Jueves, 23 de marzo de 2017

Tcnicas
Mnemotcnicas

Integrantes:
Carolina Fredes Huerta
Carolina Rivas Sandoval
Profesor Tutor: Flga. Ingeborg Pacheco Labrn
Internado Clnico I
rea lenguaje y deglucin adulto.

INTRODUCCION
La mnemotcnica es el proceso intelectual que establece una asociacin o vnculo
para recordar una cosa.

Las tcnicas mnemotcnicas suelen radicar en vincular las estructuras y los

contenidos que quieren retenerse con determinados emplazamientos fsicos que
se ordenan segn la conveniencia.

Estas tcnicas pueden consistir en un trmino especial, una expresin o una rima
que se emplea para que recordar algo resulte ms sencillo. La mnemotecnia, de
esta forma, no apela slo a la repeticin para el recordatorio, sino que tambin se
basa en las asociaciones entre grupos de datos para lograr la construccin del
recuerdo.

Por lo general, las sucesiones usadas por la mnemotecnia deben tener sentido.

Es de relevancia hacer la diferencia entre la memoria y la mnemotecnia ya que la

primera se define como la capacidad de ingresar, mantener y recuperar cierta
informacin mientras que la segunda es la tcnica que se utiliza para poder
recordar algo.

En la siguiente revisin bibliogrfica se expondrn distintos tipos de tcnicas

nemotcnicas que se pueden aplicar en la vida diaria del adulto mayor, ya que es
muy caracterstico que durante el proceso de envejecimiento aparezcan
problemas relacionados al recuerdo de memoria a corto plazo, lo que es una
dificultad en los quehaceres de la vida diaria de este grupo etreo.

MARCO TEORICO

LA MEMORIA
La memoria es la funcin cerebral superior por medio del cual citamos en el
presente lo que aconteci en el pasado. Es un proceso psicolgico que sirve para
almacenar informacin codificada. Dicha informacin puede ser recuperada, de
forma voluntaria y consciente y otras de manera involuntaria. Una de las cosas
ms importante para las personas es la capacidad para almacenar experiencias
vividas y poder utilizarlas en un futuro. El funcionamiento de todo este proceso
ocurre de manera tan perfecta que la persona sana apenas es consciente de que
actos tan simples como sus comunicaciones verbales dependen del correcto
funcionamiento de su memoria. Sin embargo, cuando la memoria falla, de manera
circunstancial y momentnea o de forma permanente, el individuo se da cuenta,
en medio de la frustracin, de su importancia. Cuantas veces a ms de alguna
persona le debe haber ocurrido que a pesar de todo el esfuerzo no logra recordar
donde guardo algn objeto, o cual era el nombre de la persona que la salud. Slo
comprendemos el exacto valor de la memoria cuando falla.

Por lo tanto podemos decir que la memoria cumple su funcin bastante bien en
situaciones normales y en personas sanas. La funcin que cumple la memoria en
forma simple es codificar, registrar y recuperar grandes cantidades de informacin
que resultan fundamentales para la adaptacin de las personas al medio. Por esto,
podemos decir que la adaptacin a las demandas de la vida cotidiana es posible
gracias a su funcionamiento adaptativo.

Dentro de los estudios de la memoria, son varios los estudiosos de esta que han
propuesto modelos de funcionamiento. Entre esos modelos, el que ms ha influido
en la investigacin posterior sobre la memoria humana ha sido el propuesto por
Atkinson y Shiffrin (1968). Dicho modelo se denomina modelo estructural o
modelo modal ya que hace hincapi en la existencia de varias estructuras o
almacenes diferentes de memoria.

MEMORIA A CORTO Y LARGO PLAZO

La memoria de trabajo es el primer estadio que interviene en el proceso mnsico,
y permite que la informacin nueva pueda ser adquirida y retenida en un perodo
breve (Awh & Vogel, 2006).

Se define como la capacidad para mantener la informacin, la orientacin,

inhibicin de respuesta inapropiada de acuerdo al contexto; tambin se encarga
de la monitorizacin de la conducta, segn los estados motivacionales y
emocionales del organismo (Tirapu-Ustrroz & Muoz-Cspedes, 2005). Dentro de
las funciones de la memoria de trabajo se encuentra: el almacenamiento y
procesamiento (Ruff et al., 2003). Por lo que tambin hace parte del trabajo de
este tipo de memoria coordinar y controlar las operaciones y acciones mentales.

