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Guia Del Metodo Silva PDF
Guia Del Metodo Silva PDF
Introduccin
Este es El Mtodo Silva sobre el
cual se ha escrito en medios de
comunicacin, nacionales e
internacionales, peridicos, diarios y
revistas, como The National
Observer, Newsweek, Harpers
Bazaar, Coronet, Mademoiselle, The
Woman,
Companion,
New York Times,
Los Angeles
Times, Impacto,
Caballero,
Midnight, Life
Ingenie, Chicago
Sunday Times,
The Boston
Globe, The
Detroit News,
The National
Enquirer, APA
Monitor,
Milwaukee
Centinel, New
Times, Playboy,
The Tucson Daily
Citizen, Family Circle, y muchos
otros en los Estados Unidos, Mxico,
Canada,
Amrica Central y del Sur, Asia y
Europa.
Silva Internacional, Inc., ha logrado
un tremendo xito internacional
enseando
aplicaciones prcticas de Proyeccin
Efectiva Sensorial controlada. Este
xito y esta expansin tan rpidos se
deben al Mtodo Silva de
Entrenamiento Mental, que es el
primero y el nico, totalmente
garantizado, que se sabe resulta
eficaz para desarrollar y controlar la
Proyeccin Efectiva Sensorial, P.E.S.
(Percepcin Efectiva
Sensorial).
Los Comienzos
El descubrimiento efectuado por el
Seor Jos Silva sobre la nueva
ciencia
denominada Psicorentologa, llev a
la creacin del programa de Control
Mental.
Respecto de esto, el Seor Silva
afirma lo siguiente:
El descubrimiento de que la
inteligencia humana pueda aprender
a funcionar
Historia
El Mtodo Silva de Autocontrol
Mental es el primer programa
desarrollado
para ayudar a la gente a aprender a
entrar en la dimensin Alfa con
conciencia
controlada, de modo que puede
aprender a usar el hemisferio
cerebral derecho para
pensar.
El Origen
La investigacin que dio origen a El
Mtodo Silva comenz en Laredo,
Texas en 1944. El propsito
originario de Jos Silva era encontrar
el modo de ayudar a sus
hijos a mejorar su capacidad de
concentracin y su memoria
respecto de las lecciones
que estudiaban, para que pudieran
aprender ms y obtener mejores
calificaciones en la escuela.
La tenacidad de la investigacin
condujo, al fin, a la creacin de un
programa que ha ayudado a millones
de personas, en todo el mundo, a
cambiar sus vidas para
mejor.
Practicar las tcnicas de El Mtodo
Silva y aprender a usarlas con
eficacia te ayudara a hacer an ms
para mejorar tu vida.
De 1944 a 1953, el Seor Silva
trabajo con sus propios hijos y lleg
muchos ms lejos de las metas que
se haba fijado; adems de aprender
a relajarse y a concentrarse mejor, y
mejorar memoria y calificaciones,
sus sujetos de investigacin
tambin aprendieron a desarrollar la
facultad intuitiva. Estaba entrenando
clarividentes.
Durante los siguientes diez aos,
hasta 1963, el profesor Silva trabaj
con otros
39 sujetos de investigacin, nios y
adultos, hombres y mujeres, y los
entreno a todos para que fueran
clarividentes.
Conceptos
La investigacin cientfica de las
ltimas dcadas ha revelado que
las personas
ms exitosas usan la mente y
cerebro de manera diferente de la
persona comn. Usan
ms su mente y la usan de una
manera especial, como lo hacen
las personas ms
exitosas.
Veamos un poco lo que ha
aprendido la ciencia.
Tu cerebro vibra con energa
elctrica; as como tu corazn late
con energa
elctrica tantas veces por segundo.
Cuando ests profundamente
dormido, vibra muy
lentamente. Cuando estas en el
nivel de sueo liviano, donde se
producen los sueos,
tu cerebro vibra con mayor
rapidez. Cuando ests bien
despierto, vibra an ms
rpidamente.
Cuando ests bien despierto,
mirando las cosas y pensando de
manera lgica, tu
cerebro vibra unas 20 veces por
segundo. Los cientficos lo
llaman la frecuencia de
onda cerebral Beta.
