PQR EL FUNDADOR DEL_CONTROL

JOS€SlLVA

MENTAL SILVA

Y ROBERT B. STONE

Javier vergara editcr
Buenos Aires/Madrid/Mexico/Santiago de Chile

Titulo original THE SILVA MIND CONTROL METHOD FOR GETTING HELP FROM YOUR OTHER SIDE Edici6n original Pocket Books Traducci6n Emilia R. Ghelfi

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INDICE

I
I
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I-

PRIMERA

PARTE

C6mo desarrollar el contacto
1. 2.

3. 4. 5. 6.

i.Que es el otro lado? Lo que la ayuda del otro lado puede significar para ti C6mo establecer contacto can el otro lado C6mo mejorar el contacto con el otro lado Pistas utiles ace rca del otro lado C6mo obtener respuesta del otro lado
SEGUNDA PARTE

. . . . .

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30 45
64 83

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C6mo usar el contacto 7. 8. 9. 10. 11. 12. Que hacer antes de pedir ayuda . C6mo obtener ayuda para resolver problemas person ales . Ayuda del otro lado para resolver problemas de salud . Ayuda del otro lado para el exito en los ncgocios Ayuda del otro lado para los problemas mas diffciles de la vida . Tu actual asociaci6n con el otro lado .
143 164 188
213

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1989 by Robert Stone and Jose Silva 1990 by Javier Vergara Editor S.A. San Martfn 969 / Buenos Aires / Argentina.

ISBN 950-15-0996-6 Impreso en la Argentina/Printed in Argentine Depositado de acuerdo a la Ley 11.723 .

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PRIMERA

PARTE

C6mo desarrollar

el contacto

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f.

Esa causa es el otro lado. mejor espera algunos capftulos.QUE ES "EL OTRO LADon? "lPuedo obtener ayuda del otro lado?" Por supuesto que sf. pero antes de sacar conclusiones. Tu y yo existimos.I ! 1 l. "zAhora mismo?" Ahora mismo. "lQuieres decir de Dios?" Sf. No sabemos mucho sobre el otro lado. cualquiera. Cierta vez pregunte a un esceptico: "lQuien te da mas Iastima: un hombre que no tiene apoyos visibies 0 un hombre que no tiene apoyos invisibles?" 11 . Lo que sf sabemos es que existe. Somos el efecto de una causa. "zCualquier persona puede?" Sf.

el Metodo Silva es aceptado hoy en casi todos los paises del mundo y millones de personas estan realizando con exito la ejercitaci6n que propone. en la Cabala del judafsmo. hubo agresivos rumores de que se trataba de algo pernicioso. A medida que te compenetres con la ejercitaci6n que propone este libro. la gente pens6 que estaba loco. Incluso cuando el Metodo Silva se perfeccion6 y se dio a conocer en 1966. lotorga privilegios especiales con el otro lado? No. Por eso los esfuerzos del autor encontraron la resistencia del otro lado y el libro no se public6 hasta el momenta oportuno. un hombre llamado Lelani Melville Jones escribi6 un libro ti tulado Children of the Rainbow ace rca de unos curanderos nativos de Hawai. porque nosotros ya estamos en contacto con el otro lado. esta tan cerca ahora que' podemos "tocarlo". estoy repitiendo verdades creativas que han estado dando vueltas durante milenios. EI Metcdo Silva ha sido ccnvalidado por los descubrimientos de los fisicos que describen el espacio como un campo de la inteligencia. en el Coran del islamismo. a 13 _ - ~ . 12 EI comienzo de una nueva era Se dice que estamos entrando en una nueva era. En esos dias no se podia siquiera hablar de los poderes de la mente. Cuando 10 termin6 por segunda vez. En este libro. Tu podrias responder del mismo modo en este momento. Creerne."Visibles". Pero estas palabras 0 no fueron escuchadas. Cuando cornence a investigar ace rca de c6mo generar una mayor actividad mental'. J . Esto fue alla por 1944. otro hecho cientffico compatible con el enfoque del Metodo Silva. Hace algunos anos. Cuando 10 estaba escribiendo por tercera vez. Hoy el Metodo Silva ha alcanzado una -nueva etapa. los kahunas. lEI Metodo Silva nos ayuda a establecer el contacto con el otro lado? No. Mucha gente la define como una era en la cual todos estaremos mas abiertos a la creatividad. Cuando el manuscrito estuvo terminado. fue la respuesta automatica. y sus metodos para controlar la naturaleza. en los Upanishads de la India. Otros dicen que es un periodo de expansi6n de la conciencia. estas verdades estan a11fpara aque110sque esten dispuestrrs a escuchar. La expansi6n de la conciencia de la hurnanidad ha producido un acercamiento del otro lado a este lado. Antes bien.! ! . 0 no fueron entendidas. Jones enferm6 y afront6 serias dificultades antes de que el manuscrito fuera efectivamente publicado. De todos mod os. la nueva era. no estoy revelando secretos de esa indole. Estas son verdades que el otro lado quiere que conozcamos. 10 cual confirrna la teoria del inconscie nte colectivo propuesta decadas atras por el doctor' Carl lung. En Children of the Rainbow. un perro 10 destroz6 con los dientes y Jones se vio obligado a empezar ellibro. Jones exponfa secretos de los kahunas que podrfan haber resultado peligrosos si eran revel ados demasiado pronto. nadie. para aquellos que esten buscando ayuda del otro lado. Estrin contenidas en la antigua filosofia taofsta de los chinos. el manuscrito fue destruido por una filtraci6n de agua. Y gracias a las nuevas concepciones acerca del hemisferio derecho del cerebro. Investigaciones realizadas con equipos de retroalimentaci6n nos han permitido medir la actividad cerebral y mostrar los carnbios que se producen durante la relajaci6n. en las palabras de Jesus en los Evangelios. Entonees. cornenzaras aver cuanto mas poderosos pueden ser los apoyos invisibles y comprenderas el poder del otro lado.

Su contrato de alquiler vencfa en menos de un mes y no iba a ser renovado porque el due no habia ve ndido el apartamento.molestada. muebles y casas. Helen decidi6 que necesitaba ayuda para resolver su problema. EI Creador necesita del hombre para disenar ropa. lQue hizo Helen durante ese minuto? Bueno. Pero entraron en coritacto con el otro lado disminuyendo el ritmo de las ondas cerebrales para activar el hemisferio derecho de su cerebro.los ojos del otro lado. la erosi6n crea planicies mas productivas y nuevas islas surgen en el oceano. un avi6n 0 una locomotora. nunca mas ese hombre la molest6. Supo que su problema estaba resuelto. Arthur se sent6 en una silla comcda. despues de limpiar la cocina. Este hemisferio es nuestra conexion con el rnundo de la creatividad.con los ojos cerrados? lRezar? No. Sentia que la estaban persiguiendo y recibfa cartas an6nimas que estaba segura eran de el. cerr6 los ojos y respire profundamente. Pero el Creador necesita la ayuda del ser humano. Cuando confiamos en el hemisferio dereeho. pero recibfa llamadas en el trabajo y durante todo el fin de semana. recibfa molestas llamadas telef6nicas de un admirador rechazado que no aceptaba un no por respuesta. no en el senti do conveneional. Tenia el presentimiento de que todo se solucioriana. no s6lo en el espacio exterior sino tambien en la tierra. La respuesta podrfa ser: la nueva era. lLe gustaria a Arthur quedarse durante ese tiernpo? lQue hicieron Helen y Arthur mie ntras esraban sentados. Helen abrio los ojos. Se sentia muy bien. lQue hace entonces el Metodo Silva? Para expresarlo de una manera simple. Aproxirnadamente un minuto despues abric los ojos. cerro los ojos y respir6 profundamente. nos ayuda a usar de manera eficaz nuestro contacto con el otro lado para mejorar el mundo en que vivimos. Zcorno disminuir el ritmo de las ondas cerebrales? lC6mo activar al hemisferio derecho? lC6mo utilizar el hemisferio derecho para conseguir ayuda inrnediata? 15 . Aproximadamente un minuto despues. Compr6 un nuevo aparato con un interruptor que le permitfa desconecra-je por la noche para no 14 ser . es especial. decidi6 conseguir esa ayuda. fuentes de energfa e industrias. hizo 10 mismo que Arthur cuando decidi6 que necesitaba ayuda para encontrar un apartamento. Las masas de tierra se desplazan. Pero. Se senna bien. Una noche. El hombre debe ser un co-creador desarrollando ordenado res. los vo1canes arrojan lava generando nuevas tier~a:. Y parte de esa nueva era es el Metodo Silva. I f Una mirada detras de escena Helen H. y asf sucedi6. nos abrimos al otr o lado. Se sent6 en el si1l6n del sal6n. los terremotos reconstruyen y reforman la superficie terrestre. Y asf fue. Hay aspectos de este planeta que todavfa estan en proceso de formaci6n. La meta del otro lado es la creaci6n. lEs posible que el otro lado este tratando de conseg~ir mas ayuda de los seres humanos para hacernos mejores co-creadores? El Creador podrfa responder esta pregunta. Poco despues el nuevo dueno telefoneo: tardaria un ano en mudarse a su nuevo apartamento. El hombre es necesario para la creaci6n de un barco. El Creador todavfa esta creando.

pero cuando 'pedirnos ayuda. es nuest. vale la pena. La embarcaci6n se dirigfa a California cuando de repente empez6 a hacer agua. Nuestra conexi6n no esta cortada pero es como si 10 estuviera. Las cuentas irnpagadas se acumulan. nunca -desde la cuna hasta la turnba. Nos arreglamos bien como personas 16gicas. La tripula17 . No 10 necesitamos para sobrevivir en el mundo fisico. con el mundo de 10 creanvo donde fuimos formados. no hay lfmite a 10 que puedes lograr. nuestro puesto deja de existir y nos quedamos sin trabajo. Es como si los cables del telefono estuvieran cortados. Fuimos hipnotizados por el mundo fisico. aparentemente nadie nos escucha. Los sentidos dominan ahora nuestras vidas.ro vinculo con el otro lado. Pero todo esto esta cambiando. eficientes. olores y sabores. confort ffsico. El hemisferio derecho es hoy un 6rgano casi atrofiado. no pasa nada y nos preguntamos por que. Cada genemundo ffsico y respeta menos sino s610 intuir imaginar vi" t 1 recho se repliega y pasamos a depender del16gico hemisferio izquierdo para que piense por nosotros. Creerne. sonidos. la humanidad hizo un giro equivocado. Para la mayorfa de nosotros no hay nada mas que el mundo ffsico. Perdimos el rumbo y nos separamos de nuestra fuente. estamos tocando fondo. imageries. y con el otro lado de tu lado. el hemisferio de16 I f Como reconocer la ayuda del otro lado Un pequeno barco estaba en dificultades al este de Honolulu. Nuestro contacto con el mundo creativo del hemisferio derecho nos da la libertad para restablecer el vinculo roto. En este mundo regido por el hemisferio izquierdo. dependientes del hemisferio izquierdo. Al concentrarnos en el rnundo material. Se estan abriendo nuevos horizontcs y el Metodo Silva puede ser tu oportunidad para obte ner la ayuda que necesi tas. Sin embargo. nos desconectamos del otro lado. lVale la pena? La respuesta es simple: lQue "apoyos invisibles" te resultan importantes? El otro lado es justamente este tipo de apoyo. Es un mundo de conocimientos ffsicos. por el mundo ffsico condujo a hacia 10 material. 1 Por que necesitamos ayuda del otro lado En algun momento en el camino de su evoluci6n . 0 la lectura de este libro del principio al fin y el aprendizaje del metodo que Helen y Arthur encontraron tan provechoso.nos ensenarori como usar el hemisferio derecho. . Es un mundo de dolor fisico.Treinta y dos horas de ejercitaci6n en el Metodo Silva daran respuesta a estas preguntas. " El hemisferio cerebral derecho es nuestra "conexion con un rnundo mas alla del rnundo ffsico. Rezamos. A medida que el mu~do ffsico nos absorbe mas y mas. placer ffsico. de pronto la empresa donde trabajamos se fusiona con otra. Esta preocupaci6n un~ educaci6n orientada racion pertenece mas al 10 que no se puede ver sualizar. Necesitamos ayuda del otro lado.

Se habfan hecho disparos al aire. Sin embargo. A menudo las coincidencias parecen generadas desde el terreno de 10 causal: el otro lado. Comparemos este caso con otro que involucr6 al mismo grupo de graduados del Metodo Silva de Hawai. Este terreno de 10 causal es donde se genera el tiernpo y el espacio. se habfan realizado 18 . En ninguno de los cas os la distancia fue un obstaculo. Esto ocurri6 a la medianoche de Hawai. Un minuto 0 dos despues abrieron los ojos. Las soluciones que implican ayuda del otro lado frecuentemente desaffan el tiempo y el espacio. el viaje continu6 sin nove dad. "lPor que no ayudamos a esos pobres granjeros de Maryland a deshacerse de los mirlos?". la Guardia Costera inform6 que no pudo encontrar el barco y que se temfa 10 peor. los mirlos se retiraron. "lPodran ayudarme los graduados?" "Por supiiesto. a la hora y en ellugar de costumbre". sus hijos la llamaron desde California. A partir de alli. Pocos dfas antes de la reuni6n mensual. pregunt6 la mujer. Los pajaros estaban devastando los cultivos de las granjas locales. Aquf comienza a jugar la palabra "coincidencia". la fisura del barco se arregl6 la primera noche. muchos otros esfuerzos para asustar a los pajaros pero nada tuvo exito. s610 dos floras despues que los graduados "trabajaron" en el problema. "Coincidencia" significa una serie accidental de acontecimientos que parecen tener una relacion causal. dado que la Guardia Costera no podia llegar hasta el barco antes del anochecer. apareci6 en los peri6dicos una noticia ace rca de una bandada de mirlos que estaba asolando a una comunidad de Maryland. Las soluciones que implican la ayuda del otro lado con frecuencia desaffan la explicaci6n 16gica. El barco reparado estaba a muchas millas de las mentes de los graduados del Metodo Silva que ocasionaron la reparaci6n. . El noticiero de la noche inform6 que. con excepci6n de la radio. observan cambios en partfculas at6micas en una parte del mun19 ."Buena idea". Entonces cont6 al coordinador su problema.cion se comunic6 por radio con la Guardia Costera pidiendo ayuda. La madre "sabra" que no era asf. Asf el otro lado no esta confinado a los Ifrnites del eiempo y el espacio. Ojos cerrados. No existen en el terreno de 10 causal. que dej6 de funcionar. hora de Maryland. . "Sf. Los cientfficos acostumbraba? a negar la evidencia de sucesos como estos. se habfan encendido fogatas. "lLos graduados tienen su reuni6n mensual hoy?". sugiri6 un graduado. AI octavo dla. espacio y materia son los ladrillos con los que se construye el mundo ffsico. lSon de algun modo sirnilares' estos dos casos? Una explicaci6n posible podrfa ser que se trata de una coincidencia. Inmediatamente telefone6 al coordinador local del Metodo Silva de Control Mental. Los mirlos de Maryland estaban a miles de millas de Hawai tarnbien. cons 1derandolos imposibles. Pasaron los dfas sin noticias. respiraci6n profunda. hoy. AI dla siguiente a las seis de la manana." Esa noche en la reuni6n aproximadamente 30 personas cerraron los ojos y respiraron profundamente. Una mujer que escuch6 la noticia se dio cuenta de que en ese barco viajaban sus hijos. respondieron al unfsono. el auxilio se posponfa hasta la manana siguiente. fue la respuesta. Tiempo. De un modo extrano. A la manana siguiente.

M. es dinarnico. Es un medio probado de usar nuestra mente para generar una actividad mental superior a la que se ha utilizado con anterioridad.S. Cuando se utiliza el Metodo Silva. crea normalidad. 21 . casi generico. De hecho. La palabra "dinamica" tiene mas energfa. una enferrnedad molesta curada 0 el encuentro con la persona adecuada. Meditaci6n activa es una buena descripci6n del Metodo Silva. que haya side causado por el otro lado. pero es mas que eso. Pero mejor serfa meditaci6n dinarnica. vemos milagros todos los dias. La frase "control mental" ofrece una muy buenadescripcion de 10 que hacemos.do que provocan cambios en particulas at6micas en el lade opuesto de la tierra. Donde existe anormalidad. control amos nuestra mente. Pero tambien vemos un pequefio obstaculo superado. Si el Metodo Silva se limitara a la relajaci6n del cuerpo y el aquietamiento de la mente. Cuando ernpleamos el Metodo Silva. y Carl Japikse describen un estilo alternativo de meditaci6n en su libro Active Meditation: The Western Tradition. El Metodo Silva de Control Mental supera la meditaci6n convencional. LQue es el Metodo Silva? EI Metodo Silva propone un modo de relajar el cuerpo y la mente provocando la reducci6n de la frecuencia de las ondas cerebrales y la elevaci6n de la actividad del hemisferio derecho del cerebro para producir un resultado positivo. El Metodo Silva es activo. Lo que sucede despues de esas tres respiraciones pro20 fundas no es unestado de' "vacio mental" asociado usualmente con la meditaci6n tradicional. Tampoco los cambios producidos por el otro lado tienen que trascender las leyes de la posibilidad. Donde existe un problema. Ni fanfarrias. _ La clave esta en el uso del hemisferio cerebral derecho. ni magi a. que no define una metodologfa. el uso del terrnino puede llevar a error aun cuando este modificado por la palabra "dinamica". S610 porque algo parece una mera coincidencia o trasciende el espacio 0 el tiempo no significa. podrfa correctamente ser llamado meditaci6n tradicional. ni drama. sin embargo. Sf. crea arrnonfa. sino por el contrario es un est ado de plena atenci6n. Veras que el Metodo Silva provoca un estado de plena atenci6n de la mente y no su puesta en blanco. implica mas creatividad. . simplemente ayuda.. a causa de la extendida imagen publica de la meditaci6n como una postura mental pasiva. Los autores Robert Leichtman. crea la soluci6n. cada individuo controla su propia mente para encauzar las energias creativas de su Yo Superior. Debe diferenciarse el Metodo Silva de la tradicional meditaci6n pasiva de los yoguis y gurus orientales. Donde existe conflicto. Pero "meditaci6n" es un terrnino amplio. Porque este hernisferio esta en contacto con el resto de la inteligencia en el universo: la fuerza creativa. Asf el Metodo Silva es una forma de meditaci6n dinamica.

Aunque 10 supiera. ni siquiera en un transbordador espacial. Asf estamos aquf -t6 y yo. Los cientfficos han recabado evidencia de que el espacio no es una nada. Esta rambien alli. De esto tratan las paginas siguientes. . no existirfan palabras para describirlo. El hecho es que elllamado otro lado esta de este lado. rode ados por inteligencia. tiel otro lado"? El otro lado est a ados miIlas de aquf bajando por el camino y doblando ala derecha a la altura del granero rojo. Sin embargo. esta 22 rambien ados mill as en la direcci6n opuesta. Estudio la nueva ffsica y las teorfas presentadas para conjugar sus hallazgos con los parametres de la antigua ffsica. lD6nde esta. Cuando el cliente entraba y se acercaba al mostrador. en todas partes que mires. en un lugar que no ocupa espacio y tampoco tiempo. estoy al corriente de la ciencia moderna. El otro lado esta en un lugar sin espacio. nuestras palabras estan disefiadas para el mundo ffsico de la materia y no para el sitio del que este proviene: el mundo de la inteligencia y la energfa.EI otro lado revelado No pretendo saber c6mo es el otro lado 0 c6mo funciona. Resultado: el dueiio perdia vent as porque la mayo ria de los clientes preferfa conducir diez mill as mas e ir a una tienda donde sus compras no fueran tan desconcertanternente predichas. lLa piel y los hues os de nuestro craneo nos separan de esta inteligencia impidiendonos usarla? -La respuesta es no. La moraleja de la historia es que podemos me23 . "Sabia" intuitivamente que iba a pedir un cliente desde el momenta en que estacionaba su autom6vil frente a la tienda. Este algo es un continuo con propiedades 0 caracterfsticas. los cIavos y el papel de lija estaban allf esperandolo. Esta del otro lado del mundo ffsico. Esta tambien alla arriba y alla abajo. preguntaba el dueno. dad de West Virginia tenia un hemisferio derecho dom~nante. Como lIegar a un equilibrio entre los dos hemisferios cerebrales El dueiio de una ferreterfa en una pequefla ciu-. Pero puedes entrar en contacto con el usando correctamente las dos partes de tu cerebro. Es el lugar donde el espacio y el tiempo fueron creados. Asf esta tanto fuera como dentro de nosotros. Es el mundo de 10 creativo. todos tenemos acceso a la inteligencia del otro lado de nuestro craneo. Todos estos.en el espacio. No puedes llegar allf en un avi6n 0 en un medio de transporte supers6nico. allf y allf. Esta inteligencia nos penetra y nosotros la penetramos. la pintura. La inteligencia llena el espacio y este espacio puede ser s610 una parte del cuadro general. recientes descubrim~ent~s indican la existencia de una fuerza espiritual o inteligente detras del mundo ffsico. Aunque hubiera habido algo mas. si me permites sefialar con el dedo. entonces. el cIiente estaba demasiado aturdido para recordar. Como dijimos anteriormente. Soy consciente de 10 que los fisicos' estan descubriendo al penetrar la materia en sus partlculas mas pequeiias. el espacio es algo. "lAlgo mas?". Una de esas propiedades es la inteligencia.

24 Un jefe de almacen que se ejercite con este libro o que asista a las sesiones de entrenamiento del Metedo Silva estara mas capacitado para hacer un acopio adecuado de una temporada a otra. tu conexi6n con el otro lado. resolver as problernas aparentemente insolubles. lograrnos resultados. Aunque parezca que estas adivinando. La sorpresa serfa imposible y prevalecerfa la paz. conoceras cosas en el momenta necesario aunque aparentemente no tengas modo de llegar a saberlo. Cada vez que uses el Metodo Silva 10 haras mejor. debemos comenzar donde est amos. Este conocimiento significara una mayor productividad y un incremento en las ganancias. Un funcionario del orden publico sera capaz de atrapar a un criminal intuitivamente.e~~sferio izquierdo pueden ser enganados. El jefe de alrnacen no s610 ganara mas dinero sino tambien ayudara a crear un mundo mejor donde vivir. especfficos del Metodo Silva para obtener la inforrnaci6n que necesitas. 10 mejor de ambos mundos. Un empresario industrial puede usar la ejercitaci6n y la creatividad que resulta de ella para saber que productos manufacturar y que precios cobrar. tus conjeturas resultaran acertadas. Un lfder de gobierno ejercitado en el Metodo puede usar la creatividad para proyectarse hacia el futuro para detectar las necesidades del pueblo y estar preparado para satisfacerlas. Cuando Uegamos a un equiIibrio. podemos obtener ayuda del otro lado para usar de u~ modo aceptable este lado. Finalmente ni siquiera necesitaras usar los pasos . tendras suerte encontraras a la persona adecuada. recibiras un deste110de perspicacia digno de un genio. Simplemente sabra que articulos almacenar y en que cantidades. . puede 25 . . como 10 haras a partir del pr6ximo capftulo. Con las dos mitades trabajando para nosotros. Los sentidos del h. El hemisferio izquierdo nos mantiene anclados. Ayuda del otro lado para una mayor creatlvidad Cuando comiences a activar el hemisferio derecho. Esto significa que debes comenzar por ti mis~o.' Cuando comiences a usar tu hemisferio derecho siguiendo las instrucciones de este libro. Adernas de esto. Un medico que se ejercite para ser mas creativo podra realizar un diagn6stico mas 7xacto que ~ualquier equipo de lab oratorio. Debes aprender a aumentar la actividad de tu hernisferio derecho.dras co~ facilidad dejarte llevar por tus nuevas habilidades SI no mantienes los dos pies sobre la tierra. . Naturalmente te convertiras en un ser mas creativo. El Metodo Silva nos ensena que es importante disfrutar de 10 mejor de ambos lados. Cuando esta conexi6n trabaja para ti.ternos en dificultades si enfatizamos s610 un hemisferio del cerebro. Sin embargo. Si los lfderes de todas las naciones estuvieran ejercitados podrfan detectar unos a otros los planes e intenciones. Pero ~o. La sensibilidad del hemisferio derecho es fiable. tambien significara clientes satisfechos que podran encontrar 10que necesitan cuando 10 necesitan. aunque sea el creativo hemisferio derecho. un incremento de la espiritualidad provoca una menor tendencia a tratar de enriquecerse pronto y una mayor tendencia a servir al bienestar del paciente.

Este es el modo en que funciona..aclend~ en este rmsmo momenta al darte la explicacion logica que tu hemisferio izquierdo requiere. Tengo que convencer a tu he. Se pueden usar palabras e imagenes mentales para programar una computador. estos ejercicios se realizan con los ojos cerrados. AI relajar el cuerpo. Ahora enumerate la cadena de procesos que permiten tu vinculaci6n con el otro lado. y tus necesidades son "escuchadas".~ misferio izquierdo ace rca de 10 maravilloso que puede ser el hemisferio derecho.es una actividad del hemisferio derecho y el hemisferio derecho esta "conectado" con eI otro do. Despues. Ni siquiera se necesita saber aritrnetica. . antes de que puedas te~er este tipo de experiencias. No se necesita ser un estudiante de literatura 0 un amante de la poesfa. EI Metodo Silva puede parecer facil pero un importante mecanismo esta trabajando detras de barnbalinas. La educaci6n formal no es un requisito previo para la ejercitaci6n en el Metoda Silva. Cuando disminuyes la frecuencia de las ondas cerebrales a aproximadamente la mitad del ritmo habitual del ser humane despierto. I Los ejercicios del Metodo Silva Para tener exito en el Metodo Silva no se necesita saber algebra.Para comenzar.formes irnagenes mentales de un modo determinado. dejando para los pr6ximos capftulos una explicaci6n mas completa. Cuando estes relajado. tus necesidades Son satisfechas . elevas el nivel de actividad del hemisferio derecho de tal modo que es casi tan activo como el hemisferio izquierdo. nes para sonar despierto eficazmente. actos simples pueden producir resultados sorprendentes. Luego finalizaras la sesi6n contando en forma ascendente. lPuedes aceptar el ser capaz de persuadir a la gente sin decir una sola palabra? lPuedes aceptar el alcanzar cualquier objetivo que concibas? Aceptar estos hechos es imprescindible. nos dirigiremos hacia una vida nueva y mas creativa. dandote instrucciones positivas y abriendo los ojos. Lo estoy h. til y yo tenemos trabajo que hacer. De otro modo tu hernisferio !zquierdo se int~rpondrfa en e~ camino. Cuando las dos mitades del cerebro estan activas. como una computadora. Tu computadora esta entonces conectada a una computadora mayor. reduces la frecuencia de las ondas cerebrales. permites que la mente se relaje. Con los ojos cerrados. Todo 10 que se necesita es saber contar. Todo 10 que se necesita es leer con ~tenci6n. se puede programar la mente conscientemente y con un prop6sito. EI unico requisito es algo que es un tabu en la mayorfa de las cIases: la capacidad de sonar despierto. Y este es el ia- 27 . La formaci6n de i~ag~nes mentales -usando la visualizaci6n y la imaginacion. AI relajar la mente.brindarte ventajas que estan mas alla de tu capacidad de aceptaci6n. Cuando eso suceda. si quieres ponerIo en esos terrninos. Cuando son escuchadas por tu Yo Superior 0 por la Inteligencia superior 0 por la Fuente 0 por Dios. se pueden obtener los mis26 mos resultado~ con los ojos abiertos. te relajaras usando algunas tecnicas corrientes de relajacfon y otras que son exclusivas del Metodo Silva.a y controlar la mente. iY todos nosotros podemos sonar despiertos! EI tipo de ejercicios que te esperan son metodos de relajaci6n e instruccio. se te pedira que te des a ti mismo instrucciones verbales 0. Tu' luz roja esta casi lista para transformarse en verde.

creados pero separados del Creador. He visto gente. Cada ejercicio allana el camino para el siguiente. Y podemos obtenerla si hacemos uso de los beneficios del aprovechamiento de toda la ca. Mira de que modo estamos destruyendo nuestro planeta. Cuanto mas uso haces del contacto. pero en algun momenta perdimos esta simple f6rmula. llamamos a la sabidurfa. Los ejercicios del Metodo Silva ponen de nuevo la f6rmula en tus manos. peleando entre nosotros y IIenando nuestras prisiones y hospitales. Hasta este momento. Simplemente leer este libro no es suficiente. que en un momenta consider6 su vida un infierno.pacidad de nuestra mente. Debes dejar de lade ellibro y transformar al Metcdo Silva en parte de tu vida. control amos las emociones y nos convertimos en generadores de ideas.modo en que ha funcionado desde elcomienzo de la humanidad. simplemente sfgueme. no tienes siquiera que imaginar un dilerna semejante: estamos ahora en el. mejoramos este mundo para nosotros y para los otros. Una vez que nos conectamos con eI otro lado. El contacto con el otro lade no esta lejos: s610 unos pocos pasos de la mente y estas allf. ocho millones de personas. Estarfamos solos en el planeta. Yo te aliento a unirte a esos individuos que aprovecharon la oportunidad y se abrieron a su Yo Superior y permitieron al otro lade trabajar en sus vidas. 29 . nos convertimos en genios. hombres de Estado. No hay atajos. Si estas dispuesto a tomarte tu tiempo para disfrutar de los beneficios del Metodo Silva en tu vida cotidiana. Con la ayuda del otro lado. tratando de resolver problemas sin el beneficio de la intuici6n 0 la inspiraci6n y limitados por nuestras "computadoras" personales sin acceso a una computadora mayor. Olvidamos establecer el contacto.ejercicios. Debes aprender 28 concienzudamente y practicar todos los. sobreIIevar cambios tan drasticos que ahora viven en un estado de paz. han redescubierto su contacto con el otro lado a traves del Metodo Silva. Comenzamos a vivir en armonfa con nosotros mismos y con los otros. mejores beneficios obtienes. es un proceso paso a paso. Los beneficios comienzan casi de inmediato. Tambien he visto gente que se encoge de hombros frente al concepto del "otro lado" y se aleja. Necesitamos ayuda de una fuente superior. Una mirada alcuadro global I 1j I I· I I i Imagina nuestra situaci6n si no pudierarnos obtener ayuda del otro lado. En cierto modo. benefactores.

tu prosperidad. S610 un 10% de nosotros piensa de un modo equilibrado usando los dos hemisferios. Cuando centras tu pensamiento a 10 ciclos por segundo. la conexi6n con el otro lado. amenazando al planeta y a nosotros mismos con la destrucci6n. Entonces. No quiero decir excentrico en el sentido de raro 0 extravagante. La destrucci6n comenz6 cuando el hombre se volvi6 excentrico. tu salud. violencia y muerteo lCuando comenz6 todo esto? lCuando terrni30 nara? Las respuestas a estas preguntas parecen interesar mas a la sociedad en su conjunto que al individuo en particular. aparentemente a cargo del proceso creativo de este planeta. A medida que nuestras computadoras mentales se vuelvan mas y mas centrad as. estamos aquf. con nuestro pensamiento descentrado. Como he dicho antes. El izquierdo esta interesado en este mundo material y el derecho esta interesdo en el mundo no material. La humanidad. EI aire y el agua estan contaminados y la misma tierra esta infectada con productos qufrnicos" venenosos. El pensamiento del mundo ffsico se realiza a aproximadamente 20 ciclos por segundo. El otro 90% usa su hemisferio izquierdo casi excluyendo al derecho. Terminara antes para quien ponga en actividad el hemisferio cerebral derecho. no 5610 se producira 31 . Como result ado. El pensamiento excentrico carece de ayuda 'espirituaI. el hemisferio derecho genera el del mundo espiritual. es en sf misma el obstaculo. es excentrico. Si el hemisferio izquierdo genera el pensamiento del mundo ffsico. Lo que determina la diferencia es la frecuencia de onda cerebral. fuera de su centro. muchas especies de la flora y Ia fauna se han extinguido 0 estan en peligro. quiero decir excentrico en el sentido de descentrado.2 LO QUE LA AYUDA DEL OTRO LADO PUEDE SIGNIFICAR PARA TI EI proceso creative parece haber tropezado con un obstaculo. equilibras la actividad de los hemisferios. Estamos contaminando nuestros cuerpos con sus tancias que causan adicci6n. Pero en un momento. El pensamiento centrado se basa en esa ayuda. tu felicidad. contaminando nuestras conciencias con imageries de crfrnenes. Nos convertimos en una influencia destructiva no s610 para el planeta sino tambien para nosotros mismos. lCuando terrninara esto? Terrninara cuando obtengamos ayuda del otro lado. veras que irnportantes son estas respuestas para tu situaci6n inrnediata: tu exito. el ser humano tiene dos hemisferios cerebrales. Asf el pensamiento esta fuera de centro.