El modelo de Baddeley & Hitch, considera la memoria de trabajo como el sistema

cognitivo encargado de manipular y almacenar la informacin necesaria en la
realizacin de las tareas mentales complejas, como la comprensin del lenguaje
(Ahw & Vogel, 2006). En la primera formulacin del modelo de Baddeley & Hitch
(1974) propuso un sistema atencional controlador encargado de supervisar y
coordinar varios sistemas subordinados subsidiarios; el primero fue llamado
ejecutivo central y a los segundos bucle fonolgico, responsable de la
manipulacin de informacin basada en el lenguaje y la agenda visoespacial,
encargada de la creacin y manipulacin de imgenes visuales (Macizo, 2006).
Posteriormente, se realizaron nuevos aportes hasta llegar al modelo actual. Desde
este modelo la memoria operativa se compone de tres elementos: el ejecutivo
central, el bucle fonolgico y el visoespacial, los dos ltimos se consideran
como subsistemas auxiliares del ejecutivo central, el cual se ocupa de los
aspectos atencionales y estratgicos siendo su misin controlar, coordinar y
supervisar las actividades realizadas por el sistema cognitivo (Szatkpwska et al.,
2008).
MEMORIA A LARGO PLAZO.

Es aquella que contiene nuestros conocimientos del mundo fsico, de la realidad

social y cultural, nuestros recuerdos desde la infancia o autobiogrficos, as como
el lenguaje y el significado de los conceptos. La informacin siempre est bien
organizada, facilitando su acceso cuando es oportuno.

La informacin de la memoria a largo plazo es semntica cuando el material es

verbal y es visual cuando hace referencia a figuras y grficos. El cdigo semntico
permite establecer relaciones significativas entre la diversidad de conocimientos
almacenados.

La memoria a largo plazo tiene una capacidad ilimitada, no hay trminos

conocidos para la cantidad de informacin en que en ella se pueda depositar, pero
no garantiza su recuperacin, por lo que es crucial la organizacin de la
informacin para su recuperacin.

En cuanto a su duracin, como anteriormente se menciona, sta es una estructura

de almacenamiento estable y sus contenidos se mantienen durante minutos,
varios aos o toda la vida del individuo.

Segn el neuropsiclogo Larry Squire (1999) existen dos grandes sistemas de

memoria a largo plazo: el sistema de memoria declarativa (conocimiento
consciente) y el sistema de memoria procedimental (conocimiento automtico).
Las diferencias entre ambos tipos de memoria son las siguientes:

Declarativa: Almacena informacin y conocimientos de hechos y acontecimientos;

es til, por ejemplo, para recordar un rostro familiar o cunto mide la superficie de
la Tierra. Esta memoria constituye el caudal de conocimientos de una persona y
permite expresar nuestros pensamientos.

Procedimental: Es aquella memoria que hace referencia a las habilidades o

destrezas y almacena el conocimiento sobre cmo realizar las cosas. Este
conocimiento se adquiere por condicionamiento o experiencias repetidas, y una
vez que est consolidado, es inconsciente.
MEMORIA Y FUNCIONES EJECUTIVAS

Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para

planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento
necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas
(Bauermeister, 2008).

Segn la definicin de (Lezak, 2004) son un conjunto de habilidades implicadas en

la generacin, la supervisin, la regulacin, la ejecucin y el reajuste de conductas
adecuadas para alcanzar objetivos complejos, especialmente aquellos que
requieren un abordaje novedoso y creativo.

Desde el punto de vista neuropsicolgico, el concepto funcin o funciones

ejecutivas define la actividad de un conjunto de procesos cognitivos vinculada
histricamente al funcionamiento de los lbulos frontales del cerebro. (Luria, 1980;
Burgess, 1997).

DESARROLLO DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS

Las funciones ejecutivas se desarrollan de manera progresiva desde el nacimiento

y alcanzan los niveles de actividad del adulto hacia los 10 aos de edad, en
cuanto a la capacidad para cambiar de una estrategia a la otra, mientras que las
habilidades de planificacin y generacin verbal continan su desarrollo hacia la
adolescencia y an durante la etapa adulta.

Su funcionamiento tiende a declinar con el envejecimiento siendo a partir de los

sesenta y los setenta aos una etapa particularmente sensible a estos cambios.

