TCNICA DE PINDAS EN MEDICINA AYURVDICA:

El masaje con Pindas procede de la medicina ayurvdica y su finalidad fundamental es la

relajacin del cuerpo y la mente. Las Pindas son unas bolsas de tela rellenas de diferentes
elementos, entre ellos, los habituales son arroz, hierbas aromticas y plantas medicinales,
que se utilizan para realizar masajes. Los elementos de que conste la pinda harn que los
beneficios sean unos u otros.
Aporte de las Pindas en la Fitocosmtica.

Alivia molestias y dolores musculares. Es complementaria a Terapias de

Masoterapia para descontractura y relajacin.

Desintoxicante de la piel y el organismo.

Tcnica que alivia adems a nivel sensorial, producido por los aromas que se
desplegan con el calor.

La piel absorbe las propiedades de las plantas utilizadas.

Las Pindas es un tipo de masaje realizado con unas bolsitas de un tejido natural
(normalmente algodn o lino) rellenas de hierbas aromticas, plantas medicinales, arroz y
aceites esenciales que, habitualmente, que se utiliza en la medicina ayurvdica (antigua
medicina hind). Estos elementos se calientan al vapor y se introducen en la bolsita, que se
utiliza como herramienta para realizar el masaje, efectuando presiones en diferentes lugares.
Con las presiones se consiguen dos efectos, el efecto del masaje, al tratar el cuerpo, y el
efecto de la aromaterapia, debido a los olores que emanan los elementos introducidos en las
Pindas.

Un masaje con Pindas aportar una accin hidratante y desintoxicante para la piel y adems
aportar al organismo una profunda relajacin, mejorando, sobre todo, el estrs, el insomnio
y los problemas reumticos.
El tipo de hierbas aromticas y medicinales que componen la Pinda estar determinado por
el tipo de tratamiento que queramos realizar, estimulante o relajante.
Mtodo de elaboracin de las Pindas.Los saquitos que contienen los elementos seleccionados, se calientan al vapor para hacer que
se liberen los activos de las plantas y permitan as que penetren en el organismo. Su base
habitual es el arroz y linaza, con el que se combinan las diferentes hierbas secas, las cuales
previamente se pueden hidratar usando aceites esenciales o extractos, complementarios al
tratamiento.
Mtodo del Masaje con Pindas.Se impregnar la piel con un aceite adecuado para hidratar en profundidad y facilitar el
deslizamiento de las Pindas. Se recorrern los msculos y los tendones con movimientos
fuertes y, al mismo tiempo, ligeros y armoniosos. La persona a tratar se colocar boca abajo
y se comenzar el masaje por los pies presionando con las Pindas en las plantas de los pies.
Poco a poco se subir por el tobillo y la pantorrilla, bien pierna por pierna, bien las dos al
mismo tiempo. Posteriormente, se pasar a la parte alta de la pierna, trabajando tanto los
msculos internos como los externos con movimientos rotatorios, ondulantes y con
presiones intermedias. Se llegar a los glteos y las presiones se realizarn un poco ms
fuerte, para posteriormente pasar a la cintura, donde se continuar presionando con las dos
manos al mismo tiempo y subiendo hacia la espalda y, en ese momento, una mano sube
hasta el borde del omplato y la otra contina trabajando a nivel de la cintura y poco a poco
se subir subiendo y se comenzar a trabajar la zona de los hombros. Se continuar
trabajando los brazos de forma ascendente y trabajando al mismo tiempo el brazo entero y
las manos, de forma suave y lenta, sin despegar las Pindas del cuerpo. Para finalizar, se
desplazarn las Pindas hacia el cuello de forma suave y en la zona de la parte alta del cuello
se aumentar un poco la presin, salvo las zonas contraindicadas para masajes fuertes,

donde slo se realizar algn rozamiento suave. Este tipo de masaje se realizar de forma
ordenada, contribuyendo a la relajacin de la piel y los tejidos.
La principal accin de las Pindas es abrir los poros de la piel para facilitar la absorcin de las
propiedades de las plantas utilizadas en su elaboracin. Estas plantas poseen propiedades
antiinflamatorias, analgsicas, revitalizantes y relajantes. Adems, los msculos y tendones
se relajan y el conjunto de los efectos del masaje y los aromas produce una agradable
sensacin de relax y de sedacin que contribuye al alivio de molestias y dolores.
Usos y Aplicaciones de las Pindas.

Ansiedad

Artritis

Cansancio

Contracturas

Depresin

Estrs

Inflamacin intestinal

Inflamaciones

Trastornos del sueo

Jaquecas

Reuma

Etc.

No se debe realizar las Pindas en casos de:

Vrtigo, quemaduras agudas, enfermedades infecciones, articulaciones o tejidos blandos
muy inflamados, hematomas, dermatitis aguda, presencia de enfermedad orgnica,
arteriosclerosis avanzada.