Son las que ayudan con la creacion en lugar de trabajar en su contra. 10 que los cientfficos Haman nivel alfa. analizan sus problemas y buscan ayuda del otro lade en el nivel al£a: son centradas. 1 a 4 ciclos cuando duermen. Asf de simple. Pero se sentfa vacio con su trabajo. Podemos salvar nuestro planeta y devolvernos la salud. Sidney era un contable de exito. Si te sientes separado de tu fuente creativa. Sidney decidi6 usar la tecnica Silva conocida co33 . Se han c?nverti?o_. Si te sientes separado de Dios. Debemos hacer to do 10 necesario para reforzar esa proximidad. 0 cuando te sumerges en las aguas del bautismo. Ouiza prefieras escuchar que las oraciones funcionan cuando dejas tu contribuci6n en la iglesia.en companeras de Dios porque ayudan aDIOs y DIOS las ayuda. _ Las personas que piensan. sabes quien fue el que se alej6. aunque parezca que estan adivinando. e~cepto cuando pasan del estado de ~lgl~la al sue~o y viceversa. 32 Muchos quiza se sientan defraudados por la simplicidad del contacto. Necesitaba ser mas creativo. El Metodo Silva s6lo hace que el mundo espiritual sea mas accesible para ti. Estos actos adicionales reforzaran tu contacto. de las que se equivocan.lradas por la divinidad 0. las frecuencias mter~edl~s son las que permiten el uso consci~nte del. son un complemento necesario para llegar al nivel alfa. si prefieres. una frecuencia de 1 a 20 ciclos por segundo: 20 ciclos cuando estan despiertos. Mantenerse lien slntonla" para una vida mas tacll Sidney W. se ejercitaba en el Metcdo Silva. Cuando obtienen una respuesta. ac!ertan mas v~ces. Si algunas o todas estas acciones tienen un significado para ti.~mlsfeno cerebral derecho. nuestra conexion espiritual. Obtienen ayuda del otro lado situandose en el nivel alfa. Como ser menos destructivos y mas creativos La mujer y el hombre tfpicos funcionan en. Se sentfa como un extrano en el mundo de los negocios. Sin embargo. Puedes decir que est~n l~sp. Sabfa que la f6rmula para mantenerse en armenia era usar el nivel alfa: relajarse y crear imageries mentales. es decir a 10 ciclos por segundo. Debemos reconocer nuestra proximidad con Dios. que son l?stmtlVas o intuitivas.i~termed~as. sino tarnbien un efecto cibernetico que acelerara el earnbio en forma exponencial: mas y mas rapidarnente. Su conciencia est a conectada a la Intehgencia Superior.un efecto acumulativo en la conciencia colectiva. la vida de todos los dias sera mas dificil para ti que para aquel que se siente mas cerca de su fuente. La frecuencia de pensamiento ideal se produce en el centro del espectro. 0 cuando juntas las manos de un modo determinado. Sentfa que debra estar haciendo algo mas que trabajar con numerus. Nada en el Metodo Silva contradice 0 entra en conflicto con las religiones del mundo. 0 cuando confiesas tus pecados. pero pocas veces en las frecuencia.s .

tuvo ambos hemisferios trabajando para el. el contable. no hay conexi6n con 1a computadora mayor.de ventas mucho mayor que el esperado para el primer ano: y II) mas importante. Y los cientfficos. Nosotros que practicamos el Metodo Silva experimentamos muchas felices "coincidencias". Cuando Sidney. no comprendido con facilidad por los no iniciados. conectandose con una computadora mayor 1lamada Inteligencia Superior. Tarnbien los religiosos. se relaj6 e imagin6 segun el Metodo Silva. Cada neurona es un conjunto de atornos que trabaja para ti como los componentes de una cornputadora. inmediatamente recurria al espejo de marco blanco con la solucion que habla imaginado. Cornenzamos a considerarlas como creaciones de Dios a las que no Ie puso su firma. mas dversion en el trabajo y mas placer en la vida. Tienes una computadora incorporada con miles de millones de componentes.La mayoria de las computadoras de oficina pueden comunicarse con otros sistemas a traves de lineas te1ef6nicas. Los fil6sofos tienen su Ienguaje. Sidney acepto y finalmente logr6 un volumen . Iba a ser un proyecto excitante y creativo que requeria conocimientos de contadurfa pero tambien instinto para crear procedimientos de comercializaci6n innovadores. Luego cambio el color del marco del espejo de azul a blanco e imagin6 la meta que querfa alcanzar. Supongamos que Ie formulamos 1a misma pregunta a cada uno: lC6mo obtienes ayuda del otro lado? lC6mo responderfan? 35 . aprovechando vastos cuerpos de informaci6n para complementar sus propios programas. Relaj6 su cuerpo y su mente como habfa aprendido y visualiz6 el problema en un espejo de marco azul. Nuestra computadora mental puede hacer 10 mismo a traves de su hemisferio derecho. Todo el procedimiento Ie llev6 menos de tres minutos. uno de sus clientes le propuso que se encargase de un negocio que implicaba introducir un nuevo producto de consumo en la ciudad. La semana siguiente.mo Espejo de la Mente. Si fuera a utilizar el Ienguaje de la informatica en este libro. superior a cualquiera construida por el hombre. Sidney obtuvo ayuda del otro lado. EI mundo de la informatica posee su propio lenguaje. tarnbien tuvo mas energfa. una gama mas amplia de actividades y una satisfacci6n mayor. Controla tu mente para obtener resultados EI cerebro tiene treinta mil millones de rreuronas. pero sin sentirse satisfecho con eso. siempre que Sidney se sentia insatisfecho en su trabajo. lHubo alguna conexi6n entre la imagen mental de Sidney y la oferta del cliente? Los escepticos diran "coincidencia". Si no hay actividad del hemisferio derecho.> 34 . Todos esos lenguajes son distintos modos de decir 10 mismo. Cuando visualiz6 su problema en el espejo de marco azul e imagin6 la soluci6n en el espejo de marco blanco. su computadora mental se conecto inmediatamente con una computadora mayor que posefa energfa de muchas otras y asf pudo crear una soluci6n para el problema. Se vio haciendo bien su trabajo. 1a mayorfa de los Iectores 10 abandonarfa. En los dias que siguieron.

"Sintoniza tu inteligencia con la Inteligencia Superior." Los tres estan diciendo en realidad 10 mismo. si viera el planet a como un organismo viviente donde cada parte es necesaria para el bienestar del todo. l~ que causa Ia busqueda de mas mejoras. Ve el cornun denominador detras de las aparentes diferencias. utilizo terrninos filos6ficos. habria un alivio de la tensi6n en el mundo y un regreso al equilibria y la armenia entre hombre y hombre.as del hemisferio derecho para pensar. mas en armonia con la Inteligencia Superior. mas dependientes del hemisferio derecho. diferencias y pol arid ad son caracteristicas del cerebro izquierdo. ella empieza. Si utilizo los tres terrninos. nos convertimos en mejores operadores de nuestras computadoras mentales.no distingue diferencias. este uso de terminologia diferente permite a cada uno obtener ayuda del otro. El cerebra derecho -nuestra conexi6n con el otro lado. ZCorno satisfago a todos? lC6mo hablo todos los lenguajes al mismo tiernpo? Las instrucciones de este libra son potencialmente tan importantes para ti que debe hablar tu lenguaje. La esperanza y Ia confianza son importantes factores de exito." El religioso podrfa decir. La falta de esperanza y confianza es Ia forma en que tu hemisferio izquierdo hace que las lirnitaciones del mundo fisico rijan tus acciones. Por 10 tanto. cuando se producen esas mejoras. seIeccionando eI que parece mejor en un contexto determinado. Cuando Ie d~s la instrucci6n de "parar". Sin embargo tu. Cuando reIajas tu cuerpo. La raz6n es que separaci6n. sentirfarnos una conexi6n humana y una conciencia espiritual mas profundas.nde~ m. Ve la identidad. Algunos lectores pueden sentirse mas c6modos con el terrnino "Dios" que con "Inteligencia Superior" 0 con el terrnino "Inteligencia Superior" que con "campo morfogenetico". lector. En cierto modo. mas cerca de Dios. religiosos y cientificos de forma intercambiable. Cuando tratamos desuperar las diferencias. Como depender mas del hemisferio derecho Si la gente tuviera una visi6n mas global. imaginas. asf como entre hombre y ambiente.El fil6sofo podria decir. mejores son tus oportunidades de obtener ayuda del otro lado. Probablemente te preguntas: "z Corno comienza este cambio?" La respuesta es simple: empieza contigo. y nuevamente se praducen mejoras. ella para. El hemisferio izquierdo dice: "No va a suceder porque no es logico". Ve la unidad detras de la diversidad. La esperanza y la confianza aumentan nuevamente. Cuanto mayores son. Adernas de incrementar la conciencia de nuestra responsabilidad general. exper imeritas un cambio sutil en tu actitud. La falta de confianza es una orden de "parar". Te relajas. puedes sentirte mas c6modo con uno de ellos que con los otras. "Activa el hemisferio cerebral derecho para entrar en contacto con el campo morfogenetico. aquietas tu mente e irnaginas mentalmente los cambios que quieres en tu vida. el hernisferio IZquierdo se interpone en el camino con menos frecuen37 36 . La tierra se convertiria en un paraise. "Lee las Escrituras y reza a Dios con sentimiento profundo. Cuando lograrnos depe. finalmente te sentiras c6modo con los tres. Cuando das a tu cornputadora mentalla instruccion de "empezar". Tu esperanza y tu confianza aumentan." El cientffico podrfa decir.lado mas facilrnente.

acompanarrne. del otro lado. Mientras estaba comprando. a las 20:45. 3-7-3. "J ose. El primero era 3-4-3. me recordo. entender y usar para resolver un problema. un sueno que puedas recordar. traerne una botella de alcohol medicinal". mi mujer lleg6 desde nuestra casa que estaba enfrente. Durante todo el dfa siguiente estuve considerando el significado de esos numeros. Estamos mas capacitados para superar las limitaciones logicas y confiamos en nuestra capacidad para resolver problemas y alcanzar metas. En este momento puedes adivinar de d6nde viene est a ayuda. Una noche. me despert6 una luz brillante dentro de mf. . Texas. E] pasaje era una descripci6n emocionante de c6mo una vida puede afectar a much as otras. conteste. mi amigo recorri6 el local y encontr6 algunos billetes de Ioterfa colgando de una cuerda. "Querida". Tarnbien recibf una impronta de Cristo y distinguf un pasaje que habfa leldo una vez en un folleto an6nimo titulado One Solitary Life. y cord hasta donde se encontraba. En la luz aparecfan dos conjuntos de mimeros. Efectivamente. "lQue mimeros estas buscando?". Por eso estaba mas que intrigado acerca del significado del suefio. . Fuimos ala tienda por el alcohol. Parte del Metodo Silva consiste en obtener respuestas del otro lado en un suefio. uno arriba del otro. debajo de este aparecfa el segundo.000 d6lares en efectivo despues de pagar irnpuestos. sabfa que no me iba a consid:r~r loco. unos afios antes de lanzar el Metodo Silva. Nos ayuda a lograr nuevos niveles de salud.cia y obstruye menos. Cornpre ese billete y los otros cinco que quedaban en esa planchao Nunca encontre eI3-7-3. Considera todos los hechos que me llevaron al billete con el mimero que habra sonado. alIf estaba. aproximadamente dos horas despues de haberme dormido. . 10 perdimos por poco. La oficina cerraba a las nueve y ya habfan pasado algunos minutos de la hora." En ese momento un viejo amigo entr6 y acept6 . Volvf a ~asa con 10. Ganar la loterfa recompuso mis fin~nzas ~ ~I espfritu. me pregunt6. "3-4-3 y 3-7-3. mi investigacion me habra arruinado financieramente y comenzaba a sentirme tarnbien espiritualmente arruinado. lSe suponfa que de bfa telefonear a alguien con ese rnirnero -0 encontrar un autom6vil con esa matrfcula? Busque esos mimeros en vano. Como lIega la ayuda del otro lado principios de la decada de los 60. "En Mexico tienen una lotena ." "iEl numero 3-4-3 esta aquf!" "iEstas bromeando!". acepte. La impronta de Cristo y "One Solitary Life. prosperidad y felicidad. pero a los pocos dfas me entere que habfa ganado. Como el tarnbien estaba interesado en los poderes de la mente. "lPor que no vamos a una oficina de Ioteria?" "lQue tenemos que perder?". 39 . En el camino. Ie conte mi sueno. Estacionamos adelante. . si tienes que cruzar el rfo hasta Nuevo Laredo para hacer una llamada. pero ire y te traere una botella de alcohol de todos modos. iCuantas coincidencias! . "no tengo que hacer ninguna llamada al otro lado de la frontera. 38 A Cuando estaba cerrando mi tienda de artfculos de electr6nica en Laredo. exclarne. me pidi6.

trabajan mejor. Al ejercicio que . Esto acaba de aparecer sobre el cesped. '-:. la ayuda llega en forma mas rapida y mas arnplia. hasta que tu vida se transforme. Respira profundamente. y al exhalar. ffjate cuan simples y naturales son. Di que cuando abras los ojos te sentiras bien. Puede llegar mas 0 menos directamente.'7. Visualiza un lugar tranquilo que hayas encontrado en el pasado... Los dones crecen en nurnero y valor Los cuerpos humanos sanos duran mas. Lee estos seis pasos nuevamente. te sentiras mejor que ahora. el proceso se vuelve mas 41 .acabas de re alizar seguiran otros mas largos. una persona a la que todos admiran. respiraras profundamente y visualizaras una escena pasiva. 6. calmo y hermoso -una playa. _.:. bien despierto. Cinco minutos despues. 2." dijo.. 3. Los tres primeros son 10 que la mayorfa de la gente hace cuando llega a su casa des\ pues de un dia de arduo trabajo. A veces la ayuda del otro lado puede ser incluso mas inmediata. Resultado. Era un billete de cinco d61ares. En un momento te pedire que dejes de lado este libro y disfrutes de unos minutos de aislamiento del e~tres: Cerraras los ojos. Cierra los ojos. convierten a este planeta en un paralso.'. mejor que antes. un arbol. Otro ejemplo de ayuda del otro lado. relaja tu cuerpo.:~:. "Mira.Zera la firma del "autor" de estos hechos fortuitos? Esta fue la ayuda del otro lado en terrninos no inciertos. Te sentiras revitalizado y renovado. Puede llegar a traves de un miembro de la familia 0 de un perfecto extrafio. mama. Se relaj6 y los visualiz6 en la playa. ~. estaras generando una mayor actividad del hemisferio cerebral derecho. Cuando abras los ojos. mas cerca esta el de ti. Pero luego. 1. . Cuando tu mente se conecta con la Inteligencia Superior. Leelos primero.: <."/ ". una persona que soluciona ingeniosamente problemas y un catalizador para mejorar las relaciones humanas. Puede llegar flotando sobre el oceano 0 volando en el viento. Estaras mas conectado con el otro lado el mundo creativo y la fuerza vital. Y cuanto mas cerca estas.. Acabas de dar el primer paso para acercarte al otro lado.•. ayudan al Creador en la creaci6n. Sientate en una posici6n c6moda. lPreparado? Ahora deja ellibro y hazlo. Una viuda con cuatro ninos iba a tener que decepcionarlos un dfa de calor porque no tenia el dinero suficiente para llevarlos a la playa. Cuando 10 hagas.~''r':: 0.y visualfzate allf durante un minuto odos. 4. 40 5. Los ultirnos tres son una forma cormin de sonar despierto._ _ .-. uno' de los nines entr6 corriendo.. ". Abre los ojos. te transformas en un generador de ideas. Puede ser mas sutil y menos obvia. Estos son los pasos. una pradera.

Nin43 . asf agregar un campo de inteligencia no es violentar nuestros actuales paradigmas cientfficos. Hoy. infelices en el amor. a actuar s~nbe. a hablar sin sentido. 10 que sugiere que nuestro cerebro estuvo previamente "expuesto" al concepto de univers~. consciente. El cientffico britanico Jacob Boehm propuso la misma teorfa holografica en una publicacion cientifica. de un mimero de campos de energfa. El doctor Fritzjob Capra. Para entender y explicar sus iiltirnos hallazgos. Es como estar en contacto con el mundo inmaterial de la inteligencia. 10 opuesto es verdad. . ve a las neuronas cerebrales configurando el universo ffsico como un proceso holografico. lleno de inteligencia. un cientffico.". el mundo invisible y espiritual de don de proviene este mundo ffsico y visible. --.~ corto hasta el punto en que to do 10 que tiene~ que hacer es cambiar el foco de los ojos y sonar despierto. En realidad. Estamos mas pre?ispuest?~ a enojarnos. vista por distintos pensadores de diferentes mod os. los ffsicos modernos teorizan que todo el espacio esta -. Dios es creativo. preocupados en que se identifique demasiado con conceptos religiosos. Y asf el hombre es creativo.tu conocimiento consciente entra en contacto con el mundo creativo. l"EI otro lado" es simple mente el otro lado de nuestro cerebro? GO es uri hombre enorme con una larga barba blanca que habita . Durante cientos de arios.en el cielo? En algun punto entre estos dos concept os se e~cuentra la verdad... El espacio se conforma a partir -. a menudo enfermos. cornpara 10 que los ffsicos de hoy estrin viendo mas alla de la mas pequefia particula del atomo con la forma en que los antiguos fil6sofos chinos describian el mundo espiritual. Una vez que hayas desarrolla~o la capa~ida~ de alcanzar el nivel alfa -y la cap acid ad de visualizar (representar mentalmente algo que ya has visto) y de imaginar (representar mentalmente algo que no has visto todavia). Pasamos por l~ vld~ Sill Uegar a ningun lado.neflclOs y casi a vivir sin amigos. 10 que podemos 42 Dios por definici6n es el Creador y es El el que ha hecho al hombre a Su imagen. sera tu "Have a 1 paratso . somos mucho menos de ser.." _ . la literature teos6fica y metaffsica ha reclamado que hay una base o causa espiritual detras del universo ffsico. . iCuill es la fuente de ayuda? Sin ayuda del otro lado. la posibilidad confronta a los cientfficos bajo la forma de evidencia contundente. Pero muchos investigado-: res son cautelosos al adoptar oficialmente este con'cepto de un campo de inteligencia. inteligente. obtenemos ayuda del otro lado. una evidencia convincente esta obligando a la comunidad cientifica a to mar en serio esta noci6n. EI doctor Karl Pribrarn. Algunos cientfficos comenzaron a expresar la idea de una Inteligencia Superior de diferentes modos en la ultima decada. Al usar el otro lado del cerebro. Sin embargo. inteligente y consciente. un celebre neurocirujano norteamericano. Durante milenios. sonar despierto en forma controlada .. el hombre via aDios segun su propia imagen.norteamericano que escribi6 The Tao of Physics. En ese momento.' _'_"""-"'.

puedes estar mas relajado de 10 que estuviste antes. Backster continu6 su investigaci6n hasta descubrir la misma percepci6n en las celulas animales. La propia mente del cientifico. un experto poligrafo. es mas facil para todos los seres humanos aprenderlo. Los cientificos fueron mas alla de las partfculas mas pequenas de la materia y encontraron sistemas de energfa y campos de inteligencia. y te desplomas en un si1l6n c6modo. Celulas extraidas de la boca de una persona y controladas electricarnente reaccionan ante las emociones de esa persona inc1uso a distancia. Cuando suficientes ratones en un grupo aprenden el circuito de un laberinto.guno de los dos investigadores conocfa el trabajo paralelo del otro . Russell considera que hay evidencias de que nuestro planeta mantiene su temperatura y purifica sus aguas pese a las interferencias del hombre. ' 3 C6MO ESTABLECER CONTACTO CON EL OTRO LADO Examinemos ahora la conexi6n de la relajacion. Su trabajo esta descrito en The Secret Life of Plants. . pero es un mundo que no puede ser medido con herramientas ffsicas. Utiliza un equipo de electroencefalograma y obtiene resultados que se repiten. como la tuya y la rrna." lC6mo una simple relajaci6n nos permite tener exito en algo tan importante como establecer contacto con el otro lado? La mayorta de nosotros considera que la relajaci6n fisica es simplemente "no hacer nada" pero es mas que eso. El bi6logo Rupert Sheldrake ha probado repetidas veces a traves deexperirnentos de lab oratorio controlados que diferentes especies animales parecen estar "conectadas" a una inteligencia comun que todas comparten. El fisico Peter Russell sefiala fa existencia de una inteligencia en el planeta tierra y la llama "cerebro global". Sheldrake llama a esta inteligencia compartida el campo morfogenetico. dando gracias de poder sentarte all i libre de cosas que hacer. inc1uyendo las celulas humanas.. se convierte en el mejor instrumento disponible para entender. Cuando suficientes seres hurnanos aprenden algo. per o todavfa no I? suficientemente relajado como para poner en acti45 . Cleve Backster. 44 J! 1 . Cuando vuelves a casa despues de un dfa atareado en la oficina. encontr6 que este instrumento puede detectar reacciones de las plantas a pensamientos humanos. inc1uso cuando este pensamiento se produce a una distancia considerable. todos de repente 16 saben. Esta puede no ser la ultima frontera. 0 cuando los nines finalmente se van a la cama despues de un dfa particularmente intenso.

La relajaci6n es tan necesaria para obtener ayuda del otro lado como levantar el auricular y marcar 10 es para hacer una Hamada telef6nica. No tienes que deJar el libro para seguir est as instrucciones. Mas . Sin embargo. Aprieta los dientes tensionando las mandfbulas . No cinco segundos despues. Los rmisculos. .se abre el puno si~ntes la relajaci6n. Si obtener ayuda del otro lado es importante para ti. entonces cuanto mas rapidamente adquieras los conocimientos que necesitas para relajarte. mas apretado .. Manana.. • Disminuir la frecuencia de las ondas cerebrales permite que el hemisferio derecho" funcione mas activamente. Tu mente pas6 la instruccion a la mana a traves de los nervios y los musculos. • .. Cierrala en forma de pufio .1a Idea . sino en el momenta de liberar la tensi6n. Esa es Ia sensaci6n que disfrutaras cuando reah~es los ejercicios de relajaci6n propuestos en las proximas paginas. voy a darte ejercicios para la manana. Se siente tan bien.. Si us as tu cerebro del modo correcto puedes relajar tu cuerpo. Sujeta el libro 46 con las dos manos nuevamente. ahora relajalo. "z Corno libero la tensi6n de mi cuerpo?" La respuesta es facil: tu cerebro controla tu cuerpo y ni puedes controlar tu cerebro.. sujetalo s610 con la mana izquierda. ~eamos al cerebro en acci6n. Tu mente tom6. tejidos. La raz6n de esta instrucci6n es percibir la sensaci6n de la verdadera relajaci6n ffsica. no es necesario adoptar una ejercitacion '. Sin embargo. el mediodfa y la noche durante 20 dfas. La verdadera relajaci6nes el mejor tomco que puedes tomar. Ahora puedes experimentar esta sensaci6n en otras partes de tu cuerpo.. Una vez que sepas c6mo liberar la tensi6n.. Tu mana dere~ha esta ahora cerrada en un pufio. Se siente bien.'7 • • . IAhora abrelo! . _ En un momenta voy a pedirte que aprietes el puno. Tensiona un tobillo apoyandote en 1a punta de los dedos .de hacerlo de esta pagina. mas y mas. En el instante en que. el otro lado. Preparate para esa sensaci6n.vidad el hemisferio cerebral derecho y establecer contacto con el otro lado.. lNo te sientes bien? Eso es la relajaci6n.. por 10 tanto.. Recapitulemos rapidamente: Relajar el cuerpo permite relajar Ia mente. ' .. y que despues 10 abras. si quieres. Estas tensiones necesitan ser liberadas. seras mas· s~n? y mas feliz. .. Relajar la mente disminuye la frecuencia de las ondas cerebrales. Mas .El hemisferio derecho es tu conexi6n con el rnundo creativo inmaterial. Probablemente tepreguntas. glandulas y 6rganos de tu cuerpo todavfa mantienen las tensiones adquiridas durante el dfa. lPreparado? Cierra el puno ... mejor. mediodia y noche Probablemente ahora te preguntas "lQue tiene que ver la relajaci6n con obtener ayuda del otro lado?" La respuesta es: absolutamente todo. Voya asumir que aprender rapidarnente es importante para ti. Ahora relajalas. Recue~dalo. Tu mano derecha ahora esta libre.

tan rigurosa. En otras palabras. sientate en una silla c6moda. Cuando se propene la ejercitaci6n del Metodo Silva a un grupo. llevara mas tiempo que aprender con un instructor. ya sea en e1 trabajo 0 en tu casa. cada uno mejora con la practica. Ahora te dare instrucciones detalladas para las 48 primetas cinco mananas. Tu tambien. relajate. Esto es simplemente una presentaci6n preliminar. sin embargo. 1a capacidad de avanzar a un nive1 profundo de relajaci6n de 1a mente es adquirido por cada uno de los miembros del grupo "en cinco 0 seis horas. Este ejercicio de profundizaci6n de la relajaci6n se ira reduciendo a medida que avances. cierra los ojos y cuenta en forma regresiva de 100 a 1. sentandote en la carna. Mas tarde ofrecere instrucciones detalladas. Que hacer por la mariana Dias 1 a 5 Cuando te despiertes por la manana. Adquiriras la capacidad de obtener ayuda cuando 10 necesites haciendo la mitad 0 inc1uso un cuarto de los ejercicios sugeridos. al mediodfa y por la noche pronto se ensarnblaran. Ejercitarte con este libro. y sueria despierto de un modo controlado. Seras capaz de relajarte ffsica y mentalmente.. al final de este capitulo esbozare el programa completo para cada dfa de modo que puedas abarcarlo de un vistazo. Manana: Cuando te despiertes cada manana. realiza los ejercicios de relajaci6n y suena despierto con un prop6sito.. MUNDO i FISICO BETA Z VISTA - 0100 OLFATO GUSTO TACTO TIME ESPACIO ESPIRITUAL :llJ 0 0 <X: 0 NIVELES-· CONSCIENTES EXTERNOS MUNDO NO TIEMPO ESPACIO ESP . pero te llevara el doble 0 el cuadruple de tiempo.. Mediodia: Cuando termines el almuerzo.. Los conocimientos que adquieres durante esos minutos de practica por Ia manana. puedes repetir los ejercicios de cada dfa al dia siguiente (0 durante varios dfas) si quieres estar segura de tu progreso. luego al mediodfa y por ultimo por 1a noche. Luego. Noche: Cuando finalice el dfa y puedas sentarte en una silla c6moda sin ser molestado. luego para los primeros cinco mediodias y por ultimo para las primeras cinco noches. Por supuesto. cierra los ojos y cuenta en forma regresiva de 100 a 1." 0 Z I- ALFA PLANO BASICO THETA DELTA UJ [ I ? I - >= ~i5 (/J(l_ 'Z(/J o~ NIVELES CONSCIENTES INTERNOS RITMO CEREBRAL (Clclos por segundo) I ~ INCONSCIENTE I ESCALA DE EVOLUCION DEL CEREBRO 49 . Permlterne explicar que haras por 1a manana. levanta tu almohada. Luego. alcanzar el nivel alfa y establecer contacto con el otro ladoa traves de tu hemisferio derecho.

Este cuadro. ya! Para entender por que contamos regresivamente por la manana de 100 a 1 examinemos la figura 1. se llama el nivel beta. As!. Estan en el limite del suefio. Horizontalmente. Cuando llegues a 1. Cuando te relajas. gusto y tacto-. el mimero de ondas de energla por segundo que emite tu cerebro.Alfa es el nivel de frecuencia de onda cerebral que estamos tratando de alcanzar porque es el nivel en el que el hemisferio derecho y el hemisferio izquierdo trabajan juntos. afirma mentalmente 1. la percepci6n extrasensorial y el funcionamiento psiquico se hacen posibles. el mundo del tiempo y el espacio. disminuyes la frecuencia de onda. podemos programar nuestra "computadora" mental y entrar en contacto con la computadora mayor. Los psicologos en su momento llamaron a estos niveles internos "subconscientes". con la disminuci6n de tus ondas cerebrales -Ia columna derecha del cuadro. Las frecuencias entre 4 y 7 ciclos por segundo se Haman ondas theta. Es el mundo de los cinco sentidos -vista. Cuenta en forma regresiva de 100 a 1. no son "sub" para nosotros. se llama nivel alfa. 4. probablemente entre 14 y 21 ondas 0 ciclos por segundo. Con la ayuda del Metodo Silva de Control Mental. tu cerebro esta "vibrando" en una cierta frecuencia. la columna derecha representa la mente 0 conciencia. En alfa. entras en un mundo diferente donde se dejan de lado los sentidos ffsicos y se comienza a "sentir" sin' ellos. estosniveles son "superconscientes". cuando te sientas en la carna. por debajo de 4.a medida que desciendes a las frecuencias cereb~~lles' mas bajas. Cierra los ojos. llevandolos ligeramente hacia arriba. Aquf esta tu plan de acci6n matinal para los primeros cinco dias: Al despertar. la columna central representa el cerebro y su frecuencia de onda. . tres. ofdo. llamado Escala de la Evoluci6n del Cerebro ilustra los efectos de la relajaci6n en la mente. . estas sumergido en el mundo material. La columna izquierda representa el cuerpo. El nivel alfa es un mundo no ffsico donde las barreras del tiempo y el espacio no existen y la intuici6n. iUno. Si se los puede llamar de algun modo. En alfa. cierras los ojos y cuentas de 100 a 1. Tu frecuencia de onda cerebral en este estado activo. Sf. aprendes a alcanzar el estado alfa donde funcionas en un nivel superconsciente con tu Yo Superior. En el nivel beta.Contar regresivamente relaja. Examinemos primero la columna central. corresponden al sueno profundo. ubicada entre 7 y 14 vibraciones por segundo. Mira 10 que sucede en el cuerpo -Ia columna iz50 quierda del cuadro. Esta frecuencia. esta en contacto con el otro lado. mientras lees esto. despierto. 51 . Define cuatro niveles de frecuencia de onda cerebral. Contar progresivamente nos prepara para la acci6n. este cuadro se divide en tres columnas. dos. Los cientfficos pueden medir las ondas del cerebro con un instrumento de biorretroalimentaci6n conocido como electroencefa16grafo. 3. 2. olfato. la parte de tu mente que. por la manana. Podemos usar esos niveles conscienremente. A medida que profundizas tu nivel de relajaci6n basta llegar a alfa. ahora. levanta las alrnohadas y sientate reclinado hacia arras. Las frecuencias mas bajas. Esto es.tu mente se desliza del nivel consciente externo al nivel consciente interno.

uno podrfa pensar que usar la imaginaci6n y la fantasia es la prioridad mimero uno de nuestro sistema educatiYO." 5.Dfas 1 a 5 Cuando sofiamos despiertos. los educadores y los padres estan comenzando a comprender el valor de sonar despierto de una manera controlada.mental de Imagenes. Puesto que _ estamos avanzando en ciclos de cinco dias.era considerada tabu. creamos. visualizacion y salida. Comenzaremos con la forma mas familiar de representaci6n mental: la visualizaci6n. coincidiendo con las cinco mananas en las que profundizas tu relajaci6n contando de 100 a 1. luego deja ellibro y trata de hacer el ejercicio. Un disenador de modas tieneen principio una imagen mental del vestido que va a crear. el hemisferio derecho. Los dos lad os estan conectados. lCual es la diferencia? Visualizaci6n es la formaci6n mental de imagenes de algo que ya has visto con los ojos. asf seras capaz de hacer el ejercicio correctamente cada manana. Sin embargo." Lee nuevamente estas instrucciones. Este ejercicio tiene tres partes: relajaci6n. Imaginaci6n es la formaci6n mental de imagenes de algo que no has visto todavfa con los ojos. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5. Si te pidiera que representases mentalmente mi oficina en Laredo. presentar presupuestos y controlar el comienzo de la construcci6n. por completar tu s primera visita control ada a alfa. Primero utilizaremos la visualizaci6n. Entonces. La visualizaci6n y la imaginacion de nuestra mente no pueden ser ignoradas por el otro lado. Si te pidiera que representases mentalmente un lim6n. La imagen de un cuadro en la mente de un artist a precede al cuadro real. asf aprenderas a hacerlo. Me gustaria que hicieras el primer ejercicio de visualizaci6n ahora mismo. Hasta hace muy poco tiempo. reunir las especificaciones tecnicas. de antemano. Lee cuidadosamente cada una de estas tres partes. Felicitaciones. AI llegar a 3. T !! Que hacer al medlodfa . visualizarias un lim6n. te guiare a traves de la formaci6n. hacer los planos y perspectivas. estaba prohibido a los estudiantes sonar despiertos en cIase." 6. tendrfas que usar tu imaginaci6n. Es recordar una imagen con el ojo de la mente. 53 ."Cada vez que me relajo de este modo. afirma "Cuando abra mis ojos al llegar a 5. La simple f6rmula de la creatividad humana -relajarse y generar imagenes mentales. estate bien despierto y me sentire bien. voy mas profundo. s610 despues puede hacer el molde y cortar la tela. dibujar10. y la imaginacion te ayuda a utilizar la conexi6n. La imaginaci6n es nuestra facultad creadora. Un arquitecto tiene 52 que "ver" el edificio antes de poder esbozarlo. Zcorrecto? Incorrecto. AI llegar a 5 abre los ojos y afirma "Estoy bien despierto y me siento bien. Cada dfa. te dare cinco ejercicios divertidos para hacer despues de almorzar. despues de almorzar yen estado de relajaci6n. Es conjurar una imagen de algo completamente nuevo en el ojo de la mente. mas rapido. luego la imaginaci6n.

