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PQR EL FUNDADOR DEL_CONTROL

JOS€SlLVA

MENTAL SILVA

Y ROBERT B. STONE

Javier vergara editcr
Buenos Aires/Madrid/Mexico/Santiago de Chile

Titulo original THE SILVA MIND CONTROL METHOD FOR GETTING HELP FROM YOUR OTHER SIDE Edici6n original Pocket Books Traducci6n Emilia R. Ghelfi

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INDICE

I
I
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I-

PRIMERA

PARTE

C6mo desarrollar el contacto
1. 2.

3. 4. 5. 6.

i.Que es el otro lado? Lo que la ayuda del otro lado puede significar para ti C6mo establecer contacto can el otro lado C6mo mejorar el contacto con el otro lado Pistas utiles ace rca del otro lado C6mo obtener respuesta del otro lado
SEGUNDA PARTE

. . . . .

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30 45
64 83

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C6mo usar el contacto 7. 8. 9. 10. 11. 12. Que hacer antes de pedir ayuda . C6mo obtener ayuda para resolver problemas person ales . Ayuda del otro lado para resolver problemas de salud . Ayuda del otro lado para el exito en los ncgocios Ayuda del otro lado para los problemas mas diffciles de la vida . Tu actual asociaci6n con el otro lado .
143 164 188
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1989 by Robert Stone and Jose Silva 1990 by Javier Vergara Editor S.A. San Martfn 969 / Buenos Aires / Argentina.

ISBN 950-15-0996-6 Impreso en la Argentina/Printed in Argentine Depositado de acuerdo a la Ley 11.723 .

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PRIMERA

PARTE

C6mo desarrollar

el contacto

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f.

pero antes de sacar conclusiones. mejor espera algunos capftulos. Esa causa es el otro lado. Tu y yo existimos.I ! 1 l. "zCualquier persona puede?" Sf. Lo que sf sabemos es que existe. No sabemos mucho sobre el otro lado. Somos el efecto de una causa. cualquiera.QUE ES "EL OTRO LADon? "lPuedo obtener ayuda del otro lado?" Por supuesto que sf. "lQuieres decir de Dios?" Sf. Cierta vez pregunte a un esceptico: "lQuien te da mas Iastima: un hombre que no tiene apoyos visibies 0 un hombre que no tiene apoyos invisibles?" 11 . "zAhora mismo?" Ahora mismo.

hubo agresivos rumores de que se trataba de algo pernicioso. lotorga privilegios especiales con el otro lado? No. no estoy revelando secretos de esa indole. nadie. estoy repitiendo verdades creativas que han estado dando vueltas durante milenios. Estrin contenidas en la antigua filosofia taofsta de los chinos. Mucha gente la define como una era en la cual todos estaremos mas abiertos a la creatividad. Antes bien. De todos mod os. esta tan cerca ahora que' podemos "tocarlo". Tu podrias responder del mismo modo en este momento. en las palabras de Jesus en los Evangelios. Cuando cornence a investigar ace rca de c6mo generar una mayor actividad mental'. Creerne. Cuando 10 estaba escribiendo por tercera vez. En esos dias no se podia siquiera hablar de los poderes de la mente. el Metodo Silva es aceptado hoy en casi todos los paises del mundo y millones de personas estan realizando con exito la ejercitaci6n que propone. Entonees. En Children of the Rainbow. el manuscrito fue destruido por una filtraci6n de agua. EI Metcdo Silva ha sido ccnvalidado por los descubrimientos de los fisicos que describen el espacio como un campo de la inteligencia. la gente pens6 que estaba loco. la nueva era."Visibles". Investigaciones realizadas con equipos de retroalimentaci6n nos han permitido medir la actividad cerebral y mostrar los carnbios que se producen durante la relajaci6n. Hoy el Metodo Silva ha alcanzado una -nueva etapa. Otros dicen que es un periodo de expansi6n de la conciencia. Cuando 10 termin6 por segunda vez. estas verdades estan a11fpara aque110sque esten dispuestrrs a escuchar. porque nosotros ya estamos en contacto con el otro lado. La expansi6n de la conciencia de la hurnanidad ha producido un acercamiento del otro lado a este lado. En este libro. Y gracias a las nuevas concepciones acerca del hemisferio derecho del cerebro. Cuando el manuscrito estuvo terminado. Por eso los esfuerzos del autor encontraron la resistencia del otro lado y el libro no se public6 hasta el momenta oportuno. Hace algunos anos. a 13 _ - ~ . en la Cabala del judafsmo. A medida que te compenetres con la ejercitaci6n que propone este libro. Incluso cuando el Metodo Silva se perfeccion6 y se dio a conocer en 1966. un hombre llamado Lelani Melville Jones escribi6 un libro ti tulado Children of the Rainbow ace rca de unos curanderos nativos de Hawai. en el Coran del islamismo.! ! . Esto fue alla por 1944. Jones exponfa secretos de los kahunas que podrfan haber resultado peligrosos si eran revel ados demasiado pronto. cornenzaras aver cuanto mas poderosos pueden ser los apoyos invisibles y comprenderas el poder del otro lado. para aquellos que esten buscando ayuda del otro lado. Pero estas palabras 0 no fueron escuchadas. 10 cual confirrna la teoria del inconscie nte colectivo propuesta decadas atras por el doctor' Carl lung. J . lEI Metodo Silva nos ayuda a establecer el contacto con el otro lado? No. y sus metodos para controlar la naturaleza. Jones enferm6 y afront6 serias dificultades antes de que el manuscrito fuera efectivamente publicado. otro hecho cientffico compatible con el enfoque del Metodo Silva. un perro 10 destroz6 con los dientes y Jones se vio obligado a empezar ellibro. fue la respuesta automatica. Estas son verdades que el otro lado quiere que conozcamos. en los Upanishads de la India. 0 no fueron entendidas. los kahunas. 12 EI comienzo de una nueva era Se dice que estamos entrando en una nueva era.

Helen decidi6 que necesitaba ayuda para resolver su problema. Sentia que la estaban persiguiendo y recibfa cartas an6nimas que estaba segura eran de el. I f Una mirada detras de escena Helen H. EI Creador necesita del hombre para disenar ropa. Y asf fue. lQue hizo Helen durante ese minuto? Bueno. lEs posible que el otro lado este tratando de conseg~ir mas ayuda de los seres humanos para hacernos mejores co-creadores? El Creador podrfa responder esta pregunta. Poco despues el nuevo dueno telefoneo: tardaria un ano en mudarse a su nuevo apartamento. Cuando confiamos en el hemisferio dereeho. cerr6 los ojos y respire profundamente. Y parte de esa nueva era es el Metodo Silva. Pero el Creador necesita la ayuda del ser humano. recibfa molestas llamadas telef6nicas de un admirador rechazado que no aceptaba un no por respuesta. Pero entraron en coritacto con el otro lado disminuyendo el ritmo de las ondas cerebrales para activar el hemisferio derecho de su cerebro.con los ojos cerrados? lRezar? No. hizo 10 mismo que Arthur cuando decidi6 que necesitaba ayuda para encontrar un apartamento. Se sent6 en el si1l6n del sal6n. y asf sucedi6. despues de limpiar la cocina. cerro los ojos y respir6 profundamente. Este hemisferio es nuestra conexion con el rnundo de la creatividad.molestada. no en el senti do conveneional. muebles y casas. El Creador todavfa esta creando. Una noche. nos abrimos al otr o lado. fuentes de energfa e industrias. decidi6 conseguir esa ayuda. Las masas de tierra se desplazan. Aproxirnadamente un minuto despues abric los ojos. Se sentia muy bien. lLe gustaria a Arthur quedarse durante ese tiernpo? lQue hicieron Helen y Arthur mie ntras esraban sentados. Compr6 un nuevo aparato con un interruptor que le permitfa desconecra-je por la noche para no 14 ser . Tenia el presentimiento de que todo se solucioriana. Zcorno disminuir el ritmo de las ondas cerebrales? lC6mo activar al hemisferio derecho? lC6mo utilizar el hemisferio derecho para conseguir ayuda inrnediata? 15 . nunca mas ese hombre la molest6. Helen abrio los ojos. los terremotos reconstruyen y reforman la superficie terrestre. La meta del otro lado es la creaci6n. El hombre es necesario para la creaci6n de un barco. la erosi6n crea planicies mas productivas y nuevas islas surgen en el oceano. nos ayuda a usar de manera eficaz nuestro contacto con el otro lado para mejorar el mundo en que vivimos. lQue hace entonces el Metodo Silva? Para expresarlo de una manera simple.los ojos del otro lado. Se senna bien. no s6lo en el espacio exterior sino tambien en la tierra. un avi6n 0 una locomotora. Hay aspectos de este planeta que todavfa estan en proceso de formaci6n. Arthur se sent6 en una silla comcda. La respuesta podrfa ser: la nueva era. Su contrato de alquiler vencfa en menos de un mes y no iba a ser renovado porque el due no habia ve ndido el apartamento. Supo que su problema estaba resuelto. Aproximadamente un minuto despues. los vo1canes arrojan lava generando nuevas tier~a:. Pero. El hombre debe ser un co-creador desarrollando ordenado res. es especial. pero recibfa llamadas en el trabajo y durante todo el fin de semana.

de pronto la empresa donde trabajamos se fusiona con otra. dependientes del hemisferio izquierdo. el hemisferio de16 I f Como reconocer la ayuda del otro lado Un pequeno barco estaba en dificultades al este de Honolulu. Creerne. pero cuando 'pedirnos ayuda. Es un mundo de conocimientos ffsicos. Pero todo esto esta cambiando. Se estan abriendo nuevos horizontcs y el Metodo Silva puede ser tu oportunidad para obte ner la ayuda que necesi tas. 1 Por que necesitamos ayuda del otro lado En algun momento en el camino de su evoluci6n . 0 la lectura de este libro del principio al fin y el aprendizaje del metodo que Helen y Arthur encontraron tan provechoso. Esta preocupaci6n un~ educaci6n orientada racion pertenece mas al 10 que no se puede ver sualizar. confort ffsico. la humanidad hizo un giro equivocado. Sin embargo. Fuimos hipnotizados por el mundo fisico. eficientes. Es un mundo de dolor fisico. estamos tocando fondo. vale la pena. nos desconectamos del otro lado. Al concentrarnos en el rnundo material. El hemisferio derecho es hoy un 6rgano casi atrofiado. . Nuestra conexi6n no esta cortada pero es como si 10 estuviera. imageries. lVale la pena? La respuesta es simple: lQue "apoyos invisibles" te resultan importantes? El otro lado es justamente este tipo de apoyo. y con el otro lado de tu lado.nos ensenarori como usar el hemisferio derecho. Perdimos el rumbo y nos separamos de nuestra fuente.ro vinculo con el otro lado. nuestro puesto deja de existir y nos quedamos sin trabajo. La tripula17 . sonidos. A medida que el mu~do ffsico nos absorbe mas y mas. Los sentidos dominan ahora nuestras vidas.Treinta y dos horas de ejercitaci6n en el Metodo Silva daran respuesta a estas preguntas. Cada genemundo ffsico y respeta menos sino s610 intuir imaginar vi" t 1 recho se repliega y pasamos a depender del16gico hemisferio izquierdo para que piense por nosotros. es nuest. La embarcaci6n se dirigfa a California cuando de repente empez6 a hacer agua. olores y sabores. Necesitamos ayuda del otro lado. No 10 necesitamos para sobrevivir en el mundo fisico. Es como si los cables del telefono estuvieran cortados. Rezamos. aparentemente nadie nos escucha. con el mundo de 10 creanvo donde fuimos formados. Para la mayorfa de nosotros no hay nada mas que el mundo ffsico. Las cuentas irnpagadas se acumulan. no pasa nada y nos preguntamos por que. no hay lfmite a 10 que puedes lograr. nunca -desde la cuna hasta la turnba. Nuestro contacto con el mundo creativo del hemisferio derecho nos da la libertad para restablecer el vinculo roto. Nos arreglamos bien como personas 16gicas. placer ffsico. por el mundo ffsico condujo a hacia 10 material. " El hemisferio cerebral derecho es nuestra "conexion con un rnundo mas alla del rnundo ffsico. En este mundo regido por el hemisferio izquierdo.

Pasaron los dfas sin noticias. el auxilio se posponfa hasta la manana siguiente. El noticiero de la noche inform6 que. la fisura del barco se arregl6 la primera noche. Las soluciones que implican ayuda del otro lado frecuentemente desaffan el tiempo y el espacio. Los pajaros estaban devastando los cultivos de las granjas locales. "lPodran ayudarme los graduados?" "Por supiiesto. "lLos graduados tienen su reuni6n mensual hoy?". espacio y materia son los ladrillos con los que se construye el mundo ffsico. Entonces cont6 al coordinador su problema. respiraci6n profunda." Esa noche en la reuni6n aproximadamente 30 personas cerraron los ojos y respiraron profundamente. AI octavo dla. respondieron al unfsono.cion se comunic6 por radio con la Guardia Costera pidiendo ayuda. con excepci6n de la radio. Comparemos este caso con otro que involucr6 al mismo grupo de graduados del Metodo Silva de Hawai. Tiempo. Pocos dfas antes de la reuni6n mensual. Asf el otro lado no esta confinado a los Ifrnites del eiempo y el espacio. apareci6 en los peri6dicos una noticia ace rca de una bandada de mirlos que estaba asolando a una comunidad de Maryland. observan cambios en partfculas at6micas en una parte del mun19 . sugiri6 un graduado. la Guardia Costera inform6 que no pudo encontrar el barco y que se temfa 10 peor. "Coincidencia" significa una serie accidental de acontecimientos que parecen tener una relacion causal. A partir de alli. En ninguno de los cas os la distancia fue un obstaculo. La madre "sabra" que no era asf. pregunt6 la mujer. Sin embargo. el viaje continu6 sin nove dad. cons 1derandolos imposibles. Esto ocurri6 a la medianoche de Hawai. a la hora y en ellugar de costumbre". El barco reparado estaba a muchas millas de las mentes de los graduados del Metodo Silva que ocasionaron la reparaci6n. Un minuto 0 dos despues abrieron los ojos. Se habfan hecho disparos al aire."Buena idea". muchos otros esfuerzos para asustar a los pajaros pero nada tuvo exito. Inmediatamente telefone6 al coordinador local del Metodo Silva de Control Mental. los mirlos se retiraron. "Sf. que dej6 de funcionar. s610 dos floras despues que los graduados "trabajaron" en el problema. fue la respuesta. De un modo extrano. Los cientfficos acostumbraba? a negar la evidencia de sucesos como estos. Las soluciones que implican la ayuda del otro lado con frecuencia desaffan la explicaci6n 16gica. AI dla siguiente a las seis de la manana. Aquf comienza a jugar la palabra "coincidencia". se habfan realizado 18 . "lPor que no ayudamos a esos pobres granjeros de Maryland a deshacerse de los mirlos?". A menudo las coincidencias parecen generadas desde el terreno de 10 causal: el otro lado. A la manana siguiente. . sus hijos la llamaron desde California. lSon de algun modo sirnilares' estos dos casos? Una explicaci6n posible podrfa ser que se trata de una coincidencia. Los mirlos de Maryland estaban a miles de millas de Hawai tarnbien. . dado que la Guardia Costera no podia llegar hasta el barco antes del anochecer. Este terreno de 10 causal es donde se genera el tiernpo y el espacio. No existen en el terreno de 10 causal. se habfan encendido fogatas. hora de Maryland. hoy. Una mujer que escuch6 la noticia se dio cuenta de que en ese barco viajaban sus hijos. Ojos cerrados.

sin embargo. . ni drama. control amos nuestra mente. Donde existe anormalidad. Pero tambien vemos un pequefio obstaculo superado. La frase "control mental" ofrece una muy buenadescripcion de 10 que hacemos. Los autores Robert Leichtman. Cuando ernpleamos el Metodo Silva. crea normalidad. 21 .do que provocan cambios en particulas at6micas en el lade opuesto de la tierra. La palabra "dinamica" tiene mas energfa. El Metodo Silva de Control Mental supera la meditaci6n convencional. que haya side causado por el otro lado. M. Meditaci6n activa es una buena descripci6n del Metodo Silva. Si el Metodo Silva se limitara a la relajaci6n del cuerpo y el aquietamiento de la mente. es dinarnico. Asf el Metodo Silva es una forma de meditaci6n dinamica. podrfa correctamente ser llamado meditaci6n tradicional. a causa de la extendida imagen publica de la meditaci6n como una postura mental pasiva. Ni fanfarrias. Donde existe un problema.S. implica mas creatividad. Es un medio probado de usar nuestra mente para generar una actividad mental superior a la que se ha utilizado con anterioridad. Pero mejor serfa meditaci6n dinarnica. pero es mas que eso. Donde existe conflicto. S610 porque algo parece una mera coincidencia o trasciende el espacio 0 el tiempo no significa. Tampoco los cambios producidos por el otro lado tienen que trascender las leyes de la posibilidad.. una enferrnedad molesta curada 0 el encuentro con la persona adecuada. casi generico. ni magi a. crea arrnonfa. _ La clave esta en el uso del hemisferio cerebral derecho. Debe diferenciarse el Metodo Silva de la tradicional meditaci6n pasiva de los yoguis y gurus orientales. que no define una metodologfa. Sf. El Metodo Silva es activo. crea la soluci6n. Cuando se utiliza el Metodo Silva. Lo que sucede despues de esas tres respiraciones pro20 fundas no es unestado de' "vacio mental" asociado usualmente con la meditaci6n tradicional. cada individuo controla su propia mente para encauzar las energias creativas de su Yo Superior. sino por el contrario es un est ado de plena atenci6n. De hecho. el uso del terrnino puede llevar a error aun cuando este modificado por la palabra "dinamica". vemos milagros todos los dias. Pero "meditaci6n" es un terrnino amplio. LQue es el Metodo Silva? EI Metodo Silva propone un modo de relajar el cuerpo y la mente provocando la reducci6n de la frecuencia de las ondas cerebrales y la elevaci6n de la actividad del hemisferio derecho del cerebro para producir un resultado positivo. simplemente ayuda. Veras que el Metodo Silva provoca un estado de plena atenci6n de la mente y no su puesta en blanco. Porque este hernisferio esta en contacto con el resto de la inteligencia en el universo: la fuerza creativa. y Carl Japikse describen un estilo alternativo de meditaci6n en su libro Active Meditation: The Western Tradition.

todos tenemos acceso a la inteligencia del otro lado de nuestro craneo. recientes descubrim~ent~s indican la existencia de una fuerza espiritual o inteligente detras del mundo ffsico. el espacio es algo. Aunque hubiera habido algo mas. De esto tratan las paginas siguientes. Resultado: el dueiio perdia vent as porque la mayo ria de los clientes preferfa conducir diez mill as mas e ir a una tienda donde sus compras no fueran tan desconcertanternente predichas. lD6nde esta. tiel otro lado"? El otro lado est a ados miIlas de aquf bajando por el camino y doblando ala derecha a la altura del granero rojo.en el espacio. Los cientfficos han recabado evidencia de que el espacio no es una nada. rode ados por inteligencia. Este algo es un continuo con propiedades 0 caracterfsticas. Aunque 10 supiera. nuestras palabras estan disefiadas para el mundo ffsico de la materia y no para el sitio del que este proviene: el mundo de la inteligencia y la energfa. los cIavos y el papel de lija estaban allf esperandolo. si me permites sefialar con el dedo. allf y allf. esta 22 rambien ados mill as en la direcci6n opuesta. Asf estamos aquf -t6 y yo. Asf esta tanto fuera como dentro de nosotros. Estudio la nueva ffsica y las teorfas presentadas para conjugar sus hallazgos con los parametres de la antigua ffsica. en todas partes que mires. estoy al corriente de la ciencia moderna. lLa piel y los hues os de nuestro craneo nos separan de esta inteligencia impidiendonos usarla? -La respuesta es no. ni siquiera en un transbordador espacial. La inteligencia llena el espacio y este espacio puede ser s610 una parte del cuadro general. El hecho es que elllamado otro lado esta de este lado. Es el lugar donde el espacio y el tiempo fueron creados. "lAlgo mas?". El otro lado esta en un lugar sin espacio. entonces. No puedes llegar allf en un avi6n 0 en un medio de transporte supers6nico. . en un lugar que no ocupa espacio y tampoco tiempo. Como dijimos anteriormente. Una de esas propiedades es la inteligencia. Todos estos. Cuando el cliente entraba y se acercaba al mostrador. el cIiente estaba demasiado aturdido para recordar.EI otro lado revelado No pretendo saber c6mo es el otro lado 0 c6mo funciona. La moraleja de la historia es que podemos me23 . Esta tambien alla arriba y alla abajo. no existirfan palabras para describirlo. Pero puedes entrar en contacto con el usando correctamente las dos partes de tu cerebro. Esta inteligencia nos penetra y nosotros la penetramos. Sin embargo. Esta rambien alli. Esta del otro lado del mundo ffsico. Es el mundo de 10 creativo. "Sabia" intuitivamente que iba a pedir un cliente desde el momenta en que estacionaba su autom6vil frente a la tienda. Soy consciente de 10 que los fisicos' estan descubriendo al penetrar la materia en sus partlculas mas pequeiias. Como lIegar a un equilibrio entre los dos hemisferios cerebrales El dueiio de una ferreterfa en una pequefla ciu-. la pintura. dad de West Virginia tenia un hemisferio derecho dom~nante. preguntaba el dueno.

Finalmente ni siquiera necesitaras usar los pasos . Este conocimiento significara una mayor productividad y un incremento en las ganancias. Cuando Uegamos a un equiIibrio. como 10 haras a partir del pr6ximo capftulo.dras co~ facilidad dejarte llevar por tus nuevas habilidades SI no mantienes los dos pies sobre la tierra. Esto significa que debes comenzar por ti mis~o. resolver as problernas aparentemente insolubles. tambien significara clientes satisfechos que podran encontrar 10que necesitan cuando 10 necesitan. La sensibilidad del hemisferio derecho es fiable. puede 25 . conoceras cosas en el momenta necesario aunque aparentemente no tengas modo de llegar a saberlo. podemos obtener ayuda del otro lado para usar de u~ modo aceptable este lado. El Metodo Silva nos ensena que es importante disfrutar de 10 mejor de ambos lados. Pero ~o. Aunque parezca que estas adivinando. . un incremento de la espiritualidad provoca una menor tendencia a tratar de enriquecerse pronto y una mayor tendencia a servir al bienestar del paciente. Adernas de esto. recibiras un deste110de perspicacia digno de un genio. tu conexi6n con el otro lado. . Cuando esta conexi6n trabaja para ti.e~~sferio izquierdo pueden ser enganados. debemos comenzar donde est amos. Cada vez que uses el Metodo Silva 10 haras mejor. Sin embargo. El hemisferio izquierdo nos mantiene anclados. 24 Un jefe de almacen que se ejercite con este libro o que asista a las sesiones de entrenamiento del Metedo Silva estara mas capacitado para hacer un acopio adecuado de una temporada a otra. Con las dos mitades trabajando para nosotros. Un empresario industrial puede usar la ejercitaci6n y la creatividad que resulta de ella para saber que productos manufacturar y que precios cobrar. Si los lfderes de todas las naciones estuvieran ejercitados podrfan detectar unos a otros los planes e intenciones. Un lfder de gobierno ejercitado en el Metodo puede usar la creatividad para proyectarse hacia el futuro para detectar las necesidades del pueblo y estar preparado para satisfacerlas. Debes aprender a aumentar la actividad de tu hernisferio derecho. Un funcionario del orden publico sera capaz de atrapar a un criminal intuitivamente. tendras suerte encontraras a la persona adecuada. Naturalmente te convertiras en un ser mas creativo. tus conjeturas resultaran acertadas. lograrnos resultados.ternos en dificultades si enfatizamos s610 un hemisferio del cerebro. Ayuda del otro lado para una mayor creatlvidad Cuando comiences a activar el hemisferio derecho. aunque sea el creativo hemisferio derecho. El jefe de alrnacen no s610 ganara mas dinero sino tambien ayudara a crear un mundo mejor donde vivir. La sorpresa serfa imposible y prevalecerfa la paz.' Cuando comiences a usar tu hemisferio derecho siguiendo las instrucciones de este libro. . Simplemente sabra que articulos almacenar y en que cantidades. Los sentidos del h. especfficos del Metodo Silva para obtener la inforrnaci6n que necesitas. 10 mejor de ambos mundos. Un medico que se ejercite para ser mas creativo podra realizar un diagn6stico mas 7xacto que ~ualquier equipo de lab oratorio.

si quieres ponerIo en esos terrninos. Tu' luz roja esta casi lista para transformarse en verde. Cuando son escuchadas por tu Yo Superior 0 por la Inteligencia superior 0 por la Fuente 0 por Dios. reduces la frecuencia de las ondas cerebrales. AI relajar la mente.a y controlar la mente. como una computadora. nos dirigiremos hacia una vida nueva y mas creativa.Para comenzar.~ misferio izquierdo ace rca de 10 maravilloso que puede ser el hemisferio derecho. Luego finalizaras la sesi6n contando en forma ascendente. Ni siquiera se necesita saber aritrnetica. Cuando eso suceda.formes irnagenes mentales de un modo determinado. se pueden obtener los mis26 mos resultado~ con los ojos abiertos. De otro modo tu hernisferio !zquierdo se int~rpondrfa en e~ camino. Cuando estes relajado.brindarte ventajas que estan mas alla de tu capacidad de aceptaci6n. permites que la mente se relaje. Tengo que convencer a tu he. . Lo estoy h. Este es el modo en que funciona. tus necesidades Son satisfechas . No se necesita ser un estudiante de literatura 0 un amante de la poesfa. Se pueden usar palabras e imagenes mentales para programar una computador. actos simples pueden producir resultados sorprendentes.. EI unico requisito es algo que es un tabu en la mayorfa de las cIases: la capacidad de sonar despierto.aclend~ en este rmsmo momenta al darte la explicacion logica que tu hemisferio izquierdo requiere. La formaci6n de i~ag~nes mentales -usando la visualizaci6n y la imaginacion. Cuando disminuyes la frecuencia de las ondas cerebrales a aproximadamente la mitad del ritmo habitual del ser humane despierto. estos ejercicios se realizan con los ojos cerrados. elevas el nivel de actividad del hemisferio derecho de tal modo que es casi tan activo como el hemisferio izquierdo. Despues. Ahora enumerate la cadena de procesos que permiten tu vinculaci6n con el otro lado. Cuando las dos mitades del cerebro estan activas. EI Metodo Silva puede parecer facil pero un importante mecanismo esta trabajando detras de barnbalinas. Tu computadora esta entonces conectada a una computadora mayor. lPuedes aceptar el ser capaz de persuadir a la gente sin decir una sola palabra? lPuedes aceptar el alcanzar cualquier objetivo que concibas? Aceptar estos hechos es imprescindible. til y yo tenemos trabajo que hacer. I Los ejercicios del Metodo Silva Para tener exito en el Metodo Silva no se necesita saber algebra. Con los ojos cerrados. dandote instrucciones positivas y abriendo los ojos. se puede programar la mente conscientemente y con un prop6sito. iY todos nosotros podemos sonar despiertos! EI tipo de ejercicios que te esperan son metodos de relajaci6n e instruccio. se te pedira que te des a ti mismo instrucciones verbales 0. La educaci6n formal no es un requisito previo para la ejercitaci6n en el Metoda Silva. Todo 10 que se necesita es saber contar. Todo 10 que se necesita es leer con ~tenci6n. nes para sonar despierto eficazmente. y tus necesidades son "escuchadas". AI relajar el cuerpo. dejando para los pr6ximos capftulos una explicaci6n mas completa. antes de que puedas te~er este tipo de experiencias. Y este es el ia- 27 .es una actividad del hemisferio derecho y el hemisferio derecho esta "conectado" con eI otro do. te relajaras usando algunas tecnicas corrientes de relajacfon y otras que son exclusivas del Metodo Silva.

Los ejercicios del Metodo Silva ponen de nuevo la f6rmula en tus manos. es un proceso paso a paso. Tambien he visto gente que se encoge de hombros frente al concepto del "otro lado" y se aleja. En cierto modo. tratando de resolver problemas sin el beneficio de la intuici6n 0 la inspiraci6n y limitados por nuestras "computadoras" personales sin acceso a una computadora mayor. mejoramos este mundo para nosotros y para los otros. control amos las emociones y nos convertimos en generadores de ideas. creados pero separados del Creador. Si estas dispuesto a tomarte tu tiempo para disfrutar de los beneficios del Metodo Silva en tu vida cotidiana. Necesitamos ayuda de una fuente superior. Debes dejar de lade ellibro y transformar al Metcdo Silva en parte de tu vida. simplemente sfgueme. Con la ayuda del otro lado. Y podemos obtenerla si hacemos uso de los beneficios del aprovechamiento de toda la ca. Yo te aliento a unirte a esos individuos que aprovecharon la oportunidad y se abrieron a su Yo Superior y permitieron al otro lade trabajar en sus vidas. que en un momenta consider6 su vida un infierno. Simplemente leer este libro no es suficiente. benefactores.pacidad de nuestra mente. No hay atajos. He visto gente. peleando entre nosotros y IIenando nuestras prisiones y hospitales.modo en que ha funcionado desde elcomienzo de la humanidad. Comenzamos a vivir en armonfa con nosotros mismos y con los otros.ejercicios. Cuanto mas uso haces del contacto. llamamos a la sabidurfa. Mira de que modo estamos destruyendo nuestro planeta. no tienes siquiera que imaginar un dilerna semejante: estamos ahora en el. Hasta este momento. han redescubierto su contacto con el otro lado a traves del Metodo Silva. Estarfamos solos en el planeta. pero en algun momenta perdimos esta simple f6rmula. 29 . Los beneficios comienzan casi de inmediato. Una vez que nos conectamos con eI otro lado. Debes aprender 28 concienzudamente y practicar todos los. mejores beneficios obtienes. hombres de Estado. Olvidamos establecer el contacto. Cada ejercicio allana el camino para el siguiente. Una mirada alcuadro global I 1j I I· I I i Imagina nuestra situaci6n si no pudierarnos obtener ayuda del otro lado. ocho millones de personas. nos convertimos en genios. sobreIIevar cambios tan drasticos que ahora viven en un estado de paz. El contacto con el otro lade no esta lejos: s610 unos pocos pasos de la mente y estas allf.

Entonces. Asf el pensamiento esta fuera de centro. el ser humano tiene dos hemisferios cerebrales. tu prosperidad. El otro 90% usa su hemisferio izquierdo casi excluyendo al derecho. equilibras la actividad de los hemisferios. con nuestro pensamiento descentrado. Estamos contaminando nuestros cuerpos con sus tancias que causan adicci6n. Como result ado. La humanidad. el hemisferio derecho genera el del mundo espiritual. No quiero decir excentrico en el sentido de raro 0 extravagante. lCuando terrninara esto? Terrninara cuando obtengamos ayuda del otro lado. es en sf misma el obstaculo. Si el hemisferio izquierdo genera el pensamiento del mundo ffsico. contaminando nuestras conciencias con imageries de crfrnenes. La destrucci6n comenz6 cuando el hombre se volvi6 excentrico. Como he dicho antes. Pero en un momento. fuera de su centro. A medida que nuestras computadoras mentales se vuelvan mas y mas centrad as. Lo que determina la diferencia es la frecuencia de onda cerebral. no 5610 se producira 31 . tu salud. estamos aquf. amenazando al planeta y a nosotros mismos con la destrucci6n. muchas especies de la flora y Ia fauna se han extinguido 0 estan en peligro. El pensamiento centrado se basa en esa ayuda. El izquierdo esta interesado en este mundo material y el derecho esta interesdo en el mundo no material. EI aire y el agua estan contaminados y la misma tierra esta infectada con productos qufrnicos" venenosos. El pensamiento excentrico carece de ayuda 'espirituaI. veras que irnportantes son estas respuestas para tu situaci6n inrnediata: tu exito. aparentemente a cargo del proceso creativo de este planeta. la conexi6n con el otro lado. S610 un 10% de nosotros piensa de un modo equilibrado usando los dos hemisferios. Cuando centras tu pensamiento a 10 ciclos por segundo. Terminara antes para quien ponga en actividad el hemisferio cerebral derecho. tu felicidad. violencia y muerteo lCuando comenz6 todo esto? lCuando terrni30 nara? Las respuestas a estas preguntas parecen interesar mas a la sociedad en su conjunto que al individuo en particular. es excentrico. El pensamiento del mundo ffsico se realiza a aproximadamente 20 ciclos por segundo. quiero decir excentrico en el sentido de descentrado. Nos convertimos en una influencia destructiva no s610 para el planeta sino tambien para nosotros mismos.2 LO QUE LA AYUDA DEL OTRO LADO PUEDE SIGNIFICAR PARA TI EI proceso creative parece haber tropezado con un obstaculo.

