ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 1

ALBAIDA Nº 10
EDITORIAL……………………… 3
NUESTRAS ACTIVIDADES……. 4 PORTADA
DE CIENCIA ...…………………. 8 Profesor de Dibujo
CONMEMORACIONES………. 11
DA QUE PENSAR…………….…. 14
ENCUESTA…………………….... 22
RINCÓN LITERARIO…………… 24
BABEL……………………………. 28
CÓMIC…………………………... 32
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
COORDINACIÓN
Juan Ortega Cózar
EQUIPO DE REDACCIÓN
Alumnos y Profesores del IES Ciu-
dad de Arjona
Miguel Ángel Carmona Carmona
NUESTRO AGRADECIMIENTO
A TODAS LAS PERSONAS E
INSTITUCIONES QUE HAN CO-
LABORADO CON NOSOTROS Y
HAN HECHO POSIBLE CON SU
ESFUERZO Y TRABAJO ESTA
PUBLICACIÓN.
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ALBAIDA Nº 10
Pintura de una peste medieval
Desde los orígenes
de la humanidad, la especie
humana se ha visto afectada
por momentos de mortalidad
catastrófica que reducían
drásticamente su número.
Este fuerte aumento de la
mortalidad se debía general-
mente a una de estas tres
causas: guerras, hambrunas
y epidemias, que en muchas
ocasiones se presentaban
simultáneamente. Tenemos
numerosos ejemplos en los
textos históricos que nos
hablan de “pestes”. Con este
término hacen referencia a la
difusión de enfermedades
contagiosas que afectaban a
gran parte de la población
(se calcula que podían cau-
sar la muerte hasta de la ter-
cera parte de la población).
Dados los escasos registros
médicos en la antigüedad,
desconocemos la identidad
de muchas de estas grandes
epidemias, la más conocida
de todas es la “Peste Negra”
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
EDITORIAL embate de las enfermedades.
Desde el ámbito educativo, tene-
mos que prestar a tención a una
serie de temas transversales, que
intentan mejorar las condiciones
que se extendió durante el
de vida de nuestro alumnado.
s. XIV.
Uno de los más importantes es la
Un cambio impor- “Educación para la Salud”, que
tante se va a producir a trata de difundir entre el alumna-
mediados del s. XVIII. Jun- do unos hábitos de vida saluda-
to a la revolución industrial ble como son una alimentación
se va a producir una revo- equilibrada, la práctica de depor-
lución agrícola. La difusión tes, etc.
del sistema de rotación de
Cuando se reunió el Con-
cultivos, permitió obtener
sejo de Redacción de esta revis-
un fuerte aumento en la
ta, decidimos que el tema central
producción de alimentos que
de este número sería la
redujo considerablemente las
“Educación para la Salud”, en un
hambrunas. Esta población me-
intento de promover entre nues-
jor alimentada, favorecida tam-
tro alumnado y los lectores de
bién por los avances médicos,
esta revista un estilo de vida sa-
pudo resistir mejor el ataque de
ludable que nos permita afrontar
las epidemias, por lo que en tér-
con garantías posibles complica-
minos demográficos se habla de
ciones de salud que nos puedan
la desaparición de la mortalidad
acontecer en el futuro.
catastrófica. Sólo en momentos
concretos de la historia reciente
se han reproducido estas epide- Juan Ortega Cózar
mias, como fue el caso de la
epidemia de cólera en el s. XIX
y de la gripe española
en 1918. Recientemente
la población mundial se
ha visto conmocionada
por la posible llegada de
una nueva pandemia de
gripe, la del virus A
H1N1. Afortunadamente
parece que no ha sido
muchos pesimistas habí-
an pronosticado.
Este hecho nos
demuestra como una
población bien alimenta-
da, fortalecida y reforza-
da con los avances mé-
dicos puede resistir el
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Recital de música y villancicos durante la fiesta de Navidad

Canciones, lectura de comunicados y minuto

Un mago nos amenizó con sus trucos de manos de silencio contra la violencia machista

Decoración de abanicos y bailes tradicionales para celebrar el Día de Andalucía

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En el mes de diciembre, con motivo del Día de los Derechos Humanos e impulsado por el deseo de
prestarle voz a aquellos que no la tienen, propuse a mis alumnos de Bachillerato un concurso de murales bajo el
lema “Literatura por la Diversidad”. En torno al estudio de ciertos aspectos o corrientes minoritarias del mundo
de las Letras, mi objetivo fue propiciar un clima de apertura mental, respeto y trabajo.
La última semana de clase del primer trimestre, cuando los alumnos entregaron sus proyectos, me encontré lite-
ralmente desbordado por veintiséis murales de una gran calidad y variedad de temas (literatura sobre la mujer y
lo femenino, sobre inmigración, autores homosexuales, etnias o culturas marginales, escritores que sufrieron o
siguen padeciendo la censura, formas de expresión alternativas…). La respuesta fue tan positiva que mis com-
pañeros y yo mismo quedamos impresionados y pronto surgió la idea de una exposición de los murales, que
desde enero podéis disfrutar en el Salón de Actos.
Esta es mi forma de agradeceros vuestro esfuerzo e interés por haber participado en una actividad de carácter
voluntario que me anima a seguir defendiendo propuestas creativas. A todos los participantes, enhorabuena por
vuestra implicación. Actitudes solidarias y comprometidas como las vuestras son las que mueven el mundo.

Coordinado por José Ángel Parejo Medina

Primer premio: Rosario Lara Carmona, Mª José Segado Jándula, Isabel Segundo premio: Lourdes Albín Lara, Mª Pilar Gómez Plaza, Antonia
Mª Segado López y Manuela Segado Zafra (2º Bach. A) Jiménez Carmona y Lorena Carmona Cuesta (2º Bach. B)

Tercer premio: Ángela Mª García García (2º B) Accésit: Inmaculada Cañones Del Caño, Macarena Cledera Romero,
Mª Rosario Carmona López y Elisabeth Uceda Monsálvez (2º A)
y Laura Cubillas Rodrigo (2º A)

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Conferencia en inglés a los alumnos de 3º ESO Participación activa de los alumnos

Murales sobre ca-

tástrofes naturales,
comic, y otras mu-
chas actividades se
realizan por los
alumnos en inglés

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Desde el departamento de Educación Física se están promoviendo y desarrollando varias actividades, que considera-
mos muy positivas para la formación de nuestros alumnos.
Procuramos hacer un viaje con cada nivel, y como ya hay algunos viajes consolidados, casi todos los alumnos cuando
terminan sus estudios en el centro, han realizado las mismas excursiones de carácter deportivo.
Aparte de estos viajes también estamos afianzando en el centro la VIII LIGA INTERNA DE FÚTBOL SALA, IV LIGA
INTERNA DE BALONCESTO 3x3 y III CAMPEONATO DE BADMINTON.

Alumnas de nuestro IES juegan al fútbol en un

campo hinchable Entrenamiento del Málaga

Alumnos de 4º ESO haciendo ACROSPORT Rafting en Sort (Lérida)

Alumnos de 4º ESO representan Alumnos de 1º de Bachillerato dramatizan

“Cardito Caracol” “Ja me maten”

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ALBAIDA Nº 10
Cuando en
1882 Dimitry
Ivanowsky
comprobó los
resultados de
su experimen-
to, quedó
asombrado:
¿cómo podía
un jugo obte-
Dimitry Ivanowsky nido a partir
de plantas de
tabaco infectadas por la enferme-
dad del mosaico provocar la enfer-
medad en otras plantas sanas si
previamente se había filtrado evi-
tando así el paso de todas las bac-
terias conocidas hasta la fecha?.
De este modo se demostró de ma-
nera indirecta la existencia de un
nuevo agente infeccioso productor
de enfermedades al que se llamó
VIRUS por su virulencia, por su
capacidad de producir enfermeda-
des en animales y plantas.
Hoy, gracias a los micros-
copios electrónicos y a un sinfín de
estudios, los virus son bien conoci-
dos, ¿quién no ha oído hablar de
ellos?, sobre todo en los últimos
años, cuando parecen haberse
puesto de moda, debido a epide-
mias (muchas veces más mediáti-
cas que reales) como la del SIDA,
el ébola o, últimamente la de las
distintas formas de gripe (porcina,
aviar, A…).
Pero, ¿qué sabe una per-
sona corriente de los virus?, ¿qué
son, cómo viven, por qué producen
enfermedades?
Este artículo pretende di-
vulgar el conocimiento de estos
seres de un modo sencillo breve y
asequible, pues no es más que un
reflejo de lo que se contempla en el
Currículum de la asignatura de Bio-
logía en Segundo de Bachillerato.
Entremos en materia. Un
virus es un ser que se caracteriza
por su relativa simplicidad y, en
resumidas cuentas, es una cajita
de proteínas que contiene a una
molécula de un compuesto llamado
ácido nucleico (ADN o ARN, nunca
ambos a la vez, lo que diferencia a
los virus de todos los demás seres
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vivos).
La envol-
tura pro-
teica, lla-
mada
cápsida,
puede
tener di-
versas for-
Virus cilíndrico
mas, bási-
camente tres: icosaédrica, cilíndrica
o un poco más compleja con una
cabeza poligonal, una cola y una
base que servirá para el anclaje.
Podemos ver esto en los esquemas
adjuntos. Como decíamos, dentro de
la cápsida se encuentra enrollado el
ácido nucleico, que contiene la infor-
mación de cómo es el virus.
Por tanto, y debido a esta
sencillez estructural, los virus no
tienen medios propios para nutrirse,
relacionarse o reproducirse, y es por
esto que deben, obligatoriamente,
recurrir a otras células para vivir, con
lo que, como vamos a ver, dañan a
estas células y al ser del que forman
parte, daño que llamamos enferme-
dad.
En estas últimas líneas se
contiene el secreto del modo de vida
parásita de los virus. Así un virus se
acerca a una célula y se adhiere a
ella (el modo en que llega es lo que
llamamos contagio). Es curiosos que
cada tipo de virus sólo se pueda unir
a cierto tipo de célula, lo que explica
el hecho de que cada especie de
virus sólo pueda infectar a un tipo de
ser vivo, e incluso dentro de éste, a
sólo algunos tipos celulares concre-
tos; por ejemplo, el virus del SIDA
sólo afecta a humanos y sólo a lu-
nas células llamadas linfocitos T,
que son responsables de la defensa
inmune, por lo que el individuo se
queda sin defensas, por eso la en-
fermedad se llama Síndrome de In-
muno Deficiencia humada (SIDA)
Más tarde, y por distintos
medios, el virus introduce su ácido
nucleico dentro de la célula y, ¡oh
maravilla!, este ácido nucleico se
apodera de la célula parasitada y le
ordena que trabaje para él, de modo
que la célula, sumisa, empieza a
fabricar los componentes de nuevas
cápsidas y nuevos ácidos nucleicos
víricos. Es este el proceso más mis-
terioso de la vida de los virus, pues
no se sabe mucho acerca de cómo
consiguen este apoderamiento los
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virus, pero lo cierto es que al ca-
bo de un cierto tiempo, las nue-
vas cápsida y ácidos nucleicos se
ensamblan y forman nuevos vi-
rus. La célula hospedadora ha
recibido tal daño que normalmen-
te se rompe, quedando los nue-
vos virus libres para repetir el
ciclo
Lógicamente el ser del
que las células infectadas formen
parte resulta más o menos perju-
dicado, pudiendo incluso morir en
el proceso. Como decía antes, a
esto es a lo que llamamos enfer-
medad vírica.
Hay por toro lado, otro
tipo de virus más refinados, cuyo
ciclo vital es un poco diferente,
pues una vez dentro de la célula
a parasitar, el ácido nucleico víri-
co se une al celular y allí perma-
nece “escondido”. ¿Qué ventaja
aporta esto al virus?, pues que
cada vez que la célula se divide
duplica su ADN y, por tanto, re-
produce también al virus :
¿habráse visto alguna vez una
forma más sutil y pasmosa de
parasitismo?, pues sinceramente,
no la hay.
Al final estos virus podrán
desligarse del ADN celular y re-
petir el ciclo que describimos an-
teriormente, o bien puede que no,
que no se separen de la célula y
sigan allí con ella para siempre,
se cree que este es un modo en
que las células enriquecen su
genoma.
Por todo lo expuesto has-
ta aquí deducimos que todo los
virus son parásitos productores
de enfermedades, unjas más se-
rias ( Viruela, Rabia, Ébola, SIDA,
….) y otras más leves (Catarro,
Varicela, Gripe,…), si bien la gra-
vedad o levedad de una infección
vírica no depende sólo del tipo de
virus sino
también de
otros facto-
res, con el
estado del
hospeda-
dor. Así
una gripe
que es re-
Virus poliédrico
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lativamente Es por esto que estas notas