Puedes incluso querer recordar el sabor de una sandia. practicas relajaci6n. Son parte de tu recuerdo de una sandia. A la noche. Y til bas sabido la f~rmula ~o~o el memorfzalos. vuelves a casa por la noche despues L 54 55 . Sientate en una posici6n c6moda y cierra los . . un lago. En los siguientes cuatro dias te mos entonces que.Alguien con quien vives (0 un amigo cerlC6mo? Bueno. Si es tan relajante como esperas._ 3.Un lugar placentero. Aprendes a Aquf estan tus ejercicios de visualizaci6n para controlar el nivel alfa donde el pensamiento esta cenlos siguientes cuatro dfas: trado. hare visualizar diferentes cosas. Neches 1 a 5 Busca estos detalles tarnbien manana despues de almorzar. Dia 3 . pasa en las primeras cinco neches.Tu mismo. cada dia. Mfrala por fuera. mfrate en el espejo y dos. Recuerda visiento mejor que antes. Relajaci6n + Representaci6n = Resultaque conocemos nuestro rostro). Dia 2 . sin embargo autornaticarnente los incluiste en tu imaQue hacer per la noche gen mental. Veadespues de almorzar. Aillegar a cinco recuerda. Imagina a alguien cortando la sandia por la quilo que bayas visitado. remos a el a partir de ahora como "tu lugar favorito de cuerdate al llegar a tres que cuando abras los relajaci6n"." sualizar colores especfficosy pequenos detalles. Recuerda todo 10 que te nuevamente "Estoy bien despierto. Asf de simple. y me . Pu~~e ser una playa. tiempo: la has estado usando en tu vida COtIdIan~. VisuaIfzate de pie frente a un una actividad del hemisferio derecho. '. u~a hamitad y a las dos mitades separandose de maca. Luego intentalo de nuevo. iPor que no la conviertes en tu postre! Por la manana. Te relajaras y generaras imagenes con los detalles faciales (a menudo damos por sentado mentales. Visualiza una sandia completamente verde. Echales una 0 dos miradas antes de ha2. practicas representaci6n mental.•. De nuevo. de arriba a abajo. Crea una fi5. tendemos 1. a dar por sentado que conocemos los rostros que veojos. Elige un lugar tran4. vamente. Si tienes alguna dificultad combinaras las dos. nos referi6.Pas os para el tu« 1:' cano 0 un familiar si vives solo). Re-. una colina. espejo de cuerpo entero. cer este ejercicio. Vuelvelos ligeramente hacia arriba. la erma de una montana. Controlalos.•. Cuenta en forma regresiva de 100 a 1. Ahora tienes un plan para las primeras cinco Visualizar la sandia sera tu ejercicio del Dia 1 mananas y para losprimeros cinco mediodfas.La cas a 0 el edificio de apartamentos sintiendote bien. Luego visualfzate alli. AI mediodfa. . un modo que puedas ver el interior. puedas. Dia 4 . • . Dia 5 . Cuenta de uno a cirico y abre los ojos. rincon sombre ado. • donde vives. Junta nuevamente las dos mitades y haz desagura real. de modo que experimentes esa calma nu~parecer la sandia.~ lQue "viste" cuando la sand fa estaba abierta? ZLa pulpa roja? lLas semillas negras? lEI pellejo interno blanco? No te pedf que "vieras" estos detalles. ojos al llegar a cinco estaras bien despierto.

que viejo es el coche.u~ las ins0. caderas. la cas~~Ha verde y el pellejo interior blanco. Pero. Rapidamente relaja el cuero cabelludo. rodillas. Ahora hazla desaparecer..... Comienza por relajar . Terrnina contando de 1 a 5.·:l dieron y estan c6modamente relajados. asegurandote de que cada parte del cuerpo ha respondido antes de pasar a la siguiente. Y te preguntas Jrente.cintura. Luego la frente. Termina tu sesion contando de 1 as.. lque estas creando? Es ...! palda hasta que sientas que hombros y brazos respon. Noche 1 ... La segunda y tercera noches. sino que pronto cornenzaras a hacer importantes cam . los ojos. trucciones establecer 57 .ta en la seccion anterior. est as agregan . es simplemente una progresion natural de la capequena es la casa. mas sano. nde mas rapida e integralmente.. no s610 comenzaras a perfeccionar ambos . Noche 2 . Como por la manana. la do energfa creativa a tus problemas. relajate al igual que por In manana: luego sig. cuello. .. representas rnentalmente tus problemas: No es necesario memorizar este orden. c6moda. Haz 10 mismo con un lim6n y luego con una cebolla. puedes acelerar el creando justamente 10 que no quieres. .Prueba la relajaci6n progresiva descri. Visualfzate como despues de almorzar. No continues con la es. que enfe a los pies. Lee est as instrucciones la primera noesta el bebe. y otras cosas por el estilo.. Zrecuerdas la sandia que "viste" despues del almuerzo? Visu~ll. bios en tu vida.. del modo acostumbr ado. formula para crear soluciones en lugar de problemas Y lque cambio se producira en tu vida! La relaja de la manana y la repreentaci6n mental del medio se uniran en tus ejercicios nocturnos.. RelaJacion_progresiva Concentra tu atenci6n en cada parte de tu cuerpo. tobillos.fzala nuevamente. relajandola y sintiendo su respuesta. Y te preocupas y realiza cada paso de la relajaci6n lentamente y Cuando te relajas y represent as de este modo completo. 1 a l JV. te relajas en una . En cada uno de estos ejercicios nocturnos. Comienza por la cabeza y continua hasta los dedos del pie.• ~ tro.. de un dfa de arduo trabajo. etc. . Usaras la . Cambia la irr:agen para verte mas joven. cuantas cuentas por pagar. la pulpa roja..Recuerda c6mohuele y c6mo sabe. Sigue con el 56 para arnpliartu relajacion y continua hasta contacto con el otro lado..Utiliza el metodo de relajacion progresiva acelerado descrito anteriormerue. Encontraras que 61 cuerpo respor que tus problemas persisten. ~.Noches 1 a 5 minutos de relajaci6n y representaci6n antes de d mir.. estas siendo creativo. Procede lenta y deliberadamente. Los ojos.. puesto mal march a el negocio. Todo eso esta cambiando ahora. musIos. Acercala. "Observa" las semillas. . abdomen. el cuero cabelludo.•. Luego. Mir ala crecer.. El ros. pies y dedos. hombros y brazos. Con unos Planes de acclon . mas vibrante y mas radiante.

se vuelva mas natural para ti. - DCa 1 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo. Perrnite'[ que se transmit a basta los dedos del pie. Siente que" esto est a sucediendo. mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza una sandra verde Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Resumen de los ejerclclos semanales . A medida que este procedimien 58 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Realiza la relajaci6n progresiva Visualiza una sandia. Durante los pr6ximos cinco dlas.I t. un lim6n y una cebolla Termina la sesi6n contando de 1 a 5 59 .Despues de contar de 100 a 1. 10 haras mejor.Repite el metodo acelerado de relaja-] ci6n progresiva. amor y protecci6n del otro lado. Cada dia me vuelvo mejor y mejor en 10 que bago." Termina la sesi6n contando de 1 a 5. el proceso se acortara y til 10 realizaras mejor. Dirigete allu~. re1aja los parpados. Termina tu sesi6n.t Noche 5 ..~. Estos primeros cinco dfas te proporcionan la periencia inicial de relajacion del cuerpo y de la me te y te ensefian la importante tecnica de rep sentaci6n mental. Noche 3 ._ •• por tu casa 0 el edificio de apartamentos visto del mo modo que despues de almorzar. . Visualiza la misma persona que a1 mediodfa. gar tranquilo que "viste" al mediodia. tendidos y. Cada dla bago que este mundo sea un lugar mejor donde vivir. Visua~·~ liza tu lugar favorito de relajaci6n. Vuelve a las instrucciones detalladas si necesitas refrescar tu memoria. Rodealo con una luz blanca. Termina contando de 1 a 5. por fuera. Repite "Cad a dfa me vue1vo mas sane y mas rico.Dlas 1 a 5 Este es un resumen de los primeros cinco dias. a su vez. Considerala una luz espiritual. Perd6na1a por todos los conflictos y ma1en-. Seras capaz de aplicar la formula de dos partes (relajaci6n + representaci6n) para obtener ayuda del otro lado. Cambia esa im -t. pide ser perdonado. Concentrate en 1a sensaci6n. Noche 4 . Observa todo el edificio rodeado de una brillante luz blanca.i• ~: ' ! ' " L: ! .Comienza contando de 100 a 1.

mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEDIOrifA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualfzate a ti mismo Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEDIODfA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza a otra persona Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Acelcra la relajaci6n progresiva Visualizate mas joven y mas radiante Tcrmina la sesion contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Acelera la relajacion progresiva Visualiza a otra persona y perdona Terrnina la sesi6n contando de 1 a 5 60 61 . mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 l Ora 3 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo.Ora 2 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo.

mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEDloofA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza un lugar tranquilo Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Oia 5 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo.Dfa 4 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo. mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza el exterior de tu casa Termina la sesi6n cant an do de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Relaja los parpados Visualiza un lugar tranquilo Repite mental mente la afirmaci6n posit iva Termina la sesi6n de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza un lugar tranquilo Rodea tu cas a con una luz blanca Termina la sesi6n contando de 1 a 5 63 62 .

64 La frontera mas prometedora En una carta reciente a miembros del Instituto de Ciencias Noeticas. comenzaron a trabajar. Llam6 a su coordinador y Ie . BIll estaba furioso. Estaba asistiendo a un curso de entrenamiento en el Metodo Silva en Texas. el doctor Edgar D. Mientras terminaba la sesi6n de ejercitaci6n. No habra petr6leo. Mitchell. su fundador. 65 . un astronaut a de la rnision Apolo 14. Bill se relajo hasta alcanzar el nivel alfa profundo y us6 la tecnica Silva para preguntar d6nde perforar para encontrar otro pozo productivo." "Espera un minuto". dijo cuando regres6 al telefono. Senalo que hombres y mujeres prominentes de campos tan diversos como la psicologla. ''Te equivocaste por 160 metros". llarno a la mente y al espfritu humanos "la frontera mas prometedora". pidi6 el coordinador. el coordinador descendi6 al nivel alfa profundo y pregunt6 donde perforar para obtener mas petr61eo en esa propiedad que no habra visto nunca. La moraleja es hacer los ejercicios prescri tos concienzudamente y por completo antes de usar las tecnicas.4 C6MO MEJORAR EL CONTACTO CON EL OTRO LADO "No esperaste basta que terminara la sesi6n" le record6 el coordinador." Bill orden6 ala cuadrilla que 10 hiciera. Recibi6 una imagen de d6nde hacerlo. la neurofisiologfa y la ffsica te orica se dedicaron a la investigaci6n del potencial de la mente humana. la antropologia. Pero estaba ansioso por encontrar petr61eo.'f ron y s~ fueron a su casa. Rapidamente encontraron petr61eo y resulto el hallazgo mas importante de ese ano en la region. Al final del dfa Bill descubri6 que la cuadrilla habia perforado tan profundo que era poco practice seguir haciendolo. ' "Lo se. La moraleja no es telefonearme para que re ayude. abandona. iNa te precipites! Bill se precipit6. "Perfora 160 metros al oeste de donde perforaste ayer. coment6 su fracaso. Perforaron donde el coordinador habra indicado. Mientras Bill esperaba en el telefono. Llam6 a su cuadrilla y les dijo que perforaran allf. Pose fa un pozo de petr61eo que se estaba secando.

Por que el s~nar. eI ot. Para algunos cientfficos. 6Que lfrnite puedes imponer al otro lado? Si el hon:br~ e~ c~paz de controlar 13 conexi6n con su fuente. Su promesa no tiene Ifmites. telepatfa y precognicion. despierto de importarites .va mas alla del descubrimiento de otras formas de vida en el espacio 0 la posibilidad de colonizar la lun? u o. Llarnalo la mente sobre la materia. Los cientfficos se dan.: Y la buena salud es 5610 el comienzo.Estos cientfficos consideran . Si el material es una particula. ' ~a naturaleza de capacidades especiales bien doc~n:enta~as en determinada gente. 66 . forma un diseno conico. en verdad. tus pensamientos ' e negativos. • • El papel de la imagen mental. la luz se comportaba como una par ticula. Los conocimientos y la experiencia determinan 10 que puede ver. Por . Su promesa .ro lado srernpre esta de tu lado. llega a la otra punta can una determinada figura. Cada mente implicada en un proyecto cientifico es un factor que afecta al resultado de ese proyecto. factor de control (si no el factor de control) en practrcamente todas las enfermedades. como el Polo Sur. Hoy sabemos que (i7 No ~a~ duda de que la exploraci6n multina~ional de Ia Antar~lda esta sondeando una importante frontera. pero yo dirfa que la exploraci6n del espacio mterior es. Su prornesa no esta limitada al descubrirruento de nuevos recursos ffsicos. so. EI. tus miedos ' t u estres." Controla tu mente y controlaras tu salud. 0 la forma en que ellos percibfan su comportamiento. si es una orida. se descompone en ondas mas p equ e nas. tu mente.tr~s ~Ianetas. pero sus creencias y expectativas afectaban la forma en que se comportaba la luz. EI problema con tu buena salud no ha sido el otro Iado Has si d ni . No te atribuyas todo el merito. Cada cientifico obtenfa la . los resultados no son siempre explicables en terminos cientfficos. El otro lado trata de que este sea un planeta rico. tus preocupaciones . al menos no de la ciencia actual. la afirmaci6n y las oraciones en la estimulaci6n de curaciones. . Durante anos los cientfficos usaron la prueba de apertura Rara tratar de determinar si la luz era una onda 0 una partfcula. comunicado por el cerebro derecho. de tu buena salud. parte de este corresponde al otro lado. Cuando un material atraviesa un pequeno agujero. para otros como una onda. ra ayudar a resolver tu problema. como la arena.• ' homb:es de ciencia como Einstein condujeron a importantes adelantos cientfficos. Creer 10 "lncreible" Cuando el otro lado entra en el mundo fisico pa-' .' IOU. respuesta que preferfa. As! como un clima mental de buena salud produce _buena salud. "Hay ahora evidencia abrumadora de que la mente es un importa~te. trabajo ~~ la NASA en Ia exploraci6n del espacio exterior tambieri puede brindar un inmenso beneficia par~ e~ hombre. cuenta ahara de que no son los observadores neutrales que una vez p~nsaron ser. cuand. un clima mental de abundancia produce abundancia.o se trata de curar. la frontera mas prometed~ra de todas. ' como clarividencia.De a~uerdocon Mitchell y sus colegas. z que Iimite pueden imponer al hombre? . • temas talescomo: . En todas partes hay abundancia.

1 particula. public6 este informe reconociendo que sus editores 10 consideraban absolutamente improbable. la acci6n a distancia es aceptada como un hecho cientffico observable. Y la acnvise vuelve mas productiva y mas practi- .la luz puede comportarse como una onda 0 como una lC6mo? Piensa. Aunque los estudiantes del Metodo Silva hayan completado la ejercitaci6n. Hoy..n~vel alfa tres veces al dfa puede ser tu mejor medicina". . la energia . El New York Times inform6 recientemente que un grupo de bi6logos italianos. Cuando usamos la mente para establecer-contacto con el otro lado. 'Ayuda del otro lado es la respuesta mas probable.tos I~n el. mejoras en su propia vida y en la vida de los que estan cerca. el segundo ciclo de cinco dias. diez minutos muy bien y 15 minutos exceSi tienes un problema de salud. recomiendo que lleguen al nivel alfa tres veces al dia ·para mantenerse en forma y centrados. La relajacion d. vuelvelos ligeramente hacia arriba y piensa c6mo puede ser posible. Cinco minutos en el nivel alfa esta bien. franceses. 68 Planes de acci6n . Molesta a un atomo aquf y vas a afectar a un atomo en otro lugar sin que haya un nexo identificable. tarnbien obtenemos resultados que son diffciles. . los cientificos pensaron que la Accion A que sucedia aqui y la Accion B que sucedla en .· . " En otras palabras. el "trabavuelve mas fac~l. Una de las publicaciones cientfficas mas prestigiosas y respetadas en el mundo. Una compafifa de seguros de ~ida inf~rmo que cuatro de cada cinco ataques de nervios comlenzan no 69 lente. que no podia haber acci6n a distancia sin algiin factor identificable que las conectara como la luz. Tarnbien recomiendo que perrnanezcan en el nivel alfa unos minutos. Quince mmu. si no imposibles. el nivel alfa ~uede ser un estado terapeutico. pero la reacci6n ocurri6.otra parte tenian que estar relacionadas. Esto significa que no podia quedar nada de Ia sustancia que causara la reacci6n qufrnica. La ciencia ha hecho enormes progresos. fundada en Londres hace mas de un siglo." 120 La segunda sustancia estaba diluida una parte en 10 : 1 con 120 ceros detras. podrfamos decir. el calor. tus tres sesiones diarias te daran la sensaci6n de estar mas cerca del nivel alfa. de la actividad del hemisferio cerebral derecho y del contacto con el otro lado.tras en ese n~vel para ayudar a tu curacion. aunque todavia no se ha explicado. pero todavia tenemos mucho que aprender sobre el universo. programando. Nature.~sp~~s se vuelve mas mteresante. canadienses e israelfes probaron que se puede producir una reacci6n entre dos soluciones aun cuando una de ellas ha sido diluida en agua hasta el punto de no quedar nada de la soluci6n original. Comentaron: "Estamos seguros que estos resultados deben ser err6neos pero no hemos podido probarlo. Te facilitare tecmc~s que puedes utilizar mientras te encuen. Aquf tenemos otro increible fen6meno que los cientfficos se yen obligados a creer. de explicar con la ciencia que conocemos hoy.Dias 6 a 10 Durante jo" matinal se del almuerzo dad" nocturna ca. Durante aiios. Cierra los ojos.

sea para reforzar la prograrnacion del mediodfa. parando al llegar a 3 para darte la instruccion: "Cuando abra los ojos al llegar a 5. Por la noche. . orientado ala busqueda de soluciones." Asf estas cinco mananas difieren de las primeras en solo dos aspectos: debes contar de 50 a 1 en lugar de 100 a 1 y debes agregar una segunda frase ~uando estas en el nivel de relajacion. . la gran computadora. sintiendorne bien. Ahora detallarernos la actividad de las mananas . Que hacer por la manana Dfas 6 a 10 Aqui esta tu plan de acci6n matinal para las mananas 6 a 10: 1. contando de 1 a 5. si es necesario. 3. Los ejercicios de los Dias 6 a 10 te ensefian como eliminar la preocupacion y reemplazarla por un pensamiento positivo. mas rapido. estare bien despierto.ClOn. Estaras prograrnando tu computadora mental -y. Cuando completes tus 20 dias de ejerc~ta. 2. Cierra los ojos. Por ejemplo. "Estoy bien despierto y me siento bien. Te llevara s610 segundos alcanzar el nivel alfa y programar algo que deseas. se te pedira que practiques una t~cnica de profundizacion despues de la cuenta regreSIva.para hacerlas suceder. Luego afirma: "Pensamientos POSItiVOS me brindaran todos los beneficios y ventajas que deseo. Termina tu sesion como antes. abre-los ojos y afirrna." Al lIegar a 5.el uso del Metodo Silva sera mas simple y rapido que cualquiera de estos ejercicios.con situaciones de estres sino con situaciones de preocupaci6n. por 10 tanto. voy mas profundo. sea para crear programas nuevos y deseados. Un estudio similar en una clfnica medica dio como resultado que el 35% de las enfermedades de sus pacientes comenzaron con situaciones de preocupaci6n. afirma: "Cada vez que me relajo de este modo. algunos de los ejercicios del mediodla consistiran en visualizar cosas que suceden como tu quieres que sucedan. Esto beneficia cada celula y cada organo de tu cuerpo y allana el camino para una buena relacion entre til y tu fuerite. Cuando llegues a 1. No necesitaras mas contar en forma regreslVa 71 70 . tendras tiempo disponible para hacer cosas mas interesantes.lentamente de 50 a 1. el otro lado. La cuenta regresiva de las mananas se reducira a la mitad asf como la repeticion del mediodfa. los' mediodlas y las noches y al final del capitulo "resumlremos el programa de cada dfa para tener una referencia rapida. vuelvelos ligeramente bacia arriba y cuenta. Al despertar. sientate apoyado en la almoha- da." 4." 5. Despues de toda esta practice seras capaz de alcanzar el nivel alfa instantaneamente. recordandote con:o el pensamiento positivo produce beneficios y ~ent~!as.

cierra los ojos. mientras praeticas visualizaci6n e imaginaci6n. iNada de "supuesto" ace rea de esl. tar por la manana y nuevamente al dormirte por la noche. podrfas d. Seras capaz de a~canz~r alfa y representar mentalmente tu programacion z:tlentras caminas por la acera. Esta cuenta sera. relaja el cuerpo.cto de investigaci6n financiado por el gobierno llarnado "Visi6n Remota". Ahora. lando el nivel alfa. E~ mas. al exhalar. contando de 1 a 5. durante muchos anos. tu metodo regular para alcanzar alfa. en un proye. Durante los pr6ximos cinco mediodfas disfrutaras del proceso de imaginaci6n: "ver" rostro~ cos as lugares. Termina .Que es la cIarividencia? an Que hacer al mediodia . 0 conduces tu automovil. estas preparando tu mente para la clarividencia: para la obtenci6n de ayuda del otro lado. AIllegar a 1. .la sesi6?. no control as el paso a traves de el. respira profundamente y. afirmando estoy bien despierto y me siento bien" 73 to! . del otro lado. men. . 10 que significa que es un rnetodo "interno" de percibir del cerebro derecho. pero no eres capaz de permanecer alh. 2. como. realiza los ejercicios de imaginaci6n descritos mas abajo. ' ~ls~a. Esto es 10 que hay que haeer: sientate en una SI11a c6moda. Finalmente. la cIarividencia es una eomprensi6n intuitiva. Tenemos una buena raz6n para creer que este aspecto de nuestra conciencia esta. Ahora estas adquiriendo ese control.os familiares con el ojo de la ment~. En la prirnera. El nivel alfa es nuestra conexi6n clarividente porque activa el hemisferio dereeho. la palabra "supuesto" es usada quiza como resabio de los dfas en que no habra un interes cientffico en el tema. Durante los dfas 11 a 15. al menos en parte. 72 No tengo ninguna objeci6n respecto de la segunda definici6n..Dias 6 a 10 Durante los primeros cinco mediodfas. El American Heritage Dictionary of the English Language ofrece dos definidones: 1. Durante toda tu vida. Sf. disfrutaste del p:oceso de visualizaci6n: "ver" cosas famiIiares con el ojo de la mente . tanto hacia adelante como hacia arras en el tiempo._Aunque pasas por el nivel alfa al desper. Por 10 tanto. Es capaz de percibir informaci6n a distancia.desde 100 en el segundo cicIo de cinco dfas sino que contaras desde 50 porque estas gradualmente centro. Vuelve los ojos ligeramente hacia arriba y cuenta en forma regresiva de 50 a 1. .hzaci?n e irnaginacion son import antes para la cIanvldencla. por la manana. entonces. Este trascender el tiempo y la distancia. Comprensi6n o percepci6n intuitiva aguda. tu cuenta regresiva sera de 25 a 1. no tendras que incorporarte en la carna. has estado atravesando el myel alfa d~s veces al dia. los dfas 16 a 20 contaras de 5 a 1. m siquiera sentarte en una silla c6moda. . es una caracteristica del mundo creative. Si 10 controlar~~.. se pudo describir con exactitud escenas elegidas al azar a miles de millas de distancia.ols constantemente practicando estos dos aspectos e a representaci6n mental. .etener el proceso y hacer uso de los beneficios y ventajas del nivel alfa. . EI supuesto poder de percibir cosas que est IJlaS alla del alcance natural de los sentidos humanos. Esa es la raz6n por la cual estare.

e te pedira que recuerdes mas de un sueiio y. Anota inmediatamente el tema principal. imagina un hermoso jardin con flores." Pero a la mafiana ha desaparecido. de pie en la orilla. relaja el cuerpo de la cabeza a los pies. Elige tu sopa. Durante las tres noches siguientes. como sueles hacer. relaj a tus parpados. II 74 75 . "observa" una gota de agua sobre ella. 0 ganas un nuevo cliente 0 socio. QUiZ3ya has recordado un suefio 0 quiza mas de uno.~ "Quiero recordar un sueno. Cuenta para terminar Ia sesi6n. imagina que estas saboreando tu comida favorita.. tu ensalada y tu postre favoritos. Exarninaremos estos suefios mas tarde. recuerda el gusto y siente el placer como si fuera real. Te despertaras durante la noche con un . lEs posibIe? Que hacer por la noche Noches 6 a 10 Durante estas cinco noches.Dia 6 . Cuenta para terminar la sesi6n . Dia 9 . Luego afirma: "Quiero recordar un suefio y voy a recordar un sue no.a noche y recordamos un sueno.. Cuenta para terminar la sesi6n. vuelve hgeramente los ojos hacia arriba y cuenta de 50 a 1: Alllegar a 1. Durante dos noches. s. Disfruta de una fantasia como ser un inventor 0 un rmisico 0 un actor 0 un autor de exito. as! podras registrar tus suefios. por eso coriservalos por escrito. Mira el reflejo y di dos palabras: ''Te amo". Luego afirma mentalme~te. Haras tu practica nocturna en la cama. Siente la alegrfa. 10 que hayas querido ser. tu carne. decimos "~unca olv~dare este. que a medida que progreses recuerdes todos los suefios. . . Eso esta bien.co?junto de suefios. "Ve" que suceden cosas buenas. anota tu suefio. Ouizas encuentras un nuevo amigo. No cuentes en forma ascendente. Dia 8 . reflexiona sobre esto. se te pedira que recuerdes s6Io un suefio.Despues de la cuenta regresiva. Proyecta una "pelicula mental" sobre estos inesperados sucesos imaginarios. Con cada sabor imaginario. Este es el procedimiento: despues de aco~tarte cierra los ojos. antes de dormir. allanaras el camino para que tus suefios comiencen a trabajar para ti. Velo suceder. quiza resuelves un problema.Cuando hayas contado de 50 a 1. Mientras examinas una flor. imagina un lago tranquilo.Despues de la cuenta. terminar la sesi6n.Despues de la cuenta. Dia 7 . D uer me ' Cuando te despiertes. Realiza este ejercicio de todas rnaneras para controlar mejor el proceso. Dia 10 .Despues de la cuenta regresiva. y voy a recordar un sueno. respira profundamente. a menudo. Luego. . Es tan placido que. Asf. 0 cuatro 0 cinco platos de los que hayas disfrutado realmente. al exhalar. Huele el aroma. Cuenta para . Observa todos los colores del arco iris en esa gota de agua.Despues de la cuenta regresiva. "Observa" las bellas flo-< res. Naches 6 y 7 . Coloca lapiz y papel debajo de tu almohada 0 cerca de tu cam a como parte de la practica. si es POSlbIe. Cuenta para terminar la sesi6n. respira profundamente y. miras hacia abajo yves tu reflejo en el agua. imagina que es una hora mas tarde que 10 que es. imaginate haciendo algo que siernpre quisiste haber hecho. cuando nos despertarnos por l.

mas 6 a 10 Este es un rapido resumen de que hacer por la maiiana. cue nta de 50 a 1. . l. mientras estes alli. Te estas lastimando. paterna. a traves del mecanismo del sueno. 0 no sen amos capaces de recordarlos.N oches 8. a1 mediodfa y por la noche los dfas 6 a Recuerda mantener los ojos cerrados y volverlos ligera- _' I? mente hacia arriba. . Ia supervivencia individual y la de la raza humana. padre.s. dujera alguna durante este perfodo de ejercitaci6n 0 despues. I. pueden perfectamente ponerte delante de un espejo y decirte "Mira como estas reaccionando." Cuando te despiertes durante la noche 0 a la manana. mas. de vista.. 9 Y 10 . puedes acertar la Ioterta. No la tendre nunca mas. hermano. Vecino. al despertar a la manana y contar regresivamente. tu naturaleza fraterna. Los sueiios merecen nuestra atenci6n. Si suponemos que tienen un prop6sito -como 10 tienen los sue nos precognitivos 0 los que resuelyen problemasleual puede ser este prop6sito? La ~riori?ad para nuestras neuronas es asegurar 1~ supervlvencl~.na visita a tu lug~r favorito y. con el recuerdo de algiin sueno. anotalo. Se preseritaran respuestas posibles. De ser asi. pero esta vez afirma: "Quiero recordar mis sue nos y voy a recordar mis suefios. 77 . animal? Considera que aspectos necesitan de un control mas positivo. Tu mente respondera. Revfsalo." Estas controlando. Nola quiero tener nunca . una especie de limpieza general.: Como comprender el sentido de tus suerios Los detractores de los sueiios dicen que son probablemente la descarga de rnateriales no deseados P?r nuestras neuronas cerebrales. puedes provocar los suefios deseados y rechazar los no deseados. medita acerca del sueno. SI observas tus sueiios desde este punto 76 o Resumen de los ejercicios semanales . Deben tener un prop6s~to. ' Al terminar este segundo penodo tendras un registro de cinco noches de suefios." Esta es la raz6n por la cual debes prestar atenci6n a los suefios.por que tales desperdicios mentales se retroalimentarlan a traves de la memoria y sedan reproducidos en los sueiios? Las neuronas son mas inteligentes que eso. Recuerdal0. lQu~ conocimientos te brindan? Si un suefio particular sigue siendc un signo de Imerrogacicn. Esto produce estres. . perro. profundizatu relajaci6n con u. pueden ser tu vecindad. Pregunta acerca de su significado. Podrfas encontrar un conocimiento que te prolongara la vida. . en el nivel alfa afirma mentalmente: ''Tuve esta pesadilla. Tus neuronas. acortando tu vida. lQue te estan diciendo respecto de tu posible comportamiento? A vece: ayuda suponer que todos los que aparecen en el sueno so~ facetas de ti mismo. Necesitas corregir tu actitud.. Si fueras propenso a tener pesadillas y si se pro.Haz 10 mismo. No me gusta..

Dra 6 MANANA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo. 79 . mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n eontando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Jardin con flores Colores del area iris Termina la sesi6n contando de 1 as MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Lago sereno "Te amo" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 "Quiero reeordar un sueno" An6talo NQCHE Cuenta en for I!:a regresiva de 50 a 1 "Quiero reeordar un suefio" Anotalo 78 . mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n eontando de 1 a 5 .Dfa 7 MANANA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo.

mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Termina la sesi6n contando de 1a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Prueba comida favorita .' Hazla real Termina 1a sesi6n contando de 1a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 "Quiero recordar mis suefios" An6talos NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 "Quiero recordar mis sueiios" An6talos 80 81 . mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Fantasia de exito Sentirse bien al respecto Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo.Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirrna "mas profundo.

cerca de alcanzar el mundo creativo y su Inteligencia Superior a voluntad.Dfa 10 MANANA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo. Tu familia se bene83 Ahora estas a mitad de camino. Te has aceptado como un ser de inteligencia limitada. La capacidad de entrar en contacto con el mundo creativo de la Inteligencia Superior esta a tu disposici6n. . es una prisi6n construida por ti mismo. comienzas a conocer quien eres realmente y comienzas a entender el apoyo que tienes del otro lado. de dinero limitado. Debes estar dispuesto a adrnitir que tienes acceso al poder que subestimaste durante mucho tiempo. te da el control de la mente. de responsabilidad limitada. EI modo en que te ves se denomina "imagen de ti misfno". que ahora aprendes. estas sentando la base para ob. Y debes estar dispuesto a usar ese poder y sus posibilidades asombrosas. Nunca seras mejor de 10 que crees que puedes ser. A partir de ahora. y cornpafieros de trabajo. encontraras que la puerta de tu prisi6n nunca estuvo cerrada y que puedes encaminarte a una nueva vida de gozo sin limite. Mediante el recuerdo de los suefios. A medida que usas el Metodo Silva. capacidades limitadas. conocirnientos limitados. tener ayuda del otro lado. La mayorfa de la gente vive su vida entera en esta prisi6n. Te consideras digno de un amor limitado. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Adelanta el reloj una hora : Ve que suceden cosas buenas Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 . Pero tu no. En los pr6ximos cinco dfas. es tu acceso a la magnificencia.. Esta imagen limitada de ti mismo puede actuar como una prisi6n. vecinos. "Quiero recordar mis sue nos" An6talos Como lIegar a ser todo 10 que puedes ser Es importante recordar que los suenos nocturnos son s610 el comienzo. aprenderas a darte perrniso para abandonar esa vieja imagen. 82 . EI Metodo Silva. estaras mas. Ayudaras tambien a otros a alcanzar su plenitud. Has crefdo las apreciaciones negativas de tus padres. Mientras desarrollas tus capacidades en los pr6ximos dfas. Tu mente esta bajo tu control dfa y noche. has subestimado quien eres. maestros. Hasta ahora. 'EI sonar despierto te abrira nuevos horizontes y los suefios nocturnos te brindaran comprensi6n.