COMPONENTES DE LAS FUNCIONES EJECUTIVAS

Memoria de trabajo: habilidad para retener aquella informacin necesaria

para manejar informacin percibida a pesar de la desaparicin del estmulo
y guiar las acciones de la persona, al momento o ms adelante.

Control inhibitorio: Capacidad para frenar una conducta en favor de la

respuesta adecuada.
 Fluidez verbal: capacidad para producir un habla espontneamente fluida,
sin excesivas pausas, ni fallos en la bsqueda de palabras.

Atencin: Capacidad de extraer los elementos esenciales y mantener una

estrecha vigilancia sobre el curso preciso y organizado de la actividad
mental.

Flexibilidad: Habilidad para hacer transiciones y tolerar cambios,

flexibilidad para resolver problemas y pasar el foco de atencin de un tema
a otro cuando se requiera.

Planificacin: Capacidad para crear una estrategia dirigida a un objetivo

final.

EFECTOS DE LAS DISFUNCIONES EJECUTIVAS EN LA VIDA DIARIA

A diferencia de la mayora de las funciones neuropsicolgicas, las disfunciones

ejecutivas, por muy leves que estas sean, tienen un gran impacto en las
actividades de la vida diaria de una persona y en la relacin con los dems, puesto
que dirigen su conducta (autorregulacin) y su actividad cognitiva y emocional del
cerebro.

En su vida diaria necesitamos activar las funciones ejecutivas ante situaciones

novedosas, cuando necesita mantener y recuperar informacin, iniciar o
interrumpir acciones, o cuando es preciso coordinar acciones o supervisarlas y
seguir instrucciones o reglas.

Otras dos funciones importantes de las funciones ejecutivas en la vida diaria son
la habilidad para autorregular las emociones, la motivacin, as como la habilidad
para solucionar problemas (Bauermeister, 2008).

En la vida diaria una disfuncin o fallo de las funciones ejecutivas podra provocar
situaciones como: problemas para el uso del ordenador, para preparar la comida,
el control del dinero y/o de los gastos domsticos, planificacin de un viaje o
resolver una situacin problema en nuestra vida diaria.
Algunos ejemplos de sntomas ms frecuentes asociados a las disfunciones
ejecutivas son:

Conductas compulsivas

Pobre afectividad

Reacciones emocionales repentinas e inapropiadas

Falta de originalidad y creatividad

Dificultades para focalizacin la atencin

Poca habilidad para organizar sus actividades futuras

Comportamiento social

Lo que dificulta la convivencia con una persona con disfunciones ejecutivas son
los cambios en las relaciones sociales, tales como la falta de inters o el aumento
de las reacciones agresivas ante situaciones problemticas. Habitualmente el
entorno prximo suele afirmar que ya no es la misma persona que antes.

Dificultades en la realizacin de actividades laborales

En la realizacin de las actividades que compone su trabajo habitual suelen

aparecer sntomas como enlentecimiento en el tiempo de ejecucin de las tareas y
dificultades para organizarse, por lo que puede verse comprometida su efectividad
laboral. Las quejas ms habituales de los compaeros del entorno laboral estn
relacionadas con la eleccin adecuada de la prioridad de las diversas tareas o con
el hecho de iniciar varias tareas sin finalizar ninguna de ellas.

Dificultades de aprendizaje

La capacidad de aprender nuevas formas de comportamiento se ve alterada en

personas con disfunciones ejecutivas, especialmente en aquellos casos en los que
aparece anosognosia (incapacidad para reconocer los dficits).
RELACION DE LA MEMORIA EN LAS ACTIVIDADES DE LA VIDA DIARIA.

Las AVD pueden ser definidas como la capacidad del individuo para llevar a cabo
las actividades cotidianas esenciales (Fernndez-Ballesteros, 1992, p.80). En
este sentido, podra entenderse como la capacidad o competencia del propio
individuo para llevar a cabo las actividades de la vida diaria. Las actividades de la
vida diaria abarcan las actividades ms frecuentes que realiza una persona, estn
relacionadas con lo familiar, cotidiano, con la independencia y la autonoma de
cada individuo.

POR QU SE AFECTA LA REALIZACIN DE ESTAS ACTIVIDADES Y LA

MEMORIA?

Para llevar a cabo las AVD, se debe combinar una serie de habilidades, por lo que
su imposibilidad de llevarlas a cabo por uno mismo, puede estar condicionado por
un dficit de las funciones cognitivas, alteraciones de la conducta o dficits
motores.