Cuando ests muy relajado, en el
nivel del sueo liviano, tu cerebro
vibra con
mayor lentitud, entre siete y
catorce vibraciones o ciclos por
segundo. Los cientficos
lo llaman el nivel de frecuencia
cerebral Alfa. Existen
frecuencias cerebrales an
ms lentas, conocidas como Theta
y Delta, las ms lentas que
corresponden al sueo
profundo.
Conceptos
que puede aprender del mundo fsico que la rodea
que puede llegar a dejar de usar la
imaginacin. Puede des arrollar el hemisferio
cerebral izquierdo y no el derecho para
pensar.
La mayora de las personas ya no conservan
despus de los catorce aos la
capacidad de usar conscientemente los niveles de
frecuencia cerebral Alfa. Cuando
sus cerebros se aquietan y entran al Alfa, se quedan
dormidas. Si esas personas han
aprendido a no usar ms que el hemisferio cerebral
izquierdo, de ah en adelante va a
seguir pensando solo con la mitad de su cerebro.
Si quieres aprender a pensar con el hemisferio
cerebral derecho, debes aprender
primero a aquietar tu cerebro hasta el nivel Alfa,
como si de nuevo tuvieras entre siete
y catorce aos y, a partir de ese momento practicar
usando el hemisferio cerebral
derecho.
Si furamos a trazar un grfico de la forma como
desarrollamos el uso de
nuestro cerebro, este tendra la forma de una Y
mayscula. O mejor de una U
sentada sobre una columna, la base de la columna
representara a la persona de
aproximadamente diez aos, la persona que puede
funcionar con conciencia en el
nivel de ondas cerebrales Alfa. Sin quedarse
dormida.
Desde este punto, funcionando a una frecuencia
cerebral de diez ciclos por
segundo, puedes usar el lado izquierdo de la U,
que represente al hemisferio
cerebral izquierdo o el lado derecho de la U
representativo del hemisferio cerebral
derecho.
Pero una vez adulto, llegado a la completa madurez,
funcionas en las
frecuencias de ondas cerebrales ms rpidas. Si has
crecido usando solo el hemisferio
cerebral izquierdo el lado izquierdo de la U-,
entonces no podrs cruzar
repentinamente el puente y empezar a usar el lado
derecho, a menos que aprendas
primero a disminuir la velocidad de la frecuencia
cerebral hasta llegar al nivel Alfa
Conceptos
eficazmente. Cuando aprendas a usar ambos
hemisferios cerebrales, t tambin
tendrs mayor capacidad que antes. Millones de
personas en todo el mundo han
aprendido ya a usar EL MTODO SILVA para
lograr esto en todas las reas de la
vida.
El hemisferio cerebral izquierdo es lgico. Resulta
muy til e importante en
determinadas ocasiones. Pero en otras se interpone
en el camino. Era el hemisferio
cerebral izquierdo el que saba, hace muchos aos,
que nadie poda construir una
mquina que volara. Nadie lo haba hecho nunca,
as que era lgico creer que nadie
poda hacerlo.
El hemisferio cerebral derecho no est limitado por
la lgica. Trabaja con
pelculas mentales. Si le das una pelcula mental de
lo que sea, y si tienes f de poder
lograrlo y si puedes impedir que el hemisferio
izquierdo interfiera con sus dudas
lgicas, entonces podrs obtener lo que deseas, Al
or hablar a las personas muy
exitosas sobre sus experiencias, empiezas a darte
cuenta de la absoluta capacidad de
concentracin que tienen y lo fuerte que son sus
pelculas mentales.
Podemos decir casi con certeza que las personas
especialmente exitosas
pertenecen al diez por ciento de la humanidad,
aquellas que desarrollan naturalmente
la capacidad para usar ambos lados del cerebro para
pensar y visualizar sus metas.
Ahora podemos aprender a hacerlo con EL
MTODO SILVA. Podemos aprender el
poder de la concentracin, el valor de fijarnos metas
especficas y el poder de
persistir en el camino hacia esas metas.