Encuentran placer en la vida. de 100 a 1 o de 50 a 1. no podrfas decir no. de 100 a 1 o de 50 a 1. Ttl escribes el gui6n: es sobre ti y tu familia. Como crear abundancia . Estas 85 1. T endrfas que decir sf. 3. 2. incluso un genio? lC6mo resultarfa ser capaz de usar la mente para estar bien? lC6mo resultarta tener mas abundancia? lC6mo resultarfa obtener ayuda del mundo creativo cuando 10 necesi'tas? Si supieras c6mo es. lCual de las siguientes es la mas importante para ti ahorav: A) Abundancia." Estas en 10 cierto. "Y0 no". este tipo de relatos de exito. Te est as diciendo. Haz el ejercicio que se prop one de acuerdo con la priori dad que hayas elegido. lC6mo resultarfa ser mas inteligente. lee estas instrucciones: 84 . Proyecta una pelfcula mental. Ahora deja eI libro e imagina tu pellcula. lT~ gustaria "ver" c6mo serlas despues que hayas dicho sf a tus plenas capacidades? En un momento te dare la oportunidad. puedes hacer que suceda. temporaria. Introducete en la pelicula.ficiara. es .forma regresiva desde el punto que hayas a1canzado en las sesiones de practica. C) Salud. Ten en cuenta que hay una secci6n sobre el amor para los lectores solteros y otra para los casados. En tanto digas no." Y te estas manteniendo alIi. pueden sucederle a 0 pero nunca a mf. "Mantente dentro del status quo. y si aparece una nueva necesidad. Como eneontrar amor (leetores solteros) Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica. Hacen 10 que les gusta hacer. lC6mo te sientes pudiendo hacer 10 que quieres y teniendo to do 10 que 'necesitas para hacerlo? Termina contando de 1 a 5 y sintiendote bien. con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. no te su dera a ti. rapidamente satisfecha. con los ojos cerrados y vueltos ligerarnente hacia arriba. puedes estar diciendo todavfa. Tus compafieros de trabajo se benefi Transforrnaras el mundo a tu alrededor. abre los ojos. Pose en una tranquil a sabidurfa. Proyecta una pelfcula mental. Primero. lee el final de la secci6n lIamada "C6mo amar tu mundo" y luego deja nuevamente el libro y practica ~se ejercicio. Piensa en decir sf. Tienes todo 10 que necesitas. Cuando completes el ejercicio. Estas manteniendo la puerta de tu celda cerrada.Cuenta en. B) Arnor. Plantea una prioridad EI canal creativo lC6mo serfa si dijeras "sf"y te convirtieras en un mejor canal creativo? lConoces a alguien que 10 sea? Una manera de reconocer esta clase de gente es por su calidez y su solicitud. inspiran a otros. Una vez que digas sf.

solo. No quieres estar solo. Estas buscando a alguien a quien amar y que te arne, alguien con quien puedas vivir tu vida. De pronto, esa persona aparece frente a ti. Os mirais a los ojos. Ambos os sends extasiados por haberos encontrado. Termina tu sesi6n contando de 1 a.5~sintiendote bien. Ahora deja el libro y haz el ejerCICIO.

Qbserva c6mo se reducen los problemas de salud que pueden haber est ado molestandote, Imaginate mas vigoroso, joven y radiante, con buena salud. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5, sintiendote bien. Ahora deja ellibro y haz el ejercicio. Como amar tu mundo Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica, de 100 a 1 ode 50 a 1, con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. Proyecta una pelfcula mental. Mira la habitaci6n donde estas, como si estuvieras en el cielo raso mirando hacia abajo. Asciende e imagina que estas viendo desde arriba tu cas a 0 edificio. Te sientes bien. Permite que tu imaginaci6n se eleve. Puedes ver toda la ciudad, todo el Estado, todo el pais. Permite que tu imaginaci6n abrace el planeta entero, el sistema solar, la galaxia, el espacio en su totalidad, Siente arnor por el espacio. Siente que el espacio te arna. Vnelve este amor a la tierra, a tu ciudad, a tu habitaci6n donde estas sentado. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5, sintiendote bien. Ahora deja ellibro y haz el ejercicio. " lDices sf a la vida? Preparate para algunas bendiciones cuando la vida te diga sf.

Como encontrar amor (lectores casados) Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica, de 100 a 1 o de 50 a 1, con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. Proyecta una pelfcula mental. Tu y tu c6nyuge estais sentados leyendo. No teneis mucho que deciros. Asf ha ocurrido durante un tiempo. De repente, ~s rnirais mutuamente. Ambos sonrefs, dejais vuestros hbros y os dirigfs hacia donde esta el otro. Os mirais a los ojos. Todos los malentendidos y las diferencias pasados se evaporan. Es como si os estuvierais viendo por primera vez. Es el comienzo de una etapa renovada de dicha matrimonial. Terrnina tu sesi6n contando de 1 a S, sintiendote bien. Ahora deja el libro y haz el ejercicio. Como generar salud Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica, de 100 a 1 o de 50.a 1, con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. Proyecta una pelfcula mental. Imaginate como paciente y como medico. Cumples los dos papeles. Observa c6mo te curas a ti mismo. Mira c6mo respondes al tratamiento, no importa cual sea.
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PISTAS UTILES ACERCA DEL OTRO LADO

En nuestro curso del Metodo Silva de Control Mental, se Ie da a cada estudiante una metodologla precisa para producir un "consejero" imaginario que le ayude a resolver problemas mientras trabaja en el nivel creativo. Todo comenz6 cuando una de mis hijas, que tenia en ese momento 6 afios, estaba tratando de curar a una mujer que me habfa telefoneado pidiendo ayuda. Mi hija, en medio de su ensueno, parecfa perturbada. "lQue pasa, querida?", pregunte. "Sus ojos son tan grandes, me asustan, fue Ia respuesta. "Chasquea los dedos de tu mano izquierda y se
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,.volvera mas pequefia", Ie indique. Un momento despues, ,retom6 su esfuerzo por curar a la mujer. Ahora sonrela. "lQue pasa ahora querida?" pregunte. "Es como una mufieca", contest6 mi hija. "Ya no me asusta." Medite acerca de esto. lQue hubiese pasado si no hubiera estado presente? Ouiza los j6venes deberfan tener un adulto imaginario en un laboratorio imaginario, no como nifiera sino para ayudar cuando es necesario. Y quiza los adultos deberian tener uno tambien, Decidf que mis estudiantes invitaran 0 crearan un consejero adulto y funcion6 maravillosamente. Cada uno pedirla a este adulto imaginario consejo sobre c6mo resolver problemas de salud cuando estuviera trabajando en un "caso". Las respuestas llegaron. Aparentemente no en forma audible sino a traves de su propia inteligencia, como si ellos 10 estuvieran inventando. Simplemente vino a ellos que hacer. Me send realmente bien por la idea. Un dia Ie pedf a uno de mis hijos cuando estaba en nivel alfa, trabajando en un caso en su "laboratorio", "Preguntale a tu consejero que piensa de mi idea de ere arlo." Rapidamente mi hijo respondi6: "Dice, Zque te hizo pensar que fue tu idea en primera insjancia?" No era precisamente la reaccion de un nino pequeii? Hoy, ocho millones de graduados del Metod? Silva tienen consejeros imaginarios. Asistentes imaginarios que nos ayudan a ponernos en contacto con el 'otro lado.

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Como elegir tus consejeros

Los ejercitados pueden elegir sus propios "''-'],."-.3<::,. .... jeros. Puede ser alguien vivo 0 ~uerto;. p~e.de ser pariente, un amigo, una personalidad historica 0 re giosa, un personaje imaginario. Una vez ,que .......•.. cornpletado tus diez dfas de ejercitaci6n, puedes crea~. consejeros para asistirte. Lo haras yendo a tu lugar fa-... : vorito de relajacion e invitando a quienes quieres que sean tus consejeros, para que se ret man contigo allf. A partir de entonces, cada vez que desees obtener ayuda de tus consejeros, dirfgete a tu lugar favorito de relajaci6n y tus consejeros estaran esperandote. . Recomiendo elegir tanto un consejero masculino como una consejera femenina, para que obtengas; una arnplia gama de ayudas y consejos. Cuando investigaba la ejercitaci6n con la ayuda de mis propioshijos, inicie a mis estudiantes con un solo consejero. Pe:.,. ro un consejero masculino se rehus6 a ayudar en un Como crear tus consejeros problema de salud femenino. Se senna avergonzado. Desde entonces, he recomendado que cada persona tenga dos consejeros, uno masculino y otro fernenino. 'f' Crea tu consejero masculino primero. Puedes - Ahora te dare instrucciones para que crees tus hacerlo sentado. consejeros. Supongo que has realizado tus ejercicios ~ medida que has ido leyendo ellibro. Pero puedes pos1. Cierra los ojos, vuelvelos ligeramente hacia poner la creaci6n de tus consejeros hasta mas adelanarriba y cuenta regresivamente de ~Oa 1. te, si 10 prefieres, hasta que depures las tecnicas que' 2. Profundiza tu relajaci6n con la tecnica de reya has aprendido. Iajaci6n progresiva. . Comienza ahora a pensar quien quieres que sea 3. Dirfgete mentalmente a tu lugar favorite de tu consejero. Imagina c6mo quieres que sean, si son . rel~aci6~ .' seres imaginarios. Reales 0 irnaginarios, vas a crear4. Invita a tu consejero para que se reuna CO~tIlos; seran el resultado de tu representaci6n mental. ". go a11i. Mira c6mo llega. Crealo, Irnagina Como tales, no son seres materiales, por eso ayudan a: que el esta allf. Dale las gracias por vernr. conectarnos con 10 inmaterial. A no dudar que a me5. Cada vez que vayas a est~ lugar placentero y nudo cuando pedimos una respuesta a un consejero,
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parece la"de un genio. Proviene de la Inteligencia superior con la que nosconec~amos cuando nosrela. y usamos la representacion mental. . Aunque elijas a tu hermano menor como conse- . . ro , demostrara ser un genio por la manera . que resJe ponde a tus peticiones de ayuda. Los cons~Jeros, _por ser un puente hacia el otro lado, son gem os, quienquiera sean. le6mo llegan las respuestas? Cuando estas .en un nivel de relajaci6n profunda, .vas a t~ lugar favonto . haces una pregunta a tu consejero; mnguna voz resy onde como un trueno del cielo. La respuesta no llega ~n forma audible. Viene mentalmente. Despues de hacer una pregunta, comienzas a averiguar l~ respuesta por ti mismo. Una respue.sta lIega, como S1 se tratara de telepatfa con tu consejero.

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Edna G. . Piensa en Ia enorme cantidad de informaci6n que puede incluir. llegar a 3. Ahora cuenta de 25 a 1.procedimiento. Benjamin Franklin y otros. Como usar tus consejeros No vas a usar estos consejeros hasta que tengas mas entrenamiento y hayas desarrollado eleontacto con el otro lado. vivos 0 muertos. tendras oportunidades para aprovechar estos ge~ mos.tu "trabajo" matinal se torna aun mas facil. Es informaci6n adquirida por inteligencias en otros planetas. incluso posiblemente en sistemas invisibles en este plan eta. cre6 una consejera imaginando a Flo92 Que hacer por la mariana Dlas 11 a 15 Durante el tercer perfodo de cinco dfas. ~o 5l 0 Despues de completar la sesi6n empieza de nuevo y crea tu consejera femenina siguiendo el mismo . 'it . la Virgen Marfa. Otros han elegido a Einstein. Entonces Ie pediras la respuesta a tu pregunta. amigos y parientes.e iras} a tu lugar de reposo e invitaras a uno de tus consejerosf a que se retina contigo. sistemas solares y galaxias. el estara Siempre agradeceselo sinceramente recibas ayuda. pidas -ayuda a tu consejero. Cuando uses el contacto en la parte }~. renee Nightingale. estamos en el mundo espiritual. pero no interfiere de ningun modo con _mi propio funcionamiento consciente. El hecho de que esten vivos de ningun modo disminuye su conexi6n con el otro lado. de noche y de dfa. sino tambien de dinero y relaciones humanas. Carry Nation. Estoy segura de que mi superconsciente sirve como canal a la Inteligencia Superior en todo momento. Cristobal Co16n. Muchos otros hicieron 10 mismo. Entre las consejeras se inc1uyen Madame Curie. al . Para hacer eso entraras en el nivel alfa -para en-'. cre6 un consejero visualizando un profesor de Ingles que habra tenido en la universidad. Golda Meir y otras. Vivos. Estaras tan profundamente reIajado can esta cuenta como estuviste los primeros cinco dias contan93 . Jesus. estamos detectando informaci6n oculta a los sentidos ffsicos. Buda. estamos todos conectados con . De una u otra forma.~.6. me eligi6como consejero. Muertos. Por supuesto. cordandote antes de empezar la cuenta. Ella aport6 importante asistencia no s610 en casos de salud. Agradecele ahora que aUf.el mundo espiritual. y nuevamente cuando llegues a que al abrir los ojos estaras bien despierto y te sentiras bien. Cornenzaras a pensar en el problema y la respuesta que buscabas llegara a tu mente. o o o tonces sera un procedimiento mucho mas corto. El consejero demostr6 ser muy util en todo tipo de problemas no s610 en su area de especializaci6n. Victor H. pueden ser consejeros tambien. fo Barbara B. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5.

10 mas import ante para ti es ahara enfatizar la afirrnaci6n mental que realizas dos veces al salir de la relajacion. pero en las Mananas 16 a< 20 usaras una cuenta de 5 a 1. a 5: "iBien despierto. somas mas creativos. iUn mont6rt de bostezos! "Otra taza de cafe. dos. Luego los hace entrar en el nivel alfa. por favor. . Observa que ahorausarnos un signo de exclarna-j ci6n en est a frase.resumu: 1. La c1ase determina casi siempre con exactitud cual fue escrita en alfa. Siempre que entramos en el nivel alfa. siempre necesitaras contar.. Tu plan de acci6n matinal para este tercer perfodo (Dfas 11 a 15) es eI rnismo que para eI segundo (Dfas 6 aID) excepto por la cuenta reducida. . esto es. Esto es porque necesitas infundirle 94 mas "vigor". de 5 a 1 despues de eso. 5.." Ojos abiertos. EI coordinador'hace que los estudiantes escriban las oraciones 0 fr~ses que se les ocurran." .. "Pensamientos positivos me brindan todos ·los beneficios y ventajas que deseo. probablemente incluso mas que entonces . tres .. mas rapido. Por 10 tanto. . Continuaras contando .do de 100 a 1 y los siguientes cinco dfas contando 50 a 1.4. Van a ser una lectura interesante para ti durante los pr6ximos cinco' mediodfas.. Sera tu metodo regular para acceder a alfa. 2. cinco. Sientate reclinado en 1a cama. La que fue escrita en alfa es genera~mente mas filos6fica. estare bien despierto y me sentire bien!" 6. "Cuatro." .. Releeras tus 95 . Contiene mas sabidurfa y creanvidad. "iEstoy bien despierto y me siento bien!" Alcanzaras un nivel mas profundo durante estos cinco dfas y en menos tiernpo. Que hacer al medlodla Dras 11 a 15 • E~ algiin lugar de tu dorrnitorio hay pequefias hojas de papel 0 un cuaderno donde registraste los suefios de las ultirnas cinco noches (Neches 6 a 10).' "Uno. Necesitas menos tiempo para hacerlo.Como est as en tin nivel alfa mas profundo necesitas un enfasis extra para estar bien despierto al volver al nivel beta. Si no puedes volver por completo. me siento bien!" -: ~. 3. no mas peligro que cuando te levant as a 1a manana yno estas completamente despierto. al llegar a 3 y nuevamente al abrir los ojos. La clase escucha luego a cada estudiante leer sus dos oraciones sin identificar cual fue escrita en alb. Para' ." . voy mas profundo. Esto es demostrado por nuestros coordinadores en su actividad en c1ase. no bay ningun peligro. Ahora usaras esa sabidurfa y creatividad adicionales para interpretar mejor tus suefios. Repite: "Cada vez que me relajo de este mo~ do. Tiene un significado mas profundo quelo que fue escrito en beta. Tu cuerpo y tu mente estan aprendiendo a jarse. Cierra los ojos. icuando abra los ojos al llegar a 5. . que la cuenta regresiva es el factor desencadenante. vuelvelos ligeramente bacia arras y cuenta lentamente en forma regresiva de 25 a 1. abrir los ojos y escribir 10 que surge en su mente. mas enfasis. cuando llegas..

El tren no se mueve. es probablernente alga que tiene que ver con tu progreso. te haz una lista de los cambios que contemplaste en alb. Un ejemplo de esto ultimo puede ser una secuericia de suefios que comienzan con uno en el cual estas en un tren pero hay un problema.Lee los cambios que anotaste el dfa anterior. Estaras practicando el uso del hemisferio de ~ho y al mismo tiempo posiblemente ganando . entra en tu nivel alfa contando de 25 a 1. Visualfzate con el rasgo no deseado que identificaste. actitudes 0 emociones. afirma mentalmente. Ahora visualfzate libre de ese rasgo no deseado.cuenta progresivamente. pero el caballo no carnina. Repasa las principales caracterfsticas del sueno como si fuera una pelfcula que estas proyectando nuevamente.. Dta 12 . Es~ cribe el tema que identificas. Si sientes que estas todavfa ~emasiado relajado cuando terminas. cuando llegues a 1. viendote y sintiendote mejor que nunca. . Entra en el nivel alfa contando de 25 a 1 Reflexiona sobre estos conocimientos consid 96 tu comportamiento. Dia .suefios en beta. En este caso. . seleccionaras aquellos que atraigan atenci6n y Iuego los leeras de nuevo en alfa.Lee los conocimientos que registraste dia anterior.. Otro suefio con el mismo terna podrfa ser que tienes prisa. tantes conocimientos sobre ti mismo. 0 desobedece a tus riendas 0 frenos. Cuando te:mine. . Tendre una concentraci6n perfecta y ampliare mi conciencia mientras trato de detectar algunos elementos importantes 0 el tema que pueda estar contenido en uno 0 varios suefios. con los ojos cerrados y ligeramente hacia arriba. Termina tu sesi6n. Algunas noches despues. . Elige uno. "Voy a abrir los ojos y leer sobre mis suefios. Dia 15 . Pronto te estaras llevando mejor que nunca contigo mismo. lQue cambios 0 correcciones son validos y posibles para ti? Termina tu sesi6n contando de 1 a 5 e inmediatamen.14 . Abre los ojos y elige los suefios mas cercanos al terna que identificaste el dfa anterior. Ahora haz algo para que desaparezca. E~tr~ en tu nivel alfa contando de 25 a 1." No tienes que contar para terrninar la sesi6n pues vas a salir de alfa mientras estudias tus notas. Este es el p dimiento para los pr6ximos cinco mediodfas: Dia 11 . nes ~l sueno y los nuevos conocimientos que te . pero tus piernas no quieren moverse con rapidez.Entra en tu nivel alfa contando de 25 a 1. Tus cinco ejercicios del mediodfa son una importante introducci6n a ti mismo a traves de los suefios. Debemos decir algo respecto de los suefios recurrentes 0 temas recurrentes en suefios diferentes. Elimfnalo.Renne todo 10 que escribiste sobre tus suefios en los iiltimos cinco dfas y asegurate que tienes todo contigo para tus sesiones del mediodfa. B6rralo. Releelo. puedes sonar que vas a dar una cabalgata. continualo. porcionaron. Dia 13 . lQue puede pasar despues? Ter-' rrnna tu sesi6n contando de 1 a 5 y escribe las adicio. Para la primera sesi6n. 97 .Elige un suefio que identificaste el dfa anterior como perteneciente al tema cormin. Entra en alfa contando de 25 a 1. Todos estos sedan suefios que indican alga que te causa estres.

Ordenaras a distintas partes del cuerpo que liberen las memorias negativas innecesarias. reteniendo la tensi6n. Una de esas terapias. sino tarnbien con el funcionamiento positivo. un conjunto se almacena en el cuerpo y el otro en la mente. al pasar el tiernpo pudo haberse olvidado.nentes. As! 10 haras en las proximas dos sesiones nocturnas: Te relajaras. Todas estas tecnicas probadas requieren un terapeuta con conocimientos para alcanzar la meta cormin: liberar la tensi6n. Hemos acumulado estas obstrucciones durante aftos. Una cantidad de terapias han side disenadas para descargar estas tensiones acumuladas porque las tensiones interfieren rio s610 con la relajaci6n. esta bien. Inhiben el agradable dejarse ir. normal y saludable del cuerpo. un sistema de ejercicios ffsicos para reforzar la mente. Ouiza quieras tomarte un tiempo antes de comenzar la lectura de la segunda mitad de este libro y esperar los 20 dfas de practica de modo que te sientas realmente capaz de llegar al nivel alfa. es decir a la "relajaci6n".Que hacer por la noche Noches 11 a 15 Cuando generas mas actividad en tu hemisferio cerebral derecho. Si tu interes te lleva a seguir leyendo. Otra es la tecnica Alexander.sar tu hemisferio derecho. Ilana Ruben-feld comb ina algunas de estas terapias con la terapia gestaltica y sus propios enfoques para crear el Metodo de Sinergia Rubenfeld. Tu cuerpo la "recuerda" manteniendo en tensi6n algun rmisculo tejido u 6rgano. EI Metodo Silva permite que til mismo consigas la liberaci6n de la tensi6n. pero posp6n los procedirnien. aprendes mejor c6mo usarlo. Hamada rolfing. pero no del todo. Te imaginaras visitando eI interior de tu cuervo. ' Algunos tipos de experiencias que sacuden y que permanecen almacenadas en los rnusculos. tos de ~esoluci6n de problemas. tejidos y 6rganos son: Accidenre automovilfstico Muerte en la familia Perdida en los negocios Hurto 0 robo Ataque u otro crimen Ruptura de un acuerdo 98 Perdida del trabajo Enfermedad grave Problemas legales Profunda decepci6n Disputa prolongada Infidelidad Estas experiencias negativas acumuladas acnian como obstaculos a la primera parte de la f6rmula de activaci6n del bemisferio cerebral derecho. obtenci6n de dinero y expansion vital de la segunda parte hasta que hayas llegado al Dfa 20. consiste en un masaje al tejido profundo desarrollado por Ida Rolfy ahora practicado por especialistas en dos conti. Hay dos obstaculos mas en el camino. Si alguna vez sobrellevaste una experiencia de profundo estres 0 traumatica. Te dare las palabras exactas. 99 . Nos ocup~mos de ellos durante las sesiones nocturnas de los Dtas 11 a 1~. Cada una de las dos noches "visitaras" diferentes partes del cuerpo en las que estas tensiones mas probablemente esten acumuladas. Ambos obstaculos implican la supresi6n de obstrucciones al pleno funcionarnienro del hernisfeno derecho. mantenerte allf y u.

habras Iiberado a tu cueI1?o de mucha de la resistencia de la relajaci6n que pos~la. Sus. Lueg.Planes de acci6n . saludabl~. C6mo ellmlnar los obstaculos mentales El hemisferio izquierdo ama el conflicto." "lTranquilidad mental?" 101 . no en la Adopta una posici6n c6moda. Ahora visita los m~sculos de la espalda y abdominales. por 10 tanto los rencores se encendfan con frecuencia. contest6 John. dandoles las mismas instrucciones. ... la polaridad. "lHay algo que te molesta?". Sahidalos afectuosamente y dales las mismas instrucciones. El hemisferio derecho va mas alla de estas diferencias Y ve la identtdad. se quej6 John. LIbera todas las tensiones las presiones ." Termina la sesion.:'Pido a to?O el resto de los rmisculos. mas rapido. glandulas ysisternas de mi cuerpo que Iiberen to?as las te nsrones. Luego dile con autondad. Entra en alfa con de 25 a 1.o visita los intestinos. Dur~nte el almuerzo dijo al coordinador que no estaba satIsfecho con los resultados y que por eso estaba repitiendola .Noches 11 a 15 Noche 11. Saluda a tu musculo a~ectuosament: com~ a! querido amigo que es. "Pido a todos los dernas 6rganos. . Noche 12 . "lProblemas de dinero?" "No.Haz 10 mismo que la noche anterror. ~ero esta vez visita el corazcn." "l Vida afectiva?" "No puede ser mejor.. . presiones y memorias negativas innecesarias y funcionen de un modo normal. la dicotomIa.Salud?" "Nunca me senti tan bien en mi vida. dos farnilias vivian en la misma ciudad.Comienza en una silla. pregunt6 el eoordlnador . "Yo programo un dfa perfecto pero nunca llega .Tos pulmones y el hf'gado dandole las mismas instrucciones. iras en verdad mas profundo.. odiaba a su hermano. los musculos de ambos brazos. ' AI terminar la Noche 12." Luego "visita" tu pierna izquierda. Luego visita los musculos del cuello.. John W. Iigamen~ tos y tejidos en rm cuerpo que liberen todas las tensiones. "Nada en el mundo". presiones y memorias negativas inne cesarias y funcionen de un modo normal saludable.ivas innecesanas y funciona de un modo normal." "l. 10 que es un prlvilegio garantizado a todos los gr:H{uados Silva.de los Iigamentos y las memorias nega." Termina la sesi6n contando de 1 a 5. Finalmente agreg~. rinones y el area reproducnva. Ahora. saludable. Era una enerrustad que llevaba ya 40 anos. Despues de darles intrucciones agrega. Imagina que estas dentro de tu pi~rna chao Hay un gran mtisculo allf. cuando cuentes en forma regresiva. los negocios march an muy bien. . Ahora pasemos al conjunto de obstaculos para el 100 funcionamiento del hemisferio derecho que esta acuJ1lulado en tu mente. John recibi6 el curse Silva pero encontr6 diffcil relajarse y mas aun crear solucione~ a ~raves de la representaci6n mental durante la rela]aCI6n ~e~tal: Decidi6 repetir la ejercitaci6n. En adelante. .

John debfa entrar en su nivel alfa. Todo sentimiento persistente de separaci6n impide el necesario sentimiento de unidad"." "Basta una sola piedra para agitar el agua". "Es cuando estas en paz con todos y con todo tu vida". por prirnera vez en a??s. visualizar su Iut~r favorito de relajac~6n. " Llmpieza mental Toda emoci6n negativa retenida por un Iapso d~ . "Abraza men:almen~e a tu ~~rm~no. El coordinador Ie explie6 Iuego el. No importaba cual era eI problema. EI coordinador 10 interrumpi6 rapidarnente explicandole c6mo esa actitud negativa hacia otra persona fijaba al cerebro en su hemisferio izquierdo a causa de la oposici6n. grame un dta perfecto y tuve exactamente eso . ". infurm6. tiem 0 uede bloquear la ayuda_del otro la?o l~terfIriendo ~n el funcionamiento efieaz del h~mlsfen~ derecho. "No es 10 que yo quiero. Siente la dlferencla Y percl e como se libera la ayuda del otro lado.pro~edimien. Algunas de estas emociones negatlvas son.." . "No a ese vago. "z Cual es la excepci6n?" John comenz6 a criticar a su hermano.suofamilia a la boda de su hija." "iNunca!" dijo John obstinado. invitar a su hermann a reu~rse con el alli. imagmar la llegada d~ su . Era una repetlCI6n objetiva de 1a acci6n subjetiva. "Seguro. ~on nuestra imaginaci6n se manifiesta en el mundo fISlCO como realidad.'que quieres que haga?" pregunt6 nuevamente John."lQue es exactamente tranquilidad mental? pregunto John.""Pro . Termina tu sesi6n." El coordinador le explic6 pacientemente que su hermann se comportaba del modo en que estaba programado. lque tengo que hacer?" pregunt6 John en tono de sospecha. . luego agreg6 como pensandolo nuevamente. "Perd6nalo. "EI hemisferio derecho funciona en un nivel donde todos estamos juntos. sefia16 el coordinador. re plic6 John. John 10 hizo inmediatamente despues de almorzar. Es 10 que tu quieres hacer. "Siente que el perd6n es dado y recibido .herma~o . A los pocos dias telefone 6 a 1coor diina dor. "Entonces ." "Entonces lque quieres que haga?". e l hermano se comportaba del modo que crefa correcto. 102 "No es 10 que yo quiero. Un mes despues.. respondi6 el coordinador. msto el coordinador. La decisi6n de John de no dejar pasar las cosas no estaba perjudicando a su herrnano: estaba perjudicando a John y podfa erosionar susalud y acortar su vida. pregunt6 nuevamente John. La que creamos en e1 mundo subJetlvo. Es el superconsciente 0 inconsciente colectivo. Es 10 que tu quieres ha- eer. 103 . dijo el coordinador. "Entonces. su hermano le telefone6..y luego perdonarIo a traves de la comumcacl6n subjetiva y pedir ser perdonado por su hermano. tengo tranquilidad mental". Invit6 a !~hn y a. "con una excepci6n. .

todos los sucesos desagradables que piensas que causas. Repasa las instrucciones mas detalladas en este capitulo antes de comenzar cada dla.Animosidad Disgust 0 Resentimiento Sospecha Revancha Enojo Miedo Qdio Frustraci6n Culpa Rechazo Amargura Rivalidad Indignaci6n sentante de todos los primos. el mediodfa y la noche de los Dfas 11 a 15. Carnbiara tu vida. Haz 10 mismo con cada uno. todos los errores que piensas que cometes.Esta noche perdonaras a todos los ~iembros mas alejados de la familia. de la misma generaci6n Una pariente politico. Siente queeso sucede a traves de un apret6n de manos 0 un abrazo. dirfgete mentalmente a tu lugar favorito de relajaci6n. Haras 10 rnisroo en las distintas categorfas fuera de tu familia: Un tfo Una tfa Un sobrino Una sobrina "Una prima Un primo Un maestro Un colega Un pariente polftico. En las tres noches siguientes. como repre104 105 . por ejemplo.antes de poder amar a otros. Resumen de los ejercicios _semanales . Debes amarte . Este es tu plan de acci6n para las Noches 13 a 15: Noche 13 . Invftate a tu lugar favonto de relajaci6n como si fueras otra persona. Per?6nate todas las cosas negativas que piensas que realizas. los perdonaras y les pediras que te perdonen. todos estos sentimientos necesitan ser remplazados por una unica. Una a una. cierra los ojos volviendolos ligeramente hacia arriba y cuenta regresivamente de 25 a 1.Celos . para ir de 10 negativo del odio a 10 positivo del amor. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5 como de costumbre. etc. Sin embargo. invitaras a las personas que figuran mas adelante para que se ret man contigo.ernocion: Amor.Hemos dejado para el final una persona muy importante. Noche 14 . Termina la sesi6n contando de 1 a 5. AI Ilegar a 1.Dfas 1·a 15 Este es el resumen de las actividades de la manana. perdonaras subjetivamente a todas las personas importantes de tu pasado y de tu presente. Abrazate. pero ahorraras tiernpo eligiendo un primo. t11mismo. un tio. de la generaci6n mayor Un pariente politico.Sentado en una silla c6moda. de la generaci6n mas joven Un amigo En realidad. este vivo 0 muerto: Abuelo paterno Abuela paterna Padre C6nyuge/Amante Hermanos Abuelo materno Abuela materna Madre Hermanas Hijos Noche 15 . debes pasar por el perdon.

mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOIOofA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma la concentraci6n Lee las anotaciones de tus suefios Identifica el tema An6talo . Visita los 6rganos vitales y el aparato digestive Afirma "Libera" Pide una liberaci6n general Terrnina con tan do de 1 a 5 106 107 . mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Dfa 12 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. Usa una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 .DCa 11 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. MEOIOofA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma la concentraci6n Lee las anotaciones de tus suefios Selecciona sueiios Coon mismo tema el An6talo NOCHE Usa una silla Cuenta en forma regresiva de Visita cad a musculo Afirma "Libera" Pide una liberaci6n general Termina contando de 1 a 5 _- NOCHE 25 a 1. .

mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 'Ola 14 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Selecciona el mejor sueiio del mismo tema Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Repite el sueiio Contimialo Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Anota los conocimientos adquiridos MEOloofA Lee los conocimientos escritos Cuenta regresivamente de 25 a 1 Reflexiona sobre los conocimientos Oue cambios de comportamiento son indicados Anota los cambios NOCHE Usa una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Dirfgete a un lugar tranquilo Perdona a miembros especfficos de la familia Termina contando de lit 5 NOCHE U sa una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Dirfgete a un lugar tranquilo Perdona a tus familia res Termina contando de 1 a 5 108 109 .Ola 13 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo.

estas en un contacto mas estrecho con el otro lado.ebral derecho en menos tiernpo de 10 que tardas en leer este parrafo. volviendo los ojos ligeramente hacia arriba y contando regresivamente de 5 a 1. Con el hemisferio derecho activo. Tu petici6n de tll 110 . Este capitulo contiene instrucciones para los ultimos cinco dtas de ejercitacion de modo que puedas. no s610 has practicado. respirando profundamente. Durante estos cinco dfas. habras adquirido la capacidad de disminuir las ondas cerebrales basta el nivel de frecuencia alfa cerrando los ojos. te dare las instrucciones para completar la ejercitaci6n. En el pr6ximo capitulo. Ahora estas preparado para completar el contacto.I -I . SInOtarnbien te has abierto al otro lade deshaciendote de la resistencia tanto ffsica como mental. Si has practicado concienzudamente. En otras palabras. Estos ultirnos cinco dlas completan los 20 de autoejercitacion. entrar en contacto con el OtIOlado. podras activar tu hemisferio cer.Ora 15 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Lee los cambios indicados Cuenta regresivamente de 25 a 1 Observa el rasgo no deseado Hazlo desaparecer Mfrate cambiado Termina la sesi6n contando de 1 a 5 6 COMO OBTENER RESPUESTA DELOTRO LADO NOCHE Us an do una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Dirfgete a un lugar tranquilo Perd6nate Termina contando de 1 a 5 .