benigna pue- no pretenden ser un compendio de Pedro Luis Ramos Viciana
de matar a virología, sino un ligero acercamien-
una persona, to al fascinante mundo de los virus. Profesor de Biología
como ha ocu-
rrido última-
mente con la
gripe A, o
Virus complejo como ocurrió
con la mal
llamada “gripe española” que mató
entre 50 y 100 millones de perso-
nas en todo el mundo entre 1918
1919.
También es necesario re-
calcar que si bien existen muchos
virus letales, la mayoría no lo son,
por mucho que se empeñen los
medios de comunicación guiados
probablemente por intereses eco-
nómicos o de otro tipo, que no
hacen sino causar alarma injustifi-
cada entre la población, alarma que
se disiparía en gran medida si se
divulgara y se conociese mejor a
los virus.

La Obesidad: Un problema del s.XXI

La obesidad es la enfermedad pro- aunque también influyen diversos población, alejándose de otras tan
factores como son la genética, el saludables como lo es la medite-
vocada por el aumento del IMC
ambiente, nuestro estado emocional rránea. En España la obesidad en
(índice de masa corporal) hasta lle-
entre otros. los adolescente va en aumento,
gar a un punto en el cual este índice
debido al abandono de la dieta
se sitúa por encima de los 30kg/m²
mediterránea, al consumo de co-
en un adulto según la Organización
mida rápida y a la ingesta de gran-
Mundial de la Salud.
des cantidades de chucherías que
Para conocer nuestro IMC
se toman a todas horas y sin nin-
debemos calcular nuestro peso al
gún control.
cuadrado entre nuestra estatura en
Además de una dieta poco
centímetros y así sabremos en que
recomendable por los especialis-
nivel de la población nos encontra-
tas, la obesidad es consecuencia
mos:
No hemos de cegarnos, del sedentarismo, falta de activi-
• IMC de 18,5 a 24,9, peso nor- pues la obesidad no es una enfer- dad física.
mal. medad que distinga sexos, situación No es solo el hecho de
• IMC de 25,0 a 29,9, sobrepeso. socioeconómica e incluso, de lo más tener obesidad lo que preocupa,
• IMC de 30,0 a 39,9, obesidad. importante, edades. Tanto es así también son sus consecuencias,
que tres de cada diez niños entre como enfermedades del corazón,
• IMC de 40,0 o mayor, obesidad
dos y diecinueve años la padecen, hipertensión, derrame cerebral,
severa o mórbida.
siendo muy notable en países des- diabetes, cáncer, osteoartritis, ap-
Somos más propensos a
arrollados como EE.UU, que se sitúa nea del sueño, problemas en la
padecer la enfermedad cuando nos
a la cabeza, donde la comida rápida reproducción y otras muchas.
habituamos a ingerir mayor número
o basura predomina en la dieta de la Isabel Álvarez, Eva Mº Álvarez y
de calorías de las que quemamos,
Ana Mª Contreras de 4º ESO C

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¿SABEMOS REALMENTE
QUE SON LAS DROGAS Y
SUS CONSECUENCIAS?
Todos hemos oído hablar
de drogas e incluso algunas veces,
han llegado a estar cerca de nuestro
alcance de un modo u otro.
S e g ú n l a O M S
(Organización Mundial de la Salud)
es una sustancia que modifica va-
rias funciones de nuestro organis-
mo.
Casi siempre hemos oído
hablar de las mismas, el alcohol, el
tabaco…, existen otras como: cafeí-
na, cocaína, crack, inhalantes, LCD,
paco, marihuana, hachís, éxtasis,
nicotina…
En la mayor parte de países
occidentales se clasifican en legales
e ilegales.
Las características de estas
drogas hacen de ellas sustancias
sumamente peligrosas y a veces no
pensamos sus consecuencias. Los
efectos que producen en el organis-
mo no son siempre iguales y cam-
bian según la clase de droga.
¿Sabemos las consecuen-
cias que producen?
Trastornos fisiológicos y
psicológicos como el síndrome de
abstinencia, convulsiones…, dete-
rioro y debilitamiento de la voluntad
de la persona consumidora hasta,
llegar a hacerla esclava
Las consecuencias sociales
pueden estar involucradas en agre-
siones o conflictos.
Hay personas que dejan
todo su dinero en drogas. También
se ven afectadas las personas que
les rodean, como familiares y ami-
gos.
La sobredosis es una reac-
ción natural del cuerpo frente a un
exceso de drogas, o una combina-
ción de ellas. Cuando eso pasa, tu
cuerpo pierde la capacidad de tole-
rar la droga: pierdes el conocimien-
to, dejas de respirar, se te para el
corazón o tienes convulsiones. To-
das estas cosas pueden causarte la
muerte. ¡Pero la sobredosis no tiene
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
por qué ser mortal!
La mejor forma de prevenir
las drogas es no relacionarse en
ambientes a estas tendencias y si
ya tienes este problema, puedes
acudir a un centro de desintoxica-
ción.
La drogadicción es un gra-
ve problema social. El adolescente,
su familia, amistades y la comuni-
dad donde se desarrolla este son
los principales perjudicados por
esta actividad
También debemos decir
que España ocupa el primer lugar
en consumidores de cocaína en
Europa, en los últimos 10 años el
consumo de drogas ha crecido es-
pecialmente con los jóvenes.
Los efectos más co-
munes a corto y medio pla-
zo de las drogas más co-
munes son:
TABACO:
A corto pla-
zo:
Aumento de catarros y de tos. Dis-
minución del rendimiento deportivo.
Pérdida de apetito.
A largo plazo:
Bronquitis crónica, enfisema pulmo-
nar, cáncer de pulmón, laringe, buco-
faríngeo... hipertensión arterial, infar-
to de miocardio, trombosis, hemorra-
gias, embolias, úlcera gastrointestinal,
gastritis crónica, impotencia sexual en
el varón.
ALCOHOL:
A corto pla-
zo:
Intoxicación etí-
lica (que puede provocar coma o
muerte). Conductas de riesgo
(accidentes, problemas sociales, etc.)
A largo plazo:
Hipertensión arterial, gastritis, úlce-
ras, cirrosis hepática, cardiopatías y
encelopatías, cáncer, alteraciones del
sueño, agresividad, depresión, difun-
ciones sexuales, deterorio cognitivo,
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demencia y psicosis.
CANNABIS:
A corto pla-
zo:
Relajación, somno-
lencia, sensación de lentitud en el paso
del tiempo, alegría desmedida, enrojeci-
miento ocular, taquicardia, descordina-
ción de movimientos, percepción distor-
sionada, alteración de la memoria, de
la atención y de la concentración y per-
dida de reflejos.
A largo plazo:
Problemas de memoria y aprendizaje,
dependencia, ansiedad, depresión, en-
fermedades bronco-pulmonares, varios
tipos de cáncer, arritmias, psicosis y
esquizofrenia, problemas sociales
( abandono de grupo de amigos no con-
sumidores...), desinterés de actividades
que no tengan relación directa con el
consumo, uso compulsivo, problemas
de rendimiento escolar o laboral, irrita-
bilidad, agresividad, inquietud, nervio-
sismo, disminución del apetito e insom-
nio.
COCAÍNA:
A corto pla-
zo:
Adicción, alteracion cardiovascular,
hemorragias cerebrales, trombosis ce-
rebral, cambios bruscos de humor, de-
presión, irritabilidad, ansiedad, agresi-
vidad, insomnio, impotencia, alteracio-
nes mestruales, infertilidad, paranoia y
alucinaciones entre otras.
A largo plazo:
Problemas físicos y psícológicos, afecta
al funcionamiento cerebral, paranoides,
esquizofrenia, daños muy importantes
en sistemas circulatorio y respiratotio,
complicaciones neurológicas. Por via
nasal: pérdida de olfato, hemorragias
nasales, ronquera o incluso perforación
del tabique nasal. Inyectada: reaccio-
nes alérgicas a la propia cocaina, enfer-
medades infecciosas (VIH, hepatitis...).
Jose María Barragán
Y José Luis Caro
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ALBAIDA Nº 10
3 de Diciembre de 2009: Día Internacio- la historia de un chico de mi clase, él es
nal de las Personas con Discapacidad
El día 3 de Diciembre
celebramos desde el Aula de
Apoyo a la Integración el Día de
la Discapacidad. Pretendíamos
buscar la mejor forma de celebrar
este día, sensibilizando y con-
cienciando a las personas, de
que existen, en nuestro entorno
personas con alguna limitación
para desenvolverse, pero, que
son capaces de llevar una vida lo
más normal posible con nuestra
ayuda.
Nos pareció muy intere-
sante este dibujo, el cual, realiza-
mos con tela y cartulina y está
expuesto en el tablón de nuestro
instituto. Queríamos un mural
que tuviera un significado que
llegara a lo más importante del
ser humano, como es el corazón
y que no sirviera únicamente pa-
ra destacar sólo las discapacida-
des de los alumnos que asisten a
nuestra aula, porque a veces el
resto de alumnos hacen mucho
daño con sus comentarios.
Este mensaje es directo a
tu corazón para normalizar la
vida de muchos niños y jóvenes
discapacitados e integrarlos en la
escuela y en la sociedad.
Estos niños/as son un be-
neficio para todos porque aporta
y promueve valores que hacen
que la sociedad sea más digna
de llamarse humana.
También hemos organiza-
do un concurso de Cuento sobre
la Discapacidad, entre los alum-
nos de 1º y 2º de la E.S.O. El
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
discapacitado y su nombre es Isaac.
Isaac es un chico moreno, alto, de
cuento ganador se expondrá en
nuestra revista y los premios
serán en material escolar.
La verdad es que nos
hubiera gustado que este día y
ya que hay alumnos con disca-
pacidad integrados en nuestro
instituto, la participación por
parte de todos los departamen-
tos hubiese sido mayor.
La integración escolar
permite a un sujeto con discapa-
cidad participar de una expe-
riencia de aprendizaje, junto con
otros sujetos que tienen otras
posibilidades, en el ámbito de
una escuela común. Es abrir el
aula y la escuela a lo diferente.
Si entendemos al Aprendizaje
como una construcción social, enten-
deremos que cada individuo desde su
lugar realiza aportes y se enriquece en
el intercambio con el otro. Así las dife-
rencias, en lugar de ser un obstáculo
para la tarea, son un factor fundamen-
tal que enriquece el aprendizaje y favo-
rece el acceso a los distintos objetos
de conocimiento. Además, con el con-
tacto con las diferencias cada persona
construye su identidad, se constituye
como sujeto y aprende a reconocer al
otro como alguien distinto de él, ni me-
jor ni peor, simplemente distinto. En
este contexto, el alumno con discapaci-
dad aprende a reconocer lo que puede
y lo que no puede hacer; aprende con
y de las diferencias, personales y de
los otros. Con esto, también, aprenderá
a reconocer y buscar s u lugar en la
sociedad.
¡SU EXCLUSIÓN
SERÁ NUESTRO
FRACASO!
Amparo Peralta Arenas
Profesora de Pedagogía Terapéutica
A continuación reproducimos
el relato ganador del concurso: “cuento
sobre la discapacidad”
“Hola a todos, mi nombre es
Melany. Os voy a contar una historia ba-
MAYO 2010
sada en lo que ocurre hoy en día. Esta es
ojos verdes, es muy risueño y divertido,
pero tiene una discapacidad, Síndome de
down. Pero a pesar de su discapacidad, es
muy inteligente y trabajador. Si te digo la
verdad, creo que es más trabajador que la
mayoría de chicos de clase, para los cua-
les, Isaac es “tonto”. Se pasan todo el día
insultándolo, tirándole gomas y riéndose de
él a sus espaldas., creyendo que él no se
da cuenta de nada, pero yo, no lo creo así.
Creo que él es demasiado listo como para
darse cuenta de que le están haciendo
sufrir.
Pero eso no es todo, la familia tam-
bién sufre al ver que se están burlando de
su hijo, porque ante todo, es su hijo y le
duele verlo sufrir.
Si se interesaran los chicos por cono-
cerlo a fondo, se darían cuenta de que
Isaac es un chico ¡genial!, pero piensan
que juntarse con un chico discapacitado es
de ser menos “guay” y que al burlarse de él
son más “guay” en todo el instituto, pero
no es así, están muy equivocados, quizás,
juntarse con un niño discapacitado es de
ser mejor persona que burlarse de él.
Es un ejemplo para la clase, porque
además de ser buena persona y de no
delatarlos a los profesores, él se calla y
dejan que le insulten y se rían de él.
Un día Isaac llegó a clase como cada
día y como de costumbre empezaron a
meterse con él y a reírse. Yo ya no aguan-
taba más y fuimos mi amiga y yo a hablar
con la profesora sobre la situación y la
profesora informó al director, el cual, nos
dijo que él se encargaría de todo.
A parte, la profesora de apoyo nos
puso un video para que nos diésemos
cuenta de que la discapacidad no es cosa
de risa. ¡Isaac era un chico como cualquie-
ra y merece respeto!
Después de aquello todos abrieron
los ojos y se dieron cuenta de que lo que
habían hecho estaba mal y le pidieron per-
dón. Él con mucho gusto aceptó las discul-
pas. Hasta entonces no se han vuelto a
meter con él.
Isaac, ahora, es feliz, es como otro
chico cualquiera, y todo el mundo lo acep-
ta como persona.
Aquí me veo contándoos, la historia
de Isaac, para que os solidaricéis con su
causa. Las personas discapacitadas tienen
tanto derecho como cualquiera.
Espero que esta historia os llegue al
corazón. Aquí me despido.
¡Ojo, no os metáis con nadie! Porque
a vosotros seguro no os gustaría estar en
su lugar”.
Verónica Lara Burgos 2º E.S.O
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Antonio Carrillo Salcedo (importante jurista espa-

