10 REMEDIOS NATURALES PARA TRATAR LAS LCERAS BUCALES

Tambin llamadas aftas o llagas, las lceras bucales pueden aparecer en la

cara interna de las mejillas, en la lengua o en el paladar. A pesar de que suelen
ser inofensivas y de que tienden desaparecer sin necesidad de tratamientos
mdicos, pueden resultar dolorosas al comer, beber o al lavarse los dientes.
Si bien se desconoce la causa exacta de las llagas, se cree que son
consecuencia del estrs, la mala alimentacin y las lastimaduras en los tejidos,
segn explican en el portal de informacin sobre la salud WebMD. Otras
causas comunes son la mala higiene bucal y morderse por accidente los
labios, la lengua o las mejillas. Tambin pueden ser un efecto secundario de
algunos medicamentos y enfermedades infecciosas.
A continuacin, encontrars algunas soluciones naturales que ayudarn a
curar las lceras bucales. Sin embargo, si tardan ms de tres semanas en
desaparecer o si aparecen con mucha frecuencia, deberas consultar con un mdico.
1. CAMBIOS EN LA DIETA

Si sueles tener lceras bucales, puedes hacer algunos cambios en tu dieta que ayudarn a disminuir su
aparicin. Puedes empezar por evitar las comidas picantes. stas pueden irritar tu boca y hacer que seas ms
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propenso a tener llagas.

Por otro lado, deberas beber mucha agua y consumir ms alimentos ricos en vitamina B, ya que su
deficiencia favorece la aparicin de lceras en la boca. Estos son algunos de ellos:
- Cereales integrales: avena, maz, cebada, trigo, mijo, arroz integral y germen de trigo.
- Frutos secos: nueces, pistachos, avellanas, almendras, castaas y cacahuetes.
- Frutas: aguacate, manzana, meln, sanda, frambuesa, mora, zarzamora, naranja, mango y uva.
- Legumbres: soja, guisantes, garbanzos, lentejas, frijoles y habas.
- Semillas: de girasol, de lino, de ssamo y de calabaza.
- Verduras: patata, coles, espinaca, achicoria, berro, ajo, cebolla y tomate.
2. HIELO
Por actuar como anti-inflamatorio y adormecer
las zonas doloridas, el hielo puede ayudar a calmar
las molestias ocasionadas por las lceras bucales.
Envuelve un cubo en un pao limpio y aplcalo
sobre la llaga. Puedes hacer esto tantas veces como
quieras.

3. SOLUCIN SALINA
Disuelve 1/2 cucharadita de sal en un vaso de agua
y enjuaga tu boca con esta solucin. Debers hacer
buches por aproximadamente 30 segundos. Luego,
escupe el lquido. Repite tres veces al da.
La sal es uno de los antispticos ms accesibles que
existen, sin embargo, debes tener en cuenta que
sentirs bastante al ardor al aplicar la solucin salina
sobre la llaga.

4. PERXIDO DE HIDRGENO (AGUA OXIGENADA)

Mezcla una parte de agua oxigenada al 3% con una parte
de agua. Sumerge un hisopo o una bolita de algodn en esta
preparacin y aplcala directamente sobre la lcera bucal.
Procura no tragar el lquido. Para obtener mejores
resultados, repite el proceso dos veces al da.

5. BICARBONATO DE SODIO
Forma una pastita con un poco de bicarbonato de sodio y
agua, y aplcala directamente sobre la llaga. Esto te ayudar
a reducir las molestias y har que se cicatrice ms rpido.
Otra opcin es mezclarlo en medio vaso de agua y usarlo
como enjuague bucal. Puedes repetir el procedimiento hasta
tres veces al da.

6. SALVIA
Por ser cicatrizante y bactericida, es muy efectiva para
curar las lceras bucales. Prepara una infusin con una
cucharada y media de salvia seca y usa el lquido para hacer
enjuagues bucales.

7. CALNDULA
Esta planta tambin puede
inflamacin. Prepara una infusin
flores de calndula por cada vaso
para hacer grgaras. Haz clic aqu
calndula en tu jardn.

ayudar a reducir la
con una cucharadita de
de agua. Usa el lquido
para aprender a cultivar

8. ALOE VERA O SBILA

Es antisptico, bactericida, antiinflamatorio, hidratante
y regenerador. Para aplicarlo en la boca, saca un poco del
gel que contienen las hojas y colcalo directamente sobre
las llagas. Tambin puedes mezclarlo con agua y usarlo
como enjuague bucal. Haz clic aqu para aprender a
congelar gel de aloe vera.

9. LECHE DE COCO
Se trata de uno de los remedios naturales ms efectivos
para las llagas bucales. Simplemente debes enjuagarte la
boca con leche de coco tres o cuatro veces por da hasta
que las lceras empiecen a reducirse. Haz clic aqu para
aprender a preparar leche de coco.

10. MANZANILLA
Por sus propiedades antispticas, es ideal para ayudar a que
las aftas desaparezcan ms rpido. Prepara una infusin con
media cucharada de flores secas por vaso de agua y deja que se
concentre bien. Usa el lquido resultante para hacer enjuagues
bucales. Es importante que no la tragues ya que la manzanilla
muy concentrada puede generar vmitos.
Importante: Debe aclararse que La Biogua no da consejos
mdicos ni receta el uso de tcnicas como forma de tratamiento
para problemas fsicos o mentales sin el consejo de un mdico,
sea directa o indirectamente. En el caso de aplicar con ese fin
alguna informacin de este sitio, La Biogua no asume la
responsabilidad de esos actos. La intencin del sitio es
solamente ofrecer informacin de naturaleza general para
ayudar en la bsqueda de desarrollo y crecimiento personal.
FUENTES
Mouth Ulcers: Symptoms, Treatment And Prevention
30 Home Remedies To Get Rid Of Mouth Ulcers
Remedios Caseros Para Acabar Con Las Molestas Aftas
Use Natural Remedies For Mouth Ulcers
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