Clase IV: todo el brazo desde el hombro
- Clase V: rotatorio del cuerpo
- Clase VI: abandono del puesto no planificamos bien y hay que pararse a
buscar algo.

Posicin del operador (diestro):

Por lo general entre 9 y 12, tambin puede ser entre 1 y 8. Para visin directa casi frente
al paciente: 7-8. Espalda apoyada en el silln, con un ngulo de 90-100 entre el muslo
y la pierna. Pies en el suelo.

Posicin del asistente: 3-4

Zona de intercambio: zona donde existe el intercambio de instrumental
Tcnica de visin indirecta (Para caras palatinas de los molares especialmente) Ver
los dientes y cavidad desde un espejo. Posicin del espejo firme y seguro (con un punto
de apoyo)

Posicin del paciente: en decbito dorsal

- Molares inferiores a 45 con respecto al piso
- Molares superiores a 90 con respecto al piso
Al despedirse del paciente el silln tiene que estar en posicin 0, es decir,
completamentes entado.
Para tomar impresiones: Por detrs (superior, sentado), cabeza del paciente a la altura
del codo por delante (inferior, mandbula paralela al piso), cabeza del paciente a la altura
del codo

Trastornos Msculo Esquelticos o Trastornos acumulativos por sobrecarga

- Malas posiciones del trabajo
- Mtodos incorrectos
- Instrumental inadecuado

En 1946 estudios revelan que la mayora de los dentistas se quejaban de dolor de

espalda. Ms adelante, incluso cuando se cambiaron los hbitos segua habiendo
problemas.

Los ms tpicos son: dolor de espalda baja, muecas, espalda alta.

Sndrome del tnel carpiano: por compresin del nervio mediano. Se siente un
hormigueo. Ocurre porque la mueca trabaja muy flectada.

Tcnicas posturales protectoras

- No sentarse extremadamente erguido. Respaldo a 15
- Rodillas por debajo del paciente
- Ajuste su silla colocando las caderas ligeramente ms altas que las rodillas
- Ejercicios abdominales
- Instrumental (cmodo, liviano)
- Toma suave del instrumental
- Evitar hiperextensin de mueca
- Buenos puntos de apoyo
- Estilos de vida saludable