1.- Informacin Inicial.

2.- Calentamiento (15% del total de la sesin, mnimo 7 minutos).

- Carrera continua y Mobilidad articular.
- Estiramientos.
3.- Parte Principal (70% del total de la sesin).
4.- Vuelta a la Calma (15% del total de la sesin).
- Estiramientos

La etapa benjamn (3 y 4 de Educacin Primaria) incluye a nios y nias de entre 8 y 10 aos de edad.
Nos encontramos ante un periodo muy importante en la educacin deportiva de los/as escolares, puesto
que para la gran mayora de ellos/as ser la primera vez que tomen parte en una actividad deportiva, en
lo que a entrenamientos dirigidos y competiciones reguladas se refiere.

Es por ello que, como en toda la primera toma de contacto, esta experiencia influir de manera decisiva
en su posterior concepcin de la actividad deportiva. Sin embargo, desde aqu, queremos animar al/a la
monitor/a que desarrollar su trabajo con grupos de esta categora, porque con un poco de ilusin y unas
orientaciones adecuadas podr llevar a cabo una actividad tremendamente gratificante, tanto para l/ella
como para el grupo.

Nuestra pretensin es ayudar al/a la monitor/a proporcionndole una gua til, (ver vdeo) para lo cual es
imprescindible que nos acompae a travs de la ruta que le propondremos a continuacin, y que le llevar
por los caminos de la enseanza del ftbol adaptada a las caractersticas de los/as escolares de estas
edades. De todas formas, el/la enseante siempre tendr la opcin de utilizar esta herramienta en el
orden y la manera que considere ms acorde a sus necesidades, aunque en un primer acercamiento le
recomendamos que, al objeto de familiarizarse con sus contenidos, siga el itinerario que le sugerimos.

La visin general de la etapa benjamn es la siguiente:

Los conceptos a desarrollar en la categora benjamn son los siguientes:
El campo >> El tiburn

Desarrollo: Un/a jugador/a corre sobre las lneas del campo con un baln en las manos. Los/as otros/as
se escapan corriendo igualmente sobre las lneas, mientras el/la del baln intenta acercarse a alguien lo
suficiente como para golpearle con el baln. Si lo consigue, le dejar el baln y se escapar, pasando a
ser el/la jugador/a golpeado/a "el tiburn".

Objetivo: Interiorizacin de los lmites y las reas de referencia del terreno de juego.

El campo >> Pilla pilla

Desarrollo: Un equipo pilla y el otro se escapa. Una de las reas y el crculo central sern territorio
protegido (casa). Los/as que sean cogidos/as en otros espacios irn a la otra rea (crcel). Los/as que
estn en la crcel podrn ser salvados/as si son tocados/as desde el exterior.

Objetivo: Interiorizacin de los lmites y las reas de referencia del terreno de juego. A nivel secundario,
trabajo de fintas, quiebros y velocidad de reaccin.
El campo >> Toca toca

Desarrollo: Todos/as los/as jugadores/as estn en un rea concreta (1/2 campo) con un baln que se
pasarn entre ellos/as. Tras realizar el pase, el/la jugador/a ir a tocar una de las lneas de banda del
campo (la que quiera) y despus uno de los palos de la portera. Posteriormente se incorporar
nuevamente al rea de accin.

Objetivo: Interiorizacin de los lmites y las reas de referencia del terreno de juego. A nivel secundario,
pasar y realizar una accin posterior.
Los/as compaeros/as

Para un/a nio/a que empieza a jugar a ftbol, o a cualquier otro deporte, es importante que tenga un
proceso de acondicionamiento acorde a las caractersticas propias de la actividad. En nuestro caso, el
ftbol, ser un deporte de equipo, con lo que ello comporta a nivel relacional.

De esta manera, la primera labor del/de la educador/a, acaso la ms importante, consistir en que ese
grupo de nios y nias con los que deber trabajar sean capaces de desarrollar solidariamente las tareas
inherentes a la prctica deportiva: entrenamientos y partidos fundamentalmente, y hacer que funcionen
como un bloque, como un equipo. Este propsito, como bien saben los/as entrenadores/as de cualquier
nivel, no es fcil de conseguir con cualquier tipo de grupo, pero est sobradamente demostrado que los
hbitos adquiridos en las primeras etapas del aprendizaje inciden decisivamente en el comportamiento
posterior.

En este sentido, nuestras propuestas pretenden, por medio de juegos motores abiertos (ver vdeo) de
carcter ldico, propiciar la relacin, el contacto y de alguna manera la unin solidaria entre el grupo de
nios/as de los que pretendemos hacer un equipo. Y conviene resaltar que el resultado de esta labor
pedaggica no se medir por parmetros deportivos (clasificacin, nivel de destreza...), sino por
vivenciales. Si se consigue que el/la nio/a recuerde esta etapa deportiva como una poca de
sensaciones positivas, tal vez hayamos cubierto la parte ms importante de nuestro objetivo y puesto de
alguna manera los cimientos de motivacin imprescindibles para que contine practicando deporte.

Los/las compaeros/as >> El atn

Desarrollo: Un grupo de 6-8 jugadores/as agarrados/as de la mano con un/a jugador/a en el interior del
crculo, que intentar salir. Los/as dems se movern, cerrando el crculo para evitarlo.

Objetivo: Cooperacin activa para conseguir un objetivo.

Los/las compaeros/as >> Carrera en cadena

Desarrollo: Dos equipos en fila, cada uno/a en una lnea de fondo del campo. A la seal saldr un/a
componente de cada equipo hasta la lnea del centro del campo, pasar por detrs del cono y volver
para coger a un/a compaero/a de la mano, ir los/as dos juntos/as a realizar la misma operacin y coger
luego a un/a tercero/a. As sucesivamente hasta coger al/a la ltimo/a de la fila. Gana el equipo que antes
acaba de coger a todos/as y franquea la lnea, agarrados sus componentes de la mano.

Objetivo: Fomento del concepto de grupo por medio de una actividad competitiva con exigencia de
colaboracin motriz
Conduccin >> El cinco

Desarrollo: 6 jugadores/as y cinco aros dispuestos como indica el grfico. A la seal del/de la
entrenador/a todos/as deben cambiar de aro; el/la que se quede sin aro ser el/la 2 que ocupe el aro
central despus de dar una vuelta corriendo alrededor del circuito de los aros.

Objetivo: Fomentar la conduccin rpida buscando un objetivo concreto y cambiante (similar a una
situacin real).