Si algunas o todas estas acciones tienen un significado para ti. 1 a 4 ciclos cuando duermen. Nada en el Metodo Silva contradice 0 entra en conflicto con las religiones del mundo. e~cepto cuando pasan del estado de ~lgl~la al sue~o y viceversa. Asf de simple. Se sentfa como un extrano en el mundo de los negocios. Si te sientes separado de Dios. la vida de todos los dias sera mas dificil para ti que para aquel que se siente mas cerca de su fuente. La frecuencia de pensamiento ideal se produce en el centro del espectro. Puedes decir que est~n l~sp. Su conciencia est a conectada a la Intehgencia Superior. 0 cuando confiesas tus pecados. que son l?stmtlVas o intuitivas. 0 cuando juntas las manos de un modo determinado. de las que se equivocan. se ejercitaba en el Metcdo Silva. es decir a 10 ciclos por segundo. Sabfa que la f6rmula para mantenerse en armenia era usar el nivel alfa: relajarse y crear imageries mentales.~mlsfeno cerebral derecho. 0 cuando te sumerges en las aguas del bautismo.s . las frecuencias mter~edl~s son las que permiten el uso consci~nte del. Podemos salvar nuestro planeta y devolvernos la salud. Se han c?nverti?o_. una frecuencia de 1 a 20 ciclos por segundo: 20 ciclos cuando estan despiertos. Ouiza prefieras escuchar que las oraciones funcionan cuando dejas tu contribuci6n en la iglesia.un efecto acumulativo en la conciencia colectiva.lradas por la divinidad 0. Sin embargo. Sentfa que debra estar haciendo algo mas que trabajar con numerus. ac!ertan mas v~ces. Debemos hacer to do 10 necesario para reforzar esa proximidad. Como ser menos destructivos y mas creativos La mujer y el hombre tfpicos funcionan en. _ Las personas que piensan. Necesitaba ser mas creativo. nuestra conexion espiritual. aunque parezca que estan adivinando. Mantenerse lien slntonla" para una vida mas tacll Sidney W. son un complemento necesario para llegar al nivel alfa. Debemos reconocer nuestra proximidad con Dios. sino tarnbien un efecto cibernetico que acelerara el earnbio en forma exponencial: mas y mas rapidarnente. si prefieres. Sidney era un contable de exito. Si te sientes separado de tu fuente creativa. sabes quien fue el que se alej6.en companeras de Dios porque ayudan aDIOs y DIOS las ayuda. Pero se sentfa vacio con su trabajo. analizan sus problemas y buscan ayuda del otro lade en el nivel al£a: son centradas. pero pocas veces en las frecuencia. Obtienen ayuda del otro lado situandose en el nivel alfa. 32 Muchos quiza se sientan defraudados por la simplicidad del contacto. El Metodo Silva s6lo hace que el mundo espiritual sea mas accesible para ti. Sidney decidi6 usar la tecnica Silva conocida co33 . 10 que los cientfficos Haman nivel alfa. Cuando obtienen una respuesta.i~termed~as. Estos actos adicionales reforzaran tu contacto. Son las que ayudan con la creacion en lugar de trabajar en su contra.

siempre que Sidney se sentia insatisfecho en su trabajo. Todos esos lenguajes son distintos modos de decir 10 mismo. su computadora mental se conecto inmediatamente con una computadora mayor que posefa energfa de muchas otras y asf pudo crear una soluci6n para el problema. lHubo alguna conexi6n entre la imagen mental de Sidney y la oferta del cliente? Los escepticos diran "coincidencia". Cornenzamos a considerarlas como creaciones de Dios a las que no Ie puso su firma. el contable. Relaj6 su cuerpo y su mente como habfa aprendido y visualiz6 el problema en un espejo de marco azul. EI mundo de la informatica posee su propio lenguaje. Tarnbien los religiosos. tuvo ambos hemisferios trabajando para el. Sidney obtuvo ayuda del otro lado. Luego cambio el color del marco del espejo de azul a blanco e imagin6 la meta que querfa alcanzar. Si fuera a utilizar el Ienguaje de la informatica en este libro. uno de sus clientes le propuso que se encargase de un negocio que implicaba introducir un nuevo producto de consumo en la ciudad. tarnbien tuvo mas energfa. Los fil6sofos tienen su Ienguaje. inmediatamente recurria al espejo de marco blanco con la solucion que habla imaginado.La mayoria de las computadoras de oficina pueden comunicarse con otros sistemas a traves de lineas te1ef6nicas. Tienes una computadora incorporada con miles de millones de componentes. 1a mayorfa de los Iectores 10 abandonarfa.mo Espejo de la Mente. Todo el procedimiento Ie llev6 menos de tres minutos. Nuestra computadora mental puede hacer 10 mismo a traves de su hemisferio derecho. una gama mas amplia de actividades y una satisfacci6n mayor. aprovechando vastos cuerpos de informaci6n para complementar sus propios programas.> 34 . La semana siguiente. Iba a ser un proyecto excitante y creativo que requeria conocimientos de contadurfa pero tambien instinto para crear procedimientos de comercializaci6n innovadores. no hay conexi6n con 1a computadora mayor. conectandose con una computadora mayor 1lamada Inteligencia Superior. Cuando Sidney. pero sin sentirse satisfecho con eso. superior a cualquiera construida por el hombre. Si no hay actividad del hemisferio derecho. no comprendido con facilidad por los no iniciados. Cuando visualiz6 su problema en el espejo de marco azul e imagin6 la soluci6n en el espejo de marco blanco. se relaj6 e imagin6 segun el Metodo Silva. Nosotros que practicamos el Metodo Silva experimentamos muchas felices "coincidencias". Y los cientfficos. Supongamos que Ie formulamos 1a misma pregunta a cada uno: lC6mo obtienes ayuda del otro lado? lC6mo responderfan? 35 . Sidney acepto y finalmente logr6 un volumen . Cada neurona es un conjunto de atornos que trabaja para ti como los componentes de una cornputadora. En los dias que siguieron. Controla tu mente para obtener resultados EI cerebro tiene treinta mil millones de rreuronas. Se vio haciendo bien su trabajo.de ventas mucho mayor que el esperado para el primer ano: y II) mas importante. mas dversion en el trabajo y mas placer en la vida.

" Los tres estan diciendo en realidad 10 mismo. si viera el planet a como un organismo viviente donde cada parte es necesaria para el bienestar del todo. Cuando tratamos desuperar las diferencias. "Lee las Escrituras y reza a Dios con sentimiento profundo. ella empieza. Te relajas. Adernas de incrementar la conciencia de nuestra responsabilidad general. Si utilizo los tres terrninos.as del hemisferio derecho para pensar. La tierra se convertiria en un paraise. La falta de esperanza y confianza es Ia forma en que tu hemisferio izquierdo hace que las lirnitaciones del mundo fisico rijan tus acciones. este uso de terminologia diferente permite a cada uno obtener ayuda del otro. Cuando reIajas tu cuerpo. utilizo terrninos filos6ficos. Sin embargo tu. En cierto modo.lado mas facilrnente. seIeccionando eI que parece mejor en un contexto determinado. aquietas tu mente e irnaginas mentalmente los cambios que quieres en tu vida." El religioso podrfa decir. mas dependientes del hemisferio derecho." El cientffico podrfa decir. El cerebra derecho -nuestra conexi6n con el otro lado. Ve el cornun denominador detras de las aparentes diferencias. La falta de confianza es una orden de "parar". diferencias y pol arid ad son caracteristicas del cerebro izquierdo. lector. l~ que causa Ia busqueda de mas mejoras. La esperanza y la confianza aumentan nuevamente. habria un alivio de la tensi6n en el mundo y un regreso al equilibria y la armenia entre hombre y hombre. mas en armonia con la Inteligencia Superior.nde~ m. finalmente te sentiras c6modo con los tres. Algunos lectores pueden sentirse mas c6modos con el terrnino "Dios" que con "Inteligencia Superior" 0 con el terrnino "Inteligencia Superior" que con "campo morfogenetico". La raz6n es que separaci6n. el hernisferio IZquierdo se interpone en el camino con menos frecuen37 36 . El hemisferio izquierdo dice: "No va a suceder porque no es logico". exper imeritas un cambio sutil en tu actitud. Cuanto mayores son. Cuando Ie d~s la instrucci6n de "parar".El fil6sofo podria decir. Probablemente te preguntas: "z Corno comienza este cambio?" La respuesta es simple: empieza contigo. nos convertimos en mejores operadores de nuestras computadoras mentales. imaginas. Como depender mas del hemisferio derecho Si la gente tuviera una visi6n mas global. Ve la identidad. cuando se producen esas mejoras. Cuando das a tu cornputadora mentalla instruccion de "empezar". puedes sentirte mas c6modo con uno de ellos que con los otras. sentirfarnos una conexi6n humana y una conciencia espiritual mas profundas. Tu esperanza y tu confianza aumentan. Por 10 tanto. ZCorno satisfago a todos? lC6mo hablo todos los lenguajes al mismo tiernpo? Las instrucciones de este libra son potencialmente tan importantes para ti que debe hablar tu lenguaje. "Activa el hemisferio cerebral derecho para entrar en contacto con el campo morfogenetico. religiosos y cientificos de forma intercambiable. mas cerca de Dios. mejores son tus oportunidades de obtener ayuda del otro lado. y nuevamente se praducen mejoras. Ve la unidad detras de la diversidad. Cuando lograrnos depe. La esperanza y Ia confianza son importantes factores de exito.no distingue diferencias. "Sintoniza tu inteligencia con la Inteligencia Superior. asf como entre hombre y ambiente. ella para.

" En ese momento un viejo amigo entr6 y acept6 . pero a los pocos dfas me entere que habfa ganado. "no tengo que hacer ninguna llamada al otro lado de la frontera. a las 20:45. mi mujer lleg6 desde nuestra casa que estaba enfrente. 38 A Cuando estaba cerrando mi tienda de artfculos de electr6nica en Laredo. entender y usar para resolver un problema. traerne una botella de alcohol medicinal". Volvf a ~asa con 10. alIf estaba. Fuimos ala tienda por el alcohol. sabfa que no me iba a consid:r~r loco. "3-4-3 y 3-7-3. Texas. Estacionamos adelante. Considera todos los hechos que me llevaron al billete con el mimero que habra sonado. exclarne. iCuantas coincidencias! . . me pidi6. 39 . Una noche. lSe suponfa que de bfa telefonear a alguien con ese rnirnero -0 encontrar un autom6vil con esa matrfcula? Busque esos mimeros en vano. prosperidad y felicidad. . Efectivamente. Ganar la loterfa recompuso mis fin~nzas ~ ~I espfritu. Nos ayuda a lograr nuevos niveles de salud. Tarnbien recibf una impronta de Cristo y distinguf un pasaje que habfa leldo una vez en un folleto an6nimo titulado One Solitary Life. En la luz aparecfan dos conjuntos de mimeros.cia y obstruye menos. y cord hasta donde se encontraba. "Querida". del otro lado. me pregunt6. "En Mexico tienen una lotena . Como el tarnbien estaba interesado en los poderes de la mente. Como lIega la ayuda del otro lado principios de la decada de los 60. pero ire y te traere una botella de alcohol de todos modos." "iEl numero 3-4-3 esta aquf!" "iEstas bromeando!". aproximadamente dos horas despues de haberme dormido. Durante todo el dfa siguiente estuve considerando el significado de esos numeros. "lPor que no vamos a una oficina de Ioteria?" "lQue tenemos que perder?". Mientras estaba comprando. "lQue mimeros estas buscando?". Parte del Metodo Silva consiste en obtener respuestas del otro lado en un suefio. E] pasaje era una descripci6n emocionante de c6mo una vida puede afectar a much as otras. 3-7-3. 10 perdimos por poco. Ie conte mi sueno. Estamos mas capacitados para superar las limitaciones logicas y confiamos en nuestra capacidad para resolver problemas y alcanzar metas. si tienes que cruzar el rfo hasta Nuevo Laredo para hacer una llamada. debajo de este aparecfa el segundo. conteste. unos afios antes de lanzar el Metodo Silva. Cornpre ese billete y los otros cinco que quedaban en esa planchao Nunca encontre eI3-7-3. mi investigacion me habra arruinado financieramente y comenzaba a sentirme tarnbien espiritualmente arruinado. acepte. un sueno que puedas recordar. "J ose. acompanarrne. La impronta de Cristo y "One Solitary Life. me despert6 una luz brillante dentro de mf. uno arriba del otro. me recordo. El primero era 3-4-3. Por eso estaba mas que intrigado acerca del significado del suefio. En este momento puedes adivinar de d6nde viene est a ayuda. mi amigo recorri6 el local y encontr6 algunos billetes de Ioterfa colgando de una cuerda. En el camino.000 d6lares en efectivo despues de pagar irnpuestos. . . La oficina cerraba a las nueve y ya habfan pasado algunos minutos de la hora.

Te sentiras revitalizado y renovado. 6.•. Puede llegar a traves de un miembro de la familia 0 de un perfecto extrafio.y visualfzate allf durante un minuto odos. respiraras profundamente y visualizaras una escena pasiva. Di que cuando abras los ojos te sentiras bien. Otro ejemplo de ayuda del otro lado. un arbol. mejor que antes. Los ultirnos tres son una forma cormin de sonar despierto. bien despierto. Lee estos seis pasos nuevamente. Cierra los ojos. ~. estaras generando una mayor actividad del hemisferio cerebral derecho. Se relaj6 y los visualiz6 en la playa. Leelos primero. te transformas en un generador de ideas. hasta que tu vida se transforme. Estaras mas conectado con el otro lado el mundo creativo y la fuerza vital.'7. Abre los ojos. ffjate cuan simples y naturales son.. Al ejercicio que . la ayuda llega en forma mas rapida y mas arnplia.-. convierten a este planeta en un paralso. Resultado." dijo. Estos son los pasos. 40 5. una persona que soluciona ingeniosamente problemas y un catalizador para mejorar las relaciones humanas. Puede llegar flotando sobre el oceano 0 volando en el viento. calmo y hermoso -una playa. trabajan mejor.. Y cuanto mas cerca estas. Era un billete de cinco d61ares. "Mira. Puede ser mas sutil y menos obvia. y al exhalar. te sentiras mejor que ahora. Cuando abras los ojos. Cinco minutos despues. Visualiza un lugar tranquilo que hayas encontrado en el pasado. A veces la ayuda del otro lado puede ser incluso mas inmediata. 4. el proceso se vuelve mas 41 . una pradera. Los tres primeros son 10 que la mayorfa de la gente hace cuando llega a su casa des\ pues de un dia de arduo trabajo. ". Acabas de dar el primer paso para acercarte al otro lado.Zera la firma del "autor" de estos hechos fortuitos? Esta fue la ayuda del otro lado en terrninos no inciertos.. Cuando 10 hagas. 1. una persona a la que todos admiran.:~:. . Cuando tu mente se conecta con la Inteligencia Superior.: <. Esto acaba de aparecer sobre el cesped. mas cerca esta el de ti. mama. 2. Sientate en una posici6n c6moda. Una viuda con cuatro ninos iba a tener que decepcionarlos un dfa de calor porque no tenia el dinero suficiente para llevarlos a la playa. _. Puede llegar mas 0 menos directamente..~''r':: 0. 3._ _ .acabas de re alizar seguiran otros mas largos.. Respira profundamente. Los dones crecen en nurnero y valor Los cuerpos humanos sanos duran mas. relaja tu cuerpo.:. '-:.'. Pero luego. lPreparado? Ahora deja ellibro y hazlo."/ ". uno' de los nines entr6 corriendo. ayudan al Creador en la creaci6n. En un momento te pedire que dejes de lado este libro y disfrutes de unos minutos de aislamiento del e~tres: Cerraras los ojos.

Al usar el otro lado del cerebro. somos mucho menos de ser. EI doctor Karl Pribrarn.. infelices en el amor. un cientffico. Pero muchos investigado-: res son cautelosos al adoptar oficialmente este con'cepto de un campo de inteligencia.. --. Y asf el hombre es creativo. a menudo enfermos. El cientffico britanico Jacob Boehm propuso la misma teorfa holografica en una publicacion cientifica. En ese momento. consciente. inteligente. Algunos cientfficos comenzaron a expresar la idea de una Inteligencia Superior de diferentes modos en la ultima decada. Durante cientos de arios. Para entender y explicar sus iiltirnos hallazgos. sera tu "Have a 1 paratso . ve a las neuronas cerebrales configurando el universo ffsico como un proceso holografico.' _'_"""-"'.norteamericano que escribi6 The Tao of Physics. sonar despierto en forma controlada ." _ . 10 que podemos 42 Dios por definici6n es el Creador y es El el que ha hecho al hombre a Su imagen. a hablar sin sentido. los ffsicos modernos teorizan que todo el espacio esta -. la literature teos6fica y metaffsica ha reclamado que hay una base o causa espiritual detras del universo ffsico.en el cielo? En algun punto entre estos dos concept os se e~cuentra la verdad. vista por distintos pensadores de diferentes mod os. Hoy. En realidad. inteligente y consciente. Es como estar en contacto con el mundo inmaterial de la inteligencia. l"EI otro lado" es simple mente el otro lado de nuestro cerebro? GO es uri hombre enorme con una larga barba blanca que habita . lleno de inteligencia. Dios es creativo. 10 que sugiere que nuestro cerebro estuvo previamente "expuesto" al concepto de univers~. El espacio se conforma a partir -. Una vez que hayas desarrolla~o la capa~ida~ de alcanzar el nivel alfa -y la cap acid ad de visualizar (representar mentalmente algo que ya has visto) y de imaginar (representar mentalmente algo que no has visto todavia). . . cornpara 10 que los ffsicos de hoy estrin viendo mas alla de la mas pequefia particula del atomo con la forma en que los antiguos fil6sofos chinos describian el mundo espiritual. asf agregar un campo de inteligencia no es violentar nuestros actuales paradigmas cientfficos.~ corto hasta el punto en que to do 10 que tiene~ que hacer es cambiar el foco de los ojos y sonar despierto. de un mimero de campos de energfa.neflclOs y casi a vivir sin amigos. obtenemos ayuda del otro lado.. Pasamos por l~ vld~ Sill Uegar a ningun lado. 10 opuesto es verdad. a actuar s~nbe. Nin43 . el mundo invisible y espiritual de don de proviene este mundo ffsico y visible. Sin embargo. Estamos mas pre?ispuest?~ a enojarnos.tu conocimiento consciente entra en contacto con el mundo creativo. iCuill es la fuente de ayuda? Sin ayuda del otro lado.. Durante milenios. preocupados en que se identifique demasiado con conceptos religiosos. una evidencia convincente esta obligando a la comunidad cientifica a to mar en serio esta noci6n. la posibilidad confronta a los cientfficos bajo la forma de evidencia contundente. un celebre neurocirujano norteamericano. El doctor Fritzjob Capra. el hombre via aDios segun su propia imagen.".

inc1uso cuando este pensamiento se produce a una distancia considerable. Esta puede no ser la ultima frontera. ' 3 C6MO ESTABLECER CONTACTO CON EL OTRO LADO Examinemos ahora la conexi6n de la relajacion. y te desplomas en un si1l6n c6modo. Utiliza un equipo de electroencefalograma y obtiene resultados que se repiten. Russell considera que hay evidencias de que nuestro planeta mantiene su temperatura y purifica sus aguas pese a las interferencias del hombre. Celulas extraidas de la boca de una persona y controladas electricarnente reaccionan ante las emociones de esa persona inc1uso a distancia. como la tuya y la rrna.. dando gracias de poder sentarte all i libre de cosas que hacer. Cuando suficientes ratones en un grupo aprenden el circuito de un laberinto. puedes estar mas relajado de 10 que estuviste antes. encontr6 que este instrumento puede detectar reacciones de las plantas a pensamientos humanos. . Sheldrake llama a esta inteligencia compartida el campo morfogenetico. se convierte en el mejor instrumento disponible para entender. Los cientificos fueron mas alla de las partfculas mas pequenas de la materia y encontraron sistemas de energfa y campos de inteligencia. pero es un mundo que no puede ser medido con herramientas ffsicas.guno de los dos investigadores conocfa el trabajo paralelo del otro . todos de repente 16 saben. inc1uyendo las celulas humanas. Cuando vuelves a casa despues de un dfa atareado en la oficina. per o todavfa no I? suficientemente relajado como para poner en acti45 . Cleve Backster. un experto poligrafo. es mas facil para todos los seres humanos aprenderlo. El fisico Peter Russell sefiala fa existencia de una inteligencia en el planeta tierra y la llama "cerebro global". La propia mente del cientifico. 44 J! 1 . Backster continu6 su investigaci6n hasta descubrir la misma percepci6n en las celulas animales. El bi6logo Rupert Sheldrake ha probado repetidas veces a traves deexperirnentos de lab oratorio controlados que diferentes especies animales parecen estar "conectadas" a una inteligencia comun que todas comparten. Su trabajo esta descrito en The Secret Life of Plants. 0 cuando los nines finalmente se van a la cama despues de un dfa particularmente intenso." lC6mo una simple relajaci6n nos permite tener exito en algo tan importante como establecer contacto con el otro lado? La mayorta de nosotros considera que la relajaci6n fisica es simplemente "no hacer nada" pero es mas que eso. Cuando suficientes seres hurnanos aprenden algo.

Si us as tu cerebro del modo correcto puedes relajar tu cuerpo. Cierrala en forma de pufio . En el instante en que..de hacerlo de esta pagina. sujetalo s610 con la mana izquierda. Se siente tan bien. no es necesario adoptar una ejercitacion '. Tu mano derecha ahora esta libre. ' . Recue~dalo. Una vez que sepas c6mo liberar la tensi6n.. Sin embargo. voy a darte ejercicios para la manana. Si obtener ayuda del otro lado es importante para ti. Tu mente tom6. Ahora relajalas. IAhora abrelo! . seras mas· s~n? y mas feliz. mas y mas.. "z Corno libero la tensi6n de mi cuerpo?" La respuesta es facil: tu cerebro controla tu cuerpo y ni puedes controlar tu cerebro. y que despues 10 abras.se abre el puno si~ntes la relajaci6n. Aprieta los dientes tensionando las mandfbulas . • Disminuir la frecuencia de las ondas cerebrales permite que el hemisferio derecho" funcione mas activamente. el mediodfa y la noche durante 20 dfas. lNo te sientes bien? Eso es la relajaci6n. Relajar la mente disminuye la frecuencia de las ondas cerebrales... Sin embargo. No cinco segundos despues. sino en el momenta de liberar la tensi6n.. mediodia y noche Probablemente ahora te preguntas "lQue tiene que ver la relajaci6n con obtener ayuda del otro lado?" La respuesta es: absolutamente todo. Preparate para esa sensaci6n. Tu mente pas6 la instruccion a la mana a traves de los nervios y los musculos. Estas tensiones necesitan ser liberadas. • .. lPreparado? Cierra el puno . ahora relajalo. por 10 tanto. Ahora puedes experimentar esta sensaci6n en otras partes de tu cuerpo. mas apretado . No tienes que deJar el libro para seguir est as instrucciones. entonces cuanto mas rapidamente adquieras los conocimientos que necesitas para relajarte. Sujeta el libro 46 con las dos manos nuevamente.. La relajaci6n es tan necesaria para obtener ayuda del otro lado como levantar el auricular y marcar 10 es para hacer una Hamada telef6nica. Esa es Ia sensaci6n que disfrutaras cuando reah~es los ejercicios de relajaci6n propuestos en las proximas paginas.'7 • • ... el otro lado. Tu mana dere~ha esta ahora cerrada en un pufio. . La raz6n de esta instrucci6n es percibir la sensaci6n de la verdadera relajaci6n ffsica. Voya asumir que aprender rapidarnente es importante para ti.1a Idea . Mas . tejidos. Probablemente tepreguntas.... si quieres. Manana. ~eamos al cerebro en acci6n. Recapitulemos rapidamente: Relajar el cuerpo permite relajar Ia mente. _ En un momenta voy a pedirte que aprietes el puno. Mas . Se siente bien. Tensiona un tobillo apoyandote en 1a punta de los dedos . mejor. Los rmisculos. glandulas y 6rganos de tu cuerpo todavfa mantienen las tensiones adquiridas durante el dfa.vidad el hemisferio cerebral derecho y establecer contacto con el otro lado. . La verdadera relajaci6nes el mejor tomco que puedes tomar..El hemisferio derecho es tu conexi6n con el rnundo creativo inmaterial.

En otras palabras. sin embargo. Adquiriras la capacidad de obtener ayuda cuando 10 necesites haciendo la mitad 0 inc1uso un cuarto de los ejercicios sugeridos. cierra los ojos y cuenta en forma regresiva de 100 a 1.tan rigurosa.. sentandote en la carna. Noche: Cuando finalice el dfa y puedas sentarte en una silla c6moda sin ser molestado. luego al mediodfa y por ultimo por 1a noche. pero te llevara el doble 0 el cuadruple de tiempo. Seras capaz de relajarte ffsica y mentalmente. Luego. sientate en una silla c6moda. Este ejercicio de profundizaci6n de la relajaci6n se ira reduciendo a medida que avances. al mediodfa y por la noche pronto se ensarnblaran. Ejercitarte con este libro. Mas tarde ofrecere instrucciones detalladas. Esto es simplemente una presentaci6n preliminar. Mediodia: Cuando termines el almuerzo. Los conocimientos que adquieres durante esos minutos de practica por Ia manana. Que hacer por la mariana Dias 1 a 5 Cuando te despiertes por la manana. relajate. Permlterne explicar que haras por 1a manana. puedes repetir los ejercicios de cada dfa al dia siguiente (0 durante varios dfas) si quieres estar segura de tu progreso. llevara mas tiempo que aprender con un instructor. cierra los ojos y cuenta en forma regresiva de 100 a 1. cada uno mejora con la practica. Por supuesto. MUNDO i FISICO BETA Z VISTA - 0100 OLFATO GUSTO TACTO TIME ESPACIO ESPIRITUAL :llJ 0 0 <X: 0 NIVELES-· CONSCIENTES EXTERNOS MUNDO NO TIEMPO ESPACIO ESP . Ahora te dare instrucciones detalladas para las 48 primetas cinco mananas. Cuando se propene la ejercitaci6n del Metodo Silva a un grupo. Manana: Cuando te despiertes cada manana. y sueria despierto de un modo controlado. 1a capacidad de avanzar a un nive1 profundo de relajaci6n de 1a mente es adquirido por cada uno de los miembros del grupo "en cinco 0 seis horas. alcanzar el nivel alfa y establecer contacto con el otro ladoa traves de tu hemisferio derecho. realiza los ejercicios de relajaci6n y suena despierto con un prop6sito. al final de este capitulo esbozare el programa completo para cada dfa de modo que puedas abarcarlo de un vistazo. levanta tu almohada. ya sea en e1 trabajo 0 en tu casa.." 0 Z I- ALFA PLANO BASICO THETA DELTA UJ [ I ? I - >= ~i5 (/J(l_ 'Z(/J o~ NIVELES CONSCIENTES INTERNOS RITMO CEREBRAL (Clclos por segundo) I ~ INCONSCIENTE I ESCALA DE EVOLUCION DEL CEREBRO 49 . luego para los primeros cinco mediodias y por ultimo para las primeras cinco noches.. Tu tambien. Luego..

El nivel alfa es un mundo no ffsico donde las barreras del tiempo y el espacio no existen y la intuici6n. no son "sub" para nosotros. corresponden al sueno profundo. aprendes a alcanzar el estado alfa donde funcionas en un nivel superconsciente con tu Yo Superior. iUno. levanta las alrnohadas y sientate reclinado hacia arras. ya! Para entender por que contamos regresivamente por la manana de 100 a 1 examinemos la figura 1. tu cerebro esta "vibrando" en una cierta frecuencia. 4. Sf. Estan en el limite del suefio. estosniveles son "superconscientes". Es el mundo de los cinco sentidos -vista. por debajo de 4. entras en un mundo diferente donde se dejan de lado los sentidos ffsicos y se comienza a "sentir" sin' ellos. este cuadro se divide en tres columnas. podemos programar nuestra "computadora" mental y entrar en contacto con la computadora mayor. Contar progresivamente nos prepara para la acci6n. por la manana. Esto es. Las frecuencias entre 4 y 7 ciclos por segundo se Haman ondas theta.Alfa es el nivel de frecuencia de onda cerebral que estamos tratando de alcanzar porque es el nivel en el que el hemisferio derecho y el hemisferio izquierdo trabajan juntos. se llama el nivel beta. En el nivel beta. Cuenta en forma regresiva de 100 a 1. Horizontalmente. dos. cuando te sientas en la carna. Si se los puede llamar de algun modo. con la disminuci6n de tus ondas cerebrales -Ia columna derecha del cuadro. En alfa. . La columna izquierda representa el cuerpo. As!. A medida que profundizas tu nivel de relajaci6n basta llegar a alfa. el mimero de ondas de energla por segundo que emite tu cerebro. Cierra los ojos. mientras lees esto. llamado Escala de la Evoluci6n del Cerebro ilustra los efectos de la relajaci6n en la mente. olfato. Cuando te relajas. En alfa. disminuyes la frecuencia de onda. Con la ayuda del Metodo Silva de Control Mental. Define cuatro niveles de frecuencia de onda cerebral. Examinemos primero la columna central. tres. ahora. 2.tu mente se desliza del nivel consciente externo al nivel consciente interno. Este cuadro. Los cientfficos pueden medir las ondas del cerebro con un instrumento de biorretroalimentaci6n conocido como electroencefa16grafo. la columna central representa el cerebro y su frecuencia de onda. se llama nivel alfa. Aquf esta tu plan de acci6n matinal para los primeros cinco dias: Al despertar. el mundo del tiempo y el espacio. llevandolos ligeramente hacia arriba. estas sumergido en el mundo material. Podemos usar esos niveles conscienremente. ubicada entre 7 y 14 vibraciones por segundo. Mira 10 que sucede en el cuerpo -Ia columna iz50 quierda del cuadro. la percepci6n extrasensorial y el funcionamiento psiquico se hacen posibles. Las frecuencias mas bajas. . 51 . despierto. gusto y tacto-. cierras los ojos y cuentas de 100 a 1.a medida que desciendes a las frecuencias cereb~~lles' mas bajas. afirma mentalmente 1. Los psicologos en su momento llamaron a estos niveles internos "subconscientes".Contar regresivamente relaja. la columna derecha representa la mente 0 conciencia. probablemente entre 14 y 21 ondas 0 ciclos por segundo. Tu frecuencia de onda cerebral en este estado activo. ofdo. Esta frecuencia. 3. esta en contacto con el otro lado. Cuando llegues a 1. la parte de tu mente que.

voy mas profundo. AI llegar a 3. Hasta hace muy poco tiempo. Sin embargo. mas rapido. creamos. asf seras capaz de hacer el ejercicio correctamente cada manana. los educadores y los padres estan comenzando a comprender el valor de sonar despierto de una manera controlada. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5. Es conjurar una imagen de algo completamente nuevo en el ojo de la mente. de antemano. hacer los planos y perspectivas. Cada dfa. visualizarias un lim6n. dibujar10. afirma "Cuando abra mis ojos al llegar a 5. te guiare a traves de la formaci6n. Este ejercicio tiene tres partes: relajaci6n. Zcorrecto? Incorrecto. te dare cinco ejercicios divertidos para hacer despues de almorzar. estaba prohibido a los estudiantes sonar despiertos en cIase. Comenzaremos con la forma mas familiar de representaci6n mental: la visualizaci6n. Es recordar una imagen con el ojo de la mente. por completar tu s primera visita control ada a alfa. uno podrfa pensar que usar la imaginaci6n y la fantasia es la prioridad mimero uno de nuestro sistema educatiYO." 5. La visualizaci6n y la imaginacion de nuestra mente no pueden ser ignoradas por el otro lado. reunir las especificaciones tecnicas. AI llegar a 5 abre los ojos y afirma "Estoy bien despierto y me siento bien. Un disenador de modas tieneen principio una imagen mental del vestido que va a crear. s610 despues puede hacer el molde y cortar la tela. luego la imaginaci6n. 53 . Puesto que _ estamos avanzando en ciclos de cinco dias. visualizacion y salida. T !! Que hacer al medlodfa ." Lee nuevamente estas instrucciones.Dfas 1 a 5 Cuando sofiamos despiertos. Me gustaria que hicieras el primer ejercicio de visualizaci6n ahora mismo. lCual es la diferencia? Visualizaci6n es la formaci6n mental de imagenes de algo que ya has visto con los ojos. despues de almorzar yen estado de relajaci6n."Cada vez que me relajo de este modo.mental de Imagenes.era considerada tabu. Si te pidiera que representases mentalmente un lim6n. presentar presupuestos y controlar el comienzo de la construcci6n. La imagen de un cuadro en la mente de un artist a precede al cuadro real. Los dos lad os estan conectados. Primero utilizaremos la visualizaci6n. el hemisferio derecho. tendrfas que usar tu imaginaci6n. Lee cuidadosamente cada una de estas tres partes. La imaginaci6n es nuestra facultad creadora. coincidiendo con las cinco mananas en las que profundizas tu relajaci6n contando de 100 a 1. asf aprenderas a hacerlo. Felicitaciones. Imaginaci6n es la formaci6n mental de imagenes de algo que no has visto todavfa con los ojos. y la imaginacion te ayuda a utilizar la conexi6n." 6. estate bien despierto y me sentire bien. La simple f6rmula de la creatividad humana -relajarse y generar imagenes mentales. Si te pidiera que representases mentalmente mi oficina en Laredo. Entonces. luego deja ellibro y trata de hacer el ejercicio. Un arquitecto tiene 52 que "ver" el edificio antes de poder esbozarlo.