Pero Ia buena noticia es que cuando comienzas a usar mas tu mente en pensar positivamente. eI resuItad~ de pensar . adopt6 el Metodo Silva para que sus pa. pemanencia en los conflictos. California. El pensa. Verdad: ni ~610eres un miembro de un eqmpo mayor. El politico no es reelegido. pero "que sucede con un miembro de un equipo que decide largarse solo? EI trabajador de la Hnea de montaj:e es "suprimido" por el jefe. .clentes ~prendie ran a relajarse y representar sus SIstemas inmunol6gicos para poder luchar con ~~ito contra el cancer. Los resultados fueron tan decisivos que cuando Simonton dej6 la Fuerza Aerea y volvio a la practica privada en Texas. el premio puede ser automatico tam bien.ios. inquietud por perdidas. En lugar de progresar. . nos vernos mas envueItos en conflictos. pues tienes que gatear antes de caminar y antes de correr. creativo.miento negativo se alimenta del pensamiento negatlvo. dir el uso del cerebro. Til perteneces al equipo. mientras trabajaba como onc6logo de la Base de la Fuerza Aerea en Travis. retrocedemos. EI jugador de futbol amerrcano c~e a causa de las acometidas.volvi6 a su cas~. U~U" . quedarias de algun modo daiiado. Cuando estos pacientes comprendieron en esa sesi6n de orientaci6n que ellos mismos tenian que participar en su curaci6n.? l. seras ayudado.Estas dispuesto a responsabilizarte po~ tu vidai lEstas dispuesto a poner mas de tu mente ~a~otu ~ontrol con un proposito? l. Si recibieras un golpe que te impidiera utilizar una parte del cerebro. al menos.. •La mayor parte del pensamiento de una persona comun es negatlvo: preocupaci6n. Las figuras mentales pueden ser destructivas tarnbien.Estos puede. Puedes decir que eI castigo es pracncamenrs automatico. porque ahoga la creatividad e invita a que la destruccion entrean nuestras vidas. al ejercitarte y expan. Durante estos ultimos cinco dfas de ejerci comenzaras a usar el nivel alfa para alcanzar bene c.negativamente. No estaban dispuestos a responsabilizarse por sus VIdas. a traves de n.. De manera similar.n no ser cambios drasticos que fiquen toda tu vida ya que estos seran posibles mas adelante. Ese es nuestro castigo. decenas de personas :o. Cuando los pensamientos se vuelven des113 Una razon por la cuallos beneficios comenzaran inmediatament~ es que ahora has comenzado a usar m?~ tu mente.asistencia es mejor "escuchado" por el otro lado y "escuchas" mejor la ayuda que recibes. Ia mayor~a. . . 112 .n ~ancer viajaban de todas partes del pais para beneficiarse con el metodo . padecemos mas privaciones.IJ- EI poder de las imagenes mentales positivas Carl Simonton.Estas dispuesto a vivir el cielo en la tierra? EI poder detras de las Imageries mentales es el poder creativo que se manifest6 en el universo y qu~ todavfa trabaja parcialmente. Adquirimos mas cos as por las que preocuparnos. . . Simonton brindaba orientaci6n a sus pacientes cuando lIegaba para que supieran en que consistfa el metodo.

"~""'.. Arthur W. . por definici6n. Genevieve se dio cuen-' ta de 10 que las imageries mentales negativas podfan provocar: atraer exactamente 10 que querfa evitar. A menudo 10 estaba. temfa por su vida. Genevieve L. Todos tenemos alguna capacidad intuitiva aunque no hayamos activado el hemisferio derecho a traves del control mental consciente. Despues que se publicase la nota. Un jet 747 estaba a punto de aterrizar en Honolulu. locaron ramp as y mas de 200 pasajeros y tripulaci6n evacuaron el avi6n deslizandose por los toboganes. Inform6 a la torre de control ace rca de su situaci6n.tructivos. pero podrfa ser que el otro lade esta accediendo a nuestra inteligencia. EI hemisferio derecho no esta totalmente dormido. Un pasajero cont6 a un periodista que la pelfcula proyectada en el vuelo trataba justamente de un incidente de ese tipo: en la pelicula. apareci6 una carta al editor que preguntaba "lPodran 200 mentes relajadas que visualizaban un 114 tren de aterrizaje defectuoso haberlo causado en la _. Era un manojo de nervios. era hipocondrfaco. mas se asustaba. estaba atascado. Hizo el curso y el primer dia comprendi6 ya la causa de sus problemas de salud: su pensamiento destructivo.d. el tren de aterrizaje. . La intuici6n es. No hubo heridos ni danos de importancia para el avi6n. realidad?". todos los sintomas habian desaparecido. La intuici6n es. No hay explicaci6n concreta conocida. se co-.acida. Cambi6 su pensamiento y su vida pas6 de ser torrnentosa a ser brilfante. El otro lade tiene acceso a nuestra tntellgencra: puede. en forma limitada. AI cuarto dfa de ejercitaci6n. La unica forma en que el hemisferio derecho puede conocer algo que el hernisferio izquierdo no conoce es si eso proviene del otro lado. Pensaba que estaba enfermo de esto y de aquello. funciona todo el tiempo. conocimiento del hernisferio derecho. Despues que el avi6n se detuviera. por 10 tanto. Cuanto mas lefa acerca de crfrnenes y violencia en los diarios y cuanto mas miraba estos sucesos en televisi6n. La intuici6n se define como una facultad de conocer 'sin el uso de procesos racionales. "Luego oy6 hablar acerca del Metodo Silva. Desarrollaba sfntomas reales y requerfa constantes cuidados medicos. Un dfa una amiga le dio a Genevieve una copia de The Sliva Mind Control Method/or Business Managers. llegar a noso~ros. iNa tienes que ser Uri Geller para responder sf! " ' lntulclon reveladora Otra facultad mental que siempre queremos tener en nuestras manos es atribuible con m~s exactitud al otro lado: se llama intuici6n. generan sucesos destructivos. inteligencia otorgada a nosotros por el otro lado. nuestro cerebro hace algo llarnativo: se introduce en el nivel alfa cada par de segundos por un microsegundo 0 algo asf. Lo tuvieron sobrevolando el aeropuerto hasta que los vehfculos de seguridad pudieron cubrir la pista con espuma y estar listos para ayudar. Pero el piloto no podfa bajar las ruedas. Una fracci6n de segundo es tiempo suficiente 115 . Los procesos racionales son procesos del hemisferio izquierdo. Cuando estamos ocupados con el mundo material en ~a frecuencia beta. aunque s610 en una fracci6n de su cap. el tren de aterrizaje de un avi6n se atascaba.

luego eI gusto y el olfato. Pero el gran problema es que estos dest creativos a menudo permanecen por debajo del conscienre. tiene compaiieros de juego imaginarios y se Ie ocurren ideas que a menudo sorprenden a sus padres. Podernos-obtene. los dos hemisferios estan conectados. responde el ChICO. AI activar el hemisferio derecho. ya no " mas "sub" 0 por debajo del nivel de la conciencia. "Conversan" entre sf.A veces contestaban una pregunta antes de que pudiera formularIa. los nines se volvieron intuitivos. Tus 20 dfas de entrenamiento ponen a estos dos hemisferios en un mayor plano de igualdad. que a menudo se sobreimpone a 10 que el cerebro derecho nos dice. creatividad intuici6n. primero el tact~. mventivo y creativo. seguidos por el otdo y la VIsta. Algunos ven auras. "lC6mo supiste que hoy venfa tfa Emily?". EI cerebro izquierdo "escucha" ~as aportaciones del cerebro derecho pero Iuego las ignora.. pues para entonces su frecuencia de onda dominante se acelera hasta el rango de 7 a 14 ciclos por segundo Y. Saben cosas que aparentemente no tienen forma de conocer.lam~nt~ fun~iona ?eductivamente. " "Simplemente adivine que 10 ibas a preguntar . Las impresion7s de"sus celulas cerebrales se combinan ahora de diferentes formas. Se dice que para ese momente el nino ha aprendido tres cuartos de todo 10 que usara durante el resto de su vida.para obtener destellos de conocimiento. por eso les hacia preguntas acerca de que estaban estudiando . De hecho. "lPor que has contestado eso? No te 10 he preguntado".y brindar mejor informaci6n. Recuerda. -':' ~tro . Desde aprox~madamente los 7 alios y hasta los 14. Ser como un nhio pequeno ~ando el feto esta en el vientre.el nino nace y son dorninantes hasta que el nino ·comienza a aprender eI uso de los sentidos ffsicos. de media a cuatro puIsaciones por segundo: _Estas pUlsaciones delta contirnian despues que . puede preguntar un padre sorprendido . 117 . El ninoes ahora imagmativo. su cerebro ya esta emltiendo ondas. El subconsciente. Cuando examine a mis propios hijos con 10 que posteriorrnente se convirti6 en el Met9do Silva de Control Mental estaba tratando basicarnente de convertirlos en 'mejores estudiantes y capacitarlos para obtener notas mas aItas en la escuela.O?staculo para lograr que este microsegundo de mtuicion penetre en el conocimiento consciente es el hemisferio izquierdo. Cuando 10 controlamos. es'f~' mas exactamente Hamado la "conciencia interior". hay tantos caminos comunicantes entre los dos hemisferios como lfneas telef6nicas en la tierra.. las ondas cerebrales se aceleran ligeram~nte hast~ que el nivel theta se convierte e~ _Ia frecuencia dominante. decfa. se puede decir que el niiio esta en el nivel alfa. fue sierripre la respuesta. Algunos nines son psfquicos. 116 A los 4 anos. Este control hace necesario que biernos nuestros terminos. "Lo adivine". Estas ondas cerebraIes estan en Ia frecuencia delta. Resuelve problemas. En esta etapa la mente del nmo funciona inductivamente. alfa permite nuestra mente consciente se comunique con subconsciente.

Entre. Cuando se estiro en su cama. Otra definici6n de intuici6n es Ia capacidad adlvma. la oficina del hotel para auxiliar a los hombres de negocios. anahtlcos (cerebro izquierdo).. entr6 uno de sus estudiantes. sa es a ." Bob S. admiti6 su falta y se disculp6 por haber cogido el manual.r cor~ectamente. sali6 rapidamente de su habitaci6n. Otros tienen impulsos de conducir por una ruta diferente de la que habfan planeado to mar y subsecuentemente encuentran que hubo un inconveniente 0 un accidente que los habrfa retrasado si hubieran tornado la ruta original. estaba enseiiando tel durante eI i~te~~I~ d ~s~ansar en su cuarto de hoe a muerzo. AI ver a Bob.cuando alcanzan aproximadamente los 14 anos y entran e~ Ia puberran.:::n~~ hacia arrib ocar sus ojos y los vuelven ligeramente sona no es~l~ra r~s. los niiios comienzan a funclOnar predominantemente en beta -14 a 21 cic10s por ~egundo. LIe a a . Se encontr6 vagando por el hotel. no tuvo que entrar en el nivel alfa para tener esta experiencia. puesto que esta- Sin el manual.gICOS Y de enseiianza. Su cerebro ge~era mas frecuencias aIfa. normalmente. "Ahora creo en esto". El manual no estaba donde 10 habfa dejado. .o actua como un receptor de radio y nosotros reel birnos eI mensaje fuerte y nftido. Aunque la perquierdo y el cer:~~. preguntandose d6nde estarfa. parece como que adivinamos E menud. g .. dijo. Desafortunadamente.oIver problemas.. Camin6 hasta donde estaba. dijo el estudiante.o Ia sensacion de intuicion. Un graduado Silva a menudo recibira el impulso de telefonear a alguien y luego averiguara que esa persona necesitaba verlo. o . ElIos. Alga le estd sucediendo a mi manual La Intulclon despues de la ejercitaclon Sliva Los graduados del Metodo Silva son como nifios. llamo al ascensor y descendi6 a la sala de conferencias. se le present6 un pensanrientd alarrnante. traves de nuestra conex16n con una l·nteII·g . eI ~erebro izB bS ~rec 0 COoperan rnejor. Cuando somos intuitivos c~mo sl~aIgUlennos dijera que hacer. automa~ica. doblando en una esquina y deteniendose frente a una oficina. "Vi c6mo sucedia. . se puso palido. Detras de ella habfa una maquina fotocopiadora. Hay incontables "coincidencias" y divers as manifestaciones de "buena suerte" que suceden sin que la persona entre en alfa. Ia informacion que IIega intuitivamente no tiene nada 9ue ver con adivinar. EI foco esta ahora en co?trolar eI medic amblente externo (cerebro izqUle~r?o) y se vueIven mas razonabIes 10 . ba unos pocos pisos encima de la sala de conferencias. Abandono preocupado la habitaci6n. Alfa viene a ti. 119 118 . no podrfa dar c1ase. En ese momento. No tienen que con tar ~egreSlvamente para ser intuitivos or ~:. iEn la maquina estaba su manual Silva! "Ese es mi libro". .s:~~e~~~ esta cent~ado. habfa una secretaria sentad a en un escritorio en el fondo de la habitaci6n. Su cerebro derecho era naturalmente activo eorno resultado de la ejercitaci6n Silva. Se levanto de un saIto.~ndohproblemas. 1Por supuesto. un coordmador Si! en otra ciudad D ·d·o dIva. I encia mayor que a nuestra. EI cerebro d~re c.

pero la debil voz de la intuici6n es inaudible para' la mayoria de la gente que tiene un pensarnienn." Me has obliga-' do a sentarme en la silla del fil6sofo. "Te vuelves iluminado. preguntas.pues de cerrar los ojos y la afirmaci6n "mejor. ':~Esto significa que me convierto en parte de DlOS? Tus preguntas se estan volviendo mas osadas. Zque quieres decir concretame~te?" Tu has elegido la silla del ejecutivo. No." Asientes. uu. el uso de la si11aen lugar de la cam a. Las unicas diferencias respecto de la ejercitaci6n anterior son laoreducci6n de la cuenta." Tengo la sensaci6n de que mi respuesta no era suficientemente pragmatica. que es parte de una Inteligencia Supenor. relajaras el cuerpo por completo. Una vez que estes en el nivel alfa. Durante las pr6ximas tres mananas. Doy gracias en silencio.La inteIigencia de afuera esta ciertamente tra jando: Esa intelige~cia .' excen:ric~ . Por un lado. . "Centras tu pensamiento". como esta es tu primera prue121 .. No supongas que. Pero cornurucaciones imperfectas te han . y estas conectado con los Yo Superiores de otros que estan participando de tu dia. Todo el mundo es intuit]." "Tu mente consciente se alinea con tu mente sup. te conviertes en una personalidad 120 integrada. "Ya. Durante esas sesiones. lC6mo me beneficia eso?" Estaba en 10 cierto. No tienes mas conflictos internos.siempre ha estado trabajand para ti. Y til sigues leyendo. mejor y mejor.er~onsciente.Ia manana. YO. a traves del otro lado... y la sabidurfa para usar ese poder para bien de la humanidad. ''Tienes el poder que necesitas para influir gente para tu bien y el suyo. los volveras ligeramente hacia arriba. la vol~ de la Intuicion se "escucha" mas facilmente. Lo que significa es que seras rnejor al demostrarlo en tu vida. Vuelvo ligeramente mis ojos hacia arriba y espero que llegue mi respuesta. Tienes un estado superior de conciencia que te brinda la sensaci6n de unidad con los otros y de ellos contigo. te sentaras en una silla.te perrnitiran controlar los dos hemisferios cerebrales. al mediodia y por la noche que. una respiraci6n profunda des. no nos estamos. al exhalar. mejor". respiraras profundamente y. "lQue pasa entonces?". Estas en contacto con tu Yo Superior ahora. Como centrar tu pensamlento Los Dias 16 a 20 suministran ejercicios mentales para hacer por. . haras las afirmaciones de costumbre y luego agregaras: "Cad a dia. me vuelvo mejor.:.. respondo pacientemente. Otra diferencia se producira en las ultirnas dos mananas de este cicIo. obtendras ayuda del otro lado para mejorar tu dia. Cuando el pensamiento se centra.' dido recibir los beneficios. cerraras los ojos." Saldras con la cuenta habitual de 1 a 5. Entonces contaras regresivamente de 5 a 1 para entrar en el nivel alfa."lC6mo me ayuda?". te levantaras. respondo.dando prisa. "lUnidad? No entiendo. "Yo soy pragrnatico. puede ser la pr6xima pregunta. en todo senti do." "Explfcame 10 que significa. Tomas roejores decisiones. eres parte de Dios. mejor y .

me vuelvo mejor. pero antes de salir (paso 5). Yo soy s6lo un asesor. Ouizas acaba de Uegar el correo y trae enas noticias. en todo sentido. prolijo." "Pensamientos positivos me brindan to los beneficios y ventajas que deseo. Finaliza la sesi6n 123 Que hacer por la mariana Dlas 16 a 20 A principios de siglo. Cuenta lentamente de 5 a 1. ese caso. Mananas 19 y 20 .. Continua moviendo el reloj hora a hora. un frances llamado Emile Conee enseno a la gente a mirarse en el espejo y repetir una y otra vez. clientes. esta frase alcanza a tu computadora mental y la programa para hacerte mejor. todo 10 que redunde en tu eneficio. tres en lugar de dos. Compara esto con la nueva frase que agregaras a tus sesiones -matinales. 3. Terrnina tu peIfcula mental una imagen de ti mismo expresando la alegria que al terminar un dfa perfecto.Realiza los pasos 1 a 4 como se describen mas arriba. Sabes basicarnente que estaras haciendo.ba se produciran s610 pequefias mejoras en tu dfa. Cierra los ojos. al exhalar. Ouizas est as en tu trabajo. "Ve" 10 que se supone estas haciendo a las nueve. • • tI ' . Ahora son las once. a las nueve. Una forma de "ver" mentalmente un dia es teun reloj en la imagen. Lee estos cinco pasos una vez mas. en tu escritorio 0 donde transcurre tu ornada laboral. Ahora mueve las agujas del reloj a las 10. irnagmalo sucediendo. Pero mi afirmaci6n es mejor que la de Conee en muchos aspectos. . Hablernos sobre el gui6n de esta pelfcula. todos son eficientes y productivos. Observa tu entorno. Estas antado. mejor y mejor. vuelvelos ligeramente hacia arriba. bajo control. relaja el cuerpo por completo. "Cada dfa.i i ~ . sientate en una silla c6moda." 122 i. Estas feliz y disfrutas del trabajo. proyecta una "pelfcula" del dfa en la cual todo marcha a la perfecci6n. A decir verdad. Sigue ahora los cinco pasos. "Cada vez que me relajo de este modo mas profundo. Termina tu sesi6n del modo usual. Entrar en el nivel alfa es cien veces mejor que mirarse al espejo. respira profundamente y. por ejemplo. rnfralos moverse de un do-placentero. tu eres el guionista y el director. mas rapido. Quiza consideres que s610 ariado a Conee un mejor. en den. Repite estas tres afirmaciones mentalmente: . Lo que signifique para ti un "buen dfa". ventas. s610 estaras pidiendo mejoras limitad lPor que no abandonarse y dejarlo aDios? Espera un milagro. En el nivel alfa. 4. mejor y mejor. en todo sentido me vuel~ vo mejor y rnejor. bien despierto y sintiendote bien. "Ve" suceden cosas buenas. Si otras persoforman parte de la imagen. visitas. Llamadas telef6nicas. Mananas 16 a 18 Allevantarte. "Cada dfa. Entonces visualiza el reloj a las nueve." 5. Luego deja el libro y pretende que es de manana y nos estamos despertando. 2. contando de 1 a 5.

. no disfrutarfas de la vida." . Soy tu conexion con el lugar de donde vienes. el yo mental. Escuelas que ensefien a los estudiantes a ser centrados en su pensamiento. . Yo mental: "Dirijo tu cuerpo. La mente cs inteligencia. sintiendote lesperando un dfa maravilloso! bien Que hacer al medlodfa Dfas 16 a 20 . Programaras un roundo mejor. Sin mf estarlas separado de la unidad del todo. el yo mental puede controlar mejor el cuerpo y recibir mejor la inteligencia del _ Yo Superior.~ontando de 1 a 5. Todos son beneficios para la humanidad. abandonado. pero yo voto por el yo mental. Menor cantidad de crfrnenes. pero no tienes que sentir que eres un benefactor del mundo cuando programas estos beneficios.~ gencia de la ~ente. l.que aspecto votarfas: el yo ffsico. AI completar los ultimos cinco dlas de ejercitacion. tendras mucho material para programar. Sin mf no tendrfas un cuerpo viable. Como resultado. Sin irn125 . Si pudieras votar por tu "yo" mas importante. Puedes ser enteramerite egofsta. Bosques preservados y preocupaci6n ecol6gica. Si comienzas con esta lista y la amplfas para incluir tus propias preocupaciones. Tendrernos el mejor de los tres yo. Diplomaticos que tengan conocimientos de comunicaci6n. Estas son algunas mejoras mas can las cuales puedes 0 no estar de acuerdo. lC6mo hacer un mundo mejor? Bueno. Comida mas natural. El mejor de los dos rnundos. Tarnbien soy tu medio de recibir y expresar gozo." No se ni. 124 Durante los pr6ximos cinco mediodfas. este y el otro lado. ~stamos abriendo el yo mental al yo ffsico y al Yo Superior. Serra un mundo mejor . Eliminaci6n de sesgos y prejuicios para cornprender y aceptar. Puedes elegir 0 sustituirlas por tus propias propuestas: Hospitales que usen -enfoques alternativos para reforzar enfoques convencionales. Soy indispensable para ti. eres un miembro de la familia humana. Abundancia para todos los pueblos del mundo. Cada uno de los tres es ciertamente esencial pero el yo mental nos permite alcanzar los otros dos y asf desarrollar nuestro potencial ultimo." Yo Superior: "Soy una de las fuentes de inteli. el Yo Superior? Escuchemos de que modo cada yo haria campana para obtener tu voto. estoy seguro de que estarfamos de acuerdo en que este serfa un mundo mejor sin guerras. Serfa un mundo mejar sin enfermedades. bien despierto. solo. prograroaras beneficios para 1a humanidad. Soy la fuente de vida del cuerpo. Gente en pafses con reglmenes represivos que recuperan su libertad. Yo ffsico: "Soy tu cuerpo. Sin mf. serfas una nada. sin adicciones a drogas 0 alcohol. Soy tu yo real.

y a eone~lOn con a n. grabaciones y conversaciones describe sus' sensaciones aI mirar la tierra en su viaje de regreso de la luna. observe mejores resultados cuando bajaba la cabeza como en oracion. del t consciente. El de Mitchell se transform6 en supernocimiento co .. el procedimiento Dias 16 a 20 .. Estas llegando allf ahora mismo. aline.: ~abra coincidencia. No podia "ver" esa dimensi6n invisible. ja tu cuerpo y baja la cabeza por completo. pero esta126 tan seguro de ella como de cua1quier cosa que a ver.portar el problema el mismo. habra suerte. habra sincronfa.. Repite dos de las afirmaciones matinales: "Pensamientos positi:" vos me brindan todos los beneficios y lasventajas qti~' deseo". Permfteme explica~t: ?or que. despierta la imaginaci6n. dando a1 universo un efio inteligente y a la vida un prop6sito. Mitchell describe esto como un conocimiento de la propia experiencia.' Tom6 conciencia de esta comprensi6n como una verdad. En tus actuales ejercicios del mediodla. hay otros carninos. Mientras trabajaba en cientos de casos diflciles. Torn6 conciencia de la existencia e 0 ro lado y result6 emocionante. se te PI. en sus muchos artfculos. . Me pregunte por que era asf. Sl no se han anotado intentos en la gran computadora. Velas mejorar. En cada una de las sesiones trabaja en un problema diferente. rra los ojos y respira profundamente. llev6 un tiempo hasta que se hizo evidente la rnejora. que elijas. Cuando p~dlmos ayuda. no algo que se manifest6 como abstracci6n 16gica 0 razonamiento discursivo. Descubrf que bajando la cabeza estaba. . EI Metodo Silva es otro camm~. pero te conduce alli. no 127 . Afortunadamente. Como experimentar la conexlon con el Yo Superior EI astronauta Edgar Mitchell. Era una vista majestuosa y espectacular que le hizo saber que habfa inteJigencia en eI universo. me vuelvo mejor. ." Imagina una pelicula sobre estos problemas mundiales. certeza de que existe una intelig~ncia mayor en . Cuando hice que los otros bajaran la ca~eza.''" mejor y mejor. parece que registrarnos nue~tros intentos en la gran computadora.~u vIda.teligente. Puedes no sentir la alegrfa que MItchell describe."teligencia Superior se enciende con un interruptor. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5. una Inteligencia Superior responde. . no tenemos que visitar la luna para experirnentar una . dandole sentido y direcci6n de forma tan segura como la que tenia el vehfculo espacial en el que estaba viajando. . los exp 1 .eon el centro de la Fuente: con la Inteligencia Superior. sintiendote bien. en todo sentido. volverse mejor y mejor. de que bajes la cabeza. Que en tu ultima "escena" el problema haya desa. parecido. <-Que puede ser mas emocionan~e? . menos espectacular y mas lento. AI exhalar. 1I •aetos del hemisferio dere~ho..andorne .Sientate en una silla c6moda. in. pero van a suceder cosas que te daran la. y "Cada dfa.ernocion sern~jante. Sabia que estaba allf. La pelfcula comienza con las cosas como son ahora. AI bajar la cabeza.. Una visita a la Luna es un acontecimiento que ande la conciencia. Esto me dio otra clave de 10 que estaba sucediendo: el otro lado solo ayuda a aquellos que primero rraran de ayudarse a sf mismos.

e"respons~bilida~ parece obtener ayuda sin importar SI han registrado intentos". des128 de su nivel de clarividencia. El jefe del departamento de psicologia de la universidad local estaba interesado en q. decidf volverme a la Inteligencia Superior.. No tenfan tiempo y ahf qued6 el asunto. respondr. No hay du~a de por que nos ha llegado el dicho~~ Ayudate que DlOS te ayudara. sea con exito 0 sin H~ entonces esta persona obtiene ayuda del otro lado. preguntaron. . la policfa vino a mf. puede ir hacia atras en el tiempo y puede conocer c6mo mataron a una persona y quien 10 hizo. Los dos of i~lales m~ preguntaron si era posible que descubriera mformacI6n que ayudara a identificar al asesino. respondi. y si este refleja un patr6n de responsabilidad en la historia de nuestra conducta nos calificamos mas facilrnente para obtener ayuda. Hubo una persecuci6n estilo cinernatografica que involucr6 a un buen mimero de patrulleros. Gente que desarrolla una r~~'J putacion d." .. Yo argumente que ellos deberian recibir el curso y descubrirlo ellos mismos. si la comput muestra que alguien ha tratado con frecuencia de re-. Estuve de acuerdo. "lLo haria para nosotros?". habfari dejado un gran sobre en el casillero de mi hotel. haga 10 que pueda para ayudarnos. ' ~it Un asesfnato en Texas A comienzos de la decada de los 70 cornence a ense~ar el Metodo Silva con bastante re~ularidad en una ciudad de Texas. EI sospechoso confes6 que era el autor del asesinato y fue condenado. alguien entr6 en la oficina de uno de los profesores. Por otra parte. "Por favor..· " . la respuesta vino rapidamente de otra forma. un mapa que mostraba d6nde se habfa cometido el crimen y una nota diciendo." Pese a mis reservas. no habla pIs.ue estudiantes de psicologfa asistieran a nuestras sesiones de ejercitaci6n para discutir el metodo en clase. "No". Un mes despues cuando regrese a esa ciudad de Texas. explicando que no uso el Metodo Silva para atrapar a nadie. Esa noche entre en mi nivel. una mujer que trabajaba como portera en la universidad fue asesinada en uno de los lab?rat?rios. Los investigadores consideraron como hlpotesis que se trataba de un estudiante que queria conseguir las respuestas para un examen pr6ximo." . Contenfa una foto de la mujer asesinada. Llev~ba encima una Have maestra. "es posible. baje Ia cabeza y presente los hechos del asesinato a la Inteligencia Superior. Un tiempo despues. Tras varios meses de investigaci6n. Ellos argumentaron que era mi obligaci6n para con la sociedad. es decir. Esa Have habia pertenecldo a la mujer asesinada.obtenemos ayuda. La policfa captur6 al fugitivo en los lfrnites de la ciudad. 129 - . Un individuo entr6 en la misma of icina.tas. ~ ~ay excepciones. Este caso prolongado fue resuelto en menos de 36 horas una vez que se present6 a la Inteligencia Superior. naI" en la gran computadora. Cada uno de nosotros parece tener un "archivo perso. solver problemas por sf mismo. Aunque no recibf ninguna revelaci6n. Esa noche tarde 0 por la manana muy temprano. Por sugerencia del jefe del departa~ento de psicologfa. Un cIarividente. tratado de resolver problemas a traves de la programacion. "Sf'. Se asign6 un detective para vigilar el edificio la noche siguiente.

agrandan.altruista de problemas: !us sesiones noctur. . te "trabando los cuernos" con otra~ p~rsonas. durante estos ultirnos cinco dfas de practice. Una persona puede acercarse aun mas al en quien tiene la raz6n. nos alejamos del CreaLos enfoques subjetivos mejoran las cosas. un punto en que seamos capaces de resolver todos los En las pr6ximas dos naches. Tu forma Un problema es cualquier cos a que hiere la creade hacerlo c. No se ~oncentra Creador. Las relaciones perso~ales Nosotros.••. En el dor. Puedes elevar tus estados de animo y tus energfas. incIuyendo sus criaturas. practicaras este enproblemas de este planeta. estan dedicadas a la resoluci6n precisamente de buena vecindad 130 131 Que hacer por la noche Noches 16 a 20 . guien. Como dos alces con los cuernos trabados en inteligencia humana. Un Yo Superior apela a otro Yo Supenor para dfa. if5~~~·. Explota.-:-Malentendido con tu c6nyuge 0 arnante rregir un molesto problema de salud. la comunicaci6n evita la confrontam-as problemas resolvernos. Cuanto nivel subjetivo.empeoran las cosas. . Lo que tu picnsas que esta problemas. mas cerca estarnos del ci6n. la unidad. los dos estan del lado del Creador. La mayorta de los problemas humanos proviene de otros seres humanos. criaturas de Dios. saber que esta bien para ambos. hemos sido ere pueden ser fuente de problemas aparentemente msodos a imagen del Creador. nos acercarnos. manas que merecen enfoques subjetivos: . Ahora eres capaz de eritrar en tu nivel alfa y co. dando al Creador con la creaci6n. En lugar de estar en lades opuestos resoluci6n de problemas. En las tres noches siguientes.tos. Se concentra en que ~s 10 coCreador resolviendo problemas que rezando todo el rrecto. esto implica una InteMie ntras nos volvemos mejores y mejores en la ligencia Superior.ontra la suya. te ayudaras con Ahora te estas acercando al punto en que seras otras aplicaciones del nivel alfa. ci6n del Creador. Si resolvemos problemas. estamos constantemengencia para resolver mas y mas problemas nos pa.. . una batalla por la supremacfa. Cuando lleguemos a El problema se _resuelve. que puede resolver todos los luntad contra la de ellos.nas estaran dedicadas a heneficios personales mas dIrec. estamos en camino de conde la valla. Cuando reHabitualmente los enfoques objetivos -hasolvemos u~ problema de cualquier tipo. Los problemas del Creador. vertirnos en dioses en la tierra. Puedes corregir Inclinacion de un nino a ser rebelde 0 un problema de conducta. est amos del lado Las desavenencias se profundizan. Esa imagen es nuestr lubles.I~. desobediente Actividades de un vecino que no son Tus sesiones del rnediodfa. Tu YO: recemos mas a Dios. Cuando usamos esa intel]. capaz de resolver problemas que han desafiado tus inEstos son problemas tipo en las relaciones hutentos de soluci6n anteriores. se Si causarnos problemas. bien contra 10 que ellos consideran correcto. estamos ayublar 0 escribir sobre el tema. en cambio. seremos entonces los diofoque subjetivo para mejora~ una relaci6n c?n alses de este planeta.