Pero recuerda que esto tiene escaso valor si slo
usas el lado izquierdo de tu
cerebro. Hay un tiempo para usar el hemisferio
cerebral izquierdo, as como hay un
tiempo para usar el hemisferio derecho para
visualizar tus objetivos y concentrar
todos tus esfuerzos en alcanzarlos. Si visualizas y te
concentras con el hemisferio
Si se ensea a un nio de 7 a 14
aos a usar ambos hemisferios
cerebrales para
pensar, est conservar la
capacidad en su edad adulta.
El hemisferio izquierdo es el que
se usa para el lenguaje y la lgica,
para
almacenar experiencias del mundo
fsico adquiridas mediante
nuestros sentidos
fsicos. El hemisferio cerebral
derecho tiene que ver con la
creatividad y la intuicin,
y almacena experiencias del
mundo subjetivo o espiritual,
experiencias adquiridas
mediante el uso de la
visualizacin y la imaginacin.
Pero el noventa por ciento de la
humanidad llega a la adultez
pensando slo con
el hemisferio cerebral izquierdo.
La nica forma de aprender a usar
el hemisferio
cerebral derecho es volver al nivel
de 7 a 14 ciclos por segundo y
usar la
visualizacin y la imaginacin
para comenzar a almacenar
experiencias de la
dimensin subjetiva en el lado
derecho del cerebro.
A partir de all puedes practicar y
desarrollar un dominio del uso de
los sentidos
subjetivos de tu mente para
obtener informacin y para
programar tus metes. Y eso es
lo que vamos a hacer.
Observa que tu mente est a cargo
de tu cuerpo. Tu cerebro cre los
sentidos
fsicos para traer informacin al
cerebro. Cre a tu cuerpo para
que se moviera de un
Niveles de la Mente
Nuestro propsito es aprender a
utilizar la totalidad de nuestra
mente; por eso queremos
descubrir el significado de sus
distintos niveles. No tenemos
preferencias por ningn nivel
mental; por el contrario, debemos
aprender a utilizar el nivel
apropiado para el propsito que
queremos lograr.
An as, se centra un gran inters
alrededor de Alfa, por que este
nivel nos permite desenterrar los
ricos recursos naturales de nuestra
propia vida interior.
Deseamos descubrir dentro de
todos nosotros la fuente que es
capaz de nutrir el delicado tejido
de la vida progresiva y bien
balanceada.
Alfa ha sido el nivel descuidado y
el redescubrimiento de su
poderosa influencia es mrito de
EL MTODO SILVA. El nivel
Alfa es la puerta de entrada a
un mundo completo que hasta no
hace mucho haba sido
subestimado.
Debemos considerar los mtodos
y tcnicas de los Cursos como la
llave que nos va a permitir entrar
en el reino desconocido de la
mente.
Otros niveles ms profundos
tambin nos ofrecen ventajas
especficas.
Beta, el nivel de la vigilia, ha
recibido la mayora de la atencin,
obteniendo un mayor desarrollo
hasta ahora.
Cmo obtener mayor control a
travs de la relajacin.
Vemos que el objetivo de El
Mtodo Silva consiste en el
aprendizaje de la
SOLUCION DE PROBLEMAS
Control en reas Especficas
La programacin y los
Problemas.
Tambin reciben nuestra atencin
los problemas que existen fuera de
nosotros mismos, tales como la
relacin con la gente, el plan de
vida, la carrera, las oportunidades
y los proyectos de nuestra
eleccin. Debemos resolver estos
problemas haciendo los cambios
necesarios para reestructurar la
situacin no deseada.
Programar Tu Mente
En principio hemos de decidir que curso deben
seguir nuestras acciones para
que resulten razonables, prudentes y efectivas.
Luego crearemos dentro de nosotros
las actitudes necesarias para poner en marcha la
solucin.
Este acercamiento a nuestros problemas nos lleva al
concepto clave de EL
MTODO SILVA, el concepto de programacin.
El hecho bsico en la programacin exitosa estriba
en su calidad positiva.
Para esto aprendemos a sustituir la palabra
Problema por Proyecto, de
modo que la programacin tenga lugar en una
atmsfera positiva desde el comienzo.
Es por medio de la programacin que nosotros
logramos formar hbitos positivos,
respuestas adecuadas y patrones de conducta, as
como otras estructuras que en su
conjunto componen nuestro estilo de vida.
