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Psicologia Positiva Seligman PDF
Psicologia Positiva Seligman PDF
Seligman y colaboradores
www.enriquecetupsicologia.com
Psicologa positiva
Nuevos aportes de la psicologa
positiva: estudio del optimismo, la
felicidad, la creatividad, el fluir en
las tareas diarias, etc.
Ahora qu aportes ha tenido la
psicologa para personas que no
presentan trastornos mentales?
Entonces los beneficios de estos nuevos estudios e investigaciones sobre las experiencias y emociones
positivas del ser humano no slo son poder recuperar nuestro equilibrio psicolgico sino tambin poder
en cada experiencia estar a la altura de las circunstancias, ya que hemos aprendido cules son nuestras
fortalezas y hemos aprendido a hacer uso de ellas, por lo tanto no estamos centrados tanto en las
debilidades sino que hemos potenciado nuestras fortalezas.
debemos acortar la brecha que existe entre el saber
algo y hacer ese algo, por lo que a continuacin quiero
compartir el siguiente ejercicio que ha demostrado
tener eficacia
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Compartimos acciones
El presente ejercicio es fcil de realizar y no requiere recursos
econmicos para realizarlo, slo tu voluntad y ganas de conocer los
1 prcticas sobre la psicologa
positiva centrada en el
beneficios que estos cientficos anteriormente mencionados han desarrollo de virtudes
personales y la Gestin del
descrito de la psicologa positiva; slo necesitas tener una libreta.
talento humano
En esta libreta que ser personal comenzars a escribir a partir de Recursos gratuitos en
hoy todo lo bueno que recuerdes que te ha sucedido en el da (Hazlo 2 AUDIO VIDEO-PDF
antes de acostarte), enfocndote en las emociones positivas que
experimentaste y en las acciones y resultados positivos en general, si
ests casado an mejor hazlo con tu pareja!
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Como vers el ejercicio es sencillo y antes de desestimarlo, djame Q paragraph text. You can
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comentarte del potencial cientfico que hay detrs de l.
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Actualmente la psico-neurologa ha demostrado cmoexample
nuestraof experiencia
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forma circuitos cerebrales desde los cuales tendemos aYou
canalizar
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informacin, en psicologa se ha mencionado con el nombre de esquemas
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mentales desde los cuales las personas tenemos una visin de mundo.
Ejemplo.
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