Desde ahora. 2. A partir de la manana SIguiente. piensala no como el problema que fue sino como la soluci6n que ahora esta lIegando. Continua la cuen. Respira profundamente y. . En las ultirnas tres naches de ejercitaci6n. Sientate en una silla comoda. Sin duda tienes al menos dos situaciones que pueden ser mejoradas. Afirma mental mente. Celos-Aprecio. Visualiza la persona con la cual tienes un problema. cierra los ojos y baja la cabeza. al exhalar. Cada noche usaras tu nivel alfa para un beneficio personal diferente: deshaciendore de una actitud negativa persistente. entra en tu ruvel de costumbre. le. Afectuosa. Siente la cercanfa de Ia persona mientras finalizas la sesion contando de 1 a 5. "~n cualquier lugar que junte estos ~res . lud. Identifica la actitud que elegiste. Haz que tu ultima . La lista no tiene fin.Deshacerte de una actitud negativa persistente.imagen sea del area en perfecta condicion. Antes de dorrnir. "Visita" el area del problema. Mientras trabajas en estos problemas." Esto rernplazara a tu habitual "bien despierto". Si sientes algo diferente. practica primero el perd6n. Mutuamente beneficiosa.entra en tu ruvel como antes.Elige una ac!itud negativ~ que te gu~t~rfa cambiar.Ayudar a corregir un problema d.e estas instrucciones nuevamente antes de ir a dorrnir. Expresa amor 0 afecto por esa persona. 10 que esta bien para ambos. Cuenta mental mente de 5 a 1. acidez estornacal. recuerda dos reglas.ndo abra ~lS ojos al contar 5. De~resion-Alegria. Expn:sa ~u deseo de cambiarla. "c:ua.ta . Lee estas instrucciones nuevarnente antes de acostarte. Comprende como tu trabajo beneficiara tanto a la otra persona . sintiendote bien. Cuenta lentamente de 1 a 3 y repite esta frase. Afirma.siada pequeno p~ra acudir a1 medico. Elige un problema Noche 20 . Repitelo dos veces mas. Imagina que eres capaz de ir dentro de tu cuerpo. entra en nivel como hiciste la nocheenterior. . Lee estas instrucciones tr~s veces antes de acostarte.dedas. relaja el cuerpo por completo." Ejemplos de algunos sentimientos 0 actitudes negativos y sus op~estos son: Resentfmiento-Aceptacion. entraras en tu nivel en la cama cuando te dispones a dormir. Ve a dorrnir desde ese nivel.Conseguir que una mayor parte de t~i mente trabaje para ti. Admire que no es saludable 0 positiva. 0 provocando que una mayor parte de tu mente trabaje para ti. Tu conversaci6n subjetiva debe ser: 1. Explica la soluci6n mutua.hasta 5. ab:e los ojos y afirma: "No siento mas (sentimiento negative) y siento (sentimiento positivo ). Estas son las instrucciones para cada noche: 132 Noche 19 . Identifica el problema mutuo. ayudando a corregir un problema de salud. cuando necesites ser mas inteligente -en una 133 . cuando pienses en la situacion.Conducta disociadora de un compafiero de trabajo Diferencia de opini6n con un amigo miembro de la familia 0 Noche 18 .Elige un problema diferente cada noche. Noches 16Y 17 . mr ment: funciona en un nive1 de concrencia mas profundo. Soluci6na10 en tu imaginacion. . Junta el pulgar y los pnmeros dos dedos de cada mano. como a ti. Desesperanza-Esp~ranza.algo que hayas decidido que es dema. tos. Antes de dorrnirte.esamenor de salud que quieras aliviar -desorden de la piel. Antes de dormir. no sentire mas (sentimiento negativo) y sentire (sentimiento positivo).

. MEOIOofA Sientate en una silla Ojos cerrados. cuenta de 5 a 1 Elige un problema con otr:'ll?ersona Realiza comunicaci6n subjetiva _ Termina la sesion contando de 1 a o 134 135 .junta los tres dedos. ora 16 MANANA Sientate en una silla Ojos cerrados. respiracion profunda Cuenta de 5 a 1 .s.reuni6n. cuenta de." Afirma "mas profundo. respiraci6n profunda Baja la cabeza.ta mundial de importancia Imagina una pclicula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Sientate en una silla Ojos cerrados.o ~OSltIVO Afirma "mejor y mejor . a! Afirma "pensamient. del 16 al 20. Revisa el material expuesto previamente para una exposici6n mas completa de los ejercicios de cada dfa.Dfas 16 a 20 Este es el resumen de los cinco iiltimos dfas de ejercicios.rap~do Afirma "pensamient.5. rna. respiraci6n profunda Baja la cabeza. al tomar una decisi6n 0 al hablar a una persona importante.os POSltlVOS Afirma "mejor y mejor Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Resumen de los ejercicios semanales . Elige un probler.

respiraci6n profunda Baja la cabeza. cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positive" Afirma "rnejor y mejor" Elige un problema mundial diferente Imagina una pelfcula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Acuestate Ojos cerrados. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Identifica una actitud negativa Expresa el deseo por 10 opuesto Cuenta de 1 a 5 afirmando 10 positivo Duermete 136 137 . cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positivo" Afirma "mejor y rnejor" Elige un problema mundial difcrente Imagina una pelfcula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Sientate en una silla Ojos cerrados.ora 17 ora 18 MANANA MANANA Sientate en una silla Ojos cerrados. cuenta de 5 a 1 Elige un problema diferente con otra persona Realiza comunicaci6n subjetiva Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Sientate en una silla Ojos cerrados. respiracion profunda Cuenta de 5 a 1 Afirma "mas profundo. respiraci6n profunda Baja la cabeza. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Afirma "mejor y mejor" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Sientate en una silla Ojos cerrados. respiracion profunda Baja la cabeza. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Afirma "mas profundo. mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Afirma "mejor y mejor" Imagina una pelicula de un dia perfecto Terrnina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Sientate en una silla Ojos cerrados.

un problema mundial diferente Imagl. respiraci6n profunda Baja 1a cabeza. Tienes Ia capacidad de obtener ayuda del otro lado para ti y para el mundo. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Afirma :mas profundo. Puedes relajarte rapida y pro138 139 .na una p~lfcula de un dfa perfecto Termina la sesion contando de 1 a 5 MEOloofA Sientate en una siIIa OJ?S cerrados. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Elige un problema de salud Entra en tu cuerpo y curalo Observa la perfecci6n Duerrnete Acuestate Ojos cerrados. Afirma "mas profundo. cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positivo" Afirma "mejor y mejor" Elige un problema mundial diferente Imagina una pelfcula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE I 1 ~ Acuestate Ojos cerrados. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 . mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Afirma "mejor y mejor" Imagina una pelicula de un dia perfecto Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOIOO(A Sientate en una silIa Ojos cerrados. A~rma "mejor y mejor" ElIge. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Tres dedos juntos Afirma "conciencia mas profunda" Repitelo dos veces mas Duermete 1 1 1 iFelicitaciones! Ya has desarrollado el contacto. respiraci6n profunda Baja la cabeza.Dia 19 MANANA Dia20 MA~ANA Sientate en una siIla Ojos cerrados.na una pelicula en 3 partes Terrnina la sesion contando de 1 a 5 NOCHE Sientate en una silla Ojos cerrados. mas rapido" Afirma pensamientos positives" AfirD_la"mejor y mejor" Imagt. cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positive" .

en la segunda parte. 140 . Aprenderas c6mo aplicar tus nuevos conocimientos a problemas especfficos de tu vida cotidiana. fundamente y has desarrollado la capacidad de repre sentar mentalmente una situaci6n problernatica y encontrarle una soluci6n. . puedes comenzar a usar el contacto para mejorar tu vida y la de los que te rodean. \ \ "~: \ /. . Es tiempo de usarlo. Ahora. ahora tienes un poderoso apoyo invisible. i SEG'UNDA PARTE C61110 usar el contacto -' ~ .. . Mereces una palmada en la espalda.·-".

Asi le gusta al cerebro izquierdo porque prospera con los detalles. Asf concertamos una (ita con el responsable de creditos de un banco. Aquf Ia unidad. Estas usando tu cerebro para establecer contacto con el mundo no-fisico. las cosas son bastantediferentes. la identidad. E1 mundo ffsico es el reino de las divisiones y las separaciones. 0 con un abogado.7 QUE HACER ANTES DE PEDIR AYUDA Cuando pedimos ayuda en este mundo ffsico que depende del cerebro izquierdo. 0 con un especialista en salud. la simuItaneidad estan a la orden del dia. segun sean nuestras necesidades. Por eso hay una sola fuente para esra ayuda. primero debemos decidir que area de especializaci6n es la mejor capacitada para proporcionarnos esa ayuda. 0 con un contable. Cuando pides ayuda al otro lado. 0 con un psic6logo. si l·B . 0 con un arquitecto.

ya has superado el perfodo crftico. las recibiste y ya pediste ayuda y esa ayuda esta en camino. Repito. ~que Ie ocasiona esta intensa emoci6n a tu relajacion? La impide. ceso es automatico. Y no tendras ninguna factura para pagar. Pero.' estas explotando la IntehgencIa Superior en forma excitante.En las paginas siguientes recibiras Ia primera instruccion para obtener ayuda especffica del otro lado. Quiza creas que se trata de una broma. tengamos en cuenta algunas posibles desventaJus. Cuantos mas camirros intentes usandc tu pensarniento centrado para resolver problemas. Asf. relajado. Puedes decir que el .st~ es la raz~n por la cual en la pr6xima pagina no recibiras las pnrneras instrucciones para obtener ayuda del otro lado. Tengo que hacer una confesi6n.vnas. Pediste ayuda cuando programaste beneficios personales durante las ultimas noches de practica. tu Yo Superior podrfa estar enteramente del otro lado. Cuanto mas practicas. Y tu confianza asegura el exito. Ni "quiza" ni "lque ocurrira si?". m is caminos estaran disponibles para ti. . Por 10 tanto. a l~~r que? Te ~e gastado una broma. 144 Ahora eres mejor programador de "computadoras ll Ahora que has aprendido c6mo entrar en ~onta~to con el otro lado. Esa es la meta de la segunda parte de este libra y esa es la raz6n por la cual elegf el titulo "C6mo usar el contacto". Has comenzado a usar la conexi6n desarrollada. La imag. Ya la has cornprobado. Ni mariposas.bien puede llegar a traves de diversos canales fisicos Pedir. ademas. esperanza y confianza son las luces verdes que hacen que tu cerebro se ponga en marcha. probablememe ahora rrnsrno has sentado la base para Ll propio fracaso al no poder relajarte y esperar ese fracaso. Todos estos ejercicios involucraban hasta cierto punto el superconsciente. . Dejame explicarte.1 l. Fue tan facil como hacer un pastel. Y lque Ie ocasiona tu nerviosismo por no fracasar a tu esperanza y tu confianza? Las cancela. Con una mayor parte de tu cerebra abierto a 1. mas te perfecc. Recuerda. Tu Yo Superior est al menos en parte en el otro lado y depende de c6mo definamos tecnicamente "el otro lado". Ya se esta comenzando a manifestar. E. Pediste ayuda al otro lado cuando proyectaste una pelfcula mental de un dfa perfecto.. . Pediste ayuda cuando mantuviste una conversa. en 10 que respecta a tu capacidad. 0 Porque ya ya Ileg6 0 • . p:imero. SI no funciona para mf?" lO quiza to do 10 anterior? Bueno. es mas simple. Te invito ahora a zambullirte.J5 . Pediste ayuda cuando proyectaste una pelfcula mental s~bre los problemas rnundiales y su soluci6n. de tu hemisferio derecho involucraba a tu Yo Supenor. cion subjetiva con otra persona para resolver un problema mutuo. . Me :efiero a los "ejercicios" que has realizado los ultlmos CInCO dfas. La ayuda llega. no vienen instrucciones de este tipo.. en el est6mago? Estas dic~endote ':"que ocurrira si fracaso?" 0 "lque sucedera . lC6mo te sientes? lExcitado? lNervioso? lCon la sensaci6n de mariposa. La relajaci6n tarnbien es una necesidad para usar tu ~ontacto con el otro lado.inaci6n. Ni dulce.

Si te das cuenta que usas palabras negativas. s610 esta bromeando. Cuando las palabras se repiten una y otra vez y las imagenes se mantienen en la mente mientras estamos relajados. "Esa mujer me da dolor de est6mago." No tiene discerni~iento entice. La imagen se vuelve verdadera -tiene que ser aSI-." Ahora hablemos de las imageries mentales.d mental del pensamiento." Aplicado a tus pensamientos de todos los dfas... Tu computadora d~~ nge tu cuerpo automaticamente. lRecuerdas cuando dijiste por ultima vez a un nino. "Cancela. "No 10 veo. Estas se convierten en programaci6n mental aun mas facilmente que las palabras. "E sta es mas general. puedes utilizar tu experiencia en programaci6n de diversos modos 147 ." (Coraz6n) "No puedo aguanrarlo.na afirmaci6n bastante especiflca en su programa- cion. La programaci6n se lleva a cabo con palabras e lmagene~. como haras en los pr6ximos capftulos. "Oh. Esto es una ventaja cuando aprendes a program arlo positivamente para obtener ayuda. no dice. Con el Metodo Silva.amas negativamente repitiendo palabras . cancela. Si eres como la mayorfa de la gente. ellas nos programan. "Este hombre me da dolor de caheza. Considera: . y agrega algo ast. Hacer la transici6n del sonar despierto negative sobre. c1arar la casa abierta a Ia enferrneuad. cancela"." (Piel) ::Me parte el coraz6n." Si un dfa tienes dolor de est6mago. este se programa mas facilmente. . Ni dice." Di rapidarnente. "Oh realmente no quiere decir eso. Puedes borrarlas de tu computadora antes de que sean registradas diciepdo rapidamente.." (Pies) "Es como un puntapie en el . piensa quien te 10 "provoco"." "Bebe la leche con cuidado. El problema es que tenemos el habito de pensar negativamente. No necesitas de los pr6ximo~ capftulos para saber programar negativamente. lc6mo voy a pagar estas cuentas? a un enfoque positivo. "Cancela." (Hernorroides) No 10 trago.as figuras ret6ricas pueden programar el funcionamlenro de tu cuerpo y provocar que este pase de un estado de buena salud mental a una anormaIidad no deseada." Luego remplaza 10 que acabaste de decir con una frase positiva. . Observemos c6mo t~ progr. La idea es usar imagenes que quieres que se eonviertan en yerdaderas: "Por favor cierra Ia puerta suavemente. "No golpees la puerta"? Luego vino a su mente el inevitable ibang! 0. proba-ble~ente has estado pensando negativarnente durante anos. Clert. . El nino retiene la idea como una imagen. todo no esta perdido." Esta es u." (Digesti6n) 146 Ahora presta atenci6n a las palabras que usa ~ues ellas van a tu com~utadora. "M e en f erma. "estoy comenzando aver y a entender mas y mas. Pero tu cerebro tambien esta mas abierto al pensamiento negativo de la mente y por eso se puede programar mas facilmente en algunas formas no deseadas. Ia forma de hacer Ia transici6n es muy facil de identificar pero no tan facil de poner en practica. "No derrames la Ieehe". splash. por ejemplo. Esta ~s una lista de frases comunes cion neganva: Es como dede programa- "Este hombre me irrita.activida. Ejemplo: te sorprendes diciendo. es Ia-semilla de la creaci6n. irnaginandote simplemente con el dinero para pagar las cuentas." No tiene sentido del humor.

. problemas de salud." Al llegar a 'tres repiti6 estas frases..s. alguien que se preocupa por todo. EI trafico podrfa estar demasiado enrevesado. Cuando asisti6 al cursu Silva. Soy optirnista y espero resultados positivos. No me preocupare mas por los resultados negativos. dos. Arthur comprendi6 que estaba lleno de pesimismo y preocupaci6n. tres . decidfa no ir a determinado lugar. Tarnbien se dio cuenta de que podia cambiar todo eso. larnentaba haberse perdido eI acontecimiento. sentimientos y habitos negativos. era un pensador sornbrio y fatalista. • • Puedes programar la eliminaci6n de pensamientos negativos y remplazarlos por pensamientos positivos. se 'privaba de alguna diversi6n porque pensaba que podia Hover. te has separado de tu fuente. Sere optimista. luego continu6: "Cuatro. repiti6 las frases par tercera vez de esta forma: "No soy ya pesimista. con sentimientos destructivos y conduct as no deseadas.eficaces." No hubo rayos ni trueno. cin. es mas diffcil establecer contacto con ella para obtener ayuda. Por el contrario. En los capitulos siguientes. . si eres un pensador positivo con sentimientos constructivos y conductas deseadas. . 0 bebe mucho. Pero Zque carpintero es bueno si duerme de mas. . Puedes programar la eliminaci6n de sentimientos y emociones destructivos y remplazarlos por sentimientos y emociones constructivos. Recuerdo mi propia actitud a fines de la decada 149 • Si eres un pensador negativo." Luego program6 eliminar esta debilidad: cuente hasta 5 y abra los ojos. no sere mas pesimista. Puedes programar la eliminaci6n de habitos de conducta no deseados y remplazarlos por ~ habitos de conducta deseados. por 10 tanto. Nolo puede producirse instantaneateo Programaci6n para un contacto permanente Arthur K. Luego. estas mas cerca de tu fuente y mas cerca de la ayuda que necesitas.es. "Simplemente Arthur se volvi6 mas positivo y atrajo resultados positivos a su vida." Comenz6 a con tar: "Uno. Ahora aprenderas c6mo utilizarlas. problemas de trabajo y otros tipos de problemas diffciles que la vida a menudo nos tiene reservados. Tienes las herramientas. pero te preparan para recibirla ' mas facilmente. aprenderas c6mo obtener ayuda en problemas de relaciones humanas. No te preocupes pen148 . 0 que no encontrarla estacionamiento. debes usar tus conocimientos en programaci6n para corregir tus pensamientos. _ siempre habra algun problema.co. Otra veces. . Cont6 regresivamente para entrar en suriivel alfa y admiti6 su debiIidad: "Soy pesimista y me preocupo demasiado. Estos modos no invocan necesariamente ayuda del otro lado. por 10 tanto." AIllegar a cinco y abrir los ojos. casi del mismo modo en que un carpintero experto model a exquisitos productos de madera. La programaci6n sando que se trata de un proceso largo y penoso. Esperare resultados positivas. 0 esta enfermo 0 disminuido de ' alguna otra forma? En primer lugar.

Torna la primera caracteristica negativa y programa su eliminaci6n. dije. es uno de los mejores sobre el Metodo Silva. 3. y el artfculo que escribi6. Inmediatamente sent! la necesidad de volar a Boston y reunirme con el editor del Boston Globe. Entre en mi nivel. Conte hasta 5. 2. 150 "No. "Dijo que erarnos un fraude. La prensa se inclinaba a tratarnos'I con rudeza. '' . lEsta bien?" . "Esta perfecto. En una columna paralela registr a los pens:1mientos. primera cobertura periodlstica a nivel nacional. Los autores no habfan hecho la ejereitaci6n del Metodo Silva arites de eseribir sobre el curso. Afirma la soluci6n. Cuando llegues al final de la lista. Cuenta progresivamente. Dije. Adrnitf el problema de mis sentimientos negativos y me ordene ser mas eomprensivo y positivo. Cuando estuve en su oficina. . reafirmando la soluci6n al llegar a 3 y nuevamente al abrir los ojos al llegar a 5. . 1. refuerza repitiendolo cuando sea necesario.. "lEsto 10 satisface?" me pregunt6.aude! Y sobre nuestro trabajo para el diablo. no pienso que ella haya hablado con el diablo tampoeo". La nota era negativa..atrae resultados negativos. 10 que tu quieres ser. Otorgare a esa persona una beea. Fue·' en Newsweek el 29 de marzo de 1971. Si me hubiera dejado llevar por el habito de considerar la prensa como un enemigo. mi resentimiento y rm enfado aumentaron. El periodista asignado para hacer la nota era un hombre llamado Robert Taylor. Haz una lista con e llas. lPor que no tom6 el telefono y llam6 a la Ofieina de Asesoramiento Empresarial (Better Business Bureau)? lPor que no telefone6 a los funcionarios de nuestra eiudad y les pregunt6 sobre nosotros? iEllos sabrfan si somos 0 no un fr. Me sentfa frustrado respeeto de la prensa. Por aquel entonees se produjo nu ". Cada dia toma una caractenstica diferente de tu lista y eorrfgela. El pensamiento negativo . mi frustraei6n. "Muy bien". Lo hemos reimpreso varias veces y atrajo a mucha gente a nuestra ejercitaci6n. no deseadas en tus pensarnicntos. Escrib fan como si supieran aunque no habfan hecho sus deberes. titulado "The Descent into Alpha". er~ enviar a otro periodista para que hiciera l~ ejercitacion y escribiera la nota. actitudes 0 conducta. realmente negativa. facilmente se habrfa convertido en eso. Estas son algunas cosas que puedes hacer ya misrno para vivir mas positivamente: Identifica una 0 mas caracteristicas negativas. agregue. De pronto apareci6 un articulo eli el Boston Globe en el que una mujer afirmaba que estabarnos estafando a la gente y proclamaba que eramos represe~tantes del mal." . el diario pagara?". 151 . me referf a su articulo.de los 60 y a principios de la decada de los 70 cu cornence a en~efiar el Metodo Silva en Texas y luego ' en toda la naci6n. Admite tu problema.'. replic6 el editor "N quiero que el periodista tenga un sesgo en su fav~r In~ formanl de 10 que vea. El pensamiento positivo atrae resultados positivos. Relajate y cuenta regresivamente hasta alcanzar tu nivel alfa como de costumbre. aetitudes 0 coriducta opuestos. El editor estuvo de acuerdo en que el articulo carecfa de rigor: Dijo que la mejor forma de eorregir el e:ror.

Muchas de mis ideas slJrgieron ~n a 19 esia.. sencIll~ pa~~ los que "\ u imos encontrar el canal de comumcacion con el . estudio de la fisica se esta volviend? mas y mas esencial a medida que los cientificos comlenzall a entender fa He:~s'ilegado a aceptar que la inteligenci~ ?umana es 10 que las religiones Haman alma a espm.". de rnay de acero con el deseo de c.. .omumcarse can Origenes del Metodo Silva El estudio de siete temas diferentes condujo ala formaci6n del Metodo Silva. Todo 10 que toea este campo de energfa se prograrna automaticarnente. entendemos que el aura altera en alguna medida el estado de la materia en relaci6n cop los pensarnientos y experiencias de esta persona.! entender rnejor el enfoque de! Metodo SIlva. EI estudio de las palabras de Jesucristo.tu.. nos aseguramos de en conflicto con el Antiguo y el Nuevo los seres humay formar parte que no entrara Testamento.ayu~6 a distinguir .· . psiquiatras.. Esto nos SIrvI6 para desarrollar : tecnicas que ayudaron a la gente a ayudarse. encontramos muehas similitudes. Cada vez que encontramos en la investigaci6n algo que parecfa beneficioso para nos y pensamos que debfa agregarse del Metodo Silva. Se basa un solido fundamento de verdad. acion de la mente. Estes edificios me IIamaban la atenci6n por un par de razones. En primer lugar. Al estudiar las enseflanzas de Cristo y cornpararlas con los .. los seres humanos se mueven rodeados por un globo de energfa lIamado aura. [isica.cologia. haciendomas .' :a 153 . electroencefalografia. as van y vienen.. Las paredes de una iglesia estan saturadas can los pensamientos de miles y miles de personas que han ei. Por programar. ' EI estudio de los grandes de la ciencta y fa investt... El aura se extiende en todas direcciones a una distancia no menor de 25 pies. hipnosis. ~ nuestro Creador.rrado eli ~J ~riificio can In idea de comunicarse can 152 EI estudio de psicologia. sem~autornatica 0 manualmente a traves de la programac16~.. algunos cientfficos llarnan hoy e~ergl. la mente y la inteligencia humana. EI estudio del comienzo de las principales religiones del mundo.. analistas de suenos y [ISli.. EI estudio de la Biblia. ·E. no la consr- cos del presente. Debido a las investigaciones en psicometrfa.a psicotr6nica y que puede ser program ada por la In~ehgencia humana para funcionar automatica.o humano como una computadora biol6gica que dirige energla vital. seg I '1 ' Creador. Y con respecto a 1a mente hurnana. cornence a interesarme en el estudio de los edificios de las iglesias. el Antiguo y el Nuevo Testamento..a los psicologos. - ..nos . Pero el e?ificio permanece y ~ona recibiendo a miles y miles de personas que irray programan carla pedacito de argama. Millones de personas se han beneficiado con te tipo de prograrnacion. . p'a~aps~..entre el cerebro. y la creacion de iglesias.- ~ . ~. diferente de la inteligencia animal..• agnetizadores ~ e hipnotizadores del pas ad? ~om~ . Puedes 0 no tener fe en el rabino. La explicaci6n de cada ~!10 de estos ternas te ayudara :.sa. No puede Iallar.. Esta es conocida tarnbien como inteligencia celular 0 biologica. el ote 0 el ministro que preside una ceremonia.. ·--- Creador. Tarnbien hemos llegado a aceptar al cere~r. Este estudio abarc6 tanto a los .h'allazgos de nuestra investiga~i6~.

s cr6nicos e "incurables". .ndo entorpece~os el proceso creativo estamos trabaJ~ndo contra DlOS. la leucemia. ffsica.. Podemos llarnarla Creador 0 Dios 0 Inteligenpero no todas estaran disponibles para . Cuando pedimos ayuda de un 0 creativo para resolver problemas e~ el proc~so ivo de nuestras vidas. ~ s obstaculizando la creacion del Creador. el estudio de la electr6nica nos fue muy todo 10 que esta a nuestro a1cance para elimi- EI estudio de la llamada medicina no ortodoxa. Lo mas impresionan.? Desde el principio de nuestro trabajo ene]: Metodo Silva. lC6m~ a. Estos cia Superior. Ahora apenas estamos comenzando 154 EI estudio de la ontologia. ancia.ti. sino una facultad de la intel 'a de que podemos realizar en nuestro plano de que existe en 10 que consideramos una dimensi6n"~::! ". Cua. Puesto que gran parte de este trabajo tiene fuimos creados con este prop6sito.. hacernos cargo de la ereaci6n ~_\ilIll(!1t.o cre~se acerca aDios..~. Esto haee de un graduado del Metodo Silva un paciente ideal que ret pondera mas rapidarnente a todo tipo de tratamiento. el cancer.)I emos que la Inteligencia Superior necesitaba alcerebro que existe en la dimensi6n ffsica. incurable 0 irreversible como la tis: la diabetes.C. la curaci6n psiquica y la curaci6n espiritual. Creemos que es nuestra obligaci6 ~ n algunos faetores que detienen la cornente de nuestra misi6n. Ia ayuda llegara del otro lado.. Creemos que una coincidencia ser el mecanismo a traves del cualla InteligenSuperior nos asiste. te es ver a un curandero usar un metodo no ortodoxo de euraci6n para eorregir un problema de salud considerado cr6nico. Metodo Silva es una forma creativa de pedir la ayuque necesitamos y establecer el contacto esencial el otro lado. interesante y beneficiosa. : Hemos visto tantas cosas realizadas con el uso de rnetodos no ortodoxos que nos preguntamos cuando alguien va a establecer una rarna de la medicina que abarque todos estos metodos de curaei6n de caso. util. Si e~ta bada. rama de la filosofia que se ocupa del ser 0 el existir.. 'que entra en sintonfa con una cierta regi6n ~. las alergias 0 la jaqueca.~~' ar las barreras que impiden al flujo del proceso creativo alcanzar la perfecci6n. el glaucoma.. que refuercen el proceso de curaci6n.. estarnos llarnando a Dios. ver con la interacci6n de la energfa electro-qufmico_ Para hacernos cargo de nuestra misi6n debemos rnagnetica. Primero hare una lista con ellos.b. que la gente que promueve el pro~es. Esta investigaci6n result6 muy exci-i tante.nra der que somos representantes de una Inteligencia Suotro lado la puerta? Hay un mimero de posibilidaperior. luego los nuestro plano de existencia. Esto nos condujo a enten- a tomar 155 ..~j~"'''''' ~ ncia 10 que el Creador realiza en el universo.""'.deramos una cosa. hemos incluido elementos del sistema' de creencias propio del paciente Y actitudes mentales. como la curaci6n por la fe.Creemos que Dios puede resolver todos los problemas. C6m'o abrirse a fa abundancia Trata de abrir la puerta a la abundancia. que se hiciera cargo de esta parte de la creaci6n.

Al cubrir una necesidad nos volvemos creativos. Se encontr6 pensando que el precio era competitivamente bajo. A Max Ie gustaba escribir poesfa. De f orma SImI ar. El Metodo Silva no nos capacira par~ s~perar viejas verdades sino mas bien para que las utilicemos. Escnbfa u n poema al mes aproximadamen~e.ubhcasen.. No estas siendo creativo. EI perfume era exquisite.ntas. Finalmente. Si esto parece "trillado" es porqu~ I? es. 1. Se pregunt6 que estaba haciendo mal. ' 2. Lo que creemos debe ser util. se preguntaba por que. por eso mantuvo el precio bajo. . decidi6 establecerse. La que estas creando.Nadie desencadenarn el flujo de la abundancia vendiendo hielo a los esquimales. Rene consigui6 que uno de los comercios triplicara el precio. Max pasaba s610 unas horas al mes diffcilmente un genuino esfuerzo creativo. Pero el perfume se qued6 en-las estanterfas. Su poesfa nunca fue aceptada para que la p. Pronto Shelley comenz6 a servir mejor a la gente. senna que estaba perdiendo su capacidad creativa. No sugeria la calidad real del producto. 3. de futbol 0 baloncesto puede hacer dinero rapi_9amente pero no est~ creando nada real. Una noche un graduado Silva a quien ella servia le record6 la necesidad de pensar positivamente y la importancia de bus car ellado creativo de todo 10 que hacemos. Piensas que no estas siendo creativo. a obtener mejores propinas y a disfrutar mas de su trabaj? Finalmente ~a ascendieron a gerente y luego le ofrecieron un trabajo en un hotel cercano donde lleg6 a ser gerente del departamento de recepciones y banquetes. Su primera llnea de perfumes fue rapidarnente elegida por algunas grandes tiendas a causa del precio. 5.pasa la mayor parte de su tiempo apost~ndo a partido.o se vendfa. na tercera forma de equivocarse repecto de 1a crea~Ividad es comprometerse en una actividad que ocaslOnalmente podrfa ser rentable pero que realmente no hace que el mundo sea un lugar mejor. Lo que estas creando no es necesario. 0 carb6n a Newcast~e. ' . La persona que. Un dfa asistI6 a u~~ conferencia de un poeta consagrado y descubno su error: el poeta real pasaba de seis a ocho horas at dfa escribiendo y perfecciunando su poesfa. No estaba seguro de su producto. no 10 estas creando Examinemos el primer factor. Otro error que cometemos a menudo es pensar que somos creativos cuando en realidad s610 e~tamos tocand? de of do. ' . Shelley era una camarera porque ese fue el unico trabajo que pudo encontrar. 4. Todos los conocidos de Rene coincidieron en que se trataba de una fragancia fina. despues de trabajar para un fabricante de . realmente valfa mucho mas. pero ninguno supo por que n. Otros comercios siguieron y elevaron el precio. Rene entr6 en su nivel de relajaci6n y reflexion6 sobre su problema.ficientemente. la persona que pasa su tiempo ju"1 gando en la bolsa puede ascender financieramente pero su conexi6n con el otro lado se resentira. perfumes. Rene. Inmediatamente se sucedieron las ve. Cinco puertas cerradas. La odiaba.U: Un cuarto obstaculo puede ser el hecho de que gente es creativa pero subestima 10 que esta haciendo considerandolo insignificante 0 no creativo. hay gente que se reconoce como creativa pero desvaloriza 10 que crea.por su cuenta. Piensas que 10 que creas no tiene valor. Rene tuvo exito 5610 despues de elevar el valor de 10 que estaba creando. Deben abrirse para ob157 156 . sin venderse.

en el centro del jardfn. :. 4. gozas can sus frutos. sintieridote bien y con 1a"seguridad de que las compuertas estan abiertas y 1a creaci6n fluid. Las cinco afirmaclones tisfaccion. luego regresa a un costado para observar. cantidad. tus sernillas de creatividad podran crecer y florecer. Lo que cree es de valor universal. alcanzas tu meta y logras sa. desparrama las semillas a tu alrededor. Si era una cesa mas amplia. Para pasar de los sfmbolos a los hechos "ves" tus . Representate menta·lmente caminando jardfn can semillas en la mario. Nada crece allf todavfa. 10 que ya sabes. pero se reduce a entrar en tu nivel. Una persona cuya autoestima es realrncnte escasa puede querer reforzar estos ejercicios cada tanto. traras que son las compuertas a la creatividad y a Ia ayuda del otro lado. necesario.v . veras una puerta c~n un gran. Estas cinco afirmaciones requieren algo de memoria pero puedes hacer el trabajo mas facil convirtiendolas en un acr6nimo conveniente. ·hermosos nines. valor. como por ejemplo NCCCV: N. . C. Cuando dI~as 4. Un gran cartel identifica este jardfn como "M! CREATIVIDAD PERSONAL· 2. Est~ es la forma en que vas a hacerlo. las nutres. do pu. Estoy dotado de creatividad.. Ahora vas a abrir estas cinco puertas...~.ede y va a llegar a ti.. 3. gente y solucion'es aparec..en CO? rapidez y certeza. . Cuando 'abras estas puertas. 159 . tan seguro estoy como que este libro se caera s~10 sueltas.. ideas. Se c6mo crear.nivel alfa. lia? p De pie. Las plantas. la ayuda del otro la. !odas ellas dan a un gran jardfn. Luego siembras las semillas de 10 que quieres que crezca y realizas las cinco afirmaciones antes de salir.. Permfteme h~b~ar pnmero en general y luego describire el procedimiento paso a paso.numero 5 en ella y la abriras mentalmente. creatividad. Continuaras contando regresivamente. metas en el. C.tener ayuda del otro lado. hasta que hayas visto las cinco puertas y las hayas abierto. Lo que creo es necesario. Si era una familia mas numerosa. Puede parecer un procedimiento largo para hacerIo de memoria. El Metoda Silva puede darte a abrir esas puertas. Una vez que abrases. C. ahf aparecen. tas puertas. el techo.. Encon. Lo creo en la cantidad necesaria. Ahora realiza cinco afirmaciones respecto de 10 que has creado: 1. 5. esta es la forma. Entraras en tu nivel alfa como acostumbras s610 que es~a vez.ss .'. ahf aparece. veras otra puerta con el mimero 4 en ella y la abriras nuevamente. lQue semillas quieres plantar? lQue quieres crear? lUna familia mas grande? l Un negocio pr6spero? lUn nuevo producto? lUna casa mas am. los cimientos. 158 por el Luego terrninaras la sesi6n ccntando de 1 a 5. las paredes. . Mira c6mo comienza a surgir de la tierra 10 que has plantado. c6mo y V. y agregar solamente puertas a los nurneros. cuando digas 5.