La dificultad para llevar a cabo las actividades de la vida diaria est directamente
relacionada con el grado de afectacin de los componentes de ejecucin. Algunos
de los dficits que podemos observar son:

- A nivel cognitivo: Alteraciones en memoria, procesos atencionales,

orientacin de tiempo, espacio y persona, capacidad de aprendizaje,
secuenciacin de acciones, dficit de la habilidad de planificacin y
organizacin de tareas, dificultes en la capacidad de iniciar y finalizar una
tarea
- A nivel psicopatolgico: Labilidad emocional, apata, impulsividad, rigidez
mental.
 - A nivel motor podemos observar: Aumento o disminucin del tono
muscular, prdida de amplitud de movimientos, disminucin de la fuerza,
temblor, alteraciones de la sensibilidad.

El declive de la memoria ha sido reconocido como un acompaante del

envejecimiento durante las ltimas dcadas, se ha cambiado la visin sobre la
prdida de memoria en pacientes adultos mayores considerndolo en cierto grado
patolgico y a su vez, indicativo de cierto proceso que afecta el cerebro, el punto
de medicin que la medicina utiliza para realizar su determinacin es que la
prdida de memoria haya progresado de tal manera que el desempeo funcional
de las actividades diarias, actividades laborales o sociales independiente se haga
imposible y se necesite de otros para su realizacin.
No obstante, muchas personas adultas y ms an adultos mayores, pueden
quejarse de problemas de memoria, pero ser an capaces de cumplir
independientemente todas sus tareas ordinarias. Usualmente su habilidad para
funcionar bien est basada en la compensacin para superar estas dificultades,
como utilizar agendas, notas en los calendarios, realizar listas de tareas, utilizar
tcnicas mnemotcnicas que faciliten el desempeo de la memoria y estrategias
de recuperacin de la informacin que almacenamos.
Las dificultades de la memoria comnmente se lo denominan Deterioro Cognitivo
Leve (DCL). Aunque otros trminos han sido utilizados, incluyendo Deterioro
Cognitivo No Demencia (DCND) o Deterioro Cognitivo Mnimo (DCM); donde
el individuo se queja de tener dificultades con la memoria. Tpicamente, la queja
incluye problemas para recordar nombres de personas que conocieron
recientemente, problemas para seguir una conversacin, y un incremento en la
tendencia a no poder encontrar objetos o problemas similares a estos
mencionados. En muchos casos, la persona va a darse cuenta de estos
dificultades y compensar utilizando notas, agendas y/o calendarios. No debemos
olvidar que no siempre esto es patolgico y que en muchas ocasiones slo es un
signo del proceso normal de deterioro de las funciones cognitivas durante el
envejecimiento normal. Es por esto que lo ms importante es que el diagnstico
de DCL se apoya en el hecho que la persona es capaz de desarrollar todas sus
actividades usuales en forma exitosa, sin mayor asistencia de otros.

TECNICAS MNEMOTECNICAS

Cuenta la historia que un noble llamado Scopas encarg al poeta Simnides

recitar unos versos en un banquete, pero al terminar solo le pag la mitad de lo
convenido alegando que, puesto que el poema era en honor de los dioses Cstor
y Plux, que fueran stos quienes le pagaran la otra mitad. Al salir del lugar se
derrumba el edificio sepultando a todos excepto a Simnides, que se hallaba
fuera. Los dioses le haban pagado su mitad. Los asistentes al banquete quedaron
tan destrozados bajo los escombros que no fue posible saber quin era quien;
entonces Simnides, que haba asociado el rostro y nombre de cada invitado a su
lugar en la mesa, fue diciendo quien era cada cual segn su posicin. Infiri que
las personas que deseen educar esta facultad han de seleccionar lugares y han de
formar imgenes mentales de las cosas que deseen recordar, y almacenen esas
imgenes en los lugares que estn en la memoria de modo que el orden de los
lugares asegure el orden de las cosas (Cicern, De oratore, II, 354). Este fue el
inicio de las tcnicas mnemotcnicas y de la ms usada y antigua por excelencia
la tcnica mnemotcnica loci o tambin llamada de lugar.
Para lograr la memorizacin de nmeros, conceptos, definiciones, palabras
extranjeras hay muchas tcticas que pueden aprovecharse en una infinidad de
mbitos y situaciones es por esto que revisaremos las ms importantes.