La introduccin formal a la programacin empieza
en la parte final de la fase
101, cuando se nos dice que el lenguaje que
utilizamos tiene efectos sobre nuestra
vida.
Los temas y fundamentos de la programacin
comienzan realmente con El
Mtodo Silva mismo, pero los aspectos ms
definidos surgen de las actitudes ms
positivas incorporadas en la ltima parte.
Una lectura de limpieza mental nos hace ver que
nuestros hbitos de
pensamientos y formas de hablar constituyen fuerzas
formativas de nuestro modo de
vida. Con esta nota de pensamiento positivo la
primera fase de Relajacin Controlada
llega a su fin y comienza la segunda fase que
compone el punto de partida para la
programacin efectiva.
Tambin la prctica de la programacin nos lleva a
una proyeccin, ya que nos
vemos representados en aquellas situaciones futuras
que van a resultar del hecho de
programar.
En otras palabras; nos representamos los resultados
finales o el fin exitoso de
nuestra programacin.
Habitos
Hbitos
Actitudes complementarias en la programacin
Adems de la fe, Existe el elemento DESEO. Una
breve reflexin nos
demuestra que no podramos esperar que nuestro
cerebro se activa sin la intervencin
del deseo; slo estamos acompaando el proceso
cuando el deseo est presente.
El primero y ms imperioso deseo del ser humano
es la auto-conservacin, y en
consecuencia tiene la mayor fuerza de
programacin. Bajo una influencia de este
tipo, un sistema entero se mantiene completamente
vivo y receptivo. Si podemos
estimular la condicin o el efecto que esta fuerza
crea, entonces ciertamente
podremos estar ligados a nuestra programacin con
un fuerte lazo emocional.
La fuerte emocin constituye la fuerza misma de la
programacin. El elemento
final que completa la actitud necesaria para
programar es la EXPECTATIVA.
Este elemento consiste en asumir que el programa
se va a materializar tal como se concibi. Esto
completa la creencia y va ms alla an pues tiene un
carcter incuestionable.
La creencia es ms personal, mientras que la
expectacin apunta al cumplimiento objetivo de una
situacin fatiga. Podramos comparar a la
expectacin con una relacin de causa y efecto, por
ejemplo, el hecho de enchufar una lmpara no
nos deja ninguna duda de que la luz se va a encender
cuando accionamos el interruptor, es una
consecuencia lgica (expectacin). Este ultimo
elemento completa las tres cualidades bsicas que
componen el punto de partida para la programacin
efectiva.
Tambin la prctica de la programacin nos lleva a
una proyeccin, ya que nos vemos representados en
aquellas situaciones futuras que van a resultar del
hecho de programar.
En otras palabras: representamos los resultados
finales o el fin exitoso de nuestra programacin.
Esto concierne principalmente a los hbitos,
proyectos o planes que deseamos
incorporar a nuestras vidas, de modo que podamos
reestructurar de acuerdo con
nuestra preferencia.
Relajacin
Evita frases como: Esto me enferma, No puedo
verlo, Me agota, Me da
dolor de cabeza, Me da en el hgado y similares.
Crean imgenes de lo que no
queremos. Si por casualidad, has usado una de estas
frases, entonces repite:
Cancelado, cancelado, cancelado, y reemplaza el
negativo por un positivo: una
afirmacin positiva y una pelcula mental positiva
de tu objetivo.
Usa afirmaciones positivas que signifiquen que
tienes salud, que t tienes el
control, que eres afortunado. Y recuerda usar
siempre la frase Mejor, mejor y
mejor en todas las ocasiones.
Usa esta frase como disparado para recordar y
valorar todo lo que tienes para
seguir programando y pensando en las cosas que
deseas. Eso puede producir una
gran modificacin en tu vida.
RELAJACION CONTROLADA
ENTRADA EN EL PLANO BASICO:
(NIVEL A)
6) El nivel seis es el que se conoce como nivel
consciente o vigilia.
5)Cansancio de parpados: con la cabeza derecha, fija
la vista en un punto cualquiera a
unos 45 grados sobre el plano visual horizontal.