Estos son nuevamente los pasos con mas d 1. Sientate en una silla c6moda, cierra los oj vuelvelos ligeramente hacia arriba, profundamente y, al exhalar, relaja el cu por completo. 2. Cuenta regresiva y lentamente de 5 a 1, vi do cada mimero en una puerta y abriendo la puerta antes de pasar al mirnero siguiente. 3. Representale atravesando una puerta que da a un gran jardln, Reconoce que ese es el jardfn de "MI CREATIVIDAD PERSONAL". 4. Decide que quieres crear en tu vida. Parate en el centro del jardfn y arroja las semillas para esa creaci6n. 5. Mira c6mo crece en el jardln 10 que quieres crear. 6. Realiza las cinco afirmaciones (NCCCV): necesario, cantidad, creatividad, c6mo y valor. . 7. Terrnina la sesi6n contando de 1 a 5, sintiendote bien despierto, mejor que antes.

el otro lado quiere este exito, porque el otro lado te necesita como un co-creador. Sin embargo, uno de nosotros tiene "peros ..." y "si.;." que pueden interferir con esa ayuda. Sf, aunque , eres entusiasta, puedes todavfa tener ~mp~dimentos que obstaculicen tus lineas de comunicacion con el otro lado. . . Te dire cuales pueden ser esos irnpedimentos y la metodologfa que ya has usado con !a cu.al pue?es ahora concentrarte en ellos. Luego decide SI.necesitas hacer este trabajo 0 si ya estas en tu estado Ideal para obtener los mejores resultados. Ya te he explicado c6mo eliminar alguno.s de estos impedimentos en este capftul~ con la pr?gramaci6n correctiva, Con la programacion correctiva puedes manejar: 1. Programaci6n negativa en la conversacion, 2. Negatividad en los pensarnientos. . 3. Actitudes, sentimientos 0 conductas negan-

vos.

tas.

Ahora es el momento ideal para hacer este ejercicio . -Repasa las instrucciones y memoriza las cinco afirmaciones. Deja el libro y abre las puer-

4. Falta de disposicion para hacer 10 que necesita ser hecho. 5. Opini6n limitada con respecto ala capacidad creativa. 6. Relaciones con otras personas. 7. Relaci6n contigo mismo. 8. Relaci6n con el otro lado. Estos ultimos tres items -relaciones- necesitan ser examinados cuidadosamente y, si necesitan correcci6n, debes programarla en el nivel alfa. Consideremos cada una de estas tres areas ahora. Hacem.os esto no para sustituir nuestro propio autoexamen, sino por el contrario, para generarlo. En primer lugar tus relaciones con otras personas.
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Programaci6n
Til quieres tener exito y obtener ayuda del otro . lado. Yo tambien quiero que til tengas exito, Incluso
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Rechazo del sexo opuesto Notas bajas en la escuela ,En much os paises de Asia, una persona saluda Saldo bancario insuficiente Rechazo de los iguales ot,ra juntando las palrnas en actitud de oraci6n e Rechazo de los superiores clinandose. El significado de este gesto es, "La dic""", ",.~= Bajo salario Capacidad atletica inadecuada Educaci6n inadecuada dadque esta dentro de mf reconoce a la divinidad den ", tro deC Es como el abrazo de los cerebros derecho s,'~.'~f£' ti." Sugerencia: entra en el nivel alfa e invftate a tu ompara eso con algunas de las formas en que Iugar tranquilo y perd6nate. saludamos nosotros: Finalmente, observemos tu relaci6n con el otro "lC6mo estas?" (Traducci6n: "No puede imp orlado. Un sentimiento de separaci6n del otro lade est a tarme menos") a menudo estrechame_nte Jigado a tu relaci6n contigo . "z Corno andas?" (Traducci6n: "Tengo mis promismo. El sentimiento de no ser digno en materias tePlOS problemas") rrenales puede conducir a1 mismo sentimiento en rna"Bonito dfa." (Traducci6n: "Sigue caminando futerias celestiales. lano") . ' A me did a que mejores tus sentimientos. de auEn este mundo material, tendemos a desairar a toestima y autoaceptaci6n en la forma sugerida, te l~s ot~os como un medio de valorarnos. Pero eso funsentiras menos separado del otro lado. Habras alejado c!on~ mversamente: desaira a alguien y te desairaras a la culpa, la preocupaci6n y otros automenosprecios Y tr rmsrno porque estas conectado con esa persona. tu relaci6n mejorara. Pero hay otros pasos positivos Va16r~10 y ~,evaloraras a ti mismo. No seas uno de los que puedes seguir para lograrlo. que dlcen,. ';;mo a.la humanidad, es a los hombres a A. Repite el ejercicio de seis pas os que esta al filos que O~IO. Decide ser paciente y cornprensivo. Ignal del capitulo 2 Y que implica saludar a tu Yo Supenora las diferencias: bUSCJ puntos de contacto rior. Entra en el nivel alfa y ve c6mo te espera en tu luSuger~ncia: entra en el nivel alfa e imag'ina que gar tranquilo. Estas radiante, Ileno de vida. Saluda v~s tu reflejo en un Iago tranquilo. Afirma "Te amort. afectuosamente a tu Yo Superior. SI h?y personas ~on las cuales necesitas corregir tus B. Repite el ejercicio que hiciste anteriormente sentlmle~to~, ~eplte el ejercicio del perd6n, apuntanen el que vefas tu casa y la rodeabas de una luz blanca. do a los individuos especfficos que todavla te cuesta C. Entfa en el nivel alfa, profundizandolo con ace pta: con ~fect~. En el nivel alfa, invftalos a tu Iugar una cuenta de 10 a 1. Torna conciencia de la existencia tranquilo y visualiza el perd6n mutuo. del otro lado. Envia tu amor. Terrnina tu sesi6n del . Ah_ora concentrernonos en tu relaci6n contigo modo habitual. rmsrno. c:.Eres digno de la ayuda del otro lado? Puedes Siente ese amor que vuelve del otro lado. apostar. que sf. La creaci6n ha side hecha para ti. Si no te consideras digno, probablemente has side programado de esa forma por otras. Algunas .fu~ntes de programaci6n anterior que genera elsentimiento de no ser digno son:
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~A~'

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COMO OBTENER AYUDA PARA . RESOLVER PROBLEMAS PERSONALES

EI otro lad~, te arna. Te arna tanto que ha res edo tu deseo de hacer las cosas solo" Ahora eel :~ ~egreso. EI lado y til formais-u~ equipo. as comprendldo, pero esto no significa ue tus problemas ya hayan terminado. Significa sin ~mbargo, que ahora cada pr bl ' puede ser resuelto ra ~ erna q.ue aparezca en tu vida ni f '<' • ~ da y facilmenre, EI otro lado y u ormars un equipo Imbatible.

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A~o~:

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da d Los pr~blemas

mas cornunes que surgen en Ia vi-

sere: ~~~i~~~r ~~~sona son los qu~ involucran a otros ver, ,pueden cO~duc~: ~rQblemas, SI se dejan sin resoI- . y o(ro~ mas completos
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/~~~~~~~s

de salud, de dinero

ste capftulo te dice c6mo poner tu equipo a tra-

bajar para resolver problemas personales comunes. El capitulo nueve abarca la salud, el dieg el dinero y el once, problemas complejos y diffciles. Si tu problema inmediato es la salud, saltea este capitiilo y lee inmediatamente el capitulo nueve. Puedes volver a este capitulo despues, 0 puedes saltar ._~I5'i. basta el capitulo diez para resolver problemas de dinero, a hasta el capitulo once para resolver otros problemas dificiles. Recomiendo que, eventualmente, leas todos los capitulos que salteaste, asf sabras c6mo obtener ayuda del otro lado para todo tipo de problemas que puedan . . surgir. En este capitulo trataremos con otras personas como nunca hicimos anteriormente. En el mundo material, hay separaciones en el tiempo y en el espacio. Hasta ahora tuvimos que respetar estas separaciones. Tuvimos que tratar con persorras como si fueran s610 sus cuerpos. Los cuerpos estan separados unos de otros. Pero las personas no son s6lo sus cuerpos. Las personas son sus mentes. Y las mentes no estan separadas. Hay un lugar donde las mentes se unen. Ese lugar es el otro lado, y la parte de la mente que se une allf se llama el Yo Superior. lAlguna vez te ensefiaron esto en la escuela? Maestros que han llevado a cabo la ejercitaci6n del Metoda Silva -y hay miles- quiza no puedan introducirlo en los programas de estudios, perc pueden usar10 ellos mismos. Uno de los usos mas populares entre los maestros graduados es usar el Metodo Silva para mejorar la disciplina en clase. Grace H. enseriaba en una escuela secundaria. Sus estudiantes estaban en una edad en la que comenzaban a sentir que estaban llegando ala madurez pero no estaban preparados para manejarla. Resultado: una conducta hiperactiva, desorganizada e incontrola165

ble. Grace era ~~a buena profesora, pero su pericia estaba de~perdlclando. Redbi6 el curso Silva para der manejar su estres, pero produjo un dividendo tra. Una noche entr6 en su nivel alia y represent6 a su cI~se afectuosamente. Les habl6 acerca de c6mo I ensenanza y. e.l aprendizaje podian mejorar y de es: mo?o beneficiarse todos. Al dia siguiente, hubo una ~e~ora notable en el comportamiento de Ia clase R pltl6. el procedimiento todas las noches. La m~jo;~ co.ntmu6. Ahora tiene la c1ase con mejor cornportarruento de la escuela. -Otros profesores Ie pidieron el secreto. Y ella estuvo feliz de compartirlo con ellos: su respuesta fue la comunicaci6n subjetiva. '

Los rnetodos subjetivos de comunicaci6n que estamos aprendiendo ahora siguen sendas no ffsicas y trasdenden Ia mente consciente. La comunicaci6n subjetiva atraviesa el otro lado. De hecho, en el otro Iado no hay distancia que recorrer. Su mundo esta donde no hay espacio y donde todos estamos reunidos. EI camino que toma es algo asf: la mente consciente del emisor a la mente superconsciente del emisor a la mente superconsciente del receptor a la mente consdente del receptor. Observemos este circuito mas detalladamente: lvfente consciente del emisor. Analizas el problema y comprendes que los medios objetivos no estan funcionando, entonces decides usar medios subjetivos.

A la mente superconsciente del emisor. Te relajas,

respiras profundamente, vuelves los ojos ligeramente hacia arriba y cuentas regresivamente de 5 a 1. Tu cerebro derecho esta ahora activo, es el acceso a tu men-

Como usar la cornunlcaclon subjetiva
Aho~a me. esto.y comunicando contigo objetivamen.te: MI hernisferio cerebral izquierdo se dedica a escribir palabras sobre eI papei . Tu he mlS f enD IZ· . .. .. qUlerdo.se dedica a abrir el libro y leer las palabras. Si t~ estuviera hablando, tam bien se tratarfa de una actividad del cerebro izquierdo. m Tambi~n podrfa .comu~icarme contigo subjetivaI ~nte. PO.dna ~sar rru hernisferio derecho. Podrfa reajarrne e imagmar que te veo. Si mantuviera una afec~~~sa. ~onversaci6n imaginaria contigo que aportara la UClOn a l~n proble~a rnutuo, el mensaje te llegarfa, pero d tomana un camino diferente . Los mod os 0 bi o .. Jeuv s e ~~mumcacI6n que usamos a diario siguen una senda ffsica, a traves de los sentidos conscientes.
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te superconsciente.

A la mente superconsciente del receptor. Visuali-

zas al receptor. Inmediatamente tus neuronas entran en contacto con las neuronas del receptor, iarnbien en el nivel del cerebro derecho. iTu superconsciente y el superconsciente del receptor estan conectados y forman parte. de la unidad del otro lado! Mientras tu comunicaci6n sea afectuosa Y proponga soluciones Y ventajas mutuas, mantienes esta conexi6n y el mensaje llega a destino.

A la mente consciente del receptor. EI receptor

recibe el mensaje como si se tratara de su propia idea. Se desliza en la conciencia como cualquier otra idea autogenerada. El receptor se ace rca a un acuerdo contigo. . Esto puede funcionar con mas de una person~. SI hay dos, estan unidas -omo si fueran una en el nivel
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superconsciente. Lo mismo ocurre con tres , . cinco 0 incIuso cien personas. Mientras puedas rep sentar una persona, puedes comunicarte subje . mente con ella. Grace H. pudo representar a sus estudiantes. Si tienes que representar al personal de tu ofici, .. na, puedes hacerlo, 0 a la familia del vecino, 0 a tu <'" equipo de futbol, 0 a los miembros de tu club. AI usar"a~ Ia comunicaci6n subjetiva, puedes establecer contacto con otros para aIcanzar una meta mutua, como hizo : Grace H. con su clase. . Puedes alcanzar el inconsciente colectivo de lung, 0 el campo morfogenetico de Sheldrake, 0 el cerebro gl~bal d.e Russel.I, 0 el otro lado, 0 10 que yo llamo Inteligencia Superior, No importa c6mo 10 llames s~no c6mo 10 uses. Formas parte de el y el es parte de
c.

C6mo usar la comunicaci6n subjetiva para resolver problemas mundiales
AI escribir este libro, se pidi6 a los graduados del Metodo Silva que entraran en su nivel alfa todas las noches y programaran 10 siguiente: .' • • • Mas y mas medicos trabajand.o .codo acado con medicos y curanderos esplfltu~les. Mas escuelas usando el Metodo Silva como parte regular del programa e~ucativo. Paz duradera en Centro amen ca. Comida para los hambrientos del mundo.

t1.

Estos son los pasos:
,
1.

2. 3. 4. 5.

Sientate en una silIa c6moda, cierra los ojos y vuelvelos Iigeramente hacia arriba, respira profundamente y, al exhalar, relaja el cuerpo por completo. Visualiza el grupo con el que quieres comunicarte. _ Sahidalo afectuosamente. Hablales me~~almente sobre la situacion que deseas m?dlfIcar. Prop6n una soluci6n que sea ventajosa tanto para eIIos como para ti. Termina la sesi6n del modo acosturnbrado, contando de 1 a 5, bien despierto sintiendote bien. '

, Esto es 5610una muestra de los tipos de problemas mundiales en los cuales trabajan los graduados del Metodo Silva. Muchos de estos problemas, des~e entonces, disminuyeron en severidad 0 desaparecleron por eompleto. Esto no quiere decir que unos pocos puedan siempre afectar a muchos otros. S610 cuando las cosa~ estan correctamente equilibradas p~eden unos pocos marcar una diferencia crucial. Pero incluso entonces, esos pocos pueden contribuir acelerando el momento de llegada de la soluci6n. lC6mo programas medicos que no conoces y, por 10tanto, no puedes visualizar haciendo algo co~? trabajar mas cerca de los medicos y curanderos espintuales? .' . f de haLa comunicacion subJetlva es una orrna ., cerlo. Puedes instruir a tus neuronas p~ra qU~n:lll~~~ medicos en una parte de los Estados Ulll?,OS 0 1 en todo el pafs. Tus neuronas saben quienes son os
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' el ejercicio. . . otros tipos de programaci6n que tratare mas adelante 5.pero agrega la ayuda del otro lado. Obtener apoyo para una obra de caridad. Si todavia no blemas para resolver que tienen que ver con la pobreobtienes resultados. 0 deja qu~ alTus vecinos Tus hijos Oficiales del orden publico gunos de tus vecmos que puedes visualizar "repreTus padres Amigos Tus familiar. Quiza quieras repasar como los ~ue trataban de resolver los graduados 0 los las instrucciones Y recordar los acontecimientos que que practicabas en los iiltimos ejercios del mediodfa.'Recuerda las dos reglas: cornunicate afectuosamedicos y puedes comunicarte con ellos en el nivel d mente. no se creara ningun . nicacion de persona a persona no s610 te brinda las 3. en este capitulo. problema y la soIuci6n podra a1canzarse. Tu patr6n . sino tarnbicn te abre a 4. mentalrnente la conversaci6n. . cuando estes en el nivel alfa re_'. Siempre puedes encontrar prote debes darle mas tiempo a la situaci6n... de prensa -la palabra oral 0 escrita de la comunicacion objetiva. Favorece no a quien esta en 10 correcto. 10 dirige a un blanco focalizado. Vender mas un producto 0 un servicio. Usa Como usar la comunicaci6n ~a cornunicacion subjetiva.'Qui~res convencer a tu comunidad de que pu de ser peligroso tener una fabrica en el vecindario Continua haciendo uso de reuniones y de los . Ya practicaste la comunicacien subjetiva en tus Tarnbien es uti! recordar problemas rnundiales ejercicios de las Noches 16 Y 17. Algunas personas con las toda tu comunidad? Imagina que todos se han reunido que puedes estar en conflicto son: en el campo de deportes de la escuela. Ganar mas votos en una elecci6n.ii<: Tus compaiieros de trabajo Tu c6nyuge cuerda el mapa an. 0 examina un mapa de las calles y. Conseguir firmas para una petici6n.es politicos senten" a toda la comunidad.imado con personas. La Inteligencia Superior se s4bjetiva de persona a persona mvolucrar~ ~n el proyecto. Ia enfermedad. La cornu2. se produjeron inmediatamente despues de realizado Desafortunadarnente. el mensaje. Si la fabrica puede encontrar otro SItlO menos poblado. nuestro planeta tiene muchos . ~stas aproximaciones te habilitan para cornunicar subjetivarnente tu mensaje en situaciones tales como: La comunicaci6n subjetiva de persona a persona es especialmente eficaz porque en lugar de "esparcir" 1. problemas de este tipo debido a Ia excentricidad del Cuando los resultados no se yen mmedIatamen-' pensarmerito humano.'Como te figuras mentalmente en tu nivel alfa a tus relaciones personales. La soluci6n de problemas debe ria comenzar por . 170 171 . el harnbre y la guerra. sino a la Inteligencia Superior. ' 10 que es correcto.t~i'. Calmar los animos en una acalorada controventajas de la comunicaci6n objetiva al verbalizar versia. repite 1a comunicaci6n subjetiva za.

asegurandote de seguir las dos reg1as: co.. 4. No estas visualizando a la persona. Le da a tu cerebro una luz verde. co-. 3. . su perfil.3'~l0li mo contar regresivarnente de 25 a 1.. Entra en tu nivel alfa e invita a esta persona a tu lugar tranquilo. senur amor por la persona. . afectuosamente y estar en favor de 10 que es Si todavia no obtienes resultados. No estas losuficientemente relajado. Usa una 0 mas tecnicas de profundizaci6n. No hay duda de que el cambio que estas buscando es ventajoso para ti. Ahora las ma~~s. Para transformar la hostilidad en amor. por hombres de Estado para evitar la guerra? Estas son las buenas noticias. su cabello. Morton M..es realmente ventajoSO para la otra persona tarnblen? Si no. No esperas resultados. La unidad es un heeho en el otro lado. Sam T.. FunClOna para haeer de este un mundo mejor. Piensa simplemente 10 que el escepticismo te esta costando mientras otros tienen exito cuando 10 abandonan. Funciona. uso la comunicaci6n subjetiva con su socio. 2. Tu propuesta no es ventajosa para ambos y plantea un problema a la otra persona. La esperanza siempre funciona. verifica si no estan produciendo una 0 mas de las trabas siguie pr1>. . 0 estudia una fotografla de la persona. La separaclOn 173 .. Funcion6. Y si funcio~a para ti. las nacIO~es. 5. perd6nala y pide ser perdonado.l'"r"" u .""£· .. Nunca das con un "rnimero ~quivocado". por funcionarios para lograr la h. Las relaciones mejoran. 4.u . le estaras causando un problema y no fun~ionara. Tu conciencia Ie obedece.beraci6n de rehenes. pero l. . puede tambien funcion~r para. 5. Los indfgenas norteamerica nos la usan con caballos salvajes y son capaces de montarlos y cabalgarlos -sin la experieneia de nuestros vaqueros menos centrados en su pensamiento. damos por sentado que 10 conocemos. el color de su piel para recordar detalles mas facilmente. debes pasar a traves de otra etapa: el perd6n..Puedes verla praeticada por dlpiomatIcos para. observa cuidadosamente sus rasgos.. Estos son los antidotos para estas trabas: 1. Funcion6. cr ear entendimiento. La pr6xima vez que yeas a esta persona. Es una luz r~ja. 172 Separaci6n en este lado La comunicaci6n subjetiva funciona. . La comunieaci6n subjetiva es eficaz. Revisa t~ pr~puesta y cambiala si es necesano para que refleje mas plenamente 10 que est a bien para ambos. esto es. le dice a tu cerebro que ignore 10 que estas haciendo porque es inutil. 2. " . Frecuentemente tenemos dificultades para visualizar a alguien cuyo rostro no vemos a menu do. . usar la relajaci6n progresiva de cada parte del cuerpo y/o visualizar tu lugar favorito de relajaci6n por unos momentos. l.tu. EI escepticismo siempre funciona. Pid~6 que le prestara mas at<:nci6n ~I negocio para ganar mas dinero y tener mas nernpo libre. +_ 1. es diffcil obedecer la primera regIa. Las diferencias se zanjan. S~~~ habido resentimiento entre esta persona y.. la us6 con su revoltoso caballo. No amas realmente a esa persona. 3.

. Cuando te enfrentes a 174 na decisi6n que parece imposible. tus frustraciones Y tu enojo. las reglas cambian y cambian. EI Nuevo Testamento dice que esto ya no se aplica mas. Cuanto mas debil es el timiento de separacion en este lado.ede: 1) Entra~ en alfa para meditar activa el hemIsf~no derech~. all~. Tienes mas exito. Como dijimos anteriormente. pue~es liberarte de tus rrue os. solo para mantener tu conexi6n.A 10 largo de este libro.' pectiva superior. te he estado dando ~o~mas de establecer contacto con el otro lado con el UDIco objeto de lograr un vinculo beneficioso. nuestra conexi6n con nuestro Yo Supenor. Usan tcda 175 . comienzas desde una pos mas avanzada.s. n Aquellas personas que forman la mitad del mu do que medita no siempre alcanzan alfa. Recuerda que la mejor soluci6n deb~ . toma tu decISl. S6 una buena persona. un diente por un diente. Analiza el problema en aluna fa AI hacerlo puedes ver la situaci6n desde . hacernos una pregunta: lLa solucien propuesta ayuda a corregir problemas sin crear otros nuevos? Cuando te enfrentes a una decision diffcil. con unidad. la rneditacion en alfa es el mejormedio de establecer contacto con el Yo Superior que es nuestra conexi6n con el otro lado. los politicos y los predicadores? Con los anos. la meditaci6n en alfa es beneflciosa aun si entramos en el nivel para no hacer nada mas que permanecer alll. Necesitarnos vivir la identidad pese a la tendencia a la separacion. En cambio.er para todos los involucrados. De este modo. lc6mo podemos distinguir 10 que esta bieny 10 que no 10 esta? lDebemos depender de personas que se autoproclarnan lfderes morales cuando hemos visto a rnuchos de ellos caer en desgracia en los ultirnos anos? lEn quien podemos confiar? lHay una vara que podamos usar para ayudarnos a determinar 10 que esta bien.es un hecho en este lado. Luego. Como si esto no fuera suficiente . los cuerpos legislativos elaboran leyes que carnbian el significado de 10 correcto y de 10 incorrecto. EI Antiguo Testamento nos dice que la ley reclama un ojo por un ojo. mejor. . sino que debemos responder al mal con bondad. 2) Entrar ~n alfa facilita la comunicaci6n entre el Yo Supenor Y nuestra mente consciente. Entonces. lQue queremos decir cuando hablamos de volvernos mas plenamente humanos? lEstamos hablando de moralidad y de patrones eticos establecidos por el gobierno y la religion. Hay dos razones por las que est~ suc. Todo 10 que tienes que hacer es entrar en alfa y simplemente permanecer. En otras palabras . En el presente. d persa.on en el . Cuando sientes la identidad. Necesitamos hacer lo que es correcto de acuerdo con nuestra capacidad.ipo de decisiones. se parte de la soluci6n. Meditaci6n pasiva y dlnarnlca . a ser polos opuestos. ~vita ser parte del problema. ' necesitamos pensar y comportarnos 10 mas espiritualmente posible en esta existencia ffsica. formulate esta pregunta. Necesitamos ser mas plenamente humanos. el sisterna judicial cambia Ia interpretacion de esas leyes. el nlV alfa con la confianza de que estas haciendo ' 10 ejor para convertir nuestro planeta en un paraiso. 10 que debemos hacer en una deterrninada circunstancia? Hemos encontrado una (mica prueba fiable para guiarnos al tomar este t. entra en tu nivel ulfa y usalo para ayudarte.

lee est a explicaci6n antes de prog~amarte 0 progra:nar a 'otro directamente. . Mueve la imagen ligeramente hacia la izquierda y mira a la persona bebiendo agua 0 masticando chicle 0 realizando alguna otra actividad que haga usualmente. Entra en tu nivel alfa. Nutre tu conocimiento personal y espiritual. intensifica el conocimiento de 10 que esta bien e .. no usarfas la cornunicacion objetiva cuando una persona no aprend~ a hacer un -trabajo particular 10 suficientemente rapido. Si meditas. n:ejorar las relaciones humanas. Cuando enuendes 10 que estas ~aciendo. Quizas escuchan un sonido. no hacer bien el trabajo. es la respuesta. Ahora el trabajo esta mejorando. Permfteme explicar estos pasos. . mirar y concentrarse no ayu.integra el yo terrestre con el Yo Superior. ~uedes . Inc1uso aquellas aproximaciones a la medit __•vu que enfatizan la relajaci6n ffsica y mentalla atan a un acto como mirar una vela encendida 0 concentrarse en un solo pensamiento. Si no eras un meditador antes de leer este libro y actual mente estas aprendiendo el Metodo Silva para resolver problemas 0 alcanzar metas. iIumina la conciencia. 3. Remplaza futil por util: programa directamente. Las personas que han encontrado un modo eficaz de meditar han encontrado un modo eficaz de entrar en alfa y permanecer alli durante un momento. en este caso. Como corregir una conducta no deseada Puedes usar la comunicaci6n subjetiva con buenos resultados siempre que te encuentres en una situad6n donde la comunicaci6n objetiva puede no tener exito. S6fo por el placer de hacerlo. ."· Este es un ejercicio futil. mejorar la salud y disfrutar de una vida abundante.usar el Metodo Silva para entrar en alfa y medirar paslvamente unos minutos. Ahora es un experto. da. Este libro est~ Ileno de propuestas para mejorar tu Vida usando el myel alfa de un modo especffico. . Termina la sesi6n.En m. . Esta es la meditaci6n dinarnica. 0 repiten mentalmente un sonido 0 palabras llamadas mantra quiza queman incienso 0 se sientan al pie de una e ' tua. "Estoy haciendolo 10 mejor que puedo". estimula la creatividad. consigues el acuerdo y el apoyo del cerebro iz177 176 . Toda medifaci6n en alfa. Visualiza la persona (puedes ser tu mismo u otra persona) junto con el problema. podrfas insistir. No es un sustituto de la meditaci6n pasiva.ncia. 2. . conducida regularmente. enriquece la mente. "No es suficiente. . Por ejemplo. "Hazlo mejor".i experie. 4. Por favor. Mueve la imagen ligeramente hacia la izquierda de nuevo y observa a la persona trabajando. SInO mas bien distrae de la relajaci6n. Luego usa el Metodo Silva de meditaci6n dinarnica para resolver problemas. continua meditando. lC6mo programas directamente? 1.suerte de practicas y artirnafias para alcanzar un nivel de meditaci6n. quiza quieras en~rar en alfa ocasionalmente s610 para permanecer alII. sino mas bien una adici6n. 5. a1canzar metas.

entrar tu nivel alfa y terminar la sesi6n. mover la imagen Iigeramente a la izquierda y alguna actividad que la persona probablemente realice varias veces al dfa. Siempre que una persona regresa al pasado en hipnoterapia. necesitamos ver la soluci6n. Ocasionalmente los hice adelantarse hacia el futuro y se inclinaron hacia Ia izquierda. respecto de beber agua 0 masticar un chicle 0 alguna otra actividad de ese tipo.~iversas actividades. Esto deberia ser para ti tan natural como respirar. tiende a inclinarse hacia la derecha en la silla. No tengo que explicarte los pasos 1 y 5. 3 y 4 introducen tres factores nuevos: tres imagenes mentales. Hacernos esto en la segunda imagen. estas preparado para usarlo con exito. Recuerda la ltnea de comumcaclOn: tu 179 . puede terferir. tarnbien se inclinaron hacia la derecha cuando miraban hacia el pasado. Necesitas observar a la persona e identificar un buen desencadenante que puedas usar. . no pa~a ~rear problemas. La raz6n por la cual movemos la imagen ligeramente hacia Ia izquierda es porque la izquierda parece ser el futuro y la derecha el pasado. El procedlmlento en tales casos es programar a la persona para que busque y acepte ayuda profesional. no funclOna~a ~n a. tu computadora estar a preparada para esa programaci6n y tu cer ebr o derecho alerta para conectar tu computadora can la del otro lado. Por ejemplo. Beber se convierte en una acci6n desenca~enante. EI cerebro izquierdo 10 hace disminuyendo nivel de esperanza y confianza. Masticar chicle puede tarnbien desen~adenar la mejora. alertando a la computadora mental sobre la tarea que sigue. Pero este no es el caso can la programaci6n de otra persona que puede estar lejos y realiza?do . EI mejor momento para programar a otra persona Ttl puedes programarte en cualquier rnorne nto y es correcto. La instrucci6n que estamo~ dando ala computadora mental es provocar una rnejora cada vez que esa actividad particular 178 e realiza. Sin esta comprensi6n.dlcc~ones a cigarrillos. Por eso movemos la imagen mental ligeramente hacia la izquierda cuando queremos obtener un resultado en el futuro. . Lo hacemos en la primera imagen. la meta que deseamos alcanzar. Siempre que entres en alfa para programarte. Vemos que la correcci6n comienza a producirse cuando la persona hace algo. Usamos tres irnagenes porque necesitamos identificar el problema. al menos para la mente subconsciente. Pero los pasos 2. la programaci6n funciona p'ara crear solu~lOnes. Ahora. La. Finalmente. ~ecuerda. tu cerebro izqui con sus requerimientos de 16gica y de raz6n. Tarnbien necesitamos introducir un cambio y el factor que causa ese cambio. Algunos ejemplos: Beber una gaseosa 0 una cerveza Encender un cigarrillo Leer el diario Ir al bafio Peinar 0 cepillar eI cabello Maquillarse Ahora que entiendes el procedimiento. alcohol 0 drogas.quierdo. q~lmlca irnplicada puede crear problemas. la conducta no deseada corregida. Cuando investigue esta ejercitaci6n con mis hijos.