Mfrala por fuera. Te relajaras y generaras imagenes con los detalles faciales (a menudo damos por sentado mentales. de arriba a abajo. Echales una 0 dos miradas antes de ha2. Puedes incluso querer recordar el sabor de una sandia. iPor que no la conviertes en tu postre! Por la manana.Pas os para el tu« 1:' cano 0 un familiar si vives solo). Re-.Alguien con quien vives (0 un amigo cerlC6mo? Bueno.La cas a 0 el edificio de apartamentos sintiendote bien. nos referi6. Luego intentalo de nuevo. practicas relajaci6n. En los siguientes cuatro dias te mos entonces que. mfrate en el espejo y dos. Recuerda visiento mejor que antes. Aillegar a cinco recuerda. pasa en las primeras cinco neches. Pu~~e ser una playa. u~a hamitad y a las dos mitades separandose de maca. Junta nuevamente las dos mitades y haz desagura real. Si es tan relajante como esperas. y me . tiempo: la has estado usando en tu vida COtIdIan~. VisuaIfzate de pie frente a un una actividad del hemisferio derecho. • donde vives. Visualiza una sandia completamente verde. cer este ejercicio. Elige un lugar tran4. practicas representaci6n mental. Son parte de tu recuerdo de una sandia. rincon sombre ado. puedas. • . Crea una fi5. AI mediodfa. . Cuenta de uno a cirico y abre los ojos. Vuelvelos ligeramente hacia arriba. Cuenta en forma regresiva de 100 a 1.•. Dia 5 . Dia 4 . '.~ lQue "viste" cuando la sand fa estaba abierta? ZLa pulpa roja? lLas semillas negras? lEI pellejo interno blanco? No te pedf que "vieras" estos detalles. Asf de simple. Imagina a alguien cortando la sandia por la quilo que bayas visitado._ 3. Sientate en una posici6n c6moda y cierra los .•. tendemos 1. la erma de una montana. remos a el a partir de ahora como "tu lugar favorito de cuerdate al llegar a tres que cuando abras los relajaci6n". . espejo de cuerpo entero." sualizar colores especfficosy pequenos detalles. Y til bas sabido la f~rmula ~o~o el memorfzalos. hare visualizar diferentes cosas. Aprendes a Aquf estan tus ejercicios de visualizaci6n para controlar el nivel alfa donde el pensamiento esta cenlos siguientes cuatro dfas: trado. cada dia.Tu mismo. de modo que experimentes esa calma nu~parecer la sandia. a dar por sentado que conocemos los rostros que veojos. A la noche. una colina. un lago. Dia 3 .Un lugar placentero. Si tienes alguna dificultad combinaras las dos. Dia 2 . vamente. ojos al llegar a cinco estaras bien despierto. Veadespues de almorzar. un modo que puedas ver el interior. Ahora tienes un plan para las primeras cinco Visualizar la sandia sera tu ejercicio del Dia 1 mananas y para losprimeros cinco mediodfas. vuelves a casa por la noche despues L 54 55 . Luego visualfzate alli. Relajaci6n + Representaci6n = Resultaque conocemos nuestro rostro). Recuerda todo 10 que te nuevamente "Estoy bien despierto. sin embargo autornaticarnente los incluiste en tu imaQue hacer per la noche gen mental. Neches 1 a 5 Busca estos detalles tarnbien manana despues de almorzar. Controlalos. De nuevo.

mas vibrante y mas radiante. bios en tu vida.. Zrecuerdas la sandia que "viste" despues del almuerzo? Visu~ll.. estas siendo creativo. . Noche 1 . del modo acostumbr ado.fzala nuevamente. Mir ala crecer.Noches 1 a 5 minutos de relajaci6n y representaci6n antes de d mir. puedes acelerar el creando justamente 10 que no quieres. Comienza por relajar . El ros. Y te preguntas Jrente. trucciones establecer 57 . Rapidamente relaja el cuero cabelludo. .... Luego. Noche 2 . Visualfzate como despues de almorzar. mas sano. que viejo es el coche. pies y dedos.. musIos.. relajate al igual que por In manana: luego sig. asegurandote de que cada parte del cuerpo ha respondido antes de pasar a la siguiente. Termina tu sesion contando de 1 as.. lque estas creando? Es .•. Cambia la irr:agen para verte mas joven.·:l dieron y estan c6modamente relajados. La segunda y tercera noches. hombros y brazos. formula para crear soluciones en lugar de problemas Y lque cambio se producira en tu vida! La relaja de la manana y la repreentaci6n mental del medio se uniran en tus ejercicios nocturnos..Utiliza el metodo de relajacion progresiva acelerado descrito anteriormerue. abdomen. 1 a l JV.. Pero.cintura. la cas~~Ha verde y el pellejo interior blanco... el cuero cabelludo. . "Observa" las semillas. Usaras la . Con unos Planes de acclon .. que enfe a los pies. no s610 comenzaras a perfeccionar ambos . representas rnentalmente tus problemas: No es necesario memorizar este orden.! palda hasta que sientas que hombros y brazos respon. Y te preocupas y realiza cada paso de la relajaci6n lentamente y Cuando te relajas y represent as de este modo completo. Ahora hazla desaparecer. No continues con la es. relajandola y sintiendo su respuesta. Encontraras que 61 cuerpo respor que tus problemas persisten. ~.• ~ tro. la pulpa roja. En cada uno de estos ejercicios nocturnos. te relajas en una . es simplemente una progresion natural de la capequena es la casa. los ojos. Procede lenta y deliberadamente. Haz 10 mismo con un lim6n y luego con una cebolla. Luego la frente. Sigue con el 56 para arnpliartu relajacion y continua hasta contacto con el otro lado.. Como por la manana. Los ojos.Recuerda c6mohuele y c6mo sabe... Terrnina contando de 1 a 5. Lee est as instrucciones la primera noesta el bebe. c6moda. est as agregan .Prueba la relajaci6n progresiva descri. etc. .u~ las ins0. de un dfa de arduo trabajo. cuello. tobillos. cuantas cuentas por pagar. nde mas rapida e integralmente.. Todo eso esta cambiando ahora. sino que pronto cornenzaras a hacer importantes cam . rodillas. puesto mal march a el negocio.ta en la seccion anterior. Acercala. RelaJacion_progresiva Concentra tu atenci6n en cada parte de tu cuerpo. caderas.. la do energfa creativa a tus problemas. y otras cosas por el estilo.. Comienza por la cabeza y continua hasta los dedos del pie..

Concentrate en 1a sensaci6n. Termina tu sesi6n. Seras capaz de aplicar la formula de dos partes (relajaci6n + representaci6n) para obtener ayuda del otro lado. Cambia esa im -t. Rodealo con una luz blanca. Cada dla bago que este mundo sea un lugar mejor donde vivir.Comienza contando de 100 a 1.t Noche 5 . A medida que este procedimien 58 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Realiza la relajaci6n progresiva Visualiza una sandia. - DCa 1 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo. a su vez. Noche 4 . se vuelva mas natural para ti.Repite el metodo acelerado de relaja-] ci6n progresiva.i• ~: ' ! ' " L: ! ." Termina la sesi6n contando de 1 a 5. Siente que" esto est a sucediendo. Durante los pr6ximos cinco dlas.Despues de contar de 100 a 1. amor y protecci6n del otro lado. pide ser perdonado. Considerala una luz espiritual. mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza una sandra verde Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Resumen de los ejerclclos semanales . el proceso se acortara y til 10 realizaras mejor. Repite "Cad a dfa me vue1vo mas sane y mas rico.~. 10 haras mejor. Perrnite'[ que se transmit a basta los dedos del pie. Termina contando de 1 a 5. tendidos y.I t. Dirigete allu~. Estos primeros cinco dfas te proporcionan la periencia inicial de relajacion del cuerpo y de la me te y te ensefian la importante tecnica de rep sentaci6n mental. por fuera. re1aja los parpados. Observa todo el edificio rodeado de una brillante luz blanca. gar tranquilo que "viste" al mediodia. Cada dia me vuelvo mejor y mejor en 10 que bago.. . Perd6na1a por todos los conflictos y ma1en-. Visualiza la misma persona que a1 mediodfa. Vuelve a las instrucciones detalladas si necesitas refrescar tu memoria. Noche 3 . un lim6n y una cebolla Termina la sesi6n contando de 1 a 5 59 . Visua~·~ liza tu lugar favorito de relajaci6n._ •• por tu casa 0 el edificio de apartamentos visto del mo modo que despues de almorzar.Dlas 1 a 5 Este es un resumen de los primeros cinco dias.

mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEDIOrifA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualfzate a ti mismo Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEDIODfA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza a otra persona Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Acelcra la relajaci6n progresiva Visualizate mas joven y mas radiante Tcrmina la sesion contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Acelera la relajacion progresiva Visualiza a otra persona y perdona Terrnina la sesi6n contando de 1 a 5 60 61 .Ora 2 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo. mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 l Ora 3 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo.

mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza el exterior de tu casa Termina la sesi6n cant an do de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Relaja los parpados Visualiza un lugar tranquilo Repite mental mente la afirmaci6n posit iva Termina la sesi6n de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza un lugar tranquilo Rodea tu cas a con una luz blanca Termina la sesi6n contando de 1 a 5 63 62 .Dfa 4 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo. mas rapido" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEDloofA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Visualiza un lugar tranquilo Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Oia 5 MANANA Cuenta en forma regresiva de 100 a 1 Afirma: "mas profundo.

' "Lo se. un astronaut a de la rnision Apolo 14. Mientras terminaba la sesi6n de ejercitaci6n." "Espera un minuto". dijo cuando regres6 al telefono. Estaba asistiendo a un curso de entrenamiento en el Metodo Silva en Texas. Mientras Bill esperaba en el telefono. llarno a la mente y al espfritu humanos "la frontera mas prometedora". Pero estaba ansioso por encontrar petr61eo. comenzaron a trabajar.'f ron y s~ fueron a su casa. Pose fa un pozo de petr61eo que se estaba secando. coment6 su fracaso. Recibi6 una imagen de d6nde hacerlo. el coordinador descendi6 al nivel alfa profundo y pregunt6 donde perforar para obtener mas petr61eo en esa propiedad que no habra visto nunca. BIll estaba furioso. Bill se relajo hasta alcanzar el nivel alfa profundo y us6 la tecnica Silva para preguntar d6nde perforar para encontrar otro pozo productivo. Mitchell." Bill orden6 ala cuadrilla que 10 hiciera. iNa te precipites! Bill se precipit6. Perforaron donde el coordinador habra indicado. abandona. Rapidamente encontraron petr61eo y resulto el hallazgo mas importante de ese ano en la region. 65 . la neurofisiologfa y la ffsica te orica se dedicaron a la investigaci6n del potencial de la mente humana.4 C6MO MEJORAR EL CONTACTO CON EL OTRO LADO "No esperaste basta que terminara la sesi6n" le record6 el coordinador. pidi6 el coordinador. 64 La frontera mas prometedora En una carta reciente a miembros del Instituto de Ciencias Noeticas. No habra petr6leo. la antropologia. ''Te equivocaste por 160 metros". La moraleja es hacer los ejercicios prescri tos concienzudamente y por completo antes de usar las tecnicas. Llam6 a su coordinador y Ie . Llam6 a su cuadrilla y les dijo que perforaran allf. "Perfora 160 metros al oeste de donde perforaste ayer. Al final del dfa Bill descubri6 que la cuadrilla habia perforado tan profundo que era poco practice seguir haciendolo. el doctor Edgar D. La moraleja no es telefonearme para que re ayude. Senalo que hombres y mujeres prominentes de campos tan diversos como la psicologla. su fundador.

EI. comunicado por el cerebro derecho. Para algunos cientfficos. Por que el s~nar.o se trata de curar. cuenta ahara de que no son los observadores neutrales que una vez p~nsaron ser. como la arena. para otros como una onda.De a~uerdocon Mitchell y sus colegas. la frontera mas prometed~ra de todas. los resultados no son siempre explicables en terminos cientfficos. al menos no de la ciencia actual. si es una orida. forma un diseno conico.ro lado srernpre esta de tu lado. tus miedos ' t u estres. 6Que lfrnite puedes imponer al otro lado? Si el hon:br~ e~ c~paz de controlar 13 conexi6n con su fuente. parte de este corresponde al otro lado. factor de control (si no el factor de control) en practrcamente todas las enfermedades. Cuando un material atraviesa un pequeno agujero. la afirmaci6n y las oraciones en la estimulaci6n de curaciones. pero sus creencias y expectativas afectaban la forma en que se comportaba la luz.Estos cientfficos consideran .va mas alla del descubrimiento de otras formas de vida en el espacio 0 la posibilidad de colonizar la lun? u o. Cada mente implicada en un proyecto cientifico es un factor que afecta al resultado de ese proyecto. . Llarnalo la mente sobre la materia. llega a la otra punta can una determinada figura.tr~s ~Ianetas. Su prornesa no esta limitada al descubrirruento de nuevos recursos ffsicos. Cada cientifico obtenfa la . cuand. en verdad. pero yo dirfa que la exploraci6n del espacio mterior es. 0 la forma en que ellos percibfan su comportamiento. "Hay ahora evidencia abrumadora de que la mente es un importa~te. se descompone en ondas mas p equ e nas. Los conocimientos y la experiencia determinan 10 que puede ver. 66 . un clima mental de abundancia produce abundancia. la luz se comportaba como una par ticula. • • El papel de la imagen mental. Por . respuesta que preferfa. Creer 10 "lncreible" Cuando el otro lado entra en el mundo fisico pa-' . As! como un clima mental de buena salud produce _buena salud." Controla tu mente y controlaras tu salud. ra ayudar a resolver tu problema. so. tu mente.: Y la buena salud es 5610 el comienzo. Hoy sabemos que (i7 No ~a~ duda de que la exploraci6n multina~ional de Ia Antar~lda esta sondeando una importante frontera. z que Iimite pueden imponer al hombre? . como el Polo Sur. Durante anos los cientfficos usaron la prueba de apertura Rara tratar de determinar si la luz era una onda 0 una partfcula. Los cientfficos se dan. EI problema con tu buena salud no ha sido el otro Iado Has si d ni . Su promesa no tiene Ifmites.• ' homb:es de ciencia como Einstein condujeron a importantes adelantos cientfficos. ' como clarividencia. Si el material es una particula. No te atribuyas todo el merito.' IOU. despierto de importarites . El otro lado trata de que este sea un planeta rico. eI ot. Su promesa . trabajo ~~ la NASA en Ia exploraci6n del espacio exterior tambieri puede brindar un inmenso beneficia par~ e~ hombre. En todas partes hay abundancia. • temas talescomo: . de tu buena salud. tus preocupaciones . ' ~a naturaleza de capacidades especiales bien doc~n:enta~as en determinada gente. telepatfa y precognicion. tus pensamientos ' e negativos.

de explicar con la ciencia que conocemos hoy.~sp~~s se vuelve mas mteresante. mejoras en su propia vida y en la vida de los que estan cerca. Y la acnvise vuelve mas productiva y mas practi- . la energia . canadienses e israelfes probaron que se puede producir una reacci6n entre dos soluciones aun cuando una de ellas ha sido diluida en agua hasta el punto de no quedar nada de la soluci6n original. 'Ayuda del otro lado es la respuesta mas probable. La relajacion d.tos I~n el. el "trabavuelve mas fac~l.otra parte tenian que estar relacionadas. . Quince mmu. 1 particula. Cinco minutos en el nivel alfa esta bien. el calor. vuelvelos ligeramente hacia arriba y piensa c6mo puede ser posible.. Molesta a un atomo aquf y vas a afectar a un atomo en otro lugar sin que haya un nexo identificable. diez minutos muy bien y 15 minutos exceSi tienes un problema de salud. franceses. Hoy. Nature. Cierra los ojos. " En otras palabras." 120 La segunda sustancia estaba diluida una parte en 10 : 1 con 120 ceros detras. . public6 este informe reconociendo que sus editores 10 consideraban absolutamente improbable. Esto significa que no podia quedar nada de Ia sustancia que causara la reacci6n qufrnica. pero la reacci6n ocurri6. el nivel alfa ~uede ser un estado terapeutico. podrfamos decir. tus tres sesiones diarias te daran la sensaci6n de estar mas cerca del nivel alfa. Aunque los estudiantes del Metodo Silva hayan completado la ejercitaci6n. pero todavia tenemos mucho que aprender sobre el universo. de la actividad del hemisferio cerebral derecho y del contacto con el otro lado. Cuando usamos la mente para establecer-contacto con el otro lado. El New York Times inform6 recientemente que un grupo de bi6logos italianos. fundada en Londres hace mas de un siglo.n~vel alfa tres veces al dfa puede ser tu mejor medicina".tras en ese n~vel para ayudar a tu curacion. Comentaron: "Estamos seguros que estos resultados deben ser err6neos pero no hemos podido probarlo. aunque todavia no se ha explicado. el segundo ciclo de cinco dias.Dias 6 a 10 Durante jo" matinal se del almuerzo dad" nocturna ca. los cientificos pensaron que la Accion A que sucedia aqui y la Accion B que sucedla en .· . la acci6n a distancia es aceptada como un hecho cientffico observable. Una compafifa de seguros de ~ida inf~rmo que cuatro de cada cinco ataques de nervios comlenzan no 69 lente. 68 Planes de acci6n . tarnbien obtenemos resultados que son diffciles. La ciencia ha hecho enormes progresos. Aquf tenemos otro increible fen6meno que los cientfficos se yen obligados a creer. Una de las publicaciones cientfficas mas prestigiosas y respetadas en el mundo. Durante aiios. Tarnbien recomiendo que perrnanezcan en el nivel alfa unos minutos. si no imposibles. recomiendo que lleguen al nivel alfa tres veces al dia ·para mantenerse en forma y centrados.la luz puede comportarse como una onda 0 como una lC6mo? Piensa. Te facilitare tecmc~s que puedes utilizar mientras te encuen. programando. que no podia haber acci6n a distancia sin algiin factor identificable que las conectara como la luz.

sea para crear programas nuevos y deseados. Te llevara s610 segundos alcanzar el nivel alfa y programar algo que deseas. Estaras prograrnando tu computadora mental -y. vuelvelos ligeramente bacia arriba y cuenta. Termina tu sesion como antes. Los ejercicios de los Dias 6 a 10 te ensefian como eliminar la preocupacion y reemplazarla por un pensamiento positivo. afirma: "Cada vez que me relajo de este modo." Al lIegar a 5. Cuando completes tus 20 dias de ejerc~ta. estare bien despierto. 3.con situaciones de estres sino con situaciones de preocupaci6n.lentamente de 50 a 1. Esto beneficia cada celula y cada organo de tu cuerpo y allana el camino para una buena relacion entre til y tu fuerite. . algunos de los ejercicios del mediodla consistiran en visualizar cosas que suceden como tu quieres que sucedan. No necesitaras mas contar en forma regreslVa 71 70 . sientate apoyado en la almoha- da. contando de 1 a 5. Cuando llegues a 1. 2. la gran computadora. "Estoy bien despierto y me siento bien. tendras tiempo disponible para hacer cosas mas interesantes. . La cuenta regresiva de las mananas se reducira a la mitad asf como la repeticion del mediodfa. sintiendorne bien.para hacerlas suceder. el otro lado. mas rapido. por 10 tanto. Un estudio similar en una clfnica medica dio como resultado que el 35% de las enfermedades de sus pacientes comenzaron con situaciones de preocupaci6n. Ahora detallarernos la actividad de las mananas . Por ejemplo. parando al llegar a 3 para darte la instruccion: "Cuando abra los ojos al llegar a 5. Cierra los ojos. abre-los ojos y afirrna. se te pedira que practiques una t~cnica de profundizacion despues de la cuenta regreSIva. Que hacer por la manana Dfas 6 a 10 Aqui esta tu plan de acci6n matinal para las mananas 6 a 10: 1. Despues de toda esta practice seras capaz de alcanzar el nivel alfa instantaneamente. orientado ala busqueda de soluciones. sea para reforzar la prograrnacion del mediodfa. Luego afirma: "Pensamientos POSItiVOS me brindaran todos los beneficios y ventajas que deseo. Al despertar." Asf estas cinco mananas difieren de las primeras en solo dos aspectos: debes contar de 50 a 1 en lugar de 100 a 1 y debes agregar una segunda frase ~uando estas en el nivel de relajacion. voy mas profundo. si es necesario. recordandote con:o el pensamiento positivo produce beneficios y ~ent~!as. los' mediodlas y las noches y al final del capitulo "resumlremos el programa de cada dfa para tener una referencia rapida." 4.el uso del Metodo Silva sera mas simple y rapido que cualquiera de estos ejercicios. Por la noche." 5.ClOn.

entonces. . afirmando estoy bien despierto y me siento bien" 73 to! . relaja el cuerpo. El nivel alfa es nuestra conexi6n clarividente porque activa el hemisferio dereeho. . En la prirnera. .Que es la cIarividencia? an Que hacer al mediodia . disfrutaste del p:oceso de visualizaci6n: "ver" cosas famiIiares con el ojo de la mente . .la sesi6?. cierra los ojos. Si 10 controlar~~. como. m siquiera sentarte en una silla c6moda. pero no eres capaz de permanecer alh. Es capaz de percibir informaci6n a distancia. 0 conduces tu automovil. Por 10 tanto. al menos en parte. 2. podrfas d. por la manana. se pudo describir con exactitud escenas elegidas al azar a miles de millas de distancia. respira profundamente y. has estado atravesando el myel alfa d~s veces al dia. Sf. E~ mas.cto de investigaci6n financiado por el gobierno llarnado "Visi6n Remota". Durante los pr6ximos cinco mediodfas disfrutaras del proceso de imaginaci6n: "ver" rostro~ cos as lugares. ' ~ls~a. es una caracteristica del mundo creative.etener el proceso y hacer uso de los beneficios y ventajas del nivel alfa. AIllegar a 1. 72 No tengo ninguna objeci6n respecto de la segunda definici6n. Esta cuenta sera. Finalmente. no control as el paso a traves de el. iNada de "supuesto" ace rea de esl. Tenemos una buena raz6n para creer que este aspecto de nuestra conciencia esta.. . lando el nivel alfa. Vuelve los ojos ligeramente hacia arriba y cuenta en forma regresiva de 50 a 1. no tendras que incorporarte en la carna. Seras capaz de a~canz~r alfa y representar mentalmente tu programacion z:tlentras caminas por la acera. Termina . El American Heritage Dictionary of the English Language ofrece dos definidones: 1. realiza los ejercicios de imaginaci6n descritos mas abajo. los dfas 16 a 20 contaras de 5 a 1.. Comprensi6n o percepci6n intuitiva aguda. ._Aunque pasas por el nivel alfa al desper. tu metodo regular para alcanzar alfa. Esto es 10 que hay que haeer: sientate en una SI11a c6moda. Ahora. men. en un proye. EI supuesto poder de percibir cosas que est IJlaS alla del alcance natural de los sentidos humanos. Ahora estas adquiriendo ese control.os familiares con el ojo de la ment~. la cIarividencia es una eomprensi6n intuitiva. mientras praeticas visualizaci6n e imaginaci6n. Durante los dfas 11 a 15. del otro lado. tar por la manana y nuevamente al dormirte por la noche. 10 que significa que es un rnetodo "interno" de percibir del cerebro derecho. contando de 1 a 5. Este trascender el tiempo y la distancia.Dias 6 a 10 Durante los primeros cinco mediodfas. tu cuenta regresiva sera de 25 a 1. Esa es la raz6n por la cual estare.ols constantemente practicando estos dos aspectos e a representaci6n mental. al exhalar.hzaci?n e irnaginacion son import antes para la cIanvldencla. estas preparando tu mente para la clarividencia: para la obtenci6n de ayuda del otro lado. tanto hacia adelante como hacia arras en el tiempo. durante muchos anos. Durante toda tu vida. la palabra "supuesto" es usada quiza como resabio de los dfas en que no habra un interes cientffico en el tema.desde 100 en el segundo cicIo de cinco dfas sino que contaras desde 50 porque estas gradualmente centro.

Asf. imagina que estas saboreando tu comida favorita. Anota inmediatamente el tema principal. relaja el cuerpo de la cabeza a los pies. vuelve hgeramente los ojos hacia arriba y cuenta de 50 a 1: Alllegar a 1." Pero a la mafiana ha desaparecido. Naches 6 y 7 . que a medida que progreses recuerdes todos los suefios. Este es el procedimiento: despues de aco~tarte cierra los ojos. respira profundamente y. imaginate haciendo algo que siernpre quisiste haber hecho. Huele el aroma. Ouizas encuentras un nuevo amigo. Cuenta para terminar Ia sesi6n. "observa" una gota de agua sobre ella. Mira el reflejo y di dos palabras: ''Te amo". No cuentes en forma ascendente. Durante dos noches. decimos "~unca olv~dare este. relaj a tus parpados. Cuenta para terminar la sesi6n . allanaras el camino para que tus suefios comiencen a trabajar para ti. Disfruta de una fantasia como ser un inventor 0 un rmisico 0 un actor 0 un autor de exito. al exhalar. imagina un lago tranquilo. 10 que hayas querido ser. imagina un hermoso jardin con flores. reflexiona sobre esto. Dia 7 . s. 0 ganas un nuevo cliente 0 socio. Durante las tres noches siguientes.Despues de la cuenta. Haras tu practica nocturna en la cama. y voy a recordar un sueno. quiza resuelves un problema. imagina que es una hora mas tarde que 10 que es. II 74 75 . terminar la sesi6n. 0 cuatro 0 cinco platos de los que hayas disfrutado realmente. Luego. recuerda el gusto y siente el placer como si fuera real.Cuando hayas contado de 50 a 1. Cuenta para terminar la sesi6n. miras hacia abajo yves tu reflejo en el agua. Dia 9 . si es POSlbIe.a noche y recordamos un sueno.Despues de la cuenta regresiva. como sueles hacer.~ "Quiero recordar un sueno. Mientras examinas una flor.Despues de la cuenta regresiva. Te despertaras durante la noche con un ..Dia 6 . Cuenta para terminar la sesi6n. Velo suceder.Despues de la cuenta. respira profundamente. se te pedira que recuerdes s6Io un suefio. antes de dormir. tu carne. QUiZ3ya has recordado un suefio 0 quiza mas de uno. Proyecta una "pelicula mental" sobre estos inesperados sucesos imaginarios. anota tu suefio. cuando nos despertarnos por l. a menudo. as! podras registrar tus suefios. "Observa" las bellas flo-< res. D uer me ' Cuando te despiertes. tu ensalada y tu postre favoritos.e te pedira que recuerdes mas de un sueiio y. "Ve" que suceden cosas buenas. Cuenta para . Luego afirma: "Quiero recordar un suefio y voy a recordar un sue no.co?junto de suefios. Es tan placido que. Dia 8 . . . Dia 10 . por eso coriservalos por escrito. Con cada sabor imaginario. Observa todos los colores del arco iris en esa gota de agua. lEs posibIe? Que hacer por la noche Noches 6 a 10 Durante estas cinco noches.Despues de la cuenta regresiva. Eso esta bien. Coloca lapiz y papel debajo de tu almohada 0 cerca de tu cam a como parte de la practica. . Elige tu sopa.. Realiza este ejercicio de todas rnaneras para controlar mejor el proceso. Siente la alegrfa. Luego afirma mentalme~te. Exarninaremos estos suefios mas tarde. de pie en la orilla.

Vecino. en el nivel alfa afirma mentalmente: ''Tuve esta pesadilla. Pregunta acerca de su significado." Estas controlando. No me gusta. . puedes acertar la Ioterta. a1 mediodfa y por la noche los dfas 6 a Recuerda mantener los ojos cerrados y volverlos ligera- _' I? mente hacia arriba. Te estas lastimando.Haz 10 mismo. mientras estes alli. medita acerca del sueno.. SI observas tus sueiios desde este punto 76 o Resumen de los ejercicios semanales . Se preseritaran respuestas posibles. pero esta vez afirma: "Quiero recordar mis sue nos y voy a recordar mis suefios. Si fueras propenso a tener pesadillas y si se pro.s. animal? Considera que aspectos necesitan de un control mas positivo. Revfsalo. ' Al terminar este segundo penodo tendras un registro de cinco noches de suefios. Esto produce estres. pueden ser tu vecindad. mas.. lQue te estan diciendo respecto de tu posible comportamiento? A vece: ayuda suponer que todos los que aparecen en el sueno so~ facetas de ti mismo. De ser asi. perro.na visita a tu lug~r favorito y. profundizatu relajaci6n con u. paterna. tu naturaleza fraterna. Necesitas corregir tu actitud. Deben tener un prop6s~to. de vista. acortando tu vida. . I. con el recuerdo de algiin sueno. Tus neuronas.por que tales desperdicios mentales se retroalimentarlan a traves de la memoria y sedan reproducidos en los sueiios? Las neuronas son mas inteligentes que eso. Ia supervivencia individual y la de la raza humana. padre. l." Cuando te despiertes durante la noche 0 a la manana. Tu mente respondera. cue nta de 50 a 1. Nola quiero tener nunca . anotalo. al despertar a la manana y contar regresivamente. 9 Y 10 . Si suponemos que tienen un prop6sito -como 10 tienen los sue nos precognitivos 0 los que resuelyen problemasleual puede ser este prop6sito? La ~riori?ad para nuestras neuronas es asegurar 1~ supervlvencl~. . ." Esta es la raz6n por la cual debes prestar atenci6n a los suefios. 0 no sen amos capaces de recordarlos. Podrfas encontrar un conocimiento que te prolongara la vida. Los sueiios merecen nuestra atenci6n.. hermano. No la tendre nunca mas.mas 6 a 10 Este es un rapido resumen de que hacer por la maiiana. pueden perfectamente ponerte delante de un espejo y decirte "Mira como estas reaccionando. una especie de limpieza general. 77 . puedes provocar los suefios deseados y rechazar los no deseados. dujera alguna durante este perfodo de ejercitaci6n 0 despues. lQu~ conocimientos te brindan? Si un suefio particular sigue siendc un signo de Imerrogacicn.: Como comprender el sentido de tus suerios Los detractores de los sueiios dicen que son probablemente la descarga de rnateriales no deseados P?r nuestras neuronas cerebrales.N oches 8. a traves del mecanismo del sueno. Recuerdal0.

mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n eontando de 1 a 5 . 79 .Dfa 7 MANANA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo.Dra 6 MANANA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n eontando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Jardin con flores Colores del area iris Termina la sesi6n contando de 1 as MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Lago sereno "Te amo" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 "Quiero reeordar un sueno" An6talo NQCHE Cuenta en for I!:a regresiva de 50 a 1 "Quiero reeordar un suefio" Anotalo 78 .

mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Termina la sesi6n contando de 1a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Prueba comida favorita . mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Fantasia de exito Sentirse bien al respecto Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo.' Hazla real Termina 1a sesi6n contando de 1a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 "Quiero recordar mis suefios" An6talos NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 "Quiero recordar mis sueiios" An6talos 80 81 .Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirrna "mas profundo.

es una prisi6n construida por ti mismo. Mediante el recuerdo de los suefios. . conocirnientos limitados. encontraras que la puerta de tu prisi6n nunca estuvo cerrada y que puedes encaminarte a una nueva vida de gozo sin limite. estas sentando la base para ob. Y debes estar dispuesto a usar ese poder y sus posibilidades asombrosas. Esta imagen limitada de ti mismo puede actuar como una prisi6n. que ahora aprendes. "Quiero recordar mis sue nos" An6talos Como lIegar a ser todo 10 que puedes ser Es importante recordar que los suenos nocturnos son s610 el comienzo. Te consideras digno de un amor limitado.Dfa 10 MANANA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Afirma "mas profundo. Mientras desarrollas tus capacidades en los pr6ximos dfas. cerca de alcanzar el mundo creativo y su Inteligencia Superior a voluntad. has subestimado quien eres.. maestros. Te has aceptado como un ser de inteligencia limitada. 82 . EI Metodo Silva. capacidades limitadas. tener ayuda del otro lado. Ayudaras tambien a otros a alcanzar su plenitud. La mayorfa de la gente vive su vida entera en esta prisi6n. Hasta ahora. vecinos. 'EI sonar despierto te abrira nuevos horizontes y los suefios nocturnos te brindaran comprensi6n. Tu mente esta bajo tu control dfa y noche. En los pr6ximos cinco dfas. y cornpafieros de trabajo. estaras mas. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 Adelanta el reloj una hora : Ve que suceden cosas buenas Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Cuenta en forma regresiva de 50 a 1 . Nunca seras mejor de 10 que crees que puedes ser. de responsabilidad limitada. de dinero limitado. te da el control de la mente. EI modo en que te ves se denomina "imagen de ti misfno". Pero tu no. A medida que usas el Metodo Silva. comienzas a conocer quien eres realmente y comienzas a entender el apoyo que tienes del otro lado. Debes estar dispuesto a adrnitir que tienes acceso al poder que subestimaste durante mucho tiempo. Tu familia se bene83 Ahora estas a mitad de camino. La capacidad de entrar en contacto con el mundo creativo de la Inteligencia Superior esta a tu disposici6n. A partir de ahora. aprenderas a darte perrniso para abandonar esa vieja imagen. Has crefdo las apreciaciones negativas de tus padres. es tu acceso a la magnificencia.

abre los ojos.Cuenta en. C) Salud." Y te estas manteniendo alIi. no podrfas decir no.ficiara. Estas 85 1. Te est as diciendo. temporaria. Como eneontrar amor (leetores solteros) Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica. es . de 100 a 1 o de 50 a 1. y si aparece una nueva necesidad. "Y0 no". lCual de las siguientes es la mas importante para ti ahorav: A) Abundancia.forma regresiva desde el punto que hayas a1canzado en las sesiones de practica. Hacen 10 que les gusta hacer. Cuando completes el ejercicio. Introducete en la pelicula. este tipo de relatos de exito. 3. lC6mo te sientes pudiendo hacer 10 que quieres y teniendo to do 10 que 'necesitas para hacerlo? Termina contando de 1 a 5 y sintiendote bien. Plantea una prioridad EI canal creativo lC6mo serfa si dijeras "sf"y te convirtieras en un mejor canal creativo? lConoces a alguien que 10 sea? Una manera de reconocer esta clase de gente es por su calidez y su solicitud. Como crear abundancia . lC6mo resultarfa ser mas inteligente." Estas en 10 cierto. Proyecta una pelfcula mental. de 100 a 1 o de 50 a 1. lee estas instrucciones: 84 . 2. Encuentran placer en la vida. Proyecta una pelfcula mental. Pose en una tranquil a sabidurfa. Ttl escribes el gui6n: es sobre ti y tu familia. Piensa en decir sf. no te su dera a ti. T endrfas que decir sf. Estas manteniendo la puerta de tu celda cerrada. puedes hacer que suceda. B) Arnor. inspiran a otros. "Mantente dentro del status quo. Haz el ejercicio que se prop one de acuerdo con la priori dad que hayas elegido. En tanto digas no. Tus compafieros de trabajo se benefi Transforrnaras el mundo a tu alrededor. Una vez que digas sf. con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. pueden sucederle a 0 pero nunca a mf. lee el final de la secci6n lIamada "C6mo amar tu mundo" y luego deja nuevamente el libro y practica ~se ejercicio. puedes estar diciendo todavfa. rapidamente satisfecha. incluso un genio? lC6mo resultarfa ser capaz de usar la mente para estar bien? lC6mo resultarta tener mas abundancia? lC6mo resultarfa obtener ayuda del mundo creativo cuando 10 necesi'tas? Si supieras c6mo es. lT~ gustaria "ver" c6mo serlas despues que hayas dicho sf a tus plenas capacidades? En un momento te dare la oportunidad. Ten en cuenta que hay una secci6n sobre el amor para los lectores solteros y otra para los casados. Tienes todo 10 que necesitas. con los ojos cerrados y vueltos ligerarnente hacia arriba. Ahora deja eI libro e imagina tu pellcula. Primero.

solo. No quieres estar solo. Estas buscando a alguien a quien amar y que te arne, alguien con quien puedas vivir tu vida. De pronto, esa persona aparece frente a ti. Os mirais a los ojos. Ambos os sends extasiados por haberos encontrado. Termina tu sesi6n contando de 1 a.5~sintiendote bien. Ahora deja el libro y haz el ejerCICIO.