Mantn esa posicin tratando de no
parpadear hasta que sientas los ojos cansados
queriendo cerrarse. Visualiza el numero
4) Cuando tus ojos se sientan cansados cierre los
prpados. Con los ojos cerrados
visualiza el nmero 4 varias veces y estars en un
nivel ms profundo que el
anterior. Puedes decirte mentalmente: Si alguien
me llama, o en caso de peligro
o emergencia, abrir los ojos y estar bien despierto,
muy a gusto, bien
descansados y en perfecto estado de salud.
3) Contina con los ojos cerrados. Toma una
inspiracin profunda y, al exhalar el
aire,
visualiza y repite mentalmente el numero 3, tres
veces. Concentra tu
atencin en el hecho de ir relajando tu cuerpo
gradualmente de la cabeza a los
pies, desarrollando la sensacin de que, desde los
hombros hasta los talones, tu
cuerpo se siente como si no fuera tuyo.
2) Sigue con los ojos cerrados. Toma una
inspiracin profunda y, al exhalar,
visualiza mentalmente y repite el nmero 2, tres
veces. Para aumentar la relajacin
mental visualiza escenas pasivas (una playa donde
estas tendido al sol, o un lago
donde ests pescando o un bosque donde estas
paseando al atardecer, etc.).
1) Sigue con los ojos cerrados. Toma una
inspiracin profunda visualiza
mentalmente el numero 1, tres veces, y habrs
alcanzado el PLANO BASICO
MENTAL.
Profundizaciones:
mentalmente
mueve las agujas del reloj para indicar la hora a la
que quieres
despertarte; mentalmente te dices. Esta es la hora
que quiero despertar y sta es la
hora en la que voy a despertarme.
Qudate en el nivel 1 y durmete en el nivel 1.
Despertars en el momento
deseado, estars bien despierto, muy a gusto, bien
descansado y en perfecto estado de
salud.
Usa CONTEROL PARA DESPERTAR para
aprender a mantenerte despierto
durante ms tiempo.
Cuando te sientas somnoliento y no debas dormir,
sino continuar durante unas
horas ms en estado de alerta por razones valederas
como seguir trabajando, o
estudiando, concurrir a una reunin, manejar, o
cualquier otro motivo, aplica la
siguiente tcnica.
Entra en el nivel 1 usando el mtodo 3 a 1. Una vez
en el nivel 1, te dices
mentalmente: Estoy somnoliento, adormecido, y
quiero estar completamente
Nota: La
penltima clave las puedas modificar segn la
urgencia del caso, es
decir. Cada hora, segn pasan las horas, etc
etc Cada minuto segn pasan los
minutos etc etc Cada segundo, segn pasan los
segundos, et c.. etc..
Control para Dormir.
Es un tipo de frmula tcnica mental que puedes
usar para entrar a un sueo
fisiolgico, natural y muy saludable, al instante y sin
problemas, en cualquier lugar, a
cualquier hora y sin hacer uso de drogas. Cuando
necesites usar Control para dormir,
entra al nivel 1, con el mtodo 3 a 1.
Una vez en el nivel 1, usa la frmula tcnica de
Control para dormir.
Control de Jaquecas
PROGRAMACION APROVECHANDO EL
CICLO DE LOS SUEOS
En aquellos casos en que se conozca el horario en
que duerme una persona,
especialmente si son familiares consanguneos y
preferentemente hijos pequeos, se
puede utilizar el pasaje por Alfa del ltimo ciclo de
sueo, con el objeto de inducir,
mediante programacin, la correccin de hbitos
perjudiciales.
Para ello se cuenta una hora para atrs a partir del
momento en que se despierta
naturalmente a una persona. En ese momento,
utilizando el mtodo 3 a 1 entra a tu
Nivel Bsico y proyecta la imagen de la persona en
el Espejo de la Mente con marco
blanco, hablndole mentalmente en un lenguaje
positivo y carioso tendiendo a
corregir el hbito negativo. Mientras se hace esto, en
el Espejo de la Mente con marco
blanco se proyecta la imagen de nuestro sujeto
actuando ya liberado del problema.
Control de Jaquecas
Es una frmula tipo tcnica que sirve para practicar,
quitar y evitar dolores de
cabeza.