El pasado 24 de febrero, un grupo de
alumnos y alumnas de nuestro instituto, asistieron
a la clausura del DECENIO DE PAZ de Naciones
Unidas que se celebraron en el IES Salvador Tá-
vora de Sevilla.
Este acto, contó con la colaboración de im-
portantes personalidades como D. Federico Mayor
Zaragoza (expresidente de la UNESCO) D. José
Chamizo (Defensor del Pueblo Andaluz), D. Juan
ñol), Irene Villa (Víctima de la ETA), Andy & Lucas
(conocido grupo de música), Diego Capel
(Futbolista del Sevilla), Adolfo Aldana (exfutbolista
del R. Madrid), y muchas personalidades más, pero
que sería demasiado largo mencionarlos a todos.
Además, dos de nuestros alumnos, Raquel
Valero Pons y Javier Rodino Sánchez, tuvieron el
honor, de contar a todos los asistentes las expe-
riencias vividas durante su participación en el con-
curso “Tu proyecto solidario te lleva a Bruselas”, en
el que finalmente resultaron ganadores.
A continuación, les mostramos el discurso
que leyeron nuestros alumnos y que tantos aplau-
sos y felicitaciones recibió.

“Buenos días, somos Ja-
vier y Raquel alumnos del I.E.S.
Ciudad de Arjona y el año pasado
fuimos participantes del proyecto
que llevo a cabo la Escuela Cultu-
ra de Paz.
Cuando nos enteramos en
qué consistía este proyecto gra-
cias a nuestro profesor de historia,
decidimos participar en él ya que
nos parecía muy interesante ayu-
dar y hacer todo lo que estuviese
en nuestras manos. Al principio
pensábamos que nos resultaría
difícil compaginar nuestros estu-
dios con el proyecto, pero luego
nos dimos cuenta de que podía-
mos compaginarlo perfectamente
con nuestro día a día.
Nosotros venimos en re-
presentación de los grupos de los
participantes de Arjona, provincia
de Jaén.
Concretamente Raquel es
del grupo ``Manifiesto por la Paz´´
y yo pertenezco al grupo
``Bruselas Express´´ ambos selec-
cionados para visitar Bruselas.
A continuación vamos
hacer un resumen de nuestros pro-
yectos.
Yo personalmente me
siento orgulloso del trabajo que
hemos realizado, en particular
desearía destacar el haber podido
ayudar a dos hermandades de la
Semana Santa de nuestro pueblo,
el haber impartido clases de músi-
ca a niños de una asociación de
personas discapacitadas. También
estuvimos dando compañía a an-
cianos de la residencia de Arjona.
Además estuvimos lim-
piando parques e iglesias de nues-
tra ciudad y como guía voluntario
que soy de Arjona hicimos visitas
guiadas a varias asociaciones, y a
varios grupos de turistas que tení-
an interés en conocer el patrimonio
y las costumbres de nuestro pue-
blo.
En mi opinión desearía
destacar, el divertido torneo de
dominó que hicimos en el hogar
del jubilado, la ayuda prestada a la
iglesia y a la asociación de niños
discapacitados de nuestra ciudad.
También hicimos actividades para
el día de la paz y el día del cáncer,
en el que nos visitó el payaso del
Mc Donals, además estuvimos
realizando durante varios meses
un torneo de futbol entre chicas y
chicos de primaria.
Y en particular la expe-
riencia que más me ha llenado ha
sido la visita que hicimos al hospi-
tal maternal de Jaén, en la cual
nos disfrazamos de payasos y go-
zamos de la compañía de niños
afectados con cáncer. Comparti-
mos con ellos varios juegos y ver
sus caras emocionadas y llenas de
esperanza por ver un nuevo día
fue lo más difícil y a la vez más
hermoso que me ha pasado en la
vida.
Nos sentimos muy orgullo-
sos de todas las actividades que
hemos podido realizar, ya que
además de ayudar a la sociedad,
hemos tenido una experiencia inol-
vidable y llena de recuerdos que
sin lugar a duda volveríamos a
repetir.
Además de nuestros gru-
pos también participaron cuatro
proyectos más de nuestro centro a
los que queremos dar las gracias
por su participación. Y también dar
gracias a nuestro profesor de his-
toria Juan Ortega, por su apoyo y
por hacernos crecer día a día co-
mo personas.
Y como no terminar dando
las gracias a todas las personas
que han colaborado con la Escuela
Cultura de Paz y que sigan impul-
sando a la juventud a hacer este
tipo de proyectos de los que todos
salimos beneficiados.”

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 12

ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

Como habrán comprobado, fue un discurso cargado de emotividad que desató los aplausos de los
mil invitados al acto. Como muestra de la importancia del acontecimiento, os informamos que el
IES”Ciudad de Arjona” fue el único centro educativo de la provincia que estuvo invitado al acontecimiento.
A continuación les mostramos una selección de instantáneas con los mejores momentos de la ce-
lebración, un acto memorable que será recordado por todos los que estuvimos allí.

Mª José y Mª Carmen junto a Diego Capel Alba, Irene, Mª Paz y Mª Isabel posan con Irene Villa

Andy &Lucas antes del concierto Raquel y Javier leen el discurso

El grupo al completo en el Estadio del Sevilla Durante el viaje vimos las inundaciones del Guadalquivir