TIPOS DE NEMOTECNIAS

1. Mnemotecnia visual
2. Mnemotecnia de asociacin
3. Mnemotecnia categorizacin
4. Mnemotecnia de los Acrnimos.
 5. Mnemotecnia de anticipacin
6. Mnemotecnia de las rimas o melodas
7. Mnemotecnia de las historias o relatos
8. Mnemotecnia loci
9. Mnemotecnia de frases absurdas
10. Mnemotecnia encadenamiento de frases

Mnemotecnia visual

En este tipo de tcnica, se estimulan los recuerdos en base a imgenes que uno
puede observar en la vida cotidiana y aprovechar en su mente para asociarlo con
informacin concreta. Con el llamado mtodo de la cadena, por sealar una
opcin a modo de ejemplo, uno logra encadenar elementos que se relacionan
entre s, permitiendo as armar un listado en el cual el primer tem le recuerda al
segundo y ste lleva por alguna razn al tercero y as sucesivamente. Tambin
otro ejemplo sera dibujar una historia en la cual se incluyan los conceptos a
memorizar focalizndose en objetos que uno puede ver.

La recomendacin es procurar hacer llamativo el recuerdo: acompaado de

texturas, aromas, colores, formas, movimientos, asociado a otros objetos,
sentimientos, etc.

Mnemotecnia de asociacin

Conecta, liga, une un elemento con otro u otros elementos. Esta mnemotecnia
consiste en vincular la nueva informacin con algo que ya se conoce. De este
modo se puede aprovechar la informacin que est almacenada para darle
significado a la informacin que se acaba de aprender para poder memorizarla con
mayor facilidad.
 Por ejemplo:

Francisco -Manzana -rbol - Trompeta - Nios televisor

Para esto podemos recurrir a nuestros recuerdos y asociarlo a algo que me sea fcil de
recordar como una imagen.
En este caso podemos asociar Francisco al personaje de televisin Don Francisco la
manzana y el rbol a adn y Eva, la trompeta al mismo programa de Sbado Gigante
cuando sola aparecer el chacal de la trompeta y los nios al mismo personaje por su
relacin con la teletn.
Es as como podemos hacer la imagen mental de Don Francisco siendo Adn sacando la
manzana del rbol para regalrsela a un nio de la teletn mientras estn en el concurso
clsico del chacal de la trompeta en su programa televisivo de sbado Gigante.

Mnemotecnia categorizacin

La mnemotcnica de categorizacin es una de las ms usadas, este tcnica se

basa en agrupar por categoras en comn las palabras que se desea memorizar y
as en vez de memorizar 15 palabras puedo simplificar esto a 4 categoras, es
importante tambin el apoyo que se le otorga a esta tcnica ya que en un
comienzo es ms sencillo con apoyo de cuadrantes o apoyo visual. Por Ejemplo

Listado :
Oveja,auto,celular,cerdo,gallina,avin,tulipn,
caballo,rosa,computador,tren ,LCD,margarita

Animales medios
transporte

Flores tecnologa
Mnemotecnia de los Acrnimos o Acrsticos

Esta nemotcnica consiste en formar una nueva palabra inventada a partir de una
lista de palabras que tenga que recordar y as hacer ms fcil la memorizacin de
estas, es importante recordar que esta tcnica mnemotcnica es til para listas
acotadas de palabras no ms de 10 palabras, se puede utilizar tanto la letra inicial
como la silaba inicial de cada palabra del listado seleccionado.

Ejemplo

Los siete pecados capitales son: Ira, codicia, orgullo, lujuria, pereza, envidia, avaricia.

Por iniciales se pueden recordar de la siguiente forma: I O C L P E A

Por slabas: IRA, OR, CO, LU, PE, EN, AVA

Por palabras guas: LUPE, PECO, AVACO, IRA.

Mnemotecnia de las rimas o melodas

Es un hecho comprobado que los ritmos, rimas y melodas ayudan a recordar algo
con mayor facilidad. Simplemente con aadir unos ritmos o melodas que sean
familiares al material que la persona desea recordar se facilitar la posibilidad de
acceder en el futuro a ese contenido almacenado en la memoria.

Esta tcnica aade un componente ldico, ya que se trata de un proceso muy

divertido que requerir que la persona use toda su creatividad, lo que la hace an
ms divertida.

Es una estrategia que se fundamenta en la memoria auditiva y por esta razn es

especialmente til para las personas con facilidad para recuerden canciones y
poemas. Esta estrategia slo sirve para retener y facilitar el acceso a la
informacin.
 Ejemplo:
Canciones que utilizan los nios para aprender los nmeros en ingls, el
abecedario o las tablas de multiplicar o los nmeros de cada mes del ao,
facilitando la memorizacin de estas.

