Coordinacin de Psicologa

EVALUACIN DIAGNSTICA-RESILIENCIA
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Fecha:______________________________________.
Instrucciones. Marca una V si consideras que la afirmacin es verdadera o una
F si consideras que es falsa, en caso de que ser falsa escribe lo que consideres
correcto. Es importante contestes todos los reactivos, por lo que se le pide, no
deje alguno en blanco y complete los dos ltimos reactivos.
1. Resiliencia: Capacidad de una persona o grupo para seguir proyectndose en
el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de
vida difciles y de traumas a veces graves.
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2. Tres de las 15 caractersticas internas sobre la resiliencia segn wollin y
wollin son iniciativa, independencia e introspeccin.
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F
3. La introspeccin, independencia e iniciativa son 3 de las 7 caractersticas
internas sobre la resiliencia segn wollin y wollin.
_______________________________________________________________________ V
F
4. La resiliencia es una actitud negativa ante la vida.
_______________________________________________________________________ V
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5. Entre las caractersticas individuales que facilitan la resiliencia se encuentra
: Sentido del humor, Control interno, Autonoma; independencia, Visin
positiva del futuro personal, Flexibilidad, entre otras.
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F
6. Entre los factores protectores ambientales se encuentra: Promover vnculos
estrechos, Valorar y alientar la educacin, Emplea un estilo de interaccin
clido y no crtico, Fijar y mantener lmites claros (reglas, normas y leyes),
Fomentar relaciones de apoyo con muchas otras personas afines, Alientar la
actitud de compartir responsabilidades, prestar servicio a otros y brindar la
ayuda requerida.
_______________________________________________________________________ V
F
7. Menciona con tus propias palabras lo que para ti implica la palabra
resiliencia:
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8. Escribe un caso de alguna persona que haya salido adelante a pesar de una
situacin de vida estresante o vulnerable.
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Resiliencia
La resiliencia es la capacidad de una persona o grupo para seguir
proyectndose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de
condiciones de vida difciles y de traumas a veces graves. La resiliencia se
sita en una corriente de psicologa positiva y dinmica de fomento de la salud
mental y parece una realidad confirmada por el testimonio de muchsimas
personas que, an habiendo vivido una situacin traumtica, han conseguido
encajarla y seguir desenvolvindose y viviendo, incluso, en un nivel superior,
como si el trauma vivido y asumido hubiera desarrollado en ellos recursos
latentes e insospechados. Aunque durante mucho tiempo las respuestas de
resiliencia han sido consideradas como inusuales e incluso patolgicas por los
expertos, la literatura cientfica actual demuestra de forma contundente que la
resiliencia es una respuesta comn y su aparicin no indica patologa, sino un
ajuste saludable a la adversidad.
El trmino resiliencia en ingeniera se refiere a la capacidad de un material
para adquirir su forma inicial despus de ser sometido a una presin que lo
deforme. La resiliencia humana es la capacidad de un individuo o de un
sistema social de vivir bien y desarrollarse positivamente, a pesar de las
difciles condiciones de vida y ms an, de salir fortalecidos y ser
transformados por ellas. Posiblemente la resiliencia en cuanto realidad humana
sea tan antigua como la propia humanidad, sin embargo el inters cientfico en
ella es mucho ms reciente.
Aparecen dos elementos bsicos de la resiliencia: la resistencia frente a la
destruccin o la capacidad de proteger la propia integridad a pesar de la
presin, dicho en otras palabras la superacin de las crisis, el dolor, la muerte,
la pobreza, como situaciones lmites ante las cuales se resiste el ser humano,
como luchador innato y sobreviviente; y el otro elemento lo constituye la
capacidad de construir o reconstruir su propia vida a pesar de las
circunstancias difciles. Esto remite al concepto oriental de crisis, como
dificultad y como oportunidad. Las crisis son conflictos de alta intensidad y por
lo tanto con un alto poder de transformar individuos y sociedades.
"A pesar de traumas graves, incluso muy graves, o de desgracias ms
comunes, la resiliencia parece una realidad confirmada por muchsimas
trayectorias existenciales e historias de vida exitosas. De hecho, por nuestros
encuentros, contactos profesionales y lecturas, todos conocemos nios,
adolescentes, familias y comunidades que "encajan" shocks, pruebas y
rupturas, y las superan y siguen desenvolvindose y viviendo -a menudo a un
nivel superior- como si el trauma sufrido y asumido hubiera desarrollado en
ellos, a veces revelado incluso, recursos latentes y aun insospechados".
As se describieron los siguientes pilares de la resiliencia, caractersticas
personales de quienes poseen esta fuerza, y proporcionan algunas definiciones
para ella. Estos representan una serie de factores que actan en calidad de
protectores, y por tanto pueden proteger o mitigar los efectos de la deprivacin
temprana, promoviendo a su vez los comportamientos resilientes en nios que
viven en ambientes considerados de alto riesgo. Entre estos factores se