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 13

ALBAIDA Nº 10
Hay estudios muy ri-
gurosos sobre la vida saluda-
ble desde el punto de vista
médico y biológico, que son
sin duda la guía más fiable si
se desea tener una existencia
gozosa y plena. Pero…¿no es
acaso muy importante tam-
bién tener ilusión y motivación
por la tarea que realizamos
en el día a día? Al fin y al ca-
bo, el cerebro es el que rige el
funcionamiento de nuestro
organismo, el que regula
nuestro cuerpo. Una persona
triste o angustiada es mucho
más propensa a contraer en-
fermedades que otra que dis-
fruta con su quehacer diario.
Al plantearme las co-
nexiones de la Historia el Arte
con el tema de la revista de
este año, pensé por un ins-
tante en las “vidas de artis-
tas”. Este era, por cierto, el
nombre de una célebre obra
escrita por uno de los prime-
ros historiadores del arte; el
italiano Giorgio Vasari, coetá-
neo de Miguel Ángel, de
quien se atrevía a decir que
había superado con claridad,
no sólo a los autores de su
tiempo, sino a los mismos clá-
sicos grecolatinos. Pues bien,
este fenómeno del arte, casi
sobrenatural, que fue a la vez
pintor, escultor y arquitecto, y
que alcanzó la excelencia en
todas estas disciplinas, vivió
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
88 años. Para su época es una pilla Sixtina y a superar una grave
edad muy avanzada, teniendo caída del andamiaje con más de
en cuenta que la esperanza de 65 años.
vida era muy inferior, la ciencia
médica estaba todavía poco
desarrollada y un sinnúmero de
enfermedades eran tan mortífe-
ras para las personas célebres y
adineradas como para cualquie-
ra.
Es verdad que la diversi-
dad de las biografías de artistas
es inmensa. Magníficos pintores,
escultores o arquitectos vivieron
poco y mal. Muchos de ellos,
además, no fueron reconocidos
en su momento y eso, muy pro-
bablemente, repercutió en su
nivel de felicidad. Pero algunos Moisés de Miguel Ángel
de los mejores, de los genios,
fueron longevos y, aunque quizá Tiziano Vecellio
su vida personal no les reportó
muchas alegrías, es seguro que Tiziano Vecellio (1477-
trabajaron en su profesión con 1576), 99 años. El máximo repre-
una pasión intensa y una entre- sentante de la escuela de Venecia
ga absoluta. El lector reconocerá es posiblemente el artista más co-
en la siguiente relación el nom- nocido por su longevidad. Fue su-
bre de grandes maestros de la mamente prolífico. Su estilo se
Historia del Arte. caracterizó por la versatilidad y el
colorismo.
Miguel Ángel Buonarroti
Gian Lorenzo Bernini
Miguel Ángel Buonarroti
(1475-1574), 88 años. Su tre- Gian Lorenzo Bernini
menda fuerza interior se desbor- (1598-1680), 81 años. Se trata,
daba en sus obras. Fue capaz como Miguel Ángel, de otro hom-
de realizar trabajos casi impen- bre polifacético e identificado con
sables para una sola persona. una época de la Historia del Arte;
Esta inexplicable energía le llevó el Barroco es Bernini. El escultor
a pintar el Juicio Final de la Ca- del éxtasis de Santa Teresa es
14
ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

también el arquitecto de la Pla- Dominique Ingres Francisco de Goya

za de San Pedro, en el Vatica-
no, que aún hoy cumple con su
función mejor que ninguna otra
obra arquitectónica del planeta.
Óscar Niemeyer
Óscar Niemeyer (1907-
…), 102 años. Este anciano
arquitecto brasileño es uno de
los más celebrados del arte
contemporáneo. Sus obras son
de lo más original e imaginati-
vo. Entre ellas destaca todo el
planeamiento urbanístico de la
ciudad de Brasilia.
Salvador Dalí
Dominique Ingres
(1780-1867), 86 años. Un pin-
tor poco conocido, por descu-
brir para el gran público, pero
tremendamente influyente. Su
estilo funde neoclasicismo y
romanticismo con una extraor-
dinaria calidad técnica. Brilla
especialmente como retratista.
Salvador Dalí
Salvador Dalí (1904-
1989), 84 años. Todos los
miembros de mi generación
tenemos en la memoria las
imágenes de su muerte. El
maestro del surrealismo había
creado un mundo paralelo, tan
llamativo y cautivador como
sus obras.
Frank Lloyd Wright
Francisco de Goya (1746-
1828), 82 años. Uno de los padres
de la pintura contemporánea, pre-
cursor de estilos muy posteriores,
y con una enorme creatividad, pe-
se a sus problemas de salud
(estuvo sordo) y las persecuciones
políticas. En una de sus últimas
obras, en las que ensayaba cons-
tantemente nuevas técnicas, dejó
escrito un lema que bien podría
servir para cerrar este artículo:
“AÚN APRENDO”, DECÍA EL
VIEJO GOYA.

Frank Lloyd Wright

Catedral de Brasilia, de Niemeyer
Pablo Ruiz Picasso
Pablo Ruiz Picasso
( 1881-1973), 91 años. El genio
indiscutible de la pintura moder-
na dejó sentir su presencia en
todas las corrientes y escuelas
del S.XX. Mantuvo una activi-
dad artística y una vitalidad sor-
prendentes hasta el final de sus
días.
(1867-1959), 91 años. El ar-
quitecto de la Casa de la Cas-
cada y el Museo Guggenheim
de Nueva York es uno de los
mejores de la modernidad.
Revolucionó el concepto de Autorretrato de Goya
los espacios interiores.
Coordinado por:
Joan Miró Alejandro Pérez Basallo, profe-
sor de Historia del Arte, con la co-
Joan Miró (1893- laboración de algunos alumnos/as
1983), 90 años. Este gran pin- de esta materia: Miguel Ángel,
tor y escultor no deja a nadie Irene, Virginia, Mateo, Daniel,
indiferente. Sus obras, apa- María del Mar y Juan Francisco.
rentemente infantiles, son, en
realidad, poesía en imágenes.

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 15

ALBAIDA Nº 10
“FRASES QUE ILUMINAN LA VIDA”
Lo
que quere-
mos mani-
festar con
este título,
que puede
sonar un
Confucio poco cursi,
es que la
palabra puede tener un valor
trasformador, que hay máxi-
mas que pueden ayudar a
cambiar nuestra visión de la
vida, aportándonos algo decisi-
vo; por ejemplo, podemos
aprender a no tomarnos tan en
serio, y con ello atenuar nues-
tras pequeñas o grandes trage-
dias. Aprender a dar crédito a
la realidad esperando que las
dificultades pasen y se abra
una ventana que nos de un
poco de aire fresco.
SOBRE LA ESPERANZA
“De la muerte, la razón
me dice definitiva; de la razón,
la razón me dice limitada y yo
apuesto por la esperanza”.
(Chillida)
“Esperar es caminar
con la íntima seguridad de que,
cualquiera que sean las apa-
riencias y la intolerable situa-
ción en que me encuentre, és-
ta no puede ser definitiva”.
“Esperar es permanecer fiel en
medio de las tinieblas”. “Si el
hombre resiste a la desespera-
ción es sólo en la medida en
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
que en el seno de esta existen-
cia actúan ciertas potencias
secretas, una de tales poten-
cias secretas que envuelve al
hombre en medio de la noche
es la esperanza”. (Gabriel Mar-
cel)
“Cuando la esperanza
parece traicionarme en uno de
mis deseos, no puedo conti-
nuar siendo fiel a este deseo
difunto; sólo me queda ser fiel
a la esperanza”. (Jasper)
SOBRE EL DESEO
“La existencia ha de ser
la doma del deseo” “Toda sa-
tisfacción de un deseo decep-
ciona” (Luis Cencillo)
“El espacio del discerni-
miento es el espacio de los de-
seos”. (Carlos)
“Sé el maestro de tus
deseos y el sirviente de tu con-
ciencia”. (María von Ebner-
Eschembach)
SOBRE EL DEBER
¿Cómo puede el hom-
bre descifrar la ruta de su de-
ber? No cabe nada mejor que
atenerse a las palabras de
Goethe: “¿Cómo puede uno
conocerse a sí mismo? Nunca
por la reflexión, pero sí por me-
MAYO 2010
dio de la acción. Intenta cumplir
con tu deber, y sabrás en se-
guida lo que hay en ti ¿Cuál es
tu deber? Sencillamente, lo que
el día reclama”.
“Es la vida misma la que
plantea cuestiones al hombre.
Éste no tiene que interrogarla,
es a él, por el contrario, a quien
la vida interroga. Y él quien tie-
ne que responder a la vida,
hacerse responsable”. (V. Frankl)
“Si tomamos a los hom-
bres tal y como son, los hare-
mos peores de lo que son, en
cambio si los tratamos como si
fuesen lo que deberían ser, los
llevaremos allí donde tienen
que ser llevados” (Goethe)
Johann Wolfgang von Goethe
SOBRE LA VIDA
“Donde está el peligro,
ahí está la salvación”.
(Hölderlin)
16
ALBAIDA Nº 10
“Quien quiera salvar su
vida la perderá…. (Cristo)
“Escribir un libro es im-
portante, saber vivir es más;
más importante aún sería es-
cribir un libro que enseñe a vi-
vir; y mucho más todavía será
vivir una vida que mereciese
ser contada en un libro”. (V.
Frankl)
“Quien se detiene en el
camino es sobrepasado por el
que viene detrás, quien se da
por satisfecho consigo mismo
se pierde”. (V. Frankl)
“A causa de la enfer-
medad, la salud es agradable;
por el mal, el bien es agrada-
ble; por el hambre, la saciedad;
por el cansancio, el descanso”.
(Heráclito)
SOBRE EL SUFRIMIENTO
“Cuando todas las pala-
bras son pocas cualquier pala-
bra está de más”. (V. Frankl)
“Hay cosas que no se
comprenden hasta que no se
está definitivamente derrota-
do”. (Peguy)
“El que no acepta de
una vez con resolución, incluso
con alegría, la dimensión terri-
ble de la vida, nunca disfrutará
de los poderes inefables de
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
nuestra existencia, quedará mar- sión y la muerte en estímulo
ginado y, a la hora de la verdad, para la acción responsable”. (V.
no estará vivo ni muerto”. (Rilke) Frankl)
“¿Quién habla de victo- “Las cosas valen para
rias? ¡Sobreponerse es to- ser sacrificadas. El sentido sa-
do!” (Rilke) crificial constituye el verdadero
valor de las cosas. No tiene va-
lor lo que retengo, sino que ob-
“Lo que ha de alumbrar
tiene valor lo que sacrifico. (V.
tiene que arder, y consumirse,
Frankl)
es decir, arder hasta el final” (V.
Frankl).
SOBRE EL AMOR
“No hay nada que el
“El amor es creador de
hombre no pueda ennoblecer ya
presencia en cuanto el que ama
sea haciendo algo o aguantan-
lleva en lo más profundo de sí
do” (Goethe).
no sólo el recuerdo, la imagen
de la persona amada, sino
“Quien sufre trata de co- aquel “influjo”, aquella participa-
municar su sufrimiento – ya sea ción de su ser que ha llegado y
zahiriendo a otro, ya sea provo- ha sido acogida en la más pro-
cando su piedad – con el fin de funda intimidad”. (G. Marcel)
disminuirlo, y a fe que lo consi-
gue”. (S. Weil)
“Amar a alguien es de-
cirle: tú no morirás para mi”.
“No hay tragedia más (Gabriel Marcel)
que de la plenitud”. (Nietzsche)
1 Bach. C Grupo del Viernes
SOBRE EL SENTIDO Coordinado por
D. Manuel Rodríguez
“Quien tiene un porqué
para vivir es ca-
paz de soportar
casi cualquier có-
mo”. (Nietzsche)
“Lo impor-
tante es transfor-
mar el sufrimiento
en realización, la
culpa en conver-
17
ALBAIDA Nº 10
¿Cómo incide la edu-
cación en los hábitos de vida
saludable de los alumnos de
3º de ESO? ¿Saben qué es
bueno y qué es malo?
¿Conocen situaciones desfa-
vorables? ¿Por qué no escri-
bir una historia más o menos
personal sobre los hábitos
de vida saludable?
Con estas premisas
se les ha pedido a los alum-
nos de la tutoría de 3º de
ESO D que escribieran algo
sobre los hábitos de vida
saludable, abriéndoles la
posibilidad de la creación
literaria.
Leídos los trabajos
se hace patente que todos
ellos saben de sobra qué
cosas son beneficiosas y
cuales perjudiciales. Así, por
ejemplo, Sara García Mer-
cado y Carmen Maria Toro
Garrido, entre otr@s, nos
elaboran una relación de
buenos hábitos (Deporte,
dieta sana, no fumar ni be-
ber, lavarse los dientes,
asearse etc..) malos hábitos
(comer grasas, sedentaris-
mo, tomar drogas etc.).
Siempre hay algún alumno
atrevido, como es el caso de
Manuel Lara Cobo, que in-
cluye hacer el amor como
hábito saludable (cosa que
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
no le vamos a negar al avispado
zagal aunque ha olvidado, tal vez
cegado por la emoción hormonal,
hablar de sentimientos, cariño, res-
peto, tomar precauciones…)
Lorena Casas Sola nos
dice que no solo basta con
cumplir las reglas básicas del
deporte, la dieta, el no con-
sumo de drogas… si no que
además hay que tener una
buena relación con tus ami-
gos y amigas (muy bien, Lo-
rena, de no solo pan se ali-
menta la salud y un simple
buenos días puede ser un
alimento muy nutritivo para los co-
razones de quienes te rodean).
Laura Sánchez Cañizares
nos elabora la historia de una chica
que termina sintiéndose marginada
porque sus amistades hacen bote-
llón y fuman. Sin embargo, la chica
encuentra otras amistades más res-
ponsables (y no por ello menos di-
vertidas). Es esta simple historia un
alegato a la capacidad de tomar
decisiones adecuadas, eludiendo
las coacciones de quienes influyen
negativamente, para llevar una vida
saludable tanto físicamente como
éticamente.
Juan Miguel Pérez Barato
nos habla de cómo algunos jóvenes
empiezan demasiado temprano a
tomar drogas. Sergio Segovia
MAYO 2010
Ruiz ve en el deporte un fuerte
aliado para mantenerse sano.
Francisco José Ruiz Torralbo
habla de cómo una madre consi-
gue enderezar a un hijo que se
deja influenciar por adultos irres-
ponsables (que los hay) que le
inician en el alcohol y el tabaco.
Luís Valero Corpas nos
elabora una historia de una mu-
jer que vive sola y no se cuida
pero que tiene la suerte de en-
contrar una pareja que se pre-
ocupa tanto por ella que le ayu-
da a enderezar el rumbo de su
vida y adoptar hábitos saluda-
bles.
Pero dejemos de hablar
de lo que dicen las historias para
leer esta que nos propone Inma
García Díaz:
“Paloma es una niña sim-
pática, más o menos alta, estu-
diosa y buena persona. Un solo
defecto tenía: “Era horrible”. Ella
decía esta frase habitualmente.
Esta chica tenía una her-
mana mayor que era la chica
18
ALBAIDA Nº 10
más guapa del instituto o al me-
nos eso decían los chicos. Palo-
ma se sentía muy mal por ser
como era y por ello se metió en el
mundo de las drogas, del alcohol,
etc. Todo para sentirse más po-
pular de lo que era. También se
apartó de sus amigos porque se-
gún ella es-
tos no eran
lo suficien-
temente
populares
como para
salir con
ella.
Poco a poco se fue dando
cuenta de todo y volvió a ser co-
mo antes”
También Gema Valero
Pons nos hace un cuento más
elaborado… y trágico.
“ Nadie sabe cuando le va
a tocar su hora pero todos tene-
mos miedo de que algún día sea
el último.
Esta es la historia que
cuenta Susi, con 10 años, de su
hermana Alice, seis años mayor,
que era como una madre porque,
debido al trabajo, los padres fal-
taban mucho del hogar. Alice
aconsejaba a su hermana para
que no fumara ni bebiera.
Alice era antes responsa-
ble, atenta a todos, muy simpáti-
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
ca… hasta que empezó salir con mayor le estaba dando un
gente tres años mayor. Comenzó lección, que le estaba hacien-
a faltar mucho de casa teniéndo- do sentir tan mal como ella lo
selas que arreglar sola Susi. Susi hizo antes. Susi sufrió al ver-
vio varias veces fumar a Alice en la. Ya era demasiado tarde,
su dormitorio y un día le dijo que Susi se estaba muriendo en
por qué lo hacía y Alice le contes- los brazos de Alice debido a
tó que porque si no lo hacía sus todas las cosas que se metió
amigos se reían de ella. Susi no en su débil cuerpo”
dijo nada y se fue. Una noche que
Alice salió con sus nuevos amigos
no volvió y Susi se quedó toda la
noche sola en vela hasta que es- Por ultimo Maria Sán-
cuchó un ruido a las diez de la chez Garrido ha empleado
mañana: Era Alice. Alice tenía la su imaginación en la elabora-
cara descompuesta y se ponía la ción de esta flor. Si una flor
mano en la cabeza. Susi le pre- regalada alegra la vida y la
guntó qué le pasaba pero su her- alegría es salud, dibujar flores
también ha de ser un buen
mana la ignoró, pasó por su lado y
hábito de vida.
olía a alcohol marchándose al
cuarto de baño donde se puso a
vomitar. Cuando Alice terminó, se
fue a dormir sin contestar. Desper-
tó Alice con Susi sentada a su la-
do, al borde de la cama, notó la
preocupación de su hermana pe-
queña, pero aun así pasaba de
ella. Susi se fue.
Alice no paraba de pensar
en Susi, en su mal comportamien-
to durante todo este tiempo y salió
a buscarla. Estaba desesperada,
no la veía por ninguna parte hasta
que la descubrió en un callejón.
Susi estaba bebiendo y fumando
con gente desagradable. Alice se
sintió muy mal porque no quería
Alumnos/as de la tutoría
que su hermana menor hiciese
de 3º de ESO
esas cosas. Entonces cogió a Susi
de un puñado y le reprochó lo que Trabajo coordinado por el pro-
fesor D. Marcial del Pino
hacía pero Susi pasaba de Alice.
Alice comprendió que su hermana
19
ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