Qbserva c6mo se reducen los problemas de salud que pueden haber est ado molestandote, Imaginate mas vigoroso, joven y radiante, con buena salud. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5, sintiendote bien. Ahora deja ellibro y haz el ejercicio. Como amar tu mundo Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica, de 100 a 1 ode 50 a 1, con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. Proyecta una pelfcula mental. Mira la habitaci6n donde estas, como si estuvieras en el cielo raso mirando hacia abajo. Asciende e imagina que estas viendo desde arriba tu cas a 0 edificio. Te sientes bien. Permite que tu imaginaci6n se eleve. Puedes ver toda la ciudad, todo el Estado, todo el pais. Permite que tu imaginaci6n abrace el planeta entero, el sistema solar, la galaxia, el espacio en su totalidad, Siente arnor por el espacio. Siente que el espacio te arna. Vnelve este amor a la tierra, a tu ciudad, a tu habitaci6n donde estas sentado. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5, sintiendote bien. Ahora deja ellibro y haz el ejercicio. " lDices sf a la vida? Preparate para algunas bendiciones cuando la vida te diga sf.

Como encontrar amor (lectores casados) Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica, de 100 a 1 o de 50 a 1, con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. Proyecta una pelfcula mental. Tu y tu c6nyuge estais sentados leyendo. No teneis mucho que deciros. Asf ha ocurrido durante un tiempo. De repente, ~s rnirais mutuamente. Ambos sonrefs, dejais vuestros hbros y os dirigfs hacia donde esta el otro. Os mirais a los ojos. Todos los malentendidos y las diferencias pasados se evaporan. Es como si os estuvierais viendo por primera vez. Es el comienzo de una etapa renovada de dicha matrimonial. Terrnina tu sesi6n contando de 1 a S, sintiendote bien. Ahora deja el libro y haz el ejercicio. Como generar salud Cuenta en forma regresiva desde el punto que hayas alcanzado en tus sesiones de practica, de 100 a 1 o de 50.a 1, con los ojos cerrados y vueltos ligeramente hacia arriba. Proyecta una pelfcula mental. Imaginate como paciente y como medico. Cumples los dos papeles. Observa c6mo te curas a ti mismo. Mira c6mo respondes al tratamiento, no importa cual sea.
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PISTAS UTILES ACERCA DEL OTRO LADO

En nuestro curso del Metodo Silva de Control Mental, se Ie da a cada estudiante una metodologla precisa para producir un "consejero" imaginario que le ayude a resolver problemas mientras trabaja en el nivel creativo. Todo comenz6 cuando una de mis hijas, que tenia en ese momento 6 afios, estaba tratando de curar a una mujer que me habfa telefoneado pidiendo ayuda. Mi hija, en medio de su ensueno, parecfa perturbada. "lQue pasa, querida?", pregunte. "Sus ojos son tan grandes, me asustan, fue Ia respuesta. "Chasquea los dedos de tu mano izquierda y se
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,.volvera mas pequefia", Ie indique. Un momento despues, ,retom6 su esfuerzo por curar a la mujer. Ahora sonrela. "lQue pasa ahora querida?" pregunte. "Es como una mufieca", contest6 mi hija. "Ya no me asusta." Medite acerca de esto. lQue hubiese pasado si no hubiera estado presente? Ouiza los j6venes deberfan tener un adulto imaginario en un laboratorio imaginario, no como nifiera sino para ayudar cuando es necesario. Y quiza los adultos deberian tener uno tambien, Decidf que mis estudiantes invitaran 0 crearan un consejero adulto y funcion6 maravillosamente. Cada uno pedirla a este adulto imaginario consejo sobre c6mo resolver problemas de salud cuando estuviera trabajando en un "caso". Las respuestas llegaron. Aparentemente no en forma audible sino a traves de su propia inteligencia, como si ellos 10 estuvieran inventando. Simplemente vino a ellos que hacer. Me send realmente bien por la idea. Un dia Ie pedf a uno de mis hijos cuando estaba en nivel alfa, trabajando en un caso en su "laboratorio", "Preguntale a tu consejero que piensa de mi idea de ere arlo." Rapidamente mi hijo respondi6: "Dice, Zque te hizo pensar que fue tu idea en primera insjancia?" No era precisamente la reaccion de un nino pequeii? Hoy, ocho millones de graduados del Metod? Silva tienen consejeros imaginarios. Asistentes imaginarios que nos ayudan a ponernos en contacto con el 'otro lado.

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Como elegir tus consejeros

Los ejercitados pueden elegir sus propios "''-'],."-.3<::,. .... jeros. Puede ser alguien vivo 0 ~uerto;. p~e.de ser pariente, un amigo, una personalidad historica 0 re giosa, un personaje imaginario. Una vez ,que .......•.. cornpletado tus diez dfas de ejercitaci6n, puedes crea~. consejeros para asistirte. Lo haras yendo a tu lugar fa-... : vorito de relajacion e invitando a quienes quieres que sean tus consejeros, para que se ret man contigo allf. A partir de entonces, cada vez que desees obtener ayuda de tus consejeros, dirfgete a tu lugar favorito de relajaci6n y tus consejeros estaran esperandote. . Recomiendo elegir tanto un consejero masculino como una consejera femenina, para que obtengas; una arnplia gama de ayudas y consejos. Cuando investigaba la ejercitaci6n con la ayuda de mis propioshijos, inicie a mis estudiantes con un solo consejero. Pe:.,. ro un consejero masculino se rehus6 a ayudar en un Como crear tus consejeros problema de salud femenino. Se senna avergonzado. Desde entonces, he recomendado que cada persona tenga dos consejeros, uno masculino y otro fernenino. 'f' Crea tu consejero masculino primero. Puedes - Ahora te dare instrucciones para que crees tus hacerlo sentado. consejeros. Supongo que has realizado tus ejercicios ~ medida que has ido leyendo ellibro. Pero puedes pos1. Cierra los ojos, vuelvelos ligeramente hacia poner la creaci6n de tus consejeros hasta mas adelanarriba y cuenta regresivamente de ~Oa 1. te, si 10 prefieres, hasta que depures las tecnicas que' 2. Profundiza tu relajaci6n con la tecnica de reya has aprendido. Iajaci6n progresiva. . Comienza ahora a pensar quien quieres que sea 3. Dirfgete mentalmente a tu lugar favorite de tu consejero. Imagina c6mo quieres que sean, si son . rel~aci6~ .' seres imaginarios. Reales 0 irnaginarios, vas a crear4. Invita a tu consejero para que se reuna CO~tIlos; seran el resultado de tu representaci6n mental. ". go a11i. Mira c6mo llega. Crealo, Irnagina Como tales, no son seres materiales, por eso ayudan a: que el esta allf. Dale las gracias por vernr. conectarnos con 10 inmaterial. A no dudar que a me5. Cada vez que vayas a est~ lugar placentero y nudo cuando pedimos una respuesta a un consejero,
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parece la"de un genio. Proviene de la Inteligencia superior con la que nosconec~amos cuando nosrela. y usamos la representacion mental. . Aunque elijas a tu hermano menor como conse- . . ro , demostrara ser un genio por la manera . que resJe ponde a tus peticiones de ayuda. Los cons~Jeros, _por ser un puente hacia el otro lado, son gem os, quienquiera sean. le6mo llegan las respuestas? Cuando estas .en un nivel de relajaci6n profunda, .vas a t~ lugar favonto . haces una pregunta a tu consejero; mnguna voz resy onde como un trueno del cielo. La respuesta no llega ~n forma audible. Viene mentalmente. Despues de hacer una pregunta, comienzas a averiguar l~ respuesta por ti mismo. Una respue.sta lIega, como S1 se tratara de telepatfa con tu consejero.

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sistemas solares y galaxias. Vivos. Para hacer eso entraras en el nivel alfa -para en-'. incluso posiblemente en sistemas invisibles en este plan eta. y nuevamente cuando llegues a que al abrir los ojos estaras bien despierto y te sentiras bien. Por supuesto. pueden ser consejeros tambien. pero no interfiere de ningun modo con _mi propio funcionamiento consciente. cre6 una consejera imaginando a Flo92 Que hacer por la mariana Dlas 11 a 15 Durante el tercer perfodo de cinco dfas. amigos y parientes.el mundo espiritual. Estoy segura de que mi superconsciente sirve como canal a la Inteligencia Superior en todo momento. cordandote antes de empezar la cuenta. Cornenzaras a pensar en el problema y la respuesta que buscabas llegara a tu mente. Cuando uses el contacto en la parte }~. Piensa en Ia enorme cantidad de informaci6n que puede incluir. sino tambien de dinero y relaciones humanas. Entre las consejeras se inc1uyen Madame Curie. Otros han elegido a Einstein. Es informaci6n adquirida por inteligencias en otros planetas. Estaras tan profundamente reIajado can esta cuenta como estuviste los primeros cinco dias contan93 . Edna G. me eligi6como consejero.procedimiento. renee Nightingale. Cristobal Co16n.6. o o o tonces sera un procedimiento mucho mas corto. vivos 0 muertos. pidas -ayuda a tu consejero.e iras} a tu lugar de reposo e invitaras a uno de tus consejerosf a que se retina contigo. El consejero demostr6 ser muy util en todo tipo de problemas no s610 en su area de especializaci6n. Carry Nation. Muchos otros hicieron 10 mismo. de noche y de dfa. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5. estamos en el mundo espiritual. la Virgen Marfa. estamos detectando informaci6n oculta a los sentidos ffsicos. 'it . Entonces Ie pediras la respuesta a tu pregunta. Ahora cuenta de 25 a 1. estamos todos conectados con . De una u otra forma. Victor H. Buda. Agradecele ahora que aUf.~. Muertos. al . Ella aport6 importante asistencia no s610 en casos de salud. fo Barbara B. Como usar tus consejeros No vas a usar estos consejeros hasta que tengas mas entrenamiento y hayas desarrollado eleontacto con el otro lado. Golda Meir y otras. cre6 un consejero visualizando un profesor de Ingles que habra tenido en la universidad. llegar a 3. tendras oportunidades para aprovechar estos ge~ mos. el estara Siempre agradeceselo sinceramente recibas ayuda. Jesus. El hecho de que esten vivos de ningun modo disminuye su conexi6n con el otro lado. . ~o 5l 0 Despues de completar la sesi6n empieza de nuevo y crea tu consejera femenina siguiendo el mismo .tu "trabajo" matinal se torna aun mas facil. Benjamin Franklin y otros.

. al llegar a 3 y nuevamente al abrir los ojos. Tu cuerpo y tu mente estan aprendiendo a jarse. no bay ningun peligro.4. tres . 2. somas mas creativos. cinco.Como est as en tin nivel alfa mas profundo necesitas un enfasis extra para estar bien despierto al volver al nivel beta. Van a ser una lectura interesante para ti durante los pr6ximos cinco' mediodfas." Ojos abiertos. Que hacer al medlodla Dras 11 a 15 • E~ algiin lugar de tu dorrnitorio hay pequefias hojas de papel 0 un cuaderno donde registraste los suefios de las ultirnas cinco noches (Neches 6 a 10). siempre necesitaras contar. cuando llegas. Esto es demostrado por nuestros coordinadores en su actividad en c1ase. no mas peligro que cuando te levant as a 1a manana yno estas completamente despierto. vuelvelos ligeramente bacia arras y cuenta lentamente en forma regresiva de 25 a 1. de 5 a 1 despues de eso. dos. icuando abra los ojos al llegar a 5. por favor. pero en las Mananas 16 a< 20 usaras una cuenta de 5 a 1. Esto es porque necesitas infundirle 94 mas "vigor".. Observa que ahorausarnos un signo de exclarna-j ci6n en est a frase." . Contiene mas sabidurfa y creanvidad. Por 10 tanto." .resumu: 1. 10 mas import ante para ti es ahara enfatizar la afirrnaci6n mental que realizas dos veces al salir de la relajacion. Para' . a 5: "iBien despierto. Sientate reclinado en 1a cama. esto es. . La c1ase determina casi siempre con exactitud cual fue escrita en alfa. iUn mont6rt de bostezos! "Otra taza de cafe. que la cuenta regresiva es el factor desencadenante.' "Uno. me siento bien!" -: ~.. Cierra los ojos. "Pensamientos positivos me brindan todos ·los beneficios y ventajas que deseo.do de 100 a 1 y los siguientes cinco dfas contando 50 a 1. Repite: "Cada vez que me relajo de este mo~ do. Siempre que entramos en el nivel alfa. 5. La clase escucha luego a cada estudiante leer sus dos oraciones sin identificar cual fue escrita en alb. mas rapido. . Tiene un significado mas profundo quelo que fue escrito en beta.. estare bien despierto y me sentire bien!" 6. mas enfasis. . Releeras tus 95 . . probablemente incluso mas que entonces . abrir los ojos y escribir 10 que surge en su mente. Tu plan de acci6n matinal para este tercer perfodo (Dfas 11 a 15) es eI rnismo que para eI segundo (Dfas 6 aID) excepto por la cuenta reducida." . EI coordinador'hace que los estudiantes escriban las oraciones 0 fr~ses que se les ocurran. Sera tu metodo regular para acceder a alfa. Ahora usaras esa sabidurfa y creatividad adicionales para interpretar mejor tus suefios. Luego los hace entrar en el nivel alfa. "Cuatro. "iEstoy bien despierto y me siento bien!" Alcanzaras un nivel mas profundo durante estos cinco dfas y en menos tiernpo... Si no puedes volver por completo. Necesitas menos tiempo para hacerlo. Continuaras contando . voy mas profundo. La que fue escrita en alfa es genera~mente mas filos6fica. 3..

pero el caballo no carnina. El tren no se mueve. Termina tu sesi6n. te haz una lista de los cambios que contemplaste en alb. lQue cambios 0 correcciones son validos y posibles para ti? Termina tu sesi6n contando de 1 a 5 e inmediatamen.Lee los conocimientos que registraste dia anterior.Lee los cambios que anotaste el dfa anterior. entra en tu nivel alfa contando de 25 a 1. pero tus piernas no quieren moverse con rapidez. Todos estos sedan suefios que indican alga que te causa estres. Tus cinco ejercicios del mediodfa son una importante introducci6n a ti mismo a traves de los suefios. Elimfnalo. Tendre una concentraci6n perfecta y ampliare mi conciencia mientras trato de detectar algunos elementos importantes 0 el tema que pueda estar contenido en uno 0 varios suefios. Dia . Dia 13 . Elige uno. Debemos decir algo respecto de los suefios recurrentes 0 temas recurrentes en suefios diferentes. 0 desobedece a tus riendas 0 frenos. B6rralo. con los ojos cerrados y ligeramente hacia arriba. Cuando te:mine. Dia 15 ." No tienes que contar para terrninar la sesi6n pues vas a salir de alfa mientras estudias tus notas. Entra en alfa contando de 25 a 1.Entra en tu nivel alfa contando de 25 a 1.. Estaras practicando el uso del hemisferio de ~ho y al mismo tiempo posiblemente ganando . puedes sonar que vas a dar una cabalgata. nes ~l sueno y los nuevos conocimientos que te . Abre los ojos y elige los suefios mas cercanos al terna que identificaste el dfa anterior. . Pronto te estaras llevando mejor que nunca contigo mismo. Dta 12 . E~tr~ en tu nivel alfa contando de 25 a 1. Este es el p dimiento para los pr6ximos cinco mediodfas: Dia 11 . Para la primera sesi6n. . . lQue puede pasar despues? Ter-' rrnna tu sesi6n contando de 1 a 5 y escribe las adicio.suefios en beta. Repasa las principales caracterfsticas del sueno como si fuera una pelfcula que estas proyectando nuevamente.. Otro suefio con el mismo terna podrfa ser que tienes prisa. continualo. seleccionaras aquellos que atraigan atenci6n y Iuego los leeras de nuevo en alfa.14 . "Voy a abrir los ojos y leer sobre mis suefios. cuando llegues a 1. Entra en el nivel alfa contando de 25 a 1 Reflexiona sobre estos conocimientos consid 96 tu comportamiento. Releelo. En este caso. Algunas noches despues. Un ejemplo de esto ultimo puede ser una secuericia de suefios que comienzan con uno en el cual estas en un tren pero hay un problema. porcionaron. Si sientes que estas todavfa ~emasiado relajado cuando terminas. viendote y sintiendote mejor que nunca. 97 .Elige un suefio que identificaste el dfa anterior como perteneciente al tema cormin. afirma mentalmente. Ahora visualfzate libre de ese rasgo no deseado. Ahora haz algo para que desaparezca.cuenta progresivamente. . Visualfzate con el rasgo no deseado que identificaste. es probablernente alga que tiene que ver con tu progreso. Es~ cribe el tema que identificas. actitudes 0 emociones. tantes conocimientos sobre ti mismo.Renne todo 10 que escribiste sobre tus suefios en los iiltimos cinco dfas y asegurate que tienes todo contigo para tus sesiones del mediodfa.

99 . un sistema de ejercicios ffsicos para reforzar la mente. Si alguna vez sobrellevaste una experiencia de profundo estres 0 traumatica. un conjunto se almacena en el cuerpo y el otro en la mente. reteniendo la tensi6n. Si tu interes te lleva a seguir leyendo. Tu cuerpo la "recuerda" manteniendo en tensi6n algun rmisculo tejido u 6rgano. al pasar el tiernpo pudo haberse olvidado. mantenerte allf y u. aprendes mejor c6mo usarlo. Ambos obstaculos implican la supresi6n de obstrucciones al pleno funcionarnienro del hernisfeno derecho.sar tu hemisferio derecho. Hay dos obstaculos mas en el camino. Otra es la tecnica Alexander. Cada una de las dos noches "visitaras" diferentes partes del cuerpo en las que estas tensiones mas probablemente esten acumuladas. pero posp6n los procedirnien. Ordenaras a distintas partes del cuerpo que liberen las memorias negativas innecesarias. As! 10 haras en las proximas dos sesiones nocturnas: Te relajaras. ' Algunos tipos de experiencias que sacuden y que permanecen almacenadas en los rnusculos. tejidos y 6rganos son: Accidenre automovilfstico Muerte en la familia Perdida en los negocios Hurto 0 robo Ataque u otro crimen Ruptura de un acuerdo 98 Perdida del trabajo Enfermedad grave Problemas legales Profunda decepci6n Disputa prolongada Infidelidad Estas experiencias negativas acumuladas acnian como obstaculos a la primera parte de la f6rmula de activaci6n del bemisferio cerebral derecho. Te dare las palabras exactas. normal y saludable del cuerpo. Hamada rolfing. Hemos acumulado estas obstrucciones durante aftos. consiste en un masaje al tejido profundo desarrollado por Ida Rolfy ahora practicado por especialistas en dos conti. Te imaginaras visitando eI interior de tu cuervo.nentes. Nos ocup~mos de ellos durante las sesiones nocturnas de los Dtas 11 a 1~. Ouiza quieras tomarte un tiempo antes de comenzar la lectura de la segunda mitad de este libro y esperar los 20 dfas de practica de modo que te sientas realmente capaz de llegar al nivel alfa. Una de esas terapias. Ilana Ruben-feld comb ina algunas de estas terapias con la terapia gestaltica y sus propios enfoques para crear el Metodo de Sinergia Rubenfeld.Que hacer por la noche Noches 11 a 15 Cuando generas mas actividad en tu hemisferio cerebral derecho. pero no del todo. Inhiben el agradable dejarse ir. es decir a la "relajaci6n". EI Metodo Silva permite que til mismo consigas la liberaci6n de la tensi6n. Todas estas tecnicas probadas requieren un terapeuta con conocimientos para alcanzar la meta cormin: liberar la tensi6n. tos de ~esoluci6n de problemas. Una cantidad de terapias han side disenadas para descargar estas tensiones acumuladas porque las tensiones interfieren rio s610 con la relajaci6n. obtenci6n de dinero y expansion vital de la segunda parte hasta que hayas llegado al Dfa 20. esta bien. sino tarnbien con el funcionamiento positivo.

:'Pido a to?O el resto de los rmisculos." "lTranquilidad mental?" 101 . C6mo ellmlnar los obstaculos mentales El hemisferio izquierdo ama el conflicto. 10 que es un prlvilegio garantizado a todos los gr:H{uados Silva. "Pido a todos los dernas 6rganos. habras Iiberado a tu cueI1?o de mucha de la resistencia de la relajaci6n que pos~la. "Nada en el mundo". Era una enerrustad que llevaba ya 40 anos..o visita los intestinos." Termina la sesion. .ivas innecesanas y funciona de un modo normal.. dos farnilias vivian en la misma ciudad. . Luego visita los musculos del cuello.Comienza en una silla. rinones y el area reproducnva. Luego dile con autondad. Ahora. "lHay algo que te molesta?". no en la Adopta una posici6n c6moda.. pregunt6 el eoordlnador . . Lueg. presiones y memorias negativas innecesarias y funcionen de un modo normal. dandoles las mismas instrucciones. Ahora pasemos al conjunto de obstaculos para el 100 funcionamiento del hemisferio derecho que esta acuJ1lulado en tu mente.. LIbera todas las tensiones las presiones . . la polaridad. ~ero esta vez visita el corazcn..Noches 11 a 15 Noche 11. saludabl~. Entra en alfa con de 25 a 1. por 10 tanto los rencores se encendfan con frecuencia.de los Iigamentos y las memorias nega. cuando cuentes en forma regresiva." "l Vida afectiva?" "No puede ser mejor. Imagina que estas dentro de tu pi~rna chao Hay un gran mtisculo allf.Haz 10 mismo que la noche anterror. Iigamen~ tos y tejidos en rm cuerpo que liberen todas las tensiones. Despues de darles intrucciones agrega. contest6 John. mas rapido. glandulas ysisternas de mi cuerpo que Iiberen to?as las te nsrones. saludable. Sus.Planes de acci6n . los musculos de ambos brazos. Noche 12 . Sahidalos afectuosamente y dales las mismas instrucciones. se quej6 John. ' AI terminar la Noche 12. odiaba a su hermano. En adelante. Dur~nte el almuerzo dijo al coordinador que no estaba satIsfecho con los resultados y que por eso estaba repitiendola . presiones y memorias negativas inne cesarias y funcionen de un modo normal saludable. Ahora visita los m~sculos de la espalda y abdominales. John recibi6 el curse Silva pero encontr6 diffcil relajarse y mas aun crear solucione~ a ~raves de la representaci6n mental durante la rela]aCI6n ~e~tal: Decidi6 repetir la ejercitaci6n.Tos pulmones y el hf'gado dandole las mismas instrucciones.Salud?" "Nunca me senti tan bien en mi vida. John W. los negocios march an muy bien. la dicotomIa. . iras en verdad mas profundo." Termina la sesi6n contando de 1 a 5. "lProblemas de dinero?" "No. "Yo programo un dfa perfecto pero nunca llega ." "l. Saluda a tu musculo a~ectuosament: com~ a! querido amigo que es." Luego "visita" tu pierna izquierda. Finalmente agreg~. El hemisferio derecho va mas alla de estas diferencias Y ve la identtdad.

"No a ese vago. Termina tu sesi6n.. "Seguro. pregunt6 nuevamente John. "Es cuando estas en paz con todos y con todo tu vida".. respondi6 el coordinador. EI coordinador 10 interrumpi6 rapidarnente explicandole c6mo esa actitud negativa hacia otra persona fijaba al cerebro en su hemisferio izquierdo a causa de la oposici6n. " Llmpieza mental Toda emoci6n negativa retenida por un Iapso d~ . . infurm6. tiem 0 uede bloquear la ayuda_del otro la?o l~terfIriendo ~n el funcionamiento efieaz del h~mlsfen~ derecho. John debfa entrar en su nivel alfa. El coordinador Ie explie6 Iuego el. visualizar su Iut~r favorito de relajac~6n. "Entonces.y luego perdonarIo a traves de la comumcacl6n subjetiva y pedir ser perdonado por su hermano. "No es 10 que yo quiero. "Entonces . La que creamos en e1 mundo subJetlvo.pro~edimien. "EI hemisferio derecho funciona en un nivel donde todos estamos juntos. Siente la dlferencla Y percl e como se libera la ayuda del otro lado. su hermano le telefone6. invitar a su hermann a reu~rse con el alli. Un mes despues. John 10 hizo inmediatamente despues de almorzar.herma~o . sefia16 el coordinador. dijo el coordinador. ~on nuestra imaginaci6n se manifiesta en el mundo fISlCO como realidad. Es el superconsciente 0 inconsciente colectivo. Invit6 a !~hn y a. msto el coordinador. Es 10 que tu quieres ha- eer. Es 10 que tu quieres hacer. Algunas de estas emociones negatlvas son. "Siente que el perd6n es dado y recibido . luego agreg6 como pensandolo nuevamente. imagmar la llegada d~ su . Todo sentimiento persistente de separaci6n impide el necesario sentimiento de unidad". re plic6 John. "z Cual es la excepci6n?" John comenz6 a criticar a su hermano. e l hermano se comportaba del modo que crefa correcto. 102 "No es 10 que yo quiero. grame un dta perfecto y tuve exactamente eso . Era una repetlCI6n objetiva de 1a acci6n subjetiva." "iNunca!" dijo John obstinado. tengo tranquilidad mental". por prirnera vez en a??s.suofamilia a la boda de su hija.""Pro . No importaba cual era eI problema. La decisi6n de John de no dejar pasar las cosas no estaba perjudicando a su herrnano: estaba perjudicando a John y podfa erosionar susalud y acortar su vida. "." . "con una excepci6n."lQue es exactamente tranquilidad mental? pregunto John. lque tengo que hacer?" pregunt6 John en tono de sospecha. A los pocos dias telefone 6 a 1coor diina dor. "Abraza men:almen~e a tu ~~rm~no." "Entonces lque quieres que haga?". 103 .. ." "Basta una sola piedra para agitar el agua".'que quieres que haga?" pregunt6 nuevamente John. "Perd6nalo." El coordinador le explic6 pacientemente que su hermann se comportaba del modo en que estaba programado.

Una a una. los perdonaras y les pediras que te perdonen.Hemos dejado para el final una persona muy importante. Siente queeso sucede a traves de un apret6n de manos 0 un abrazo. como repre104 105 . En las tres noches siguientes. Haz 10 mismo con cada uno. Haras 10 rnisroo en las distintas categorfas fuera de tu familia: Un tfo Una tfa Un sobrino Una sobrina "Una prima Un primo Un maestro Un colega Un pariente polftico.ernocion: Amor. debes pasar por el perdon. Debes amarte . todos los sucesos desagradables que piensas que causas. por ejemplo. t11mismo. de la misma generaci6n Una pariente politico.Dfas 1·a 15 Este es el resumen de las actividades de la manana. un tio. todos estos sentimientos necesitan ser remplazados por una unica. de la generaci6n mayor Un pariente politico. etc.Animosidad Disgust 0 Resentimiento Sospecha Revancha Enojo Miedo Qdio Frustraci6n Culpa Rechazo Amargura Rivalidad Indignaci6n sentante de todos los primos. Noche 14 . de la generaci6n mas joven Un amigo En realidad. Sin embargo. Resumen de los ejercicios _semanales . AI Ilegar a 1.Sentado en una silla c6moda. invitaras a las personas que figuran mas adelante para que se ret man contigo. cierra los ojos volviendolos ligeramente hacia arriba y cuenta regresivamente de 25 a 1. para ir de 10 negativo del odio a 10 positivo del amor. perdonaras subjetivamente a todas las personas importantes de tu pasado y de tu presente.Esta noche perdonaras a todos los ~iembros mas alejados de la familia. Este es tu plan de acci6n para las Noches 13 a 15: Noche 13 . Repasa las instrucciones mas detalladas en este capitulo antes de comenzar cada dla. Per?6nate todas las cosas negativas que piensas que realizas. Termina la sesi6n contando de 1 a 5. este vivo 0 muerto: Abuelo paterno Abuela paterna Padre C6nyuge/Amante Hermanos Abuelo materno Abuela materna Madre Hermanas Hijos Noche 15 .Celos . todos los errores que piensas que cometes. el mediodfa y la noche de los Dfas 11 a 15.antes de poder amar a otros. Invftate a tu lugar favonto de relajaci6n como si fueras otra persona. Abrazate. pero ahorraras tiernpo eligiendo un primo. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5 como de costumbre. Carnbiara tu vida. dirfgete mentalmente a tu lugar favorito de relajaci6n.

mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Dfa 12 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. . mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOIOofA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma la concentraci6n Lee las anotaciones de tus suefios Identifica el tema An6talo . Visita los 6rganos vitales y el aparato digestive Afirma "Libera" Pide una liberaci6n general Terrnina con tan do de 1 a 5 106 107 . Usa una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 .DCa 11 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. MEOIOofA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma la concentraci6n Lee las anotaciones de tus suefios Selecciona sueiios Coon mismo tema el An6talo NOCHE Usa una silla Cuenta en forma regresiva de Visita cad a musculo Afirma "Libera" Pide una liberaci6n general Termina contando de 1 a 5 _- NOCHE 25 a 1.

Ola 13 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Selecciona el mejor sueiio del mismo tema Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Repite el sueiio Contimialo Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Anota los conocimientos adquiridos MEOloofA Lee los conocimientos escritos Cuenta regresivamente de 25 a 1 Reflexiona sobre los conocimientos Oue cambios de comportamiento son indicados Anota los cambios NOCHE Usa una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Dirfgete a un lugar tranquilo Perdona a miembros especfficos de la familia Termina contando de lit 5 NOCHE U sa una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Dirfgete a un lugar tranquilo Perdona a tus familia res Termina contando de 1 a 5 108 109 . mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 'Ola 14 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo.

Estos ultirnos cinco dlas completan los 20 de autoejercitacion. Durante estos cinco dfas. no s610 has practicado. Ahora estas preparado para completar el contacto. Tu petici6n de tll 110 . Con el hemisferio derecho activo. En el pr6ximo capitulo. habras adquirido la capacidad de disminuir las ondas cerebrales basta el nivel de frecuencia alfa cerrando los ojos. Si has practicado concienzudamente. SInOtarnbien te has abierto al otro lade deshaciendote de la resistencia tanto ffsica como mental. Este capitulo contiene instrucciones para los ultimos cinco dtas de ejercitacion de modo que puedas. En otras palabras.I -I . estas en un contacto mas estrecho con el otro lado.Ora 15 MANANA Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Afirma "mas profundo. entrar en contacto con el OtIOlado.ebral derecho en menos tiernpo de 10 que tardas en leer este parrafo. te dare las instrucciones para completar la ejercitaci6n. volviendo los ojos ligeramente hacia arriba y contando regresivamente de 5 a 1. mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Lee los cambios indicados Cuenta regresivamente de 25 a 1 Observa el rasgo no deseado Hazlo desaparecer Mfrate cambiado Termina la sesi6n contando de 1 a 5 6 COMO OBTENER RESPUESTA DELOTRO LADO NOCHE Us an do una silla Cuenta en forma regresiva de 25 a 1 Dirfgete a un lugar tranquilo Perd6nate Termina contando de 1 a 5 . podras activar tu hemisferio cer. respirando profundamente.