Cuando tengas un dolor de cabeza, tipo tensin,
entra al nivel 1 con el mtodo 3
a 1. Una vez en el nivel 1, te dirs mentalmente:
Tengo dolor de cabeza, siento dolor
de cabeza, no quiero tener dolor de cabeza, no
quiero sentir dolor de cabeza. Y luego
te dices: Voy a contar del 1 al 5 y a la cuenta de 5
abrir mis ojos, estar bien
despierto, muy a gusto, bien descansado y en
perfecto estado de salud. No tendr
dolor de cabeza, ni sentir dolor de cabeza .
Entonces cuenta despacio: 1, 2, 3. A la cuenta de
tres recordars mentalmente
que a la cuenta de 5 abrir mis ojos, estar bien
despierto, muy a gusto, bien
descansado y en perfecto estado de salud. No tendr
molestias en mi cabeza, no
sentir molestias en mi cabeza Nota que hemos
hecho un cambio en el nivel 3, de
Memoria!
MEJORAMIENTO PERSONAL
PANTALLA MENTAL Y
CLACES PARA MEMORIZAR
Para localizarla empieza por cerrar
los prpados. Ahora, con los ojos
cerrados,
rtalos ligeramente hacia arriba, en
un ngulo aproximado de 20
grados.
El rea que percibas mentalmente
es tu Pantalla Mental.
Para incrementar el uso de tu
Pantalla Mental proyecta imgenes
(retratos
mentales) en ese escenario.
Especialmente imgenes que
contengan colores.
No uses tus prpados como
Pantalla. Proyecta imgenes fuera
de ti, retiradas de
tu cuerpo.
claves de memorizacin en tu
Pantalla Mental, te ayudara a
desarrollar tu facultad de
visualizacin e imaginacin,
llevndote a una clarividencia
superior.
Practica programando 10 primeras
claves de memorizacin:
CODIGO NUMERICO
Tcnicas de Meditacin
Espejo de la Mente
Es una frmula tcnica que puedes usar para
resolver problemas.
Crea y proyecta en tu Pantalla Mental un espejo de
tamao grande. Este espejo
lo usars como espejo de la mente.
Este Espejo de la Mente puede ser ampliado
mentalmente a varios tamaos para
cubrir dentro de su marco una o varias cosas, una
persona o varias personas, una
pequea escena o una escena grande.
El color del marco del
Espejo de la Mente, pueda
cambiarse mentalmente de
azul a blanco, en el espejo de
marco azul se proyectar el
problema y en el de marco
blanco se proyectar la
solucin.
Para resolver un problema
con el Espejo de la Mente,
entra al nivel 1 con el
mtodo 3 a 1. Despus
proyecta la imagen del problema en el Espejo de
marco azul.
Crea una imagen del problema, cosa, persona o
escena, y proyctala en el
Espejo de la Mente de marco azul, haciendo un buen
estudio y anlisis de la
situacin Borra la imagen del problema.
Luego cambia el espejo visualizando un espejo de
marco blanco donde
proyectars la solucin de tu problema.
De ah en adelante, cada vez que pienses en ese
mismo problema, visualzalo
solucionado en el espejo de marco blanco. Los
resultados sern siempre favorables.
LEVITACION DE MANO
La levitacin es una tcnica que puedes practicar
para entrar a niveles mentales
ms profundos. Cuando tengas tiempo suficiente
usa esta tcnica para entrar al nivel
1, al nivel del plano bsico. El procedimiento es el
siguiente:
Toma asiento en una silla cmoda con el torso
derecho y ambas manos
Curaciones
ANESTESIA DE GUANTE
Es una frmula mental que puedes practicar para
desarrollar el control del color
fisiolgico y, en determinados casos detener las
hemorragias. Anestesia de Guante es
el desarrollo de una sensacin distinta de la habitual
y que generalmente se percibe en
la mano menos fuerte. Esa sensacin podr
presentarse como enfriamiento de la
mano, hormigueos,
vibracin, adormecimiento,
como si estuviera dentro de
un guante
grueso, como si fuera de
madera o de metal, o como si
no tuvieras mano. Cualquier
sensacin diferente de la
habitual, de lo normal,
debers considerarla
ANESTESIA
DE GUANTE.