Como muestra de reconocimiento a su excelente

trayectoria educativa, desde las páginas de esta
revista, os presentamos a los estudiantes exce-
lentes del curso 2008/09:
En el IES “Ciudad de Arjona” hemos estableci-
do el Trofeo al Estudiante Excelente. Este trofeo Francisco Orozco (1º ESO B)
se otorga no solo al estudiante brillante académi- Antonio Álvarez (1º ESO A)
camente (eso ya queda reflejado en las notas Inmaculada García (1º ESO A)
aunque también puede tener valor en la elección), Salvador Criado (2º ESO A)
sino a aquel cuya actitud ante el trabajo es positi- Lorena Casas (2º ESO C)
va, su comportamiento el adecuado en cada caso, Mª Dolores Criado (2º ESO A)
y colabora para facilitar las cosas tanto al profesor Ana Contreras (3º ESO A)
como a su propios compañeros. La votación la Francisco José Jiménez (3º ESO B)
realizan los profesores en cada evaluación. José Ruiz (3º ESO C)
Diego García (3º ESO B)
Maribel Álvarez (4º ESO A)
Gema Rueda (4º ESO A)
Marta Pérez (4º ESO B)
María García (4º ESO A)
José Pérez (1º Bachillerato A)
Pilar Gómez (1º Bachillerato A)
Mª Mar Aguilar (1º Bachillerato C)
José Luis Ramírez (2º Bachillerato A)
Inma Gómez (2º Bachillerato A)
Gloria Lara (2º Bachillerato C)

Relación de premiados II Torneo de Ajedrez Ciudad

de Arjona

Campeón: Paco Vallejo (Profesor)

Subcampeón: Manuel Rodríguez (Profesor)
Mejor jugador de Bachillerato: Manuel Funes (2º
Bach A)
Mejor jugador de la ESO: Chema Lorenzo (4º A)
Mejor jugador de 1º Bachillerato: Kiko Zafra (1º ELE)
Mejor jugador de 3º ESO: Agustín Echevarría (3º A)
Finalista del torneo: Alba María Martín (4º A)
Finalista del torneo: Chema Lorenzo (4º A)
Mejor jugadora (no finalista): Cati Criado (3º A)

De izquierda a derecha: Agustín Echevarría, Chema Lo-

renzo, Alba Mª Martín, Cati Criado y Paco Vallejo

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 20

ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

por su parte, teorizó sobre los diferentes respecta a la integración social y

La Música es un “continuo”
estados de ánimo que la música provoca- a sus necesidades de comunica-
en nuestras vidas. En comercios, ba-
ba incidiendo en la idea de que las melodí- ción, a través de la música.
res, hogares, medios de comunicación
as se componían para crear un estado de En un intento de cono-
no dejamos de escuchar música por-
ánimo concreto. cer mejor los poderes atribuidos
que ésta es un componente imprescin-
dible de la sociedad actual. Avanzando en el tiempo, en el a la música hasta nuestros días
siglo XVIII, se comenzó a estudiar los efec- los alumnos de 4º A que cursan
A lo largo de la historia se le
tos beneficiosos y perjudiciales de la músi- la asignatura de Música han re-
han atribuido a la música múltiples
ca sobre el organismo desde un punto de flexionado sobre el poder educa-
poderes. En la antigua Grecia, Pitágo-
vista científico. En el siglo XX Karl Orff tivo, curativo y emocional de ésta
ras afirmaba que las enfermedades
decía que la creatividad unida al placer de proponiendo una serie de conse-
mentales se debían a un desorden
la ejecución musical permitía una mejor jos muy útiles para todos que
musical en el alma humana, por lo
socialización del individuo y un aumento mejorarán nuestra salud y nos
tanto, a través de la música se podía
de la confianza y autoestima. Actualmente harán más fuentes frente a enfer-
restablecer la cordura. Platón, en La
la Musicoterapia como disciplina de Salud medades físico-mentales.
República, insiste en la importancia de
se ha extendido alrededor del mundo y
la música para la educación de los Alumnos de Música de 4º A
entre sus pretensiones está mejorar la Coordinación: Mª del Rosario
jóvenes y atribuye a ésta el poder de
calidad de vida del individuo, en lo que Montero García
sedar y provocar placer. Aristóteles,

SITUACIÓN CONSEJO

DORMIR Para conciliar el sueño escucha música tranquila y con volumen bajo.
Hay personas que detestan el clásico sonido de un despertador. Pon en tu móvil o en tu radio-
DESPERTARSE
despertador una buena emisora que te ayude a empezar el día con una sonrisa en los labios.
IR AL INSTITUTO/ No debes llevar cascos porque tus sentidos quedarán mermados ante situaciones peligrosas y deja-
POR LA CALLE rás de relacionarte con los demás.

COMER No debes escuchar música, a no ser que estés en un restaurante.

