13/4/2017 EvitaestosalimentossiquierespreservarlabuenasaludSaludable.

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Evita estos alimentos si quieres preservar la buena buscar

salud
Todos necesitamos consumir determinados tipos de alimentos y nutrientes que Saludable.Guruentucelular

contribuyen a nuestra salud fsica y mental.

El desbalance nutricional, por exceso o falta de nutrientes, afecta nuestro cuerpo de

diferentes maneras generando, trastornos de salud que pueden llegar a ser graves.
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Entender esto es fundamental antes de sufrir los riesgos de una mala alimentacin
as como los efectos inmediatos en la salud.

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10 alimentos que son pura proteinas y

deberia consumir ms seguido

Muchos gente piensa que el cncer es nicamente hereditario.

Ac te aseguramos que no; el cncer tambin puede ser contrado a lo largo de tu

vida, y uno de los motivos de contraerlo es la comida que consumimos.

Te mostraremos ac qu alimentos nunca debes consumir porque se ha demostrado

ltimamente que pueden afectar al organismo de las personas hasta el punto de El camino a la felicidad: Un descanso
causar algn tipo de cncer. libre de culpas

Cabe destacar que en las ltimas dcadas los alimentos son los principales causantes
de muchos tipos de enfermedades, al posee tantos qumicos en su procesamiento.

Estos son los alimentos de los que te debes cuidar:

- Los refrescos:

hechos a base de azcar y infinidad de productos qumicos, te recomendamos que no

7 maneras naturales de salvarte de la
lo ingieras.
Constipacin, Efectivamente.
Puede causar el crecimiento de las pncreas, la diabetes y la obesidad.

- La harina:

desequilibra nuestros niveles de insulina por tener los mismos efectos producidos
por la azcar.

Al consumir harina, nuestro cuerpo la procesa como azcar.

http://saludable.guru/saludalimentospeligrosos Los 20 alimentos ms amigables con la1/4

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- Azcar: Los 20 alimentos ms amigables con la

es la principal causante de la diabetes y la obesidad. prdida de peso en el planeta

Es nuestra amenaza nmero uno.

Afecta adems nuestro sistema nervioso.

- Leche:

el nutricionista Patrick Holford indica que por los altos contenidos de lactosa,
nuestro cuerpo pierde la capacidad para digerirla y nos conduce a la intolerancia de
Siete pasos hacia la Felicidad
otros alimentos.

- Papas fritas:

al contener altos contenidos de sodio, causan cncer gstrico, adems de que sube la
presin arterial y afecta directamente a nuestro corazn.

- Sopas enlatadas:

igualmente muy ricas en sodio, lo cual conduce a la retencin de lquidos y afecta la

presin arterial. Necesitas una Desintoxicacin
- Margarina: Digital? 10 Formas de Desconectarte

afecta directamente a nuestro hgado al contener grasas trans que nuestro cuerpo no
puede procesar.

- Carne procesada:

el riesgo de padecer cncer por el consumo de carne procesada es muy alto,

confirmado por el Instituto Americano para la Investigacin del Cncer.
Eso no es slo un auto-monlogo
- Comida rpida:
negativo. Es Ira.
al contener altos niveles de sodio, carne procesada y grasas trans es perjudicial para
nuestro organismo.

Disminuye su consumo.

- Donas:

tienen dos ingredientes que hemos mencionado anteriormente sper dainos, la

azcar y la harina, adems de que estas pasar por un proceso de coccin (frituras)
12 Terribles Efectos Secundarios de un
perjudicial igualmente.
Alto Consumo de Cafena

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Los consejos de Saludable.Guru son slo para fines informativos y educativos.

Saludable.Guru no es un sustituto de consejos mdicos profesionales, de diagnsticos o de
tratamientos. Siempre consulta a tu mdico con cualquier pregunta que puedas tener
sobre una condicin mdica.
26 consejos para perder peso que
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FidelMedinaEspirituUniversidaddeSanMartndePorres
CONSUMELOQUEDIOSTEPONEENLAMESAPERONOENFORMAEXAGERADA,
DELOCONTRARIOTEVUELVESPOSHEKOYTUBERCULOSO
LikeReply1hr

NancyRodrguezJournalistatAvenidaDigital3.0
Mimadrenuncacomiesosalimentosomuyescasamenteyenfermdecncer...Notodo
loqueleolocreo...Ciertoesquehayquecomersano,noeselalimento,eslacantidad.
LikeReply8hrs

CarlosAlbertoGonzalezAlmandraASESORCOMERCIALVENTASatSelfEmployed
Hacealgunosaoslosdejdeconsumirymisaludmejorsustancialmente.
LikeReply11hrs

CeZambranaEre
Mejorensuortografaporfavor.
LikeReply14hrs

CapitulinaRodriguezDaytonaBeach,Florida
TRATODENOCOMERLOS,
LikeReply17hrs

EdivaldoOroNegroGarciaUniversidaddeOrienteUO
Poresoyoconsumoharinadeplatanoverde,losinteresadoscontactaral76621162
LikeReply 223hrs

AndryAlejandroCastilloLICEOANAISABELJIMENEZ
megusta
LikeReplyApr12,20179:25am

CarlosMornWorksatZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
EsbuenounSalud!devezencuando,peroesmejorSALUDtodoslosdas!
LikeReplyApr4,201711:04pm

JuanDomingoTorresOjeda
Quharinas?sequelaharinadetrigocomotalnoesconveniente...aesaserefieren?
dehechonolaconsumo.
LikeReply 1Apr4,20177:11amEdited

MaydeRoxanaRomeroSanRamnDeLaNuevaOrn,Salta,Argentina
quepodremoscomerentonces:::lalecheesmala??ummm
LikeReplyMar20,20171:10pm

StellaCascoInstitutohumanistico
Justamenteesdeloquenoingenieroporquesoyhipertensosyoperadadelcoraznest
muybuenoquelodifunda
LikeReplyMar20,20176:53am

MargaritaEslavaChapararoUniversidadMilitarNuevaGranada
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MargaritaEslavaChapararoUniversidadMilitarNuevaGranada
NuestroorganismofuecreadoporelOMNIPOTENTEYSABIODIOS,estcapacitadopara
digerirtodoslosalimentos,elinconvenienteesquenosabemos,niaplicamoslarden
divina,detenerunabalanzajusta
LikeReplyMar12,20178:02am

DarioRoldanUniveristyofSouthCarolinaUpstate
Parareflexionar:haypersonasquemanifiestas,sinsoportecientficoalguno,quelaleche
esmalaporquetienelactosa,queelpantambinporquetienegluten,queelazucares
peorporqueengordaycausadiabetes,queelarroztambinengorda,quelasgrasa
causanproblemascardiacos,etc.etc.,ynodimensionamoseldaoquepodemoshacer
cuandoestosmensajeslleganaquienesverdaderamentenecesitandeestosalimentos.El
problemacentralesnotenerestos"malos"alimentosysiaestolesumamosuna
informacinerrada,noestamoscontribuyendoalasolucindelhambreenelmundo,en
do... SeeMore
LikeReply 3Mar11,20177:48pm

RosaMaraArroyoGarcaGuadalupe,SanJose,CostaRica
Meparecemuybueno,quelapersonasseanreeducadaseneltemadelasaludyla
buenaalimentacin,yaqueestetemaesmuyricoypodemossacarunmejorcontrol.Para
unamejorvida
LikeReply 1Jan21,20177:37am

DanielRodriguezPatioESCUELATECNICAINDUSTRIALARAURE
Buenosusconocimientoeinteresanteyolosusobuenisimos
LikeReplyJan20,20178:02am

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