De manera similar. U~U" . Si recibieras un golpe que te impidiera utilizar una parte del cerebro. decenas de personas :o. Cuando estos pacientes comprendieron en esa sesi6n de orientaci6n que ellos mismos tenian que participar en su curaci6n. retrocedemos.Estos puede. al ejercitarte y expan. dir el uso del cerebro. creativo.n ~ancer viajaban de todas partes del pais para beneficiarse con el metodo . . Til perteneces al equipo. Pero Ia buena noticia es que cuando comienzas a usar mas tu mente en pensar positivamente. nos vernos mas envueItos en conflictos.ios. inquietud por perdidas. Simonton brindaba orientaci6n a sus pacientes cuando lIegaba para que supieran en que consistfa el metodo.miento negativo se alimenta del pensamiento negatlvo.clentes ~prendie ran a relajarse y representar sus SIstemas inmunol6gicos para poder luchar con ~~ito contra el cancer. Cuando los pensamientos se vuelven des113 Una razon por la cuallos beneficios comenzaran inmediatament~ es que ahora has comenzado a usar m?~ tu mente. Las figuras mentales pueden ser destructivas tarnbien. No estaban dispuestos a responsabilizarse por sus VIdas. Puedes decir que eI castigo es pracncamenrs automatico. a traves de n. 112 . . . Los resultados fueron tan decisivos que cuando Simonton dej6 la Fuerza Aerea y volvio a la practica privada en Texas. Verdad: ni ~610eres un miembro de un eqmpo mayor. padecemos mas privaciones.asistencia es mejor "escuchado" por el otro lado y "escuchas" mejor la ayuda que recibes. En lugar de progresar.IJ- EI poder de las imagenes mentales positivas Carl Simonton. Adquirimos mas cos as por las que preocuparnos. El politico no es reelegido. pemanencia en los conflictos.Estas dispuesto a responsabilizarte po~ tu vidai lEstas dispuesto a poner mas de tu mente ~a~otu ~ontrol con un proposito? l. . El pensa. pues tienes que gatear antes de caminar y antes de correr. adopt6 el Metodo Silva para que sus pa.n no ser cambios drasticos que fiquen toda tu vida ya que estos seran posibles mas adelante. porque ahoga la creatividad e invita a que la destruccion entrean nuestras vidas. eI resuItad~ de pensar ... al menos. mientras trabajaba como onc6logo de la Base de la Fuerza Aerea en Travis. . pero "que sucede con un miembro de un equipo que decide largarse solo? EI trabajador de la Hnea de montaj:e es "suprimido" por el jefe.Estas dispuesto a vivir el cielo en la tierra? EI poder detras de las Imageries mentales es el poder creativo que se manifest6 en el universo y qu~ todavfa trabaja parcialmente. EI jugador de futbol amerrcano c~e a causa de las acometidas. California.volvi6 a su cas~. Durante estos ultimos cinco dfas de ejerci comenzaras a usar el nivel alfa para alcanzar bene c. . quedarias de algun modo daiiado. •La mayor parte del pensamiento de una persona comun es negatlvo: preocupaci6n.? l. el premio puede ser automatico tam bien. seras ayudado. Ese es nuestro castigo.negativamente. Ia mayor~a.

AI cuarto dfa de ejercitaci6n. Pero el piloto no podfa bajar las ruedas. La unica forma en que el hemisferio derecho puede conocer algo que el hernisferio izquierdo no conoce es si eso proviene del otro lado. en forma limitada. llegar a noso~ros. Genevieve L. . . El otro lade tiene acceso a nuestra tntellgencra: puede. Cambi6 su pensamiento y su vida pas6 de ser torrnentosa a ser brilfante.d. aunque s610 en una fracci6n de su cap. Un pasajero cont6 a un periodista que la pelfcula proyectada en el vuelo trataba justamente de un incidente de ese tipo: en la pelicula. Arthur W. No hay explicaci6n concreta conocida. generan sucesos destructivos. Un jet 747 estaba a punto de aterrizar en Honolulu. EI hemisferio derecho no esta totalmente dormido. No hubo heridos ni danos de importancia para el avi6n. mas se asustaba. Hizo el curso y el primer dia comprendi6 ya la causa de sus problemas de salud: su pensamiento destructivo. Despues que el avi6n se detuviera. se co-. Pensaba que estaba enfermo de esto y de aquello.tructivos. locaron ramp as y mas de 200 pasajeros y tripulaci6n evacuaron el avi6n deslizandose por los toboganes. La intuici6n se define como una facultad de conocer 'sin el uso de procesos racionales. Era un manojo de nervios. nuestro cerebro hace algo llarnativo: se introduce en el nivel alfa cada par de segundos por un microsegundo 0 algo asf. todos los sintomas habian desaparecido."~""'. el tren de aterrizaje de un avi6n se atascaba. por 10 tanto. era hipocondrfaco. Cuanto mas lefa acerca de crfrnenes y violencia en los diarios y cuanto mas miraba estos sucesos en televisi6n. Despues que se publicase la nota. funciona todo el tiempo. Genevieve se dio cuen-' ta de 10 que las imageries mentales negativas podfan provocar: atraer exactamente 10 que querfa evitar. pero podrfa ser que el otro lade esta accediendo a nuestra inteligencia. La intuici6n es. estaba atascado.. Desarrollaba sfntomas reales y requerfa constantes cuidados medicos. apareci6 una carta al editor que preguntaba "lPodran 200 mentes relajadas que visualizaban un 114 tren de aterrizaje defectuoso haberlo causado en la _. "Luego oy6 hablar acerca del Metodo Silva. Todos tenemos alguna capacidad intuitiva aunque no hayamos activado el hemisferio derecho a traves del control mental consciente. Los procesos racionales son procesos del hemisferio izquierdo. el tren de aterrizaje. temfa por su vida. Cuando estamos ocupados con el mundo material en ~a frecuencia beta. conocimiento del hernisferio derecho. realidad?".acida. Un dfa una amiga le dio a Genevieve una copia de The Sliva Mind Control Method/or Business Managers. A menudo 10 estaba. La intuici6n es. Lo tuvieron sobrevolando el aeropuerto hasta que los vehfculos de seguridad pudieron cubrir la pista con espuma y estar listos para ayudar. Una fracci6n de segundo es tiempo suficiente 115 . inteligencia otorgada a nosotros por el otro lado. iNa tienes que ser Uri Geller para responder sf! " ' lntulclon reveladora Otra facultad mental que siempre queremos tener en nuestras manos es atribuible con m~s exactitud al otro lado: se llama intuici6n. Inform6 a la torre de control ace rca de su situaci6n. por definici6n.

alfa permite nuestra mente consciente se comunique con subconsciente. decfa. En esta etapa la mente del nmo funciona inductivamente. Saben cosas que aparentemente no tienen forma de conocer. los dos hemisferios estan conectados. Ser como un nhio pequeno ~ando el feto esta en el vientre. hay tantos caminos comunicantes entre los dos hemisferios como lfneas telef6nicas en la tierra. Recuerda.. mventivo y creativo. Algunos nines son psfquicos. El subconsciente.el nino nace y son dorninantes hasta que el nino ·comienza a aprender eI uso de los sentidos ffsicos. El ninoes ahora imagmativo. pues para entonces su frecuencia de onda dominante se acelera hasta el rango de 7 a 14 ciclos por segundo Y. Se dice que para ese momente el nino ha aprendido tres cuartos de todo 10 que usara durante el resto de su vida. Algunos ven auras. puede preguntar un padre sorprendido . Tus 20 dfas de entrenamiento ponen a estos dos hemisferios en un mayor plano de igualdad.O?staculo para lograr que este microsegundo de mtuicion penetre en el conocimiento consciente es el hemisferio izquierdo. Este control hace necesario que biernos nuestros terminos. que a menudo se sobreimpone a 10 que el cerebro derecho nos dice. los nines se volvieron intuitivos. Desde aprox~madamente los 7 alios y hasta los 14. 117 . su cerebro ya esta emltiendo ondas. se puede decir que el niiio esta en el nivel alfa. "Conversan" entre sf. "lC6mo supiste que hoy venfa tfa Emily?".y brindar mejor informaci6n. Cuando examine a mis propios hijos con 10 que posteriorrnente se convirti6 en el Met9do Silva de Control Mental estaba tratando basicarnente de convertirlos en 'mejores estudiantes y capacitarlos para obtener notas mas aItas en la escuela. EI cerebro izquierdo "escucha" ~as aportaciones del cerebro derecho pero Iuego las ignora. AI activar el hemisferio derecho. de media a cuatro puIsaciones por segundo: _Estas pUlsaciones delta contirnian despues que . Pero el gran problema es que estos dest creativos a menudo permanecen por debajo del conscienre. -':' ~tro .A veces contestaban una pregunta antes de que pudiera formularIa. las ondas cerebrales se aceleran ligeram~nte hast~ que el nivel theta se convierte e~ _Ia frecuencia dominante. es'f~' mas exactamente Hamado la "conciencia interior".para obtener destellos de conocimiento. Estas ondas cerebraIes estan en Ia frecuencia delta. fue sierripre la respuesta.lam~nt~ fun~iona ?eductivamente. primero el tact~. Resuelve problemas. Podernos-obtene. "lPor que has contestado eso? No te 10 he preguntado". responde el ChICO. Las impresion7s de"sus celulas cerebrales se combinan ahora de diferentes formas.. De hecho. "Lo adivine". Cuando 10 controlamos. tiene compaiieros de juego imaginarios y se Ie ocurren ideas que a menudo sorprenden a sus padres. seguidos por el otdo y la VIsta. 116 A los 4 anos. " "Simplemente adivine que 10 ibas a preguntar . luego eI gusto y el olfato. creatividad intuici6n. ya no " mas "sub" 0 por debajo del nivel de la conciencia. por eso les hacia preguntas acerca de que estaban estudiando .

"Ahora creo en esto". sali6 rapidamente de su habitaci6n. Se encontr6 vagando por el hotel. entr6 uno de sus estudiantes. puesto que esta- Sin el manual. . anahtlcos (cerebro izquierdo). . 1Por supuesto. se le present6 un pensanrientd alarrnante.:::n~~ hacia arrib ocar sus ojos y los vuelven ligeramente sona no es~l~ra r~s. iEn la maquina estaba su manual Silva! "Ese es mi libro". parece como que adivinamos E menud. Camin6 hasta donde estaba.. preguntandose d6nde estarfa. "Vi c6mo sucedia. dijo. LIe a a . 119 118 . ba unos pocos pisos encima de la sala de conferencias. Detras de ella habfa una maquina fotocopiadora. habfa una secretaria sentad a en un escritorio en el fondo de la habitaci6n.gICOS Y de enseiianza. Entre. no podrfa dar c1ase.cuando alcanzan aproximadamente los 14 anos y entran e~ Ia puberran.. no tuvo que entrar en el nivel alfa para tener esta experiencia. Aunque la perquierdo y el cer:~~. Desafortunadamente. g .~ndohproblemas.oIver problemas." Bob S. En ese momento. Un graduado Silva a menudo recibira el impulso de telefonear a alguien y luego averiguara que esa persona necesitaba verlo. llamo al ascensor y descendi6 a la sala de conferencias. Cuando se estiro en su cama. Abandono preocupado la habitaci6n. Alfa viene a ti. El manual no estaba donde 10 habfa dejado. EI foco esta ahora en co?trolar eI medic amblente externo (cerebro izqUle~r?o) y se vueIven mas razonabIes 10 . ElIos. Se levanto de un saIto. dijo el estudiante. Otra definici6n de intuici6n es Ia capacidad adlvma.o Ia sensacion de intuicion. los niiios comienzan a funclOnar predominantemente en beta -14 a 21 cic10s por ~egundo. Ia informacion que IIega intuitivamente no tiene nada 9ue ver con adivinar. Cuando somos intuitivos c~mo sl~aIgUlennos dijera que hacer. doblando en una esquina y deteniendose frente a una oficina. AI ver a Bob. automa~ica. Otros tienen impulsos de conducir por una ruta diferente de la que habfan planeado to mar y subsecuentemente encuentran que hubo un inconveniente 0 un accidente que los habrfa retrasado si hubieran tornado la ruta original. o . la oficina del hotel para auxiliar a los hombres de negocios.s:~~e~~~ esta cent~ado. admiti6 su falta y se disculp6 por haber cogido el manual. se puso palido. Su cerebro ge~era mas frecuencias aIfa. traves de nuestra conex16n con una l·nteII·g . Su cerebro derecho era naturalmente activo eorno resultado de la ejercitaci6n Silva. No tienen que con tar ~egreSlvamente para ser intuitivos or ~:. . I encia mayor que a nuestra. estaba enseiiando tel durante eI i~te~~I~ d ~s~ansar en su cuarto de hoe a muerzo. Hay incontables "coincidencias" y divers as manifestaciones de "buena suerte" que suceden sin que la persona entre en alfa.r cor~ectamente. EI cerebro d~re c.o actua como un receptor de radio y nosotros reel birnos eI mensaje fuerte y nftido.. sa es a . Alga le estd sucediendo a mi manual La Intulclon despues de la ejercitaclon Sliva Los graduados del Metodo Silva son como nifios. eI ~erebro izB bS ~rec 0 COoperan rnejor. normalmente. un coordmador Si! en otra ciudad D ·d·o dIva.

mejor". ''Tienes el poder que necesitas para influir gente para tu bien y el suyo." Tengo la sensaci6n de que mi respuesta no era suficientemente pragmatica. Una vez que estes en el nivel alfa. Tienes un estado superior de conciencia que te brinda la sensaci6n de unidad con los otros y de ellos contigo. que es parte de una Inteligencia Supenor." "Explfcame 10 que significa. Todo el mundo es intuit]. Vuelvo ligeramente mis ojos hacia arriba y espero que llegue mi respuesta. a traves del otro lado. Durante esas sesiones. pero la debil voz de la intuici6n es inaudible para' la mayoria de la gente que tiene un pensarnienn. ':~Esto significa que me convierto en parte de DlOS? Tus preguntas se estan volviendo mas osadas. me vuelvo mejor. preguntas." Asientes. en todo senti do. y la sabidurfa para usar ese poder para bien de la humanidad. respondo. Durante las pr6ximas tres mananas. uu. el uso de la si11aen lugar de la cam a. te conviertes en una personalidad 120 integrada. ." Me has obliga-' do a sentarme en la silla del fil6sofo. Pero cornurucaciones imperfectas te han . "Centras tu pensamiento". mejor y mejor. mejor y . puede ser la pr6xima pregunta. te levantaras. No. como esta es tu primera prue121 ."lC6mo me ayuda?". te sentaras en una silla. lC6mo me beneficia eso?" Estaba en 10 cierto. "Te vuelves iluminado.dando prisa. "Yo soy pragrnatico. Tomas roejores decisiones. No tienes mas conflictos internos. Zque quieres decir concretame~te?" Tu has elegido la silla del ejecutivo.La inteIigencia de afuera esta ciertamente tra jando: Esa intelige~cia .te perrnitiran controlar los dos hemisferios cerebrales. Cuando el pensamiento se centra.' dido recibir los beneficios. No supongas que." "Tu mente consciente se alinea con tu mente sup. relajaras el cuerpo por completo. haras las afirmaciones de costumbre y luego agregaras: "Cad a dia.Ia manana. "Ya. y estas conectado con los Yo Superiores de otros que estan participando de tu dia. Entonces contaras regresivamente de 5 a 1 para entrar en el nivel alfa. Estas en contacto con tu Yo Superior ahora. una respiraci6n profunda des.... obtendras ayuda del otro lado para mejorar tu dia. eres parte de Dios.. al mediodia y por la noche que. YO. Como centrar tu pensamlento Los Dias 16 a 20 suministran ejercicios mentales para hacer por. los volveras ligeramente hacia arriba. Doy gracias en silencio.' excen:ric~ ." Saldras con la cuenta habitual de 1 a 5. Por un lado. respiraras profundamente y. Y til sigues leyendo. no nos estamos.pues de cerrar los ojos y la afirmaci6n "mejor. la vol~ de la Intuicion se "escucha" mas facilmente.er~onsciente. "lQue pasa entonces?". al exhalar. respondo pacientemente. Las unicas diferencias respecto de la ejercitaci6n anterior son laoreducci6n de la cuenta. "lUnidad? No entiendo.:.siempre ha estado trabajand para ti. Lo que significa es que seras rnejor al demostrarlo en tu vida. Otra diferencia se producira en las ultirnas dos mananas de este cicIo. cerraras los ojos. .

esta frase alcanza a tu computadora mental y la programa para hacerte mejor. todo 10 que redunde en tu eneficio.i i ~ .Realiza los pasos 1 a 4 como se describen mas arriba. Finaliza la sesi6n 123 Que hacer por la mariana Dlas 16 a 20 A principios de siglo. respira profundamente y. Estas antado. 2. rnfralos moverse de un do-placentero. . Ouizas est as en tu trabajo. mas rapido. "Cada dfa. Ahora son las once.. Continua moviendo el reloj hora a hora. Luego deja el libro y pretende que es de manana y nos estamos despertando. visitas. "Cada dfa. me vuelvo mejor. • • tI ' . todos son eficientes y productivos. En el nivel alfa. por ejemplo. Repite estas tres afirmaciones mentalmente: . Pero mi afirmaci6n es mejor que la de Conee en muchos aspectos. Ouizas acaba de Uegar el correo y trae enas noticias. Sabes basicarnente que estaras haciendo. Cierra los ojos. Terrnina tu peIfcula mental una imagen de ti mismo expresando la alegria que al terminar un dfa perfecto. Entrar en el nivel alfa es cien veces mejor que mirarse al espejo. 4. "Ve" 10 que se supone estas haciendo a las nueve. ventas. clientes. contando de 1 a 5. relaja el cuerpo por completo. Lo que signifique para ti un "buen dfa". Lee estos cinco pasos una vez mas." 5. bajo control. Quiza consideres que s610 ariado a Conee un mejor. un frances llamado Emile Conee enseno a la gente a mirarse en el espejo y repetir una y otra vez. ese caso. en todo sentido. A decir verdad. vuelvelos ligeramente hacia arriba. Hablernos sobre el gui6n de esta pelfcula. "Ve" suceden cosas buenas. al exhalar. Observa tu entorno. Sigue ahora los cinco pasos. pero antes de salir (paso 5). Si otras persoforman parte de la imagen. Yo soy s6lo un asesor.ba se produciran s610 pequefias mejoras en tu dfa. Termina tu sesi6n del modo usual. Una forma de "ver" mentalmente un dia es teun reloj en la imagen. Mananas 16 a 18 Allevantarte. irnagmalo sucediendo. Compara esto con la nueva frase que agregaras a tus sesiones -matinales. Cuenta lentamente de 5 a 1. en tu escritorio 0 donde transcurre tu ornada laboral. proyecta una "pelfcula" del dfa en la cual todo marcha a la perfecci6n. prolijo. mejor y mejor. Estas feliz y disfrutas del trabajo." 122 i. en den. "Cada vez que me relajo de este modo mas profundo. Llamadas telef6nicas. s610 estaras pidiendo mejoras limitad lPor que no abandonarse y dejarlo aDios? Espera un milagro. 3. sientate en una silla c6moda. a las nueve. tu eres el guionista y el director. mejor y mejor." "Pensamientos positivos me brindan to los beneficios y ventajas que deseo. Entonces visualiza el reloj a las nueve. Mananas 19 y 20 . tres en lugar de dos. Ahora mueve las agujas del reloj a las 10. en todo sentido me vuel~ vo mejor y rnejor. bien despierto y sintiendote bien.

Todos son beneficios para la humanidad. Eliminaci6n de sesgos y prejuicios para cornprender y aceptar. Si pudieras votar por tu "yo" mas importante.~ontando de 1 a 5." No se ni. Soy tu conexion con el lugar de donde vienes. Yo mental: "Dirijo tu cuerpo. Puedes elegir 0 sustituirlas por tus propias propuestas: Hospitales que usen -enfoques alternativos para reforzar enfoques convencionales. sin adicciones a drogas 0 alcohol. eres un miembro de la familia humana." Yo Superior: "Soy una de las fuentes de inteli. ~stamos abriendo el yo mental al yo ffsico y al Yo Superior. lC6mo hacer un mundo mejor? Bueno. bien despierto. AI completar los ultimos cinco dlas de ejercitacion. La mente cs inteligencia. Soy la fuente de vida del cuerpo. tendras mucho material para programar. no disfrutarfas de la vida. 124 Durante los pr6ximos cinco mediodfas. Sin mf estarlas separado de la unidad del todo. Programaras un roundo mejor. Comida mas natural. el Yo Superior? Escuchemos de que modo cada yo haria campana para obtener tu voto. pero yo voto por el yo mental. El mejor de los dos rnundos. Serra un mundo mejor . sintiendote lesperando un dfa maravilloso! bien Que hacer al medlodfa Dfas 16 a 20 . Sin mf. Si comienzas con esta lista y la amplfas para incluir tus propias preocupaciones. el yo mental puede controlar mejor el cuerpo y recibir mejor la inteligencia del _ Yo Superior.que aspecto votarfas: el yo ffsico. prograroaras beneficios para 1a humanidad. Diplomaticos que tengan conocimientos de comunicaci6n. Soy tu yo real. Sin irn125 . . serfas una nada. Abundancia para todos los pueblos del mundo. solo. Bosques preservados y preocupaci6n ecol6gica. este y el otro lado. estoy seguro de que estarfamos de acuerdo en que este serfa un mundo mejor sin guerras. Sin mf no tendrfas un cuerpo viable. Como resultado. el yo mental. l. . Soy indispensable para ti. Cada uno de los tres es ciertamente esencial pero el yo mental nos permite alcanzar los otros dos y asf desarrollar nuestro potencial ultimo. Yo ffsico: "Soy tu cuerpo. Escuelas que ensefien a los estudiantes a ser centrados en su pensamiento. Estas son algunas mejoras mas can las cuales puedes 0 no estar de acuerdo. abandonado. pero no tienes que sentir que eres un benefactor del mundo cuando programas estos beneficios. Menor cantidad de crfrnenes. Gente en pafses con reglmenes represivos que recuperan su libertad. Tarnbien soy tu medio de recibir y expresar gozo.~ gencia de la ~ente. Tendrernos el mejor de los tres yo. Serfa un mundo mejar sin enfermedades. Puedes ser enteramerite egofsta." .

Esto me dio otra clave de 10 que estaba sucediendo: el otro lado solo ayuda a aquellos que primero rraran de ayudarse a sf mismos. del t consciente. . Que en tu ultima "escena" el problema haya desa. En cada una de las sesiones trabaja en un problema diferente. no algo que se manifest6 como abstracci6n 16gica 0 razonamiento discursivo. Torn6 conciencia de la existencia e 0 ro lado y result6 emocionante. El de Mitchell se transform6 en supernocimiento co . no tenemos que visitar la luna para experirnentar una . Descubrf que bajando la cabeza estaba. in. una Inteligencia Superior responde. <-Que puede ser mas emocionan~e? . Mitchell describe esto como un conocimiento de la propia experiencia. Cuando p~dlmos ayuda.Sientate en una silla c6moda. Estas llegando allf ahora mismo. en sus muchos artfculos.''" mejor y mejor. Repite dos de las afirmaciones matinales: "Pensamientos positi:" vos me brindan todos los beneficios y lasventajas qti~' deseo". y "Cada dfa."teligencia Superior se enciende con un interruptor. Mientras trabajaba en cientos de casos diflciles. observe mejores resultados cuando bajaba la cabeza como en oracion. La pelfcula comienza con las cosas como son ahora.. AI bajar la cabeza. rra los ojos y respira profundamente. los exp 1 . grabaciones y conversaciones describe sus' sensaciones aI mirar la tierra en su viaje de regreso de la luna. pero te conduce alli. en todo sentido.: ~abra coincidencia. llev6 un tiempo hasta que se hizo evidente la rnejora. Afortunadamente. Como experimentar la conexlon con el Yo Superior EI astronauta Edgar Mitchell. y a eone~lOn con a n. se te PI. habra sincronfa. Una visita a la Luna es un acontecimiento que ande la conciencia. En tus actuales ejercicios del mediodla. despierta la imaginaci6n. hay otros carninos. AI exhalar. Era una vista majestuosa y espectacular que le hizo saber que habfa inteJigencia en eI universo. ja tu cuerpo y baja la cabeza por completo. No podia "ver" esa dimensi6n invisible.andorne . Me pregunte por que era asf. . el procedimiento Dias 16 a 20 .~u vIda. volverse mejor y mejor. menos espectacular y mas lento. no 127 . que elijas.ernocion sern~jante. Velas mejorar.. .portar el problema el mismo. parecido. de que bajes la cabeza. Sabia que estaba allf. EI Metodo Silva es otro camm~. ." Imagina una pelicula sobre estos problemas mundiales. 1I •aetos del hemisferio dere~ho. dandole sentido y direcci6n de forma tan segura como la que tenia el vehfculo espacial en el que estaba viajando. pero esta126 tan seguro de ella como de cua1quier cosa que a ver. Puedes no sentir la alegrfa que MItchell describe. habra suerte. parece que registrarnos nue~tros intentos en la gran computadora.. certeza de que existe una intelig~ncia mayor en . Permfteme explica~t: ?or que. Sl no se han anotado intentos en la gran computadora.. Termina tu sesi6n contando de 1 a 5. pero van a suceder cosas que te daran la. sintiendote bien. . Cuando hice que los otros bajaran la ca~eza. dando a1 universo un efio inteligente y a la vida un prop6sito.' Tom6 conciencia de esta comprensi6n como una verdad.eon el centro de la Fuente: con la Inteligencia Superior.teligente. aline.. me vuelvo mejor.

respondi. Ellos argumentaron que era mi obligaci6n para con la sociedad." Pese a mis reservas. "es posible. Hubo una persecuci6n estilo cinernatografica que involucr6 a un buen mimero de patrulleros. Yo argumente que ellos deberian recibir el curso y descubrirlo ellos mismos. Esa noche tarde 0 por la manana muy temprano. explicando que no uso el Metodo Silva para atrapar a nadie. "Sf'. decidf volverme a la Inteligencia Superior. Por otra parte. La policfa captur6 al fugitivo en los lfrnites de la ciudad. ' ~it Un asesfnato en Texas A comienzos de la decada de los 70 cornence a ense~ar el Metodo Silva con bastante re~ularidad en una ciudad de Texas. respondr. sea con exito 0 sin H~ entonces esta persona obtiene ayuda del otro lado.ue estudiantes de psicologfa asistieran a nuestras sesiones de ejercitaci6n para discutir el metodo en clase. des128 de su nivel de clarividencia. Los dos of i~lales m~ preguntaron si era posible que descubriera mformacI6n que ayudara a identificar al asesino. preguntaron.. si la comput muestra que alguien ha tratado con frecuencia de re-. EI sospechoso confes6 que era el autor del asesinato y fue condenado. El jefe del departamento de psicologia de la universidad local estaba interesado en q. alguien entr6 en la oficina de uno de los profesores. Llev~ba encima una Have maestra.. naI" en la gran computadora. Un cIarividente. Contenfa una foto de la mujer asesinada. una mujer que trabajaba como portera en la universidad fue asesinada en uno de los lab?rat?rios. es decir. 129 - . Un individuo entr6 en la misma of icina. baje Ia cabeza y presente los hechos del asesinato a la Inteligencia Superior." . habfari dejado un gran sobre en el casillero de mi hotel.e"respons~bilida~ parece obtener ayuda sin importar SI han registrado intentos". . Un tiempo despues. "Por favor. y si este refleja un patr6n de responsabilidad en la historia de nuestra conducta nos calificamos mas facilrnente para obtener ayuda. la respuesta vino rapidamente de otra forma. Esa Have habia pertenecldo a la mujer asesinada. puede ir hacia atras en el tiempo y puede conocer c6mo mataron a una persona y quien 10 hizo. haga 10 que pueda para ayudarnos. Gente que desarrolla una r~~'J putacion d.obtenemos ayuda. Tras varios meses de investigaci6n. solver problemas por sf mismo. un mapa que mostraba d6nde se habfa cometido el crimen y una nota diciendo. No tenfan tiempo y ahf qued6 el asunto. la policfa vino a mf. Este caso prolongado fue resuelto en menos de 36 horas una vez que se present6 a la Inteligencia Superior." . "No". Cada uno de nosotros parece tener un "archivo perso. Por sugerencia del jefe del departa~ento de psicologfa. Aunque no recibf ninguna revelaci6n. Esa noche entre en mi nivel. "lLo haria para nosotros?". No hay du~a de por que nos ha llegado el dicho~~ Ayudate que DlOS te ayudara.· " . tratado de resolver problemas a traves de la programacion. Estuve de acuerdo. ~ ~ay excepciones.tas. Un mes despues cuando regrese a esa ciudad de Texas.. no habla pIs. Los investigadores consideraron como hlpotesis que se trataba de un estudiante que queria conseguir las respuestas para un examen pr6ximo. Se asign6 un detective para vigilar el edificio la noche siguiente.

La mayorta de los problemas humanos proviene de otros seres humanos. la unidad. estamos constantemengencia para resolver mas y mas problemas nos pa. Los problemas del Creador. Cuanto nivel subjetivo. la comunicaci6n evita la confrontam-as problemas resolvernos. En lugar de estar en lades opuestos resoluci6n de problemas. . mas cerca estarnos del ci6n. bien contra 10 que ellos consideran correcto. una batalla por la supremacfa. durante estos ultirnos cinco dfas de practice. No se ~oncentra Creador. practicaras este enproblemas de este planeta. Cuando lleguemos a El problema se _resuelve. Esa imagen es nuestr lubles. seremos entonces los diofoque subjetivo para mejora~ una relaci6n c?n alses de este planeta. esto implica una InteMie ntras nos volvemos mejores y mejores en la ligencia Superior. ci6n del Creador. guien. un punto en que seamos capaces de resolver todos los En las pr6ximas dos naches. Como dos alces con los cuernos trabados en inteligencia humana. est amos del lado Las desavenencias se profundizan. Explota. criaturas de Dios. Ahora eres capaz de eritrar en tu nivel alfa y co. Se concentra en que ~s 10 coCreador resolviendo problemas que rezando todo el rrecto. Cuando usamos esa intel]. vertirnos en dioses en la tierra. Una persona puede acercarse aun mas al en quien tiene la raz6n. Lo que tu picnsas que esta problemas. nos acercarnos. los dos estan del lado del Creador. te ayudaras con Ahora te estas acercando al punto en que seras otras aplicaciones del nivel alfa. saber que esta bien para ambos. agrandan. te "trabando los cuernos" con otra~ p~rsonas. Puedes elevar tus estados de animo y tus energfas. se Si causarnos problemas.-:-Malentendido con tu c6nyuge 0 arnante rregir un molesto problema de salud. que puede resolver todos los luntad contra la de ellos.empeoran las cosas. En las tres noches siguientes. hemos sido ere pueden ser fuente de problemas aparentemente msodos a imagen del Creador. Puedes corregir Inclinacion de un nino a ser rebelde 0 un problema de conducta. estan dedicadas a la resoluci6n precisamente de buena vecindad 130 131 Que hacer por la noche Noches 16 a 20 . nos alejamos del CreaLos enfoques subjetivos mejoran las cosas. incIuyendo sus criaturas. . Si resolvemos problemas. Cuando reHabitualmente los enfoques objetivos -hasolvemos u~ problema de cualquier tipo. estamos ayublar 0 escribir sobre el tema. .I~. estamos en camino de conde la valla.tos. Tu YO: recemos mas a Dios. capaz de resolver problemas que han desafiado tus inEstos son problemas tipo en las relaciones hutentos de soluci6n anteriores. desobediente Actividades de un vecino que no son Tus sesiones del rnediodfa.ontra la suya. manas que merecen enfoques subjetivos: ..altruista de problemas: !us sesiones noctur. En el dor. Tu forma Un problema es cualquier cos a que hiere la creade hacerlo c.••.nas estaran dedicadas a heneficios personales mas dIrec. en cambio. dando al Creador con la creaci6n. if5~~~·. Un Yo Superior apela a otro Yo Supenor para dfa. Las relaciones perso~ales Nosotros.

como a ti. Mutuamente beneficiosa. "c:ua. mr ment: funciona en un nive1 de concrencia mas profundo. 0 provocando que una mayor parte de tu mente trabaje para ti.entra en tu ruvel como antes. entraras en tu nivel en la cama cuando te dispones a dormir. Identifica la actitud que elegiste. al exhalar. Visualiza la persona con la cual tienes un problema. Lee estas instrucciones tr~s veces antes de acostarte. recuerda dos reglas. Admire que no es saludable 0 positiva. Respira profundamente y. cierra los ojos y baja la cabeza. entra en nivel como hiciste la nocheenterior. Mientras trabajas en estos problemas. Haz que tu ultima .algo que hayas decidido que es dema. Afirma mental mente. Identifica el problema mutuo. Celos-Aprecio. Comprende como tu trabajo beneficiara tanto a la otra persona .Deshacerte de una actitud negativa persistente. ." Ejemplos de algunos sentimientos 0 actitudes negativos y sus op~estos son: Resentfmiento-Aceptacion. le. "Visita" el area del problema." Esto rernplazara a tu habitual "bien despierto". cuando necesites ser mas inteligente -en una 133 . cuando pienses en la situacion. practica primero el perd6n. Noches 16Y 17 . sintiendote bien. 2. Sientate en una silla comoda. Desesperanza-Esp~ranza. 10 que esta bien para ambos. Antes de dormir.dedas. entra en tu ruvel de costumbre. Cuenta mental mente de 5 a 1. "~n cualquier lugar que junte estos ~res . ayudando a corregir un problema de salud.Conseguir que una mayor parte de t~i mente trabaje para ti.Elige una ac!itud negativ~ que te gu~t~rfa cambiar. Antes de dorrnirte. Afectuosa. Antes de dorrnir. Expresa amor 0 afecto por esa persona. Expn:sa ~u deseo de cambiarla. Tu conversaci6n subjetiva debe ser: 1. tos. Sin duda tienes al menos dos situaciones que pueden ser mejoradas. La lista no tiene fin. Continua la cuen. . Desde ahora. En las ultirnas tres naches de ejercitaci6n.hasta 5. Explica la soluci6n mutua. relaja el cuerpo por completo.siada pequeno p~ra acudir a1 medico. Estas son las instrucciones para cada noche: 132 Noche 19 . . ab:e los ojos y afirma: "No siento mas (sentimiento negative) y siento (sentimiento positivo ). no sentire mas (sentimiento negativo) y sentire (sentimiento positivo). De~resion-Alegria.Elige un problema diferente cada noche. acidez estornacal. piensala no como el problema que fue sino como la soluci6n que ahora esta lIegando.e estas instrucciones nuevamente antes de ir a dorrnir. Si sientes algo diferente.ndo abra ~lS ojos al contar 5. Cada noche usaras tu nivel alfa para un beneficio personal diferente: deshaciendore de una actitud negativa persistente. Lee estas instrucciones nuevarnente antes de acostarte. Elige un problema Noche 20 . Soluci6na10 en tu imaginacion. Imagina que eres capaz de ir dentro de tu cuerpo. Junta el pulgar y los pnmeros dos dedos de cada mano.imagen sea del area en perfecta condicion. lud. Siente la cercanfa de Ia persona mientras finalizas la sesion contando de 1 a 5.Conducta disociadora de un compafiero de trabajo Diferencia de opini6n con un amigo miembro de la familia 0 Noche 18 . Repitelo dos veces mas. A partir de la manana SIguiente. Afirma.esamenor de salud que quieras aliviar -desorden de la piel. Ve a dorrnir desde ese nivel. Cuenta lentamente de 1 a 3 y repite esta frase.ta .Ayudar a corregir un problema d.

ora 16 MANANA Sientate en una silla Ojos cerrados. cuenta de. Revisa el material expuesto previamente para una exposici6n mas completa de los ejercicios de cada dfa.reuni6n.rap~do Afirma "pensamient. respiracion profunda Cuenta de 5 a 1 . respiraci6n profunda Baja la cabeza. . rna. al tomar una decisi6n 0 al hablar a una persona importante.Dfas 16 a 20 Este es el resumen de los cinco iiltimos dfas de ejercicios.ta mundial de importancia Imagina una pclicula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Sientate en una silla Ojos cerrados.os POSltlVOS Afirma "mejor y mejor Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Resumen de los ejercicios semanales .5. a! Afirma "pensamient." Afirma "mas profundo. del 16 al 20. MEOIOofA Sientate en una silla Ojos cerrados. Elige un probler.junta los tres dedos. cuenta de 5 a 1 Elige un problema con otr:'ll?ersona Realiza comunicaci6n subjetiva _ Termina la sesion contando de 1 a o 134 135 .o ~OSltIVO Afirma "mejor y mejor .s. respiraci6n profunda Baja la cabeza.

respiracion profunda Cuenta de 5 a 1 Afirma "mas profundo. cuenta de 5 a 1 Elige un problema diferente con otra persona Realiza comunicaci6n subjetiva Termina la sesi6n contando de 1 a 5 Sientate en una silla Ojos cerrados. respiraci6n profunda Baja la cabeza. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Afirma "mejor y mejor" Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Sientate en una silla Ojos cerrados.ora 17 ora 18 MANANA MANANA Sientate en una silla Ojos cerrados. cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positivo" Afirma "mejor y rnejor" Elige un problema mundial difcrente Imagina una pelfcula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Sientate en una silla Ojos cerrados. mas rapido" Afirma "pensamientos positives" Afirma "mejor y mejor" Imagina una pelicula de un dia perfecto Terrnina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOloofA Sientate en una silla Ojos cerrados. respiracion profunda Baja la cabeza. respiraci6n profunda Baja la cabeza. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Identifica una actitud negativa Expresa el deseo por 10 opuesto Cuenta de 1 a 5 afirmando 10 positivo Duermete 136 137 . cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positive" Afirma "rnejor y mejor" Elige un problema mundial diferente Imagina una pelfcula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE Acuestate Ojos cerrados. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Afirma "mas profundo.