encuentran:
-Introspeccin [insight]: Es el arte de preguntarse a s mismo y darse una
autorespuesta honesta. Depende de la solidez de la autoestima que se
desarrolla a partir del reconocimiento del otro. De all la posibilidad de
cooptacin de los jvenes por grupos de adictos o delincuentes, con el fin de
obtener ese reconocimiento.
-Independencia: Se define como la capacidad de establecer lmites entre uno
mismo y los ambientes adversos; alude a la capacidad de mantener distancia
emocional y fsica, sin llegar a aislarse.
-La capacidad de relacionarse: La habilidad para establecer lazos ntimos y
satisfactorios con otras personas para balancear la propia necesidad de
simpata y aptitud para brindarse a otros.
-Iniciativa: El placer de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente
ms exigentes. Se refiere a la capacidad de hacerse cargo de los problemas y
de ejercer control sobre ellos.
-Humor: Alude a la capacidad de encontrar lo cmico en la tragedia. Se mezcla
el absurdo y el horror en lo visible de esta combinacin.
-Creatividad: La capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del
-caos y el desorden. En la infancia se expresa en la creacin y los juegos, que
son las vas para revertir la soledad, el miedo, la rabia y la desesperanza.
-Moralidad: Actividad de una conciencia informada, es el deseo de una vida
personal satisfactoria, amplia y con riqueza interior. Se refiere a la conciencia
moral, a la capacidad de comprometerse con valores y de discriminar entre lo
bueno y lo malo.
-Capacidad de pensamiento crtico. Es un pilar de segundo grado, fruto de las
combinacin de todos los otros y que permite analizar crticamente las causas
y responsabilidades de la adversidad que se sufre, cuando es la sociedad en su
conjunto la adversidad que se enfrenta. Y se propone modos de enfrentarlas y
cambiarlas.
Entre otros se encuentra:
-Gnero. El pertenecer al gnero femenino es considerado como una variable
protectora, segn lo indican estudios que han observado una mayor
vulnerabilidad al riesgo en los hombres, por mecanismos que se exponen ms
adelante. Desarrollo de intereses y vnculos afectivos externos. La presencia de
intereses y personas significativas fuera de la familia, favorece la
manifestacin de comportamientos resilientes en circunstancias familiares
adversas.
-Apego parental. Estudios han destacado que la presencia de una relacin
clida, nutritiva y apoyadora, aunque no necesariamente presente en todo
momento con al menos uno de los padres, protege o mitiga los efectos nocivos
de vivir en un medio adverso.
-Temperamento y conducta. Investigaciones con adolescentes han observado
que aquellos que actualmente presentaban caractersticas resilientes, haban
sido catalogados como nios fciles y de buen temperamento durante su
infancia.
-Relacin con pares: Los nios resilientes se caracterizaron por tener una
relacin de mejor calidad con sus pares que los nios no resilientes.

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Ejercicio: Responde lo que se te pide a continuacin de acuerdo a tus caractersticas

personales y manera de afrontamiento haciendo conciencia de experiencias vividas.
Para ser resiliente
1. Cmo debo actuar ante un medio vulnerable?
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2. En qu valores debo cimentar mi vida?
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3. Qu habilidades debo desarrollar?
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4. Qu sistemas de desahogo debo cimentar?

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Importante: dedique tiempo para or sus propias respuestas, antes de anotarlas.

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Fecha:______________________________________.

Ejercicio: Responde lo que se te pide a continuacin de acuerdo a tus caractersticas

personales y manera de afrontamiento haciendo conciencia de experiencias vividas.
Ante las calamidades, adversidades, reveses, injusticias, agresiones..
(Actitud)
Yo debo abandonar:

Yo debo practicar:

Importante: dedique tiempo para or sus propias respuestas, antes de anotarlas.

Buzn de Dudas sobre Sexualidad.

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Se repartir a cada participante una hoja y lpiz para escribir 2 preguntas que
tenga sexualidad de manera confidencial (no tienen que escribir sus
nombres).
Posteriormente se les pedir que la introduzcan al buzn que estar junto a
la puerta de entrada.
Al concluir, el coordinador coger el buzn y lo mantendr a su lado para
responder las dudas despus de la presentacin del tema.

Actividad 1.
Qu es sexualidad?
Objetivo: Ayudar a los adolescentes a elaborar la definicin del trmino sexualidad, lo mas
amplio posible.
Materiales: Papel, marcadores, revistas, cinta o pegamento y tijeras.
Tiempo: 25 minutos.
Procedimiento:
- Pida al grupo que piense en algo que haya visto en t.v., el cine, comunidad
(anuncios, personas, etc.) que enfocaban la sexualidad.