ESTUDIAR/
El silencio y la ausencia de música te ayudarán a concentrarte mejor.
HACER LOS DEBERES
Si quieres, puedes escuchar música activa y enérgica que estimule la necesidad de movimiento en tu
PRACTICAR DEPORTE
cuerpo.
Bailar al compás de música rítmica y alegre hará que tus movimientos sean más rápidos; así ejercita-
BAILAR
rás tu musculatura, lo cual es muy beneficioso para tu organismo.
Cuando se realizan largos viajes ayuda mucho una música enérgica pero no con un volumen alto. De
CONDUCIR este modo mantendremos nuestros sentidos al cien por cien. En ciudad, la música debe mantenerse
al mínimo volumen, ya sea relajada o enérgica, para poder estar atento a cualquier incidente.
Una música adecuada ambientará tus reuniones en casa, bares, pubs, dicotecas. Una mala música
DE FIESTA
arruinará una noche estupenda.
El silencio o la ausencia de música son propicios para la comunicación. Sin embargo, el uso de músi-
HABLAR ca suave y de fondo también te permitirá comunicarte sin forzar las cuerdas vocales; de lo contrario,
podríamos padecer enfermedades como faringitis, afonía, nódulos, pólipos, entre otras.

Es importante escuchar la música cuyo estilo más te guste (pop, flamenco, hip-hop, rap, clásica, rock
VESTIRSE
and roll) esto ayudará a que tu nivel de autoestima se mantenga bien alto.
No hagas caso de la música porque los establecimientos la eligen pensando en que compres rápido
COMPRAR y mucho. A no ser que haya poca clientela, en cuyo caso pretenderán que compres lento pero tam-
bién mucho.
RELAJARSE Música muy tranquila y a tu gusto. Se recomiendan sonidos de la naturaleza que hoy día escasean
(olas del mar, pájaros, cascadas, viento).

DUCHARSE ¡Canta! Aunque lo hagas mejor o peor, pero ¡hazlo! Esto te ayudará que estés de buen humor.
Todas las actividades relacionadas con la música como bailar, cantar, componer, tocar un instrumen-
to o escuchar música siempre mejorarán tu estado de ánimo y te ayudarán a olvidarte de un dolor de
A SOLAS
cabeza o de estómago, de tensiones musculares e incluso de problemas que nos atormentan.
¡Ánimo, haz de la música tu mejor medicina!

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 21

ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

Este año la encuesta realizada en nuestro Centro va en la línea nexión a la red y los servicios que
de esta revista dedicada a las Nuevas Tecnologías. utilizan cuando están conectados.

Al uso de la telefonía móvil. Con-

Ficha técnica: cretando el operador que utilizan,
Nº de encuestados=534 (Todos los alumnos que asistieron a clase el día edad, consumo, uso y el porqué.
de realización de la encuesta).
Al uso de reproductores MP3. La
Fecha de realización de la encuesta: segunda semana de febrero de forma de adquirir sus archivos musi-
2.009. cales y si consideran la piratería un
Lugar de realización: I.E.S. “Ciudad de Arjona” problema social o no.

Método de encuesta: cumplimentación de un cuestionario. La introducción de los datos (unos

13.350) en el ordenador ha sido reali-
zada por los alumnos de informática
de 4º de E.S.O. dirigidos por el profe-
sor D. Rafael Armenteros.

RESULTADOS DE LA ENCUESTA

Los resultados se han analizado

por sexo y por edad, con el respectivo
cruce de datos con el fin de evaluar si
son significativos estadísticamente.

La edad de los encuestados ha

sido entre 12 y 20 años, siendo la me-
dia de 15 años.

La distribución por sexos: 287

(53,75%) mujeres y 247 (46,25%)
hombres.

La procedencia de los alumnos

que han realizado la encuesta es: Ar-
jona 371 (69,5%), Arjonilla 66
(12,4%), Lahiguera 66 (12,4%), Esca-
ñuela 28 (5,2%) y otros 3 (0,5%).

La gran mayoría de los alumnos

disponen de móvil, reproductor de
Mp3 y utilizan Internet.

El 95% tiene móvil.

El 85% reproductor de Mp3.

El uso de
las Nuevas Tec-
nologías ha ex-
perimentado un
crecimiento sin
precedentes y los jóvenes han
sido los usuarios más activos.
Se comunican con sus amigos
a través de correos electrónicos
y mensajes de móvil, navegan
a diario por la red, hacen ami-
gos en los chats, bajan, comparten y
oyen música a diario, son los que
van descubriendo los nuevos usos
de las tecnologías.
Esta encuesta ha pretendido co-
nocer las actitudes y los intereses de
nuestros alumnos en relación:
Al uso de internet . En concreto
se ha analizado la frecuencia de co-
El 81% utiliza internet.
El 14% iPod.
El 26% otros, que suponemos se-
rán videoconsolas.
Sólo el 0,4% no utiliza ninguna de
las nuevas tecnologías.

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 22

ALBAIDA Nº 10
La mayoría de los que navegan
por Internet lo hacen diariamente, o
dos o tres veces por semana en un 46 y
37% de los casos, respectivamente. La
edad influye en los usos de Internet. Los
mayores navegan más que los meno-
res.
Los servicios que utilizan al navegar
con más frecuencia son: visitar páginas
web un 58%; más de la mitad de los
navegantes “chatea” un 54%, siendo los
más pequeños los que más lo valoran,
un 65%; más de la tercera parte un 36%
utiliza el correo electrónico, es más utili-
zado por las chicas que por los chicos,
mientras que las chicas lo utilizan en un
51%, sólo lo hace un 18% de los chicos;
más de la tercera parte un 38% realiza
descargas en Internet.
La mitad no han dejado de realizar
nen
otras actividades desde que utilizan
Internet. Uno de cada cuatro ve menos resto contrato,
la televisión, y el resto leen menos, un
10%; un 8% hacen menos deporte y un
7% sale menos con
los amigos. ¿Es el móvil imprescindible en tu
El uso de Inter-
net para fines aca-
démicos es muy
valorado, un 91%,
en igual medida por
los chicos que por
las chicas, y más
valorado por los chi-
cos mayores que por
los menores.
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
El 14% visita páginas o chats de
contenidos sexual. Hay una gran dife-
rencia por sexos, ya que mientras que
los chicos son uno de cada cuatro, las
chicas apenas el 5%; También, hay
gran diferencia por edades, los mayo-
res la visitan casi el 20% y los meno-
res menos del 10%, siendo estos últi-
mos todos chicos.
Tres de cada cuatro buscan in-
formación sobre temas de actuali-
dad, a los chicos les atrae más esta
búsqueda que a las chicas, a los chi-
cos un 89% y a las chicas un 65%. No
hay diferencias por edades
El 95% tienen móvil, tanto chicos
como chicas, cada vez son
menos los que no lo tienen.
Dos de cada tres dispo-
de tarjeta prepago, el
vida?
MAYO 2010
El 60% de los alumnos ha
cambiado de teléfono móvil en
tres o más ocasiones, la cuarta
parte en dos ocasiones y son
muy pocos los
que tienen su
primer móvil,
los menores.
El operador
de telefonía
más utilizado es
Vodafone un
59%, seguido
de Orange un 26%, Movistar un
13% y un 2% otros.
La media de edad en la que
tuvieron su primer móvil es a los
12 años
Gastan una media de 15€ al
mes, más las chicas cerca de
20€ que los chicos unos 10€. Los
más pequeños gastan algo me-
nos que los mayores.
La media de SMS que man-
dan al día es de unos 5, más los
pequeños que los grandes.
Dos de cada tres creen que el
uso del móvil es imprescindible
en su vida, en mayor medida las
chicas un 73% que los chicos un
58% y también los mayores un
72% que los menores un 54%.
El 85% tienen un re-
productor de MP3. Los
menores algo menos 72%.
El 70% descarga fi-
cheros MP3 en Internet y
los comparte con los ami-
gos, sólo un 20% compra
CD’s.
El 60% considera que
la piratería no es un proble-
ma social.
La tercera parte consi-
dera que las descargas por
Internet no es una forma
de piratería.
Coordinado por
Ramón Garrido
23
ALBAIDA Nº 10
VIII CONCURSO LITERARIO DE CARTAS DE AMOR
EL AMOR EXISTE
(Primer Premio)
Una noche más, ahí es-
tás, mirándome como tú, tan sólo
tú, eres capaz de hacerlo… Me
susurras palabras al oído, palabras
que sólo nos pertenecen a ti y a
mí. Palabras que me llevan a un
mundo que sólo hablamos tú y yo.
Nuestro mundo. Ese mundo que
descubrimos en cada beso, en ese
beso; tus labios, los míos, fundidos
en uno solo. Fundidos en la lluvia
que resbalaba por la mejilla y que
se mecía por aquel cielo estrellado.
Cielo que fue testigo de cómo los
jóvenes desafiaron al destino como
nunca antes se había hecho ...
Creciendo en el amor a cada se-
gundo, a cada sorbo de aliento, a
cada mirada, a cada sonrisa …
Esa sonrisa que a cada aparición
me regala una realidad que supera
¡NO! (Segundo Premio)
¡No! Esa fue su última
palabra. Después, un sonido atro-
nador invadió la ciudad he hizo que
se paralizara. El tiempo se detuvo,
el mundo incluso, y nada volvió a
ser lo mismo. No quería volver
hacia atrás, es más no sé si sería
capaza de afrontar lo que mis ojos
verían. Luego …, luego no sé lo
que ocurrió porque solo recuerdo
echar a correr, como si de una
ruleta se tratara, para alejar lo
máximo posible ese instante de mí
y así comenzar una nueva vida.
Pero aquel día marcó un antes y
un después en nuestras absurdas
vidas.
Martes trece, 08:30 am.
Marcos, como otro día cualquiera
se apresuró para tomar el tren de
las nueve. Esa era su causa pen-
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
cualquier sueño; un sueño que tuvo un
principio y que no tendrá un fin. Un cora-
zón, el mío, que será tuyo para siempre.
Una historia: nuestra historia; la mayor
historia de amor jamás vivida …
Vuelven a mi mente los recuer-
dos de aquella tarde. Tarde oscura. Tar-
de de dolor. Tarde de despedida. Tus
lágrimas, las mías. UN amor: el nuestro.
Amor herido por la distancia. Pero
AMOR. Siempre amor. Amor que no sé
vivir si no es contigo, con tu calor, tu
compañía, tus manos acariciando las
mías … Amor que me lleva a ti. Amor
que crece y que me hace volver a esa
noche. Noche de pasión. Nuestra noche.
La noche de mi vida: tu cuerpo envuelto
en un manto de rosas. Tus ojos brillando
a la suave luz de las velas. Tu sonrisa
dándole vida a todas y cada una de las
estrellas del firmamento mientras me
susurras que todo irá bien, que serás
fuerte y que, pase lo que pase, aguarda-
diente, llegar algún día al tren de las
nueve y, tan despistado como era, yo lo
cría imposible, aunque ese preciso mar-
tes, como si de una premonición de que
algo malo se tratase, lo logró.
Marcos era …, nunca me había
detenido a pensar qué era para mí, ade-
más de mi mejor amigo, confidente,
compañero de piso y la persona con la
que más horas pasaba.
Un leve cosquilleo me recorrió
el estómago. ¡Era más que eso! Estaba
completamente enamorada de él y lo
peor de todo, nuca me había llegado a
dar cuenta. ¡Qué ignorante he sido todos
estos años!, pensé para mis adentros; y
tal vez fuera demasiado tarde para de-
mostrárselo, ¿o tal vez no? Por si acaso
salí pitando de aquel piso alrededor del
cual giraba mi mundo, para alcanzar lo
antes posible a ese chico que tanto me
gustaba pero que yo no me había dado
MAYO 2010
rás mi vuelta.
Y justo ahora, como en esa mis-
ma noche, te acurrucas en mi pecho y
dejas caer tus párpados ligeramente hasta
que tu respiración y la mía se funden en
una. Una vez más contemplo como surge
en tu rostro esa sonrisa que me hace ver
que, eso dos jóvenes que se atrevieron a
desafiar al destino con aquel beso bajo la
lluvia, lo consiguieron. Lograron poner fin
a la distancia, al sufrimiento, al tiempo, el
dolor… Para forjar un amor que perdurará
hasta el final de los tiempos. Amor que me
llevó a ti, que me hace intentar adivinar en
qué sueño estás sumergida en este mis-
mo instante mientras te contemplo dormi-
da … Y así, abrazándote con más fuerza
aún y dándote un beso en la mejilla, me
abandono a ti, a tu sueño, a tu sonrisa …
A nuestro AMOR.
Miguel Ángel Carmona Gómez
2º Bach. B
cuenta. Demasiado tarde para decírselo
ahora, así que me prepararía el discurso y
se lo soltaría cuando estuviera de vuelta.
Mi suerte empeoraba por mo-
mentos, y eso que no soy supersticiosa.
En primer lugar, olvidé lo que ocurrió en
primer lugar. Sólo recuerdo estar cami-
nando por la hacer tan ensimismada en
mis pensamientos que casi me atropella
un coche. Digo casi, porque allí estaba él.
Salvándome la vida sin importarle desper-
diciar la suya por una persona como yo,
que ni siquiera había sido capaz de mos-
trarle lo loca que estaba por él y puede
que ya fuera tarde.
Cuatro días desde que escuché
su última palabra: ¡No!, tuvieron que pasar
para que fuese capaza de acercarme al
hospital y visitarlo. Una vez allí, le solté
“mi discurso”, que casualmente coincidió
con el suyo.
Isabel Álvarez Hernández 4º ESO C
24
ALBAIDA Nº 10
Coordinado por José Ángel Parejo Medina
EL “APADRINAMIENTO” DE
LIBROS:
UN HÁBITO MUY SALUDABLE
Hola. Hoy vamos a
hablarles sobre el blog que
hemos creado entre todos
los alumnos de 1º de Bachi-
llerato con la colaboración
de nuestro profesor de Len-
gua y Literatura, José Án-
gel. Somos dos alumnos
que hemos participado en la
elaboración de este blog y
vamos a contaros nuestra
experiencia sobre ella.
En este blog, com-
puesto por fichas de obras
literarias que vamos leyen-
do (“apadrinando”) volunta-
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
riamente, podemos conocer la opi-
nión sobre los libros que otros
compañeros han leído y así se
nos puede ayudar u orientar a la
hora de escoger alguno para leer
o regalar a alguien. Además, no
sólo conoceremos un simple resu-
men o sinopsis del libro, que se
podría encontrar fácilmente en
Internet, sino que también podre-
mos conocer lo que al lector más
le ha llamado la atención y más le
ha gustado, así como lo que me-
nos le gustó.
Esta página también inclu-
ye enlaces directos para acceder
a la Real Academia de la Lengua
Española, a la Red Pública de Bi-
bliotecas de Andalucía y a otros
catálogos virtuales, así como un
apartado en el que podemos co-
MAYO 2010
mentar y opinar sobre la página,
hacer sugerencias, preguntas…
También podemos mirar en un re-
cuadro las fechas de los exámenes
y otros eventos de la asignatura.
En conclusión, esta página
se creó para fomentar la lectura y
para que cada uno encontrara un
libro que se adaptara a su medida.
Esperamos que la visiten (la direc-
ción es:
http://www.apadrinaunlibro.blogspot.com
y hagan un comentario sobre lo
que les ha parecido. Muchas gra-
cias.
Ildefonso García y Fran-
cisco Sánchez, 1º de Ba-
chillerato C
25
ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