Puedes relajarte rapida y pro138 139 . Afirma "mas profundo.na una pelicula en 3 partes Terrnina la sesion contando de 1 a 5 NOCHE Sientate en una silla Ojos cerrados. Tienes Ia capacidad de obtener ayuda del otro lado para ti y para el mundo.Dia 19 MANANA Dia20 MA~ANA Sientate en una siIla Ojos cerrados. cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positive" . respiraci6n profunda Baja la cabeza. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Tres dedos juntos Afirma "conciencia mas profunda" Repitelo dos veces mas Duermete 1 1 1 iFelicitaciones! Ya has desarrollado el contacto. cuenta de 5 a 1 Afirma "pensamiento positivo" Afirma "mejor y mejor" Elige un problema mundial diferente Imagina una pelfcula en 3 partes Termina la sesi6n contando de 1 a 5 NOCHE I 1 ~ Acuestate Ojos cerrados. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 . respiraci6n profunda Baja 1a cabeza. mas rapido" Afirma pensamientos positives" AfirD_la"mejor y mejor" Imagt. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Elige un problema de salud Entra en tu cuerpo y curalo Observa la perfecci6n Duerrnete Acuestate Ojos cerrados. un problema mundial diferente Imagl. respiraci6n profunda Cuenta de 5 a 1 Afirma :mas profundo.na una p~lfcula de un dfa perfecto Termina la sesion contando de 1 a 5 MEOloofA Sientate en una siIIa OJ?S cerrados. mas rapido" Afirma "pensamientos positivos" Afirma "mejor y mejor" Imagina una pelicula de un dia perfecto Termina la sesi6n contando de 1 a 5 MEOIOO(A Sientate en una silIa Ojos cerrados. A~rma "mejor y mejor" ElIge.

\ \ "~: \ /. Es tiempo de usarlo. . i SEG'UNDA PARTE C61110 usar el contacto -' ~ . . puedes comenzar a usar el contacto para mejorar tu vida y la de los que te rodean. fundamente y has desarrollado la capacidad de repre sentar mentalmente una situaci6n problernatica y encontrarle una soluci6n. ahora tienes un poderoso apoyo invisible. Ahora. . Aprenderas c6mo aplicar tus nuevos conocimientos a problemas especfficos de tu vida cotidiana. 140 . en la segunda parte.. Mereces una palmada en la espalda.·-".

0 con un contable. Estas usando tu cerebro para establecer contacto con el mundo no-fisico. Aquf Ia unidad. Asi le gusta al cerebro izquierdo porque prospera con los detalles. la identidad. 0 con un abogado. las cosas son bastantediferentes.7 QUE HACER ANTES DE PEDIR AYUDA Cuando pedimos ayuda en este mundo ffsico que depende del cerebro izquierdo. Cuando pides ayuda al otro lado. 0 con un arquitecto. segun sean nuestras necesidades. 0 con un especialista en salud. Por eso hay una sola fuente para esra ayuda. si l·B . primero debemos decidir que area de especializaci6n es la mejor capacitada para proporcionarnos esa ayuda. Asf concertamos una (ita con el responsable de creditos de un banco. la simuItaneidad estan a la orden del dia. E1 mundo ffsico es el reino de las divisiones y las separaciones. 0 con un psic6logo.

Puedes decir que el . Dejame explicarte. Me :efiero a los "ejercicios" que has realizado los ultlmos CInCO dfas. E. Repito. Pediste ayuda cuando proyectaste una pelfcula mental s~bre los problemas rnundiales y su soluci6n. relajado. Ni dulce. en el est6mago? Estas dic~endote ':"que ocurrira si fracaso?" 0 "lque sucedera . en 10 que respecta a tu capacidad. Cuanto mas practicas. ademas. Recuerda. de tu hemisferio derecho involucraba a tu Yo Supenor. .1 l. Quiza creas que se trata de una broma. Te invito ahora a zambullirte. esperanza y confianza son las luces verdes que hacen que tu cerebro se ponga en marcha. ceso es automatico. La imag. p:imero. Pediste ayuda al otro lado cuando proyectaste una pelfcula mental de un dfa perfecto. tengamos en cuenta algunas posibles desventaJus. mas te perfecc. m is caminos estaran disponibles para ti. Con una mayor parte de tu cerebra abierto a 1. Asf. . Ni "quiza" ni "lque ocurrira si?".bien puede llegar a traves de diversos canales fisicos Pedir.vnas.. ~que Ie ocasiona esta intensa emoci6n a tu relajacion? La impide. La ayuda llega. Cuantos mas camirros intentes usandc tu pensarniento centrado para resolver problemas. . Pediste ayuda cuando programaste beneficios personales durante las ultimas noches de practica. SI no funciona para mf?" lO quiza to do 10 anterior? Bueno. Y tu confianza asegura el exito. Esa es la meta de la segunda parte de este libra y esa es la raz6n por la cual elegf el titulo "C6mo usar el contacto". Has comenzado a usar la conexi6n desarrollada. las recibiste y ya pediste ayuda y esa ayuda esta en camino. a l~~r que? Te ~e gastado una broma.. 0 Porque ya ya Ileg6 0 • .J5 . Ya se esta comenzando a manifestar. 144 Ahora eres mejor programador de "computadoras ll Ahora que has aprendido c6mo entrar en ~onta~to con el otro lado. Y no tendras ninguna factura para pagar. Y lque Ie ocasiona tu nerviosismo por no fracasar a tu esperanza y tu confianza? Las cancela. Tu Yo Superior est al menos en parte en el otro lado y depende de c6mo definamos tecnicamente "el otro lado". cion subjetiva con otra persona para resolver un problema mutuo.st~ es la raz~n por la cual en la pr6xima pagina no recibiras las pnrneras instrucciones para obtener ayuda del otro lado.En las paginas siguientes recibiras Ia primera instruccion para obtener ayuda especffica del otro lado. La relajaci6n tarnbien es una necesidad para usar tu ~ontacto con el otro lado. no vienen instrucciones de este tipo. lC6mo te sientes? lExcitado? lNervioso? lCon la sensaci6n de mariposa.inaci6n. Ya la has cornprobado. Fue tan facil como hacer un pastel. . Pero. Pediste ayuda cuando mantuviste una conversa. probablememe ahora rrnsrno has sentado la base para Ll propio fracaso al no poder relajarte y esperar ese fracaso. tu Yo Superior podrfa estar enteramente del otro lado. Todos estos ejercicios involucraban hasta cierto punto el superconsciente. ya has superado el perfodo crftico. es mas simple.' estas explotando la IntehgencIa Superior en forma excitante. Ni mariposas. Por 10 tanto. Tengo que hacer una confesi6n.

"Esa mujer me da dolor de est6mago.. "estoy comenzando aver y a entender mas y mas. La programaci6n se lleva a cabo con palabras e lmagene~.d mental del pensamiento. . Si te das cuenta que usas palabras negativas." No tiene discerni~iento entice. Ia forma de hacer Ia transici6n es muy facil de identificar pero no tan facil de poner en practica. "Este hombre me da dolor de caheza. "M e en f erma. lc6mo voy a pagar estas cuentas? a un enfoque positivo. No necesitas de los pr6ximo~ capftulos para saber programar negativamente." (Hernorroides) No 10 trago. este se programa mas facilmente. Puedes borrarlas de tu computadora antes de que sean registradas diciepdo rapidamente." Ahora hablemos de las imageries mentales. Esta ~s una lista de frases comunes cion neganva: Es como dede programa- "Este hombre me irrita. proba-ble~ente has estado pensando negativarnente durante anos. El nino retiene la idea como una imagen. piensa quien te 10 "provoco". es Ia-semilla de la creaci6n. "E sta es mas general. Clert. El problema es que tenemos el habito de pensar negativamente.. "No derrames la Ieehe"." (Digesti6n) 146 Ahora presta atenci6n a las palabras que usa ~ues ellas van a tu com~utadora. c1arar la casa abierta a Ia enferrneuad." "Bebe la leche con cuidado. "Cancela. "Cancela. Considera: . cancela.amas negativamente repitiendo palabras . por ejemplo. Con el Metodo Silva. no dice. "Oh realmente no quiere decir eso. Ni dice. Tu computadora d~~ nge tu cuerpo automaticamente. Estas se convierten en programaci6n mental aun mas facilmente que las palabras." Aplicado a tus pensamientos de todos los dfas. splash.na afirmaci6n bastante especiflca en su programa- cion." (Pies) "Es como un puntapie en el . cancela".. como haras en los pr6ximos capftulos. Observemos c6mo t~ progr. ." Di rapidarnente. s610 esta bromeando." (Coraz6n) "No puedo aguanrarlo. Esto es una ventaja cuando aprendes a program arlo positivamente para obtener ayuda. Hacer la transici6n del sonar despierto negative sobre." Luego remplaza 10 que acabaste de decir con una frase positiva. "Oh." No tiene sentido del humor. La idea es usar imagenes que quieres que se eonviertan en yerdaderas: "Por favor cierra Ia puerta suavemente." Esta es u.as figuras ret6ricas pueden programar el funcionamlenro de tu cuerpo y provocar que este pase de un estado de buena salud mental a una anormaIidad no deseada. irnaginandote simplemente con el dinero para pagar las cuentas. Cuando las palabras se repiten una y otra vez y las imagenes se mantienen en la mente mientras estamos relajados. "No 10 veo.activida. . puedes utilizar tu experiencia en programaci6n de diversos modos 147 . Si eres como la mayorfa de la gente. lRecuerdas cuando dijiste por ultima vez a un nino." (Piel) ::Me parte el coraz6n. Ejemplo: te sorprendes diciendo. La imagen se vuelve verdadera -tiene que ser aSI-. todo no esta perdido. "No golpees la puerta"? Luego vino a su mente el inevitable ibang! 0." Si un dfa tienes dolor de est6mago. y agrega algo ast. Pero tu cerebro tambien esta mas abierto al pensamiento negativo de la mente y por eso se puede programar mas facilmente en algunas formas no deseadas. ellas nos programan.

si eres un pensador positivo con sentimientos constructivos y conductas deseadas. por 10 tanto. 0 bebe mucho. larnentaba haberse perdido eI acontecimiento. Nolo puede producirse instantaneateo Programaci6n para un contacto permanente Arthur K." No hubo rayos ni trueno. Cont6 regresivamente para entrar en suriivel alfa y admiti6 su debiIidad: "Soy pesimista y me preocupo demasiado. Arthur comprendi6 que estaba lleno de pesimismo y preocupaci6n." Al llegar a 'tres repiti6 estas frases. dos. pero te preparan para recibirla ' mas facilmente. No te preocupes pen148 . decidfa no ir a determinado lugar. . Otra veces. luego continu6: "Cuatro. Recuerdo mi propia actitud a fines de la decada 149 • Si eres un pensador negativo. alguien que se preocupa por todo. 0 esta enfermo 0 disminuido de ' alguna otra forma? En primer lugar. no sere mas pesimista. • • Puedes programar la eliminaci6n de pensamientos negativos y remplazarlos por pensamientos positivos. Pero Zque carpintero es bueno si duerme de mas. .es. Tienes las herramientas. _ siempre habra algun problema. . problemas de trabajo y otros tipos de problemas diffciles que la vida a menudo nos tiene reservados. Cuando asisti6 al cursu Silva." Luego program6 eliminar esta debilidad: cuente hasta 5 y abra los ojos. con sentimientos destructivos y conduct as no deseadas. es mas diffcil establecer contacto con ella para obtener ayuda. era un pensador sornbrio y fatalista. te has separado de tu fuente.. . Tarnbien se dio cuenta de que podia cambiar todo eso. Esperare resultados positivas. No me preocupare mas por los resultados negativos.. sentimientos y habitos negativos.s. Estos modos no invocan necesariamente ayuda del otro lado. casi del mismo modo en que un carpintero experto model a exquisitos productos de madera. Por el contrario. cin. repiti6 las frases par tercera vez de esta forma: "No soy ya pesimista. En los capitulos siguientes. tres . debes usar tus conocimientos en programaci6n para corregir tus pensamientos." Comenz6 a con tar: "Uno. Puedes programar la eliminaci6n de habitos de conducta no deseados y remplazarlos por ~ habitos de conducta deseados. Luego. Soy optirnista y espero resultados positivos. 0 que no encontrarla estacionamiento. por 10 tanto.co. problemas de salud. "Simplemente Arthur se volvi6 mas positivo y atrajo resultados positivos a su vida. EI trafico podrfa estar demasiado enrevesado. estas mas cerca de tu fuente y mas cerca de la ayuda que necesitas." AIllegar a cinco y abrir los ojos. Ahora aprenderas c6mo utilizarlas. Puedes programar la eliminaci6n de sentimientos y emociones destructivos y remplazarlos por sentimientos y emociones constructivos. La programaci6n sando que se trata de un proceso largo y penoso. se 'privaba de alguna diversi6n porque pensaba que podia Hover.eficaces. Sere optimista. aprenderas c6mo obtener ayuda en problemas de relaciones humanas.

primera cobertura periodlstica a nivel nacional. Torna la primera caracteristica negativa y programa su eliminaci6n. replic6 el editor "N quiero que el periodista tenga un sesgo en su fav~r In~ formanl de 10 que vea. 2. Otorgare a esa persona una beea. De pronto apareci6 un articulo eli el Boston Globe en el que una mujer afirmaba que estabarnos estafando a la gente y proclamaba que eramos represe~tantes del mal. me referf a su articulo. . dije. Fue·' en Newsweek el 29 de marzo de 1971.de los 60 y a principios de la decada de los 70 cu cornence a en~efiar el Metodo Silva en Texas y luego ' en toda la naci6n. agregue. Cuando estuve en su oficina.atrae resultados negativos. no pienso que ella haya hablado con el diablo tampoeo". El periodista asignado para hacer la nota era un hombre llamado Robert Taylor. facilmente se habrfa convertido en eso. "Dijo que erarnos un fraude. realmente negativa. Me sentfa frustrado respeeto de la prensa.. Haz una lista con e llas. La nota era negativa. el diario pagara?". Entre en mi nivel. La prensa se inclinaba a tratarnos'I con rudeza. El editor estuvo de acuerdo en que el articulo carecfa de rigor: Dijo que la mejor forma de eorregir el e:ror.. Cuando llegues al final de la lista. reafirmando la soluci6n al llegar a 3 y nuevamente al abrir los ojos al llegar a 5. Los autores no habfan hecho la ejereitaci6n del Metodo Silva arites de eseribir sobre el curso. 10 que tu quieres ser.'. Inmediatamente sent! la necesidad de volar a Boston y reunirme con el editor del Boston Globe. Adrnitf el problema de mis sentimientos negativos y me ordene ser mas eomprensivo y positivo. 151 . titulado "The Descent into Alpha". "Esta perfecto. es uno de los mejores sobre el Metodo Silva. lPor que no tom6 el telefono y llam6 a la Ofieina de Asesoramiento Empresarial (Better Business Bureau)? lPor que no telefone6 a los funcionarios de nuestra eiudad y les pregunt6 sobre nosotros? iEllos sabrfan si somos 0 no un fr. 3. actitudes 0 conducta. refuerza repitiendolo cuando sea necesario. Lo hemos reimpreso varias veces y atrajo a mucha gente a nuestra ejercitaci6n. Estas son algunas cosas que puedes hacer ya misrno para vivir mas positivamente: Identifica una 0 mas caracteristicas negativas. El pensamiento positivo atrae resultados positivos. aetitudes 0 coriducta opuestos. Cuenta progresivamente." . Por aquel entonees se produjo nu ". Admite tu problema. . Cada dia toma una caractenstica diferente de tu lista y eorrfgela. Si me hubiera dejado llevar por el habito de considerar la prensa como un enemigo.aude! Y sobre nuestro trabajo para el diablo. y el artfculo que escribi6. mi frustraei6n. er~ enviar a otro periodista para que hiciera l~ ejercitacion y escribiera la nota. Escrib fan como si supieran aunque no habfan hecho sus deberes. mi resentimiento y rm enfado aumentaron. no deseadas en tus pensarnicntos. '' . 1. "Muy bien". En una columna paralela registr a los pens:1mientos. Relajate y cuenta regresivamente hasta alcanzar tu nivel alfa como de costumbre. El pensamiento negativo . 150 "No. Conte hasta 5. Dije. Afirma la soluci6n. lEsta bien?" . "lEsto 10 satisface?" me pregunt6.

Estes edificios me IIamaban la atenci6n por un par de razones. Cada vez que encontramos en la investigaci6n algo que parecfa beneficioso para nos y pensamos que debfa agregarse del Metodo Silva...o humano como una computadora biol6gica que dirige energla vital. entendemos que el aura altera en alguna medida el estado de la materia en relaci6n cop los pensarnientos y experiencias de esta persona.". No puede Iallar.nos . ·--- Creador. electroencefalografia.. Todo 10 que toea este campo de energfa se prograrna automaticarnente. analistas de suenos y [ISli. sem~autornatica 0 manualmente a traves de la programac16~. diferente de la inteligencia animal. Este estudio abarc6 tanto a los . Debido a las investigaciones en psicometrfa.. algunos cientfficos llarnan hoy e~ergl.sa. Esto nos SIrvI6 para desarrollar : tecnicas que ayudaron a la gente a ayudarse.- ~ .ayu~6 a distinguir .tu. y la creacion de iglesias. ~ nuestro Creador.. Tarnbien hemos llegado a aceptar al cere~r. sencIll~ pa~~ los que "\ u imos encontrar el canal de comumcacion con el . as van y vienen. En primer lugar. Al estudiar las enseflanzas de Cristo y cornpararlas con los .• agnetizadores ~ e hipnotizadores del pas ad? ~om~ .· . cornence a interesarme en el estudio de los edificios de las iglesias.entre el cerebro.cologia. estudio de la fisica se esta volviend? mas y mas esencial a medida que los cientificos comlenzall a entender fa He:~s'ilegado a aceptar que la inteligenci~ ?umana es 10 que las religiones Haman alma a espm..h'allazgos de nuestra investiga~i6~. Puedes 0 no tener fe en el rabino.! entender rnejor el enfoque de! Metodo SIlva. Pero el e?ificio permanece y ~ona recibiendo a miles y miles de personas que irray programan carla pedacito de argama..a psicotr6nica y que puede ser program ada por la In~ehgencia humana para funcionar automatica. no la consr- cos del presente. Muchas de mis ideas slJrgieron ~n a 19 esia.omumcarse can Origenes del Metodo Silva El estudio de siete temas diferentes condujo ala formaci6n del Metodo Silva.' :a 153 .. seg I '1 ' Creador. Por programar. - . El aura se extiende en todas direcciones a una distancia no menor de 25 pies. los seres humanos se mueven rodeados por un globo de energfa lIamado aura. hipnosis. La explicaci6n de cada ~!10 de estos ternas te ayudara :. encontramos muehas similitudes. la mente y la inteligencia humana. . EI estudio del comienzo de las principales religiones del mundo. EI estudio de las palabras de Jesucristo... Esta es conocida tarnbien como inteligencia celular 0 biologica.. Y con respecto a 1a mente hurnana. ·E. acion de la mente. Las paredes de una iglesia estan saturadas can los pensamientos de miles y miles de personas que han ei. ~. Millones de personas se han beneficiado con te tipo de prograrnacion... de rnay de acero con el deseo de c. . ' EI estudio de los grandes de la ciencta y fa investt..a los psicologos. Se basa un solido fundamento de verdad. p'a~aps~.rrado eli ~J ~riificio can In idea de comunicarse can 152 EI estudio de psicologia. [isica.. psiquiatras.. nos aseguramos de en conflicto con el Antiguo y el Nuevo los seres humay formar parte que no entrara Testamento. EI estudio de la Biblia.. el Antiguo y el Nuevo Testamento. el ote 0 el ministro que preside una ceremonia. haciendomas .

)I emos que la Inteligencia Superior necesitaba alcerebro que existe en la dimensi6n ffsica. Si e~ta bada. util.s cr6nicos e "incurables". : Hemos visto tantas cosas realizadas con el uso de rnetodos no ortodoxos que nos preguntamos cuando alguien va a establecer una rarna de la medicina que abarque todos estos metodos de curaei6n de caso. incurable 0 irreversible como la tis: la diabetes.Creemos que Dios puede resolver todos los problemas. Cua. ~ s obstaculizando la creacion del Creador. que se hiciera cargo de esta parte de la creaci6n. hemos incluido elementos del sistema' de creencias propio del paciente Y actitudes mentales.. la curaci6n psiquica y la curaci6n espiritual. ver con la interacci6n de la energfa electro-qufmico_ Para hacernos cargo de nuestra misi6n debemos rnagnetica. Puesto que gran parte de este trabajo tiene fuimos creados con este prop6sito. lC6m~ a. sino una facultad de la intel 'a de que podemos realizar en nuestro plano de que existe en 10 que consideramos una dimensi6n"~::! ". estarnos llarnando a Dios. Lo mas impresionan. Metodo Silva es una forma creativa de pedir la ayuque necesitamos y establecer el contacto esencial el otro lado.. el cancer. interesante y beneficiosa. luego los nuestro plano de existencia. rama de la filosofia que se ocupa del ser 0 el existir. Cuando pedimos ayuda de un 0 creativo para resolver problemas e~ el proc~so ivo de nuestras vidas. Ahora apenas estamos comenzando 154 EI estudio de la ontologia.ti.. las alergias 0 la jaqueca. C6m'o abrirse a fa abundancia Trata de abrir la puerta a la abundancia. que la gente que promueve el pro~es. como la curaci6n por la fe. Esto nos condujo a enten- a tomar 155 .. la leucemia..ndo entorpece~os el proceso creativo estamos trabaJ~ndo contra DlOS.? Desde el principio de nuestro trabajo ene]: Metodo Silva.o cre~se acerca aDios. Ia ayuda llegara del otro lado.""'. te es ver a un curandero usar un metodo no ortodoxo de euraci6n para eorregir un problema de salud considerado cr6nico.~~' ar las barreras que impiden al flujo del proceso creativo alcanzar la perfecci6n. Podemos llarnarla Creador 0 Dios 0 Inteligenpero no todas estaran disponibles para .deramos una cosa. . Esta investigaci6n result6 muy exci-i tante. Creemos que una coincidencia ser el mecanismo a traves del cualla InteligenSuperior nos asiste. hacernos cargo de la ereaci6n ~_\ilIll(!1t. ancia.nra der que somos representantes de una Inteligencia Suotro lado la puerta? Hay un mimero de posibilidaperior. Estos cia Superior. Esto haee de un graduado del Metodo Silva un paciente ideal que ret pondera mas rapidarnente a todo tipo de tratamiento. que refuercen el proceso de curaci6n.. Primero hare una lista con ellos. 'que entra en sintonfa con una cierta regi6n ~. el glaucoma.~.. Creemos que es nuestra obligaci6 ~ n algunos faetores que detienen la cornente de nuestra misi6n. el estudio de la electr6nica nos fue muy todo 10 que esta a nuestro a1cance para elimi- EI estudio de la llamada medicina no ortodoxa. ffsica.b.~j~"'''''' ~ ncia 10 que el Creador realiza en el universo..C.

No estas siendo creativo. Deben abrirse para ob157 156 . Al cubrir una necesidad nos volvemos creativos. despues de trabajar para un fabricante de . Su primera llnea de perfumes fue rapidarnente elegida por algunas grandes tiendas a causa del precio. Su poesfa nunca fue aceptada para que la p. por eso mantuvo el precio bajo. no 10 estas creando Examinemos el primer factor. perfumes. 5. El Metodo Silva no nos capacira par~ s~perar viejas verdades sino mas bien para que las utilicemos. Pero el perfume se qued6 en-las estanterfas. se preguntaba por que.ntas. De f orma SImI ar. Rene tuvo exito 5610 despues de elevar el valor de 10 que estaba creando. 4. Se pregunt6 que estaba haciendo mal. No estaba seguro de su producto. Todos los conocidos de Rene coincidieron en que se trataba de una fragancia fina. Rene. Lo que creemos debe ser util.ficientemente.o se vendfa. de futbol 0 baloncesto puede hacer dinero rapi_9amente pero no est~ creando nada real. 0 carb6n a Newcast~e.Nadie desencadenarn el flujo de la abundancia vendiendo hielo a los esquimales. Escnbfa u n poema al mes aproximadamen~e. ' 2. La odiaba. realmente valfa mucho mas.. a obtener mejores propinas y a disfrutar mas de su trabaj? Finalmente ~a ascendieron a gerente y luego le ofrecieron un trabajo en un hotel cercano donde lleg6 a ser gerente del departamento de recepciones y banquetes. A Max Ie gustaba escribir poesfa. la persona que pasa su tiempo ju"1 gando en la bolsa puede ascender financieramente pero su conexi6n con el otro lado se resentira. pero ninguno supo por que n. Shelley era una camarera porque ese fue el unico trabajo que pudo encontrar. Max pasaba s610 unas horas al mes diffcilmente un genuino esfuerzo creativo. EI perfume era exquisite. ' . Pronto Shelley comenz6 a servir mejor a la gente.ubhcasen. Se encontr6 pensando que el precio era competitivamente bajo. Piensas que 10 que creas no tiene valor. No sugeria la calidad real del producto. 1. decidi6 establecerse. Piensas que no estas siendo creativo. . na tercera forma de equivocarse repecto de 1a crea~Ividad es comprometerse en una actividad que ocaslOnalmente podrfa ser rentable pero que realmente no hace que el mundo sea un lugar mejor. 3. Cinco puertas cerradas. La persona que. sin venderse. Una noche un graduado Silva a quien ella servia le record6 la necesidad de pensar positivamente y la importancia de bus car ellado creativo de todo 10 que hacemos.U: Un cuarto obstaculo puede ser el hecho de que gente es creativa pero subestima 10 que esta haciendo considerandolo insignificante 0 no creativo. senna que estaba perdiendo su capacidad creativa. Rene consigui6 que uno de los comercios triplicara el precio. hay gente que se reconoce como creativa pero desvaloriza 10 que crea. Rene entr6 en su nivel de relajaci6n y reflexion6 sobre su problema. ' . Un dfa asistI6 a u~~ conferencia de un poeta consagrado y descubno su error: el poeta real pasaba de seis a ocho horas at dfa escribiendo y perfecciunando su poesfa. Otro error que cometemos a menudo es pensar que somos creativos cuando en realidad s610 e~tamos tocand? de of do.pasa la mayor parte de su tiempo apost~ndo a partido. Otros comercios siguieron y elevaron el precio. Si esto parece "trillado" es porqu~ I? es. Lo que estas creando no es necesario.por su cuenta. La que estas creando. Inmediatamente se sucedieron las ve. Finalmente.

ideas.. .. Est~ es la forma en que vas a hacerlo. C. Se c6mo crear. Para pasar de los sfmbolos a los hechos "ves" tus . luego regresa a un costado para observar. 3. Puede parecer un procedimiento largo para hacerIo de memoria. las paredes. las nutres. sintieridote bien y con 1a"seguridad de que las compuertas estan abiertas y 1a creaci6n fluid.tener ayuda del otro lado. esta es la forma. Encon.. como por ejemplo NCCCV: N. metas en el. desparrama las semillas a tu alrededor.v . 158 por el Luego terrninaras la sesi6n ccntando de 1 a 5. Las plantas. gozas can sus frutos.'.. tus sernillas de creatividad podran crecer y florecer. Lo creo en la cantidad necesaria. Las cinco afirmaclones tisfaccion.. Una persona cuya autoestima es realrncnte escasa puede querer reforzar estos ejercicios cada tanto.en CO? rapidez y certeza. 159 . c6mo y V. veras una puerta c~n un gran.. en el centro del jardfn. Permfteme h~b~ar pnmero en general y luego describire el procedimiento paso a paso. !odas ellas dan a un gran jardfn. 5.nivel alfa. tas puertas. Mira c6mo comienza a surgir de la tierra 10 que has plantado. Cuando dI~as 4. ahf aparece. Luego siembras las semillas de 10 que quieres que crezca y realizas las cinco afirmaciones antes de salir. 10 que ya sabes. Lo que cree es de valor universal. alcanzas tu meta y logras sa. ahf aparecen. Entraras en tu nivel alfa como acostumbras s610 que es~a vez. lQue semillas quieres plantar? lQue quieres crear? lUna familia mas grande? l Un negocio pr6spero? lUn nuevo producto? lUna casa mas am. do pu. Estas cinco afirmaciones requieren algo de memoria pero puedes hacer el trabajo mas facil convirtiendolas en un acr6nimo conveniente. Representate menta·lmente caminando jardfn can semillas en la mario. Estoy dotado de creatividad. hasta que hayas visto las cinco puertas y las hayas abierto. la ayuda del otro la. Si era una familia mas numerosa. Si era una cesa mas amplia. los cimientos. Lo que creo es necesario. C. traras que son las compuertas a la creatividad y a Ia ayuda del otro lado. pero se reduce a entrar en tu nivel. gente y solucion'es aparec. Un gran cartel identifica este jardfn como "M! CREATIVIDAD PERSONAL· 2. Cuando 'abras estas puertas. .numero 5 en ella y la abriras mentalmente. Nada crece allf todavfa. Una vez que abrases. valor. y agregar solamente puertas a los nurneros.~. necesario.ss . 4. ·hermosos nines. . creatividad. El Metoda Silva puede darte a abrir esas puertas. Ahora realiza cinco afirmaciones respecto de 10 que has creado: 1.. lia? p De pie. :. el techo. cuando digas 5. C.ede y va a llegar a ti. cantidad. tan seguro estoy como que este libro se caera s~10 sueltas. Ahora vas a abrir estas cinco puertas. veras otra puerta con el mimero 4 en ella y la abriras nuevamente.. Continuaras contando regresivamente.