Para desarrollar esa deseada
sensacin, distinta de la
habitual ejerctate de la
siguiente manera.
Toma asiento en una silla cmoda. El torso deber
estar derecho y ambas manos
apoyadas naturalmente sobre tus muslos, con las
palmas hacia abajo. Asegrate de
que a los lados de la silla haya suficiente espacio.
Luego entra en el nivel con el metodo 3 a 1. Una
vez en el nivel del plano
bsico, haz una profundizacin contando del 10 al 1.
Siente que a medida que
desciende el conteo, entras a un nivel mental ms
profundo, despus deja caer tu
mano ms fuerte a un costado de la silla e imagina
que la ests introduciendo en un
balde con agua bastante caliente. Recuerda alguna
ocasin en que hayas tenido la
mano en agua caliente y desarrolla la sensacin de
calor. Siente que tu mano
transpira y que se pone cada vez ms y ms
caliente. Luego saca la mano y ponla
sobre tu muslo.
Ahora deja caer tu mano menos fuerte a un lado de
la silla e imagina que la ests
Curaciones
VASO DE AGUA
Cuando ests ya dispuesto para ir a dormir,
selecciona cualquier problema que
te gustara resolver. Despus toma un vaso y llnalo
tu mismo con agua.
Mientras tomas aproximadamente la mitad del
agua, lleva tus ojos ligeramente
hacia arriba y mentalmente repites: Esto es todo lo
que necesito hacer para encontrar
la solucin del problema que tengo en mente.
Despus guardia el resto del agua para tomarla
precisamente al despertar, luego
te acuestas y duermes.
Al despertar por la maana, toma el resto del agua
poniendo tus ojos en la
posicin de la Pantalla Mental,
dicindote: Esto es todo
lo que necesito hacer para
encontrar la solucin del
problema que tengo en
mente.
Y as ser
Con esta frmula no hay
necesidad de usar el
mtodo 3 a 1 para entrar a
nivel 1.
Entrars a nivel 1,
automticamente, mientras
giras tus ojos hacia arriba al
tomar
agua.
Los resultados de este programacin podrn venir
de diferentes formas: Durante
la noche o por la maana, con el claro recuerdo de
un sueo que contenga la
informacin que puedas usar para resolver ese
problema. O durante el da te podr
venir una idea que contenga dicha informacin.
CONTROL DE PESO Y HABITOS
PESO: Siempre que desees perder peso, entra en el
nivel 1 con el mtodo 3 a 1
y all analiza que alimentos estn causando tu
problema. Cuando hayas decidido
cuales son, mrcalos con la palabra NO grande, en
rojo, por encima.
Progrmate para que cuando tengas hambre, entre
comidas, comiendo un
Ultimas Conclusiones
Sugerencias que te podrn ayudar a dejar el hbito
de fumar.
1. Cambiar de marca de cigarrillos con frecuencia.
2. Dejar de inhalar el humo del cigarrillo.
3. Progrmate para que se te quite el deseo de fumar
con tres respiraciones profundas.
4. Dejar de fumar cuando t lo desees, buscando una
razn positiva para hacerlo.
METODO SILVA
FE
La Fe est hecha de deseo,
creencia y expectacin.
El deseo en la fuerza motivadora, la fuerza que nos
impulsa hacia nuestras metes.
Sin deseo, nunca comenzaras un proyecto.
Para incrementar la fuerza de tu deseo repite mental
o verbalmente lo que deseas
y anote todas las razones que tienes para querer que
tu proyecto se realice. Luego
entra en tu nivel y piensa en ms razones. Cuando
tengas el doble de razones, tendrs
el doble de deseo. El deseo, siendo una fuerza
motivadora, impulsora, pertenece a la
dimensin fsica.
La creencia es lo que sostiene entre el deseo y la
expectacin, entre la fuerza que
te conduce y el objetivo que ya te has propuesto
mentalmente. Cree en ti, en el
derecho de tener aquello que buscas. Cree que es
posible: evita fijarte metas que
piensas que no eres capaz de alcanzar.
Todo lo que tu mente pueda concebir y en lo que
pueda creer, y que tu corazn
desee, lo podrs lograr.