Allá por noviembre, nuestros alumnos de 2º de Bachillerato estudiaron en Lengua y Literatura los gé-
neros narrativos y tuvieron que presentar para esta asignatura un ejercicio creativo: la composición de un
microrrelato, subgénero emergente dentro del cuento breve. Los alumnos escribieron ciertos relatos fan-
tásticos frente a otros realistas, algunos de temática grave, otros de tono humorístico y unos pocos, direc-
tamente inclasificables. El resultado, en general, fue bastante satisfactorio y aquí van tres muestras de
ello.

“MI GRAN ERROR” le pasó a mi hermano. ninfa hermosa de cabellos dora-

(Mari Carmen Corpas Martínez, dos que vestía un largo vestido
Nunca me perdonaré que de blanco. Malsa, la diosa, hizo
2º de Bachillerato A)
mi hermano gemelo naciera el un pacto con Abi, en el que le
primero y me abandonara en prometió que su padre viviría a
el vientre de mi madre duran- cambio de su vida. El pequeño
“ABI”
te unos minutos. Mientras yo aceptó.
escuchaba cómo en el otro Makuma, el padre de Abi,
Al fin Abi se encontraba frente
mundo se alegraban de que tras un soplo de aire que recorrió
al Lago de la Eternidad, lugar que
naciera, estaba en la oscuri- todo el poblado, empezó a respi-
sus ancestros habían estado bus-
dad, flotando como si fuera un rar. Este preguntó por su hijo y,
cando por largo tiempo, dado que
astronauta. Durante el tiempo al saber dónde había ido, co-
ahí se escondía la piedra Kogún,
que estuve solo, fueron los menzó a correr, pero cuando
la cual devolvía la vida a la carne
minutos más largos de mi vi- llegó sólo quedaba escrito en la
sin vida y que el pequeño indio
da, ya que determinarían que corteza de un árbol: “Papi, no te
ansiaba para salvar al hombre que
mi hermano fuera el primogé- preocupes, mi alma y mi corazón
un día lo vio nacer.
nito y preferido de mi madre. estarán siempre contigo...”
Abi y su pequeño amigo cani-
Para destacar, yo siem- (Mateo García Baena, 2º de
no Menta, corriendo sin demora,
pre salía el primero de todos
regresaron a su poblado, donde Bachillerato B)
los sitios: del cine, de la es-
esperaba el alma del padre de
cuela... Pero un día me des-
Abi, que quería despedirse del
pisté hablando con mi madre, “ÉL SE ENAMORABA
niño, ya que no podía esperar
y mi hermano Nacho salió
más puesto que la piedra no iba a TODOS LOS DÍAS”
antes que yo. De repente pa-
funcionar al haberse agotado el
só un coche que iba muy rápi-
tiempo. Abi quería tanto a su pa- Un día, llegó a un pequeño
do y lo atropelló. Cuando mi
dre que, al ver que sus esfuerzos pueblo una mujer llamada Lida.
madre escuchó el fuerte gol-
habían sido en vano, comenzó a Era admirada por todos, tanto
pe, salió corriendo, mientras
correr hacia un bosque cercano, hombres como mujeres, ya que
gritaba mi nombre sostenien-
donde sacó todas sus lágrimas en era la única persona en el mun-
do el cadáver de Nacho.
llantos profundos. De repente, las do que sabía contar “La historia
Durante toda mi vida yo
gotas de sufrimiento que corrían más bonita jamás conocida”. Ella
me hice pasar por Nacho para
por su cara empezaron a dar for- repetía esta historia que fascina-
que mi madre no sufriera, ya
ma al contactar con la piedra. ba a todo aquel que la escucha-
que no me perdonaré lo que
Apareció la diosa del bosque, una ba una y otra vez. Pero al cabo

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 26

ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

de un tiempo toda la gente del
pueblo conocía la historia y de-
jaron de prestarle atención.
El problema de Lida era
que sólo sabía contar esa histo-
ria. Enamoraba a todo el mun-
do pero no conseguía retener-
los durante mucho tiempo, ya
que cuando la gente conocía la
historia, a pesar de estar delan-
te de lo más bonito que jamás
podrían llegar a conocer, no
sabían sorprenderse y se can-
saban. Así que Lida un día de-
cidió irse a otro pueblo para
repetir el mismo proceso y juró
que ese sería el último pueblo
donde contaría su historia, ya
que estaba cansada de sentir el
cariño de cerca y al momento
perderlo; se retiraría y viviría
sola.
La primera mañana que
Lida contó su historia en la pla-
za del pueblo, esta se llenó,
pero poco a poco se fue repitien- quería olvidar mientras que él
do el mismo proceso de los pue- deseaba recordar. Al llegar a la
blos anteriores, salvo por una casa de Erasmo, Lida le dio las
excepción. Había alguien que gracias por ser el único que
siempre estaba ahí. había escuchado su historia sin
Lida sentía curiosidad por cansarse nunca de ella. Al salir,
conocer a ese joven que escu- Erasmo la detuvo y le pidió que
chaba siempre su historia, así se quedara, prometiéndole que
que preguntó a un niño que pa- él se enamoraría de ellas todos
saba por allí. los días como el primero. Y así
–Se llama Erasmo y, debido fue.
a su enfermedad, vive solo y ais- (María Inmaculada Lijarcio
lado del mundo –respondió el
Segovia, 2º Bachillerato C)
niño.
–¿Qué enfermedad es esa?
–preguntó Lida.
–Lo olvida todo de un día
para otro y todos se cansan de
repetir las mismas cosas todos
los días –contestó el niño.
Lida estaba decidida a aban-
donar el pueblo pero antes que-
ría conocer a Erasmo, ya que su
enfermedad le pareció justo lo
contrario de su problema: ella

La lectura, hábito de vida saludable

Hay muchos hábitos de vida saludable, uno de ellos es la lectura. Según el filósofo y estadista británico Sir
Francis Bacon (1561-1626) “La lectura hace al hombre completo; la conversación, ágil, y el escribir, preciso”.
Teniendo una lectura comprensiva podremos estudiar mucho mejor, ya que con ella se nos quedan las
ideas principales y las que consideramos más importantes. Además con la lectura podremos agilizar nuestra mente
y ampliar mucho más nuestro vocabulario. Sabremos que estamos teniendo una lectura comprensiva cuando esta-
mos metidos de lleno en el papel que ejercen cada uno de los protagonistas del relato.
Cada libro que se lee, es una historia en la que tú eres el protagonista. Los libros siempre nos transmiten
una buena enseñanza, moraleja, que debemos aplicar en nuestra vida diaria, porque habitualmente son muy útiles.
Nuestros padres y profesores desde que somos muy pequeños, nos intentan habituar a leer libros día a día,
ya sean novelas, aventuras, cuentos… pero en la mayoría de los casos, a los jóvenes no nos interesa el mundo de
la lectura, porque lo consideramos muy aburrido. Sin embargo, nos encanta estar conectados a redes sociales para
comunicarnos con nuestros amigos y jugar con videojuegos, algunas veces poco educativos, ya que pensamos
que es lo más adecuado para nosotros y también porque es lo que más nos gusta.
En resumen, debemos acostumbrarnos a leer cada momento que tenemos libre para ampliar nuestros cono-
cimientos académicos y culturales, y para aprender a disfrutar leyendo.