Estos son nuevamente los pasos con mas d 1. Sientate en una silla c6moda, cierra los oj vuelvelos ligeramente hacia arriba, profundamente y, al exhalar, relaja el cu por completo. 2. Cuenta regresiva y lentamente de 5 a 1, vi do cada mimero en una puerta y abriendo la puerta antes de pasar al mirnero siguiente. 3. Representale atravesando una puerta que da a un gran jardln, Reconoce que ese es el jardfn de "MI CREATIVIDAD PERSONAL". 4. Decide que quieres crear en tu vida. Parate en el centro del jardfn y arroja las semillas para esa creaci6n. 5. Mira c6mo crece en el jardln 10 que quieres crear. 6. Realiza las cinco afirmaciones (NCCCV): necesario, cantidad, creatividad, c6mo y valor. . 7. Terrnina la sesi6n contando de 1 a 5, sintiendote bien despierto, mejor que antes.

el otro lado quiere este exito, porque el otro lado te necesita como un co-creador. Sin embargo, uno de nosotros tiene "peros ..." y "si.;." que pueden interferir con esa ayuda. Sf, aunque , eres entusiasta, puedes todavfa tener ~mp~dimentos que obstaculicen tus lineas de comunicacion con el otro lado. . . Te dire cuales pueden ser esos irnpedimentos y la metodologfa que ya has usado con !a cu.al pue?es ahora concentrarte en ellos. Luego decide SI.necesitas hacer este trabajo 0 si ya estas en tu estado Ideal para obtener los mejores resultados. Ya te he explicado c6mo eliminar alguno.s de estos impedimentos en este capftul~ con la pr?gramaci6n correctiva, Con la programacion correctiva puedes manejar: 1. Programaci6n negativa en la conversacion, 2. Negatividad en los pensarnientos. . 3. Actitudes, sentimientos 0 conductas negan-

vos.

tas.

Ahora es el momento ideal para hacer este ejercicio . -Repasa las instrucciones y memoriza las cinco afirmaciones. Deja el libro y abre las puer-

4. Falta de disposicion para hacer 10 que necesita ser hecho. 5. Opini6n limitada con respecto ala capacidad creativa. 6. Relaciones con otras personas. 7. Relaci6n contigo mismo. 8. Relaci6n con el otro lado. Estos ultimos tres items -relaciones- necesitan ser examinados cuidadosamente y, si necesitan correcci6n, debes programarla en el nivel alfa. Consideremos cada una de estas tres areas ahora. Hacem.os esto no para sustituir nuestro propio autoexamen, sino por el contrario, para generarlo. En primer lugar tus relaciones con otras personas.
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Programaci6n
Til quieres tener exito y obtener ayuda del otro . lado. Yo tambien quiero que til tengas exito, Incluso
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Rechazo del sexo opuesto Notas bajas en la escuela ,En much os paises de Asia, una persona saluda Saldo bancario insuficiente Rechazo de los iguales ot,ra juntando las palrnas en actitud de oraci6n e Rechazo de los superiores clinandose. El significado de este gesto es, "La dic""", ",.~= Bajo salario Capacidad atletica inadecuada Educaci6n inadecuada dadque esta dentro de mf reconoce a la divinidad den ", tro deC Es como el abrazo de los cerebros derecho s,'~.'~f£' ti." Sugerencia: entra en el nivel alfa e invftate a tu ompara eso con algunas de las formas en que Iugar tranquilo y perd6nate. saludamos nosotros: Finalmente, observemos tu relaci6n con el otro "lC6mo estas?" (Traducci6n: "No puede imp orlado. Un sentimiento de separaci6n del otro lade est a tarme menos") a menudo estrechame_nte Jigado a tu relaci6n contigo . "z Corno andas?" (Traducci6n: "Tengo mis promismo. El sentimiento de no ser digno en materias tePlOS problemas") rrenales puede conducir a1 mismo sentimiento en rna"Bonito dfa." (Traducci6n: "Sigue caminando futerias celestiales. lano") . ' A me did a que mejores tus sentimientos. de auEn este mundo material, tendemos a desairar a toestima y autoaceptaci6n en la forma sugerida, te l~s ot~os como un medio de valorarnos. Pero eso funsentiras menos separado del otro lado. Habras alejado c!on~ mversamente: desaira a alguien y te desairaras a la culpa, la preocupaci6n y otros automenosprecios Y tr rmsrno porque estas conectado con esa persona. tu relaci6n mejorara. Pero hay otros pasos positivos Va16r~10 y ~,evaloraras a ti mismo. No seas uno de los que puedes seguir para lograrlo. que dlcen,. ';;mo a.la humanidad, es a los hombres a A. Repite el ejercicio de seis pas os que esta al filos que O~IO. Decide ser paciente y cornprensivo. Ignal del capitulo 2 Y que implica saludar a tu Yo Supenora las diferencias: bUSCJ puntos de contacto rior. Entra en el nivel alfa y ve c6mo te espera en tu luSuger~ncia: entra en el nivel alfa e imag'ina que gar tranquilo. Estas radiante, Ileno de vida. Saluda v~s tu reflejo en un Iago tranquilo. Afirma "Te amort. afectuosamente a tu Yo Superior. SI h?y personas ~on las cuales necesitas corregir tus B. Repite el ejercicio que hiciste anteriormente sentlmle~to~, ~eplte el ejercicio del perd6n, apuntanen el que vefas tu casa y la rodeabas de una luz blanca. do a los individuos especfficos que todavla te cuesta C. Entfa en el nivel alfa, profundizandolo con ace pta: con ~fect~. En el nivel alfa, invftalos a tu Iugar una cuenta de 10 a 1. Torna conciencia de la existencia tranquilo y visualiza el perd6n mutuo. del otro lado. Envia tu amor. Terrnina tu sesi6n del . Ah_ora concentrernonos en tu relaci6n contigo modo habitual. rmsrno. c:.Eres digno de la ayuda del otro lado? Puedes Siente ese amor que vuelve del otro lado. apostar. que sf. La creaci6n ha side hecha para ti. Si no te consideras digno, probablemente has side programado de esa forma por otras. Algunas .fu~ntes de programaci6n anterior que genera elsentimiento de no ser digno son:
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~A~'

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COMO OBTENER AYUDA PARA . RESOLVER PROBLEMAS PERSONALES

EI otro lad~, te arna. Te arna tanto que ha res edo tu deseo de hacer las cosas solo" Ahora eel :~ ~egreso. EI lado y til formais-u~ equipo. as comprendldo, pero esto no significa ue tus problemas ya hayan terminado. Significa sin ~mbargo, que ahora cada pr bl ' puede ser resuelto ra ~ erna q.ue aparezca en tu vida ni f '<' • ~ da y facilmenre, EI otro lado y u ormars un equipo Imbatible.

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A~o~:

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da d Los pr~blemas

mas cornunes que surgen en Ia vi-

sere: ~~~i~~~r ~~~sona son los qu~ involucran a otros ver, ,pueden cO~duc~: ~rQblemas, SI se dejan sin resoI- . y o(ro~ mas completos
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/~~~~~~~s

de salud, de dinero

ste capftulo te dice c6mo poner tu equipo a tra-

bajar para resolver problemas personales comunes. El capitulo nueve abarca la salud, el dieg el dinero y el once, problemas complejos y diffciles. Si tu problema inmediato es la salud, saltea este capitiilo y lee inmediatamente el capitulo nueve. Puedes volver a este capitulo despues, 0 puedes saltar ._~I5'i. basta el capitulo diez para resolver problemas de dinero, a hasta el capitulo once para resolver otros problemas dificiles. Recomiendo que, eventualmente, leas todos los capitulos que salteaste, asf sabras c6mo obtener ayuda del otro lado para todo tipo de problemas que puedan . . surgir. En este capitulo trataremos con otras personas como nunca hicimos anteriormente. En el mundo material, hay separaciones en el tiempo y en el espacio. Hasta ahora tuvimos que respetar estas separaciones. Tuvimos que tratar con persorras como si fueran s610 sus cuerpos. Los cuerpos estan separados unos de otros. Pero las personas no son s6lo sus cuerpos. Las personas son sus mentes. Y las mentes no estan separadas. Hay un lugar donde las mentes se unen. Ese lugar es el otro lado, y la parte de la mente que se une allf se llama el Yo Superior. lAlguna vez te ensefiaron esto en la escuela? Maestros que han llevado a cabo la ejercitaci6n del Metoda Silva -y hay miles- quiza no puedan introducirlo en los programas de estudios, perc pueden usar10 ellos mismos. Uno de los usos mas populares entre los maestros graduados es usar el Metodo Silva para mejorar la disciplina en clase. Grace H. enseriaba en una escuela secundaria. Sus estudiantes estaban en una edad en la que comenzaban a sentir que estaban llegando ala madurez pero no estaban preparados para manejarla. Resultado: una conducta hiperactiva, desorganizada e incontrola165

ble. Grace era ~~a buena profesora, pero su pericia estaba de~perdlclando. Redbi6 el curso Silva para der manejar su estres, pero produjo un dividendo tra. Una noche entr6 en su nivel alia y represent6 a su cI~se afectuosamente. Les habl6 acerca de c6mo I ensenanza y. e.l aprendizaje podian mejorar y de es: mo?o beneficiarse todos. Al dia siguiente, hubo una ~e~ora notable en el comportamiento de Ia clase R pltl6. el procedimiento todas las noches. La m~jo;~ co.ntmu6. Ahora tiene la c1ase con mejor cornportarruento de la escuela. -Otros profesores Ie pidieron el secreto. Y ella estuvo feliz de compartirlo con ellos: su respuesta fue la comunicaci6n subjetiva. '

Los rnetodos subjetivos de comunicaci6n que estamos aprendiendo ahora siguen sendas no ffsicas y trasdenden Ia mente consciente. La comunicaci6n subjetiva atraviesa el otro lado. De hecho, en el otro Iado no hay distancia que recorrer. Su mundo esta donde no hay espacio y donde todos estamos reunidos. EI camino que toma es algo asf: la mente consciente del emisor a la mente superconsciente del emisor a la mente superconsciente del receptor a la mente consdente del receptor. Observemos este circuito mas detalladamente: lvfente consciente del emisor. Analizas el problema y comprendes que los medios objetivos no estan funcionando, entonces decides usar medios subjetivos.

A la mente superconsciente del emisor. Te relajas,

respiras profundamente, vuelves los ojos ligeramente hacia arriba y cuentas regresivamente de 5 a 1. Tu cerebro derecho esta ahora activo, es el acceso a tu men-

Como usar la cornunlcaclon subjetiva
Aho~a me. esto.y comunicando contigo objetivamen.te: MI hernisferio cerebral izquierdo se dedica a escribir palabras sobre eI papei . Tu he mlS f enD IZ· . .. .. qUlerdo.se dedica a abrir el libro y leer las palabras. Si t~ estuviera hablando, tam bien se tratarfa de una actividad del cerebro izquierdo. m Tambi~n podrfa .comu~icarme contigo subjetivaI ~nte. PO.dna ~sar rru hernisferio derecho. Podrfa reajarrne e imagmar que te veo. Si mantuviera una afec~~~sa. ~onversaci6n imaginaria contigo que aportara la UClOn a l~n proble~a rnutuo, el mensaje te llegarfa, pero d tomana un camino diferente . Los mod os 0 bi o .. Jeuv s e ~~mumcacI6n que usamos a diario siguen una senda ffsica, a traves de los sentidos conscientes.
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te superconsciente.

A la mente superconsciente del receptor. Visuali-

zas al receptor. Inmediatamente tus neuronas entran en contacto con las neuronas del receptor, iarnbien en el nivel del cerebro derecho. iTu superconsciente y el superconsciente del receptor estan conectados y forman parte. de la unidad del otro lado! Mientras tu comunicaci6n sea afectuosa Y proponga soluciones Y ventajas mutuas, mantienes esta conexi6n y el mensaje llega a destino.

A la mente consciente del receptor. EI receptor

recibe el mensaje como si se tratara de su propia idea. Se desliza en la conciencia como cualquier otra idea autogenerada. El receptor se ace rca a un acuerdo contigo. . Esto puede funcionar con mas de una person~. SI hay dos, estan unidas -omo si fueran una en el nivel
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superconsciente. Lo mismo ocurre con tres , . cinco 0 incIuso cien personas. Mientras puedas rep sentar una persona, puedes comunicarte subje . mente con ella. Grace H. pudo representar a sus estudiantes. Si tienes que representar al personal de tu ofici, .. na, puedes hacerlo, 0 a la familia del vecino, 0 a tu <'" equipo de futbol, 0 a los miembros de tu club. AI usar"a~ Ia comunicaci6n subjetiva, puedes establecer contacto con otros para aIcanzar una meta mutua, como hizo : Grace H. con su clase. . Puedes alcanzar el inconsciente colectivo de lung, 0 el campo morfogenetico de Sheldrake, 0 el cerebro gl~bal d.e Russel.I, 0 el otro lado, 0 10 que yo llamo Inteligencia Superior, No importa c6mo 10 llames s~no c6mo 10 uses. Formas parte de el y el es parte de
c.

C6mo usar la comunicaci6n subjetiva para resolver problemas mundiales
AI escribir este libro, se pidi6 a los graduados del Metodo Silva que entraran en su nivel alfa todas las noches y programaran 10 siguiente: .' • • • Mas y mas medicos trabajand.o .codo acado con medicos y curanderos esplfltu~les. Mas escuelas usando el Metodo Silva como parte regular del programa e~ucativo. Paz duradera en Centro amen ca. Comida para los hambrientos del mundo.

t1.

Estos son los pasos:
,
1.

2. 3. 4. 5.

Sientate en una silIa c6moda, cierra los ojos y vuelvelos Iigeramente hacia arriba, respira profundamente y, al exhalar, relaja el cuerpo por completo. Visualiza el grupo con el que quieres comunicarte. _ Sahidalo afectuosamente. Hablales me~~almente sobre la situacion que deseas m?dlfIcar. Prop6n una soluci6n que sea ventajosa tanto para eIIos como para ti. Termina la sesi6n del modo acosturnbrado, contando de 1 a 5, bien despierto sintiendote bien. '

, Esto es 5610una muestra de los tipos de problemas mundiales en los cuales trabajan los graduados del Metodo Silva. Muchos de estos problemas, des~e entonces, disminuyeron en severidad 0 desaparecleron por eompleto. Esto no quiere decir que unos pocos puedan siempre afectar a muchos otros. S610 cuando las cosa~ estan correctamente equilibradas p~eden unos pocos marcar una diferencia crucial. Pero incluso entonces, esos pocos pueden contribuir acelerando el momento de llegada de la soluci6n. lC6mo programas medicos que no conoces y, por 10tanto, no puedes visualizar haciendo algo co~? trabajar mas cerca de los medicos y curanderos espintuales? .' . f de haLa comunicacion subJetlva es una orrna ., cerlo. Puedes instruir a tus neuronas p~ra qU~n:lll~~~ medicos en una parte de los Estados Ulll?,OS 0 1 en todo el pafs. Tus neuronas saben quienes son os
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' el ejercicio. Ia enfermedad. Vender mas un producto 0 un servicio. nuestro planeta tiene muchos . .'Como te figuras mentalmente en tu nivel alfa a tus relaciones personales. La cornu2. ~stas aproximaciones te habilitan para cornunicar subjetivarnente tu mensaje en situaciones tales como: La comunicaci6n subjetiva de persona a persona es especialmente eficaz porque en lugar de "esparcir" 1. 170 171 . .t~i'.es politicos senten" a toda la comunidad. se produjeron inmediatamente despues de realizado Desafortunadarnente. el mensaje. repite 1a comunicaci6n subjetiva za. mentalrnente la conversaci6n. en este capitulo. de prensa -la palabra oral 0 escrita de la comunicacion objetiva. La Inteligencia Superior se s4bjetiva de persona a persona mvolucrar~ ~n el proyecto. Si todavia no blemas para resolver que tienen que ver con la pobreobtienes resultados. Usa Como usar la comunicaci6n ~a cornunicacion subjetiva. 10 dirige a un blanco focalizado. problema y la soIuci6n podra a1canzarse. sino tarnbicn te abre a 4. Obtener apoyo para una obra de caridad. Favorece no a quien esta en 10 correcto. Ganar mas votos en una elecci6n. ' 10 que es correcto. .ii<: Tus compaiieros de trabajo Tu c6nyuge cuerda el mapa an.pero agrega la ayuda del otro lado.'Qui~res convencer a tu comunidad de que pu de ser peligroso tener una fabrica en el vecindario Continua haciendo uso de reuniones y de los . Ya practicaste la comunicacien subjetiva en tus Tarnbien es uti! recordar problemas rnundiales ejercicios de las Noches 16 Y 17.imado con personas. sino a la Inteligencia Superior. nicacion de persona a persona no s610 te brinda las 3.. Calmar los animos en una acalorada controventajas de la comunicaci6n objetiva al verbalizar versia. Quiza quieras repasar como los ~ue trataban de resolver los graduados 0 los las instrucciones Y recordar los acontecimientos que que practicabas en los iiltimos ejercios del mediodfa. La soluci6n de problemas debe ria comenzar por . Siempre puedes encontrar prote debes darle mas tiempo a la situaci6n. otros tipos de programaci6n que tratare mas adelante 5. el harnbre y la guerra.. Algunas personas con las toda tu comunidad? Imagina que todos se han reunido que puedes estar en conflicto son: en el campo de deportes de la escuela. 0 examina un mapa de las calles y. problemas de este tipo debido a Ia excentricidad del Cuando los resultados no se yen mmedIatamen-' pensarmerito humano.'Recuerda las dos reglas: cornunicate afectuosamedicos y puedes comunicarte con ellos en el nivel d mente. cuando estes en el nivel alfa re_'. 0 deja qu~ alTus vecinos Tus hijos Oficiales del orden publico gunos de tus vecmos que puedes visualizar "repreTus padres Amigos Tus familiar. Conseguir firmas para una petici6n. Tu patr6n . no se creara ningun . Si la fabrica puede encontrar otro SItlO menos poblado.

No amas realmente a esa persona. 0 estudia una fotografla de la persona. por funcionarios para lograr la h. 3. Y si funcio~a para ti. Funcion6. la us6 con su revoltoso caballo. puede tambien funcion~r para. las nacIO~es. senur amor por la persona. 2. su perfil.. pero l. Estos son los antidotos para estas trabas: 1. observa cuidadosamente sus rasgos. La comunieaci6n subjetiva es eficaz.""£· . Usa una 0 mas tecnicas de profundizaci6n. Los indfgenas norteamerica nos la usan con caballos salvajes y son capaces de montarlos y cabalgarlos -sin la experieneia de nuestros vaqueros menos centrados en su pensamiento. Tu propuesta no es ventajosa para ambos y plantea un problema a la otra persona.l'"r"" u . Le da a tu cerebro una luz verde. FunClOna para haeer de este un mundo mejor... La esperanza siempre funciona... " . Funcion6. No estas visualizando a la persona. le estaras causando un problema y no fun~ionara. EI escepticismo siempre funciona. cr ear entendimiento. afectuosamente y estar en favor de 10 que es Si todavia no obtienes resultados. Nunca das con un "rnimero ~quivocado". No esperas resultados. .. perd6nala y pide ser perdonado. por hombres de Estado para evitar la guerra? Estas son las buenas noticias.. No estas losuficientemente relajado.3'~l0li mo contar regresivarnente de 25 a 1. le dice a tu cerebro que ignore 10 que estas haciendo porque es inutil. usar la relajaci6n progresiva de cada parte del cuerpo y/o visualizar tu lugar favorito de relajaci6n por unos momentos. Revisa t~ pr~puesta y cambiala si es necesano para que refleje mas plenamente 10 que est a bien para ambos. 2. Las diferencias se zanjan.u .asegurandote de seguir las dos reg1as: co. Es una luz r~ja. .. Para transformar la hostilidad en amor. Tu conciencia Ie obedece. Entra en tu nivel alfa e invita a esta persona a tu lugar tranquilo. La unidad es un heeho en el otro lado. . Piensa simplemente 10 que el escepticismo te esta costando mientras otros tienen exito cuando 10 abandonan.Puedes verla praeticada por dlpiomatIcos para. . No hay duda de que el cambio que estas buscando es ventajoso para ti. La pr6xima vez que yeas a esta persona. Morton M. 5. Ahora las ma~~s. 172 Separaci6n en este lado La comunicaci6n subjetiva funciona. esto es. Funciona. Las relaciones mejoran.beraci6n de rehenes. el color de su piel para recordar detalles mas facilmente. verifica si no estan produciendo una 0 mas de las trabas siguie pr1>. l. . su cabello. 3. es diffcil obedecer la primera regIa. 4. Pid~6 que le prestara mas at<:nci6n ~I negocio para ganar mas dinero y tener mas nernpo libre. 5. S~~~ habido resentimiento entre esta persona y. debes pasar a traves de otra etapa: el perd6n..tu. Frecuentemente tenemos dificultades para visualizar a alguien cuyo rostro no vemos a menu do. damos por sentado que 10 conocemos. 4. Sam T. co-. +_ 1. . uso la comunicaci6n subjetiva con su socio.es realmente ventajoSO para la otra persona tarnblen? Si no. La separaclOn 173 .

nuestra conexi6n con nuestro Yo Supenor. De este modo.ipo de decisiones. Necesitarnos vivir la identidad pese a la tendencia a la separacion. Necesitamos ser mas plenamente humanos. Cuando sientes la identidad. tus frustraciones Y tu enojo. formulate esta pregunta. entra en tu nivel ulfa y usalo para ayudarte. lQue queremos decir cuando hablamos de volvernos mas plenamente humanos? lEstamos hablando de moralidad y de patrones eticos establecidos por el gobierno y la religion.s. S6 una buena persona. pue~es liberarte de tus rrue os. te he estado dando ~o~mas de establecer contacto con el otro lado con el UDIco objeto de lograr un vinculo beneficioso. Luego. En cambio. 2) Entrar ~n alfa facilita la comunicaci6n entre el Yo Supenor Y nuestra mente consciente. mejor. Recuerda que la mejor soluci6n deb~ .A 10 largo de este libro. Hay dos razones por las que est~ suc. En otras palabras . un diente por un diente. Cuanto mas debil es el timiento de separacion en este lado. hacernos una pregunta: lLa solucien propuesta ayuda a corregir problemas sin crear otros nuevos? Cuando te enfrentes a una decision diffcil. el nlV alfa con la confianza de que estas haciendo ' 10 ejor para convertir nuestro planeta en un paraiso. Cuando te enfrentes a 174 na decisi6n que parece imposible. lc6mo podemos distinguir 10 que esta bieny 10 que no 10 esta? lDebemos depender de personas que se autoproclarnan lfderes morales cuando hemos visto a rnuchos de ellos caer en desgracia en los ultirnos anos? lEn quien podemos confiar? lHay una vara que podamos usar para ayudarnos a determinar 10 que esta bien. se parte de la soluci6n.er para todos los involucrados.' pectiva superior. d persa.es un hecho en este lado. la meditaci6n en alfa es beneflciosa aun si entramos en el nivel para no hacer nada mas que permanecer alll. comienzas desde una pos mas avanzada. toma tu decISl.ede: 1) Entra~ en alfa para meditar activa el hemIsf~no derech~. Tienes mas exito. a ser polos opuestos. Meditaci6n pasiva y dlnarnlca . ~vita ser parte del problema. n Aquellas personas que forman la mitad del mu do que medita no siempre alcanzan alfa. la rneditacion en alfa es el mejormedio de establecer contacto con el Yo Superior que es nuestra conexi6n con el otro lado. los politicos y los predicadores? Con los anos. all~. Todo 10 que tienes que hacer es entrar en alfa y simplemente permanecer. 10 que debemos hacer en una deterrninada circunstancia? Hemos encontrado una (mica prueba fiable para guiarnos al tomar este t. . las reglas cambian y cambian. con unidad. Necesitamos hacer lo que es correcto de acuerdo con nuestra capacidad. solo para mantener tu conexi6n. sino que debemos responder al mal con bondad. Usan tcda 175 . EI Nuevo Testamento dice que esto ya no se aplica mas.on en el . ' necesitamos pensar y comportarnos 10 mas espiritualmente posible en esta existencia ffsica. Entonces. Como dijimos anteriormente. Como si esto no fuera suficiente . los cuerpos legislativos elaboran leyes que carnbian el significado de 10 correcto y de 10 incorrecto. EI Antiguo Testamento nos dice que la ley reclama un ojo por un ojo. . En el presente. el sisterna judicial cambia Ia interpretacion de esas leyes. Analiza el problema en aluna fa AI hacerlo puedes ver la situaci6n desde .

4. . Si meditas. conducida regularmente. Las personas que han encontrado un modo eficaz de meditar han encontrado un modo eficaz de entrar en alfa y permanecer alli durante un momento. podrfas insistir. . SInO mas bien distrae de la relajaci6n. . no hacer bien el trabajo. Mueve la imagen ligeramente hacia la izquierda de nuevo y observa a la persona trabajando.usar el Metodo Silva para entrar en alfa y medirar paslvamente unos minutos. ~uedes . Cuando enuendes 10 que estas ~aciendo. 2. es la respuesta. Mueve la imagen ligeramente hacia la izquierda y mira a la persona bebiendo agua 0 masticando chicle 0 realizando alguna otra actividad que haga usualmente. 5. consigues el acuerdo y el apoyo del cerebro iz177 176 . estimula la creatividad. a1canzar metas. no usarfas la cornunicacion objetiva cuando una persona no aprend~ a hacer un -trabajo particular 10 suficientemente rapido. n:ejorar las relaciones humanas. Termina la sesi6n.En m. Visualiza la persona (puedes ser tu mismo u otra persona) junto con el problema. "No es suficiente. 3. Permfteme explicar estos pasos. Este libro est~ Ileno de propuestas para mejorar tu Vida usando el myel alfa de un modo especffico. da. . No es un sustituto de la meditaci6n pasiva.suerte de practicas y artirnafias para alcanzar un nivel de meditaci6n. Toda medifaci6n en alfa. Por favor. mirar y concentrarse no ayu. 0 repiten mentalmente un sonido 0 palabras llamadas mantra quiza queman incienso 0 se sientan al pie de una e ' tua.integra el yo terrestre con el Yo Superior. lC6mo programas directamente? 1. intensifica el conocimiento de 10 que esta bien e . Remplaza futil por util: programa directamente.. Ahora es un experto. iIumina la conciencia. "Hazlo mejor". lee est a explicaci6n antes de prog~amarte 0 progra:nar a 'otro directamente. "Estoy haciendolo 10 mejor que puedo". Nutre tu conocimiento personal y espiritual. . en este caso. .i experie. Esta es la meditaci6n dinarnica. Luego usa el Metodo Silva de meditaci6n dinarnica para resolver problemas. Si no eras un meditador antes de leer este libro y actual mente estas aprendiendo el Metodo Silva para resolver problemas 0 alcanzar metas.ncia. S6fo por el placer de hacerlo. Por ejemplo. enriquece la mente. sino mas bien una adici6n. . Inc1uso aquellas aproximaciones a la medit __•vu que enfatizan la relajaci6n ffsica y mentalla atan a un acto como mirar una vela encendida 0 concentrarse en un solo pensamiento. mejorar la salud y disfrutar de una vida abundante."· Este es un ejercicio futil. Entra en tu nivel alfa. quiza quieras en~rar en alfa ocasionalmente s610 para permanecer alII. continua meditando. Como corregir una conducta no deseada Puedes usar la comunicaci6n subjetiva con buenos resultados siempre que te encuentres en una situad6n donde la comunicaci6n objetiva puede no tener exito. Quizas escuchan un sonido. Ahora el trabajo esta mejorando.

Finalmente. Por ejemplo. 3 y 4 introducen tres factores nuevos: tres imagenes mentales. Siempre que una persona regresa al pasado en hipnoterapia. La. Cuando investigue esta ejercitaci6n con mis hijos.~iversas actividades. Esto deberia ser para ti tan natural como respirar. necesitamos ver la soluci6n.quierdo. la meta que deseamos alcanzar. puede terferir. q~lmlca irnplicada puede crear problemas. . Pero este no es el caso can la programaci6n de otra persona que puede estar lejos y realiza?do . tiende a inclinarse hacia la derecha en la silla. Masticar chicle puede tarnbien desen~adenar la mejora. alertando a la computadora mental sobre la tarea que sigue. Sin esta comprensi6n. Pero los pasos 2. EI cerebro izquierdo 10 hace disminuyendo nivel de esperanza y confianza. Lo hacemos en la primera imagen. EI mejor momento para programar a otra persona Ttl puedes programarte en cualquier rnorne nto y es correcto.dlcc~ones a cigarrillos. . tu computadora estar a preparada para esa programaci6n y tu cer ebr o derecho alerta para conectar tu computadora can la del otro lado. ~ecuerda. Ahora. Beber se convierte en una acci6n desenca~enante. Por eso movemos la imagen mental ligeramente hacia la izquierda cuando queremos obtener un resultado en el futuro. Hacernos esto en la segunda imagen. estas preparado para usarlo con exito. Usamos tres irnagenes porque necesitamos identificar el problema. Necesitas observar a la persona e identificar un buen desencadenante que puedas usar. mover la imagen Iigeramente a la izquierda y alguna actividad que la persona probablemente realice varias veces al dfa. al menos para la mente subconsciente. no funclOna~a ~n a. entrar tu nivel alfa y terminar la sesi6n. tu cerebro izqui con sus requerimientos de 16gica y de raz6n. La raz6n por la cual movemos la imagen ligeramente hacia Ia izquierda es porque la izquierda parece ser el futuro y la derecha el pasado. La instrucci6n que estamo~ dando ala computadora mental es provocar una rnejora cada vez que esa actividad particular 178 e realiza. respecto de beber agua 0 masticar un chicle 0 alguna otra actividad de ese tipo. Algunos ejemplos: Beber una gaseosa 0 una cerveza Encender un cigarrillo Leer el diario Ir al bafio Peinar 0 cepillar eI cabello Maquillarse Ahora que entiendes el procedimiento. no pa~a ~rear problemas. Recuerda la ltnea de comumcaclOn: tu 179 . alcohol 0 drogas. tarnbien se inclinaron hacia la derecha cuando miraban hacia el pasado. Ocasionalmente los hice adelantarse hacia el futuro y se inclinaron hacia Ia izquierda. Vemos que la correcci6n comienza a producirse cuando la persona hace algo. Tarnbien necesitamos introducir un cambio y el factor que causa ese cambio. la conducta no deseada corregida. El procedlmlento en tales casos es programar a la persona para que busque y acepte ayuda profesional. Siempre que entres en alfa para programarte. No tengo que explicarte los pasos 1 y 5. la programaci6n funciona p'ara crear solu~lOnes.

ervar a rruHones de graduados practicar el Met~do SIlva. lEntonces decimos. Hemos encontrado que el mejor momenta pari' programar a otra persona es la noche. ches quiza sea necesario. 4. le6mo ayudas al cerebro derecho? Programandote para eso: 1.e~lvamente es creativa. Toda la experiencfa adquirida en nuestras de~adas de investigaci6n sugiere que nuestro proposito primario en este planeta es ayudar a compl~tar la creaci6n. al Yo Superior otra persona y finalmente a la mente consciente de otra persona. y eso s610 puede ayudar. lA que hora?. Si la creaci6n debe ser cornpletada. Tu cerebro derecho sabe a traves de la computadora mayor que es el Yo Superior ubicado en el otro Iado. Afirrna mentalrnente. Despues de obs. -Por eso deja que tu cerebro derecho decida cuando es el memento oportuno. Hemos pr?b?do cientffieamente que la energfa focalizada subJ. Entra en tu rrivel alfa y forma las tres imageries. ve y ayudate tu mismo" yen el proceso invitamos a que nos den la misrna respuesta cuando pedimos ayuda? Somos parte de la familia humana. Se neceslta fuerza flsica para herir. Al ayudar no podemos herir a nadie. Pedir autorizaci6n antes de ayudar a otra persona Muchas personas cuestionaron la etica de ayudar a otro sin pedirle antes autarizaci6n. Una vez por noche durante varias no. esta e. no destructiva." 3. de conducta estan profundamente enraizados y pueden necesitar que repitas la programaci6n.u~ paraiso... Somos conscientes de su necesidad directa 0 indirectamente. 181 Algunos patrones 180 . Duerrnete nuevamente desde tu nivel alfa.lda? de aprender c6mo hacer correcciones en su propia vida.}+.n ~osotros hacerlo. Dicen que provocar cambios 0 correcciones en el cuerpo 0 la mente de otra persona es una forma de transgre~i6n que realmente priva a esa persona de la oportun. vemos que la gente que mas trabaja en sOIUclOnar problemas es la que mas prospera. usamos fuerza espiritual. SI nuestro planeta debe convertirse en . "Quiero despertarme en el mejor momenta para programar a (nombre) y voy a despertarrne en ese mo-· mento. s610 haee bien. La fuerza espiritual no lastima. . La primera vez que te despiertes durante la noche es el momenta oportuno. por ellos 0 por otras personas. entra en el niveI alfa. ' 2. Somos uno . Si la otra persona esta en una re reparando el coche de la familia 0 en medio de discusi6n. su cerebro derecho no va a estar tan activo· como es necesario para que tu programaci6n sea total: ~ mente eficaz. Si pudieras eoneebir etlan estrechamente vinculados est amos en realidad. Estarnos estrechamente vinculados. Mentalmente. La gente grita pidiendo ayuda ObJ~tlva y subje_tivaIl1:ente. Y el bien que haee es tanto para el que ayuda c~mo para el que es ayudado. Despues de acostarte. "No. 5. Duerrnete desde el niveI alfa.mente consciente a tu Yo superior. verias que ayudando aotros te ayudas a ti mismo.