La expectacin pertenece a Alfa, la dimensin
subjetiva. Es tu objetivo. Si el
deseo es la fuerza propulsora de la cuerda de tu arco,
la expectacin es el blanco al
que estas apuntando.
EL METODO SILVA COMO TRABAJAR
CASOS
Ultimas Conclusiones
El trabajar casos de salud te ofrece
una manera ideal de aprender a
captar
informacin con exactitud
mediante el uso de la
visualizacin, y luego practicar
subjetivamente la correccin de
problemas con el uso de tu
imaginacin.
En casos de salud te ayudar a
desarrollar las habilidades que
necesitas para
corregir todas las otras clases de
problemas finanzas, relaciones
interpersonales, autoimagen, toma de decisiones,
manejo de stress y toda otra cosa
que se te ocurra.
Para corregir problemas, lo
primero que necesitas hacer es
tomar conciencia
de cual es exactamente el
problema. Luego tienes que
tomar decisiones relativas a
los pasos a dar para corregirlo, y
es preciso que tengas fe en las
medidas correctivas
que apliques.
Trabajar casos de salud es la
manera ms fcil de perfeccionar
tu capacidad
para resolver problemas.
Cuando te dicen que determinaste
con exactitud el problema, puedes
estar
seguro de que haz tomado
contacto con el nivel correcto para
obtener informacin
subjetivamente.
Al principio, al aprender a usar tu
facultad de visualizacin/
imaginacin para
detectar informacin, tomaras
conciencia de muchas
impresiones. Algunas de esas
impresiones consistirn en
informacin que es exacta; otras,
pueden provenir de tus
propias capacidades creativas.
Mientras practicas trabajando
casos, aprenders a notar la
diferencia. Te
volvers cada vez ms exacto en
descubrir cundo tienes la
informacin correcta, al
continuar practicando.
La informacin esta esperndote.
Llega como un sentimiento, un
sentimiento
emocional o mental. Al percibir
esos sentimientos, los expresas
como pelculas
mentales, o palabras, o
sensaciones fsicas.
Por eso el orientlogo dice
primero al psquico que capte la
imagen de un
cuerpo, que cree la imagen de un
cuerpo. Cuando comiences a
trabajar un caso, crea
la imagen mental de un cuerpo.
Cralo por ti mismo. Si parece
surgir
espontneamente, es porque lo
estas creando a nivel
subconsciente.
Usa tu imaginacin para
considerar los problemas en varias
partes del cuerpo.
Cuando tangas la sensacin de que
determinada imagen cuadra, que
parece la
correcta, esta ser el rea que
debas investigar con mas
detenimiento.
Al investigar el rea ms en
detalle, vuelve a imaginar
distintos problemas y
Ultimas Conclusiones
Entonces, cuando trabajes en otras
clases de problemas, sabrs
exactamente
cuando estas en el nivel ideal para
hacer tu tarea subjetiva; sabrs
con exactitud
cuando estas detectando y
recibiendo informacin exacta, y
no inventndola.
Y en cuanto sepas que estas en el
nivel correcto y sintonizado,
tendrs
confianza en que las medidas
correctivas que creas con tu
imaginacin sern eficaces.
Practica trabajando casos de salud
en humanos con periodicidad
hasta que
hayas ganado mucho confianza en
tu capacidad. Luego practica
trabajando, en otra
clase de casos, animales, plantas,
seres inanimados.
Recuerda siempre trabajar
problemas reales, no ficticios. La
mente ha sido
diseada para corregir verdaderos
problemas, no para jugar.
Contina trabajando casos de
salud con periodicidad y seguirs
manteniendo e
incrementando tus capacidades.
Hazte el hbito de trabajar un
caso de cada miembro de tu
familia cada noche.
Cada vez que detectes un posible
problema, corrgelo.
Trabajar casos es al mismo
tiempo- uno de los actos menos
egostas que
puedes realizar, y tambin una de
las mejores cosas que puedes
hacer por tu propia
persona.
FELICITACIONES ya
Eres Un GRADUADO del
Mtodo SILVA de Vida!
Que el Resto de Tu Vida sea lo Mejor de Tu Vida!