Realizado por: Lorena Casas Sola, Inmaculada García Díaz, Luis J. Valero Corpas,
Gema Valero Pons, María José Serrano Jiménez y Laura Sánchez Cañizares (3º ESO D)

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 27

ALBAIDA Nº 10
Don’t think about it any-
more and stop eating!
These are the words
that overweight people hear the
most. Everyday these people
fight against their problem and
they go to specialists looking for
help. The only thing that they
must do is to follow their advice.
This is the story of a
young boy:
My name is Jake Sulli-
van, I was obese. When I was
Music is very important in
our lives. Playing an instrument
is very relaxed, singing is very
exciting and dancing is the best
way of having fun! Do you
agree with me? Some teenag-
ers think that if they drink alco-
hol or they consume drugs, they
will have a great night, but it
isn´t true! You can spend a
good night without alcohol or
drugs, only dancing!
Other teenagers have a
good body because they go to
the gym, but they don´t know
that dancing is funnier and mo-
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
16 years old and weighed 120
kg, I couldn’t do the same as
other boys: I couldn’t run, I could-
n’t go on school trips… that was
terrible. My addiction to food was
something that I couldn’t bear
with… I needed to eat all the time
and all I could think of was eating
and eating.
My family are still obese:
my mum, my dad, my sister and
my grand-parents, but I didn’t
want to be like that any longer. I
searched similar cases to mine
on the Internet and I found the
answer to my problem: going to a
hospital. I called to the hospital
for an appointment with the endo-
crinologist. I returned the follow-
ing week and after examining
me, he told me: “The only thing
you have to do is to lose weight
with a diet”.
I followed the diet that the
doctor gave me and, one year
later, I weighed 93 kg. I lost 27
kg in a year. At present, I’m 22
years old and I weigh 81 kg.
re confortable.
And when you are nervous
because you have an exam or
you have a problem… you can
play your musical
instrument (if you
can play an instru-
ment) or you can lis-
ten to music, and you
will become totally
relaxed.
In conclusion,
there are a lot of
ways of having fun,
and one of these is
the music! Because if
MAYO 2010
Now I have a life ahead and I
can run, go to the mountains
and much more, which previ-
ously I couldn’t.
Understood? If not, I’ll
give you two more reasons:
- Being overweight increases
the risks of developing a number
of serious medical conditions
such as coronary artery disease,
type 2 diabetes, high choles-
terol, high blood pressure, can-
cer, osteoarthritis, gallstones,
certain types of urinary inconti-
nence and menstrual irregulari-
ties.
- Also, overweight people with a
type 2 diabetes, high cholesterol
or high blood pressure could be
even more affected by their un-
derlying disease.
Your health is not a joke!
Don’t think about it and just lose
weight!
Pedro Pancorbo Parras
2º Bachillerato A
the music is missing, your life
will be incomplete. So, I say
that…
MUSIC IS VERY IMPORTANT
IN OUR LIVES!
Mª Luisa Alcalá Pancorbo
1º Bachillerato C
28
ALBAIDA Nº 10 MAYO 2010

There are • Some of the

factors that can physical activi-
affect to our ties are healthy
health: if we do it
• The nourish- every day in
ment, the rest or our life. The
the corporal hy- practice of the
giene can convert physical activities can also help us to have a
in allies of our healthy life.
health. Other factors –like the abuse of alcohol or
tobacco- are dangerous and we must remove JUAN MARÍA RAMÍREZ
them if we want to have a healthy life.
BARRERA 3º ESO C
• Our corporal weight, the allergies and our cor-
poral posture are other factors that we must pay
attention.

Sport is life
I am a young girl from
Arjonilla but I am studying the
first course of bachillerato on
this Secondary School in Arjona
and I need to tell you something
about my life.
I play badminton every day with I want you to understand
my friends. Most weekends,I go that you can enjoy yourselves
to other cities to play champion- by changing your bad habits.
ship. A lot of people think that
drugs are very important in the
evening , but it isn´t true. I am
very happy without drugs be-
cause they aren´t mortality. Play-
ing any sport provides you with
energy, health, happiness and,
what is more, meeting new teen-
agers from different places all
over Spain.
MARIA LUISA CUESTA
MONTORO 1º BACH. A

I think sport is one of the

most important hobbies in the
world because it is very healthy.

I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA” 29

ALBAIDA Nº 10
To have a good
health, is fundamental to
have healthy habits as a bal-
anced and varied nourish-
ment ,the absence of tobacco
and excess of alcohol, the
practice of physical activity
as well.
Healthy eating
The health across the
nourishment is one of the
challenges of the society in
general and of every person
especially.
The nourishment is
the food ingestion with the
purpose of obtaining of them
the nutrients that our body
needs to preserve the health.
PLAN A HEALTHY MENU
BREAKFAST: fruit, cereals, milk, toast with olive oil and
tomato, piece of Serrano ham and fresh cheese.
LUNCH: Chickpeas stew with spinach and carrots, grilled
meat and green salad, bread, fruit or orange juice.
TEA TIME: yogurt, slice of pineapple.
DINNER: grilled turkey, peas with potatoes and roast ap- CHEZ, CAROLINA SERRANO, ENCARNA Mª SÁNCHEZ Y JUANI SO-
ple.
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
To obtain a sion.
healthy nourishment that - It accelerates the intestinal move-
covers adequately our ment preventing the cancer of co-
needs, we must combine well lon.
the food, so it is necessary to
know the nutrients that they - The exercise helps to improve
contain. the psychological states and this
way the depression.
Physical activity
- It also increases the energetic
consume so, it prolongs the life
The positive effects of and the quality of life.
the practice of exercise are: by Miguel Angel Martín Bueno
- The physical activity reduces
the risk of cardiovascular dis-
eases.
- The movement promotes the
blood wash of trigliceridos
(affecting in the decrease of
weight and preventing the cho-
lesterol).
- It reduces the systolic tension
and diastolic preventing this
way the attacks of hyperten-
FOOD PYRAMID
− FATS, SWEETS, SOFT DRINKS AND COLD
MEATS (1 PORTION A WEEK)
− FISH, MEAT, EGGS (3-4 PORTIONS A WEEK)
− PULSE S (2-4 PORTIONS A WEEK), NUTS (3-7)
− MILK, YOGURT AND CHEESE (2-4 PORTIONS A
DAY)
− VEGETABLES (MIN. 2 PORTIONS A DAY),
FRUIT (MIN. 3 PORTIONS A DAY)
− BREAD, CEREALS, RICE, PASTA AND POTA-
TOES (4-6 PORTIONS A DAY)
− YOU MUST DRINK 2 LITRES OF WATER
EVERY DAY
MARIELA ARANDA, ANA COBO, ANA GARCÍA Y Mª JOSÉ GÓMEZ
(1º ESO-A); ANA LORITE, ANA PAZ MARTÍNEZ, LAURA HINIJOSA Y
GEMA RAMÍREZ (1º ESO-B); MANUEL JOSÉ RELAÑO, SANDRA SÁN-
LA (1º ESO-C)
30
ALBAIDA Nº 10
Les Français grossissent constamment. La ten-
dance la plus significative se produit entre les petits-
enfants avec une augmentation de 17% par an. Pour
l'éviter, on a instauré le Jour National du Contrôle de
Poids pour tous les enfants du pays. En plus, La
France a interdit les distributeurs automatiques de bois-
sons gazeuses et de snacks dans les écoles publiques.
QUAND UN ADOLESCENT EST TROP GROS
La démarche à effectuer lorsqu'un adolescent
grossit est la même que lorsqu'un enfant prend du
poids. Mais c'est souvent plus difficile en ces années
d'inévitables conflits. Éducation et exemplarité sont in-
dispensables.
CONFLITS ALIMENTAIRES ET CAUSES DE
L'OBESITÉ
L'obésité est toujours le résultat d'un déséquili-
bre entre les apports et le dépenses énergétiques. L'ali-
mentation en excès, mal répartie, mal gérée et absor-
bée à toute vitesse est un des premiers facteurs de
l'obésité. Manger de produits gras, sucrés, les fast-
foods, les chaînes de pizza et tous les «prêts à man-
ger» de l'industrie agro-alimentaire sont causes de
l'obésité dans l'alimentation.
La grande majorité des adolescents aiment se
nourrir de sandwichs ou autres ''prêts à manger'', mé-
langer les goûts, grignoter toutes sortes de choses par-
tout et à tout moment accompagnées d'une boisson
sucrée.
Cette déstructuration générale de leur alimen-
tation est la grande responsable des prises de poids
des adolescents surtout chez les garçons. Les filles
auraient plutôt tendance à adopter un régime minceur
nocif qui sera la porte ouverte aux kilos yo-yo qui mè-
nent trop souvent à l'obésité.
I.E.S. “CIUDAD DE ARJONA”
MAYO 2010
ÉDUCATION ET EXEMPLARITÉ: Comment ne
pas devenir obèse?
L'obésité n'est pas une fatalité, même quand le
risque génétique est élevé. De simples mesures de bon
sens, d'hygiène de vie dès que les premiers kilos se
pointent sont à prendre énergiquement.
L'obésité démarre de plus en plus souvent dès
l'enfance. Or, sauf cas exceptionnel, il n'y a pas de rai-
son pour qu'un enfant devienne obèse et si jamais pour
quelque raison que ce soit, un enfant ou un adolescent
grossit, la situation peut se rectifier rapidement.
Lorsque l'excès de poids pointe, la seule solu-
tion est d'adopter un régime hypocalorique équilibré.
Il est en même temps indispensable de sortir
de la sédentarité en s'obligeant à une activité physique,
ne serait-ce qu'une marche quotidienne d'au moins 1
heure.
Différentes études démontrent que le discours
alimentaire et nutritionnel émis à la maison et l'exem-
plarité sont prépondérants dans le comportement ali-
mentaire des adolescents.
Il est évident que si l'anarchie alimentaire règne
dans la famille : dîner déstructuré, chacun se servant
dans le frigo, se faisant réchauffer son truc au micro-
ondes quand il a faim ; frigo regorgeant de bières et de
boissons sucrées ; chacun mangeant où il veut et
quand il veut ; séances télé avec bières, sodas, colas,
chips, biscuits, etc. ; recours fréquent au livreur de piz-
za et aux plats industriels, on ne peut reprocher à un
ado d'avoir une alimenta-
tion déstructurée!
Réalisé par :
Mª del Mar Aguilar Segado
Irene Cámara Pio
Charo Carmona Lara
Mª José Criado Barragán
Juan Antonio Godoy Gómez
Mª José Juárez Jiménez
Mª José Segado Jándula
Manoli Segado Zafra
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