Dicen que provocar cambios 0 correcciones en el cuerpo 0 la mente de otra persona es una forma de transgre~i6n que realmente priva a esa persona de la oportun. "Quiero despertarme en el mejor momenta para programar a (nombre) y voy a despertarrne en ese mo-· mento. Estarnos estrechamente vinculados. La primera vez que te despiertes durante la noche es el momenta oportuno. no destructiva. 181 Algunos patrones 180 . Una vez por noche durante varias no. Somos uno . lEntonces decimos. Si la otra persona esta en una re reparando el coche de la familia 0 en medio de discusi6n.e~lvamente es creativa. su cerebro derecho no va a estar tan activo· como es necesario para que tu programaci6n sea total: ~ mente eficaz. Pedir autorizaci6n antes de ayudar a otra persona Muchas personas cuestionaron la etica de ayudar a otro sin pedirle antes autarizaci6n. por ellos 0 por otras personas. usamos fuerza espiritual.ervar a rruHones de graduados practicar el Met~do SIlva. de conducta estan profundamente enraizados y pueden necesitar que repitas la programaci6n. Despues de acostarte. vemos que la gente que mas trabaja en sOIUclOnar problemas es la que mas prospera. Se neceslta fuerza flsica para herir.mente consciente a tu Yo superior. 4. La gente grita pidiendo ayuda ObJ~tlva y subje_tivaIl1:ente. Duerrnete nuevamente desde tu nivel alfa. esta e. Despues de obs.}+. Y el bien que haee es tanto para el que ayuda c~mo para el que es ayudado. Entra en tu rrivel alfa y forma las tres imageries. Al ayudar no podemos herir a nadie. Toda la experiencfa adquirida en nuestras de~adas de investigaci6n sugiere que nuestro proposito primario en este planeta es ayudar a compl~tar la creaci6n. le6mo ayudas al cerebro derecho? Programandote para eso: 1. Hemos encontrado que el mejor momenta pari' programar a otra persona es la noche. Tu cerebro derecho sabe a traves de la computadora mayor que es el Yo Superior ubicado en el otro Iado. "No.. y eso s610 puede ayudar. Si la creaci6n debe ser cornpletada. 5.n ~osotros hacerlo. al Yo Superior otra persona y finalmente a la mente consciente de otra persona. verias que ayudando aotros te ayudas a ti mismo. Hemos pr?b?do cientffieamente que la energfa focalizada subJ. Duerrnete desde el niveI alfa. La fuerza espiritual no lastima.lda? de aprender c6mo hacer correcciones en su propia vida. lA que hora?. Mentalmente. ' 2. Si pudieras eoneebir etlan estrechamente vinculados est amos en realidad. Afirrna mentalrnente. -Por eso deja que tu cerebro derecho decida cuando es el memento oportuno.. ve y ayudate tu mismo" yen el proceso invitamos a que nos den la misrna respuesta cuando pedimos ayuda? Somos parte de la familia humana. . ches quiza sea necesario." 3. Somos conscientes de su necesidad directa 0 indirectamente. s610 haee bien. entra en el niveI alfa.u~ paraiso. SI nuestro planeta debe convertirse en .

todavfa se usa. e l vino brindaba esa meta 0 so1uci6n a cada celula del cerebro y del cuerpo. Tus mecanismos de defensa .se vuelve~ mas atentos y determinan que esta sucedlendo. La respuesta puede venir en un sueiio esa misrna noche. cia arriba. Por la manana. que tenlan que ver con alcanzar metas u obtener soluciones. Estaba cons Iderado como un dios para ambas culturas. puedes f~rmular mental mente al comienzo de tu programacion alfa algo como "Hagase 10 mejor para todos" . acuesta~e y duermete. Entra en la casa de alguien e inmediatamente sentiras 1~ diferencia. La. llena un vaso 182 . Indicaremos petar esa dis tan cia para resolver problemas de tarnbien en el proximo capitulo. side creada para que Ia use mos.. Si es asf. 0 "Hagase Ia voluntad de Dios. cerrado". Incluso puedes prograrnar materia mammad. Los que se orientan hacia la psicologfa sienten que cuando bebes el agua con los ojos cerrados. era mantener un vase de vino en la mana Y mentalmente figurarse la m~ta 0 la soluci6n en elHquido.C6mo funciona? Buena pregunta. agradecelo mientras bebes el resto del agua. No tienes que entrar en tu nivel alfa para la Tecnica del Va'so de Agua. En el Metodo Silva hemos encontrado un modo de utiIizar esta capacidad sobre Ia materia inanirnada para resolver problemas dificiles. ecesito para resolver el problema que me preocupa. Una de las enseflanzas de Hermes. Y debe habe. mientras .\ I. deriva de alli.bebe el resto del agua. 0 la respuesta puede venir como un. destello· de conocimiento al dla siguiente..cierra los ojos. 0 puedes Slmplernente encontrar a la persona correcta. afirrna mentalmente.on el vaso en la mesilla de ~oche. Mientras be. para no violar las y~s que requieren una Iicencia para practicar la medicina.s paredes de tu casa estan impregnadas con tus vibraciones y las de los miembros de tu familia. 183 Como resolver problemas personales usando un vaso de agua Til p~edes prograrnar a otra gente. sugerimos que programes a una persona cuando esa persona esta tu presencia. ~es el agua. los muebles y dernas artefactos con tus vibraciones. . Tarnbien para aliviar tu preocupacion. Antes de ir a la cama. Esto abre la mente a una programaci6n eficaz. "Esto es todo 10 qu~. por la noche.a. dejarne explicarte c~mo hacerlo y luego te dire como creemos que . Illm~d~atamente despues de levantarte. que esta ingiriendo el cuerpo. . Sus enseiianzas fueron tan celosamente guardadas que el termino "hermeticamente. Puedes pro?ra~ar anirnales. Lo Ilamamos Ia T~cnica del Vaso de Agua. la mente e ntra en un estado de alerta. Generaras suficiente alb al beber el agua con los ojos cerrados y levemente ha. funciona. No hay un acuerdo total entre los investigadores. . Hazlo s610 a distancia. Tu campo de energfa 0 aura penetra las paredes.cubrelo. vuelvelos ligeram~nte hacia rriba y bebe la mitad del vaso de agua.se bebw.La habilidad para programar todos los niveles de la vida y la materia ffsica pertenece s610 a la humanidad en este planeta. . repite este procedlmlento y. . Luego. Hermes fue un nombre famoso en la histona de Grecia y de Egipto. . Primero." ' de agua. <. Si todavia estas pr:ocupado. .

a". Se el ser humano mas espiritual que pucdas. No dejes que los problemas mol. teniendo los dedos ligeramente separados. Pero con las dos manos es mejor. menos energfa se evade permitiendo que la mayor parte se proyecte hacia el agua. (La Tecnica del Vaso de Agua trabaja aiin mas eficazmente cuando haces esto. Cuando me dices como funciona eso. energfa p~lcotr. . un poco menos en el del hombre.6mc~. que es un acido. del rmsrno modo en que funcionaban los antiguos acum~ladore. Como fue planeado originalmente Te pido que sigas las instrucciones de estc capitulo para mejorar las relaciones humanas siempre que sea posible.t 9ue. somos tres ~uartas partes agua.) Cuando pones el zumo de lim6n en el agua. Tenemos una es. Recuerda la Tecnica del Vaso de Agua.! i 185 . esta bien."" para usar la tecnica nuevamente en. y cuando separas los 184 dedos. simplemente caminando y sosteriiendo una vara.utldos en este capitulo y los problemas de sa lud. Cuando te pones a pensar en esto. . Es mas facil demostrar habilidad psfquica cuando hay agua depor medio. al menos en par. c6mo funciona la Tecnica del Vasa de Agua. te.• Aunque muy abarcadora. despierto 0 dormido. estas explicando.don6 gran parte de sus ultimos aiios a prestigiosos" institutos de investigaci6n. Sosten el vaso c~n Ia punta de los dedos de ambas manos. Luego usa la comunica~i6~ sub~etiva 0 la programaci6n directa para corregir situaciones no deseadas. Esto significa que puede conducir mejor la energfa. .s.csten y se compliquen mas.del Vaso de Agua es de un valor particular en las rela~lOnes humanas. hace al agua mas electrolltica. Se una buena persona. Si sostienes el vasa con una mano. que la conciencia usa en la prograrnacion. 0 t ro proyec t o. les de personas que pueden coger una horquilla yen.seria algo asf. En Estados Unidos hay mi. Resuetvelos cuando todavia son pequeiios y mas faciles de manejar. Pon unas gotas de zumo de lim6n en tu vasa de agua. La llama "C6mo fue planeado original mente": i !' j I j I. 10 que significa que afectaba la estructura mo. un poco mas en el caso de la mu-: jer. una doctora espiritu. era capaz de recoger agua en s. Usa la Tecnica del Vaso de Agua para un s"010 royecto por vez.us manos y cambiar el perfil espectogrMico del liquido. Tus dedos proyectan esa energfa. la Tecnica . Presento otro par de claves cientfficas.".!S: La difunta Olga \Vorrell. trecha relaci6n con el agua. Saben por la sensaci6n de la va. ' Si tuviera que reformular la historia biblica de la creaci6n de modo que reflejara mi llarnada a que r~suelvas problemas -los problemas personates disc. lecular del agua.Algunos cientfficos creen 10 que crefa El vino se programacomo un recordatorio para que c~rebro derecho siga buscando la informaci6n necesa. . de dinero y los dificiles problemas de la vida discutidos en los pr6ximos capftulos. contra~ agua subterranea. El conocimiento expandido te perrrnte tamar las decisiones correctas. ra donde esta la reserva de agua. •. el zumo. man. i .. Cuando llega la respuesta. Te llevas mejor con los otros. eres libre p . ria para resolver el problema.

espiritual y santa. como fue plane ado originariamente. sus facultades creativas. que es invisible. 187 . su santidad. "Busca dentro del mundo espiritual". "No abandonare a estos seres en evo1uci6n pero tarnpoco trabajare para ellos ya que deben aprender a hacer las cosas por sf mismos para poder ser mis ayudantes en e1 porvenir." 186 Y de ese modo sucedi6 que mas y mas de estos seres en evoluci6n empezaron a entender y a adentrarse en el mundo espiritual invisible donde descubrieron su naturaleza espiritual. Y el Creador envi6 instrucciones a los seres que habitaban el mundo y 1es sugirio que buscaran los otros dones que les hablan sido conferidos. recomend6 el Creador. 10que significa recordar su conexi6n espiritual invisible con el Creador espiritual invisible. Y mas y mas de estos seres en evoluci6n empiezan ahora a usar sus facultades creativas para ayudar a perfeccionar la obra que el Creador empez6 para ellos y a desarrollar estas capacidades de modo que puedan asumir mayores responsabilidades y finalmente puedan convertirse en ayudantes unidos al Creador. . "Cierra los ojos peri6dicamente para no ser cegado por el atractivo mundo fisico visible y de esa manera descubre tu verdadera naturaleza. . El Creador complet6 seis partes de la obra y suministro las materias primas que podian ser moldeadas y formadas por seres en evoluci6n que cornpletarfan la septirna parte de 1aobra a medida que practicaran y perfeccionaran sus propias posibilidades creativas. que no pertenecieran tanto al mundo fisico visible. Mi amor y mi admiraci6n te acornpanan ahora que aprendes a sintonizar a ti y a otros con la fu_ente de sa1ud y de vida. y s610 entonces. sino que tambien recordaran su santidad. como fue planeado originalmente. es decir. va a derra:nar bendiciones sobre el mundo y a bendccir la actividad de todos los que 10 habitan." Pero no todo result6 bien ya que muchos de estos seres en evoluci6n se sintieron demasiado atados a 10 que fue creado y no desarrollaron Ia habilidad de seguir perfeccionando la creaci6n y progresar de esta manera. derivada de y perteneciente al Ser divino.y sucedi6 que todo 10 que fue plane ado fue creado pero no todo 10creado fue comp1etado. Y el Creador dijo. Cuando el Creador yea que esto ernpieza a suceder.

AI recordar tu lugar favorito de relajaci6n. 0 a Ia sociedad. La respiraci6n profunda te ayuda a relajarte. Respiras profundamente para energizar tu cuerpo con oxigeno. Pero este nemigo puede ser derrotado -sin .esfuerzo. como una parte de nuestro modo de vida. Tus primeros cinco dfas de ejercitacion te ensenaron c6mo relajarte. limita el aprendizaje. la angustia.. Esa es la raz6n por la cual el Metodo Silva fue designado como uno de los mas poderosos y eficaces program as para manejar el estres. Probablemente el causa mas enfermedad. liberas el estres.. EI enemigo es el estres. Si tratas de luchar contra este 188 Quince minutos al dia En general damos al estres por sentado. te relajaras nuevamente. Este Iado es Ia fu. Arruina relaciones. ..Que hay en eI mundo fisico que eventuaImente agota nuestra vida? Hay un enemigo entre nosotros.. provoc~ c?lapsos mentales y emocionales. No necesitas trasladar tus frustraciones a tu cuerpo. hicis. el cerebro recrea las condicio. 0 a otras personas. Si vuelves a traer a la mente el lugar donde te relajaste.relajandote.. nes que existieron entonces. le das mas poder. Una vez que hiciste algo.:de salud. malogra el exito y causa la rnayorfa de los problemas de salud. de modo que cuando 10 vuelyes a traer a la mente. puedes decir. Imaginaste la relajaci6n de .nuida: enfermedad. luego te relajas al exhalar. Es como un suspiro de alivio. sufrimiento y muerte que cualquier otra cosa. Los medicos estan descubriendo que el estres excesivo es la rafz de muchos de nuestros problemas . . diversas partes de tu cuerpo.••. Necesitamos tiem189 . Este capitulo te dice c6mo. La vida en este mundo fisico es pot 10 tanto fatal. pelear contra el. l. envejecirrnento y muerte. Pero mientras estamos vivos en este mundo fisico.ente de vida dismi. te .I enemigo. . . puedes manejar cualquier situaci6n. usando la imaginaci6n. 9 AYUDA DEL OTRO LADO PARA RESOLVER PROBLEMAS DE SALUD - _" EI otro Iado es Ia fuente de vida.tu cerebro 10 recuerda. que tu cuerpo se relajara. Cuando estas relajado. 0 mas precisamen. hay pasos que podemos dar para evitar y di:minuir Ia enfermedad y prolongar Ia saIud.

te veras forzado a encontrar tiernpo para ir al hospital. lAd6nde te conduce esto? A que cualquier microbic que ande por ahf entre en tu organismo y hay much os. Esto ampliaraIos beneficios en alfa manteniendo tu relajaci6n en un nivel profundo· .. Despues de todo.. Si te sientes asi. .ector de una escuela primaria. 60 0 inc1uso 70 anos.nudo les daba "conversaciones estimulantes". estres. entonces necesitas encontrar tiempo para corregir esas decisiones. Este ejercicio aliviara el estres y te ayudara a mantenerte saludable. !: Si estas demasiado ocupado para entrar en el nivel alfa durante 15 minutos todos los dias. y el estre prolongado reduce la habilidad de luchar contra la en. Hazle correctamente de entrada. un funcionamiento mental superior y relajaciones gratificantes. Stuart J. 191 190 . que controlarla varias veces al dfa. Mientras estas en tu nivel alfa. ' Stuart J. Nunca hay suficiente amor en nuestras vidas Nunca hay sUfi. Antes llegaba temprano ala escuela para escribir directivas.ci. Su salud mejor6. Si estas tan apurado. 50. Nun~a hay suficientes experiencias y confort nuestras vidas. verifica si hay excesivo estres. Entonces haz algo al respecto. No hay necesidad de sentirse viejos a los 40. entonces es inc1uso mas importante que te hagas un poco de tiernpo. lCuales son algunos de los signos? Hazte estas preguntas: lEstas aburrido de tu trabajo? lTe falta el entusiasrno que antes tenfas? lEstan tus=relaciones marchando bien 0 hay demasiadas fricciones? lTienes _ problemas en recordar cosas importantes? lTemes involucrarte en algo nuevo? A veces el estres nos consume tan gradualmente q?e no nos damos cuenta de que no nos sentimos tan V~V?S como soIfamos. comenz6 a enfermar cada vez mas a menudo. estres. en una frecuencia de onda cerebral de 10 ciclos o menos. fe:med~d. Una inversion de 15 minutos es un pequeno precio para una salud 6ptima. ' Mucha gente no sabe que esta sufriendo estres La gente puede experimentar acidez de est6mago sin _ d~rse cuenta de la cantidad de tensi6n que hay en su vida.ente dinero en nuestras vid~s. Estres. d~r. Cuando tomas decisiones equivocadas debido a la presi6n que soportas y por el excesivo estres no puedes recordar la informacion vital. estas bajo mas estres que el habitual y necesitas aun mas tiempo en el nivel alb. . cuando el estres cause el colapso de tu cuerpo. Nos empujan a tener mas mas y causa la dis~inUCI6n de los g16bulos blancos en la sangre. Con el tiempo. emma dlrectivas estridentes y se salfa de sus casillas cuando se producfan irregularidades. su presi6n sanguinea disminuy6 considerablemente Y el personal se volvi6 mas cooperativo y razonable. y su presi6n sangufnea se elev6 tan peligrosamente que tenia . . Deletrea amenaza: e-s-t-r-e-s. EI estres agudo. se ejercit6 en el Metodo Silva y decidi6 cambiar. siempre existe amenaza de no tener suficiente tiempo. Ahora usaba ese tiempo para entrar en el nivel alfa en su ofieina 15 minutos al dfa. EI tternpo no es elastico. Entra en tu nivel alfa durante 15 minutos todos los dias y relajate en unafrecuencia de 10 ciclos par segundo. si es prolongado. crefa en el enfoque militar para manejar al personal docenteo me. : rna en s.po para lleg~r a donde vamos y para hacer 10 que remos. pue des contar regresivamente profundizando los ejercicios y puedes imaginar escenas tranquilas.

Necesitas hacer algo para rechazar el estres. tu mente funcionarfa en un niveI mas pro192 193 . De modo que. Usa la Tecnica de Tres Dedos cuando la ne~es!tes. un acalorado argumento con un vecino. Pero 'es' mejor reservar la mayor parte de los 15 minutos a es-. pensamientos sensatos y soIuciones creativas. Disfruta de escenas pasivas. La Tecnlca de los Tres Dedos para prevenir el estres Toda situaci6n de estres implica una prograrnaci6n negativa.Se permite programar una situaci6n para corregirla durante esta sesi6n alfa. ah. . . . La meditaci6n pas-iva es el aislamiento con-' tra el estres de la concentraci6n activa. Ya has programado la Tecnica de Tres Dedos para que trabaje en tu favor. Profundiza tu nivel con una cue~tadregrelsl. una pelea con tu c6nyuge. Ese nivel. programaste que siempre que juntaras los tres dedos (de cada mano).. Lo puedes hacer ahora. tar pasivo. Quince minutos diarios en el nivel alfa es una buena protecci6n general. no debes esperar que un acontecimiento te provoque estres para programarte de este modo. sentarte. Junta el pulgar y los primeros dos dedos de cad a mana y repite menta. 3." 4.y permanezco tranquilo. As! ~stas pr eparado para eventualidades que causen estres. sereno y bajo control". puedes juntar el pulgar y los dos dedos siguientes y tratar de resolver el problema.. cerrar los ojos y relajarte. mas profu~do produce pensamientos sensatos y soluciones c:ea~IV~s. pero no omitas nunca esos quince preciosos rrunutos diarios en alfa. sereno y bajo contro!. Sientate en una silla c6moda y entra en tu nivel alfa del modoacostumbrado.va o disfrutando de tu lugar favonto e re ajaci6n 0 ambos.ora necesitas agregar a tu programaci6n de la Tec~lca de Tres Dedos la frase: ".e para aislarnos del estres. tranquilas. Esta es la fo~ma: 1. "Perd6name". En el estado alfa. Deja el libro y adqui ere este instrumento para toda la vida. . Sin embargo.. Por supuesto. fundo de conciencia. 2. Se permite reflexionar sobre la correcta soluci6n de un problema.pero no genera necesariamente una cabeza fna. : Ahora t6mate unos minutos. la energfa de curaci6n y la buena salud se originan. no puedes decir.lmente tres veces: "Cada vez que junto est os tres dedos. Desafortunadamente.mdlspensabl. Termina tu sesi6n como de costumbre. estas mas estrechamente conectado con tu fuente: ellugar donde la energfa vital. Pero puede ser-facilrnente atravesada por una reprimenda del jefe. . mi mente funciona en un nivel mas profundo de conciencia y permanezco tranquilo. En ese momento. Este simple acto puede desencadenar una mayor actividad de tu mente que te asegure una cabeza frfa..

10 cual puede ser la causa principal de dolor." 195 . abre los ojos y lee los pr6xirnos pasos. Hazlo ahora. los ruidos no te molestaran sino que te ayudaran a relajarte aun mas. dejamos arras el dolor. Entra en tu nivel y junta los tres dedos. me siento bien y con una salud pe~fecta. Pero como puedes no estar cerca de este libro cuando ~engas t~ pr6ximo dolor de cabeza. y al llegar a 5. te diras mentalmente. Afirrna que cuando abras los ojos al contar 3. No quiero tener dolor de cabeza.C6mo deshacerse de los dolores de cabeza Una de las sefiales de advertencia mas snaves con que la naturaleza te indica que estas bajo estres es un dolor de cabeza. estare bien despierto Y me sentire bien. Di m~ntalmente. Cuenta basta 3. 4. con una salud perfecta. . enfermedades cardfacas e incluso cancer. Si tienes un dolor de cabeza causado por la tensi6n. Es la mente la que causa el problema. sin irnportar d6nde estas. 2. Una forma popular de hacer esto era que los pacientes visualizaran sus manos rojas. sie nto dolor de cabeza.ente. . no siento molestias en la cabeza. Luego contaras lentamente de 1 a 3 y al llegar a 3 te recordartis mentalm. y recordaras est as instrucciones siempre que 10 necesites en el futuro aljuntar los tres de3. 6. Los dolores de cabeza pueden ser severos y causar mucbo sufrimiento pero.llegar a 5. Una importante clinica de biorretroalimentaci6n ha ensefiado con exito a las victimas de dolores de cabeza c6mo disrninuir el dolor elevando la temperatura de las rnanos algunos grados. dos. y con los ojos ablertos. estare bien desplerto y me sentire bien. entra en tu nivel alfa. ~o tendre molestias en la cabeza: no sentire molestias en la cabeza. de dolor a molestia." Ten en cuenta que hemos heche un cambio alIlegar a 3. con una salud perfecta. abrire los ojos. Esta tecnica parece un modo indirecto de resolver el problema. leeras las instrucciones' para terminar con los dolores de cabeza. "Estoy bien despierto. tendras una concentraci6n perfecta. Entonces procederas contando lenta~ente hasta 5." 5. lPor que no carnbiar tu mente en lugar de tus manos? Te dire c6mo hacerlo en unos pocos momentos. Y es asf. te gustarfa leer las Instruc~l~nes de tal modo que sepas exactamente que hacer SI trenes un dolor de cabeza. EI prop6sito era aurnentar la circulacion de las rnanos y as! reducir Ia presi6n sangufnea de Ia cabeza. "Tengo un dolor de cabeza. "Al. Una serial auditiva inforrnaba al paciente cuando la temperatura de sus manos se elevaba permitiendole as! aprender c6mo representar eficazmente. Entonces no tendre dolor de cabeza: entonces no sentire dolor de cabeza. explicaremos mas adelante en este capitulo c6mo usar el Metodo Silva para combatir condiciones graves relacionadas con el estres como diabetes. Sin embargo. No tengo molestias en la cabeza. Intenta 10 siguiente: 194 1. a menudo. puedes desbacerte facilmente de ellos si usas programaci6n positiva. Voy a contar de 1 a 5 y al llegar a 5 abrire los ojos.

sintiendome bien y con una salud perfecta. 196 quiero estar cansado y somnoIiento. el otro lado. El cuerpo es un enorme dep6sito de energfa. Entra en tu nivel alfa. " me siento bien y con una salud perfecta. pero se agregan al gran es~res y a la gran perdida de energfa. Cuenta lentamente 4. AIguien dijo algo crftico 0 negative respecto de nosotros. "Estoy cansado y somnoliento. ." 4.emos ~Igo. abrire los ojos y estare Ilene de energia bien despierto. . No 197 . 5. El medico es tu apoyo visible. Cuenta lentamente de 1 a 3. l. 10 primero es arrimarte al costado del camino y apagar el motor.-u~ objet~. una venta. nuestro enfado crece. Afirrna. ambos tienen un apoyo invisible· la fuente de toda curaci6n. Recuerda. iListos para cornenzar! Hay otros "bajos" no deseados que puedes convertir en "altos" usando el mismo metodo.eventualrnente tu propia vida? Ent~a e~ tu nivel alfa y abrete ala fuente de toda la encrgia VItal. 2. si est as conduciendo un autom6vil. nos sentimos culpables. Puedes convertir las "bajadas" en "suhidas". Para otros problemas de salud.y nos sentlm?s disminuidos. Mirarnos el reloj y vemos que poco nernpo nos queda para hacer 10 que necesitamos. abre los ojos Y repite "Estey lleno de energia. sintiendome bien y con una salud perfecta. Puedes convertir la ansiedad en confianza. interferir en el flujo de energfa y causar fatiga. Pequefios sucesos en casa. recuerdate. "Alllegar a 5. Alllegar a 5. Todos estos pueden ser estreses menores. Puedes convertir el pesimismo en optimismo. abrire los ojos y estare lleno de energla. Al llegar a 3. usa el Metodo Silva con la supervision de un medico. bien despierto.fatiga . ~os ponemos tensos. en la calle 0 en el trabajo pueden provo car estres. Voy a contar de 1 a 5. bien despierto." 3. un amigo. lleno de energia y con perfecta salud.Por que permitir que estos estreses consuman tu energfa y. esto es ~o que tienes que hacer. Quiero estar bien despierto. . Cuando te sientes cansado y somnoliento y no qureres sentirt~ asf porque estas todavfa en el trabajo. ' Como deshacerse de la .Y el dolor de cabeza desaparecera instantaneamente. A veces perd. Si cometemos un error. sentirme bien. La culpa obstaculiza nuestro flujo de energfa. Siente que est a sucediendo. Pero el ~stres puede interferir flujo de energfa de este dep6~lto. Puedes convertir la "desgana" mati rial en "energia". Puedes convertir la desesperanza en esperanza. . pero gracias al nivel alfa y la activaci6n del cerebro derecho. (Por supuesto.) 1. la mente dirige al cuerpo.

mulando suavemente el timo. Ahora los.ucir la mejora. Diez ciclos por segundo pareee ser 1a frecuencia universal de producci6n de salud. incluso a una gran distancia. EI timo esta ubicado debajo de la parte delantera del cuello. cuando sondes. Ouiza tienes una Iigera sensaci6n de mareo 0 malestar. 198 Cuando das 10 golpecitos por segundo. en la Cabala y en otras importantes re1igiones del mundo. Durante anos sostuve que esto significa hacer eambios positivos en el cuerpo. Pero sugerimos usar algunos pnncipios del Metodo Silva para obtener mejores resultados. necesitas recordar que tienes un supereonselente que es activado al entrar en el nivel alfa y que. 2.Sal tu mismo de una depreslon Hay una forma rapida de salir de una breve depresi6n ffsica que. podemos sentirnos mejor. debes practicar haciendo vibrar la mano). Incluso los cientfficos. Simple mente dar golpecitos con el dedo medio puede. 3. . C6mo obtener ayuda del otro lado para tu medico El cierre de este capitulo estara dedicado a ayudar a curarte a ti ya otros. Sf. psicologos informan que. Da ligeros golpecitos . Ligeros golpecitos en el timo provoean con frecuencia que el cuerpo se normaliee. u?a parte mayor de tu mente participa en la correecion. atraes las ondas cerebrales alfa al area. una pu1gada mas abajo esta el timo. pr?d. cuando esta activado.e tratan de es~a: tan alejados como sea posible de los conceptos rehgIOsoS en sus investigaciones. al curar. qu. Sonrie cuando 10 haces. Golpea 10 veees por segundo: el ritmo alfa.compartida por todos. respuestas mternas en verdad ·te dan razones para sonrefr. Cuando das golpeeitos con los tres dedos juntos. Todos tenemos una glandula que eontrola otr~s glandulas y sistemas: el timo. se debe a una falta de energia. Tambien se eneuentra en la tradici6n hindu. a menudo. 0 quizas algun otro 'sfntoma ffsieo no deseado eomienza a interferir en tu sensaei6n de bienestar y no sabes que haeer en el momento para ayudarte . se ven ahora forzados a aeeptar 199 1.. operan en una freeuencia ~erebral de 10 ci~los (para estimular el timo con ese ntrno. Tu confianza yes:' peranza en este cambio puede eatalizar una mejora aun mas rapida y segura. Este es un hecho de sablduna perenne encontrada en el shamanismo que los antropologos fechan hace miles de anos. Usa el dedo fndice par-a delinar el suave tejido del cuello hasta donde comienza el hueso del pecho. Eneontramos que estI. Sonrefr es como 1a cola que el perro menea. 10 que puedes hacer por ti mismo 10 puedes hacer por otro.rsal. en el timo con los tres dedos que usas en la Tecnica de Tres Dedos. Se encontr6 que los medicos espirituales. Ya programaste esto al practiear la Tecnica de Tres Dedos. participa de una conciencia unive. Para que tu cerebro izquierdo entienda y acepte est a afirmaci6n aparentem~nte im_posiblc.

. esta lIeno de espa~: cio. did tarnbien sefiala la importancia de la energia ven lOS.11 ! que. el doctor Richard Gerber explica que "cuando se produce una enfermedad. Los medicos los siguen muy de cerca. Hay proporcionalmente tanto espacio entre el micleo de un atorno y los electrones que rotan a su al-' rededor como el que hay entre nuestro sol y los planetas que rotan a su alrededor. Puede materia. "Cualquiera que conozca las nuevas tendencias en medicina cornprendera que los medicos modernos -como los ffsicos anteriormentehan comenzado a tratar con formas de energfa mas y mas puras tanto en el diagn6stico como en el tratamiento de enfermedades humanas. a partir de los datos que elaboran._ . Y lves esa pared verde? No es verde.•.. dad mimero uno de nuestro cerebro es la supervdlvden.• 1 A'( todos nosotros. " . Espero que aceptes esta teoria tambien." En su libra Vibrational Medicine.n ie rae Ies d e 1 doctor Bernie S. Time and Medicine. hay una espiritual para el mundo material. el vinculo entre la conciencia y la curac~on. Todas las longitudes de onda verdes en la luz son reflejadas. Si 10 usas e. di . em b argo.ebe a q~: el euerpo es el lugar mas facil del mundo flS1CO don la mente puede haeer cambios. No facil.. . es un signo de que estamos comprimiendo e l flujo natural de la conciencia creativa y las sutiles energfas vitales a tr aves de 200 ros complejos multidimensionales del cuerpo. durante meses en la 1. es de cualquier color menos verde. normalizar anormalidades. Su fuen:~~s ~~ verdadera fuente de creaci6n y por 10 tanto de . cia. Es como si hubierarnos sido hipnotizados p mundo fisico para creer que es realmente como pare.' ibl ceden a causa de la energfa interior dlSPOnI e para . De hecho. La razon de este acento en los problemas de salud se. . el enfasis en las ult!~as horas... ce ser. EI Metodo de los graduados Silva para corregir problemas de salud E las 32 horas de ejercitaci6n del Metodo Silva de Con~rol Mental. par eso la pared parece verde. . Ahora tienes el control de esa ener~la. Siegel plantea . rae icine a. Estamos constadn~~bi mente afectando nuestro am -' len t e. 201 . El doctor Larry Dossey.es s6Iido.. Puede cur ar.1stade los m~s . los problemas que Imp I· ican graves enferme a es . d A{" 'd la conciencia para la salud. Muchos cornpren-' den que necesitan volver a exarninar su filosofia para poder rnanejar los datos que=tienen en la mano.. lOS . Golpea el brazo del siII6n en que estas sentado:t Parece s6Iido Zno? Sin embargo. SIn . Pue es usarla en ti mismo 0 en otros. ugeneraCl n pu . en verdad se trata de una i1usi6n con una realidad diferente detras de ella. afirma.d. La vemos verde porque ese es el unico color que no absorbe.n u 0 e~ otros. i .es. " d S '6 ede ser el heeho cientffico e otra.. Ciertamente no decirnor que nuestro sistema planetario.nente y el espirrtu. " . Pede u anular los danos del estres. . puesto que la priort ffsicos y mentales. la . El mundo ffsico nos ha hipnotizado para que pensemos que es real. n a In·6 afirrna "Recuerda que el milagro de una tro d UCCl n. Otro libro.conEfirrneza 1. autor de Space.t::i en detectar y corregir anorrnalidades ffsicas. d. estas d do a los medicos con energia creativa. Es una ~nergla que afe~ta a tu mundo material. . Los flsicos estudian esa realidad. Love. usando me . cuando.

escribe una breve descripci6n de la persona y de la enferrnedad 0 e nferrnedades que la aquejan. " ' Despues de unos momentos. calles. al que llarnarernos orientador. la edad y eI sexo del caso que ha traido. EI otro estudiante. el psfquico dice. Yeo calculos en uno de los rinones. sin e mbargo. pero no puede funcionar tan eficientemente como el cer ebr o izquierdo hasta que se corrige una suti! dificultad. Calculos. da entonces el nombre. que aspirantecontratar 0 localizar un defecto rnecan]. El hemisferio izquierdo tiene innumerables puntos de referericia derivados de la experiencia y IJ educaciori en e! mundo fisico. confirma el orientador. que ubjcar un objeto perdido. tiene muy pocos puntos 'de refere ncia: no tie ne senales. Mas de 10 horas de ejercitaci6n en el Metodo Silva se dedican a corregir . EI psfquico recorre luego en su irnaginacion a la persona hasta que su atenci6n se fija en una parte del cuerpo. "Los rinones son el area del problema. "Me deshice de esos calculos en los rinones esta manana. Permfteme llevarte a una tfpica clase Silva en el momenta en que Ia ejercitaci6n termina y los estudiantes ~e agrupan de dos en dos 0 de tres en tres para expenmentar con sus nuevas capacidades mentales. Ia edad y el sexo de esa persona. identifica. Un estudiante en cada grupo." Mucha ejercitaci6n detallada precedi6 a esta escena. Ia direcci6n. S610 un momento. al que llamarernos pslquico. he 202 destruido los calculos Y los veo disolverse en la orina." Otra pausa. . Cada estudiante trae consigo al menos un "caso". el estudiante escribe el nombre. EI hemisferio derecho. el psiquico vuelve a beta y los dos discuten animadamente el caso. e ntru en un nivel alfa profundo. dice. Se establecen puntas de referencia en el hemisferio de re cho durante largos ciclos de condicionamiento en los que e l coordinador conduce al estudiante a traves de innurnerabl-s ejercicios de imaginaci6n. En un momento. co en el autom6vil. En el reves.Resolver problemas de salud es mas facil por ejemplo.mbr~sarr:ente exacta. ejercitacion que se presenta habitualrnente en un curso. para ayudar a curarte a ti y a otros.esta dificultad. Comenzamos por los problemas mas faciles y construimos u~a senda de exito de modo que tengamos un alto myel de esperanza y confianza antes de pasar a problemas mas dificiles. _EIpsfquico irnagina a esa persona y describe sus principales rasgos ffsicos. "Bien. elementos que pueda ide ntificar y usar para encontrar su camino. Todos estos rnetodos roman elementos prestados de nuestras ex- . De un lado de una hoja de papel. La boca del orientador habitualme nte comienza a abrirse porque la descripcion es aso." . C6ma datar al cerebra derecho dellsenalesll EI cerebro derecho puede ser activado.son los mas faciles para que nuestras conciencias se concentren -." "Exacto". Un caso es una persona que el estudiante conoce que est~ enfermo. He terminado mi sesi6n. Pero la describire para ti y luego te brindare formas alternativas que puedes usar para alcanzar. la direcci6n. EI orientador quiza telefonea a esa persona enferma al dia siguiente y escucha que la persona. Yoy a destruirlos.Ios rnismos resultados.

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