Pdales que describan los incidentes o escenas que recuerden en un papel

frente al grupo.
Revise la lista y comente sobre la naturaleza de los elementos. Si ellos
representan una estrecha definicin de sexualidad, especifique que existe
una definicin mas amplia.
Ahora, se les dar una breve definicin sobre el tema, tomando en cuenta los
roles, sentimientos y relaciones. La sexualidad humana es una funcin de
tu personalidad que se inicia con el nacimiento y termina con la muerte,
incluye como te sientes como persona, de ser hombre o mujer, de la manera
en que te desenvuelves con miembros del mismo sexo y sexo contrario, .
Divida al grupo en subgrupos y de a cada uno el material.
Pdales que busquen ejemplos de otros aspectos de la sexualidad no
incluidos en la lista. Recorten en revistas todo lo relacionado al tema con lo
cual la puedan describir. (8 min).
Al concluir pasara cada subgrupo a exponer su trabajo.
Puntos e discusin:
Por lo general De donde viene nuestra definicin de sexualidad)
Somos seres sexuales al nacer? En que forma?
Qu tipo de mensajes sobre sexualidad presentan los medios de
comunicacin?

Actividad 2.
Expresiones de intimidad
Objetivo: Ayudar a los adolescentes a entender que la sexualidad y el cario se expresan de
muchas maneras en el transcurso de la vida.
Materiales: Pintarrn, marcadores. Hoja de recursos del coordinador.
Tiempo: 15 minutos.
Procedimiento:
- Introduzca la actividad diciendo algo como: hoy vamos a discutir varias
maneras en que la gente demuestra cario e intimidad.
- Recurdeles a los participantes que la sexualidad consiste en mucho ms de
lo que es el acto sexual, pdales una lluvia de ideas sobre las maneras en que
se puede expresar la sexualidad e intimidad. Haga una lista en el pintarrn
de todos los ejemplos, que podran incluir bailar, coquetear, besarse, tomarse
de las manos.
- Despus de la lluvia de ideas, empiece la segunda seccin y revise las etapas
de la lnea de la vida. Los adolescentes quiz quieran definir edades para
cada poca de la vida. Discutan los rangos de edades apropiadas si fuera
necesario.

Pregunte a los participantes cules expresiones de cario o intimidad son

apropiadas para cada poca de la vida. Haga smbolos o letras en la lnea de
la vida para cada expresin. Cada una de las expresiones de intimidad
puede ser apropiada en mas de una poca.
Al terminar, se comentarn los puntos de discusin de la actividad.
Puntos de discusin:
Cmo te sentiste al pensar y discutir sobre las expresiones de intimidad?
Cmo hubiera sido ms fcil discutirlas? Cmo hubiera sido ms fcil?
Cmo se determina la edad o poca de la vida en que alguna forma de
intimidad es apropiada?
Hay una poca de la vida que sea la mejor para la expresin de cario e
intimidad?
En general Consideramos que las expresiones de la intimidad empiezan en
la infancia y terminan en la vejez?
Qu resultara si cambiramos las ideas sobre expresiones de intimidad?
Cmo podramos cambiar las ideas que tiene la sociedad?
EXPRESIONES DE INTIMIDAD
Ej. Lnea de la Vida

Niez
2-10 aos

Adolescencia ------------------Edad Adulta-------------------10-20 aos

20-30 aos 30-40 aos
40-60 aos

Tercera Edad
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Nota: Muestre el pizarrn o rotafolio un ejemplo de lnea base. Los participantes podrn
modificarla subdividiendo las etapas o creando nuevas.
Actividad 3.
Juego de mitos y datos.
Objetivo: Reforzar la informacin de los adolescentes y eliminar los mitos relacionados con
la anatoma, fisiologa, anticoncepcin y enfermedades de transmisin sexual.
Materiales: Tarjetas con frases escritas en ellas, pizarrn o papel para registrar.
Tiempo: 20 minutos.
Procedimiento:
- Dgale al grupo que participarn en un juego que les ayudar a saber la
verdad sobre los mitos relacionados con la sexualidad. Seale que aunque el
sexo est en todas partes en nuestra sociedad (pelculas, libros, revistas,
etc.), la informacin correcta raras veces se incluye. Explique que los mitos,
rumores, supersticiones con frecuencia se aceptan como datos.
- Ahora divida al grupo en dos equipos y sitelos en los lados opuestos del
saln y diga a cada equipo que elija un nombre para s mismo.
- Presente las tarjetas hacia abajo y que un voluntario de cada equipo elija una
tarjeta y lala en voz alta. Los miembros del equipo pueden hablar entre s
por un momento, para determinar si la frase es un dato o mito. El voluntario
que elija la tarjeta debe anunciar la decisin del equipo.

Luego diga si la respuesta es correcta y coloque un punto al equipo que haya

acertado. Registre la puntuacin.
Contine con otros participantes de cada equipo hasta que todos hayan
pasado y las tarjetas se hayan agotado.
Se concluir dando una retroalimentacin y el equipo ganador pondr
castigos para los dems. (con respeto y sin agresin).
Puntos de discusin:
Reafirme a las personas que la mayora cree en mitos, pero que las personas
con criterio amplio estn dispuestas a admitir que estaban mal informadas.
De donde provienen los mitos? Dnde adquirimos informacin sobre
sexualidad? Es correcta la informacin que adquirimos? Dnde podemos
dirigirnos para conseguir informacin correcta?
(Ver hoja de recursos sobre mitos o datos).