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Plan de Prevencin
1. Evite el sol.
La luz solar daa su piel. El sol es ms fuerte durante el medioda, entre las
10:00 a.m. y las 4:00 p.m. Durante estas horas, el sol le puede causar el dao
ms grande a su piel. Las quemaduras de sol y los bronceados son seales de
que la piel est daada. Cuanto ms dao le haga el sol a su piel, es ms
probable que tenga arrugas prematuras, cncer y otros problemas de la piel.
Pngase la crema protectora en todas partes que los rayos del sol puedan
tocarle, incluyendo las orejas, la parte posterior de su cuello y las reas de
calvicie en la parte superior de la cabeza. Asegrese de aplicar suficiente
bloqueador solar para cubrir toda la piel que pueda estar expuesta al sol.
Pero no piense que est completamente seguro de los rayos del sol solo
porque est usando un protector solar. El bloqueador solar no le puede dar el
100% de proteccin contra los dainos rayos UV.
Si tiene que estar expuesto al sol, cubra su piel. Un sombrero de ala ancha le
ayudar a proteger su rostro, cuello y orejas del sol. Un sombrero con un ala
completa de 6 pulgadas es lo mejor. Las gorras de beisbol no le protegen la
parte de atrs del cuello ni la parte superior de las orejas. Use lentes de sol
para proteger los ojos del sol.
Elija lentes de sol que bloqueen tanto los rayos ultravioleta-A (UVA) como los
ultravioleta-B (UVB); utilice lentes de sol que se traslapan y que estn
calificados para bloquear al menos el 99% de los rayos ultravioleta. La
exposicin al sol aumenta su riesgo de tener cataratas.
4. No trate de broncearse.
No use salones de bronceado ni lmparas solares. Las cabinas de bronceado y
las lmparas solares daan la piel igual que lo hace la luz verdadera del sol.
Sustituya una sustancia u otro producto qumico daino por otro que sea
menos nocivo. La exposicin de la piel a sustancias qumicas se puede
controlar o reducir mediante estas acciones:
Evita usar perfume si estars expuesta a los rayos solares por mucho tiempo,
ya que puede generar reaccin alrgica o manchas obscuras en la piel. Evita
utilizar perfumes que contengan bergamota (lima muy aromtica) ya que si
estas expuesta al sol reacciona manchndote al piel
Los perfumes pueden causar alergia si se aplican sobre piel seca, as que
hidrata tu piel antes de aplicar la fragancia para prevenirlo.
Oncologa
Facilitador:
Presentado por:
http://www.breastcancer.org/es/tratamiento/radiacion/piel/cuidado
https://es.familydoctor.org/condicion/cancer-de-piel/
http://www.guiatucuerpo.com/infecciones-piel-preguntas-frecuentes/