Hazlo s610 a distancia. No tienes que entrar en tu nivel alfa para la Tecnica del Va'so de Agua. vuelvelos ligeram~nte hacia rriba y bebe la mitad del vaso de agua. .. Mientras be. Incluso puedes prograrnar materia mammad.a. que tenlan que ver con alcanzar metas u obtener soluciones. . Primero. ~es el agua. . . La. Luego. Si es asf.. En el Metodo Silva hemos encontrado un modo de utiIizar esta capacidad sobre Ia materia inanirnada para resolver problemas dificiles. 0 puedes Slmplernente encontrar a la persona correcta. Generaras suficiente alb al beber el agua con los ojos cerrados y levemente ha. Indicaremos petar esa dis tan cia para resolver problemas de tarnbien en el proximo capitulo. Los que se orientan hacia la psicologfa sienten que cuando bebes el agua con los ojos cerrados. Hermes fue un nombre famoso en la histona de Grecia y de Egipto. 0 "Hagase Ia voluntad de Dios. Y debe habe. . Una de las enseflanzas de Hermes. Lo Ilamamos Ia T~cnica del Vaso de Agua. La respuesta puede venir en un sueiio esa misrna noche. los muebles y dernas artefactos con tus vibraciones. llena un vaso 182 . la mente e ntra en un estado de alerta. No hay un acuerdo total entre los investigadores. side creada para que Ia use mos. <.se vuelve~ mas atentos y determinan que esta sucedlendo. todavfa se usa. por la noche. mientras . Tu campo de energfa 0 aura penetra las paredes. Si todavia estas pr:ocupado. Estaba cons Iderado como un dios para ambas culturas. "Esto es todo 10 qu~.La habilidad para programar todos los niveles de la vida y la materia ffsica pertenece s610 a la humanidad en este planeta. cerrado". Puedes pro?ra~ar anirnales. Illm~d~atamente despues de levantarte. afirrna mentalmente. repite este procedlmlento y.\ I.on el vaso en la mesilla de ~oche. Esto abre la mente a una programaci6n eficaz. .cubrelo. funciona. e l vino brindaba esa meta 0 so1uci6n a cada celula del cerebro y del cuerpo. puedes f~rmular mental mente al comienzo de tu programacion alfa algo como "Hagase 10 mejor para todos" . Antes de ir a la cama." ' de agua. ecesito para resolver el problema que me preocupa. agradecelo mientras bebes el resto del agua.cierra los ojos.s paredes de tu casa estan impregnadas con tus vibraciones y las de los miembros de tu familia. 0 la respuesta puede venir como un. que esta ingiriendo el cuerpo. Por la manana. Tarnbien para aliviar tu preocupacion. . 183 Como resolver problemas personales usando un vaso de agua Til p~edes prograrnar a otra gente. acuesta~e y duermete. destello· de conocimiento al dla siguiente. dejarne explicarte c~mo hacerlo y luego te dire como creemos que . para no violar las y~s que requieren una Iicencia para practicar la medicina. Entra en la casa de alguien e inmediatamente sentiras 1~ diferencia. cia arriba. deriva de alli.se bebw. sugerimos que programes a una persona cuando esa persona esta tu presencia. Sus enseiianzas fueron tan celosamente guardadas que el termino "hermeticamente. Tus mecanismos de defensa .C6mo funciona? Buena pregunta. era mantener un vase de vino en la mana Y mentalmente figurarse la m~ta 0 la soluci6n en elHquido.bebe el resto del agua.

! i 185 .!S: La difunta Olga \Vorrell.. un poco menos en el del hombre.) Cuando pones el zumo de lim6n en el agua. ria para resolver el problema. la Tecnica . . ' Si tuviera que reformular la historia biblica de la creaci6n de modo que reflejara mi llarnada a que r~suelvas problemas -los problemas personates disc. Recuerda la Tecnica del Vaso de Agua. contra~ agua subterranea. un poco mas en el caso de la mu-: jer. (La Tecnica del Vaso de Agua trabaja aiin mas eficazmente cuando haces esto. Pon unas gotas de zumo de lim6n en tu vasa de agua. Si sostienes el vasa con una mano. El conocimiento expandido te perrrnte tamar las decisiones correctas. En Estados Unidos hay mi. estas explicando. Pero con las dos manos es mejor. 0 t ro proyec t o. c6mo funciona la Tecnica del Vasa de Agua. Saben por la sensaci6n de la va. . Se el ser humano mas espiritual que pucdas.don6 gran parte de sus ultimos aiios a prestigiosos" institutos de investigaci6n. La llama "C6mo fue planeado original mente": i !' j I j I. te. al menos en par. simplemente caminando y sosteriiendo una vara. de dinero y los dificiles problemas de la vida discutidos en los pr6ximos capftulos. menos energfa se evade permitiendo que la mayor parte se proyecte hacia el agua. Tenemos una es. que es un acido. i . una doctora espiritu. Cuando me dices como funciona eso."" para usar la tecnica nuevamente en.csten y se compliquen mas. Cuando llega la respuesta. energfa p~lcotr. les de personas que pueden coger una horquilla yen. el zumo.a".us manos y cambiar el perfil espectogrMico del liquido.utldos en este capitulo y los problemas de sa lud. lecular del agua. despierto 0 dormido.• Aunque muy abarcadora. eres libre p . Cuando te pones a pensar en esto.6mc~.Algunos cientfficos creen 10 que crefa El vino se programacomo un recordatorio para que c~rebro derecho siga buscando la informaci6n necesa.s. •. del rmsrno modo en que funcionaban los antiguos acum~ladore. Se una buena persona. Te llevas mejor con los otros. No dejes que los problemas mol. Usa la Tecnica del Vaso de Agua para un s"010 royecto por vez. Luego usa la comunica~i6~ sub~etiva 0 la programaci6n directa para corregir situaciones no deseadas. man. ra donde esta la reserva de agua. Es mas facil demostrar habilidad psfquica cuando hay agua depor medio. hace al agua mas electrolltica. trecha relaci6n con el agua. que la conciencia usa en la prograrnacion. .del Vaso de Agua es de un valor particular en las rela~lOnes humanas.". somos tres ~uartas partes agua. y cuando separas los 184 dedos. Presento otro par de claves cientfficas. esta bien. teniendo los dedos ligeramente separados. Resuetvelos cuando todavia son pequeiios y mas faciles de manejar. era capaz de recoger agua en s. Como fue planeado originalmente Te pido que sigas las instrucciones de estc capitulo para mejorar las relaciones humanas siempre que sea posible. . 10 que significa que afectaba la estructura mo. Tus dedos proyectan esa energfa. Esto significa que puede conducir mejor la energfa. Sosten el vaso c~n Ia punta de los dedos de ambas manos.t 9ue.seria algo asf.

El Creador complet6 seis partes de la obra y suministro las materias primas que podian ser moldeadas y formadas por seres en evoluci6n que cornpletarfan la septirna parte de 1aobra a medida que practicaran y perfeccionaran sus propias posibilidades creativas. Y el Creador dijo. que no pertenecieran tanto al mundo fisico visible." Pero no todo result6 bien ya que muchos de estos seres en evoluci6n se sintieron demasiado atados a 10 que fue creado y no desarrollaron Ia habilidad de seguir perfeccionando la creaci6n y progresar de esta manera. y s610 entonces. sino que tambien recordaran su santidad. sus facultades creativas. . espiritual y santa." 186 Y de ese modo sucedi6 que mas y mas de estos seres en evoluci6n empezaron a entender y a adentrarse en el mundo espiritual invisible donde descubrieron su naturaleza espiritual. . como fue planeado originalmente. que es invisible. 10que significa recordar su conexi6n espiritual invisible con el Creador espiritual invisible. Mi amor y mi admiraci6n te acornpanan ahora que aprendes a sintonizar a ti y a otros con la fu_ente de sa1ud y de vida. "Busca dentro del mundo espiritual". 187 . Y el Creador envi6 instrucciones a los seres que habitaban el mundo y 1es sugirio que buscaran los otros dones que les hablan sido conferidos. es decir. va a derra:nar bendiciones sobre el mundo y a bendccir la actividad de todos los que 10 habitan.y sucedi6 que todo 10 que fue plane ado fue creado pero no todo 10creado fue comp1etado. su santidad. recomend6 el Creador. derivada de y perteneciente al Ser divino. como fue plane ado originariamente. "Cierra los ojos peri6dicamente para no ser cegado por el atractivo mundo fisico visible y de esa manera descubre tu verdadera naturaleza. Cuando el Creador yea que esto ernpieza a suceder. "No abandonare a estos seres en evo1uci6n pero tarnpoco trabajare para ellos ya que deben aprender a hacer las cosas por sf mismos para poder ser mis ayudantes en e1 porvenir. Y mas y mas de estos seres en evoluci6n empiezan ahora a usar sus facultades creativas para ayudar a perfeccionar la obra que el Creador empez6 para ellos y a desarrollar estas capacidades de modo que puedan asumir mayores responsabilidades y finalmente puedan convertirse en ayudantes unidos al Creador.

de modo que cuando 10 vuelyes a traer a la mente.nuida: enfermedad. La respiraci6n profunda te ayuda a relajarte. Este capitulo te dice c6mo. nes que existieron entonces.••. 0 a Ia sociedad. l. Esa es la raz6n por la cual el Metodo Silva fue designado como uno de los mas poderosos y eficaces program as para manejar el estres. 0 a otras personas. liberas el estres. 0 mas precisamen. puedes decir.tu cerebro 10 recuerda. . 9 AYUDA DEL OTRO LADO PARA RESOLVER PROBLEMAS DE SALUD - _" EI otro Iado es Ia fuente de vida. Arruina relaciones. puedes manejar cualquier situaci6n. Probablemente el causa mas enfermedad. La vida en este mundo fisico es pot 10 tanto fatal. sufrimiento y muerte que cualquier otra cosa. Es como un suspiro de alivio. Los medicos estan descubriendo que el estres excesivo es la rafz de muchos de nuestros problemas . Tus primeros cinco dfas de ejercitacion te ensenaron c6mo relajarte.I enemigo.esfuerzo.:de salud.. . el cerebro recrea las condicio. que tu cuerpo se relajara. Respiras profundamente para energizar tu cuerpo con oxigeno. Este Iado es Ia fu. Cuando estas relajado. le das mas poder. EI enemigo es el estres.Que hay en eI mundo fisico que eventuaImente agota nuestra vida? Hay un enemigo entre nosotros. . provoc~ c?lapsos mentales y emocionales. malogra el exito y causa la rnayorfa de los problemas de salud. Si vuelves a traer a la mente el lugar donde te relajaste. luego te relajas al exhalar. te relajaras nuevamente. diversas partes de tu cuerpo. No necesitas trasladar tus frustraciones a tu cuerpo. Pero este nemigo puede ser derrotado -sin . la angustia. usando la imaginaci6n. te . Necesitamos tiem189 .. . pelear contra el. hicis... AI recordar tu lugar favorito de relajaci6n.relajandote. Imaginaste la relajaci6n de . Una vez que hiciste algo. Si tratas de luchar contra este 188 Quince minutos al dia En general damos al estres por sentado. Pero mientras estamos vivos en este mundo fisico.ente de vida dismi. envejecirrnento y muerte. como una parte de nuestro modo de vida.. hay pasos que podemos dar para evitar y di:minuir Ia enfermedad y prolongar Ia saIud. limita el aprendizaje.

.ente dinero en nuestras vid~s. y el estre prolongado reduce la habilidad de luchar contra la en. Con el tiempo. lCuales son algunos de los signos? Hazte estas preguntas: lEstas aburrido de tu trabajo? lTe falta el entusiasrno que antes tenfas? lEstan tus=relaciones marchando bien 0 hay demasiadas fricciones? lTienes _ problemas en recordar cosas importantes? lTemes involucrarte en algo nuevo? A veces el estres nos consume tan gradualmente q?e no nos damos cuenta de que no nos sentimos tan V~V?S como soIfamos.. 191 190 . . estas bajo mas estres que el habitual y necesitas aun mas tiempo en el nivel alb. d~r.po para lleg~r a donde vamos y para hacer 10 que remos. Esto ampliaraIos beneficios en alfa manteniendo tu relajaci6n en un nivel profundo· . se ejercit6 en el Metodo Silva y decidi6 cambiar. Estres. EI estres agudo. pue des contar regresivamente profundizando los ejercicios y puedes imaginar escenas tranquilas. cuando el estres cause el colapso de tu cuerpo. No hay necesidad de sentirse viejos a los 40. ' Stuart J. Mientras estas en tu nivel alfa. Despues de todo. Hazle correctamente de entrada. comenz6 a enfermar cada vez mas a menudo. lAd6nde te conduce esto? A que cualquier microbic que ande por ahf entre en tu organismo y hay much os. 50. Cuando tomas decisiones equivocadas debido a la presi6n que soportas y por el excesivo estres no puedes recordar la informacion vital. ' Mucha gente no sabe que esta sufriendo estres La gente puede experimentar acidez de est6mago sin _ d~rse cuenta de la cantidad de tensi6n que hay en su vida. emma dlrectivas estridentes y se salfa de sus casillas cuando se producfan irregularidades. Entra en tu nivel alfa durante 15 minutos todos los dias y relajate en unafrecuencia de 10 ciclos par segundo. Nunca hay suficiente amor en nuestras vidas Nunca hay sUfi. entonces es inc1uso mas importante que te hagas un poco de tiernpo. estres.ector de una escuela primaria. 60 0 inc1uso 70 anos. Stuart J. fe:med~d. entonces necesitas encontrar tiempo para corregir esas decisiones. verifica si hay excesivo estres. que controlarla varias veces al dfa. su presi6n sanguinea disminuy6 considerablemente Y el personal se volvi6 mas cooperativo y razonable. Antes llegaba temprano ala escuela para escribir directivas.ci. Si estas tan apurado. y su presi6n sangufnea se elev6 tan peligrosamente que tenia . !: Si estas demasiado ocupado para entrar en el nivel alfa durante 15 minutos todos los dias. Deletrea amenaza: e-s-t-r-e-s. crefa en el enfoque militar para manejar al personal docenteo me. EI tternpo no es elastico. si es prolongado. te veras forzado a encontrar tiernpo para ir al hospital. estres. . un funcionamiento mental superior y relajaciones gratificantes. Una inversion de 15 minutos es un pequeno precio para una salud 6ptima. Nun~a hay suficientes experiencias y confort nuestras vidas. en una frecuencia de onda cerebral de 10 ciclos o menos. Si te sientes asi. Su salud mejor6. Entonces haz algo al respecto. : rna en s. siempre existe amenaza de no tener suficiente tiempo. Ahora usaba ese tiempo para entrar en el nivel alfa en su ofieina 15 minutos al dfa. .nudo les daba "conversaciones estimulantes". Este ejercicio aliviara el estres y te ayudara a mantenerte saludable. Nos empujan a tener mas mas y causa la dis~inUCI6n de los g16bulos blancos en la sangre.

e para aislarnos del estres. "Perd6name".ora necesitas agregar a tu programaci6n de la Tec~lca de Tres Dedos la frase: ". una pelea con tu c6nyuge.va o disfrutando de tu lugar favonto e re ajaci6n 0 ambos. tu mente funcionarfa en un niveI mas pro192 193 . Termina tu sesi6n como de costumbre.y permanezco tranquilo. Por supuesto.Se permite programar una situaci6n para corregirla durante esta sesi6n alfa. Pero puede ser-facilrnente atravesada por una reprimenda del jefe.lmente tres veces: "Cada vez que junto est os tres dedos. Junta el pulgar y los primeros dos dedos de cad a mana y repite menta. pensamientos sensatos y soIuciones creativas.mdlspensabl. sereno y bajo contro!. 3. ah.. Lo puedes hacer ahora. Sientate en una silla c6moda y entra en tu nivel alfa del modoacostumbrado. En ese momento.pero no genera necesariamente una cabeza fna. Se permite reflexionar sobre la correcta soluci6n de un problema. Quince minutos diarios en el nivel alfa es una buena protecci6n general. mi mente funciona en un nivel mas profundo de conciencia y permanezco tranquilo. Usa la Tecnica de Tres Dedos cuando la ne~es!tes. no debes esperar que un acontecimiento te provoque estres para programarte de este modo." 4.. puedes juntar el pulgar y los dos dedos siguientes y tratar de resolver el problema. Pero 'es' mejor reservar la mayor parte de los 15 minutos a es-. sentarte. Disfruta de escenas pasivas. : Ahora t6mate unos minutos. . En el estado alfa. As! ~stas pr eparado para eventualidades que causen estres.. cerrar los ojos y relajarte.Necesitas hacer algo para rechazar el estres. programaste que siempre que juntaras los tres dedos (de cada mano). . De modo que. la energfa de curaci6n y la buena salud se originan. Profundiza tu nivel con una cue~tadregrelsl. mas profu~do produce pensamientos sensatos y soluciones c:ea~IV~s. estas mas estrechamente conectado con tu fuente: ellugar donde la energfa vital. pero no omitas nunca esos quince preciosos rrunutos diarios en alfa.. no puedes decir. 2. tranquilas. Ese nivel. . Ya has programado la Tecnica de Tres Dedos para que trabaje en tu favor. Sin embargo. Esta es la fo~ma: 1. Este simple acto puede desencadenar una mayor actividad de tu mente que te asegure una cabeza frfa. un acalorado argumento con un vecino. Desafortunadamente. La Tecnlca de los Tres Dedos para prevenir el estres Toda situaci6n de estres implica una prograrnaci6n negativa. Deja el libro y adqui ere este instrumento para toda la vida. . tar pasivo. fundo de conciencia. La meditaci6n pas-iva es el aislamiento con-' tra el estres de la concentraci6n activa. . sereno y bajo control".

de dolor a molestia. estare bien despierto Y me sentire bien. Esta tecnica parece un modo indirecto de resolver el problema. estare bien desplerto y me sentire bien. EI prop6sito era aurnentar la circulacion de las rnanos y as! reducir Ia presi6n sangufnea de Ia cabeza. Una serial auditiva inforrnaba al paciente cuando la temperatura de sus manos se elevaba permitiendole as! aprender c6mo representar eficazmente. dos. 10 cual puede ser la causa principal de dolor. Y es asf. "Estoy bien despierto. los ruidos no te molestaran sino que te ayudaran a relajarte aun mas. Los dolores de cabeza pueden ser severos y causar mucbo sufrimiento pero. te diras mentalmente. "Al. Entonces procederas contando lenta~ente hasta 5. sin irnportar d6nde estas. "Tengo un dolor de cabeza. no siento molestias en la cabeza. Intenta 10 siguiente: 194 1. 4. Hazlo ahora. Voy a contar de 1 a 5 y al llegar a 5 abrire los ojos. con una salud perfecta. Es la mente la que causa el problema. a menudo. Luego contaras lentamente de 1 a 3 y al llegar a 3 te recordartis mentalm. y recordaras est as instrucciones siempre que 10 necesites en el futuro aljuntar los tres de3. Afirrna que cuando abras los ojos al contar 3. abrire los ojos. y al llegar a 5.ente. Si tienes un dolor de cabeza causado por la tensi6n. Una forma popular de hacer esto era que los pacientes visualizaran sus manos rojas. Di m~ntalmente. te gustarfa leer las Instruc~l~nes de tal modo que sepas exactamente que hacer SI trenes un dolor de cabeza." Ten en cuenta que hemos heche un cambio alIlegar a 3.llegar a 5. lPor que no carnbiar tu mente en lugar de tus manos? Te dire c6mo hacerlo en unos pocos momentos." 195 . abre los ojos y lee los pr6xirnos pasos. tendras una concentraci6n perfecta. enfermedades cardfacas e incluso cancer. Cuenta basta 3. Pero como puedes no estar cerca de este libro cuando ~engas t~ pr6ximo dolor de cabeza. dejamos arras el dolor. No quiero tener dolor de cabeza. explicaremos mas adelante en este capitulo c6mo usar el Metodo Silva para combatir condiciones graves relacionadas con el estres como diabetes. leeras las instrucciones' para terminar con los dolores de cabeza. Entra en tu nivel y junta los tres dedos. ~o tendre molestias en la cabeza: no sentire molestias en la cabeza. Sin embargo. Entonces no tendre dolor de cabeza: entonces no sentire dolor de cabeza. me siento bien y con una salud pe~fecta. entra en tu nivel alfa. . con una salud perfecta." 5. sie nto dolor de cabeza. Una importante clinica de biorretroalimentaci6n ha ensefiado con exito a las victimas de dolores de cabeza c6mo disrninuir el dolor elevando la temperatura de las rnanos algunos grados. 6. 2. . No tengo molestias en la cabeza. puedes desbacerte facilmente de ellos si usas programaci6n positiva.C6mo deshacerse de los dolores de cabeza Una de las sefiales de advertencia mas snaves con que la naturaleza te indica que estas bajo estres es un dolor de cabeza. y con los ojos ablertos.

Cuenta lentamente de 1 a 3. Al llegar a 3. 2. 196 quiero estar cansado y somnoIiento. abrire los ojos y estare Ilene de energia bien despierto. . Siente que est a sucediendo. una venta. . 10 primero es arrimarte al costado del camino y apagar el motor. Si cometemos un error. " me siento bien y con una salud perfecta. sintiendome bien y con una salud perfecta. si est as conduciendo un autom6vil. "Estoy cansado y somnoliento. abre los ojos Y repite "Estey lleno de energia. interferir en el flujo de energfa y causar fatiga.Por que permitir que estos estreses consuman tu energfa y.-u~ objet~. la mente dirige al cuerpo. usa el Metodo Silva con la supervision de un medico.emos ~Igo. sentirme bien. Entra en tu nivel alfa. ' Como deshacerse de la . esto es ~o que tienes que hacer. Pequefios sucesos en casa.fatiga . Mirarnos el reloj y vemos que poco nernpo nos queda para hacer 10 que necesitamos. (Por supuesto. No 197 . Quiero estar bien despierto. 5. lleno de energia y con perfecta salud. . pero gracias al nivel alfa y la activaci6n del cerebro derecho. Alllegar a 5. AIguien dijo algo crftico 0 negative respecto de nosotros." 4." 3. Voy a contar de 1 a 5. Cuando te sientes cansado y somnoliento y no qureres sentirt~ asf porque estas todavfa en el trabajo. bien despierto. recuerdate. . Todos estos pueden ser estreses menores.y nos sentlm?s disminuidos. A veces perd. El cuerpo es un enorme dep6sito de energfa. Puedes convertir la desesperanza en esperanza. ~os ponemos tensos. "Alllegar a 5. abrire los ojos y estare lleno de energla. pero se agregan al gran es~res y a la gran perdida de energfa. bien despierto. Cuenta lentamente 4. Puedes convertir la "desgana" mati rial en "energia". Puedes convertir la ansiedad en confianza. el otro lado. Afirrna. en la calle 0 en el trabajo pueden provo car estres. iListos para cornenzar! Hay otros "bajos" no deseados que puedes convertir en "altos" usando el mismo metodo. Recuerda. El medico es tu apoyo visible. Puedes convertir el pesimismo en optimismo. La culpa obstaculiza nuestro flujo de energfa. nuestro enfado crece. sintiendome bien y con una salud perfecta. nos sentimos culpables.Y el dolor de cabeza desaparecera instantaneamente.eventualrnente tu propia vida? Ent~a e~ tu nivel alfa y abrete ala fuente de toda la encrgia VItal. un amigo. Pero el ~stres puede interferir flujo de energfa de este dep6~lto. l. Para otros problemas de salud.) 1. Puedes convertir las "bajadas" en "suhidas". ambos tienen un apoyo invisible· la fuente de toda curaci6n.

Usa el dedo fndice par-a delinar el suave tejido del cuello hasta donde comienza el hueso del pecho. participa de una conciencia unive. Incluso los cientfficos. Todos tenemos una glandula que eontrola otr~s glandulas y sistemas: el timo. al curar. C6mo obtener ayuda del otro lado para tu medico El cierre de este capitulo estara dedicado a ayudar a curarte a ti ya otros. cuando esta activado. Durante anos sostuve que esto significa hacer eambios positivos en el cuerpo.e tratan de es~a: tan alejados como sea posible de los conceptos rehgIOsoS en sus investigaciones. Ahora los. qu. cuando sondes. Eneontramos que estI. Tambien se eneuentra en la tradici6n hindu. respuestas mternas en verdad ·te dan razones para sonrefr. Ya programaste esto al practiear la Tecnica de Tres Dedos. 3. Para que tu cerebro izquierdo entienda y acepte est a afirmaci6n aparentem~nte im_posiblc. necesitas recordar que tienes un supereonselente que es activado al entrar en el nivel alfa y que. se ven ahora forzados a aeeptar 199 1. psicologos informan que. Tu confianza yes:' peranza en este cambio puede eatalizar una mejora aun mas rapida y segura. Simple mente dar golpecitos con el dedo medio puede. u?a parte mayor de tu mente participa en la correecion. Sonrie cuando 10 haces.rsal.. se debe a una falta de energia. Cuando das golpeeitos con los tres dedos juntos. una pu1gada mas abajo esta el timo. pr?d. en el timo con los tres dedos que usas en la Tecnica de Tres Dedos. operan en una freeuencia ~erebral de 10 ci~los (para estimular el timo con ese ntrno. Golpea 10 veees por segundo: el ritmo alfa. Sonrefr es como 1a cola que el perro menea.mulando suavemente el timo.ucir la mejora. EI timo esta ubicado debajo de la parte delantera del cuello. debes practicar haciendo vibrar la mano). Ligeros golpecitos en el timo provoean con frecuencia que el cuerpo se normaliee. Este es un hecho de sablduna perenne encontrada en el shamanismo que los antropologos fechan hace miles de anos. 2. Diez ciclos por segundo pareee ser 1a frecuencia universal de producci6n de salud. . en la Cabala y en otras importantes re1igiones del mundo.Sal tu mismo de una depreslon Hay una forma rapida de salir de una breve depresi6n ffsica que. 0 quizas algun otro 'sfntoma ffsieo no deseado eomienza a interferir en tu sensaei6n de bienestar y no sabes que haeer en el momento para ayudarte . Sf. podemos sentirnos mejor. Da ligeros golpecitos . atraes las ondas cerebrales alfa al area. Pero sugerimos usar algunos pnncipios del Metodo Silva para obtener mejores resultados. incluso a una gran distancia. Ouiza tienes una Iigera sensaci6n de mareo 0 malestar. 10 que puedes hacer por ti mismo 10 puedes hacer por otro. a menudo.compartida por todos. Se encontr6 que los medicos espirituales. 198 Cuando das 10 golpecitos por segundo.

ce ser. Estamos constadn~~bi mente afectando nuestro am -' len t e.n ie rae Ies d e 1 doctor Bernie S. Y lves esa pared verde? No es verde. Pue es usarla en ti mismo 0 en otros. El doctor Larry Dossey.es s6Iido. No facil.d. . autor de Space. . rae icine a. a partir de los datos que elaboran. cia. Otro libro. el enfasis en las ult!~as horas.t::i en detectar y corregir anorrnalidades ffsicas. Todas las longitudes de onda verdes en la luz son reflejadas. em b argo.. puesto que la priort ffsicos y mentales. lOS . Si 10 usas e. SIn . Es una ~nergla que afe~ta a tu mundo material.. d. .es. Los medicos los siguen muy de cerca. Hay proporcionalmente tanto espacio entre el micleo de un atorno y los electrones que rotan a su al-' rededor como el que hay entre nuestro sol y los planetas que rotan a su alrededor. es un signo de que estamos comprimiendo e l flujo natural de la conciencia creativa y las sutiles energfas vitales a tr aves de 200 ros complejos multidimensionales del cuerpo. 201 .' ibl ceden a causa de la energfa interior dlSPOnI e para . el doctor Richard Gerber explica que "cuando se produce una enfermedad. Siegel plantea .11 ! que. esta lIeno de espa~: cio. .. " . De hecho. " d S '6 ede ser el heeho cientffico e otra.. normalizar anormalidades. durante meses en la 1. dad mimero uno de nuestro cerebro es la supervdlvden.• 1 A'( todos nosotros.1stade los m~s . es de cualquier color menos verde. la . La razon de este acento en los problemas de salud se. did tarnbien sefiala la importancia de la energia ven lOS. usando me . Ahora tienes el control de esa ener~la. . Pede u anular los danos del estres. hay una espiritual para el mundo material.conEfirrneza 1. par eso la pared parece verde. di . Puede materia. " .. .. El mundo ffsico nos ha hipnotizado para que pensemos que es real. "Cualquiera que conozca las nuevas tendencias en medicina cornprendera que los medicos modernos -como los ffsicos anteriormentehan comenzado a tratar con formas de energfa mas y mas puras tanto en el diagn6stico como en el tratamiento de enfermedades humanas. el vinculo entre la conciencia y la curac~on.. La vemos verde porque ese es el unico color que no absorbe." En su libra Vibrational Medicine. Los flsicos estudian esa realidad. afirma.•. en verdad se trata de una i1usi6n con una realidad diferente detras de ella. Love. Su fuen:~~s ~~ verdadera fuente de creaci6n y por 10 tanto de . Es como si hubierarnos sido hipnotizados p mundo fisico para creer que es realmente como pare.n u 0 e~ otros.nente y el espirrtu. n a In·6 afirrna "Recuerda que el milagro de una tro d UCCl n._ . EI Metodo de los graduados Silva para corregir problemas de salud E las 32 horas de ejercitaci6n del Metodo Silva de Con~rol Mental. Time and Medicine. i . cuando. ugeneraCl n pu . estas d do a los medicos con energia creativa. Muchos cornpren-' den que necesitan volver a exarninar su filosofia para poder rnanejar los datos que=tienen en la mano. Ciertamente no decirnor que nuestro sistema planetario. d A{" 'd la conciencia para la salud. Espero que aceptes esta teoria tambien.ebe a q~: el euerpo es el lugar mas facil del mundo flS1CO don la mente puede haeer cambios. Puede cur ar. Golpea el brazo del siII6n en que estas sentado:t Parece s6Iido Zno? Sin embargo. los problemas que Imp I· ican graves enferme a es .

De un lado de una hoja de papel.esta dificultad. Pero la describire para ti y luego te brindare formas alternativas que puedes usar para alcanzar. Se establecen puntas de referencia en el hemisferio de re cho durante largos ciclos de condicionamiento en los que e l coordinador conduce al estudiante a traves de innurnerabl-s ejercicios de imaginaci6n. "Los rinones son el area del problema. Calculos. la edad y eI sexo del caso que ha traido. la direcci6n. S610 un momento. da entonces el nombre. calles. EI hemisferio derecho. he 202 destruido los calculos Y los veo disolverse en la orina. _EIpsfquico irnagina a esa persona y describe sus principales rasgos ffsicos. . tiene muy pocos puntos 'de refere ncia: no tie ne senales. para ayudar a curarte a ti y a otros. Todos estos rnetodos roman elementos prestados de nuestras ex- . Ia edad y el sexo de esa persona. Comenzamos por los problemas mas faciles y construimos u~a senda de exito de modo que tengamos un alto myel de esperanza y confianza antes de pasar a problemas mas dificiles. el psiquico vuelve a beta y los dos discuten animadamente el caso. identifica. e ntru en un nivel alfa profundo.mbr~sarr:ente exacta. al que llarnarernos orientador. En el reves. sin e mbargo. Cada estudiante trae consigo al menos un "caso". "Bien. escribe una breve descripci6n de la persona y de la enferrnedad 0 e nferrnedades que la aquejan.Ios rnismos resultados. He terminado mi sesi6n. Un caso es una persona que el estudiante conoce que est~ enfermo. al que llamarernos pslquico. Permfteme llevarte a una tfpica clase Silva en el momenta en que Ia ejercitaci6n termina y los estudiantes ~e agrupan de dos en dos 0 de tres en tres para expenmentar con sus nuevas capacidades mentales. EI psfquico recorre luego en su irnaginacion a la persona hasta que su atenci6n se fija en una parte del cuerpo. C6ma datar al cerebra derecho dellsenalesll EI cerebro derecho puede ser activado. co en el autom6vil. Yeo calculos en uno de los rinones. elementos que pueda ide ntificar y usar para encontrar su camino. Ia direcci6n. el estudiante escribe el nombre. En un momento. La boca del orientador habitualme nte comienza a abrirse porque la descripcion es aso. Yoy a destruirlos. que ubjcar un objeto perdido. el psfquico dice. dice." Otra pausa. "Me deshice de esos calculos en los rinones esta manana." "Exacto". El hemisferio izquierdo tiene innumerables puntos de referericia derivados de la experiencia y IJ educaciori en e! mundo fisico.son los mas faciles para que nuestras conciencias se concentren -. confirma el orientador." Mucha ejercitaci6n detallada precedi6 a esta escena. EI otro estudiante. Mas de 10 horas de ejercitaci6n en el Metodo Silva se dedican a corregir ." . que aspirantecontratar 0 localizar un defecto rnecan]. EI orientador quiza telefonea a esa persona enferma al dia siguiente y escucha que la persona. pero no puede funcionar tan eficientemente como el cer ebr o izquierdo hasta que se corrige una suti! dificultad. Un estudiante en cada grupo. " ' Despues de unos momentos. ejercitacion que se presenta habitualrnente en un curso.Resolver problemas de salud es mas facil por ejemplo.