Treinta das trae septiembre con abril, junio y noviembre, veintiocho

tiene uno y los otros treinta y uno.

Mnemotecnia de las historias o relatos

Consiste en crear una historia con todos los elementos que se pretende
memorizar, no se estable relaciones de continuidad de palabras, solo se debe
generar una historia que contenga todas las palabras deseadas. Por lo general
son relatos absurdos o sin sentido. Es una excelente tcnica para hacer ms
recordable la informacin.

Ejemplo:

Imaginemos que tenemos una lista de tiles escolares para comprar: carpeta, lpiz, calculadora,
diccionario, libro.

Podemos crear la siguiente historia:

La carpeta llam a su amigo el lpiz y se fueron a comprar pilas para la calculadora, pero en una
esquina chocaron con un diccionario que iba corriendo a buscar a un libro.

Ejemplo:

Si hay que memorizar la lista de la compra (tomate, pan, arroz y mantequilla) se puede relatar del
siguiente modo: "Iba un tomate por la calle y de repente se resbal con unos granos de arroz que
haba en el suelo y cay encima de un pan con mantequilla".

Mnemotecnia loci
 Esta tcnica consiste en asociar un lugar ya sea una parte de la casa, una calle,
una habitacin etc. al listado de palabras que debemos recordar. Lo fundamental
es que el lugar que utilicemos sea familiar y lo conozcamos a la perfeccin. Esto
har mucho ms fcil recordar las palabras.

Los lugares usados son : un silln - una ventana- un escritorio-un televisor- una
velador- un cuadro.
Ahora imagina una lista de cosas que tienes que hacer en una maana pagar el
gas
Comprar un regalo- llevar a la tintorera un traje- ir a retirar un
documento- comprar leche y pasta de dientes en dos lugares distintos.
Escribe todas estas cosas en un papel y luego comienza a dar vueltas por la habitacin,
asignando a cada objeto una cosa por hacer. Respetando el orden del dibujo, imagina, por
ejemplo:
1. galn de gas en el silln.
2. un paquete de regalo en la ventana.
3. tu traje encima de tu escritorio.
4. un enorme sobre en el velador
5. una vaca en el televisor.

Mnemotecnia de frases absurdas

Esta tcnica consiste en utilizar todo el listado de palabras que se debe recordar y
formar una oracin lo ms absurda posible para poder recordar ms fcilmente.

Listado: volcn - frutas bebida - celular- moto

Mientras conduca en moto, mire el celular y me llego un video de un
volcn que arrojaba frutas y bebidas
Mnemotecnia encadenamiento

Esta mnemotecnia consiste en inter relacionar la informacin que queremos

aprender. Es particularmente efectiva para memorizar relatos o historietas donde
los acontecimientos van sucediendo de forma ligada. Este mtodo para que sea
efectivo es recomendable que se realicen listas cortas.
CONCLUSIN

Las nemotecnias son un mtodo de gran ayuda para recordar cosas cotidianas en
la vida del adulto mayor, que va sufriendo cambios y dificultades en la
memorizacin de acontecimientos y sobre todo de aspectos cotidianos que estn
comandados por la memoria a corto plazo o de trabajo.

Es de relevancia poder incorporar estos mtodos en las actividades de la vida

diaria de un adulto mayor, ya que ayudar a la eficiencia en el proceso de recordar
cosas al momento de dirigirse a un determinado lugar a comprar, o a hacer un
trmite o simplemente el recordar dnde tiene situadas los elementos dentro de
su casa. Para la implementacin de esta tcnica, es necesario que el adulto mayor
comprenda la forma en que se ejecuta o lleva a cabo el recuerdo dependiendo del
tipo de mnemotcnica.

Actualmente es importante incorporar este tipo de tcnicas, ya que cada vez hay
mayor cantidad de adultos mayores a nivel nacional. La tasa de estadsticas de
personas mayores de 60 aos va en incremento siendo Chile un pas que a futuro
sufrir un envejecimiento de la poblacin, donde ser de relevancia poner atajo a
las enfermedades relacionadas con la memoria, como la demencia, la cual cada
vez est afectando desde ms jvenes, perdurando durante toda la etapa de la
vejez.
BIBLIOGRAFA

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