PRINCIPIOS DE LA RESPIRACIN HOLOTRPICA

POR STANISLAV Y CHRISTINA GROF

POSICIONAMIENTO TERICO:

Un entendimiento amplio del psiquismo humano que incluya las dimensiones biogrfica,
perinatal y transpersonal. Los fenmenos de todos estos dominios son considerados
constituyentes naturales y normales del proceso psicolgico; son aceptados y apoyados sin
preferencias.

Reconocimiento del hecho de que los estados no ordinarios de conciencia inducidos por la
Respiracin Holotrpica, as como estados similares que ocurran espontneamente,
movilizan fuerzas intrnsecas de la psique y del cuerpo.

A medida que el proceso se va desplegando, este sanador interno manifiesta sabidura

teraputica que trasciende el conocimiento derivado del entendimiento cognitivo de un
facilitador individual o de cualquier escuela especfica de psicoterapia o de trabajo corporal.

ABORDAJE PRCTICO:

Los elementos bsicos en la Respiracin Holotrpica son la respiracin profunda y acelerada,

la msica evocativa, y la facilitacin de liberacin de energa a travs de una forma especfica
de trabajo corporal. Esto est complementado por la expresin creativa, como por ejemplo el
dibujo del mandala, y una expresin verbal de la experiencia. La Respiracin Holotrpica
puede realizarse a nivel individual, o preferiblemente en situacin grupal, donde los
participantes alternan los roles de respirador y cuidador.

Previa a la primera experiencia de respiracin, los participantes reciben una preparacin

terica profunda que incluye una descripcin de los fenmenos ms importantes que pueden
ocurrir en una sesin Holotrpica (biogrficos, perinatales y transpersonales) e instrucciones
tcnicas tanto para el rol de respirador como para el de cuidador. Se plantean las
contraindicaciones fsicas y emocionales y si hay alguna preocupacin al respecto, se obtiene
asesoramiento experto.

La Respiracin Holotrpica es ms rpida y profunda que la habitual.; generalmente no se dan

otras instrucciones especficas antes o durante la sesin, respecto a la velocidad, el patrn
patrones o naturaleza de la respiracin. La experiencia es totalmente interna y
mayoritariamente no verbal, sin intervenciones. Las excepciones a tener en cuenta son
constriccin en la garganta, problemas de gestin de la activacin, dolor excesivo, miedo que
amenace la continuacin de la sesin o por solicitud explcita del Respirador.

La msica (u otras formas de estimulacin acstica como tambores, sonidos naturales, etc.) es
parte integral del proceso Holotrpico. Generalmente, la eleccin de la msica sigue un patrn
caracterstico que refleja el desarrollo ms habitual de las experiencias Holotrpicas: en el
inicio es evocativa y estimulante; ms adelante se va haciendo cada vez ms dramtica y
dinmica para, finalmente, alcanzar una cualidad de momento cumbre. Despus de la
culminacin, se considera apropiado ir cambiando gradualmente hacia una msica ms
tranquila para terminar con selecciones de msica pacfica, fluida y meditativa. Aunque este
modelo parece representar una estadstica promedio, puede modificarse si la energa grupal
sugiere que se sigue un patrn diferente.
El rol de cuidador durante la sesin, implica estar presente y responder en forma no-
intrusiva, asegurar una respiracin eficaz, crear un ambiente seguro, respetar el despliegue
natural de la experiencia y brindar asistencia en todas aquellas situaciones que lo requieran
(apoyo fsico, ayuda para ir al bao, traer pauelos de papel, agua, etc.). Es importante
mantenerse focalizado y centrado al enfrentarse al completo espectro de posibles emociones y
comportamientos del respirador. La Respiracin Holotrpica no emplea intervenciones que
provengan del anlisis intelectual o que estn basadas en constructos tericos a priori.

Es importante dejar el suficiente tiempo para completar las sesiones, habitualmente entre dos
y tres horas. Sin embargo, y como regla general, se permite que el proceso llegue a un cierre
natural; en casos excepcionales, esto puede demorar algunas horas. Durante la finalizacin de
la sesin, si la respiracin misma no ha resuelto todas las tensiones emocionales y fsicas
activadas durante la sesin, el facilitador ofrece realizar el trabajo corporal focalizado
(liberacin de energa). El principio bsico de este trabajo es seguir las pistas que el respirador
va manifestando y crear una situacin donde los sntomas existentes son amplificados,
mientras la energa y la focalizacin de la atencin se mantiene en el rea, y la persona es
alentada a expresar completamente su reaccin, en cualquier forma que sta se exprese. Esta
forma de liberacin de energa con trabajo corporal focalizado, es una parte esencial del
abordaje Holotrpico y juega un papel importante en la finalizacin e integracin de la
experiencia.

Los facilitadores la Respiracin Holotrpica deberan reconocer que, cuando utilizan una
tcnica que evoca estados no ordinarios de conciencia en el cliente, existe un potencial para
que se den proyecciones inusualmente intensas, incluyendo la regresin a situaciones de
anhelo de nutricin, contacto sexual, o conexin espiritual. Resulta frecuente que estas
proyecciones sean focalizadas en el facilitador. Si se da el caso, el facilitador debe ser sensible
y estar conciente del desequilibrio de poder entre los roles de facilitador y cliente, y asistir al
cliente cuidadosamente, a medida que surgen estos sentimientos. Los facilitadores se
comprometen a conducir su prctica de Respiracin Holotrpica en forma tica.

Ese mismo da y despus de un tiempo de descanso, se renen grupos para compartir la

experiencia. Durante estas sesiones de compartir, el facilitador no hace interpretaciones del
material basndose en ningn sistema terico, ni siquiera desde el de la propia Respiracin
Holotrpica. Es preferible pedirle al respirador que elabore y clarifique a partir de sus propios
insights de la sesin. Para hablar acerca de la experiencia Holotrpica y de los mandalas,
puede resultar muy til la amplificacin junguiana en forma de referencias mitolgicas y
antropolgicas. En ocasiones, tambin podra ser apropiado hacer referencias a las propias
experiencias pasadas del facilitador o de otras personas.

Existen muchos enfoques que complementan el trabajo de la Respiracin Holotrpica. Sin

embargo, siempre que sean usados, se debe indicar con claridad que no son parte de la
Respiracin Holotrpica. Si la forma en la que se realiza una sesin se desva
significativamente de la descripcin expuesta arriba, no debe usarse el nombre de Respiracin
Holotrpica para ese procedimiento. Les pedimos que sea reemplazado por otro trmino y
que no sea asociado a nuestros nombres.

Stanislav y Christina Grof

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